Pressemitteilungen zu Stress

… Kombination mit Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen und möglicherweise sogar Fieber. Zudem können Klimaanlagen im Auto, in Apartments oder Ferienwohnungen Infekte begünstigen, die ausgerechnet dann ausbrechen, wenn die schönste Zeit des Jahres beginnen soll. Der Klassiker – krank im Urlaub Der Stress der letzten Wochen und Tage ist schnell vergessen, wenn die eigenen vier Wände erst weit genug hinter einem liegen. Spätestens jedoch, wenn Sonne, Strand und Meer oder eine atemberaubende Berg- und Tallandschaft zum Greifen nahe sind. Einziges …

Neues Nahrungsergänzungsmittel von Agilpharma® Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt gehört zu den essenziellen Voraussetzungen für körperliches Wohlbefinden. Verschiedene Faktoren wie mangelnde Bewegung, Fehlernährung und Stress sowie übermäßiger Alkohol- und Zigarettenkonsum können dazu führen, dass der Säure-Basen-Haushalt gestört wird. Mangelnde Vitalität und Leistungsfähigkeit sind typische Folgen. In Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern hat Agilpharma® (http://www.agilpharma.de) ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, …

… sich der Schlafmangel auf uns aus-wirkt. Stimmt es beispielsweise, dass Schlaf Gewicht und Intelligenz beeinflusst? Schlafkultur im Wandel Der Autor erläutert, wie sich die Schlafkultur verändert hat. Wir haben uns zu einer Leistungsgesellschaft entwickelt, bei der Stress voraussehbar ist. Schichtar-beit ist zur Selbstverständlichkeit geworden und neue Medien versichern ständige Erreichbarkeit. All diese Faktoren beeinflussen auch unseren Schlaf und können verschiedene Schlafstörungen hervorrufen. Daher zeigt Dr. Weeß in seinem Rat-geber Wege zu …

Zertifizierung des Online Mentaltrainings „Mentales Stressmanagement“ durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) seit 22.2.2016. Die bisher vor allem aus dem Profisport bekannte und bewährte Methode des Mentaltrainings zum erfolgreichen Selbstmanagement ist nun in einem neuartigen Konzept auch als Selbstcoaching zum besseren Umgang mit Stress verfügbar und durch die Krankenkassen gefördert. Auf diesem Wege können modernste mentale Techniken selbständig und jederzeit angewandt und zur Stressreduktion eingesetzt werden. Hierbei werden in einem …

Hamburg d. 3.32016 Tägliche Erfahrungen bestätigen Gesundheitseffekte des original Chi Gerätes. Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Muskeln, Detox). Lesen Sie hier was Experten und Anwender/innen sagen. Jetzt zum Jubiläumsangebot! Prinzip und Wirkungen Prinzip: Die Anwendung in Form einer Ganzkörper-Massage-Bewegung stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin. Entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage der Chi-Maschine ruhend, wird der Körper, -von den Füssen bis zum Kopf-, in eine horizontale, wellenartige …

… seit einigen Jahren in vielen deutschen Familien etabliert. Die Vorteile liegen dabei auf der Hand: •die Betroffenen verbringen Ihren Lebensabend im eigenen Zuhause, •Angehörige erleben den Kontakt zu ihren pflegebedürftigen Liebsten weiterhin in einem harmonischen Rahmen ohne Stress und Überforderung im Spagat zwischen Beruf, der eigenen Familie und den Pflegebedürftigen, •die Kosten für diese Art der häuslichen Betreuung sind oftmals günstiger, als die private Zuzahlung für einen Platz im Altersheim, •Durch den Kontakt mit der ausländischen …

… Prof. Dr. András Szász, Begründer der Oncothermie, die zusätzlich elektrische Wellen nutzt: „ Krebsgewebe leitet elektrische Energie besser als gesundes Gewebe. So lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Die Oncothermie setzt so selektiv nur kranke Zellen unter thermischen Stress – um sie in den Tod zu treiben.“ Die Oncothermie ermöglicht die Behandlung ausgewählter Tumorlokalisationen, besonders von Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Schwarzem Hautkrebs, Krebs der Bauchspeicheldrüse, Blasenkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs, Analkarzinom.

… Zärtlichkeit hüllt die Frau ein, und sie schmeckt die Süße des Lebens. 2. Der Wirbelsturm-Orgasmus Manchmal erfährt eine Frau diesen Orgasmus, wenn sie sich in ihrem Leben geistig festgefahren oder verwirrt fühlt. Dieser Orgasmus befreit sie von Spannungen, Stress und selbst errichteten Einschränkungen. Das Geschenk des Wirbelsturm-Orgasmus ist Klarheit im Kopf, sie fühlt sich leichter, und manchmal beginnt sie dann etwas Neues. 3. Der Erdbeben-Orgasmus Obwohl Erdbeben furchterregend erscheinen, bringen sie Heilung für den Planeten. Erdbeben-Orgasmen …

… Kompetenzen sorgen dafür, dass der Mensch seine eigenen ( und die des Gegenübers )Gefühle wahrnehmen kann, sie erkennen und benennen kann und effektiv und positiv mit negativen Gefühlen und Situationen umgehen kann. Gut ausgebildete emotionale Kompetenzen sorgen für eine Stressregulierung in schwierigen Situationen und sorgen für das Gefühl „ich kann das, ich schaffe das“. Um diese Kompetenzen optimal ausbilden zu können, sind einige Voraussetzungen notwendig. Sind diese, aus welchen Gründen auch immer, nicht gegeben, kommt es zu einer mangelhaften …

Natürliche Hilfe bei Sodbrennen Es gibt viele Ursachen für Sodbrennen und Reflux. Neben denen die sich direkt im Magen befinden, wie eine Säureüberproduktion oder eine Fehlfunktion des Schließmuskels, führen auch Faktoren von außerhalb zu Beschwerden, wie falsche Ernährung oder Stress, Nikotin und Alkohol. Sodbrennen – eine schmerzhafte Empfindung im Oberbauch und Speiseröhre – tritt bei den meisten Betroffenen Personen nachdem Essen und zudem regelmäßig auf. Rund 30 % der Deutschen leiden regelmäßig unter Sodbrennen. Verursacher von Sodbrennen ist …

… steuern und kontrollieren. Diese mangelnde Fähigkeit wird oftmals bereits in der Kindheit erschwert. Manche Kinder kommen als ein geborener Sonnenschein zur Welt, sind unkompliziert, Schlafen viel und gut und können gut mit ihrer Umwelt kommunizieren. In diesem Fall hält sich der Stresspegel bei Kindern und Eltern in Grenzen und die Eltern werden das angeborene sonnige Gemüt des Kindes positiv belohnen. Bei Kindern mit ADHS sieht es oft nicht so sonnig aus. Die Kinder werden mit einem „schwierigen Charakter“ geboren, schreien viel und schlafen …

… pro Tag. Dieses Phänomen bezeichnen Mediziner als Hyperhidrosis. Die Ursache ist nicht immer klar. Einige leiden seit der Pubertät unter vermehrtem Schwitzen – und das nicht nur, wenn die Außentemperatur steigt. Sondern auch bei Nervosität, Stress und geringfügiger körperlicher Anstrengung. Bei anderen ist die vermehrte Schweißproduktion auf eine Erkrankung zurückzuführen, z.B. eine Schilddrüsenüberfunktion, eine Hormonstörung oder nach Unfallverletzungen von Nerven. Manchmal sind auch psychische Ursachen und die Einnahme bestimmter Medikamente der …

… durch eine ADHS zu einer Herausforderung werden können sind individuell verschieden, dennoch gibt es eine Kernbereiche im Erwachsenenalter. - Konzentrationsschwäche - Ablenkbarkeit - Mangelnde Strukturen - Mangelndes planvolles Handeln - Mangelnde Fähigkeit wichtige Dinge von unwichtigen Dingen zu unterscheiden - Schnelle Frustration - Mangelnde Stressbewältigungsstrategien Viele Menschen mit ADHS bekommen in Kinder- und Jugendtagen Sätze mit auf den Weg wie „streng dich doch mal an“, „du könntest wenn du wolltest“, „konzentrier dich doch mal“, „du …

… aus mehreren Blutdruckmessungen sollte jeweils 5 mmHg darunter liegen. Die Ursachen für Bluthochdruck können vielfältig sein und sind nicht unbedingt organischer Natur. Vier Faktoren erhöhen das Risiko eines zu hohen Blutdrucks: zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Übergewicht und Stress. App erweitern, Stress reduzieren Für Horst Klier ist das selbst entwickelte Tool ein ständiger Begleiter im Alltag – und wird es in zweierlei Hinsicht auch weiterhin sein: Zum einen arbeitet er kontinuierlich an neuen Funktionen und Ergänzungen der App. Zum …

Mit GUSI® bietet die Dr. Becker Klinik Juliana ein kostenloses Vorsorgeprogramm für Erwerbstätige an. Interessierte können sich am Samstag, 20. Februar, an einem Informationsstand in der Wuppertaler Fußgängerzone über das Angebot informieren. Wuppertal. Stress, Überforderung, Depression oder Burnout – immer mehr Erwerbstätige lassen sich wegen psychischer Überlastung krankschreiben. Laut einer aktuellen Studie der Bundespsychotherapeutenkammer zur Arbeitsunfähigkeit aus dem Jahr 2015 ist mehr als jeder siebte Arbeitsausfall psychisch bedingt. „Es …

… wie sie durch Meditation, spezielle Übungen zur Entspannung der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur und einen speziellen Diätplan, bestehend aus frischer organischer und nährstoffreicher Nahrung, wieder Stabilität erhalten. Emotional Wellbeing: Bei dieser Behandlung steht die Bewältigung von Stresssituationen und Gemüts-schwankungen im Vordergrund. Wer unter Stress und Energieverlust leidet, regeneriert bei dieser Auszeit Körper, Geist und Seele und tankt neu auf. Ein ganzheitlicher Ansatz führt durch die Behandlungen mit Akupunktur, Therapien für Körper …

… und ungesunden Gewohnheiten schneller auf die Spur kommen möchte, findet in Hegne am westlichen Bodensee einen passenden Rückzugsort und Anleitung. Nicht nur überflüssige Pfunde bringen Unwucht in ein Leben. Wer fastet nimmt nicht nur ab, er nimmt sich auch raus - aus Stress und Schnelligkeit des Alltags. Man besinnt sich, justiert sich neu. Und das am besten Schritt für Schritt, in der Gruppe und unter kundiger Anleitung. "Fasten im Klosterhotel liegt nahe", sagt Kursleiterin Susanne Mattke. Gefastet wird nach der Buchinger-Methode mit Saft und …

… Sauerstoffabnahme, sondern auch zu einer Verminderung der Strömungsgeschwindigkeit des Blutes. Sauerstoff bedeutet Energie. Nur wenn ausreichend Sauerstoff aufgenommen wird, kann der Organismus Nährstoffe in Energie umsetzen. Umweltbelastungen, Fehlernährung, mangelhafte Atmung, Stress, Bewegungsmangel, Flachatmung sowie der Alterungsprozess mitsamt der Leistungsverringerung von Lunge und Herz-Kreislauf-System führen dazu, dass eine optimale Sauerstoffversorgung bei vielen Menschen nicht mehr gewährleistet ist. Die Folgen sind Vitalitätsverlust, …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein können. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien, auch aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur …

… Ausgabenrichtwerte der Krankenkassen im Bereich Prävention mehr als verdoppelt. Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist nicht einfach nur „mehr Sport“. Es geht vielmehr darum, im richtigen Maß aktiv zu werden. Im Rahmen der Anti-Stress-FigurKur können nun die Teilnehmer bis zu 30 Tagen ein Fitnessarmband ihrer Wahl testen. Anmeldungen über Ratgeber Krankenkasse unter www.ratgeberkrankenkasse.de/vitalanalyse Fitness-Tracker sind laut der Definition der Techniker Krankenkasse alle Geräte, die „Gesundheitsdaten erheben, auswerten und …

… Leistungsblockaden. Dabei spielt es keine wesentliche Rolle, wie gut der Prüfling sich in Bezug auf das faktische Wissen vorbereitet hat. All das Gelernte steht plötzlich in der Prüfungssituation nicht mehr zur Verfügung. Die Angst verursacht im Körper eine erhöhte Stressreaktion. Stress wiederum führt in dem beschriebenen Zusammenhang sehr oft zu verminderter Konzentrations- und Leistungsbereitschaft, zu einer großen Anspannung oder einer Art Starre. Häufig reichen bereits schon Gedanken an die Prüfsituation aus, um im Vorfeld eine Angst vor dem Examen …

… Problem eine gewisse Zeit vergehen muss, bis sich der Organismus vom Trauma erholt, aber danach können die allgemeinen zahnmedizinischen Behandlungen mit entsprechender Umsicht durchgeführt werden. Natürlich hat man dabei darauf zu achten, dass der Patient so wenig Stress wie möglich erlebt. Bei Eingriffen, die mit Blutung einhergehen, sieht die Situation schon anders aus. Patienten, die einen bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, bekommen Blutverdünnungsmittel und Blutgerinnungshemmer, damit keine Blutgerinnsel in den Adern entstehen. Es ist …

… dieser eine Depression und stellt einen Antrag auf Rehabilitation. Im Mai 2012 tritt Carl-Uwe Bluhm seine erste Reha in der Dr. Becker Klinik Juliana an. Fünf Wochen lang lernt er neue Entspannungsverfahren, Sport- und Kreativtherapien kennen, die ihm helfen, Stress abzubauen. Vor allem die psychotherapeutischen Gespräche tun ihm gut. „Es war eine neue Erfahrung für mich, meine Probleme in den therapeutischen Gesprächen offen anzusprechen“, erzählt er. Nach seinem Rehaaufenthalt geht es Carl-Uwe-Bluhm wesentlich besser. Er fühlt sich ausgeglichener …

… brauchen, um wieder optimal leistungsfähig zu sein. Beide Autoren stellen die Wirbelsäle als starkes Rückgrat und flexibles Körperzentrum in den Mittelpunkt. Sie sind sich einig, dass die Ursachen für einen schmerzenden Rücken vielschichtig sind: körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress und falsche Ernährung. Ob in 8 Wochen oder in ganz individuellem Tempo: Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Die Autoren Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf Sport und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit stetig wachsender Begeisterung Fitness …

… von Zahnärzten fokussierte AR ZahnärzteBeratung GmbH aus Wuppertal hin. Wie Rainer Giehler, Geschäftsführer des Unternehmens, erklärt, zeigten die Erfahrungen aus der Praxis, dass aufgeschlossene Ärzte in der Regel deutlich besser verdienten und zumeist auch weniger persönlichen Stress hätten. „Praxen, die konsequent und regelmäßig ihre Prozesse überprüfen und offen für neue Konzepte sind, arbeiten zumeist effektiver, haben mehr Patienten und stehen insgesamt wirtschaftlich besser da“, so Giehler. Die Gründe für die Ablehnung von Vorschlägen und …

… schlapp, bei vielen leidet das Nervenkostüm. Gefahr droht von freien Radikalen Ein Rezept dagegen ist die tägliche Einnahme von rotem Ginseng, die dem Körper hilft, sich auf Belastungssituationen einzustellen. Die Heilpflanze hat antioxidative Wirkung und sorgt dafür, dass weniger Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden. „Für ein gesundes Fasten braucht der Körper gute Begleiter“, erklärt Expertin Marion von Sobbe von der Korea Ginseng Vertriebs GmbH. „In der roten Ginseng-Wurzel sind Wirkstoffe enthalten, die die schädliche Wirkung …

… jedes Leben bereichern. Die ADHS – Akademie bietet individuelle Hilfestellungen für Eltern, Erwachsene, Schulen und Unternehmen im Zusammenhang mit ADHS und Autismus. Eltern finden Hilfe bei der Erziehung von ADHS und Autismus, Burnout-Prävention, Anti – Stress – Training und Hilfe bei Schulproblemen. Jugendliche finden hier ein individuelles Lerncoaching, Berufstraining oder Konzentrationstraining. Erwachsene finden persönliche Hilfestellungen rund um Themen des Alltags wie auch der Berufswelt. Um so vielen Interessenten wie möglich helfen zu …

… SERVIER Deutschland als neuer Partner des Deutschen Pflegetags (10.-12. März 2016) setzt seinen Fokus auf den Zusammenhang von Pflege und Depression. Auf dem Deutschen Pflegetag werden Aspekte von Depression bei Pflegebedürftigen wie auch das Problem von Stress und Burnout bei Beschäftigten im Pflegebereich diskutiert. Risikofaktoren wie Mehr- und Schichtarbeit, fehlende Abgrenzung von der eigenen Arbeit oder erschwerte Rahmenbedingungen führen immer stärker zu gesundheitlichen Problemen bei Pflegerinnen und Pflegern. Oliver Kirst, Geschäftsleiter …

… Bott vom Vegetarierbund Deutschland (VEBU) sowie ExpertInnen aus Industrie, Handel und der Reformhaus-Fachakademie. „Wir sind das führende Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit“, erklärt Reformhaus® Vorstand und Juryvorsitzender Rainer Plum. „Mit der Verbindung von Ernährung, Bewegung und Stressreduktion wollen wir einen Trend setzen, ganz im Sinne der TRIÄT.“ Die Reformhaus® Challenge TRIÄT mit Vegan-Star Attila Hildmann, die im Februar 2015 gestartet ist, will das Fachgeschäft fortsetzen und noch erweitern. Im April gastiert Reformhaus® …

… an die sich alle halten müssen, tut man es jedoch nicht, muss mit den Konsequenzen gerechnet werden - bis hin zum Schulverweis, Abmahnung oder Kündigung. Studien haben ergeben das viele junge Menschen die unter Mobbing leiden, vor wichtigen Prüfungen unter erheblichen Stress leiden und bereits Tage zuvor nicht mehr richtig schlafen können. Aber auch Kinder und junge Erwachsene die sich nicht im Kreislauf des Mobbings befinden jedoch einem sehr hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind ergeht es ähnlich. Es entwickelt sich eine Schlafstörung die zu …

… seine Psyche dauerhaft überlastet, riskiert nicht nur Burnout, Herz-Kreislauf Erkrankungen und Diabetes, sondern auch die Entwicklung von Tumorzellen. Die Zeitschrift „Spektrum der Wissenschaft“ befasst sich in ihrer aktuellen Ausgabe mit den möglichen Folgen von Stress auf die Zellteilung in unserem Körper. Demnach belegen verschiedene internationale Studien, dass chronischer Stress die sogenannten Telomere schrumpfen lässt. Telomere bestehen aus tausenden DNA Bausteinen. Sie werden für die korrekte Zellteilung in unserem Körper gebraucht. Denn …

… nicht nur strukturiertes Arbeiten, sondern fördert gleichzeitig die Konzentration, die Motivation und verringert Flüchtigkeitsfehler. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Vermittlung individueller Entspannungstechniken, um z. B bei schriftlichen Arbeiten und in der mündlichen Mittarbeit ruhig zu bleiben – „Stress legt das Gehirn lahm – unter Stress kann man nicht lernen“. Ebenfalls wichtig ist das Aufdecken „ungünstiger“ Gedankenmuster. „Das kann ich nicht“, „die lachen mich aus“, „die Arbeit verhau ich wieder“, „das werde ich nie lernen“, sind …

Themen wie Stressprävention und Soziale Kompetenz werfen viele Fragen auf. Einige lassen sich sicher durch Nachlesen beantworten. Häufig ist es aber so, dass man befriedigende Antworten erst im Dialog findet. Gute Kommunikation hilft. Richtig Fragen, ja Fragen überhaupt, ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Tatsächlich trauen sich viele Menschen aber nicht, wichtige Fragen zu stellen. Untersuchungen zu diesem Thema belegen, dass viele Menschen sich scheuen, zu fragen oder gar um Hilfe zu bitten. Was könnten die Gründe dafür sein? Menschen fürchten …

… einen bewussten Umgang mit dem Körper Beschwerden vorbeugen, bevor diese entstehen – Mit präventiven Maßnahmen sensibilisiert das MN Institut für Gesundheit & Prävention in Lübeck, Stockelsdorf und Umgebung Mitarbeiter für einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. So erstellt das kompetente Team Bewegungs- und Ernährungskonzepte – individuell auf den Patienten zugeschnitten. Auch Seminare und Vorträge bietet das Institut an, in deren Rahmen unter anderem über die Auswirkungen von Stress und wie dieser vermieden werden kann informiert wird.

… Nährstoffzufuhr voraus. Aufgrund veränderter Anbaumethoden, Umweltbeeinträchtigungen (Ozonloch, übersäuerte Wälder etc.) und der Verwendung vieler chemischer Zusätze bei der Lebensmittelherstellung entsteht oftmals ein Nährstoffmangel. Dieser kann sich einzelfallbezogen noch durch ein erhöhtes Lebensalter, Stress oder Erkrankungen verstärken. Außerdem bewirkt auf Dauer eine zu fett- und kalorienreiche Ernährung in Verbindung mit mangelnder Bewegung eine deutliche Zunahme des Körpergewichts. Neben den gesundheitlichen Gefahren entstehen dadurch auch Folgen …

… Also muss viel essen dick machen“. Umfassende Literaturrecherchen und Meta-Analysen der beiden ergaben, dass die weltweite Übergewichts-Epidemie auf sehr viel mehr Ursachen beruhen kann als meist angenommen: Antibiotika, Schäden der Darmflora, Stress, Schlafstörungen, Konsum von Fertig- oder überzuckerter Lebensmittel, zuviel Auto fahren, Bitterstoffmangel der Nahrung, bestimmte Adenovirus-Infektionen, erhöhter Medienkonsum (intensive Nutzung des Handys, des Fernsehens oder Internets) oder der Einnahme bestimmter Medikamente beispielsweise. Ein …

Die Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu kombiniert bei Stress und Burn-Out die 5000-Jahre-alte, ganzheitliche indische Heilkunst mit westlichen Bedürfnissen Die ayurvedische Heilkunst geht davon aus, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Durch diese ganzheitliche Sicht vermag die indische Tradition bei Problemen wie Erschöpfung und Burn-Out, bei denen die Schulmedizin an Grenzen stößt, neue Wege aufzuzeigen. Ganzheitliche Hilfe bei Stress, Burnout & Co. Es vergeht kaum ein Tag, an dem in den Medien nicht die Rede von „Burnout“ ist …

Es nimmt kein Ende. Wohin man auch schaut – das Thema Stress ist scheinbar unerschöpflich. Immer wieder tauchen neue Tipps auf, um mit den angeblich wachsenden Belastungen noch besser zu Recht zu kommen. In einer schönen neuen Welt der Zukunft wird es keinen Stress mehr geben. Die Menschen werden vollkommen ausgeglichen sein, sich nur noch positive Gedanken machen und viel mehr Zeit als Herausforderungen vorfinden, was dann ja auch Zeitmanagement überflüssig macht. Urlaub forever sozusagen? Vielleicht klingt das ja in den Ohren des einen oder anderen …

… wollen in den dann folgenden zwölf Monaten gemeinsam unter dem Motto „Bitte berühren“ Zeichen setzen: gegen Distanzierung, für mehr Nähe. Mit der Kampagne sollen Lösungswege für Betroffene aufgezeigt werden. Nach einer Umarmung geht es uns besser: Sie mindert Stress, stärkt das Immunsystem und senkt sogar das Risiko für Herzerkrankungen und Depressionen – zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Körperkontakt. Wir alle kennen das schöne Gefühl, von Familienmitgliedern oder dem Partner umarmt, berührt und gestreichelt …

… Ausdauertraining betreiben, fühlen sich erfahrungsgemäß wohler. Deshalb bewegen Sie sich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde. Idealerweise an der frischen Luft, denn der Körper braucht durch die Fettverbrennung beim Fasten 10 Prozent mehr Sauerstoff. Fehler 4: Zu viel Stress und Hektik Wer beim Fasten voll weiterpowert und gestresst durch den Alltag hetzt, betreibt Raubbau an seinem Körper. Zudem bleiben ihm zahlreiche positive Effekte des Nahrungsverzichts verborgen. Oft erleben Fastende sich voller Schaffenskraft und haben Spaß daran, viel …

… gar kein "windiges Thema". Wenn sich bei der Verdauung zu viele Gase im Darm bilden, kann dies auf Dauer ernstzunehmende gesundheitliche Auswirkungen mit sich bringen. Die Ursachen sind vielfältig, so können zum Beispiel falsche Ernährung, zu hastiges Essen und Stress, aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Laktoseintoleranz) Blähungen und Völlegefühl auslösen. Je nach Ursache können Blähungen von weiteren Beschwerden begleitet sein, dazu zählen: - Durchfall - Bauchschmerzen /Druck/ Schmerz im Mittel- und/ oder Unterbauch; unter …

Wie eine unkonventionelle Therapiemethode Kinder und Erwachsenen von unterschiedlichsten Symptomen befreit. Dass Stress eine Rolle bei der Entstehung von körperlichen und seelischen Problemen spielt, ist lange bekannt. Immer mehr Mediziner, Wissenschaftler und Therapeuten erkennen inzwischen aber: Krank macht nicht so sehr der Alltagsstress, sondern schwerwiegender emotionaler Stress, ungelöste Konflikte oder fürchterliche Ereignisse, die einen unerwartet treffen und in denen man sich isoliert und überfordert fühlt. In Momenten, wo der Stress …

… Anästhesiologie, Intensivmedizin und Schmerztherapie. Während die Ärzte damit die Lungenfunktion genau überwachen und die angewendete Beatmungstherapie fortlaufend anhand von Schnitt-Bildern, Kurven, Parametern und Trenddaten fein justieren können, muss der Patient keinen Stress auslösenden Prozeduren ausgesetzt werden. Es bedarf somit keines unangenehmen Transportes zum Röntgen oder zur Computertomografie, wo unter Strahlungsbelastung nur Momentaufnahmen möglich sind. Auch eine Lungenspiegelung mittels Spezial-Endoskop entfällt. Beim Lungenmonitoring wird …

… wirken intensiver, wenn krankes Gewebe punktuell erwärmt und intensiver durchblutet wird. Denn: Krebsgewebe leitet elektrische Energie besser als gesundes Gewebe. So lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen (Selektion auf Zellebene.) Die Oncothermie setzt gezielt kranke Zellen unter thermischen Stress, um diese in den Tod zu treiben. Damit ermöglicht sie die Behandlung vieler Tumorlokalisationen, etwa von Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Schwarzem Hautkrebs, Krebs der Bauchspeicheldrüse, Blasenkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs, Analkarzinom.

(Elmshorn/12.1.2016) Unter dem Motto „Auszeit – ein Tag zum Ausspannen und Auftanken für Frauen“ bietet Heilpraktikerin Brigitte von Werder-Geiger am Sonntag, den 24. Januar 2016, stressgeplagten Frauen einen ganzen Tag zum Entspannen und Wohlfühlen an. „Frauen, die sich überlastet fühlen oder sich einfach einmal etwas gönnen wollen, können an diesem Tag mit Entspannung, Massage, Musik und Tanz den Alltag hinter sich lassen!“ erläutert die Uetersener Heilpraktikerin Brigitte von Werder-Geiger. „Spezielle Übungen aktivieren die inneren Kräfte und …

Frankfurt, 12. Januar 2016. Am Mittwoch, den 13. Januar 2016 um 19:30 Uhr findet in der Praxis für Integrale Medizin, Altkönigstr. 4a, 61462 Königstein ein Info-Abend statt. MBSR-Lehrerin Annette Kirsch wird erläutern, wie man mithilfe von Achtsamkeit Stress reduzieren kann. Ihr nächster MBSR-Kurs beginnt am 27. Januar, immer mittwochs um 18:30 Uhr. Lernen, wieder bewusste Entscheidungen zu treffen Achtsamkeit – das klingt nach Genuss, Bedacht und „slow motion“. Stressreduktion durch Achtsamkeit – das klingt nach einem Widerspruch. Wie man die …

Spätestens wenn die ersten Sonnenstrahlen wärmen, sich Frühlingsgefühle einstellen oder der erste Badeurlaub vor der Tür steht, kommt die Einsicht. Der Winterspeck muss weg! Doch leichter gesagt als getan, denn durch lästigen Diätstress mit unangenehmen Verzichtsgefühlen, Frust und drohenden Jo-Jo-Effekt werfen viele früher oder später das Handtuch. Leichter Abnehmen, das wäre ja zu schön, um wahr zu sein. Der langjährige Hypnosetherapeut und Mental Trainer Nils Reineking hat schon bei Tausenden Menschen genau diesen Effekt erreicht. Denn mittels …

… entspannend wirken. Zudem werden dem ätherischen Öl antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt. Lorbeer-Öl wird als Raumduft oder in der Aromatherapie zur Nervenstärkung eingesetzt und besticht durch eine kraftvoll-würzige Herznote. Eine besonders entspannende und Stress regulierende Wirkung kann erzielt werden, wenn man den sogenannten Anti-Stress-Duft Muskatellersalbei von Agilpharma® als Raumduft in einem Duftschälchen aufstellt. Die beruhigende Wirkung des Wasserdampfdestillats aus den Blüten und Trieben der Pflanze entfaltet …

Köln im Januar 2016. Dauerhafter Schlafmangel bedeutet immensen Stress für den gesamten Organismus. Als Folgen drohen unter anderem Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen und sogar Schädigungen des gesamten Herz-Kreislauf-Systems. Bei etwa der Hälfte der Deutschen sorgt Schnarchen für unruhige Nächte, worunter auch die Partner leiden. „Lässt im Schlaf die Muskelspannung nach, erschlafft der Gaumen und die Zunge fällt bei vielen Schnarchern zu weit in den Rachenraum. Durch den verengten Atemweg kann die Luft nicht mehr ungehindert strömen, …