Pressemitteilungen zu Schlaf

… verursacht? Damit es zum Schnarchen kommt müssen mehrere Faktoren zusammentreffen. So begünstigt eine verlegte Nasenatmung - wie etwa bei Schnupfen, Allergien, Nasennebenhöhlen-Entzündungen, Nasenscheidewand-Verkrümmungen, vergrößerten Gaumen- und Rachenmandeln oft der Fall - den geräuschvollen Schlaf. Die vermehrte Fettablagerung im Rachen- und Zungenbereich bei Übergewichtigen bewirkt ebenfalls eine Verengung der Atemwege. Verstärkt werden diese Faktoren noch zusätzlich durch den Schlaf in Rückenlage, da es hierbei zu einem Nach-hinten-Sinken …

Laut einer Studie sind weltweit 2 Milliarden Menschen, jeder zweite Mann und jede fünfte Frau, vom Schnarchen betroffen. Darunter leiden nicht nur die Mitmenschen, die wegen den nächtlichen Geräuschen kaum in den Schlaf kommen. Auch der Schnarcher selbst hat mit dem körperlichen Defizit zu kämpfen. Kurzfristig drohen Kopfschmerzen, ein ständiges Müdegefühl und Abgeschlagenheit, langfristig können die Folgen sogar noch schwerwiegender ausfallen, und das Infarkt- und Schlaganfallrisiko steigt massiv an. Wegen der Ängste vor solchen gesundheitlichen …

… Schönheit trinken kann. B-Vitamine und Hefe sind fast schon die Garanten für feste Nägel, ein glattes Hautbild und gepflegte Haare. Zusätzlich lassen sich durch diese Inhaltsstoffe auch die Nerven beruhigen, was besonders nach einem langen und aufreibenden Arbeitsalltag zu einem verbesserten Schlaf führen kann. Natürlich sollte man es mit dem Biertrinken nicht übertreiben, denn wie bei so vielem zeigt sich auch in dem moderaten Genuss die wahre Kraft des Bieres. Ein Zuviel verursacht dagegen nicht nur Kopfschmerzen und einen Bierbauch, sondern besonders …

Die Firma Health Basics GmbH & Co. KG informiert in Zusammenarbeit mit Bausch & Lomb innerhalb des Informationsportals arzneimittel.de rund um die Bausch & Lomb-Produktpalette. Augen sind Hochleistungsorgane, die nur im Schlaf Erholung finden. Es ist also ganz natürlich, dass die Sehkraft über die Jahrzehnte eines Lebens ermüdet. Währenddessen können die Augen aber auch Verletzungen oder Krankheiten ausgesetzt sein, die es ebenfalls zu überwinden gilt. Was immer das Sehen beeinträchtigt - die einzigartige Produktbandbreite von Bausch …

Rund 2 Milliarden Menschen sind davon betroffen, es drohen gesundheitliche Folgen und dennoch wird es häufig verharmlost. Die Rede ist von dem Schnarchen. Gerade Männer höheren Alters leiden oftmals unter verengten Atemwegen, wodurch im Schlaf die lauten Geräusche entstehen. Nicht nur für die Mitmenschen, die wegen der Lärmbelästigung kaum in den Schlaf kommen, ist dies ein großes Leid. Auch die Betroffenen selber haben langfristig mit den Folgen des Schnarchens zu kämpfen. Zwar bekommen sie von ihren nächtlichen Geräuschen nichts mit, doch dem Körper …

… Schokoladenhunger 41. Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für einen optimalen Stoffwechsel 42. Kaltes Wasser trinken (erhöht Energiebedarf) 43. Espresso nach dem Essen steigert Fettverbrennung 44. Sehr wenig Kohlenhydrate (Nudeln, Brot) am Abend 45. Alltagsbewegung und Sport. Sportler verbrennen auch im Schlaf mehr Fett als Untrainierte. Beim Sport alle 15 Minuten eine Pause erhöht die Fettverbrennung 46. Beim Einkauf auf Zutatenverzeichnisse achten! 47. Im Restaurant Fleisch und Fisch gegrillt bestellen, keine Soßen (zu fettig) 48. Über den Tag drei …

… dezent und harmonisch in die Wohnumgebung ein – und leisten gleichzeitig einen unverzichtbaren Beitrag für die Gesundheit. Das ästhetisch ansprechende Design von Pininfarina ist sogar preisgekrönt: Das Modell Ultra Slim wurde 2008 mit dem renommierten Red Dot Award ausgezeichnet. Schönheitsschlaf: Besser atmen heißt besser schlafen Ein guter, fester Schlaf trägt zur Erholung bei und tut etwas für unsere Schönheit. „Wenn der Körper die tiefen und erholsamen Schlafstadien nicht erreicht, nimmt die Tagesmüdigkeit zu, und wir erreichen das nötige Pensum …

Rund 2 Milliarden Menschen weltweit sorgen mit ihrem lauten Schnarchen für eine nächtliche Unruhe. Darunter leiden zuallererst die Mitmenschen der Schnarcher. Die unangenehmen Geräusche erschweren das Einschlafen und reduzieren die nächtliche Erholungsqualität. Und auch der Schnarcher selbst hat darunter zu leiden. Nicht nur, weil man sich bei seinen Mitmenschen unbeliebt macht, den Partner vielleicht sogar ungewollt aus dem gemeinsamen Schlafzimmer vertreibt, sondern auch wegen der gesundheitlichen Problematik. Laute Schnarcher haben keinen erholsamen …

… sie auf vielfältige Weise mit dem gesamten Organismus verbunden ist. Beispielsweise können sich Stoffwechselprobleme nachhaltig auf die Haut auswirken. Schöne Haut und ein gesunder Teint hängen daher sehr mit der Lebensweise zusammen. Eine vollwertige Ernährung, Entspannung und ausreichend Schlaf wirken auf die Haut wie ein Jungbrunnen, während direkte Sonneneinstrahlung oder Zellgifte, wie Alkohol und Nikotin, ihr schaden können. Weitere Tipps für eine gesunde Haut erhalten Interessierte im Expertenchat am 14. April auf www.meine-krankenkasse.de.

… Tourenplan. Kontrolliert, ob es Neuigkeiten über die Menschen gibt, die sie in den kommenden vier bis fünf Stunden besuchen wird. Heike wird bis ca. 3 Uhr in der Nacht unterwegs sein. Während dieser Zeit wird sie Medikamente verabreichen, beim Zubettgehen und Waschen behilflich sein, Schlafende vorsichtig umlagern oder lediglich schauen, ob alles in Ordnung ist. Sie wird etwas zu trinken reichen oder einfach ein paar Worte mit Menschen wechseln, zu denen der Schlaf einfach nicht kommen will und für die die Nacht deshalb manchmal länger ist, als für …

Das führende Internetportal zum Thema Schlaf präsentiert sich nach dem Relaunch zielgruppengerecht und aktuell im Internet. Die Dortmunder Agentur PixelConsult konzipierte und realisierte die kompletten Online-Aktivitäten von schlafmedizin.de. Dortmund, April 2009 +++ Der bekannte Internetauftritt von schlafmedizin.de hält ab sofort ein neues Angebot bereit. PixelConsult aktualisierte nicht nur das Layout und die Benutzerfreundlichkeit, sondern vor allem die Servicebereiche und das interaktive Angebot des Portals. Eine zentrale Funktion kommt nun …

… Stunde jene Menschen, die ohnehin dauernd gegen ihre innere Uhr leben müssen. "Der persönliche Biorhythmus wird nicht nur vom Tageslicht getaktet", erklärt Dr. med. Nina Buscheck, medizinische Redakteurin bei Netdoktor.de. "In jeder Körperzelle ticken Gene, die den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren und mitentscheiden, wann ein Mensch am Tag besonders kreativ oder körperlich leistungsfähig ist und wie schnell Stoffwechselprozesse und Herzfrequenz sind." Für 80 Prozent der Bundesbürger aber beginnt der Tag schon zur natürlichen Winterzeit zu früh, …

… (Öffnungszeiten täglich von 10-18 Uhr) präsentieren die Aussteller ein breites Spektrum an Methoden, Beratungsangeboten und Produkten zur Prävention und Gesunderhaltung, aber auch zur Diagnose und Therapie von Störungen und Erkrankungen. Angebote zur Körperpflege, für einen gesunden Schlaf und für die Schönheit ergänzen die Ausstellung. "Das Interesse im Vorfeld unserer Gesundheitsmesse ist groß. Auch und vielleicht gerade in wirtschaftlich schwierigen Zeiten wird den Menschen klar, dass Gesundheit und Wohlbefinden die höchsten Lebensgüter sind., so …

Alle Jahre wieder bringt sie unseren Biorhythmus durcheinander – die Zeitumstellung auf die Sommerzeit. Am Sonntag, den 29. März, dauert unser Tag statt 24 Stunden lediglich 23 Stunden. Der Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley spricht von einem „Mini-Jetlag“, das die Uhrenumstellung mit sich bringt. Für unseren Körper bedeutet das unnötigen Stress, weshalb die Zeitumstellung von 2/3 der Österreicher abgelehnt wird, wie eine Umfrage der Erfinder des aXbo Schlafphasenweckers gezeigt hat. Als wäre dies alleine nicht schon genug, stellt sich pünktlich …

Wirtschafskrise durch Schlaflose ... nein, ganz so ist es nicht, aber es gibt erschreckende Zahlen zum Thema volkswirtschaftliche Folgen von Schlafstörungen oder schlechtem Schlaf. Dies bestätigt in einem Interview mit der Schlfkampagne auch auch das bundesweite Netzwerk Kompetenz-Zentrum-gesunder-Schlaf und deren Berater Markus Kamps. Als Präventologe für Schlaf- & Stress weiß Herr Kamps, dass neue Untersuchungen einen durch Studie bestätigten rechnerischen Schaden von ca. 2900 Euro pro Proband zeigen. D..h. igs. für Deutschland sind es nicht …

Beim Joggen stört die Brille, bei der Computerarbeit zwicken die Kontaktlinsen. Eine innovative Kontaktlinse korrigiert Sehschwächen im Schlaf. Das Tragen von Sehhilfen während des Tages wird damit überflüssig. Sehhilfen bedeuten für viele eine Beeinträchtigung im täglichen Leben. Die Ortho-K-Linsen machen Brille bzw. Kontaktlinse sprichwörtlich über Nacht überflüssig. Denn das Besondere ist: Die Kurzsichtigkeit und Hornhautverkrümmung wird während des Nachtschlafs korrigiert. Die formstabilen Kontaktlinsen werden vor dem Schlafengehen eingesetzt. …

Frankfurt, März 2009 – Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herz-erkrankungen. Zu wenig oder schlechter Schlaf ist damit ein Risiko für viele chronische Krankheiten, das nicht unterschätzt werden sollte. Der Schlafpsychologe und Buchautor Günther W. Amann-Jennson zeigt in seinem Buch, wie die Schlafqualität Schritt für Schritt verbessert werden kann – für mehr Lebens-energie, Wohlbefinden und körperliche Fitness. Eigentlich spürt jeder Mensch, wenn er Schlaf braucht. Die optimale Schlafdauer …

… fallen fast alle Brandtoten nicht den Flammen, sondern giftigen Rauchgasen zum Opfer“, informiert Ohnmacht. In Baden-Württemberg besteht für Häuser und Woh-nungen keine Pflicht zur Ausstattung mit Rauchwarnmeldern. Vor allem nachts werden Brände zur tödlichen Gefahr, denn im Schlaf ist unser Geruchsinn inaktiv, so dass die gefährlichen Brandgase nicht be-merkt werden. Ganze 70 % der Brandtoten sterben nachts an einer Rauch-gasvergiftung. Bereits drei Atemzüge hochgiftigen Brandrauchs können tödlich sein. Die Opfer werden im Schlaf bewusstlos und …

Vorträge und offene Sprechstunde zum Thema Schlaf- und Rückengesundheit – 4 Experten stehen 4 Tage in Hamburg-Winterhude Rede und Antwort 18.02.2007 | 09:02 - Hamburg-Winterhude - Schlafstörungen verursachen der Volkswirtschaft einen Milliarden Schaden. Die Fachzeitschrift Sleep stellt dazu aktuell eine Studie über die Auswirkungen von Schlaflosigkeit auf die Wirtschaft von Psychologen des Studienzentrums für Schlafstörungen in Quebec vor. Ca. 950 erwachsene Kanadier wurden zu ihren Schlafstörungen befragt, die Kosten daraus wurden hochgerechnet …

… ein. Das liegt daran, dass unser Bewusstseinszustand abhängig ist von der Frequenz der vorherrschenden Hirnströme. Die Hirnströme lassen sich mittels EEG messen und anhand der daraus abgeleiteten Frequenzspektren assoziieren Neurologen die unterschiedlichen Bewusstseinzustände: Delta (0,1 Hz – 3 Hz) steht für traumlosen Schlaf; Theta (3 Hz – 8 Hz) für leichten Schlaf, REM-Phase, Träume; Alpha (8 Hz – 12 Hz) für Entspannung, Zustand kurz vor und kurz nach dem Schlaf; Beta (12 Hz – 38 Hz) steht für den hellwachen Zustand, geistige Aktivität und …

… Menschen sind es Kriegsszenen der Weltkriege, bei jüngeren vielleicht Unfälle oder der Verlust eines Partners. Die Psychologen vermuten, dass das Stresshormon Adrenalin die Fixierung und Rekonsolodierung im Gedächtnis fördert, die häufig im auf das Ereignis folgenden Schlaf erfolgt. Manche Erlebnisse sind so negativ besetzt, dass das Erinnern erneut eine Stressreaktion auslöst. Diese „Rekonsolidierung“ verfestigt die unerwünschte Erinnerung. Die Folge kann nach echten Traumata ein PTSD sein oder nach schreckhaften, aber ungefährlichen Erlebnissen …

… Voraussetzung dafür, dass Kinder optimal in den Alltag starten können: Zink unterstützt die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen und ermöglicht somit gute Konzentrationsfähigkeit und mentale Ausgeglichenheit. Daneben steigert es die Immunabwehr und begünstigt einen gesunden Schlaf. Magnesium gehört zu den lebensnotwendigen Bestandteilen von Geweben und Körperflüssigkeiten. Der Mineralstoff ist für die Übertragung von Nervenimpulsen ebenso mitverantwortlich, wie für die Spannung in den Muskeln. Viele Erwachsene kennen beispielweise Wadenkrämpfe …

… alle, die schon immer wissen wollten, warum Gesundheitstraining sexy macht, wartet ein Vortrag mit informativen Antworten. „Mehr Qualität in Brühler Betten“ fordert Michael Jäschke von Betten Meyers schon lange. Und so kommt auch der aus den Medien bekannte Schlafexperte, Stressberater und Präventologe Markus Kamps nach Brühl. Die Brühler sind eingeladen zu einem Schlafinformationstag der besonderen Art und zur individuellen Schlafsprechstunde, zu der nicht nur der einzelne allein, sondern gern auch mit seinem Partner kommen möge, wünscht sich …

… Vitalstofffeuerwerk! Snacks können die körperlichen und geistigen Leistungsknicke wunderbar verhindern. Ihre wichtigsten Impulse gegen Altern sind: Immunstärkung, Zellschutz, Darmgesundheit. Für das Abendessen gilt das Gleiche wie am Mittag. Fast jedenfalls. Denn statt ums Fithalten geht es nun darum, guten Schlaf und nächtliche Reparaturen im Körper zu fördern. Zum Müdewerden essen Sie ein paar Sattmacher mehr, aber weniger Fette als mittags – alles mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Dazu vielleicht einen Rotwein, denn darin gehen Alternsschutz und …

Jede Nacht gibt ein Mensch im Schlaf bis zu einen Liter Flüssigkeit auf seiner Matratze ab – und zudem noch Unmengen Hautschuppen. Eine optimale Grundlage für Milben, Bakterien und Schimmel. Nicht nur rote Augen, triefende Nasen, Niesen, Juckreiz, trockener Mund und Rachen sind Anzeichen von Milben. Die Folgen von rund 4000 Milben in einem Gramm Bettstaub und deren Kotablagerungen in Betten können unter anderem Atemnot, Asthma, chronische Migräne und verschlimmerte Neurodermitis sein. Schließlich verbringt ein Mensch rund ein Drittel seines Lebens …

Gesundheits-Forum Schnarchen, Schlafapnoe und Schlafstörungen Samstag, den 28. März 2009, von 9:30 Uhr - 14:00 Uhr Ort: Knappschafts-Klinik, Georg-Nave-Straße 28, 33014 Bad Driburg Bluthochdruck (Hypertonie) durch Schnarchen kann tödlich sein. Das Vorkommen von Bluthochdruck und Gefäßerkrankungen ist bei Schnarchern gegenüber Nichtschnarchern erhöht. Nach Einschätzung von Medizinern leidet bereits jeder fünfte Deutsche unter behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Dr. Gabriele Augsten, Chefärztin und Kardiologin der Knappschafts-Klinik Bad Driburg …

… heraus. In diesem Bericht setzen sich die Herausgeber, intensiv mit dem Thema: Was ist die richtige Matratze für mich? auseinander. Da das Thema Gesundheit immer mehr in den Köpfen der Menschen greift und zunehmend sensibilisiert wird, bleibt auch das Thema "gesund schlafen" nicht außen vor. Immer mehr Menschen befassen sich bewusst mit dem Thema, um nicht nur "gesund zu leben", sondern eben auch "gesund zu schlafen". Denn ausreichender und erholsamer Schlaf ist untrennbar mit einem gesunden Lebensstil verbunden. Dieses aufkeimende Interesse bringt …

… Mitarbeitern, dessen Ziel es war und ist, langfristig und nachhaltig für die Kunden dazu sein. Dafür ist Hartmut Eichelbaum jede gute Idee recht: langlebige Tischlereierzeugnisse mit Qualität, Produkte für ein barrierefreies Wohnen und seit neuestem die Samina - Schlafoase - der ersten in Brandenburg. Der freundliche Tischlermeister aus Stahnsdorf freut sich, dass er jetzt dieses hochwertige System für Menschen mit Schlaf- und Rückenproblemen anbieten kann: „Als Fachbetrieb für barrierefreies Bauen und Wohnen sind uns die Anforderungen und Bedürfnisse …

„Zirka ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen und erholen uns dabei für den folgenden Tag. Für viele Menschen ist der erholsame Schlaf nicht mehr selbstverständlich, etwa 30 Prozent leiden an Schlafstörungen. Die Hektik und die Technik unserer Zeit stehen dem natürlichen Rhythmus entgegen.“ so Gabriele Litzner, leitende Psychologin der Abteilung für Onkologie und Kardiologische Rehabilitation der Klinik St. Irmingard in Prien. Am Mittwoch, den 21. Januar, spricht die Psychotherapeutin über die Grundlagen der Schlafforschung. Beginn …

… regelmäßigen Dialyse. Diese Behandlung beeinträchtigt nicht nur den Alltag der Patienten stark, auch in der Nacht finden sie keine Erholung. Schmerzhafte Empfindungen in den Füßen und Unterschenkeln sowie plötzlich einschießende Schmerzen reißen die Betroffenen aus dem Schlaf. Die Diagnose: Polyneuropathie. 10 – 15 Prozent der Dialysepatienten leiden an dieser Nervenschädigung, die sogar gefährlich werden kann. Wird die Polyneuropathie nicht behandelt, führt sie zu Muskelschwund und Lähmungen. Für Menschen, die regelmäßig zur Blutwäsche müssen, …

Ein Drittel des Lebens verbringt man normalerweise schlafend. Dabei erholt sich der Körper vom Tag und schöpft neue Kraft für den kommenden Morgen. Allerdings leiden ungefähr 10 bis 15 Prozent der Deutschen an behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Wie man diese erkennen und was man dagegen tun kann, darüber informiert die Gesunde Medizin in der aktuellen Januar-Ausgabe. Tiefschlaf und Traumschlaf wechseln sich während der Nacht mehrmals ab, währenddessen reduzieren Hirn und Herz ihre Aktivität. Der Stoffwechsel und das Immunsystem haben Zeit, …

… stärken und Knochen schützen. „Milchprodukte oder Bananen enthalten diese Stoffe beispielsweise“, erklärt Dr. Schneiderhan. Gesunder Schlaf Nächtliche Regenerationsphasen beeinflussen den gesamten Organismus. „Gesunde Schlafrhythmen beugen auch speziell Rückenproblemen vor“, bestätigt der Orthopäde. Tagsüber verlieren Bandscheiben an Flüssigkeit, die sie nachts wieder auffüllen. Daher kommt der Schlafdauer entsprechende Bedeutung zu. Als gesunde Richtwerte gelten für Erwachsene acht Stunden sowie für Ältere aufgrund …

… Metallplättchen auf die Haut geklebt, mit deren Hilfe festgestellt werden kann, ob die Schallsignale richtig ins Gehirn übertragen werden. Die Eltern entscheiden, welches Verfahren angewandt werden soll. „Der Test ist schmerzfrei, dauert nicht länger als zwei Minuten und kann im Schlaf durchgeführt werden“, so Astrid Salomon. Wird eine Hörschädigung festgestellt, kann sie in den meisten Fällen zwar nicht geheilt, aber so wirksam behandelt werden, dass eine weitgehend normale Entwicklung des Kindes zu erwarten ist. Meistens werden die betroffenen Kinder mit …

„Schlafen macht schön, gibt Kraft, stärkt den Geist und verlängert das Leben“, das bestätigen Fachleute wie Markus Kamps, der sich als Schlafexperte zum Ziel gesetzt hat Menschen in Schlaf- und Stressfragen individuell zu begleiten. Kamps ist einer der Experten, der während des Praxis-Workshops Heimtextil-Zertifikat Bettwaren auf der Heimtextil, Internationale Fachmesse für Wohn- und Objekttextilien in Frankfurt am Main, referieren wird. Das Vortagsareal „Let’s talk about it“ steht an den beiden letzten Messetagen, dem 16. und 17. Januar 2009, in …

Nachts aufwachen, das Grübeln anfangen und nicht wieder einschlafen können – das plagt jeden dritten Deutschen. Die Hauptschuld daran trägt der berufliche Stress, der das Abschalten erschwert. Die Folgen beeinträchtigen die Lebensqualität insgesamt: schlechter Schlaf, geringere Erholung, nachlassende Leistungsfähigkeit. Doch Abschalten lässt sich trainieren. Das Programm „Abschalten lernen in 3 Wochen“ von Dr. Anne Katrin Matyssek hilft dem Leser, nach Feierabend einen Schlussstrich zu ziehen. Es wurde komplett überarbeitet und erweitert und besteht …

Ein altes Sprichwort sagt „Wie man sich bettet, so liegt man.“, doch leider achten nur sehr wenige Menschen auf die Qualität ihres Bettes. Dabei ist die Art des Bettes gar nicht so entscheidend für die Schlafqualität, sondern vielmehr die Matratze und gegebenenfalls der Lattenrost. Gerade die Qualität der Matratze ist für einen gesunden Schlaf enorm wichtig. Die Matratzenhersteller lassen neue Erkenntnisse in der Orthopädie ständig in die Entwicklung ihrer Matratzen einfliessen. Dies ist insbesondere für die Wirbelsäule enorm wichtig. Angeboten …

… diesen Ansatz zurück. Zu Beginn der Behandlung führt der Heilpraktiker ein ausführliches Gespräch mit dem Patienten, um seine Lebensumstände, seine Beschwerden und Probleme kennen zu lernen. Im nächsten Schritt geht es darum, körperliche Grundfunktionen wie Schlaf, Verdauung und Atmung zu normalisieren, damit sich der Körper regenerieren kann. Neben Entspannungstechniken eignen sich dazu zum Beispiel Arzneimittel auf pflanzlicher Basis. Auch stressbedingte Beschwerden wie Nervosität, innere Unruhe, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche lassen sich …

… sind seine gute Leitfähigkeit, eine Silikatstruktur mit allen Mineralien die für den Körper bedeutend sind und seine schwarze Farbe. Die unzähligen Mikrokristalle in der flexiblen Fläche erzeugen dann, wenn man sie unter das Kopfkissen gelegt werden, für einen Energieausgleich im Schlaf. Das sichert die bisher ungekannte Schlafqualität. Alle Organe haben auf der Haut eigene Reflexzonen. Diese kann man nutzen, um den Körper zu unterstützen. Man legt eine oder mehrere Kristallflächen mit Turmalin unter den oberen Rücken beim bequemen Liegen. Man …

Unter Schlafstörungen versteht man Abweichungen vom gesunden Schlafverhalten. Nach der neuen "International Classification of Sleep Disorders" (ICSD-2). Der Begriff "Schlafstörung" im eigentlichen Sinne bezeichnet als Oberbegriff alle "krankhaften" Veränderungen des Schlafverhatens. Im alltäglichen Sprachgebrauch allerdings, wird dieser Begriff jedoch meist auf Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen bezogen. Schlafstörungen dieser Art werden in der Schlafmedizin als Insomnie oder aber auch als Hyposomnie bezeichnet. Ein vollständiger Schlafverlust …

… der Stiftung Leben pur. Die Ratsuchenden werden von renommierten Experten kostenlos und vertraulich via E-Mail beraten. Das Beratungsspektrum orientiert sich an den Alltagsbelangen der Familien; es reicht von Fragen der Frühförderung und Erziehung bis hin zu Ernährung, Schlaf oder Schmerztherapie. Die Ansprechpartner sind anerkannte Wissenschaftler und Praktiker aus ganz Deutschland, die über große Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit schweren Behinderungen verfügen. Gerade diese Vielfalt an Experten zeichnet das Angebot besonders aus. Die …

Erste Messe mit großem Rahmenprogramm zum Thema Schlaf in Hamburg Hamburg – 3. Dezember 2008 - Neue Verkaufskonzepte, die die Themen der Zeit wie Lifestyle, Gesundheit und Wellness vermitteln, stehen bei vielen Herstellern und Händlern hoch im Kurs. Und genau da knüpft die größte Verbraucher-Veranstaltung Deutschlands speziell zum Thema Schlafen an. Erstmals schafft die MesseHalle Hamburg-Schnelsen zusammen mit Branchenprofi Hartmut Kretschmer eine Plattform, die alle Facetten des Schlafens darstellt und das breite Angebot dem Endverbraucher gebündelt …

Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf, viele von uns verbringen sicherlich rund ein weiteres Drittel im Sitzen: im Auto oder am Schreibtisch zum Beispiel. Wie wichtig es ist, gesund zu sitzen und liegen merkt jeder, der es über längere Zeit hinweg nicht getan hat: Rückenschmerzen gelten zurecht als Volkskrankheit unserer Zeit. Durch den Einsatz dreidimensionaler Textilien in Matratzen, Liegen und Sitzen werden erhebliche Verbesserungen im Sitz- und Liegekomfort unterschiedlicher Anwendungen im öffentlichen wie privaten Bereich …

… Gerade bei alten Bauernhäusern ist diese alte Kunst der Geomantie gut zu beobachten: Eingang im Süden oder Osten, Stall bzw. Hinterwerk im Westen um vor den kalten Winden zu schützen. Auch unsere Kirchen folgen einer strengen Ausrichtung nach Ost/West. Wer schlecht in den Schlaf fand oder nicht richtig zur Ruhe kommen konnte, dem wurde oft der Gang zum örtlichen „Wasserschmecker“ (Rutengeher) empfohlen, diese sensiblen Menschen fanden sich nahezu in jedem Dorf und konnten Störzonen mittels Rute oder Pendel muten. Für diese Techniken gibt es bis …

… Vortrag des Ulmer Zahnarztes Dr. Michael Weiss im Saal des Annahofs in Augsburg deutlich. Denn über 60 Zuhörer ließen sich am Donnerstag von dem Spezialisten und den Mitarbeitern der großen Opus DC Dentalklinik über perfekte Zähne, Implantate und schmerzfreie Zahnbehandlung im Schlaf informieren. „Implantate ersetzen verloren gegangene Zähne und sind in der Regel nicht als Zahnersatz zu erkennen, weil sie einen natürlichen Zahn perfekt imitieren“, erläuterte Dr. Michael Weiss vor über 60 Zuhörern. Weiss ist Spezialist auf dem Gebiet der Zahnästhetik …

… das Kooperationsnetzwerk wesentlich beigetragen hat: die Nasale Langzeitinhalation (NLI). Sie verfolgt einen völlig neuen und bislang einzigartigen Ansatz in der Inhalationstherapie. Im Unterschied zur herkömmlichen Inhalationstherapie werden die Medikamente bei der Nasalen Langzeitinhalation während des Schlafes in die Lunge und Atemwege der Patienten eingebracht. Die Inhalation im Schlaf soll bei den Patienten zu einer höheren Akzeptanz der Therapie und letztlich zu einer verbesserten Lebensqualität führen. Beteiligt an NLI sind das Schlafmedizinische …

Die Zeitumstellung am 26. Oktober verstärkt das noch zusätzlich. Das zeigt eine aktuelle Studie der Erfinder des aXbo Schlafphasenweckers, durchgeführt von Makam Market Research. Gefragt nach Ihrem Schlaf- und Aufstehverhalten konnte festgestellt werden, dass sich die Hälfte der Österreicher nach dem Aufstehen weder leistungsfähig (50 %) noch topfit und hellwach (48 %) fühlt. Ähnlich sieht es bei den deutschen Bundesbürgern aus. Jeder zweite Befragte gab an sich morgens noch unausgeschlafen und energielos zu fühlen. Kein Wunder, wenn man bedenkt, …

Moderne Lebensweise lähmt den Zellstoffwechsel / RegEnergetik: Die Vier-Säulen-Strategie gegen Übersäuerung und Energiemangel / Darmsanierung und Citrate: mehr Energie in Sport und Alltag Aarbergen, 08. Oktober 2008 – Müde trotz genug Schlaf? Übersäuert trotz starker Basenpulver? Lange Regenerationszeiten und Muskelschmerzen nach sportlicher Belastung? Häufig ist ein blockierter Energie- und Säure-Basen-Haushalt die Ursache, weil Stoffwechselgifte aus dem Darm das wichtigste Stoffwechselorgan, die Leber, überlasten. Das RegEnergetik-Konzept, entwickelt …

… Arzneimittelbildern ab. Baldrian und Hopfen: Cool-Down für überreizte Nerven Die Wirkungsweise des Hausmittels Baldrian ist wissenschaftlich belegt: Die Inhaltsstoffe modulieren sanft aber effektiv die Aktivität übererregter Nervenzellen und haben sich in der Phytotherapie von Angstzuständen und Schlafstörungen bewährt (5). In Kombination mit Hopfen fördert die Heilpflanze nachweislich den Schlaf (6) und kann den Betroffenen damit aus dem Teufelskreis aus Daueranspannung und Erschöpfung helfen. In Sedaphin Tropfen® wird die beruhigende Wirkung von Baldrian …

… die den Fokus auf Überschaubarkeit, Gemütlichkeit und individuelle Gestaltung legt. Die häusliche Gestaltung hat sich in empirischen Untersuchungen als vorteilhaft erwiesen." Eine Studie hat gezeigt, "dass eine wohnliche Atmosphäre mit weniger sozialem Rückzug, größerer Unabhängigkeit, verbessertem Schlaf und mehr Familienbesuchen einherging." Lieselotte Boucsein, Wolfram Boucsein: Qualitätssicherung in der stationären Altenpflege unter besonderer Berücksichtigung demenziell veränderter Bewohner Pabst 2008, 184 Seiten, ISBN 978-3-89967-470-5