(openPR) – UND DIESES JAHR GEHT ES WEITER!
Die Aktionen im Hause GETRAG FORD Transmissions in Köln im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung standen 2013 unter dem Schwerpunkt Ernährung. Sie wurden von den Mitarbeitern gut angenommen, so dass für 2014, neben dem Schwerpunkt Bewegung noch weitere Gesundheitstage zum Thema Essen geplant sind.
Erfolgsrezept: Alle machen mit
Die positive Resonanz ist vor allen Dingen der guten Zusammenarbeit vieler Mitwirkender zu verdanken. Angefangen von der Unterstützung durch die Firmenleitung, dem betrieblichen Gesundheitszirkel, sowie der pronovaBKK, wurden die Mitarbeiter durch Flyer und Handouts im Intranet, Plakate und kostenlosem Obst immer wieder auf das Thema „Fit im Job mit gutem Essen“ aufmerksam gemacht und motiviert, daran teilzunehmen. Auch das Betriebsrestaurant stand mit besonderen Angeboten an den Gesundheitstagen voll und ganz hinter diesem Thema. Weitere Unterstützung erfolgte durch die Ford Freizeit Organisation (FFO / DanTrim / FordFit) und das „Team Gesundheit“.
Nach einer gut besuchten Auftaktveranstaltung mit Vorträgen (u.a. durch Dr. Spörer vom Zentrum für Leistungsmanagement), individuellen Gesundheitschecks (durchgeführt vom Gesundheitsdienst der Ford Werke und der GETRAG) und einer Lebensmittelausstellung, bot Frau Muno-Lindenau von feelgood-management (www.feelgood-management.net) ein abwechslungsreiches, informatives und praxisnahes Programm mit Vorträgen, Workshops und Verkostungen. Beispielsweise ging es in dem Frühstücks-Workshop „Fit mit dem richtigen Food-Timing!“ darum, wie die Mitarbeiter dem Suppenkoma am Mittag und Heißhungerattacken am Abend vorbeugen können. Beim Thema Obst und Gemüse verkosteten die Teilnehmer verschiedene Tomatensorten und erfuhren, warum eine vitalstoffreiche Ernährung besonders bei Stress wichtig ist und was uns die Hasen dabei voraushaben.
Das Special von feelgood-management
Food-Coaching – 5 Fragen in 25 Minuten:
Mit geringem zeitlichen Aufwand konnte Frau Muno-Lindenau durch eine spezielle Fragetechnik mit vielen Mitarbeitern gezielte Maßnahmen zu Förderung der eigenen Vitalität herausarbeiten und zur Umsetzung motivieren. Die Nachfrage nach diesen Speed-Coachings war so groß, dass noch ein zusätzlicher Tag angeboten wurde. Kurz und knapp unterstützen vier Module das persönliche feelgood-management
Essen: Wählen Sie gut aus
Rhythmus: Finden Sie Ihren Takt
Aktion: Kommen Sie mit Spaß in Fahrt
Einsicht: Werden sie sich bewusst
Den Teilnehmern wurde dadurch bewusst, dass gesundes Leben und die eigene Vitalität nicht von speziellen Diäten abhängt, sondern immer eingebettet ist in die gesamte Arbeits- und Lebensführung.
Ausblick auf 2014
In diesem Jahr wird das Thema Bewegung ein Schwerpunkt. Begleitend wird es im Sinne der Nachhaltigkeit einige weitere Gesundheitstage zum Thema Ernährung geben:
Leistungsstark - Ernährung und Sport geschickt kombiniert!
Worauf es bei Ihrem Gewichtsmanagement ankommt!
Grünfutter nur was für Hasen oder wie vital hält eine pflanzenbetonte Kost wirklich?
Süße, Alkohol und Co. – Wie geht Genuss ohne Reue?
STOP den JoJo-Effekt!
Feelgood-Management freut sich auf ein weiteres vitales Jahr mit der Getrag Ford Transmissions GmbH und ihren Mitarbeitern!
