(openPR) Die Yoga Probestunde bei Middendorf Yoga Berlin dient dem ersten Kennenlernen
Ein stressiger Alltag und ein hektisches Berufs- und Privatleben rücken ein entspanntes Körpergefühl und zufriedenes Selbstempfinden schnell in weite Ferne. Der Stress führt zu Verspannungen und Blockaden und an eine tiefgehende Entspannung ist kaum noch zu denken. Das Tao Yoga der 2010 eröffneten Yogaschule von Middendorf Yoga in Berlin durchbricht den teuflischen Kreislauf von Stress und Hektik und entführt Teilnehmer mit seinen Yoga-Übungen in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Für die Yogaschule in Berlin ist Yoga ein Lebensgefühl, das einem hilft emotionale Blockaden zu lösen und ein zufriedenes Körpergefühl aufzubauen.
Das Angebot von Middendorf Yoga Berlin richtet sich an jedermann, egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener. Zusätzlich zu den fast täglich stattfindenden Yoga Stunden bietet die Yogaschule Intensiv-Workshops am Wochenende an. Allen Yoga Stunden vorausgehend ist eine individuell vereinbarte Yoga Probestunde. Im Gegensatz zu anderen Berliner Yoga-Studios bietet die Middendorf Yogaschule ihre Probestunden in 90-minütigen Einzelstunden an. Die erfahrenen Yogalehrer nutzen die Yoga Probestunde zum ersten Kennenlernen, was in der vertrauensvollen und ruhigen Atmosphäre einer Einzelstunde viel intensiver stattfinden kann, als in einer offenen Yogastunde. In dieser ersten Yogastunde erfahren die Yogalehrer viel über die zukünftigen Yogaschüler, wie zum Beispiel welche körperlichen Beschwerden sie haben, wo ihr Stress herrührt, welche Erfahrung sie bereits mit Yoga haben, woher ihre Motivation kommt, Yoga zu machen, oder aber wie ihre Ziele für den Yogaunterricht aussehen. All dies ist für den späteren Unterricht äußerst wertvoll und gibt den Yogalehrern Aufschluss darüber, wie sie ihre Schüler im Gruppenunterricht optimal betreuen können und auf welche Übungen sich diese später konzentrieren sollten. Das enge Vertrauensverhältnis zwischen jedem einzelnen Yoga-Schüler und Lehrer wirkt sich positiv auf die Energie und Motivation der Gruppe aus, sodass schneller intensivere Übungen möglich sind.
Die Homepage der Berliner Yogaschule gibt unter http://www.middendorf-yoga.de einen Überblick über die in Berlin einmalige Form des Tao Yoga, den Yoga-Unterricht und das Team an Yoga-Lehrern, welches unter anderem aus dem Berliner Manuel Middendorf und seiner aus Südkorea stammenden Frau Hena Middendorf besteht. Außerdem lässt sich hier ein Termin zu einer Yoga Probestunde in Berlin vereinbaren, die Lust auf mehr macht.
