Pressemitteilungen zu Stress

… Angehörige oder Freunde – für alle Anwesenden ist eine Trauung hoch emotional. Gänsehaut kommt auf und nicht selten werden Taschentücher gezückt, um Tränen der Rührung zu trocknen. Doch bevor es soweit ist, können die Vorbereitungen für den großen Tag das Stresslevel spürbar ansteigen lassen. Wenn ein Kribbeln an der Lippe dann plötzlich Herpes ankündigt, ist dies für viele ein zusätzlicher Grund zum Weinen. Gut zu wissen: Zur Behandlung gibt es Lysi®-Herp-Trinkampullen, welche den Heilungsprozess um bis zu fünf Tage verkürzen können*. Verliebt, …

… Erfahrungen mit der Haartransplantation in der Türkei (https://www.haarausfallen.de/haartransplantation-tuerkei-erfahrungen/). Haarausfall bei Männern kennen wir alle, aber auch das schöne Geschlecht leidet häufig unter Haarausfall. Zu den häufigsten Ursachen zählen eine Mangelernährung (Eisenmangel etc), Stress, falsche Pflege und auch hormonelle Veränderungen z.B. durch die Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Um das Problem unter Gleichgesinnten diskutieren zu können, wurde eine Facebook-Gruppe eröffnet. Hier diskutieren aktuell knapp 1000 …

… orientieren, was Ihnen gut tun würde. 2. Bleiben Sie realistisch. Nur, weil die Sonne scheint, lösen sich Probleme und Herausforderungen nicht in Luft auf. Auch Ortswechsel helfen nicht: Man nimmt sich selbst überall hin mit! 3. Nehmen Sie sich Zeit. Die Umstellung der Jahreszeiten bedeutet Stress für den Körper. Erleben Sie den Wechsel bewusst und gönnen Sie sich Ruhe, denn auch Ihr Schlafbedürfnis kann erhöht sein. 4. Aktivieren Sie sich körperlich und geistig, ohne sich zu überfordern. Vielleicht sind es die Laufschuhe, die Sie reizen, das Fahrrad für …

… für Allergologie und klinische Immunologie. Steigende Anzahl von Allergien Die Zahl der Allergiker hat sich in den letzten Jahren mehr als verdoppelt. Gründe dafür sind unter anderem schlechte Ernährungsgewohnheiten mit einer zucker- und kohlenhydratreichen Ernährung, Stress, der schwächend auf das Immunsystem wirkt und ein wachsender Medikamentenverbrauch, der die Funktionsweise des lymphatischen Systems beeinflusst sowie eine steigende Verschmutzung der Umwelt. Zudem verändern Lebensmittelzusätze und Konservierungsmittel die Darmflora und die …

… sogar Einfluss auf die positive Veränderung hat. Ein berühmter Mann hat einmal gesagt: Wer glaubt das er verliert, hat schon verloren. Im Umkehrschluss bedeutet das, war an den Erfolg glaubt, hat gute Chancen darauf. Wer Hoffnung hat, dass er seinen Stress loswerden wird, bewegt sich bereits mental auf die Lösung zu. Diesen richtigen Schritt kann man relativ leicht unterstützen, indem man einen „Brief aus der Zukunft schreibt.“ Zunächst stellt man sich einfach vor, dass der erwünschte Sollzustand bereits Realität ist. Tagträumen ist erlaubt. …

… das Spurenelement Selen überwiegend als Selenomethionin und Selenocystein angereichert. Also genau, wie es unser Organismus braucht. Das hat für den Menschen immense Vorteile. In einer umfangreichen Studie wurde gezeigt, dass Selenhefe Prostata relevante Marker für oxidativen Stress reduzieren kann. Das sollte in der Prophylaxe von Prostataerkrankungen berücksichtigt werden und eine Selenunterversorgung möglichst mit Selenhefe ausgeglichen werden. Generell ist die deutsche Bevölkerung nur mäßig gut mit Selen versorgt. Dies liegt an den Selen-armen …

… von Übergewicht und Adipositas sind u. a Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Blutfettwerte wie auch Schwangerschaftskomplikationen. Für die Entstehung von Übergewicht und der daraus resultierenden Adipositas werden heute nicht einfach nur die falsche Ernährung verantwortlich gemacht, sondern auch Stress, Lebensstil sowie anerzogenes Verhalten aus der Kindheit, „Glaubenssätze“ wie z. B „das schaffe ich nie“, „das hat noch nie funktioniert“ und zu viele Diäten – „man hat sich regelrecht dick diätet“. Diäten versetzen den Körper in einen …

… empfunden wird. Bei genauer Betrachtung der Ursachen für Schlafprobleme werden unter anderem häufig psychische Probleme genannt. Grübeln und sorgenvolle Gedanken gehören zu den häufigsten Ursachen von Einschlafstörungen. Die Gedanken kreisen um unbewältigte Probleme, Konflikte oder Stress. Sleep Aid ist eine Hörbuchproduktion, bei der monotone einschlaffördernde Geräusche, wie z.B. das „Weiße Rauschen“, das „Rote Rauschen“ oder das „Rosa Rauschen“ in jeweils drei Varianten in professioneller Studioumgebung produziert wurde. Das gleichmäßige …

Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität. Ihre Ursachen sind vielfältig. Mit alternativen Therapien unterstützt Heilpraktikerin Christa Lewicki Patienten auf dem Weg in ein schmerzfreies Leben. ------------------------------ Rückenschmerzen, psychischer Stress und Hornhautentzündungen: Ein schmerzerfülltes Leben kann viele Gründe haben. Diese sind oft schwer zu ermitteln. Heilpraktikerin Christa Lewicki aus Bottrop nimmt sich dem Leid ihrer Patienten an. Mithilfe einer detaillierten Anamnese geht sie den Ursachen auf den Grund. Dabei nimmt sie …

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen sind u.a. mit erhöhtem oxidativen Stress verbunden. Die ausreichende Versorgung mit dem antioxidativ wirkenden Selen ist für Patienten mit diesen Darmkrankheiten wichtig, wie eine spanische Studie zeigt. Bei 106 Patienten mit chronisch entzündlichen Darmkrankheiten wurden die Serum-Konzentrationen von Selen gemessen. 53 Patienten litten an Colitis ulcerosa, weitere 53 Patienten waren an Morbus Crohn erkrankt. Zum Vergleich wurden in die Studie 30 gesunde Kontrollpersonen einbezogen. Die Selen-Konzentration …

Stress Alle Leute haben viel zu tun … das bunte Treiben in der Großstadt wird unterbrochen durch hektische Menschen, die versuchen alles unter einen Hut zu bekommen. Im Freundeskreis nachgefragt, leiden viele unter Stress … aber woran liegt das? An unserer immer stärker vernetzten Welt mit steigenden Ansprüchen die Gesellschaft und das Individuum? Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen in Beruf, Alltag, im Privatleben, einfach dann, wenn das Leben zu viel wird. Kurzfristiger Stress kann die Leistung steigern, doch …

… Charakteristisch ist die fortschreitende Verdickung der Gefäßwände, die irgendwann zu einem Verschluss und damit zum Infarkt führen kann. Heute weiß man, dass es nicht die eine Ursache für Arteriosklerose gibt. Viele Faktoren können sie auslösen. Dazu gehören Rauchen, Stress, falsche Ernährung, Übergewicht und auch Diabetes mellitus. Ebenfalls ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren die Entwicklung einer Arteriosklerose günstig beeinflussen können. Sie also kardioprotektiv wirken. Das gilt für die aus Fischöl stammenden EPA und DHA ebenso wie für die …

… im Mittel etwa drei Tage wegen einer Erkrankung des Bewegungsapparats krankgeschrieben war. Laut dem BKK Gesundheitsreport 2016 sind mehr als die Hälfte (56,3 Prozent) aller AU-Tage mit Krankengeldbezug auf Muskel-, Skelett- und psychische Erkrankungen zurückzuführen. Mangelnde Bewegung und Stress als Übeltäter Bewegungsmangel ist ein häufiger Grund für Rückenschmerzen. Bewegung ist wichtig, um unseren Körper in Schwung zu halten und unseren Muskeln das zu geben, was sie brauchen. Andernfalls verkürzen sie sich und schränken uns langfristig in …

Im Büro sitzen, zwischendurch einen Snack und abends Fastfood essen: Die Darm-Gesundheit leidet. Ganzheitliche Therapien fördern die Selbstheilungskräfte. Das Ziel: dauerhaftes Wohlbefinden. ------------------------------ Heutzutage ist jeder im Stress. Alles muss schnell gehen. Auch das Essen. Das Resultat: ungesundes Essverhalten, das unserer Darmflora und unserem gesamten Wohlbefinden schadet. Denn der Mensch braucht ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten. Sie halten das Immunsystem intakt, machen uns leistungsfähig und sorgen dafür, dass wir uns …

… frisches, strahlend jugendliches Aussehen. Doch längst ist nicht alles Gold, was glänzt – so handelt es sich bei vielen Beauty-Drinks um ungesunde, künstliche Produkte, die alles andere als natürlich sind. Insbesondere durch Faktoren wie eine ungesunde Ernährung, Stress, Bewegungsmangel, eine verschmutzte Umwelt sowie die im Alter nachlassende körpereigene Produktion von Enzymen und Hyaluronsäure sorgen dafür, dass unsere Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit und unsere Hautzellen mit zu wenig Energie versorgt werden, wodurch unser Organismus …

… gute Nachtruhe zusammengetragen. 1) Kein Sport nach 18 Uhr  Eine Studie der Universität North Carolina hat ergeben, dass sich ein später Trainingszeitpunkt negativ auf die Qualität des Schlafs auswirkt. Denn durch die Anstrengung beim Sport wird der Ausstoß des  Stresshormons Cortisol angeregt. Dieses macht den Körper jedoch wach und führt oft dazu, dass man nicht einschlafen kann oder nicht gut schläft. Daher heißt die Devise: Lieber Frühsport als Spätsport! 2) Abschalten Stress ist das Hauptproblem von Schlaflosigkeit, da es der Gegenspieler …

… nicht 100%ig fit ist. Diese Liste kann man nach Belieben erweitern. Doch auch hier ist man frei. Man muss nicht kreativ sein, um sich einfach gut zu fühlen. Mit etwas Glück werden einem die Ergebnisse überraschen. Man wird sich verbessern – ohne Stress. Stattdessen werden Lebensfreude und Neugier wachsen. Weitere Anregungen und viele praktische Übungen bietet das passende Stresspräventions-Seminar für Perfektionisten in Berlin: Easy Stressprävention von Dipl.-Psych. Thomas Lang. Nächster Termin ist am 13/14. Mai, Sa + So, 10 – 17 Uhr, Berlin …

… neben der einschlägigen Fachliteratur auch diverse Zeitungen und Zeitschriften durch, begegnet einem immer häufiger der Begriff "Healing Environment". Der Healing-Environment-Ansatz ist ein ganzheitliches Konzept, dessen Ziel es ist,Patienten während eines Klinikaufenthalts keinerlei Stressfaktoren auszusetzen. Stressfaktoren, welche das Wohlbefinden des Patienten mindern,den Heilungsprozess beeinträchtigen oder im schlimmsten Fall sogar die Würde und Intimsphäre verletzen. ln den entwickelten Gesundheitssystemen der Welt zeichnet sich der Trend zu …

… Entspannungstechnik arbeitet unter anderem mit dem Fasziengewebe: Die sehr sanften Grifffolgen lösen Verklebungen und arbeiten mit dem Zellgedächtnis. Das Fasziengewebe wird wieder geschmeidig und flexibel. Traumata werden gelöst. Auch präventiv, bei Stress oder einseitiger Belastung, ist Bowtech neben rückengerechter Bewegung und gesunder Lebensweise ein wichtiger Faktor zur Gesunderhaltung. * Infos zum „Tag der Rückengesundheit 2017“ gibt es unter: www.kleiner-kalender.de/event/tag-der-rueckengesundheit/ ** Robert-Koch-Institut: Rückenschmerzen, …

… Zeitumstellung kann man durch sachtes Verschieben – z. B. jeden Tag 10 Minuten – vorbeugen. Innerhalb einer bis zwei Wochen ist dann beim Baby die Sommerzeit angekommen. Auch Erwachsene können so die Folgen der Zeitumstellung mildern. Zusätzliche Tipps: Sport treiben, weil das Stress abbaut, leichte Kost am Abend, das erleichtert das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität und zumindest für den Übergang den Tag bewusst strukturieren. Schlaf- oder Aufputschmittel sind keine Lösung. In den meisten Fällen haben wir uns nach ein paar Tagen an den …

… noch zu viele Ärzte Schonung, verordnen bildgebende Untersuchungen oder Schmerzmittel, obwohl es sich bei 85 % der rückenassoziierten Beschwerden um keine ernsthafte Erkrankung handelt [1]. Die Ursachen sind häufig mangelnde Bewegung und zu viel Sitzen, Stress (vor allem berufsbezogen), depressive Verstimmungen und ein Zusammenspiel aus hoher körperlicher Belastung und geringem Trainingszustand. Schmerzmittel oft nicht wirksam „Gerade für Schmerzmittel häufen sich die Belege, dass sie bei Rückenleiden gar nicht wirksam sind“, erläutert Professor …

… Dr. Lingohr und ergänzt: „Doch auch traumatische Veränderungen der Kiefergelenke oder der Halswirbelsäule, wie nach Verkehrsunfällen und Stürzen, sowie falsche Sitz- und Schlafhaltungen führen zu einer Craniomandibulären Dysfunktion.“ Neben den physischen Ursachen ruft jedoch auch Stress eine CMD hervor. Psychische Anspannung führt oftmals zum sogenannten Bruxismus, also dem Knirschen mit Zähnen. Interdisziplinäre Zusammenarbeit gegen CMD Schon bei ersten Anzeichen auf CMD führt Frau Dr. Lingohr entsprechende Untersuchungen durch. Dabei wendet …

… wie Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Infektionskrankheiten, Darmentzündungen, rheumatische Erkrankungen und sogar Krebs führen. Durch unser gesamtes Alltagsverhalten wird unsere Darmflora beeinflusst. Essen, Trinken, Rauchen, Medikamente, Schadstoffe, Strahlung, aber auch Infektionen, Verletzungen, chronische Erkrankungen, Stress oder psychische Belastungen können negative Auswirkungen auf die Darmtätigkeit haben. Mit der Darmsanierung, die mit der Kur einhergeht, erreichen wir durch den gezielten Einsatz von Probiotika und Präbiotika, dass die …

… des Tumors und macht ihn aufnahmefähiger für Chemo- und Strahlentherapien. Deren Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind Treiber des angestrebten, programmierten Zelltodes. Dabei geraten nur kranke Zellen unter thermischen Stress. Die Oncothermie will diesen Effekt gezielt erreichen und fokussiert den Tumor, nicht das Umfeld. So arbeitet die Wärmetherapie körperregional begrenzt – ist keine isolierte Methode. Sie wird einerseits individuell vorbereitetet und in ein ganzheitliches Therapiekonzept …

… kann, durch den reichen Gehalt an verschiedenen Nährstoffen, signifikant die Anzahl der schädlichen Bakterien und Verdauungsstörungen (Magenschmerzen und Darm Blähungen...) reduzieren. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Jeden Tag werden wir mit verschiedenen Unannehmlichkeiten konfrontiert: Stress, Müdigkeit und Druck, die uns bedrängen und daran hindern, dass Leben in vollem Umfang zu genießen. Eine Kur mit CURCUMISAN PLUS kann unsere Vitalität steigern. Die übliche Dosis …

… Symptome durch die Ausschüttung von Adrenalin im Körper. Von Herzklopfen oder Herzrasen spricht man, wenn der Herzschlag bei über 100 Schlägen pro Minute liegt. Es handelt sich also um eine natürliche und körperliche Reaktion auf eine – positive oder negative – Stresssituation. Adrenalin und andere Hormone werden ans Blut abgegeben und reagieren miteinander. In der Folge wird mehr Sauerstoff durch den Körper gepumpt, der Puls steigt und das Herz schlägt schneller. Bei plötzlichem Herzrasen kann eine leichte Massage am Hals zur Besserung führen. …

Entspannt und gesund durch Schwingung: Ein handliches Gerät massiert den ganzen Körper nach chinesischen Medizin-Weisheiten. Stress verschwindet - gute Lebensgeister werden geweckt. ------------------------------ Hamburg, 08.03.2017 Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sind die Energiebahnen (Meridiane) blockiert, kann das "Chi", die Lebensenergie nicht mehr fliessen. …

… und aktiv halten. Aber wie sieht die Wirklichkeit aus. Fast jeder Mensch in dieser ach so zivilisierten Welt, klagt über Völlegefühl, Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Wegen der oft, sehr ungesunden Lebensweise – durch falsche Ernährung mit zu vielen industriellen Lebensmitteln, zu viel Stress und schlechten Umwelteinflüssen aber ganz besonders wegen viel zu wenig Bewegung, ist der Darm meist völlig verschlackt und in seiner Peristaltik, so gut wie gelähmt. Dieses nimmt der Mensch, dann entweder als Verstopfung, oder eben durch sehr viele andere Symptome, …

… Gruppenarbeit hinaus bietet die Akademie HELP auch kostenpflichtige Einzelberatungen an. Vielen Fragen und Bedenken: Gründung 50plus? Ach, nein, dafür bin ich schon zu alt… Das schaffe ich nicht mehr… Angst vor dem Schritt in die Selbstständigkeit, finde ich auch Kunden? Warum sich den Stress der Existenzgründung zumuten? All dem wird mit Zahlen und Beispielen Rechnung getragen. Und der entscheidenden Frage, Gründung mit 50plus – lohnt sich das überhaupt noch? Stellt sich am Ende meist nicht mehr, denn es lohnt sich immer! Was auch immer der Grund …

… und Stoffwechselerkrankungen. Das Risiko von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt sowie Schlaganfall kann durch eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen in Bioverfügbarkeit gesenkt werden. Studien belegen, dass der Herzmuskel durch oxydativen Stress und Störungen im Säure-Basen Haushalt an Elastizität verliert. Eine gute, gesunde Ernährung und ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen haben also immense Auswirkungen auf die Gesundheit. Einnahmeempfehlung Es wird die Einnahme einer optimal abgestimmten Grundversorgung …

Neben körperlichen Faktoren hängen Gesundheit und Krankheit auch vom eigenen Lebensstil ab. Denn das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme oder Diabetes steigt nachweislich durch eine ungesunde Lebensweise an. „So gehört auch Stress zu den direkten oder indirekten Auslösern für Beschwerden“, weiß der lizenzierte Stresstherapeut und Mentaltrainer der just ME GmbH Matthias Vette. „Denn gehetzte Menschen neigen zu gesundheitsschädigendem Verhalten.“ Aktuell bestätigt dies auch die Stressstudie der Techniker Krankenkasse aus …

… da noch die zweite Wassersorte. Sie ist energiearm und sauer, wirkt leicht desinfizierend und findet hier ihren Nutzen. Der Vitamin C-Trick und sein Nutzen für die Gesundheit Antioxidativ heißt aktiv das Immunsystem unterstützen und einem beschleunigten Alterungs-prozess sowie oxidativem Stress durch Freie Radikale (schädliche Stoffwechselprodukte) vorbeugen. Aquion LichtWasser hat mit guten Antoxidantien wie Vitamin C etwas gemeinsam: Es verfügt über genau die Kräfte und Teilchen, die nötig sind, um Freien Radikalen den Garaus zu machen. Sie spielen …

… den Zähnen, manchmal sogar Risse im Zahnschmelz oder im Extremfall sogar abbrechende Zähne. Auch eine Entzündung des Zahnfleisches kann ihre Ursache im Zähneknirschen haben. Eine offizielle Studie der Uni Zürich hat nun belegt, wie sehr und wie schnell sich psychischer Stress auswirkt: Es wurden Studenten untersucht, von denen die eine Hälfte mitten im Examensstress stand, die andere Hälfte nur den ganz normalen Uni-Alltag zu absolvieren hatte. Die Ergebnisse waren eindeutig. Am letzten Tag der Examensprüfungen hatten die Probanden eine deutlich …

Verspannungen und Kopfschmerzen: Kiefergelenkfehlstellungen - craniomandibuläre Dysfunktionen (CMD) können der Auslöser sein. Physiotherapie auf medizinisch-wissenschaftlicher Basis kann helfen. ------------------------------ Die Kieferfehlstellung hat negative Auswirkungen auf den gesamten Körper. Fehlhaltungen des Oberkörpers und Stress sind einige der Faktoren, die eine CMD begünstigen können. Neben Kopf- und Zahnschmerzen gehören Verspannungen sowie Rückenleiden zu den häufigsten Beschwerden, weiß das Team der Praxis für Physiotherapie Oberkassel …

… Orthoptisten und Mitarbeiter in Betrieb oder Praxis. Das Leitthema der zweiten Impuls-Tagung wird Teamarbeit. Jeden Tag bilden wir die verschiedensten Teams. Sei es Privat oder Beruflich. Manchmal mit mehr, meist jedoch mit wenig Erfolg. Das Resultat ist dann leider oft Stress, Frust und Wut. Hierfür konnten wir Buchautor und Erfolgscoach Matthias Werner als Redner gewinnen. Mit seinem Vortrag „Teamarbeit - Motiviert durch effektive Zusammenarbeit“ wird er den Teilnehmern garantiert die ein oder andere zündende Idee und das passende Werkzeug für …

… ihre Gesundheitsvorsorge zu legen. Diese zu verbessern wäre aber dringend notwendig. Das hat eine Studie gezeigt, nach der die kürze Lebenserwartung von Männern im Vergleich zu Frauen nicht etwa genetisch bedingt sei, sondern auf eine ungesündere Lebensweise wie Rauchen und Stressfaktoren zurückzuführen sei. Appelle an die Männer, weniger zu rauchen, sich besser zu ernähren und ganz allgemein eben gesünder zu leben, tragen offensichtlich nicht die gewünschten Früchte. Denn nach wie vor erkranken jährlich in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an …

… subjektiv. Wie auch immer: Für den 24/7-Notdienst besteht bestätigterweise "fehlende Sicherheit". Der Zahnarzt und ggf. seine Angestellten begeben sich in Gefahr, d.h. sie verzichten nicht nur auf die notwendige Nachtruhe und setzen sich nicht nur subjektiv Stress / Angst aus, sondern werden - wie verschiedentlich bestätigt - im Notdienst objektiv Opfer einer völlig unzureichenden Schutzstruktur. Nun fragt sich wirklich unausweichlich mit aller Dringlichkeit: Warum denn überhaupt ein 24/7-Notdienst? 3. "Zugleich betont aber auch die Zahnärztekammer, …

Die Ausfalltage im Betrieb wirken sich direkt auf die Rentabilität und die gesamte Wirtschaftlichkeit aus. Das wissen nicht nur die Wirtschaftsmathematiker, sondern auch die Unternehmer, die aber noch immer viel zu wenig dafür tun, dass es zu einer höheren „Stress-Stabilität“ bei den Mitarbeitern kommt. Dabei müssten sie nur die aktuellen Zahlen studieren, die ihnen die Statistiker regelmäßig liefern. Auch Dr. Sonja Lichtenstern aus dem oberbayerischen Olching beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie Stress entsteht und was die Personal-Verantwortlichen …

… Wohlbefinden und senkt Gesundheitsrisiken.“ Der Darm steuert nicht nur unser Wohlbefinden im Bauch, sondern er entscheidet auch über unsere Energie, psychische Stabilität und das Körpergewicht. Zahlreiche Nervenverbindungen in der Darmschleimhaut reagieren sensibel auf Emotionen wie Stress, Angst und Glück. Vier Stufen zu einem gesünderen Darm Die Darmflora ist heute sehr gut untersucht. Kein Monat vergeht ohne Details aus der Grundlagenforschung. Die Vier-Stufen-Strategie für einen gesünderen Darm hilft, seine Regeneration zu unterstützen. Jede …

Am 16. Februar 2017 referierte Diplom-Psychologin und Stresscoach Nadin Meyer im Seminarhaus Stiftsberg, Kyllburg zum Thema „Stress". Die Veranstaltung vermittelte zunächst Wissen zu einer wissenschaftlich fundierten Psychobiologie von Stress und informierte dann zu Möglichkeiten individueller Maßnahmen zum Stressabbau. Die Referentin schilderte, wie moderne Diagnostikverfahren eingesetzt werden und welche Möglichkeiten sich für das Stressmanagement anbieten. Dabei zeigte sie individuelle Möglichkeiten auf, die eigene Resilienz zu stärken und so …

Stress kann produktiv stimulieren oder die psychische und somatische Gesundheit schädigen. Entscheidend ist nicht der Stress als solcher, sondern die Art, wie der Mensch mit dem Stress umgeht. Die dysfunktionale Stressverarbeitung kann auf Dauer schwerwiegende psychosomatische Erkrankungen auslösen. Dr. Peter Schulz (Trier) beschreibt die Problematik detailliert in seiner Monografie "Pathogene Stressverarbeitung und psychosomatische Störungen". Der Psychologe unterscheidet drei Formen ungünstiger Stressverarbeitung: - Regulationsdefizite: Ein …

… und schon kann die Virenbekämpfung beginnen. Die Schluss-mit-Schnupfen Methode ist geeignet für alle ansonsten Gesunden, die sich erkältet haben. Sie lässt sich mit dem neuen Büchlein in wenigen Stunden erlernen und in etwa 20 Minuten anwenden. So wie Stress und schlechte Gedanken erwiesenermaßen das Immunsystem schwächen können, so scheinen Entspannung und gedankliche Fokussierung auf zu bekämpfende Schnupfenviren die Immunabwehr zu stärken. „Unser Buch ist keine wissenschaftliche Studie und die Methode kein Wundermittel. Aber unsere Erfahrungen …

Bendorf-Sayn/Neuwied. Stress ist heute allgegenwärtig. Arbeits- und Schulstress, aber auch Familien-, Beziehungs- und Freizeitstress. Immer mehr Menschen fühlen sich durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck gesetzt. Der Schüler, genauso wie die berufstätige Mutter oder der Topmanager. Dabei war Stress einmal unser Lebensretter. Zu Zeiten des Säbelzahntigers hat die natürliche Stressreaktion den menschlichen Organismus auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Und auch heute noch, nachdem die Säbelzahntiger längst ausgestorben sind, reagieren …

… Herzinfarkt Herzkrankheiten zählen weltweit zur Todesursache Nummer eins. Allein in Deutschland sterben jährlich über 200 000 Menschen an den Folgen kardiovaskulärer Erkrankungen, wie Angina pectoris, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Die Ursachen sind vor allem in einer von Stress dominierten Lebensweise zu suchen, wie der Physiologe und Sozialmediziner Prof. Hans Schaefer, ehemaliger Direktor des Kerckhoff- Herzforschungsinstituts in Bad Nauheim und Mitbegründer der Max-Planck-Gesellschaft, nachweisen konnte. Das Problembewusstsein der Menschen hat sich über die Jahre …

… mit den CARLO FARADAY Seminaren haben seit 1998 unzählige Teilnehmer gemacht. Sie berichten von ihren positiven Erlebnissen. ------------------------------ Zahlreiche Teilnehmer, die mit Hilfe der Mental Trainer vom CARLO FARADAY Institut mit dem Rauchen aufgehört, abgenommen oder ihren Stress reduziert haben, berichten auch auf der Homepage des Institutes über ihre positiven Erfahrungen mit der Methode von CARLO FARADAY. Eine ehemalige Teilnehmerin erzählt beispielsweise auf der Internetseite von CARLO FARADAY von ihren guten Erfahrungen: "Vor …

… oder degenerative Wirbelkörperknochen und Veränderungen der Zwischenwirbelgelenke sein, die zu großen Schmerzen führen können. Um langanhaltenden Schmerzursachen auf die Spur zu kommen, damit dies beseitigt werden können, empfiehlt die Psychotherapie Biofeedback und Verhaltenstherapie. Um Stress entgegen zu wirken haben sich Autogenes Training und die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson bewährt. Ein medizinisches Training zur Stärkung des Rückens sowie eine aktive Rückenschule können helfen, bevor zum Äußersten, dem operativen Eingriff …

… Weitere Themen wie: "Willst du den Körper heilen, ..." / Die Bioinformationstherapie nach Viktor Philippi. Fit im Winter: Ärztin rät Seele zu stärken / Dr. med. Julia Günther-Pusch: „Gesundes Denken verbessert die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem“ unter: http://news.cision.com/de/viktor-philippi-stiftung-gesundheit Info-Kasten: Biomeditation Die Biomeditation findet im Liegen statt und wird von speziell dafür komponierten Klängen begleitet. Inzwischen gibt es zahlreiche CDs mit geführten Meditationen, die das Gesunde Denken …

… eine organische Herzerkrankung ausgeschlossen werden, bietet die Naturheilkunde sehr wirkungsvolle Möglichkeiten diese Beschwerden zu lindern. Zunächst steht die Ordnungstherapie im Vordergrund. Dies heißt eine geregelter Tagesablauf mit bewusst eingeplanten Pausen unter Vermeidung von Stressfaktoren. Eine gesunde Ernährung unter Verwendung von Vollkornprodukten, viel Gemüse und Obst und Fetten wie Raps-und Olivenöl, welche mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten (mediterrane Kost), ist ebenfalls sehr wichtig. Regelmäßige Bewegung, am besten an …

Sabine Pitschula zeigt in "Pilates Sonnen Reisen ins Glück" Wege zur Entspannung, Stressbewältigung und zum Krankheitsmanagement. ------------------------------ Es gibt hunderte von Büchern, die behaupten, dass sie einen Weg zur Bewältigung von Stress, Krankheiten und Depression bieten. Was viele dieser Bücher jedoch nicht beachten ist, dass jeder Mensch seinen eigenen individuellen Weg finden muss und man dabei als Außenseiter nur Hilfestellungen und keine konkreten Anleitungen geben kann. Der Ratgeber von Sabine Pitschula sieht sich als solch …