Pressemitteilungen zu Stress

… und schon kann die Virenbekämpfung beginnen. Die Schluss-mit-Schnupfen Methode ist geeignet für alle ansonsten Gesunden, die sich erkältet haben. Sie lässt sich mit dem neuen Büchlein in wenigen Stunden erlernen und in etwa 20 Minuten anwenden. So wie Stress und schlechte Gedanken erwiesenermaßen das Immunsystem schwächen können, so scheinen Entspannung und gedankliche Fokussierung auf zu bekämpfende Schnupfenviren die Immunabwehr zu stärken. „Unser Buch ist keine wissenschaftliche Studie und die Methode kein Wundermittel. Aber unsere Erfahrungen …

Bendorf-Sayn/Neuwied. Stress ist heute allgegenwärtig. Arbeits- und Schulstress, aber auch Familien-, Beziehungs- und Freizeitstress. Immer mehr Menschen fühlen sich durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck gesetzt. Der Schüler, genauso wie die berufstätige Mutter oder der Topmanager. Dabei war Stress einmal unser Lebensretter. Zu Zeiten des Säbelzahntigers hat die natürliche Stressreaktion den menschlichen Organismus auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Und auch heute noch, nachdem die Säbelzahntiger längst ausgestorben sind, reagieren …

… Herzinfarkt Herzkrankheiten zählen weltweit zur Todesursache Nummer eins. Allein in Deutschland sterben jährlich über 200 000 Menschen an den Folgen kardiovaskulärer Erkrankungen, wie Angina pectoris, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Die Ursachen sind vor allem in einer von Stress dominierten Lebensweise zu suchen, wie der Physiologe und Sozialmediziner Prof. Hans Schaefer, ehemaliger Direktor des Kerckhoff- Herzforschungsinstituts in Bad Nauheim und Mitbegründer der Max-Planck-Gesellschaft, nachweisen konnte. Das Problembewusstsein der Menschen hat sich über die Jahre …

… mit den CARLO FARADAY Seminaren haben seit 1998 unzählige Teilnehmer gemacht. Sie berichten von ihren positiven Erlebnissen. ------------------------------ Zahlreiche Teilnehmer, die mit Hilfe der Mental Trainer vom CARLO FARADAY Institut mit dem Rauchen aufgehört, abgenommen oder ihren Stress reduziert haben, berichten auch auf der Homepage des Institutes über ihre positiven Erfahrungen mit der Methode von CARLO FARADAY. Eine ehemalige Teilnehmerin erzählt beispielsweise auf der Internetseite von CARLO FARADAY von ihren guten Erfahrungen: "Vor …

… oder degenerative Wirbelkörperknochen und Veränderungen der Zwischenwirbelgelenke sein, die zu großen Schmerzen führen können. Um langanhaltenden Schmerzursachen auf die Spur zu kommen, damit dies beseitigt werden können, empfiehlt die Psychotherapie Biofeedback und Verhaltenstherapie. Um Stress entgegen zu wirken haben sich Autogenes Training und die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson bewährt. Ein medizinisches Training zur Stärkung des Rückens sowie eine aktive Rückenschule können helfen, bevor zum Äußersten, dem operativen Eingriff …

… Weitere Themen wie: "Willst du den Körper heilen, ..." / Die Bioinformationstherapie nach Viktor Philippi. Fit im Winter: Ärztin rät Seele zu stärken / Dr. med. Julia Günther-Pusch: „Gesundes Denken verbessert die Stimmung, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem“ unter: http://news.cision.com/de/viktor-philippi-stiftung-gesundheit Info-Kasten: Biomeditation Die Biomeditation findet im Liegen statt und wird von speziell dafür komponierten Klängen begleitet. Inzwischen gibt es zahlreiche CDs mit geführten Meditationen, die das Gesunde Denken …

… eine organische Herzerkrankung ausgeschlossen werden, bietet die Naturheilkunde sehr wirkungsvolle Möglichkeiten diese Beschwerden zu lindern. Zunächst steht die Ordnungstherapie im Vordergrund. Dies heißt eine geregelter Tagesablauf mit bewusst eingeplanten Pausen unter Vermeidung von Stressfaktoren. Eine gesunde Ernährung unter Verwendung von Vollkornprodukten, viel Gemüse und Obst und Fetten wie Raps-und Olivenöl, welche mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten (mediterrane Kost), ist ebenfalls sehr wichtig. Regelmäßige Bewegung, am besten an …

Sabine Pitschula zeigt in "Pilates Sonnen Reisen ins Glück" Wege zur Entspannung, Stressbewältigung und zum Krankheitsmanagement. ------------------------------ Es gibt hunderte von Büchern, die behaupten, dass sie einen Weg zur Bewältigung von Stress, Krankheiten und Depression bieten. Was viele dieser Bücher jedoch nicht beachten ist, dass jeder Mensch seinen eigenen individuellen Weg finden muss und man dabei als Außenseiter nur Hilfestellungen und keine konkreten Anleitungen geben kann. Der Ratgeber von Sabine Pitschula sieht sich als solch …

… zum Thema, die leicht durchführbar sind. Willard richtet sich mit diesem Fundus an Ideen sowohl an Eltern und Pädagogen, als auch an Therapeuten oder an Krankenhauspersonal. Das Nervensystem, so führt der Wissenschaftler aus, sei nicht sehr kreativ im Umgang mit Stress: Im Allgemeinen greife es auf zwei Verfahren zurück – entweder den so genannten Fight-or-Flight-Modus (Flucht oder Kampf) oder den Erstarren/Sich-Ergeben-Modus. Im Zusammenhang mit diesen Modi steigt der Autor auch gleich in eine interessante Übung für Kinder und Jugendliche ein, …

… aus Tettnang absolvieren derzeit ihre Ausbildung, um später Ehrenamtliche begleiten und unterstützen zu können. Seit Herbst des vergangenen Jahres hatten die Teilnehmenden immer wieder Abendkurse rund um das Thema bürgerschaftliches Engagement, Führen von Gruppen oder Umgang mit Stress. Alles in einfacher Sprache, damit es für jeden verständlich ist. Nun fand der erste komplette Kurstag in der Anlaufstelle für bürgerschaftliches Engagement in Tettnang statt. Die angehenden Bürgermentoren wurden zum Thema Kommunikation geschult. Die Inhalte waren …

… Haarausfall: Neben dem androgenetischen, sowie kreisrunden Haarausfall gibt es noch den diffusen Haarausfall. Hast du also mittlerweile eine richtige Platte, deine Eltern strotzen aber nur so voll dichtem Haar, so gehörst du vielleicht dieser Gruppe an. Solch ein Haarausfall kann Stress bedingt oder auch ganz allgemein psychisch bedingt sein. Eine falsche Ernährung, ja auch Burger gehören dazu, tut meist sein übriges. Hinzu kommen Möglichkeiten wie ein Eisenmangel, eine Störung des Stoffwechsels oder auch eine falsche Medikation. Hier gibt es auch …

… Achtsamkeit und Meditation braucht. Diese Bedürfnisse sind immer da und brauchen für ein gesundes und erfülltes Leben die volle Aufmerksamkeit. Wenn sich z.B. ein nachdenklich gestimmter Mensch keine Zeit mehr zum Nachdenken nimmt, gerät er in innere Nöte und emotionalen Stress. Wird in einer Liebesbeziehung der fürsorgliche Umgang miteinander vernachlässigt, gerät die Liebe aus dem Gleichgewicht und blockiert Frieden und Harmonie. Das öffnet in sehr vielen Fällen das Tor zu endlosen Streitereien und Vorwürfen, aus denen allein kein Ausweg mehr …

Das Wort Stress, das seit vielen Jahren nur negativ belegt ist, beschäftigt Wissenschaftler und Therapeuten, wenn sie sich mit Ursachen, Wirkung und Prävention auseinandersetzen. Stress: Was ist das aber genau? In der Tutzinger Life-Balance Gesundheitsakademie geht man dieser Frage seit langem nach. Elke Währisch und Britta Wensauer tun das schon allein „von Berufs wegen“, weil sie in ihren Projekten der Betrieblichen Gesundheitsförderung Antworten geben müssen. „Man muss mit dem Vorurteil aufräumen, dass Stress generell krank macht“, sagt Britta …

… arbeitet die Wärmetherapie nicht-gewebeverletzend und körperregional begrenzt: Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank künstlichen Fiebers. Dabei können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind Hauptursachen für den angestrebten …

Balance Sind Körper und Seele verbunden, bedeutet das die Abwesenheit von Stress, Unruhe und Krankheit. Körper, Seele und Geist des Menschen bilden eine Einheit und das Bewusstsein formt den Körper. Die Art und Qualität unserer Gedanken und Emotionen, unsere grundlegende Einstellung, sind von großer Bedeutung, ob wir uns wohlfühlen, Zufriedenheit erlangen oder nicht. Bringen uns unausgedrückte Gefühle aus dem „Gleichgewicht“, wachsen sie schnell zu unbewältigten Problemen heran und wirken wie Zeitbomben in unserem Körper. Sie können Auslöser für …

… Gäste in den richtigen Händen. Nach einer eingehenden Gesundheitsanalyse wird für jeden Gast ein persönliches Programm zusammengestellt, damit der Aufenthalt zum gewünschten langfristigen Erfolg führt. Dank 360° Programmen mit SHA fit in den Frühling Mangelnde Bewegung, eine unausgewogene Ernährung und Stress lassen den Körper schneller altern. Schlappheit, Müdigkeit und Gewichtszunahme sind oftmals die Folgen dieser unschönen Verkettung. Mit dem SHA Fitness Programm, das auf eine Dauer von sieben bis 14 Tagen ausgelegt ist, wird das oberste Ziel - …

… sind die Veranstalter und was hat sie dazu bewogen eine Onlinekongress zu organisieren? Birgit Terletzki und Marc Bratek sind selbst durch emotionale und körperliche Höhen und Tiefen gegangen. Birgit war früher selbst alleinerziehende Mutter und voll berufstätig und schnell im Hamsterrad Stress gefangen, musste funktionieren und das legte sich bei ihr auf den Nacken. Sie war permanent gestresst, nicht in ihrer Balance und im Nacken dauerhaft verspannt. Sie wusste, dass es so nicht weitergehen konnte. Zu dem Zeitpunkt hat Birgit Terletzki eine Ausbildung …

… die Wellness- und Gesundheitsressorts von Canyon Ranch ein spezielles Diät-Programm konzipiert, das für jeden Gast maßgeschneidert wird. Und vollen Erfolg verspricht. In einem Gespräch bewerten Ärzte, Physiologen, Ernährungsberater und Life Manager die körperlichen Voraussetzungen, als auch Stresssituationen im Alltag. Denn: Stress macht dick, lässt uns öfter in die Keksdose greifen und treibt den Hormonspiegel in die Höhe. Während des ein- oder mehrwöchigen Aufenthaltes werden diese Verhaltensmuster in Beruf und Privatleben durch neue Routinen …

… keinem Haushalt fehlen und werden häufig verwendet für regelmäßige Entgiftungen und Entschlackungen des Organismus als auch zur Unterstützung des Immunsystems bei Erkrankungen. Erfahre mehr über die Bambus-Vitalpflaster von I like Metaphysik: http://i-like-metaphysik.de/vitalpflaster In Zeiten in der permanenter Stress, unausgewogene Ernährung und Belastung von Emissionen wie Smog und E-Smog den Menschen Tag für Tag tangieren ist es unabdinglich dem Organismus regelmäßig zu Reinigen. Doch viele wissen leider nicht wo und wie sie anfangen sollen. …

… einer der Hauptauslöser des rasanten Anstiegs der Magen-Darm-Erkrankungen. Denaturierte, künstlich "geboostete" Nahrungsmittel, "Fast-food-to-go" anstatt selbst zubereitete Speisen, mangelnde Bewegung und Frischluft, Wasser aus Plastikflaschen, Elektrosmog bei Tag und Nacht und nicht zuletzt eben Hektik, Stress und Überforderung durch stetes "multitasking" in Beruf und Familie machen erst unsere Darmflora und schließlich unserer Gesundheit den Garaus. Und hier soll ein selbstgemachtes Joghurt helfen? Allerdings! Die 12 Keimstämme von IQ Vitality - …

… Giraffen, Löwen, Wildhunden und Schlangen und lässt sich von den Zebras erklären, warum sie so lustige Streifen haben. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht notwendig. Zusammen mit Govinda und den Tieren Afrikas lernen die Kinder mit kindgerechten Yoga- und Entspannungsübungen, Stress abzubauen und sich fest verwurzelt im Leben zu fühlen. Yoga hilft auch, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Körperkoordination zu fördern, den Kreislauf und den Stoffwechsel anzuregen und die soziale Kompetenz zu stärken. Für die erwachsenen Vorleser, ob Eltern, …

Wie wäre es, sich einmal von der Erwartung zu distanzieren, dass das Leben perfekt sein muss? Gerade im beruflichen Alltag ist die Kultivierung von Achtsamkeit eine interessante Möglichkeit, um mit Stress, Ärger und Frust gut umzugehen und gelassener zu reagieren. Die Autorin des Buches „30 Minuten Achtsamkeit“ (GABAL-Verlag) bringt Interessierten die Vorteile einer achtsamen Haltung durch Vorträge mit ganz lebenspraktischen Inhalten näher und veranschaulicht, wie mehr Raum für das wirklich Wichtige im Leben entsteht. Redneragentur EQ hat Dörthe …

Gesünder und erfolgreicher mit Dankbarkeit und Vergebung Die Psychoneuroimmunologie hat nachgewiesen, dass chronischer Stress und Depressionen zu einer Schwächung des Immunsystems führen. "Auch meine Praxis-Erfahrung zeigt mir: Anhaltender Stress kann die Ursache von Depressionen sein und macht anfälliger für Infekte“, erklärt Dr. med. Julia Günther-Pusch von der Internationalen Ärztegesellschaft für Bioinformationstherapie. Um im Winter fit zu sein, empfiehlt die Ärztin daher nicht nur die herkömmlichen Tipps wie Bewegung an der frischen Luft …

… Tinnitus in Kombination mit einer Hörminderung auf, in diesem Fall spricht man von einem Hörsturz. Zu den Ursachen gehören unter anderem: Lärm- und Knalltrauma, Tumore, Mittelohrentzündungen, Otosklerose, Verletzungen des Trommelfells, Morbus Menière sowie Stress, Verspannungen und Erkrankungen der Halswirbelsäule. Alternative Therapien bei chronischem Tinnitus Tritt trotz der sofort ergriffenen Behandlung keine Verbesserung des Tinnitus ein, dann ist unter Umständen die Anwendung der Tinnitusretrainingtherapie (TRT) sinnvoll sein. Ebenfalls empfehlenswert …

Aktuellen Untersuchen zu Folge, ist Dauerstress die Krankheitsursache Nummer 1 geworden. Herzinfarkt, Schlaganfall, Burnout und Depression sind nur die bekanntesten Krankheitsbilder, die ursächlich auf Dauerstress zurück zu führen sind. Immer häufiger greifen auch Angst-Symptome in das Leben von Dauergestressten ein. Neben negativem Stress wird Angst zur zweiten Gesundheitsbedrohung. Gesellschaftsforscher sagen, dass dies alleine durch die aktuelle Belastungssituation unserer Gesellschaftsstruktur ausgelöst wird. Dauerstress ist die Steigerung der …

… Studie wurden bei allen Teilnehmern Nüchtern-Blutproben genommen. Darin wurden Parameter untersucht, die beim metabolischen Syndrom wichtig sind. Das gilt für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels (Glukose-Homöostase), der Lipide sowie der Biomarker für Entzündungen und oxidativen Stress. Einige Werte unterschieden sich am Ende der Studie in den beiden Gruppen nicht, das galt für die Nüchtern-Blutzucker-Werte, Lipid-Konzentrationen und Entzündungs-Marker. Signifikant verbessert hatten sich dagegen in der Gruppe mit Coenzym Q10 verschiedene …

… der 3.800 (Stand Dezember 2016) von Viktor Philippi ausgebildeten "Biosens" zu nehmen. Das ist eine für viele Menschen neue Form der Gesundheitspflege, durch die den Krankheiten kein Lebensraum bleibt. Auch bei Stress, Ärger, Überforderung oder einfach als Vorsorge: Die Biomeditation befreit die Seele von Lasten, das Gesunde Denken gibt der Seele Kraft, deshalb sind ihre Einsatzmöglichkeiten grenzenlos. (www.biomez.de) (www.viktorphilippi.de) Weitere Informationen zur Biomeditation: https://viktorphilippi.de/en/aktuelles-1-und-hier.html Der …

… zu exzellenten Ergebnissen. ------------------------------ Eine Erschlaffung der Lider ist ein natürlicher Alterungsprozess, der nur mit einer Ober- und Lidstraffung gestoppt werden kann. Die sogenannten Tränensäcke können schon in jungen Jahren auftreten und erwecken den Eindruck von Müdigkeit und Stress. Bei einer Oberlidstraffung kann so viel Haut entfernt werden, wie mit 2 Fingern angefasst werden kann. Sind Tränensäcke im oberen, inneren Augenwinkel vorhanden, können diese gleich mit entfernt werden. Eine Lidstraffung wird in der Regel in …

… neueren Forschungsergebnissen - gleichzeitig unser Immunsystem. Die Psychoneuroimmunologie untersucht, wie Seele, Nervensystem und Immunsystem im Körper über die Freisetzung verschiedener Botenstoffe und Hormone miteinander kommunizieren. Es konnte zum Beispiel nachgewiesen werden, dass chronischer Stress und Depressionen zu einer Schwächung des Immunsystems führen. "Anhand wissenschaftlicher Studien und aufgrund meiner Praxis-Erfahrung kann ich sagen: Anhaltender Stress kann die Ursache von Depressionen sein und macht anfälliger für Infekte", erklärt …

… (https://www.faircheck-massagesessel.de) erfüllt sich dieser Traum leichter und bequemer denn je. Nie war es einfacher, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen und mittels Rückenmassage neue Energie zu tanken. Effektive Regeneration ganz ohne Behandlungskosten und Wartezimmer-Stress Mit dem Shiatsu Massagesessel gönnen Sie sich etwas Gutes, denn nichts ist so wichtig wie tiefen-entspannende Ruhephasen im Alltag. Kurze Auszeiten mit angenehmen Massagen, die zu den ältesten Therapieformen der Geschichte zählen, wirken sich positiv auf den …

… und nahezu nebenwirkungsfrei, ohne andere Gewebe zu verletzen. Sie kombiniert Wärme mit Effekten elektrischer Felder. Denn: Da Krebsgewebe elektrische Energie besser leitet als gesundes Gewebe, lassen sich gesunde von kranken Zellen trennen. Nur sie haben „thermischen Stress“ dank des Fiebers. Zudem können Krebszellen gegen zeitgleich andere Therapien sensibler sein, so dass deren Wirksamkeit steigt. Die Dosierung kann sinken. Die Kombination der Effekte, Temperatur und elektrisches Feld, sind mögliche Hauptursachen für den angestrebten programmierten …

… Burnout sind anfangs oft subtil und gehen mit emotionaler Erschöpfheit, Antriebsschwäche und verminderter Leistungsfähigkeit sowie einem Gefühl der Überlastung und des Misserfolges einher. Betroffene stehen meist sehr lange Zeit unter psychischem, emotionalem und körperlichem Stress und fühlen sich, als werden sie den Erwartungen und Anforderungen nicht gerecht. Daher die Bezeichnung des "Burnouts", was im Deutschen soviel wie "ausgebrannt" heißt. Folgen eines Burnouts ohne Prävention oder Behandlung Betroffene Menschen geraten irgendwann in …

… auch eine Umfrage unter Eltern von Kindern mit Diabetes, die in sieben europäischen Ländern durchgeführt wurde. Erschreckend: 70 Prozent der befragten Eltern fühlen sich erschöpft und über ein Drittel gibt zudem an, dass die Beziehung zum Partner durch den Stress mit dem Diabetesmanagement des Kindes leidet.(9) Wie eine Diabetesdiagnose das ganze Familienleben verändern kann, berichtet Kathy Dalinger, deren 9-jährige Tochter Leonie die Diagnose vor vier Jahren erhalten hat. Sie erzählt: "Als wir im Arztzimmer die Diagnose bekommen haben, nahm ich …

… Dysfunktionen. Über individuelle Therapiekonzepte bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen informiert die Praxis für Physiotherapie u. manuelle Therapie nach internationalen Richtlinien der IFOMT in Berlin-Charlottenburg. Ganzheitliche Therapien Muskeln, Gelenke, Bindegewebe, Überlastung und Stress: Sämtliche Faktoren werden in die individuellen Therapien von Bewegungsapparatstörungen, Wirbelsäulen- und Kiefergelenksbeschwerden miteinbezogen. So kann sich die Behandlung positiv auf den gesamten Menschen auswirken und dauerhaft das persönliche …

Bendorf-Sayn/Neuwied. Stress ist heute allgegenwärtig. Arbeits- und Schulstress, aber auch Familien-, Beziehungs- und Freizeitstress. Immer mehr Menschen fühlen sich durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck gesetzt. Der Schüler, genauso wie die berufstätige Mutter oder der Topmanager. Dabei war Stress einmal unser Lebensretter. Zu Zeiten des Säbelzahntigers hat die natürliche Stressreaktion den menschlichen Organismus auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Und auch heute noch, nachdem die Säbelzahntiger längst ausgestorben sind, reagieren …

… gefördert durch ein geschwächtes Immunsystem. Dann kann es zu den gefürchteten Lippenbläschen kommen und dies leider immer wieder. Wovon diese Ausbrüche genau ausgelöst werden, ist unterschiedlich: Ein geschwächtes Immunsystem, Ekelgefühl, Hormonveränderungen, zu viel Stress oder besondere psychische Belastungen können genauso ein Grund sein wie intensive Sonnenbestrahlung oder eine fieberhafte Erkältungskrankheit. Kussstop statt Küssen nonstop Besonders dramatisch ist, wenn ein solcher Ausbruch kurz vor einem Bewerbungsgespräch, einem wichtigen …

… voraus. Aufgrund veränderter Anbaumethoden, Umweltbeeinträchtigungen (Ozonloch, übersäuerte Wälder etc.) und der Verwendung vieler chemischer Zusätze bei der Lebensmittelherstellung entsteht oftmals ein Nährstoffmangel. Dieser kann sich einzelfallbezogen noch durch ein erhöhtes Lebensalter, Stress oder Erkrankungen verstärken. Außerdem bewirkt auf Dauer eine zu fett- und kalorienreiche Ernährung in Verbindung mit mangelnder Bewegung eine deutliche Zunahme des Körpergewichts. Durch gezielte alltagspraktische Maßnahmen und natürliche Nährstoffe kann …

Bochum: Es ist wieder Hochkonjunktur für gute Vorsätze und Wünsche – mehr bewegen, weniger essen, weniger Stress und dafür mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Zeit für Familie und Freunde – eine Liste, die man endlos fortsetzen könnte. Dumm, dass solche Wünsche nicht einfach so in Erfüllung gehen. Man muss schon daran arbeiten, dass sich etwas zum Positiven ändert. Daher bietet die VIACTIV Krankenkasse auch im neuen Jahr ein breites Programm zur Prävention und Gesundheitsförderung. Sie hilft mit Kursen gegen Bewegungsmangel, unterstützt mit Informationen …

… Jahreswechsel eine Zeit des Umbruchs und des Neuanfangs dar. Der Winter ist auch eine Ruhezeit, in der man Kraft schöpft und sich erholt, um dann neu durchstarten zu können. Auch 2017 steht die Verbesserung der eigenen Gesundheit wie Nichtrauchen, Abnehmen, weniger Stress, mehr Sport, weniger Alkohol wieder ganz oben auf der Neujahrsliste. Kurz: Jeder möchte als Gewinner ins neue Jahr starten. Sich von seinen schlechten Angewohnheiten nicht mehr geißeln lassen. Wir können schließlich unser Leben ein großes Stück selbst gestalten. Wir haben …

… das zunehmende Alter, wenn die Haut den Farbstoff Melanin immer schlechter abbauen kann, lässt die sogenannten Altersflecken entstehen, Hormonelle Einflüsse, wie die Anti-Baby-Pille, Schwangerschaft oder Wechseljahre, können Pigmentstörungen wie Chloasmen und Melasmen hervorrufen. Aber auch Stress und einige Medikamente führen zu Hyperpigmentierung. Störende Hautflecken: Was kann man dagegen tun? Gezielt die betreffende Hautpartie mit Bleichmitteln zu bearbeiten ist zum einem recht aufwendig, kann schmerzhaft sein und ist in den meisten Fällen …

… sehr wohl.“ Das Gelände des Trierer Tierheims umfasst ca. 8000m² und bietet den Hunden tolle Auslaufmöglichkeiten. Die Katzengehege für Freigänger sind großzügig angelegt, die Katzenzimmer für Stubentiger gemütlich und freundlich eingerichtet. Allerdings bringt der Tierheim-Alltag für die Tiere auch Stress mit sich – das merkt man vor allem an der Futtermenge. „Durch die Unterbringung bei uns benötigen vor allem die Hunde deutlich höhere Futtermengen“ so Tierheimleiterin Anna Jutz. Ca. 30 – 40kg Futter benötigen alle Tierheimhunde zusammen pro …

… Beispiele und Lösungsansätze. Wenn Menschen unter negativen Stimmungen leiden und die Freude am Leben verloren haben, dann spricht der Psychologe von einer Depression, einer psychischen Störung. In der Regel werden zuerst Lebensumstände verantwortlich gemacht. Zu viel Stress im Beruf oder zu Hause, Beziehungsprobleme und vieles mehr lassen sich bei Betroffenen tatsächlich häufig finden. Die tiefen Ursachen von Depressionen Diese Überlegungen gehen ganzheitlich orientierten Medizinern nicht weit genug. Sie sehen in den Lebensumständen eher einen …

Rosenheim, Dezember 2016. „Es ist extrem wichtig, möglichst fit zu sein. Da ist memon ein sehr toller Unterstützer, der mir den Stress und die Störfaktoren weghält.“ Das sagt Ski Alpinist und fünffacher Weltcupsieger Marcel Hirscher. Zusammen mit dem Österreichischen Skiverband (ÖSV) – rund 370 Athletinnen und Athleten aus der Nationalmannschaft und der Kader A bis C – bleibt er der innovativen memon Technologie bereits im fünften Jahr treu. Er – beispielsweise aber auch Skirennläuferin Kathrin Zettel – nutzen memon nicht nur beruflich, sondern seit …

… nennen. Bei dieser Massagetechnik wird neben den Händen auch mit Handballen, Kien mit den Füssen und Ellenbogen sogenannte Marmapunkte massiert. Dies hat oftmals eine Linderung von Schmerzen und Verspannungen zur Folge und der Stoffwechsel wird angeregt, es baut negativen Stress ab und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Empfohlen wird die Massage ca zwei Mal pro Monat. Bei gewissen Beschwerden sollten Sie grundsätzlich auf eine Thaimassage verzichten bzw. zuerst Ihren Arzt befragen wie zb bei rheumatischen Erkrankungen, Entzündungen in Musklen …

… Faktor ins Spiel, denn nur 10 bis 20 Prozent der menschlichen Gedanken und Handlungen werden vom Bewußtsein gesteuert, 80 bis 90 Prozent sind dagegen vom Unterbewußtsein geleitet. Um ein Beispiel zu geben: Erlebt ein Kind, dass die Eltern in Stress- oder Konflikt-Situationen zur Zigarette greifen, wird das Kind unter Umständen schon sehr früh unbewußt folgende Botschaft verinnerlichen: Rauchen beruhigt. Möglicherweise wird dann aus dem Kind ein Jugendlicher und später ein Erwachsener, der mit Hilfe von Zigaretten versucht, durch Schwierigkeiten …

… etwa neben den Kohlehydrateinheiten (KHE) auch die Fett-Protein-Einheiten (FPE) bei der Insulindosierung berücksichtigt werden. Zusätzlich helfen eine gute Injektionstechnik und die Einhaltung des individuellen Spritz-Ess-Abstands (SEA) dabei, eine Entgleisung des Blutzuckers zu vermeiden. Festtagsstress, Alkohol und weihnachtliche Leckereien: Weihnachten ist das Fest der Besinnlichkeit. Viel zu häufig zeigt sich jedoch genau diese Zeit des Jahres als stressigste. Ein wichtiges Stichwort für alle Menschen ist „Achtsamkeit“. Besonders gilt dies …

… Feiertagen, wie Weihnachten, werden viele Menschen krank. Die Redaktion von gesund-leben-ratgeber.de gibt Tipps, worauf man achten sollte. Gründe dafür, warum viele an Feiertagen krank werden Obwohl Feiertage, wie Weihnachten, ruhig und besinnlich sein sollten, bedeutet es für zahlreiche Menschen purer Stress. Für die einen beginnt das schon lange vor den Feiertagen. Angefangen beim Einkauf von Weihnachtsgeschenken in überfüllten Kaufhäusern bis hin zu den Arbeiten im Büro, die alle noch vor Weihnachten erledigt sein wollen, als gäbe es kein danach. …

… und therapieresistente Krebszellen eine ungewöhnlich hohe Vergärungsrate von Zucker selbst in Anwesenheit von Sauerstoff. Neuere Untersuchungen konnten klären, dass sich die Krebszelle durch die Umstellung auf diesen alternativen Energiegewinnungsweg selbst vor oxidativen Stress schützt. Gleichzeitig hemmt sie hierdurch aber auch die Wirksamkeit vieler Chemotherapeutika und Bestrahlungsformen. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse entwickelte sich das Konzept, durch eine deutliche Reduktion der Zuckerzufuhr Krebszellen den wichtigen Energielieferanten …

… solcher Zustand über Jahre ausdehnen. Im Workshop werden die Teilnehmer befähigt, Warnsignale zu erkennen und gesundheitsförderliche Strategien zu entwickeln. Zielgruppe: Menschen mit einem täglich hohen Arbeitspensum, bei dem Druck, Verantwortung und Stress eine große Rolle spielen (z. B. Führungskräfte, Mitarbeiter, Eltern, chronisch Kranke). Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1, 53121 Bonn Weitere Informationen & Anmeldung hier: http://www.fachseminar-altenpflege-bonn.de/index.php/weiterbildung/bildungswerk-bonner-verein/