Pressemitteilungen zu Stress

… spendet besonders viel Feuchtigkeit und sorgt für ein angenehmes Hautgefühl. Sie erhöht die natürliche Spannkraft der Haut und verleiht ihr einen wundervoll ebenmäßigen Teint. Der Haut wird das zurückgegeben, was sie durch tägliche Belastungen aus Umwelt und Stress verliert. SILENOS® Beauty kann auf ganz natürliche Weise helfen, Disharmonien wieder in ihre Balance zu bringen. * Universelle Creme für Tag und Nacht * Verminderung der vorzeitigen Hautalterung * Glättende Wirkung zur Verringerung der Faltentiefe * Förderung der Geschmeidigkeit der Haut * …

… und ganz erhebliche Besserung der Beweglichkeit. Thermalwasser hilft aber lt. einer aktuellen Studie des Forschungsinstituts für Schwefelwasser, Kur und Wellness mit Standort in Baden bei Wien auch, die körpereigenen Abwehrkräfte zum Schutz vor den Folgen von Stress und Altersbeschwerden zu stärken. Und es kann den Folgen des Burnouts, also allgemeiner Erschöpfung auf natürliche Weise entgegenwirken. Legendäres Heilmittel aus den Tiefen der Erde Heute können die Gäste in Bad Füssing (http://www.bad-fuessing.de/) die legendäre Heilwirkung des aus …

… Zeit für innovative Veränderungen in (fast) allen Belangen rund um das Thema Personal in der Gesundheitswirtschaft. Die Folgen des Personalmangels sind gravierend und bekannt: Intransparenz für Patienten, fehlende personelle und zeitliche Ressourcen im Klinikalltag, Stress und Überforderung beim Personal. Aus dieser Erfahrung heraus haben eine Gruppe von Ärzten, Ökonomen, Pflegefachkräften und Vertretern anderer Gesundheitsberufe das Unternehmen Healthbridge gegründet. Mit langjähriger Erfahrung in der Personalbranche und dem Ziel, Nachhaltigkeit …

… Rauchstopp-Hypnosetherapie gehen Sie zum wahren Grund, weshalb Sie rauchen und lösen diesen auf. So besteht anschliessend kein Drang mehr und Sie können fortan ein unbeschwertes Leben führen. Sie brauchen auch keine Ersatzstoffe oder Ersatzbefriedigungen und können so Ihr Gewicht halten und ohne Stress aufhören zu rauchen. Auch ist das Restrisiko, dass Sie später wieder mit dem Rauchen beginnen äusserst gering. Die Erfolgsrate unserer Methode liegt bei 90 % und nach einem Jahr noch immer bei 80 %! Wie Oliver Häfliger, dipl. Hypnosetherapeut, Zürich sagt: "Wenn …

Das Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf Benrath plant eine Studie zum Thema Cortisolproduktion und Gewichtsreduktion in Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln Es gibt zwei Arten von Stress: positiver Stress wird als Herausforderung empfunden spornt an, negativer Stress belastet uns und kann langfristig sogar diverse Erkrankungen nach sich ziehen. Was passiert im Körper bei Stress und wieso nehmen gestresste Menschen schlechter ab? Dieser Frage möchte das Fitnessstudio Vitalis Gesundheitszentrum in Düsseldorf in einer offiziellen Studie …

… heranreichen kann. Während PCs, Drucker, Faxgeräte oder Kopierer der neueren Generationen immer leiser werden, entstehen vor allem in größeren Büroeinheiten durch Stimmengewirr, Telefonklingeln und umherlaufende Kollegen nervtötende Geräuschkulissen, die auf die Dauer zu Stress führen und das Gehör schädigen können. Die Hörexperten der Fördergemeinschaft Gutes Hören verweisen darauf, dass Verständigungsschwierigkeiten bei der Büroarbeit erste Anzeichen für Hörminderungen sein können. Das Problem ist vielen Menschen bekannt: Bei hohem Geräuschpegel …

Gerade der normale Alltag kann zu einer großen Belastung für den eigenen Körper werden. Aus diesem Grund ist es sehr sinnvoll, einfach mal abzuschalten und sich während einer Wellness Behandlung vom Stress zu erholen. Die Gesundheitsfarm nahe Berlin bietet hierzu die passenden Programme an, die auf der Webseite villa-morgentau.de ausführlich vorgestellt werden. Stress als häufigste Belastung im Alltag mit Wellness Tag kontern Das Team der Gesundheitsfarm villa-morgentau.de kümmert sich mit viel Hingabe und großem Fachwissen um seine Gäste. Während …

… das Gehör an: Dauerhafter Lärm kann auch schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit haben. Besonders gefährlich ist Verkehrslärm: Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO stellt er nach Luftverschmutzung das zweitgrößte Gesundheitsrisiko für Menschen dar. Denn neben Stress und Schlafstörungen sind Herzinfarkte sowie andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig auf Verkehrslärm zurückzuführen. Tipps und Tricks im Umgang mit Lärm Um Gehör, Körper und Psyche vor den Folgen von Lärm zu schützen, hat die Hear the World Foundation einige …

… als freie Radikale bezeichnet werden. Die freien Radikale werden unter Normalbedingungen schnell entschärft und können keinen Schaden anrichten. Treten sie jedoch in Massen auf oder ist das Entsorgungssystem nicht voll funktionsfähig, entsteht der schädliche oxidative Stress. Nicht jedes im Stoffwechselprozess entstehende freie Radikal ist oxidativer Stress. In gewissem Umfang werden freie Radikale benötigt, um Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Entstehen beispielsweise beim Ausdauertraining zu viele dieser freien Radikale, dann können sie …

… etwa ihrer Monatsblutung, der Schwangerschaft und in den Wechseljahren, häufig unter Hormonschwankungen und sollten in dieser Zeit besonders auf ihre Mundgesundheit achtgeben. Menstruation, Mutterschaft und Menopause im Visier Bereits in der Pubertät befinden sich die Zähne im Stress. Da die Reifung ihres schützenden Schmelzes erst nach Durchbruch des bleibenden Gebisses erfolgt und die volle Widerstandsfähigkeit der Hartsubstanz erst nach mehreren Jahren besteht, reagieren die Zähne in dieser Zeit äußerst empfindlich. Kommt es zudem zu einem …

… und Pflanzenextrakten aus 7 verschiedenen Alpenkräutern. Durch seine einzigartige Zusammensetzung von Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen aus Alpenkräutern und anderen Mikronährstoffen, kann "AlpProtect®" den Körper effektiv vor den Schäden durch oxidativen Stress schützen. Seine Wirksamkeit wird durch die Vielzahl an auslobbaren Health-Claims ( EU-Verordnung zu gesundheitsbezogenen Aussagen für Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel) belegbar. Weiterführende Informationen dazu hier (http://www.alpfactor.de) . Privatkunden können "AlpProtect" …

… umgeht, geht gut mit anderen um und kann für sie da sein - und er bleibt gesund! Haben Sie sich in letzter Zeit geärgert, weil Sie wieder einmal 'ja' gesagt haben, als Sie um etwas gebeten wurden, obwohl Ihnen vielmehr nach einem 'nein' zumute war? Hatten Sie Stress durch die damit verbundenen zusätzlichen Aufgaben, die zu denen hinzukamen, die Sie eh schon erledigen mussten? Damit stehen Sie nicht alleine. 'Nein' zu sagen, fällt vielen von uns sehr schwer. Die Gründe dafür sind vielfältig. Zum Einen ist da die Angst vor Ablehnung, wenn wir dem …

… kann durch Lärm ernsthaften Schaden nehmen. Die vielen Lärmbelastungen des Alltags, die wir oft gar nicht bewusst wahrnehmen, beeinflussen auch unser allgemeines Befinden. In einer lauten Welt die innere Ruhe zu wahren, entspannt, ausgeglichen und ohne übermäßigen Stress zu leben, ist oft schwierig. Dies geht mit weiteren gesundheitlichen Risiken einher.“ Die Hör-Experten der führenden Akustiker-Gemeinschaft HÖREX unterstützen den Tag gegen Lärm seit Jahren mit eigenen Aktionen. In den bundesweit über 420 Fachgeschäften der Genossenschaft werden …

… erhöhten Erregbarkeit des Gehirns ausgegangen. Die Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Körper und Geist eng miteinander verwoben sind und einander beeinflussen. Es liegt daher auf der Hand, dass hypersensitive Menschen besonders stressanfällig sind. Diese Stressanfälligkeit wirkt sich (je nach Ausprägung der Hochsensibilität) auf Psyche, Körper, Geist, das soziale Umfeld, Berufsleben, Partnerschaft etc. aus. Die meisten sog. HSP („Highly Sensitive Person“, ein Begriff der von HSP Pionierin Elaine Aron …

… Yorker Filiale oder der Einsatz am Messestand in Tokio sein. Immer mehr Arbeitnehmer leiden unter Über-stunden und Leistungsdruck. Moderne Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Business Yoga an: Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Mehrwert für alle Beteiligten. „Yoga reduziert Stress, verbessert die Konzentration und stabilisiert die Gesundheit“, schildert Stefanie Marquetant. Business Yoga als Start in den Arbeitstag, als Kraftquelle in der Mittagspause oder nach Feierabend nehmen Sekretärinnen genauso gerne wahr wie Führungskräfte. Der Effekt …

… eine neue Denkweise. Die Alpha-Swing-Methode® ermöglicht ein neues Handeln. Es gelingen stimmige eigene Lösungen, die zu unseren unverzichtbaren Bedürfnissen – wie Entspannung, Belohnung, Freiheit u.a.m. – und gleichzeitig zu unserem Ziel passen. Statt Ess-Attacken, Gesundheits-Stress, schlechtem Gewissen, Kampf und Niederlage erleben wir dann eine neue Leichtigkeit im Umgang mit uns und dem Essen, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude – und den Triumph, unseren Zielen treu bleiben zu können. In einem kostenlosen dreiteiligen E-Mail-Kurs, …

Die Liste an Erkrankungen aufgrund von Stress im Alltag wird immer länger. Stress macht krank. Vermutet hat man das ja schon lange, aber je gründlicher nachgeforscht wird, desto deutlicher wird, wie weitreichend sich Stress tatsächlich auf unsere Gesundheit auswirkt. Sehr viele Menschen fühlen sich von den Anforderungen des modernen Lebens stark unter Druck gesetzt. Und dabei ist egal, in welcher Gesellschaftsschicht man sich befindet. Ob Schüler, Mutter oder Topmanager – Stress ist überall. Stress auf der Arbeit wird von vielen als normal angesehen. …

… organische Ursache: Darmspiegelung, Ultraschall, Stuhl-, Blutuntersuchungen und Analysen zu Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten wie Lactose- oder Fructose-Intoleranz bleiben ohne Befund. Auch die Ursache der Erkrankung ist bis heute nicht geklärt: „Frühere Infektionen, psychische Einflüsse wie Stress und Ärger werden z. B. für die Krankheit verantwortlich gemacht, die Frauen häufiger trifft als Männer“, wissen Experten. Je nach Beschwerden verordnen Ärzte entweder Abführmittel, Durchfall-Präparate oder Schmerzmittel. Auch krampflösende Präparate, …

… anhaltende Erschöpfung nicht und geraten immer tiefer in ein Burnout. Erschwerend kommt hinzu, dass seelische Erkrankungen häufig stigmatisiert sind und deshalb nicht oder selten darüber gesprochen wird. In der Fortbildung FachberaterIn für Burnout-Prävention und Stressmanagement vermitteln wir Ihnen Informationen zur Entwicklung von Stress, Erschöpfung und Burnout. Sie lernen Handlungswege kennen, können erste Anzeichen früher erkennen und können gezielte Maßnahmen treffen. Das Selbstsorgeprinzip Die angewandte Selbstsorge als Burnout- Prävention und …

… atmen – besser leben' zeigt, wie man mit einfachen Atemübungen selbst für mehr Wohlbefinden sorgen kann – jederzeit, schnell und kostenlos. Es ist die erste und wichtigste Regung des neugeborenen Menschen: Durch das Atmen versorgen wir uns mit Energie zum Leben. Doch Stress und Hektik lassen uns diesen Grundsatz im Alltag häufig vergessen. Die Atmung wird unregelmäßig, flach, oder wir halten den Atem an. Chronische Beschwerden können die Folge sein. Umgekehrt lässt sich durch bewusstes Atmen aber auch das körperliche und psychische Wohlbefinden …

… bewegen usw. Aber nach einiger Zeit merken sie, dass sich die alten Verhaltensmuster aufs Neue einschleichen. Sie essen wieder zu viel, zu schnell, nebenbei, Sachen, die sie eigentlich nicht essen wollen, aber dann doch essen, weil sie da sind. Sie essen bei Stress, aus Frust, aus Lust, aus Langeweile, zur Belohnung usw. und sind mit sich unzufrieden. Doch es geht auch anders. Mit der neuartigen Alpha-Swing-Methode® kann man lernen, wie man sich selbst helfen kann, um aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Ellen Eggers, Buchautorin und Expertin …

… im Büro - welche kurzen Übungen für Zwischendurch gibt es und wie strukturiere ich meinen Tag am besten, damit ich Zeit und Ruhe für mich habe? Wer sich diese und viele anderen Fragen rund um das Thema Entspannung und Stressbewältigung stellt, ist auf der neuen Webseite http://www.entspannungstechniken-info.de genau richtig. Stress ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft allgegenwärtig und kann eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme nach sich ziehen. Umso wichtiger ist es daher, sich bewusst und systematisch zu entspannen. Doch in der …

… "IDEFICS"-Studie, die größte europäische Untersuchung, bei der über einen Zeitraum von fünf Jahren (2006 bis 2011) Einflussfaktoren wie Ernährung, Lebensstil und soziales Umfeld auf die Entstehung von Übergewicht bei Kids im Alter von zwei bis neun Jahren untersucht wurden. Um Stress bei Kindern zu reduzieren und Entspannung zu fördern, empfiehlt das Center of Diseases Control and Prevention (CDC) folgende Zeiten an Schlafdauer pro Nacht: für Zwei- bis Zweieinhalb-Jährige 12 bis 14 Stunden, für Drei- bis Viereinhalb-Jährige 11 bis 13 Stunden, für …

… wird diese universelle Energie verabreicht, sodass wieder alle Bereiche optimal versorgt sind. Reiki kann auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene wirken. Daher kann Reiki zur Linderung von Krankheiten, unterschiedlichen Beschwerden als auch zur Entspannung, gegen Stress, und zum Lösen von Gefühlsblockaden eingesetzt werden. Vor einer Reiki-Behandlung führt die Reiki-Meisterin, Melanie Bauer, im Reikihaus Brennberg bei Regensburg in die Reiki-Technik ein und erklärt detailliert, wie die Vorgehensweise, während einer Sitzung stattfindet. Die …

… regelmäßig zugeführt werden. Ihre Funktion besteht in erster Linie darin, weitere Aminosäure als Baumaterial für neue Zellen zu produzieren. Sogenannte semi-essenzielle Aminosäuren (Arginin und Histidin) bilden sich u.a. unter der Notwendigkeit durch Stress, bei Verletzten, Kranken und durch hohe metabolische Anforderungen bei der Bildung von Muskelgewebe. Große Muskeln können ohne Aminosäuren nicht wachsen; deshalb werden Aminosäuren als Supplemente (http://www.muskelfarm.de/aminosaeuren-c-384.html) von Bodybuildern häufig als Zusatznahrung in …

… Frage nach dem, was den Alterungsprozess bedingt. Die Biomorphose kann definitiv nicht umgekehrt werden, es ist aber durchaus möglich, sie zu verlangsamen. Allgemein ist bekannt, dass die Zellen mit steigendem Alter ihre Fähigkeit verlieren, sich zu teilen. Krankheiten, Verletzungen, Gifte und Stress sind Faktoren, die sich hier zusätzlich, negativ auswirken. Gehen wir doch noch ein wenig tiefer ins Detail. Wichtig ist, dass sich ständig ausreichend viele Zellen teilen. Warum aber teilen sich Zellen, bzw. wer oder was gibt den Befehl dazu? Diese …

Frauen erleben Job und Familie oft als Stress im Doppelpack (ddp direct) Die besondere Stress-Situation der Frau Viele Frauen stoßen täglich an ihre Leistungsgrenzen. Den Erfolg im Job, die Erziehung der Kinder, eine Partnerschaft und einen funktionierenden Haushalt unter einen Hut zu bringen, bedeutet viel Stress. Wird dieser allzu groß, kann das zu Erschöpfungszuständen führen. Der Allgemeinmediziner Dr. Simon Feldhaus beurteilt diese Stressfalle so: "Wenn Frauen durch die Doppelbelastung ständig erhöhtem Druck ausgesetzt sind, dem sie sich nicht …

… werden reizbar, neigen zur Unzufriedenheit, reagieren empfindlich auf innere und äußere Reize. Das kann für sie selbst und für ihre soziale Umwelt eine deutliche Belastung werden, so Elmar Basse. Und diese Reizbarkeit ärgert sie wiederum, sie führt noch mehr emotionalen Stress herbei. Wenn aber, wie bei vielen übergewichtigen Menschen, das Essen bislang eine der Methoden war, mit innerem und äußerem Stress klarzukommen, ist es naheliegend, dass ab einem bestimmten Punkt, dem Siedepunkt des emotionalen Stress, die Belastung so groß wird, dass wieder …

Viktoria Hammon, kinesiologischer Stress Coach und Mediatorin in Kaarst-Büttgen, bietet eine spezifische kinesiologische Sitzungs-Sequenz an, um Zähneknirschen vollständig zu beseitigen und wirkungsvoll vorzubeugen. Zähneknirschen ist ein ernsthaftes, bisher ungelöstes Problem. Viktoria Hammon weist darauf hin, dass die Angst vor Beschädigung der Zähne lediglich die Spitzes des Eisberges darstellt – also das was den Betroffenen bewusst ist. Denn Zähneknirschen findet in mehrfacher Hinsicht „im Dunkeln“ statt – innerhalb der Mundhöhle und nachts …

… Erkrankungen äußern können. Wie kommt es zum einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind oftmals der Tod für die nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun bisher unterdrückte schädlichen Bakterien wie z.B. bestimmte Varianten von E. coli ein. Solche Varianten des Darmkeims E. coli …

Viktoria Hammon, kinesiologischer Stress Coach und Mediatorin in Kaarst-Büttgen, bietet eine spezielle Sitzungs-Sequenz an, um die Folgen der Midlifecrisis zu bewältigen. Midlifecrisis, Burn-out, Depressionen, Mobbing gelten als die Monster des modernen Lebens schelchthin, sind aber lediglich ein Ausdruck für nicht gelebtes Leben. Viktoria Hammon bringt es so auf den Punkt: es sind Ausdruckformen für massiv vernachlässigte Bedürfnisse und den Verlust eines tragfähigen roten Fadens. Die eigenen Bedürfnisse kennen und sie im Alltag umsetzen Aus …

München, 04.04.2013. „Spitzenleistung vs. Gesundheit – Stress als Chance!“ Dies ist der Titel des neuen Seminars von Uschi Kaltner und Karina Haufe welches die Gefahren von Stress sowie mögliche Lösungsansätze thematisiert. Stress verursacht der deutschen Wirtschaft jährlich Kosten in Milliardenhöhe. Fehlzeiten und eingeschränkte Leistungsfähigkeit bringen Unternehmen an ihre Grenzen und machen ein gezieltes betriebliches Stressmanagement zur großen Aufgabe für die Zukunft. In Deutschland zeigt sich ein rasanter Anstieg psychischer Störungen. Depressionen …

In einer Zeit voller Hektik und Stress leiden immer mehr Menschen unter Rückenproblemen. Tatsächlich ist Stress der häufigste Auslöser für Probleme mit dem Rücken. In Stressphasen verhärtet sich unter der psychischen Anspannung die Rückenmuskulatur. Wenn man dann nicht durch entsprechende Bewegungen die Muskulatur trainiert, wird die Muskeldurchblutung zusätzlich vermindert. Oftmals reicht dann schon eine „falsche Bewegung“ aus, dass sich der Muskel komplett verspannt. Und dann tut einem das „Kreuz“ ganz schön weh. Mehr Bewegung und viel Wärme Wenn …

… Szenario aus eigener Erfahrung nur zu gut: In der Theorie hört sich alles so einfach an – aber wenn es um die Anwendung im praktischen Leben geht, scheitern Sie? Woran liegt das? Viele Faktoren können hierbei eine Rolle spielen. Beispiele dafür sind: Stress, Black Out, Bequemlichkeit, Versagensängste oder auch Angst vor Imageverlust. Damit aber Ihr Bedürfnis nach Veränderung – egal in welchen Lebensbereichen – kein Wunschtraum bleibt, hat sich Dagmar Hampel – Coaching – darauf spezialisiert seinen Klientinnen und Klienten ausreichend Zeit und Raum …

… höhere Identifikation mit dem Unternehmen und eine gesteigerte Produktivität. „Gerade im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements haben wir schon erlebt, dass Unternehmen die Mitarbeiter dafür verantwortlich machen, wenn diese sich nicht an Maßnahmen wie Raucherentwöhnungsprogrammen oder Stress-Trainings beteiligen. Statt sich zu fragen, was die Gründe für die Verweigerung sind, werden Stimmen nach Sanktionen laut.“ Daniela Scholl hat die Erfahrung gemacht, dass durch die Mitarbeiter selbst entwickelte Maßnahmen eine deutlich höhere Akzeptanz …

… Dazu gehört auch der Herzinfarkt. Prävention ist hier ein großes Thema, es gibt verschiedene Möglichkeiten etwas zu tun: Damit unser Herz lange gesund und fit bleibt, braucht der Herzmuskel regelmäßige Bewegung, also sanfte Sportarten, die den Blutdruck senken, Stress abbauen und natürlich die Zufuhr von Magnesium. Es ist unser Antistress- Mineralstoff Nr. 1 am Herzen. Ein Magnesium-Mangel kann zu Herzrhythmusstörungen führen. Magnesium ist daher für die einwandfreie Funktion der Zellmembranen am Herzmuskel unabdingbar. Wie beugt man einem Magnesiummangel …

… Ihre Energie und finden Sie Ihre Balance wieder. Mit Taiji-Qigong in der Mittagspause tanken Sie frische Energie und finden zu Ihrer Balance zurück. So kann das weitere Tagwerk gut gelingen. Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, keine spezielle Sportkleidung, sondern können in Ihrer Businesskleidung aktiv entspannen. Taiji-Qigong hilft Ihnen gezielt, den berufsbedingten Stress effektiv und schnell abzubauen. Die Übungen des Taiji-Qigong sind einfache Gesundheitsübungen, die schon nach kurzer Zeit für Entspannung und Wohlbefinden sorgen.

… Kollagenproduktion an und belebt die Haut mit körpereigenen Substanzen von innen heraus. Schon kurz nach der Behandlung wirkt die Haut jünger und frischer – und das ganz ohne Schnitte oder Botulinumtoxin (Botox)! Tagtäglich ist unsere Haut schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Stress, UV-Strahlung und der natürliche Alterungsprozess sind nur einige Faktoren, die unserer Hautsubstanz und dem gesamten Hautbild schaden. In der Folge nimmt die Elastizität der Haut ab. Sie wird schlaff, dünn und grobporig und verliert ihr jungendliches, frisches Aussehen. Funktionsweise …

Raus aus der Komfortzone - rein in die Veränderung! Kennen Sie das: Stress ohne Ende, bildlich gesprochen zerrt alles und jeder an Ihnen? Wenn Sie spüren, dass es auf diese Weise nicht weitergehen soll, wenn Sie merken, dass Sie unter dem Stress leiden, dann ist es Zeit für Veränderung. Wer sich in diesem Moment Unterstützung sucht, der macht genau das Richtige. Denn oftmals sind wir nicht in der Lage ohne Hilfe von außen eine Verhaltensänderung herbeizuführen. Julia Cremasco betont, dass diejenigen, die sich ein Coaching oder einen Therapieplatz …

… und Pflanzenextrakten aus 7 verschiedenen Alpenkräutern. Durch seine einzigartige Zusammensetzung von Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen aus Alpenkräutern und anderen Mikronährstoffen, kann "AlpProtect®" den Körper effektiv vor den Schäden durch oxidativen Stress schützen. Seine Wirksamkeit wird durch die Vielzahl an auslobbaren Health-Claims ( EU-Verordnung zu gesundheitsbezogenen Aussagen für Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel) belegbar. Weiterführende Informationen dazu hier (http://www.alpfactor.de) . Privatkunden können "AlpProtect" …

… intensiv, Missverständnisse durch schlechtes Hören gehören der Vergangenheit an. Dabei betreffen Hörprobleme nicht nur Senioren, sondern zunehmend auch Menschen mittleren Alters, junge Erwachsene, Jugendliche und auch Kinder. Experten machen dafür Faktoren wie zunehmenden Lärm und Stress verantwortlich. Das verminderte Hörvermögen bedeutet teils erhebliche Einschränkungen der Kommunikationsfähigkeit. Den Betroffenen fällt es immer schwerer, in ihrem persönlichen Umfeld zurecht zu kommen und sich unter Mitmenschen auszutauschen – und das in allen …

… und Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Außerdem tragen Vitamin C und Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Zellen können vor oxidativem Stress geschützt werden. Bei erhöhter Beanspruchung des Körpers ist daher eine zusätzliche Ergänzung mit Vitamin C und Magnesium sinnvoll. Darüber hinaus ist im Astaxanthin Energy-Drink natürliches Coffein aus Guarana und Colanuss enthalten, das bei körperlichen Aktivitäten die Aufmerksamkeitsbereitschaft …

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder Stress sind Gründe dafür, dass das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers und damit die Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude gestört ist. Die Zivilisationskrankheit Übersäuerung kann für die unterschiedlichsten Beschwerden verantwortlich sein. Der Gesundheitsexperte Hermann Straubinger zeigt in seinem neuen Buch, wie der Körper gezielt entsäuert werden kann und die Basen wieder die Oberhand gewinnen. Von Kopfschmerzen bis zum Herzinfarkt „Krank durch Übersäuerung“ war noch vor nicht allzu …

… erhöhte Blutfettwerte und Zigarettenkonsum“, weiß Prof. Hillejan. Nach heutigem Wissensstand sollten Menschen täglich nicht mehr als 250 bis 300 mg Cholesterin aufnehmen und die Gesamtfettmenge von 60 g pro Tag nicht überschreiten. Weitere Risiken stellen häufiger Stress und erbliche Vorbelastungen dar. Wer oben genannte Faktoren aufweist, sollte nicht nur auf eine regelmäßige sportliche Aktivität und eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung achten, sondern auch seine Gefäße regelmäßig im Rahmen der Frühdiagnostik auf Verengungen untersuchen lassen. …

… Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, falls das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie beispielsweise Stress, Abgeschlagenheit oder Frühjahrsmüdigkeit hinzu, die das Immunsystem zusätzlich schwächen, so ist das Desaster vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die im Vorfrühling typischen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen gegen Schnupfenviren …

… Ausnahme-Situationen bringen sie an den Rand körperlicher und psychischer Grenzen. Um hier einen ersten Schritt zu neuer Stärke zu finden, ist ein Urlaub mit Coaching eine gute Wahl. Der erfahrene Coach Michael Mayrhofer bietet solche Reisen an. Ziel ist es, den Stressgeplagten zu helfen Druck abzubauen und so mit mehr Klarheit über die eigene Situation den Blick auf neue Perspektiven richten zu können. Michael Mayrhofer erzählt gern eine Geschichte, um die Situation der Betroffenen zu verdeutlichen: „Trifft ein Waldarbeiter einen Kollegen, der …

… Knochen Beim Trinken kommt es nicht nur auf die Quantität an, sondern auch auf die Qualität. So rät Dr. Friedrich: „Bei der Auswahl des geeigneten Mineralwassers sollte man auf einen hohen Magnesiumgehalt achten (über 80 mg/l). Er wirkt gegen den Stress und schützt unser Herz. Für die Muskeln des Sportlers ist Magnesium zudem eine wichtige Zündkerze in der Energie-bereitstellung und hilfreich bei der Anpassung an Ausdauerbelastungen.“ Gleichzeitig sollte Calcium aufgenommen werden, denn dieser Mineralstoff ist besonders wertvoll für gesunde Knochen, …

Münster, 01.03.2013 Spätestens mit dem Weckerklingeln in der Früh beginnt es: Schnell ein Frühstück oder doch nur ein heißer Kaffee – und schon hat uns der Alltag fest im Griff. Aufgaben, Verpflichtungen und Termine bestimmen unseren Zeitplan. Stress ist allgegenwärtig und fordert uns jeden Tag. Wir stehen unter Leistungs- und Zeitdruck, haben Freizeit- und Prüfungsstress, sind belastet durch die Schule, den Beruf oder Zukunftssorgen. Die „Darm-Hirn-Achse“ – keine Einbahnstraße der Gefühle. Vielen Menschen schlägt dieser Stress bald auf die Verdauung. …

Zeit für einen Detox-, also für eine Entgiftungskur ist seit jeher der Frühling. Die heutige Schadstoffbelastung in Nahrung und Umwelt, zu viel Stress und zu wenig Bewegung sprechen für eine tägliche Unterstützung der inneren Selbstreinigung des Körpers, durch die Aktivierung der Entgiftungs,- und Immunabwehrzentrale Lymphsystem mit gleichzeitigem Stressabbau und tiefer Entspannung. Das bietet, durch Studien und Untersuchungen belegt und millionenfach bewährt, die in der chinesischen Medizin traditionelle Ganz-Körper-Massage durch die "Sun Ancon …