Pressemitteilungen zu Stress

… und therapieresistente Krebszellen eine ungewöhnlich hohe Vergärungsrate von Zucker selbst in Anwesenheit von Sauerstoff. Neuere Untersuchungen konnten klären, dass sich die Krebszelle durch die Umstellung auf diesen alternativen Energiegewinnungsweg selbst vor oxidativen Stress schützt. Gleichzeitig hemmt sie hierdurch aber auch die Wirksamkeit vieler Chemotherapeutika und Bestrahlungsformen. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse entwickelte sich das Konzept, durch eine deutliche Reduktion der Zuckerzufuhr Krebszellen den wichtigen Energielieferanten …

… solcher Zustand über Jahre ausdehnen. Im Workshop werden die Teilnehmer befähigt, Warnsignale zu erkennen und gesundheitsförderliche Strategien zu entwickeln. Zielgruppe: Menschen mit einem täglich hohen Arbeitspensum, bei dem Druck, Verantwortung und Stress eine große Rolle spielen (z. B. Führungskräfte, Mitarbeiter, Eltern, chronisch Kranke). Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1, 53121 Bonn Weitere Informationen & Anmeldung hier: http://www.fachseminar-altenpflege-bonn.de/index.php/weiterbildung/bildungswerk-bonner-verein/

… der neuen Studienreihe soll nun untersucht werden, inwieweit eine Musiktherapie auch positive Einflüsse bei gynäkologischen Eingriffen und in der Geburtshilfe haben kann. Dies geschieht per Fragebogen, den die Patientinnen ausfüllen, und über ganz objektive Messungen zum Beispiel von Stresshormonen im Speichel, die dort ausgeschüttet werden. „Wir nutzen Musik, um bei den Patientinnen während der Geburtseinleitung, welche oft lange und nervenaufreibend sein kann, die Angst und Anspannung zu lindern“, so Psychologin Dr. rer. nat. Nora Schaal vom …

… Versorgung psychisch kranker Menschen in der Zukunft dar. Prof. em. Dr. med. Wolfram Schüffel war ehemals Leiter der Psychosomatischen Klinik der Philipps-Universität Marburg, ist Mitbegründer des Deutschen Kollegiums für Psychosomatische Medizin (DKPM) und der European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS). Außerdem ist er Träger der Ehrenplakette der hessischen Ärzteschaft und der Ernst-von-Bergmann-Plakette der Bundesärztekammer. Das PiA-Bündnis dankt Prof. Schüffel für seine Unterstützung und begrüßt ihn an Bord des PiA-Bündnisses.

… Rückenschmerzen begleitet. Eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, Nierenschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder auch eine Endometriose können Schmerzen im Rücken verursachen, da die Schmerzen von den erkrankten Organen auf den Rücken ausstrahlen. Auch psychische Probleme wie starker Stress, können die Schmerzen dieser Volkskrankheit verstärken. Auf über 60% ist der Ursprung der Rückenschmerzen im unteren Bereich des Rückens, also der Lendenwirbelsäule, zurückzuführen. Wie kann der Volkskrankheit Rückenschmerzen (http://www.apex-spine.de/) vorgebeugt werden? 1. …

Konrad Wiesendanger zeigt in seinem Übungsbuch "ESM-Embodied Stress Management", wie man mit bewegter Achtsamkeit der Stressfalle entkommen kann. ------------------------------ Stress ist ein alltäglicher Begleiter für immer mehr Menschen. Es wird heutzutage niemand mehr schief angeschaut, wenn man von Problemen mit Stress spricht. Die negativen Folgen von zu viel Stress werden immer bekannter, da diesem Thema sehr viel Forschung gewidmet wird. Stress ist schon lange kein Problem von Minderheiten mehr. Auch die Achtsamkeit findet in den Augen der …

… Geschäft, kommen weder beim Einkaufen noch danach zur Ruhe, weil ja so vieles noch erledigt werden soll, weil noch jede Menge Geschenke besorgt werden müssen. Am Montag ruft wieder der Arbeitsplatz, an dem auch weit mehr los ist als zu den „normalen“ Zeiten. Der Stress wird nach Hause getragen in die Familie, ins nächste Wochenende, mit zur nächsten Shopping-Tour. Kommt dann noch etwas Unvorhergesehenes dazu wie eine Krankheit oder eine Autopanne, kann schnell das Fass überlaufen, und nicht selten heißt es dann: „Bin ich froh, wenn der ganze Stress …

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem Mindfulness-Based Stress Reduction Programm, das von dem Amerikaner Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Es ist wissenschaftlich erforscht und wird inzwischen weltweit an hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt. Dieses Programm trägt aktiv zur Wiedergewinnung und zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei. Während der 8 Wochen wird besonderer Wert auf eine gründliche Schulung der Achtsamkeit gelegt. Verschiedene Übungen im Sitzen, Liegen und Gehen werden vorgestellt und detailliert …

… Schweiz. Alle Ursachen für die Entstehung von Zivilisations- und Alterskrankheiten haben eine Gemeinsamkeit: Sie stehen im untrennbaren Zusammenhang mit der massenhaften Produktion von zellschädigenden freien Radikalen. Es findet eine Überoxidation statt, die zu oxidativem Stress führt und somit unterschiedlichsten Krankheitserregern das Ausbreiten ermöglicht. 2. Antioxidantien entschärfen freie Radikale Um Stoffwechsel betreiben zu können, aber auch für bestimmte Immunfunktionen, benötigt der Mensch ein lebensnotwendiges Maß an freien Radikalen. "Um jedoch …

Stress und seine Folgeerkrankungen setzen in Deutschland immer mehr Menschen zu, wie eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse aufzeigt. Zu viel und andauernder Stress kann zu schwerden physischen und psychischen Folgerkrankungen führen - vom Bluthochdruck, Schlafstörungen bis zum Burnout. Hier kann die Hypnosetherapie Betroffene unterstützen, wieder zur Ruhe zu kommen und den Körper zu entspannen. Einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse zufolge fühlen sich ca. 25 Prozent der Deutschen häufig gestresst. Im Vergleich zu 2013 bedeutet …

… auch die vielen beruflichen und privaten Aufgaben, die bis dahin zu erledigen sind: Jahresabschlüsse vorbereiten, Kundenaufträge abwickeln, Geschenke besorgen, zu Weihnachtsfeiern gehen, Dekorieren, Plätzchen backen und so weiter … Kein Wunder, dass sich viele Menschen in dieser Zeit besonders gestresst fühlen. Hektik und Anspannung wirken sich auch auf den Atem aus. Davon können Sie sich ganz einfach selbst überzeugen: Ballen Sie einmal die Hand zur Faust. Wetten, dass Ihr Atem dabei unbewusst ins Stocken gerät? Mehr Bewusstsein für den Atem entwickeln Trotzdem …

… Ungleichgewicht entsteht, weil jemand sich sehr anstrengt, aber im Vergleich dazu wenig, zu wenig Erfolg, Dank oder Anerkennung erhält. Der Akku wird nicht nachgeladen, und irgendwann ist die Energie verbraucht.Burnout ist ein vegetatives Überlastungssyndrom . Anhaltender Stress kann irgendwann zu Burnout führen. Schlafstörungen sind weit verbreitet: Etwa jeder zehnte Erwachsene ist Umfragen zufolge davon betroffen. Am häufigsten sind Ein- und Durchschlafstörungen, die Schlafapnoe und das Restless-Legs-Syndrom (Syndrom der ruhelosen Beine). …

… Sidhu stammt aus Indien und beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit Ayurveda und dem Thema Haarausfall bei Frauen und Männern. Welche Ursachen gibt es für Haarausfall bei Betroffenen? Die meisten Menschen, die unter Haarproblemen und Haarausfall leiden, kämpfen mit Stress im Berufs- und Privatleben. Dazu kommen ungesunde Essgewohnheiten. Viele Menschen sind so sehr gestresst, dass sie nicht frühstücken und damit ohne die nötige Energie in den Tag starten. In der knappen Mittagspause wird dann schnell etwas hinuntergeschlungen. Solche Gewohnheiten …

… Konzept zum Abnehmen: Hungern, Flüssignahrung oder Nulldiät gehören der Vergangenheit an. Das Ernährungskonzept zum Abnehmen von abgenommen24.de (https://www.abgenommen24.de/) erfasst den ganzen Menschen. Es bezieht Faktoren mit ein, die das individuelle Leben bestimmen, hat der Kunde eine stressige Arbeit oder ist er überwiegend zu Hause, lebt er alleine oder mit der Familie und was sind seine Beweggründe, abnehmen zu wollen. Auf abgenommen24.de wird dem Interessierten ein genau auf ihn zugeschnittener Ernährungsplan zum Abnehmen (https://www.abgenommen24.de/) …

Tiefe Entspannung und frische Energie für Körper und Geist. Jederzeit, unabhängig für Jeden von 4-90 Jahren. Jubiläumsangebot mit 24% Rabatt. ------------------------------ Hamburg 30.11.2016 Den Körper schwingen lassen Weihnachten steht vor der Tür! Um dem (Weihnachts-)Stress ein wenig zu entfliehen und die besinnlich,- sinnliche Zeit mehr geniessen zu können, gibt es die perfekte Entspannungsmethode. Schwingen auf der original Chi-Maschine. Schon zehn Minuten tägliches Schwingen wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Die Nacken-, Schulter- …

Das neue Buch von Bestsellerautor Dr. Thomas Hartl "Raus aus der Angst, rein ins Leben" zeigt auf amüsante Art und Weise, wie ein Leben ohne Stress und mit viel Lebenslust gelingen kann ------------------------------ Mal ganz ehrlich: Läuft Ihr Leben so wie Sie es sich erträumt haben? Machen Sie wirklich Ihr Ding? Sind Leichtigkeit und Lebensfreude die bestimmenden Größen in Ihrem Alltag? Falls Sie bei diesen Fragen ins "Stottern" geraten, dann wird es vielleicht Zeit für eine Bestandsaufnahme und für Veränderung! Nicht immer leicht, aber möglich, …

… vorbeugen. 2. Sport Sport ist Mord? … nicht im diesem Fall. Ausdauersport an der frischen Luft hält Körper und Geist fit. Wenn Sie sich für Sport nicht begeistern können, sprechen Sie mit Freunden und Bekannten und treffen sich zu einem ausgiebigen Waldspaziergang. 3.Stress vermeiden … leichter gesagt als getan, aber es lohnt sich. Steht der Körper unter Dauerstress, kann es zu Erschöpfungszuständen kommen. Sie fühlen sich schlapp, ausgelaugt und damit schaffen Sie beste Bedingungen für die Ansteckung mit Erkältungsviren. 4. Viel Trinken Viel Trinken hilft …

… Keksessen und Teetrinken bei Kerzenschein kommen in den vier Wochen vor Weihnachten nur wenige. Zwar freuen sich die meisten Menschen auf das Weihnachtsfest, aber Geschenke zu kaufen, das Festessen vorzubereiten und die Feiertagsbesuche zu organisieren empfinden viele Menschen als Stress. Auch die Tatsache, an den Feiertagen die versammelte Verwandtschaft zu treffen, bedrückt manche schon Wochen vorher. Das Jahresende nutzen viele außerdem dazu, Bilanz zu ziehen über die eigenen Erfolge und vergebene Chancen – ein zusätzlicher Faktor, der für Trübsal …

Friedel Scheede bringt seinen Lesern in "Chi-Gong-Lauf" bei, wie sie durch eine einfache Technik in ihrem Leben mehr positive Energie erhalten und Stress entkommen können. ------------------------------ Chi-Gong ist vielen Menschen bekannt, und natürlich wissen alle Menschen, wie Spazieren geht. Es denken jedoch kaum Menschen daran, diese beiden Dinge miteinander zu kombinieren. Der Chi-Gong-Lauf wird jedoch seit 2011 vor allem in der USA immer beliebter und war aus einem guten Grund. Das Ziel des Chi-Gong-Laufs ist es, die Energie-Reserven im Körper …

… Datenschutzbeauftragte der Schmidt + Kampshoff GmbH aus Bremen einen zentralen Grund für das Serviceangebot. „Aus unserer Sicht nutzen medizinische Einrichtungen noch zu selten sich bietende Beratungsmöglichkeiten. Dabei kann es viel Zeit sparen und unnötigen Stress am Jahresende vermeiden helfen. Deshalb möchten wir auf unser Serviceangebot hinweisen.“ Auch Kliniken, Praxen und Labore sind gesetzlich dazu verpflichtet ihre alten Unterlagen und Dokumente nach den Vorgaben des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) und des Kreislaufwirtschaftsgesetzes (KrWG) …

… dem Verlust der Haare an den entsprechenden Stellen. Da in 10 bis 25 Prozent der Fälle kreisrunder Haarausfall bereits zuvor in der Familie aufgetreten ist, spielen wahrscheinlich genetische Faktoren eine Rolle. Weiterhin schließt die Forschung psychische Ursachen wie übermäßigen Stress oder ein Schockerlebnis als Auslöser der kreisrunden Alopezie nicht aus. Glücklicherweise wachsen die Haare bei dieser Art des Haarausfalls in den meisten Fällen nach einiger Zeit wieder nach. Doch auch wenn kreisrunder Haarausfall in der Regel reversibel ist, sollten …

… Pestiziden, Herbiziden, aber auch im übermäßigen Gebrauch von Alkohol, Nikotin, Medikamenten, Antibiotika, sowie einem stetig steigenden Zuckerkonsum und stellt damit für die Darmflora, aber auch die Ausscheidungsfunktion des Verdauungstraktes vor neue Herausforderungen. Psychischer Stress, Leistungsdruck, Konflikte, sowie Ängste spielen eine nicht unerhebliche Rolle, im Rahmen von Durchblutungsstörungen der inneren Organe im Allgemeinen. Was sind die Folgen? Problematisch wird es, wenn Nahrungsbestandteile nicht mehr richtig aufgespalten werden und …

… vorbereiten. ------------------------------ Zuschauer, die ihr Geld für eine Performance ausgegeben haben, erwarten von den Performern gute Unterhaltung. Schauspieler dürfen ihren Text nicht vergessen und Sänger sollten schön singen. Dies bedeutet für die jeweiligen Performer natürlich jede Menge Stress. Viele leiden unter Lampenfieber. Doch die richtige Vorbereitung kann die eigentliche Performance einfacher machen und zu zufriedenstellenden Ergebnissen führen. Eberhard Storz beschreibt genau diese Vorbereitung in seinem Buch, das sich vor allem an Performer, …

Alltagshektik, Probleme im Beruf oder in der Familie - dauerhafter Stress und ein ungesunder Lebensstil können das Herz ernsthaft in Mitleidenschaft ziehen. Wie moderne Herz-Kreislauf-Medizin ein "aus dem Rhythmus" geratenes Herz wieder gesunden lässt, darum ging es in dem gestrigen Vortrag am Klinikum Lüdenscheid. Körperlicher Trainingszustand und psychosoziale Faktoren spielen bei der Entstehung von Herzerkrankungen eine große Rolle. In einem Vortrag am 17. November im Seminarzentrum des Klinikums Lüdenscheid referierten PD. Dr. Markus Zarse, …

… Besonders Menschen, die unter Schuppenflechte (Psoriasis), Neurodermitis oder Ekzemen leiden, suchen in diesen Zeiten nach einem Extra an Schutz, Pflege und nach Linderung ihrer Beschwerden, die sich im Winter oftmals verstärken. Hilfe für die Zipperlein gestresster und gereizter Haut bietet die Sorion Creme, deren einzigartige Formel auf traditionellen ayurvedischen Inhaltsstoffen beruht. Ob winterliche Witterung oder extreme Temperaturschwankungen – sie bietet einerseits einen zuverlässigen Schutz vor Kälte und Feuchtigkeit sowie andererseits vor …

… friedlichsten Tage des Jahres werden. Der eigene Anspruch an die stimmige Vorbereitung, das Festessen, die passenden Geschenke und die Stunden im Kreise der Familie ist oft sehr hoch. Für viele Menschen wird der Wunsch nach konfliktfreier Harmonie zum hausgemachten Stressfaktor. Weihnachten bleibt eine emotionale Ausnahmesituation - alle Jahre wieder. Aber wie wappnet man sich gegen Stress und erlebt die besinnliche Zeit wirklich entspannt? Laut einer auf statista veröffentlichten Umfrage (*) fühlen sich 56 % der Deutschen während der Feiertage …

… – zu gering ist in den meisten Fällen die Erfahrung, zu hoch die emotionale und körperliche Belastung. Mit der Entscheidung, eine nahestehende Person in ein Pflegeheim zu geben, tun die Betroffenen sich meist auch sehr schwer, denn ein Ortswechsel bedeutet Stress für die zu pflegende Person, gerade bei alten Menschen. Das soziale Umfeld, die täglichen Gewohnheiten verändern sich. Zudem sind die Kosten für die Unterbringung im Pflegeheim enorm. Am eigenen Leib erfahren haben dies Andrea und Jan Baumann, Gründer der Pflegevermittlung Ulmer-Pflege24 …

… sich eine Sportart aussuchen, die sie gerne und regelmäßig macht und gut in den Alltag integrieren kann. Dies können Aquagymnastik, Zumba oder Nordic Walking sein. Die sportliche Bewegung sollte mindestens dreimal die Woche erfolgen. 2.Stressvermeidung und ausreichender Schlaf. Zuviel Hektik und negativer, belastender Stress wirken sich negativ auf den Krankheitsverlauf aus. 3. Ernährung. Christine Kaiser empfiehlt, am Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten. Milchprodukte, Industriezucker und Fructose sowie Weizenmehl sind eher kontraproduktiv. …

Die Moderatorin der "Gesundheitslounge" gibt neue Anleitungen für ein gesundes & glückliches Leben ------------------------------ Der Alltag treibt uns oft ganz weit weg von uns selbst. Auch in stressigen Zeiten tun wir alles dafür, um so zu "funktionieren" als seien wir (kreative) Computer mit unendlicher Akku-Laufzeit, wir versuchen, Rollen zu erfüllen, wollen einen guten Eindruck hinterlassen und tun vor allem jene Dinge, von denen wir denken, dass die Mitmenschen sie von uns erwarten. Doch wann haben wir wirklich Zeit für das, was uns …

Stressabbau, Entspannung und neue Energien für Körper und Geist. Die besondere Ganzkörpermassage für jeden. Eine Wohltat für den Rücken. Unabhängig, jederzeit. ------------------------------ Hamburg 10.11.2016 Es klingt fast zu gut um wahr zu sein. Aber Tests, Studien, und med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von Millionen von Anwendern weltweit, dass eine Massage,- und Heilbewegung aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die körperliche und mentale Gesundheit erhalten und fördern kann. Grundlegendes In der TCM ist …

Dieser Kurs hilft Ihnen dabei, inmitten des stressigen Alltags Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Sie lernen, das Leben wieder in seiner Vielfalt zu genießen und zu erleben. Von Moment zu Moment. Von Augenblick zu Augenblick. Von Atemzug zu Atemzug. 10.01. 1. Modul: "Aufwachen" Achtsamkeit – was es ist und wie es wirkt. 17.01. 2. Modul: "Den Körper erfahren, anstatt ihn nur zu denken". Den Geist trainieren und lernen, zwischen "denkendem" und "fühlendem" Geist zu unterscheiden. 24.01. 3. Modul: Im Körper beheimatet sein. Körperliche Grenzen …

… Faktoren beeinflussen die Abwehrkräfte Neben gesunder und abwechslungsreicher Ernährung helfen Bewegung und Sport unsere Abwehrzellen zu stärken. Auch der regelmäßige Gang in die Sauna lehrt den Körper sich an kalt-warm Wechsel zu gewöhnen. Ausreichend Schlaf und das Vermeiden von Stress unterstützen ebenfalls das Immunsystem. Was tun, wenn’s einen doch erwischt hat? Sollten alle Vorkehrungen nichts genützt haben und Erkältung oder grippale Infekte haben einen erwischt, stehen Ruhe und viel trinken an oberster Stelle. Wasser oder Tees in den …

Es gibt Menschen, die bei den Diskussionen um Stress nur den Kopf schütteln als würde jegliche Belastung an ihnen abperlen und keine Schäden hinterlassen. Zahlreiche Forscher und Wissenschaftler haben sich mit der Frage, wie Stress entsteht, beschäftigt und kommen zu einem eindeutigen Ergebnis: Stress hat seinen Ursprung sozusagen zwischen den Ohren – im Kopf eines jeden Einzelnen. Er ist abhängig von ganz subjektiven Bewertungen, man muss ihn individuell und situativ sehen und bewerten. Dr. Sonja Lichtenstern aus dem oberbayerischen Olching, die …

… zu organisieren. Manchmal ist doch sogar der Geschäftsführer HR Teilzeitkraft und muss sich um sein Geschäft kümmern statt mit Dienstleistern komplizierte Programme zu organisieren. „… und diese Lücke klafft vor dem Hintergrund der immer mehr zunehmenden berufsbedingten Bewegungseinschränkungen, Stress, Rückenschmerzen. Wer den ganzen Tag arbeitet braucht Ausgleich, sonst zahlt der Mensch auf lange Sicht den Preis. Die Arbeitnehmer sollten also ein Eigeninteresse zeigen und die Leistungen auch kooperativ einfordern“ sagt Süwer, der sich intensiv …

… Gesundheits-, als auch im Wellness- und Kosmetikbereich. Gewichtskontrolle und Entwässerung, Sonnenschutz, Energie und Vitalität gehören ebenso zu den zentralen Themen wie die Stärkung des Immunsystems oder der Sehkraft, Schlafstörungen, Stressbekämpfung und Wechseljahresbeschwerden. Auch der Bedarf an medizinischen Nahrungsergänzungsmitteln für die Bereiche Verdauung, Remineralisierung der Knochen, Schwangerschaft, Atemwege, Fettstoffwechselstörungen oder Herzkreislauferkrankungen nimmt ständig zu. Für mehr Vitalität und weniger Stress Apotheken …

… sich mit einer völlig neuen Herangehensweise beschäftigt, überraschen nicht nur die Experten! ------------------------------ Auch wenn die Ursache von Rückenschmerzen medizinisch nicht erkannt wird, gibt es in der Regel einen Grund dafür. Schock, belastende Gespräche, lang anhaltender Stress oder andere negative Ereignisse können ursächlich sein und indirekt den Schmerz auszulösen. Endlich schmerzfrei - das wäre für viele eine glückliche Prognose. Rund 80 Prozent der Deutschen leiden zumindest teilweise unter Rückenschmerzen. Obgleich so verbreitet, …

Elektrosmog, Umweltbelastungen, negative Erdstrahlungen sind nur einige Störfelder, die uns täglich stressen – und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Allergien, Probleme mit Nasen-/Stirnnebenhöhlen sind nur einige der Folgen. Bei Authentic Life Coach® Nicole Iven lernen Immobilienmakler, Feng Shui-Berater, Heilpraktiker und Interessierte, wie sie die Auswirkungen negativer Schwingungsfelder entkräften. An zwei Wochenenden – 19., 20. November 2016 sowie 14., 15. Januar 2017 – bietet sie erneut ein exklusives Ausbildungsseminar im Einzugsgebiet Köln an. …

… Entspannungstechniken ein. Entspannung ist für Rolf Netzmann ein wesentlicher Baustein auf dem Weg in ein Leben, das nicht von Angst diktiert wird. Zum Angebot der Angstberatung Berlin gehören auch Seminare und Workshops zu den Themen Angst, Stress, Entspannungstechniken und Konfliktbewältigung. Kontakt können Klienten auch per Telefon und online aufnehmen und so zuerst einmal anonym bleiben. Auch eine Onlinetherapie bietet die Angstberatung Berlin an. Interessierte finden hier erste Informationen und Kontaktdaten: Angstberatung Berlin Rolf …

… Entgiftung oder Entschlackung bedeutet. Detox Kur bedeutet also, dass der Körper sich selbst reinigt und entschlackt. Denn Gifte greifen den Organismus schleichend an. Vergiftet wird der Körper sowohl bewusst durch Rauchen und Alkohol, aber auch durch zu wenig Schlaf, Stress und durch die täglichen Umweltbelastungen. Für wen ist eine Detox Kur geeignet? Body Detox eignet sich für jeden, der seinen Körper wieder in Schwung bringen will oder aktiv unnötigen Ballast loswerden will. Ein bekanntes Motiv hierfür ist natürlich eine Entgiftung im Rahmen …

… sind Ausgangspunkt für ästhetische Korrekturen“, berichtet der Fachmediziner. Auch im Alter volles Haar Mitunter setzt der Haarverlust bei Männern bereits im jungen Alter mit Geheimratsecken oder starkem Haarausfall ein. Ursachen gehen von hormonellen Einflüssen über Mangelerscheinungen bis zu Stress und nicht immer wachsen die Haare bei Ursachenbekämpfung nach. Hier arbeitet Dr. Atila mit einer speziellen Form der Transplantation, um gesunde Haare nachhaltig an kahlen Stellen einzubringen und das Wachstum im Anschluss zu stärken. „Zur Gewinnung …

… Verpass es nicht!" liefert das neue Gesundheitsportal www.gesundheitslounge.de mit vielen Filmen Informationen, Inspirationen und konkrete Anleitungen für ein gesundes, glückliches & entspanntes Leben in Balance. Das Online-Magazin setzt dabei bewusst den Fokus auf Prävention, Stress-Reduzierung, Entschleunigung und Themen rund um die ganzheitliche Gesundheit, die die Menschen aus der Geschwindigkeit des Alltags holen. Nicole Renneberg moderiert die "Gesundheitslounge". Ihr ist es wichtig, auch in schwierigen Lebenssituationen den Menschen Mut …

… Familien mit einem neuen Erdenbürger derart stark im Vordergrund, dass die Arbeit Persönlichkeitsressourcen aktivieren und subjektives Wohlbefinden stimulieren kann. Wer - wie Hebammen - eine sinnvolle und wertgeschätzte Aufgabe hat, findet unter hoher Belastung positiven Stress und ist am ehsten gegen negativen Stress gefeit. Allerdings sehen Lorenz und Kollegen v.a. zwei Beeinträchtigungen: Die teilweise ungeregelten Arbeitszeiten schmälern das Wohlbefinden deutlich. Und: Offensichtlich ist auch Hebammen der bürokratische Aufwand zuwider - vor …

Die gebürtige Regensburgerin Andrea Weller war jahrelang in Führungspositionen der Medienbranche tätig - bis ihre Energiequellen aufgebraucht waren und der permanente Stress seinen Tribut von Körper, Geist und Seele forderte. Ihre Erfahrungen auf dem Weg zurück in ein lebenswertes Leben brachten Sie dazu, durch zahlreiche Weiterbildungen und die Zusammenarbeit mit Ärzten selbst zum, inzwischen seit einigen Jahren erfolgreichen, Coach zu werden. Jetzt bietet Sie ihren neuesten Workshop SPEED RELAXING® auch in Regensburg an. „SPEED RELAXING® habe ich …

… Faktoren, die den täglichen Flüssigkeitsbedarf erhöhen: „Die Mindestmenge von 1,5 Litern täglich ist ausreichend, wenn unser Körper nicht durch körperliche oder geistige Anstrengung, trockene Luft, hohe oder tiefe Temperaturen zusätzlich belastet ist“, erläutert Anja Krumbe. Auch bei Stress und Hektik verbraucht unser Körper mehr und schneller Flüssigkeit. „Eine exakte Menge lässt sich dafür nicht pauschal nennen. Beim Sport kann beispielsweise bis zu ein Liter pro Stunde notwendig sein.“ Als Richtlinie empfiehlt die Ernährungsexpertin: „Sechs Trink-Portionen …

… den Griff, lassen auch die Migräneattacken nach. Doch natürlich sind auch die so genannten Trigger ein Problem, wie das Online Magazin www.tipps-vom-experten.de berichtet. Trigger sind Faktoren, die Migräne auslösen. Die Ursache für Migräne sind sie jedoch nicht. Falsche Ernährung, Stress, Übermüdung, Alkohol oder Zigaretten sind nur einige Möglichkeiten für Trigger. Eine Kombination von neuen Therapiemöglichkeiten und Trigger-Vermeidung bieten auf jeden Fall vielen Migränepatienten Hoffnung auf ein schmerzfreies Leben. Redaktion: Patricia Hansen

… Symptome als positives Erlebnis zu begreifen. Jedes überwundene Symptom ist ein bedeutender Abschnitt auf der Zielgerade zum Ex-Raucher. Zudem sollten Zusammenhänge rational eingeordnet werden: So sind Raucher - auch rückfällige - davon überzeugt, persönliche Belastungsspitzen und Stress mit dem Griff zur Zigarette leichter zu bewältigen und konzentrationsfähig zu sein. Korrekt ist der Umkehrschluss: Der eigentliche Stress ist nicht die Situation, sondern der zu niedrige Nikotinspiegel. Die abhängig machende Wirkungsweise: Gelangt Nikotin in den …

… dargestellt werden. Man unterscheidet zwischen folgenden Gehirnwellen-Aktivitäten: Beta-Wellen: Die schnellsten Gehirnwellen, die einen Frequenzbereich von 14 bis weit über 100 Hertz (Hz) umfassen, die einerseits für einen wachen, konzentrierten Zustand stehen, aber auch für innere Unruhe, Stress und Ängste. Alpha-Wellen: Umfassen einen Frequenzbereich von 8 bis 13 Hz. Alpha-Wellen treten in einem entspannten, ruhigen und wohligen Zustand auf. Psychisch gesunde Menschen ohne zu viel Stress produzieren eine Vielzahl von Alpha-Aktivitäten. Der …

… baumeln lassen, sich spüren, die kleinen Momente des Lebens genießen, für Augenblicke, Minuten oder Stunden die Anforderungen des Alltags ausblenden, sich selbst etwas Gutes tun: Das wünschen sich die meisten von uns, aber oftmals sehen wir vor lauter Hektik und Stress den "Wald vor lauter Bäumen" nicht mehr. Die "Gesundheitslounge" von und mit Nicole Renneberg bietet ausgewählte Tipps und Informationen rund um alles, was unser Leben in der heutigen Zeit lebenswerter, erfüllter und vor allem stressfreier machen kann. Nicole Renneberg moderiert …

… hämmern. Tinnitus ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das sich auf viele verschiedene Erkrankungen zurückführen lässt. Zu den körperlichen Ursachen eines Tinnitus können zum Beispiel zählen: Gehörgangs-, Mittelohrentzündungen Lärmschwerhörigkeit Hörsturz Bluthochdruck Diabetes Doch auch seelische Belastungen wie Dauerstress oder Depressionen können Ohrgeräusche auslösen. Gleichzeitig kann der Tinnitus den Betroffenen auf die Psyche schlagen – es kann also eine Art negative Rückkopplung entstehen. Ohrgeräusche können oft die komplette Wahrnehmung …