humboldt Verlag

Seit vielen Jahren organisiert der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. gemeinsam mit der Aktion Gesunder Rücken den Tag der Rückengesundheit. Am heutigen 15. März 2016 lautet das Motto: Ergodynamik – Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Gelingen kann das mit nur fünf Minuten Training täglich. Der erfolgreiche Gesundheitstrainer Manuel Eckardt zeigt in „Das 5-Minuten-Rückentraining“ Übungen, die sich intuitiv nachmachen lassen. Rückengeplagte bekommen mit dem Ratgeber, der neben einem detaillierten Trainingsprogramm auch umfass…

humboldt-Ratgeber zum Weltgesundheitstag: Fokusthema Diabetes Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt im Jahr 2016 das Thema Diabetes in den Mittelpunkt des Weltgesundheitstags am 7. April. Weltweit leiden immer mehr Menschen an Diabetes, auch in Deutschland steigt die Zahl seit Jahren. Etwa 90% der Menschen mit Diabetes haben Diabetes vom Typ 2. Damit ist sie die häufigste Form. Experten gehen davon aus, dass allein in Deutschland mehr als sechs Millionen Menschen betroffen sind. Was wie ein Schicksal klingt, ist eher eine Aufgabe – d…

Presse-Information Ein starker Rücken ist die beste Prävention Fitmachen für den Tag der Rückengesundheit am 15. März Seit vielen Jahren organisiert der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. gemeinsam mit der Aktion Gesunder Rücken den Tag der Rückengesundheit. Am 15. März 2016 lautet das Motto: Ergodynamik – Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung! Gelingen kann das mit nur fünf Minuten Training täglich. Der erfolgreiche Gesundheitstrainer Manuel Eckardt zeigt in „Das 5-Minuten-Rückentraining“ Übungen, die sich intuitiv nachmachen…

Sven Bachs wichtigste Zutaten sind Lebensfreude und der Spaß am Essen: Im lockeren Ton, aber fachlich fundiert, erklärt der Gesundheitscoach leicht verständlich, wie cholesterinfreundliches Kochen funktioniert! Denn ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Rezepte ohne Chemie, dafür mit Butter, Sahne, Schmand und Eiern Ja, das geht! Allerdings ausgewogen, voller leckerer Vitamine und Nährstoffe – und mit Blick auf eine vernünftige Kalorienzahl. Vor allem…

No Carb? Low Carb? Slow Carb! Neuerscheinung ‚Lecker ohne…Zucker‘ von den lecker-ohne.de Gründerinnen! Unglaublich: War Zucker früher ein Luxuslebensmittel, konsumiert jeder Deutsche heute im Jahr beinahe 40 Kilo des Süßmachers! Dabei hat das weiße Gold einen hohen Gewöhnungseffekt und kann regelrecht süchtig machen. Die Ernährungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn, Gründerinnen der bekannten Plattform lecker-ohne.de, nehmen nun den Zucker unter die Lupe: Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Zucker essen, wann mach…