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Bei Biofeedback sollen unbewusste Prozesse bewusst gemacht werden. Biofeedback (griechisch: ???? bios – „Leben“, englisch: feedback – „Rückmeldung“) ist ein Verfahren, bei dem mit technischen Hilfsmitteln unbewusst ablaufende, biologische Vorgänge im menschlichen Körper bewusst gemacht werden. Dadurch kann man eine direkte Rückmeldung auch über kleinste Effekte einer Verhaltensweise auf den eigenen Körper erhalten. Ziel dieser Methode ist es, mittels Änderung der Verhaltensweise diese Prozesse bewusst zu steuern. Jede positive und auch negat…

Olaf Sabatschus, deutscher Duathlet und Triathlet, deutscher Duathlon-Meister 1992 und mehrfacher Ironmansieger und 10. Platzierter beim legendären Ironman auf Hawaii. Brötchen am Computer, Pommes in der Kantine: Die meisten Menschen ernähren sich ungesund auf der Arbeit, doch zu Hause sieht es kaum besser aus. Aus diesem Grund haben wir mit dem ehemaligen Weltklasse Triathleten Olaf Sabatschus gesprochen. Denn dieser Mann weiß genau, was Ernährung ausmacht: 20 Jahre war er als professioneller Triathlet um die Welt gereist, um zahlreiche Tit…

FAKT 1: ETWA JEDER ZEHNTE IN DEUTSCHLAND LEIDET AN MIGRÄNE. Migräne ist eine neurologische Erkrankung, an der in Deutschland etwa acht Millionen Menschen leiden. Es sind vor allem Personen zwischen 25-45 Jahren betroffen. Dabei sind Frauen mit einer Prävalenz von 18% dreimal häufiger betroffen als Männer (Prävalenz: 6%). Im Kindesalter sind beide Geschlechter noch etwa gleich häufig betroffen. Knapp 20% der Migränepatienten erkranken erstmals bereits vor dem 10. Lebensjahr. Mit einsetzen der Pubertät steigt die Häufigkeit beim weiblichen Gesc…

Dr. Detlev Kasprowski, ärztlicher Direktor und Chefarzt der Orthopädischen Abteilung des Reha-Zentrums Bad Pyrmont Der Mensch ist eine Einheit aus Körper und Geist. Daher werden in der ganzheitlichen Medizin beide Aspekte bei der Behandlung von chronischen Schmerzen gleichermaßen berücksichtigt, um einen möglichst großen Behandlungserfolg zu erzielen und auch langfristig zu halten. Gerade bei Patienten mit chronischen Schmerzen reichen einmal wöchentliche oder gar seltenere Therapiesitzungen nicht aus. Die Lösung bietet die besonders intensi…

Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des Instituts für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln Maschinen haben gerade seit dem 19. Jahrhundert viele der schweren körperlichen Arbeiten für uns übernommen. Doch diese Entwicklung hat nicht nur ihre guten Seiten, denn mangelnde Bewegung kann krank machen. Wir haben mit Prof. Ingo Froböse über die Bedeutung von Bewegung gesprochen. Und der Mann kennt sich aus: Er leitet das „Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung“ an der Deutschen Sporthochschule in Köln…

Wir beobachten seit einigen Jahren mit Sorge, dass zu viele Patienten operiert werden, noch bevor konservative Therapieoptionen, z.B. der Physio- oder Schmerztherapie ausgeschöpft wurden. Dies ist größtenteils dadurch bedingt, dass sich finanzielle Anreize durch Gesundheitspolitik und Industrie stark in Richtung operativer Methoden verschoben haben. Gleichzeitig nimmt die personelle und finanzielle Ausstattung konservativ-orthopädischer Einrichtungen ab. Zudem ist dieser Weg für junge Orthopäden versperrt, da die Weiterbildungsordnung keine s…

Allgemeines Bei der Elektrostimulation werden Nervenabschnitte und/ oder Muskeln durch Elektroden gereizt. Vorwiegendes Einsatzfeld ist neben der gezielten Muskelstimulation (Verhinderung einer Atrophie bzw. gezielter Muskelaufbau) die Behandlung von (chronischen) Schmerzen. Elektrische Reize können direkt am Membranpotential der Zellen angreifen und somit eine Erregung der Rezeptoren und Nerven bewirken. Durch Reizung von Nozizeptoren bzw. Hemmung der Schmerzleitung kann eine Schmerzdämpfung erzielt werden; durch Auslösen sog. Aktionspotent…

WAS TUN BEI CHRONISCHEN SCHMERZEN? DIE MULTIMODALE SCHMERZTHERAPIE Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn sie länger als drei Monate andauern. Chronischer Schmerz kann relativ konstant bestehen (z. B. bei Krebsschmerzen), er kann aber auch phasenweise stärker oder schwächer sein. Charakteristisch für chronische Schmerzen ist ferner, dass diese durch angewandte Langzeithemmung (dauerhafte Reduktion der Aktivität der Schmerzfasern), häufig (signifikant) reduziert werden können. Dies kann z.B. direkt mittels Small Fiber Matrix Stimulation …