StressFrey-Institut Köln

Viele Führungskräfte erleben immer stärker, wie ihre Energie abnimmt und ihr inneres Feuer ausglimmt. Nur allzu gerne wollten sie es wieder neu anfachen, möglichst so, dass es nicht mehr ausgeht. Genau dies ist das Ziel, das sich mit einem zweitägigen Seminar verbindet, das am 23./24. August 2013 im Seminaris Hotel am Templiner See (Potsdam) angeboten wird. Es wird von dem bekannten Stressexperten und Buchautor („Den Stress im Griff“) Markus Frey geleitet und steht unter dem Titel: ...damit das Feuer stetig weiterbrennt - keine Chance …

Der Stress ist eine Art „Mitarbeiter“ eines jeden von uns. Fest angestellt und unkündbar. Doch wie jeder andere „Mitarbeiter“ hat er ein doppeltes Potential. Als „Flop-Mitarbeiter“ kennen ihn die meisten. Dann ist er in der Lage, unser Immunsystem zu ruinieren und unsere Gesundheit vor die Hunde gehen zu lassen. Der Stress hat aber auch das Potential zum „Top-Mitarbeiter“. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen. Diese von der Stressforschung vielfach belegte Erk…

Der Stress nimmt für viele Menschen nach wie vor zu, stressbedingte Krankheiten bis hin zum berüchtigten Burnout sind für Millionen von Fehltagen verantwortlich und kosten die Wirtschaft Jahr für Jahr viele Milliarden Euro. Krankenkassen, Gesundheitszentren und viele andere bieten schon seit Jahren Kurse an, in denen ein besserer, d.h. vor allem gesünderer, Umgang mit den beruflichen und privaten Belastungen erlernt werden kann. Dass mit diesen Angeboten längst nicht alle erreicht werden können, für die diese Kenntnisse von hohem gesundheitl…

Dass die Stresshormone nicht dazu da sind, um uns krank zu machen, sondern um uns beim Erbringen von besonderen Leistungen zu unterstützen, ist eine grundlegende Erkenntnis der Stressforschung. Sie ist auch eine wichtige Grundlage des StressFrey-Instituts Köln und ihrer Angebote. Folgerichtig heißt der Slogan des StressFrey-Instituts „Mit Stress zur Spitzenleistung“. Dies ist auch der Titel eines umfassenden Konzepts zu einem erfolgreichen und gesunden Stress-Management, das der Firmeninhaber Markus Frey auch in dem gleichnamigen Hörbuch dar…

„Stress“ ist der Name eines Mitarbeiters, der bei (fast) jedem von uns im Dienst ist. Fest angestellt und unkündbar. Dieser „Mitarbeiter“ hat ein doppeltes Potential. Er kann uns helfen, unsere Grenzen zu erweitern und unsere Fähigkeiten zu entwickeln. Oder er kann unser Immunsystem vor die Hunde gehen lassen und unsere Gesundheit ruinieren. Im ersten Fall ist er ein echter Top-Mitarbeiter, im zweiten Fall ein Flop-Mitarbeiter. Diese Metapher ist die Grundlage des Hörbuchs „Mit Stress zur Spitzenleistung – so machen Sie aus einem Saboteur ei…