Wer schlafen kann, darf glücklich sein

(openPR) Dies sagte schon Erich Kästner. Wer unter Schlafsörungen leidet weiß, wie recht Erich Kästner mit diesen wenigen Worten hatte. Unsere Wunschvorstellung ist es, abends ins Bett zu fallen, problemlos ein zu schlafen und nach sieben bis acht Stunden aus einem erholten Schlaf topfit auf zu wachen. Aber die Realität sieht oft anders aus, immer mehr Männer und Frauen haben Schlafprobleme. Besonders Frauen in den Wechseljahren leiden unter massiven Schlafstörungen. Wichtig ist es, die Schlafstörungen ernst zu nehmen, denn die Konzentration, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit leidet bei länger anhaltenden Schlafstörungen. Es kann zu gesundheitlichen Beschwerden kommen.
Schlafstörungen können mit Hypnose äußerst effektiv behandelt werden. "Hypnos" ist der aktike Name vom "Gott des Schlafes" und so schließt sich der Kreis: durch Hypnose zu einem erholsamen Schlaf. "ana" Semianare für Frauen , hat sich der Problematik der Wechseljahre angenommen und so werden in den Seminaren Entspannungstechniken und die Selbsthypnose-Technik vermittelt. auch wenn jeder Mensch ein unterschiedliches Quantum an Schlaf benötigt, ein guter Schlaf ist die Voraussetzung eines guten Lebensgefühls.