Neuerscheinung: "Den Stress im Griff" von Markus Frey

(openPR) Der Stress ist eine Art „Mitarbeiter“ eines jeden von uns. Fest angestellt und unkündbar. Doch wie jeder andere „Mitarbeiter“ hat er ein doppeltes Potential. Als „Flop-Mitarbeiter“ kennen ihn die meisten. Dann ist er in der Lage, unser Immunsystem zu ruinieren und unsere Gesundheit vor die Hunde gehen zu lassen. Der Stress hat aber auch das Potential zum „Top-Mitarbeiter“. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen.
Diese von der Stressforschung vielfach belegte Erkenntnis ist die Grundlage des Buches „Den Stress im Griff – So machen Sie den Stress zu Ihrem besten Helfer“. Mit 44 wirkungsvollen Tipps werden Strategien aufgezeigt, die es dem Anwender erlauben, seine Ressourcen optimal zu nutzen und seinen Energiehaushalt im Gleichgewicht zu halten. Denn nur so kriegen Sie den Stress in den Griff und können erleben, wie er zu einem echten "Top-Mitarbeiter" wird und nicht mehr als "Flop-Mitarbeiter" Ihre Gesundheit ruiniert.