AnanDao N.Peekel

AnanDao ist ein neuartiges Bewegungskonzept, bestehend aus Yoga und Kampfkunstelementen, die sich einzigartig zusammenfügen und ergänzen. Die Praxis kombiniert fließende Bewegung, Rhythmus, richtige Haltung, Atmung und innere Beobachtung. Es ist eine wundervolle Methode, uns wieder zu unserer inneren Balance und körperlichen Fitness zurückzuführen. Ziel des AnanDao Übung-Programms ist es, die allgemeine geistige und körperliche Stärke zu entwickeln, Stress abzubauen und Klarheit zu schaffen. Wir kommen in Kontakt mit unseren Energien, spüren Blockaden auf und lernen, diese zu lösen. Wir lernen, mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen.