Labsal für Diätgeplagte - Die Alpha-Swing-Methode®

(openPR) Wer schon mehrfach versucht hat, mit immer wieder neuen Ernährungsregeln und Gesundheitsratschlägen Gewicht und Figur in den Griff zu bekommen, der kennt das frustrierende Gefühl, hilflos ausgeliefert und voller Selbstvorwurf zu sein, gefangen in ständiger Wiederholung von Aufschwung und Scheitern.

Noch mehr Wissen und das tagtägliche Ringen um mehr Willenskraft und Disziplin allein bringen uns definitiv nicht ans Ziel – das zeigt uns nicht nur die eigene leidvolle Erfahrung, das bestätigen auch fundierte Ergebnisse der Gehirn- und Verhaltensforschung.

Wir brauchen nicht noch mehr Tipps, Verbote und Verhaltensregeln, sondern eine neue Denkweise.
Die Alpha-Swing-Methode® ermöglicht ein neues Handeln. Es gelingen stimmige eigene Lösungen, die zu unseren unverzichtbaren Bedürfnissen – wie Entspannung, Belohnung, Freiheit u.a.m. – und gleichzeitig zu unserem Ziel passen.

Statt Ess-Attacken, Gesundheits-Stress, schlechtem Gewissen, Kampf und Niederlage erleben wir dann eine neue Leichtigkeit im Umgang mit uns und dem Essen, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein, Lebensfreude – und den Triumph, unseren Zielen treu bleiben zu können.

In einem kostenlosen dreiteiligen E-Mail-Kurs, der "Gedankenreise", können Interessierte erste Einblicke in die Alpha-Swing-Methode® gewinnen:
www.alpha-swing-methode.de

Begleitend zu jeder Ernährungsumstellung sind im Verlag AREE Neue Denkweisen zwei Bücher erschienen:
Ellen Eggers
Schlank im Schlaraffenland - Neue Lösungen für ein altes Problem

Angelika Röthgen und Ellen Eggers
Ein Leben ohne Schweinehund - Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress mit dem Essen befreien. Mit Spiel und Arbeitsheft

Hier können die Bücher angesehen werden: www.aree-neue-denkweisen.de