(openPR) Hoher Leistungsdruck und ständig steigende Belastungen im Beruf und/oder Privatleben führen auf Dauer zu einer starken physischen und psychischen Beanspruchung des Körpers. Bei unzureichender Regeneration endet dies häufig in chronischen Erschöpfungszuständen oder einem Burn-out-Syndrom. Begleitend kommen häufig auch noch andere Erkrankungen hinzu, die solche lang andauernden Stresssituationen ohne Regeneration ausgelöst haben.
In solchen Situationen ist der Bedarf des Körpers an bestimmten Mikronährstoffen fast immer erhöht. Daher sollte man gerade in Phasen außergewöhnlicher körperlicher oder seelischer Belastung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, verbunden mit einer ausreichenden Zufuhr von Vitalstoffen achten. Dies gilt ganz besonders dann, wenn die stressauslösende Situation über einen längeren Zeitraum besteht und wichtige Erholungsphasen ausbleiben.
Aber: Auf was sollte man jetzt achten? Welche Mikronährstoffe sind jetzt ganz besonders wertvoll?
Ist durch dauerhaften Stress die Leistungsfähigkeit eingeschränkt? Man fühlt sich ständig müde und erschöpft. Zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung sind speziell Vitamin C, B2, B3, B5, B6, B12, Magnesium und Folsäure hilfreich. Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt die Leistungsfähigkeit. Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Jod, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C und Biotin den Energiestoffwechsel.
Eine normale Funktion des Nervensystems unterstützen Vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Kupfer, Magnesium und Jod.
Gerade das Herz wird in Stresssituationen stark belastet. Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie Vitamin B1 (Thiamin) unterstützen eine normale Herzfunktion. (Hier gilt es auf eine hinreichende Dosierung der Omega-3-Fettsäuren von mind. 250 mg EPA + DHA zu achten!). Stress kann zudem zu einem Anstieg des Homocysteinspiegels führen. Homocystein gilt als eigenständiger Risikofaktor bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arteriosklerose. Folsäure und die Vitamine B6 und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Für die Funktion des Herzmuskels selbst sind Calcium, Magnesium und Vitamin D sinnvoll.
Auch der Blutzuckerspiegel kann von dauerhaftem Stress betroffen sein. Chrom unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.
Mit dem Stress steigt auch die Anfälligkeit für Infektionen. Wichtig ist daher ein gut funktionierendes Immunsystem. Vitamin C, B6, B12, D, Folsäure, Zink, Selen und Kupfer unterstützen eine normale Funktion des Immunsystems. Vitamin C, E, B2, Zink, Selen und Kupfer schützen die Zellen vor den Angriffen Freier Radikale, also vor oxidativem Stress.
Leider gehen solche Situationen aber regelmäßig mit einer tendenziell ungesunden Lebensweise und Ernährung einher. Andere Dinge scheinen wichtiger. Man hat einfach keinen Kopf, keine Zeit gerade jetzt auch noch auf eine gesunde Ernährung zu achten. Spätestens jetzt ist der Griff zu einem geeigneten Nahrungsergänzungsmittel ratsam – das umfassend auf die spezielle Lebenssituation zusammengestellt und dosiert ist.
Mit proSan vital können stressgeplagte Menschen Ihren Organismus auch in solchen schwierigen Situationen bestmöglich unterstützen.
proSan vital wird nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt, ist frei von Konservierungsmitteln, künstlichen Farbstoffen, Milcheiweiß, Gluten, Laktose und Fructose und auch für Diabetiker geeignet.
