Pressemitteilungen zu Stress

… ständige Bombardement verändert sich der Stoffwechsel der Nervenzelle, sie wird überreizt und kann sich nicht mehr ausschalten. Das „Schmerzgedächtnis“ ist eine Art Defekt in der Festplatte unseres Nervensystems. Die Reizschwelle der Nozirezeptoren sinkt, außerdem werden ursprünglich inaktive Schmerzrezeptoren angeregt, sodass letztlich wesentlich mehr Nozirezeptoren aktiviert werden. Aus dem Warnsignal Schmerz ist eine eigenständige Krankheit geworden. Stress, Ängste und andere seelische Belastungen verstärken das Risiko der Schmerzchronifizierung.

… Familie gehäuft Parodontitis auf, sollten Patienten dies dem Zahnarzt unbedingt mitteilen. Seele in gesundem Gleichgewicht Psychisches Wohlbefinden hat großen Einfluss auf die körperliche Verfassung. Ausgeprägte, lang anhaltende Überbelastung, beruflicher sowie privater Stress und Depressionen schwächen das Immunsystem (Psycho-Neuro-Immunologie) und fördern chronische Erkrankungen. Dadurch erhöht sich das Erkrankungsrisiko beziehungsweise wird der Verlauf einer Parodontitiserkrankung negativ beeinflusst. Wunden heilen langsamer und bieten einen …

… krankes Gewebe punktuell erwärmt, intensiver durchblutet wird. Denn: Krebsgewebe leitet elektrische Energie besser als gesundes Gewebe. So lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. (Selektion auf Zellebene.) Die Oncothermie setzt nur kranke Zellen unter thermischen Stress. Das Ziel ist, die Zellen in den Tod zu treiben. Die Oncothermie ermöglicht die Behandlung vieler Tumorlokalisationen, besonders von Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Schwarzem Hautkrebs, Krebs der Bauchspeicheldrüse, Blasenkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs, Analkarzinom. .

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung zusätzlich von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen …

… ermitteln Haarausfall kann genetische oder hormonelle Ursachen besitzen. Oft sind auch noch andere Faktoren beteiligt, so dass man von mehreren Ursachen gleichzeitig ausgehen muss. Zunächst können psychische Faktoren eine große Rolle spielen. Steht der Körper angespannt unter psychischem Stress, spielen Depressionen, Trauer oder ein hektischer Alltag eine große Rolle im Leben, so kann das natürliche Gleichgewicht destabilisiert sein und die Haare reagieren entsprechend. Auch kann das Haar durch Pflegeprodukte belastet sein, wenn sich dort störende …

Viele Raucher greifen vor allem in Stress-Situationen zur Zigarette: Der angekündigte Anruf mit der wichtigen Information kommt nicht, die Traumwohnung oder Traumstelle ist anderweitig vergeben, der Chef „nervt“ oder die Kollegin ist schon wieder krank und hinterlässt einen überquellenden Schreibtisch. Nun schnell raus und zur Ablenkung einen Glimmstängel angezündet. Ob diese kleine Flucht auf die Raucherinsel tatsächlich – kurzfristig - entspannend wirkt, ist umstritten: Einerseits stimuliert Nikotin anscheinend das Belohnungssystem im Gehirn und …

… Ursachen für die Entstehung von Zivilisations- und Alterskrankheiten haben eine Gemeinsamkeit: Sie stehen im untrennbaren Zusammenhang mit der massenhaften Produktion von zellschädigenden freien Radikalen. Es findet eine Überoxidation statt, die zu oxidativem Stress führt und somit unterschiedlichsten Krankheitserregern das Ausbreiten ermöglicht. Antioxidantien entschärfen freie Radikale Um Stoffwechsel betreiben zu können, aber auch für bestimmte Immunfunktionen, benötigt der Mensch ein lebensnotwendiges Maß an freien Radikalen. Um jedoch eine …

… alles. Zeitgemäße Coaching Prozesse beziehen heute die aktuellen Kenntnisstände der Hirnforschung und der Neurowissenschaften maßgeblich mit ein. Das wingwave® Coaching setzt dieses Wissen durchgängig um. wingwave® ist eine lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching-Methode zur Regulation von Leistungsstress, zur Stärkung und Stabilisierung eigener Ressourcen und zur Leistungssteigerung, u.a. basierend auf Erkenntnissen der Neurobiologie und der Gehirnforschung. Begründet wurde das Konzept von den Hamburger Psychologen und NLP-Lehrtrainern Harry Siegmund und …

… Gewichtsschwankungen, lässt die Festigkeit des Gewebes in der Vagina nach. Es überdehnt und die Schleimhaut im Inneren der Vagina verliert an Elastizität und Feuchtigkeit. Diese körperlichen Phänomene können sehr unangenehme Begleiterscheinungen haben, wie die sogenannte Stress-Harninkontinenz, bei der bei körperlicher Anstrengung, beim Niesen, Husten oder Lachen ungewollt etwas Urin abgeht. Andere Frauen leiden unter starker Trockenheit der Vagina, vermehrten Infektionen oder einem Verlust der Empfindsamkeit beim Geschlechtsverkehr. All dies hat …

… durch noch mehr Training ,korrigiert’. In diesem Stadium steht der totale Einbruch meist unmittelbar bevor.“ Offene Dialogkultur Doch wie kann es überhaupt zu derartigen Erschöpfungsspiralen kommen? Und wie kann man sie verhindern, ohne das Leistungsprinzip zu ignorieren? Zunächst ist Stress entgegen der häufigen Annahme nicht die Ursache des Ausbrennens, sondern eine Folge. Ein Burn-out ist nämlich nichts anderes als eine Erschöpfungsdepression. Und die entsteht immer dann, wenn Menschen – Spitzensportler, Trainer, aber auch ganze Mannschaften – …

Unser Körper ist der Tempel unserer Seele. So sagt es das Hatha Yoga. Yoga verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und reduziert Stress. Vom 01. bis zum 30.06. bietet das Original FX Mayr Health Center mit seinen ausgesuchten Yoga Experten zu dem bereits bestehenden und ganzheitlich Kur-Programms besondere Yoga-Kurse an. In täglich wechselnden Gruppenkursen und Einzeltrainings laden verschiedene Yoga-Referenten zu wertvollen Bewegungserlebnissen ein, die sowohl Indoor, als auch Outdoor in der traumhaft schönen Natur und in dieser idealen Jahreszeit …

… Situation ist nach Meinung von Klaus-Dieter Thill, Leiter des Instituts für betriebswirtschaftliche Analysen, Beratung und Strategie-Entwicklung (IFABS) vollkommen unnötig. Ein einfaches Verfahren, das der Betriebswirt entwickelt hat, hilft dabei. Der tägliche Wahnsinn Hektik, Ärger, Stress, überlange Wartezeiten, unfreundliche Betreuung und ärztliche Minutenkontakte: für viele Praxisteams und ihre Patienten sind diese Beeinträchtigungen tägliche Realität. Den meisten Praxisinhabern fehlen jedoch das Wissen und die Zeit, derartige Zustände positiv …

… sie aber auch gekühlt sein. Die Kohlensäure im Mineralwasser wirkt zusätzlich erfrischend. Nr. 7: Erst trinken, wenn der Durst kommt! Krumbe: Stimmt. Allerdings nur für diejenigen, die sich auf ihr Durstgefühl verlassen können. Das Durstgefühl kann nämlich schnell von anderen Reizen wie Stress überlagert werden. Bei Kindern ist das Durstgefühl zudem noch nicht ausgeprägt und bei Senioren nimmt es ab. Gesünder ist es, nicht auf den Durst zu warten, sondern regelmäßig zu trinken. Weitere Informationen über richtiges Trinken in jedem Alter und über …

… für die Teilnehmer gut verträglich war. Die Forscher erklären die gute Wirkung von Magnesium mit verschiedenen Funktionen von Magnesium. Es beeinflusst den Gefäßtonus und das Endothel (innere Schicht der Blutgefäße), es kann außerdem Entzündungen und den oxidativen Stress verringern. Unser Tipp: Das in dieser Studie verwendete Magnesiumcitrat gehört zu den organischen Magnesium-Formen, Magnesium ist hier an Zitronensäure gebunden. Diese Form ist gut verträglich und besser bioverfügbar als anorganisches Magnesiumoxid oder -carbonat. Zu den guten …

… falsche Atemtechnik das Leistungsvermögen negativ. Lunge und Herz werden bereits bei verhältnismäßig geringer Belastung nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Bei zu flacher Atmung wird ein Überschuss an Adrenalin und Kortisol produziert und ausgeschüttet. Das bedeutet Stress für den Organismus und schränkt das Leistungsvermögen spürbar ein. Zudem entsteht das Stoffwechselprodukt Laktat (Salz der Milchsäure), wenn dem Körper zur Energiegewinnung nicht ausreichend Sauerstoff zugeführt wird. Das hat eine Übersäuerung der Muskeln zur Folge. Damit …

… in Österreich über Schamanisches Heilen und wie der Geist heilt. Ob der Mensch gerade eine Lebenskrise, Krankheit oder Sorgen und Probleme hat. Ob wir an gebrochenen Herzen leiden und nicht Wissen wo es hin geht im Leben. Wer kennt keine Beziehungsprobleme, Stress, und das Gefühl es fehlt einfach etwas? Wem kommt das nicht bekannt vor? Der Allgäu Schamane spricht, aus schamanischer Sichtweise, die Hauptursache einer Krankheit, einer Lebensaufgabe und einer Lebens-Krise an. Denn der Kern steckt aus Schamanischer Sichtweise in der Seele und …

Alma Lasers Surgical präsentiert FemiLift Smart – eine intelligente Weiterentwicklung der FemiLift-Behandlungslösung zur Therapie von Stress-Inkontinenz u.v.m. Alma Surgical, die Produktlinie für die Chirurgie, präsentiert die die nächste Generation von Femilift, der minimal-invasiven ambulanten Behandlungslösung mittels C02-Laser-Technologie für zahlreiche Indikationen des Wohlbefindens der Frau, wie Stress-Inkontinenz, Straffung der Vagina, vaginale Trockenheit, Behandlung nach Geburt oder Menopause und vieles mehr. FemiLift wird mit dem fraktionierten …

… das Spurenelement Selen als Selenmethionin und Selencystein angereichert. Also genau, wie es unser Organismus braucht. Das hat für den Menschen immense Vorteile. In einer umfangreichen Studie wurde gezeigt, dass nur Selenhefe Prostata relevante Marker für oxidativen Stress reduzieren kann und nicht Selenmethionin allein. Das sollte in der Prophylaxe von Prostataerkrankungen berücksichtigt werden und eine Selenunterversorgung möglichst mit Selenhefe ausgeglichen werden. Generell ist die deutsche Bevölkerung nur mäßig gut mit Selen versorgt. Dies liegt …

… verstärkten Durchblutung der Schleimhaut einher. Dadurch wird das Zahnfleisch weicher und Bakterien gelangen leichter ins Gewebe. Die Anfälligkeit für Entzündungen steigt. Mit gründlicher Pflege und regelmäßigen Kontrollbesuchen beim Zahnarzt können Schwangere daraus resultierenden Problemen entgegenwirken.“Stress „Unter Stress wird der Körper in Alarmbereitschaft versetzt und die Muskulatur spannt sich an. Bei vielen Menschen wirkt sich diese Anspannung auch auf die Kiefermuskeln aus. In der Folge knirschen sie nachts mit den Zähnen beziehungsweise …

Am heutigen 28. April wird der Welttag für Arbeitsschutz und Gesundheit begangen. Dieses Jahr richtet sich die Aufmerksamkeit auf "Stress am Arbeitsplatz - eine gemeinsame Herausforderung". Dies zeigt einmal mehr, wie wichtig das Thema „Psychische Belastung“ bereits heute schon ist und dass es zukünftig noch breiteren Raum einnehmen wird. Nach Berechnungen der Bundesregierung entstehen der deutschen Wirtschaft durch psychische Erkrankungen jährlich Produktionsausfälle in Höhe von 26 Milliarden Euro. Gefährdungsbeurteilung Psychische Belastung Im …

Für viele Menschen, Männer wie Frauen, ist Haarausfall eine Katastrophe. Männer fürchten sich vor der Glatzenbildung und Frauen haben Angst um ihre schöne Haarpracht. Haarausfall kann viele Ursachen haben: Stress, Medikamente, Krankheiten, Mangelernährung oder hormonelle Störungen. Eine sehr wirksame Methode zur Behandlung des Haarausfalls ist die Hochfrequenz-Therapie mit kaltem Plasma. Niemand muss sich vor einer Glatze fürchten. HF-Kamm revitalisiert die Haarwurzeln Bei der HF-Therapie kommt ein Elektroden-Kamm zur Anwendung, der die Haarwurzeln …

… Ergebnisse sofort verfügbar • Methode auch mobil anwendbar • Werte grafisch detailliert aufbereitet • Verlaufskontrolle Wie arbeitet das Verfahren? Die Funktionsweise ähnelt sehr stark der Zellkommunikation im menschlichen Körper. So ist es möglich, Informationen über Mängel, Überschüsse, Stress und Dysbalancen unseres Systems zu erhalten. Im Gegensatz zur klassischen Labordiagnostik hat dieser Scan einen ganz anderen Hintergrund: Das System analysiert die elektromagnetischen Wellensignale, die durch den menschlichen Körper erzeugt werden. Die Frequenz …

VERBRAUCHER INITIATIVE zum Welt Taiji- und-Qigong-Tag am 30.04. Berlin, 22. April 2016. Chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen bauen Stress ab, lindern Schmerzen, verbessern Beweglichkeit und Stimmung. Sie eignen sich für alle, die ihre Gesundheit mit sanften Methoden stärken möchten. Mehr zu Taijiquan, Qigong und zur Traditionellen Chinesischen Medizin finden Interessierte in der neuen Broschüre „Naturheilverfahren“ der VERBRAUCHER INITIATIVE. „Typisch für Taijiquan und Qigong sind weiche und fließende Bewegungen, die in einer bestimmten …

Berlin, 21. April 2016 – Wenig Freizeit, viele Hausaufgaben und mit den Gedanken ständig bei den bevorstehenden Prüfungen: Immer mehr SchülerInnen leiden unter Stress – insbesondere jetzt, während der Abiturprüfungen. Studien zeigen, dass bei einem Drittel der Kinder und Jugendlichen Stresssymptome wie Gereiztheit, Unruhe und Ermüdung zum Alltag gehören (1). Zudem sind auch LehrerInnen und ErzieherInnen an den Schulen hohen Belastungen ausgesetzt: Zu wenig Personal, hoher Verantwortungsdruck und der tägliche Lärm in den Klassenräumen führen in manchen …

… das Empfinden reduzierter Leistungsfähigkeit, am seltensten eine emotionale Erschöpfung. In allen drei Dimensionen sind v.a. Studierende mit einer hohen Neurotizismus-Tendenz gefährdet. Betroffene lassen sich leicht aus dem Gleichgewicht bringen, sind nervös und ängstlich; die Stresstoleranz ist gering, der kontraproduktive Umgang mit Stress liegt nahe. Erschöpfung ist die Folge. Studierende mit einer geringen Empathiefähigkeit fühlen sich v.a. von den komplexen, anspruchsvollen Anforderungen an ihre Kommunikation überfordert; daraus folgt ein …

15 Jahre tägliche Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte der "Sun Ancon" original Chi Maschine. Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Muskeln, Detox). ------------------------------ Hamburg 13.4.16 Grundlegendes Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sind die Energiebahnen (Meridiane) blockiert, kann das "Chi", die Lebensenergie nicht mehr …

… mit Zahnschmerzen oder gar mit einem weinenden Kleinkind womöglich zig Kilometer zu einem Zahnarzt kommt, wird womöglich nur an die nächste Apotheke verwiesen, um sich dort ein rezeptfreies Schmerzmittel zu besorgen. Kurz: Niemandem ist mit der bestehenden Situation wirklich geholfen, aber Stress und Enttäuschungen aller Art sind dabei sehr real und sehr häufig. Man sollte sich, ggf. seinem Kind, und wohl auch dem Zahnarzt diese unnötigen und unsinnigen Situationen ersparen. Jeder, ob Zahnarzt oder Patient, kann und sollte also diese Petition mit …

… in der Schön Klinik Vogtareuth Das Charity-Projekt „Lovechip“ ist das Herzensprojekt von Thomas Baschab und seiner Ehefrau Mirja Baschab-Lang. Der Mentalcoach und die Intuitionstrainerin haben dieses Projekt mit ihrer Mentalizer GmbH im Jahr 2014 ins Leben gerufen. In Zeiten von Burnout, Stress, Krieg und Gewalt und scheinbar maßloser Gier sehnen sich immer mehr Menschen nach Liebe und Geborgenheit. Mit dem „Lovechip“ lässt sich jetzt ganz einfach Liebe schenken. Denn bei diesem kleinen runden Chip ist die Frequenz der universellen Liebe aufgebracht. …

… Seite aus war die Mutter gut durch das Jugendamt und die Frühen Hilfen versorgt, aber wenn man finanziell nicht weiß, wie man über die Runden kommt, das Kind permanent weint und kein Partner zur Unterstützung da ist, dann dreht sich die Stress-Spirale ganz schnell nach oben", berichtet sie von dem besonders zeitintensiven Einsatz. Ganz praktische Alltags-Hilfe Der Fall von Miriam R. ist ein Beispiel dafür, wie wichtig eine Unterstützung ergänzend zu professionellen Hilfen ist. Ähnlich stark belastete Mütter können so eine kurze Auszeit für sich …

… Beziehungen und alltägliche Bewältigungsstrategien geprägt haben, müssen Schritt für Schritt den neuen Gegebenheiten angepasst werden. Angesichts fehlender Vorbilder, mangelnder Erfahrung und evtl. geringer Einbindung in tragende Netzwerke kann es dabei schnell zu Überforderung, Stress und krisenhaftem Geschehen kommen. In dieser empfindlichen Phase bergen medizinische Eingriffe von der assistierten Empfängnis über Pränatal-Diagnostik bis zu Geburtseinleitung und Kaiserschnitt ein besonderes Trauma-Potential. Nicht selten gibt es in der Folge Schwierigkeiten …

Immer mehr Menschen in allen Berufs- und Altersgruppen bringt ein Übermaß an Stress an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Leider auch oft darüber hinaus - mit fatalen Folgen für den Betroffenen und sein Umfeld. Renommierte Experten beschäftigen sich, unter der Moderation von Winfried Goessl, Veranstalter und Inhaber Institut für Persönlichkeitsentwicklung & Coaching, vom 12.05.2016 bis 13.05.2016 mit den Wirkungszusammenhängen und zahlreichen Facetten von Stress und Burnout. Das Expertenteam zeigt im DEG Conference, Donnersberger Energie- und …

… Erkrankung. Es entstehen Entzündungsreaktionen, die in weiterer Folge einen ovalen bzw. rundlichen Haarverlust auslösen. Auch Frauen bleiben vor Geheimratsecken nicht bewahrt; hier handelt es sich aber nur um den dreieckigen Haarausfall. Auch erbliche oder stressbedingte Faktoren können zu den Ursachen von Haarausfall gezählt werden. Der diffuse Haarausfall liegt vor, wenn an allen Stellen Kopfbehaarung ausfällt. Zu den Ursachen zählen u.a. Hormonschwankungen, Erkrankungen der Schilddrüse, Mangelernährung, Stress, Eisenmangel oder Infektionen. Auch …

… werden, stellen das richtige Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Auch und vor allem bei Venenerkrankungen, unreiner Haut, Leber-, Magen- und Darmerkrankungen, Arthrose, Arthritis und Gicht, bei Übergewicht sowie zur Stress- und Osteoporosevorbeugung erzielt man mit Lacto-Produkten, innerlich und äußerlich angewendet, sehr gute Erfolge. Von den Petershofer-Ärzten entwickelt: die Lacto-3-Vital-Therapie. Die Dr. Petershofer Lactotherapie beruht auf der Heilkraft von Quark und Molke, ganz speziell und …

… werden, stellen das richtige Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Auch und vor allem bei Venenerkrankungen, unreiner Haut, Leber-, Magen- und Darmerkrankungen, Arthrose, Arthritis und Gicht, bei Übergewicht sowie zur Stress- und Osteoporosevorbeugung erzielt man mit Lacto-Produkten, innerlich und äußerlich angewendet, sehr gute Erfolge. Von den Petershofer-Ärzten entwickelt: die Lacto-3-Vital-Therapie. Die Dr. Petershofer Lactotherapie beruht auf der Heilkraft von Topfen und Molke, ganz speziell und …

… spezialisiert. Ihre Praxis kinderwunschkinder mit Sitz in Bonn und Bad Neuenahr ist für Betroffene eine wichtige Beratungsstelle. „Die Kinderwunschzeit ist für viele Paare eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Hoffen und Bangen. Mit jedem Versuch, schwanger zu werden, nimmt der Stress zu.“ Als Coach unterstützt Manuela Riege-Schmickler ihre Klientinnen und Klienten darin, die Kinderwunschzeit zu einer wertvollen Lebenszeit zu machen. Besondere Glücksmomente sind für sie Nachrichten wie: „Ich bin schwanger.“ Darüber hinaus gibt es in ihrer Arbeit aber …

… zum Fachbuch "Persönlichkeitsstörungen im therapeutischen Alltag." Die Psychiater diagnostizieren u.a.: "Insbesondere in der Phase der kritischen Integration ist eine hochgradige Emotionalisierung zu verzeichnen, die mit heftigen emotionellen Wechselbädern einhergeht. Je mehr der Stress der Akkulturation nicht mehr als Herausforderung erlebt wird, umso leichter entstehen Stresssymptome. Diese Phase ist daher verbunden mit einer erhöhten Vulnerabilität für psychische Fehlverarbeitungen und Traumatisierungen sowie für die Aktualisierung latenter …

… Unterbewusstsein gezielt angesprochen werden kann. Im Unterbewusstsein sind alle Erinnerungen und Empfindungen gespeichert, die ein bestimmtes Verhaltensmuster auslösen, wie beispielsweise das Verlangen zu essen, wenn man traurig oder nervös ist oder viel Stress hat. Durch einen tiefenhypnotischen Zustand können im Unterbewusstsein falsch erlernte bzw. verknüpfte Verhaltensmuster ermittelt und gezielt verändert werden. Alte Denkmuster, Gewohnheiten etc. werden aufgebrochen und mittels Suggestionen durch neue Glaubenssätze und Bewältigungsstrategien …

… solche mit gesättigten Fettsäuren. Die ungesättigten Fettsäuren wie die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA können die Bildung von Cholesterin und Triglyceriden reduzieren, den Umbau von Zucker in Fette hemmen, die Bildung von schädlichen Entzündungsparametern senken und oxidativen Stress regulieren. Daher ist es wichtig, möglichst viel der „falschen“ Fette, durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z.B. ALA zu ersetzen. Neben der Umstellung der Ernährungsweise hat sich die Ergänzung mit Bio-Leinöl in rein pflanzlichen Kapseln (OmVitum® Kapseln) …

Osterholz-Scharmbeck, den 21.03.2016: Na, wem kommt die Situation bekannt vor? Auf dem Weg ins wohlverdiente Wochenende mit den Lieben kommt es langsam im Stau bei 30 Grad Aussentemperatur zu einer gewissen Spannung im Auto. Wohl dem, der jetzt den Stress reduzieren und locker bleiben kann. Gleiches gilt für die Ruhe im Job. Um jetzt die Situation entspannen zu können, hilft die 5 Finger Entspannung. Ärger mit Arbeitskollegen, das Gefühl überfordert zu sein, verzweifelt zu sein. Die 5 Finger Entspannung hilft! Wenn Sie sich das nächste Mal in einer …

… Unglücksfall informiert wurde. Dass dies alles nur ein Szenario – ein theoretisches Konstrukt – ist, bei dem die immer neuen Nachrichten direkt von den Übungsleitern per Telefon aus dem Konferenzraum kommen, lässt die angespannte Atmosphäre im Bus des Einsatzleiters total vergessen. Stress pur also. Doch das Team meistert die Herausforderung zur vollen Zufriedenheit. „Dabei haben wir hier keine 08/15-Situation entworfen“, erklärt Stefan Nowak aus der Gruppe der Übungsleiter. „In der Praxis wäre die Lage nämlich nicht nur für die Feuerwehr ziemlich knackig, …

… auffordern. Die innere Uhr lässt den Hormonspiegel steigen, bereitet den Körper auf bevorstehende schöne Monate vor. Frühlingsgefühle wird dieser Wandel genannt. Aber die Frühlingsgefühle sind nur dann wirklich schön, wenn sie auf einen ausgeglichenen Körper stoßen. Gestresste Menschen empfinden zusätzliche Impulse eher als unangenehm, denn sie können leicht das letzte Stückchen Ruhe stehlen. Stress ist nicht das Problem. Innere Ausgeglichenheit bedeutet, dass die Fähigkeit zur Ruhe und Regeneration und die Fähigkeit zur Leistung gleich stark sind. …

… Zusammenhang mit Krankheit stehen. Für die Prävention und Gesunderhaltung ist eine private Kur ab einer Woche sehr wirksam für die Linderung vieler Beschwerden. In unserer hektischen Zeit sind durch ungünstige Lebensweise mit Stress, falscher Ernährung, Bewegungs-mangel und Fehlhaltung körperliche und psychische Beschwerden vorprogrammiert. Eine moderne Kur kann in spezialisierten Einrichtungen bei zahlreichen Problemen Abhilfe schaffen. Volkskrankheiten vorbeugen Vor allem Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Diabetes oder Atemwegserkrankungen machen eine …

… und einfach zu handhaben sind. Bewegungshemmende Korsette kommen heutzutage nur noch selten zum Einsatz. Stattdessen ermöglichen aktive, dynamische Hilfsmittel wieder Bewegungen und Mobilität – und helfen so auch, einer Rückbildung der Muskulatur vorzubeugen. Praxisratgeber „Rückenschmerz“ Bewegungsmangel, Stress, Fehlbelastungen oder auch Vorschädigungen – es gibt viele Gründe, warum der Rücken schmerzt. Oft gibt es dabei einen Kreislauf aus Fehlhaltung oder Fehlfunktion, Schmerz, Verspannung – und in der Folge weitere Fehlhaltung. Die beste Vorbeugung …

… brauchen, um wieder optimal leistungsfähig zu sein. Beide Autoren stellen die Wirbelsäle als starkes Rückgrat und flexibles Körperzentrum in den Mittelpunkt. Sie sind sich einig, dass die Ursachen für einen schmerzenden Rücken vielschichtig sind: körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress und falsche Ernährung. Ob in 8 Wochen oder in ganz individuellem Tempo: Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Die Autoren Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf Sport und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit stetig wachsender Begeisterung Fitness …

… zunehmender Vertrautheit eines Reizes (in diesem Fall der eigene Partner) die Aufmerksamkeit verlagert. Was wenig romantisch klingt hat aber durchaus seinen Sinn: Aufmerksamkeit ist stets mit einem gewissen Energieaufwand verbunden. Verliebt und damit daueraufmerksam zu sein erzeugt auch Stress, ein Erregungsniveau, das über einen längeren Zeitraum kaum zu halten ist. Das gerade für Liebesbeziehungen Tückische an dieser an sich normalen Entwicklung ist jedoch, dass sie sich schleichend und damit für die Partner oft unbemerkt vollzieht. Was früher …

… Mitarbeiter sensibilisieren und ihre Führungskräfte zu psychosozialer Gesundheit am Arbeitsplatz schulen wollen, ist die Auswahl eines Beraters bzw. Coach mit professioneller Ausbildung und Qualifikation wichtig. „Wir beobachten, dass die Angebote zur Weiterbildung von Stress- oder Burnout-Prophylaxe-Coaches weiter zunehmen. Umso größer wird der Bedarf nach mehr Orientierung hinsichtlich der Qualität eines Ausbildungsinstituts.“, so Dipl.-Psychologe Dr. Thomas Petersen, Vorstand des DBVB und Leiter des Zertifizierungsausschusses des Deutschen Bundesverbandes …

Magdeburg. Den Frühlingsschwung nutzen, gute Vorsätze in die Tat umsetzen und endlich gelassener im Stress werden. Die richtige Unterstützung hierbei finden Sie beim Institut für mehr Lebens- und Arbeitsqualität besser. "Wir kombinieren Persönlichkeits- und Unternehmensberatung mit therapeutischen Fachwissen und engagieren uns für Ihren Erfolg." beschreibt Silvia Heuer, Geschäftsführerin des Instituts. Als Burnouttherapeutin und Entspannungspädagogin liegt der Schwerpunkt ihrer Tätigkeit im Bereich Stress und Überlastung. Das Institut besser. …

… jetzt aktiv wird. „Das ist leider oft ein sehr typischer Verlauf“, meint die Therapeutin. „Die gesundheitliche Probleme werden oftmals ignoriert. Und dabei sendet uns der Körper meist sehr eindeutige Signale, wenn die Belastung zu groß ist und der Stress zum krankmachenden Dauerstress geworden ist. Das können von Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, gereizte Stimmung, emotionale Verflachung, Ängste und Panikattacken sehr vielfältige Symptome sein.“ Diese vermutet sie auch bei Frau L. und spricht diese direkt darauf an. Frau L. bejaht: Angst …

… wichtige Thema psychische Gesundheit. „Wie erkenne ich Burnout bei meinen Mitarbeitern?“, “Welche Ursachen gibt es?“, „Was kann ich als Führungskraft dagegen tun?“, „Wo und wie kann Hilfe ansetzen?“ sind typische Fragen, die im Unternehmen früher oder später auftauchen.Stress und Überlastung haben vielfältige Auswirkungen und nicht immer wird dahinter direkt ein Zusammenhang gesehen. So klagen laut TK-Studie mehr als 49% der Arbeitnehmer täglich über Ein- und Durchschlafprobleme, 4 Mio. Arbeitnehmer quälen sich nach eigenen Angaben fast täglich …