(openPR) Ab August 2016 startet die Ernährungsberatung-sh.com mit unterschiedlichen Nordic Walking Kursen für Anfänger und alle, die es werden möchten.
Nordic Walking ist weder alt noch out oder nur für Senioren geeignet. Nordic Walking ist eine ideale Möglichkeit, sich langsam, schonend und in seinem eigenen Tempo und Können mit Sport und Fitness anzufreunden. Nordic Walking wird im Leistungssport ebenso eingesetzt, wie in der Gesundheitsprävention und kann auch bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Rheuma, Diabetes oder Herz – Kreislauf – Erkrankungen angewandt werden.
Nordic Walking ist eine schonende Alternative zu Joggen oder Walken und hat viele positive Eigenschaften und Nebeneffekte, u.a
- Nordic Walking hat einen hohen Energieverbrauch ( positiv bei Gewichtsreduktion )
- Nordic Walking verbessert den Zustand von Arm,- Rücken, - Hüft, - Beinmuskulatur
- Nordic Walking kann bei Arthrose, Rheuma und Übergewicht gute Dienste leisten
- Nordic Walking hilft, Osteoporose, Diabetes und Muskelschwund vorzubeugen
- Nordic Walking senkt den Cholesterinspiegel und einen erhöhten Blutdruck
- Nordic Walking hilft Stress abzubauen und schult die Koordination
Die Ernährungsberatung-sh.com ist lizenzierter Nordic Walking Training des Österreichischen Nordic Walking Fitness Verband kombiniert individuelle Nordic Walking Kurse mit individueller und effektiver Ernährungsberatung.
Ab August 2016 starten unterschiedliche Kurse im Raum Stormarn (Lasbek), Trittau und Lübeck, u.a
- Nordic Walking für Anfänger und alle, die es werden möchten
- Nordic Walking bei gesundheitlichen Einschränkungen, z. B Herz – Kreislauf – Erkrankungen, Rheuma
- Nordic Walking für junge Mütter die den Schwangerschaftskilos den Kampf ansagen möchten
- Nordic Walking für junge Mädchen ab 14 J mit leichtem und mittlerem Übergewicht
Auf Wunsch können alle Kurse mit einer individuellen Ernährungsberatung kombiniert werden.
Alle Kurse laufen über 8 Wochen mit 60Min pro Woche. Stöcke können für die erste Stunde geliehen werden.
http://www.ernaehrungsberatung-sh.com/
http://www.ernaehrungsberatung-sh.com/fitness-stormarn.htm
Presseinformation
Nordic Walking Kurse für Anfänger und alle, die es werden möchten
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Wir kombinieren eine individuelle Ernährungsberatung bei Übergewicht, Neurodermitis, Rheuma und ADHS mit Nordic Walking Kursen für Anfänger und "Sportmuffel".
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