Pressemitteilungen zu Schlafprobleme

… Dieses steuert zahlreiche Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Verdauung, Hormone und Muskelspannung. Wenn das Nervensystem dauerhaft aktiviert ist, beeinflusst das automatisch mehrere Systeme gleichzeitig. Deshalb treten oft scheinbar unterschiedliche Symptome auf – etwa Schlafprobleme, Verspannungen und Verdauungsbeschwerden – die in Wirklichkeit eine gemeinsame Ursache haben.Welche Rolle spielt das Nervensystem bei chronischem Stress?Das Nervensystem ist die zentrale Steuerzentrale für Stressreaktionen. Der Sympathikus aktiviert den Körper, während …

… acht Jahren klagen über wiederkehrende Bauchschmerzen ohne medizinischen Befund. Kinderärzt:innen berichten von steigenden Fällen sogenannter funktioneller Bauchschmerzen – Schmerzen, die real sind, jedoch keine organische Ursache haben.Auch unspezifische körperliche Symptome bei Kindern wie Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder emotionale Ausbrüche treten vermehrt auf. Fachleute sehen darin mögliche Stresssymptome – Stress bei Kindern, der sich nicht immer sofort erkennen lässt.Wenn der Körper spricht, bevor Worte da sindDer Großteil dieser Kinder ist …

Schlaf gilt als biologisches Systemthema, nicht als reine Nachtfrage. fuenf alltagstaugliche Stellschrauben evidenznah ein: stabile Aufstehzeit und Chronot Chronobiologie und Schlafhygiene: Fuenf evidenznahe Schritte fuer besseren SchlafSchlafprobleme sind in Deutschland kein Randthema. Erhebungen und Auswertungen weisen darauf hin, dass ein relevanter Teil der Bevoelkerung den eigenen Schlaf als nicht oder nur eingeschraenkt erholsam erlebt und dass diagnostizierte Schlafstoerungen ueber Jahre zugenommen haben. Vor diesem Hintergrund rückt eine …

… Kopf. Wer besser schläft, reagiert anders auf denselben Stressor.“Drei Stellschrauben für bessere Schlafqualität im AlltagIm klinischen Umfeld gelten kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (CBT-I) und eine strukturierte Schlafhygiene als evidenzbasierte Ansätze, um Schlafprobleme langfristig zu reduzieren. Übertragen auf den Alltag kristallisieren sich drei Stellschrauben heraus, die ohne Pathologisierung auskommen und zugleich lifestyle-kompatibel bleiben.1. Rhythmus: Konstanz schlägt PerfektionMöglichst feste Zubettgeh- und Aufstehzeiten – auch …

Digitale Überlastung, Stress und Schlafprobleme: Immer mehr Menschen leiden unter nächtlichem Zähneknirschen – oft ohne es zu merken. Eine individuell angepasste Knirschschiene verschafft Betroffenen nicht nur wirksamen Schutz, sondern lindert auch akute Beschwerden. Warum frühzeitige Hilfe immer wichtiger wird, erklärt Frau Dr. Wymar von Kieferorthopädie Zahnfreude in Köln.Social-Media-Stress, Dauerpräsenz im Job, private Sorgen und die ständige Erreichbarkeit – die modernen Kommunikationswege sorgen auch im Schlaf für angespannte Kiefer: Fast jeder …

Immer mehr Menschen in Deutschland suchen nach nachhaltigen Wegen, um Stress, Ängste oder Schlafprobleme zu bewältigen – und finden Hilfe in moderner Hypnose. Während Medikamente oft nur Symptome lindern, setzt Hypnose tiefer an: Im Unterbewusstsein, dort, wo die eigentlichen Ursachen verborgen liegen.In einer Zeit, in der psychische Belastungen spürbar zunehmen, wächst die Nachfrage nach ursachenorientierter Hypnose-Arbeit deutlich. Stefan Randa, Hypnose- und Transformationscoach aus Hanau, beobachtet in seiner Online-Praxis einen klaren Trend: …

Tim Sievers aus Lübeck entwickelte mit "Seitentraum" die erste Bettdecke, die durch einen fest vernähten Flügel die Schlafprobleme von Menschen lindern soll, die auf der Seite schlafen. LÜBECK. Knapp 60 Prozent aller Menschen schlafen, verschiedenen Studien zufolge, auf der Seite. Für viele dieser Seitenschläfer ist das die natürlichste Schlafposition. Sie kann die Wirbelsäule, innere Organe und Atemwege entlasten. Aber sie kann auch Nachteile haben: "Die Decke rutscht, ein Arm liegt immer frei, ständig wacht man auf", berichtet Tim Sievers. Als …

… Medizinprodukthersteller Bernhard Klein aus Bremen entwickelte stromlose Magnetfeld-Technologie - "Biorelax/Kleinsche Felder" - ist nach Meinung von Wissenschaftlern und Ärzten, ein Meilenstein in der Longevity-Forschung und Lösung von Volksbeschwerden wie Schlafprobleme, Verspannungen, Schmerzen, wie z.B. Gelenk- und Rückenschmerzen, aber auch Erkrankungen wie Migräne, Diabetes, Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fibromyalgie sowie Erkrankungen des Nervensystems - darunter Alzheimer, Demenz, Multiple Sklerose, Polyneuropathie und …

… beliebtesten natürlichen Einschlafhilfen im deutschsprachigen Raum. Nun positioniert sich das Unternehmen mit einem überarbeiteten Markenauftritt und erweitertem Sortiment noch klarer auf dem deutschen Markt – und rückt das Thema gesunder Schlaf wieder in den Fokus. Schlafprobleme als Volksleiden – natürliche Lösungen gefragtLaut Studien leidet etwa ein Drittel der deutschen Bevölkerung regelmäßig unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Für viele sind Tabletten keine nachhaltige Lösung. durchschlafen.de setzt daher auf sanfte Alternativen mit hoher …

… entwickelt 21-Tage-Programm für Menschen mit hohem Koffeinkonsum. Für viele ist Kaffee ein täglicher Begleiter - als Wachmacher, Konzentrationshilfe oder kleine Belohnung. Doch für eine wachsende Zahl von Menschen kippt der Nutzen ins Gegenteil: Schlafprobleme, Magenbeschwerden, Energieabfälle und innere Unruhe zählen zu den häufigsten Nebenwirkungen eines dauerhaft hohen Koffeinkonsums. Vor diesem Hintergrund bietet die Gesundheitsexpertin Friederike Ziesmer eine 21-tägige Kaffee-Detox-Challenge an. Sie unterstützt Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, …

… Verbindung stehen, reduzieren. (Siehe Link unten zu Forschung & Entwicklung.)✔️ Medikamentenfrei✔️ Schmerzlos & nicht-invasiv✔️ CE-zertifiziertes Medizinprodukt✔️ patentierte Mikrostrom - TechnikAnwendung u.a. bei:Chronischen SchmerzenHarninkontinenzSchlaflosigkeit / Schlafprobleme / SchlafstörungenPolyneuropathieFibromyalgieGürtelrose – Schmerzen (Herpes zoster)Leistungssport & RegenerationNeurologischer Rehabilitation (z.B. nach einer OP, Schlaganfall, regionales chronisches Schmerzsyndrom, …)Stress? Dr. Santiago Garfias (Neurochirurg im …

Schlafexperte Sven Hamann zeigt, wie schon kleine Veränderungen den Unterschied machenOb jung oder alt, berufstätig oder in Rente – Schlafprobleme betreffen heute fast jede Altersgruppe. Studien zeigen: Mehr als 80 % der Erwerbstätigen in Deutschland haben Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen (TK Gesundheitsreport 2022).Zum Tag des Schlafs am 21. Juni macht Sven Hamann, Schlafexperte und Speaker, deutlich: Schlaf ist kein Luxus, sondern ein Grundpfeiler unserer Gesundheit. Und: Guter Schlaf ist kein Zufall – sondern erlernbar.„Viele Menschen …

… ist weit mehr als bloß eine nächtliche Ruhephase. Er ist ein zentraler Pfeiler für körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. In unserer schnelllebigen, oft stressbeladenen Zeit wird guter Schlaf jedoch immer häufiger zur Herausforderung. Einschlafstörungen, Durchschlafprobleme, unruhige Nächte oder morgendliche Verspannungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Genau an diesem Punkt kommt der Schlafspezialist ins Spiel. Er ist eine fachkundige Anlaufstelle für alle Fragen rund um Schlafqualität, Schlafumgebung, Matratzenwahl, Körperhaltung …

… Soldaten im Einsatz.Über 1.126 nächtliche Unterbrechungen im Jahr sorgen dafür, dass erholsamer Schlaf kaum möglich ist.Fast 50% der Eltern fühlen sich durch Schlafmangel massiv überfordert und isoliert.Schlafmangel ist nicht nur Müdigkeit – sondern eine ernsthafte BelastungDie Umfrage zeigt, dass Schlafprobleme nicht nur ein körperliches, sondern auch ein emotionales Problem sind. Fast die Hälfte der Eltern gibt an, sich oft oder immer gestresst zu fühlen, und 22% haben Angst vor dem Schlafengehen, weil sie befürchten, wieder eine schlaflose Nacht …

… sein.Schlaf ist essenziell für Erholung, Konzentrationsfähigkeit und ein intaktes Immunsystem. Wer schlecht schläft, fühlt sich tagsüber müde und unkonzentriert. Langfristig kann Schlafmangel sogar kritische Auswirkungen haben, indem er das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Um Schlafprobleme in den Griff zu bekommen, nutzen viele Menschen synthetische Präparate. Doch bei synthetischen Mitteln liegen die extrahierten Stoffe isoliert vor und können natürliche Pflanzenstoffe in Ihrer Ganzheitlichkeit nur bedingt nachahmen. Daher empfehlen einige …

Beim 4. Internationalen Speaker Slam in Wiesbaden überzeugte Sven Hamann aus Königstein das Publikum mit seiner Expertise zu Schlafproblemen. Das internationale Event versammelte Experten aus 26 Ländern. Sven Hamann, ehemaliger Leistungssportler im Skilanglauf und Experte für ganzheitliche Gesundheit und Absolvent der renommierten Akademie der Naturheilkunde in der Schweiz, widmete sich dem Thema Schlafprobleme – einer Herausforderung, die knapp 50 % der Bevölkerung betrifft und eng mit den Bereichen Bewegung und Ernährung verknüpft ist. Wettbewerb …

… dass es nicht möglich ist beide Bereiche getrennt voneinander zu betrachten. Schlafmangel oder qualitativ minderwertiger Schlaf führen im rasch zu einem Teufelskreis aus schlechter Stimmung, erhöhter Ängstlichkeit und weiterem Schlafmangel."Schlafprobleme haben weitreichende Folgen auf Gehirn und Körper. Kurzfristig sind Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, verminderte Leistungsfähigkeit und schlechtere Emotionsregulation die Folge. Chronischer Schlafmangel birgt ein deutlich erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, psychische …

… sogar Haarausfall – wer kennt es nicht? Doch bei diesen Symptomen handelt es sich nicht nur um lästige Schönheitsmakel, sondern um wichtige Signale des Körpers.  Denn Haut, Haaren und Nägel sind der Spiegel deines Wohlbefindens. Besonders Stress, Schlafprobleme oder Nährstoffmängel äußern sich schnell im ErscheinungsbildGepflegte Nägel, glänzende Haare und schöne Haut gelten somit nicht nur als Schönheitsideal, sondern spiegeln auch einen gesunden Lifestyle wider. Besonders relevant sind hierbei drei Nährstoffe: Biotin, Zink und Selen. Purabyo möchte …

… ist besonders entscheidend, wie man schläft. Also etwa wie regelmäßig man schläft, wie lange man seine Schlafenszeit gestaltet, in welchem Umfeld man schläft und natürlich auch, wie gut man schläft.Beinahe 40 Prozent der Bevölkerung klagt aktuell über Schlafprobleme. Die Begründungen dafür sind recht vielseitig und reichen von Einschlafstörungen, Störungen durch Schmerzerlebnisse, geistige Unruhe bis hin zu regelmäßigen Schlafunterbrechungen. Eine Folge davon: Wir wachen morgens unausgeschlafen, genervt und alles andere als erholt auf und starten …

… diesem wichtigen Gesundheitsthema ist relativ simpel. Einerseits steht der gesunde Schlaf schon seit einigen Jahren im Mittelpunkt unzähliger medialer Berichte, Reportagen und Kampagnen. Andererseits werden immer mehr Menschen von Schlafstörungen geplagt oder durch Schlafprobleme beeinträchtigt. Rund 60 Prozent der Bevölkerung leidet hierzulande allein an Rückenschmerzen, die den Betroffenen häufig auch die Nachtruhe vermiesen. Natürlich wirken auch zahlreiche andere physische Schmerzen – etwa Nacken- oder Schulterverspannung, eingeschlafenen Gliedmaßen …

… wesentlich zur Regeneration von Geist und Körper beiträgt und damit unsere Lebensfreude, die Vitalität und auch unsere Lebensqualität steigert, ist es entscheidend, wie wir liegen. Wie wir im Bett mit unserer Wirbelsäule, unserer Schulter und unserem Nacken „umgehen“. Schlafprobleme und Schlafstörungen – etwa durch Schmerzen – finden ihre Ursachen häufig genau in diesen Körperbereichen und führen nicht selten zu oft chronischen Rückenleiden.So wie die zunehmenden Herausforderungen des Alltags – heute in nahezu allen Lebensbereichen – unsere Psyche …

… Stunden wird häufig empfohlen. Auch mit zunehmendem Alter kann der Bedarf an Schlaf zunehmen. Für Menschen so ab 20 bis hin zu etwa 60 Jahren können die sieben Stunden in den meisten Fällen ausreichend sein. Vorausgesetzt diese werden nicht durch Schlafprobleme oder -störungen beeinflusst und man kann sich – Großteils – an regelmäßige Schlafenszeiten halten.Wer nachhaltig zu wenig schläft riskiert mittel- und vor allem langfristig eine Beeinträchtigung seiner Gesundheit. Viele Bereiche unseres Organismus – egal ob psychisch oder physisch – brauchen …

… Krankheitsbilder führten letztendlich zur gesicherten Diagnose eines idiopathischen Parkinsons", erinnert sich Riehle. Doch nicht nur die Einordnung des mittlerweile auch Muskelsteifigkeit (Rigor), posturale Instabilität (Unfähigkeit, eine aufrechte Position zu halten), Schlafprobleme, Gangunsicherheit, Spasmen, Blasenentleerungsstörungen, kognitive Einschränkungen und gebeugte Arme und Hände umfassenden Syndroms war den Medizinern schwergefallen. "Die Behandlung des Parkinsons ist zwar durch Wissenschaft und Forschung deutlich weitergekommen, sie …

Hier ist die perfekte Lösung, um Deine Schlafprobleme für IMMER loszuwerden. Hast Du so etwas auch schon erlebt? • Du liegst mehr als 30 Minuten wach ...und das Einschlafen fällt Dir oft sehr schwer • Du wachst nachts auf ...und Du hast Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen • Du brauchst lange ...bis Du Dich nach dem Aufstehen richtig wach fühlst • Du fühlst Dich müde ...selbst nachdem Du ausgeschlafen hast Oder... • Du wachst viel zu früh auf ...lange vor dem vorgesehenen Zeitpunkt oder Wecker • Du bist tagsüber oft kraftlos, antriebslos ...und …

… der Kontrollgruppe)72 % weniger Schmerzen (vs. 6 % weniger in der Kontrollgruppe)48 % weniger Juckreiz (vs. 10 % weniger in der Kontrollgruppe)52 % weniger elektrische Impulse (vs. 17 % weniger in der Kontrollgruppe)61 % weniger Schlafprobleme (vs. 16 % weniger in der Kontrollgruppe)Insgesamt konnte gezeigt werden, dass Pycnogenol® eine natürliche und nebenwirkungsfreie Therapieergänzung für Patient:innen mit Restless-Legs-Syndrom sein kann – in Kombination mit der Standardtherapie.Eine sichere und natürliche Unterstützung beim Restless-Legs-SyndromPycnogenol®, …

… Krankheitsbilder führten letztendlich zur gesicherten Diagnose eines idiopathischen Parkinsons", erinnert sich Riehle. Doch nicht nur die Einordnung des mittlerweile auch Muskelsteifigkeit (Rigor), posturale Instabilität (Unfähigkeit, eine aufrechte Position zu halten), Schlafprobleme, Gangunsicherheit, Spasmen, Blasenentleerungsstörungen, kognitive Einschränkungen und gebeugte Arme und Hände umfassenden Syndroms war den Medizinern schwergefallen. "Die Behandlung des Parkinsons ist zwar durch Wissenschaft und Forschung deutlich weitergekommen, sie …

… ist besonders entscheidend, wie man schläft. Also etwa wie regelmäßig man schläft, wie lange man seine Schlafenszeit gestaltet, in welchem Umfeld man schläft und natürlich auch, wie gut man schläft.Beinahe 40 Prozent der Bevölkerung klagt aktuell über Schlafprobleme. Die Begründungen dafür sind recht vielseitig und reichen von Einschlafstörungen, Störungen durch Schmerzerlebnisse, geistige Unruhe bis hin zu regelmäßigen Schlafunterbrechungen. Eine Folge davon: Wir wachen morgens unausgeschlafen, genervt und alles andere als erholt auf und starten …

Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen? Wenn das so ist und sie auch sonst keine Schlafprobleme haben, dann gratuliere ich ihnen, weil sie dann zu den sehr wenigen Menschen gehören, denen die äußeren Einflusse nichts ausmachen. Oder gehören sie vielleicht zu den Menschen, die denken, dass sie keine Schlafstörungen haben, weil sie es gar nicht bewusst merken, sich aber wundern, dass sie Tagsüber immer schnell müde werden, oder unkonzentriert …

… doch ohnehin schon der Körper sehr überfordert mit den Temperaturunterschieden in den letzten Tagen und die bekannte Frühjahrsmüdigkeit kommt auch noch dazu. Laut dem DAK-Gesundheitsbericht von 2017 leiden ohnehin ganze 80 % der Erwerbstätigen unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden. Die aktuellen Entwicklungen der letzten beiden Jahre haben diese Zahl sicherlich noch weiter steigen lassen. Und jetzt auch noch Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit. Da stellt sich doch wirklich die Frage: Wer schläft denn überhaupt noch ohne Schlafprobleme? Welche …

… innere Taktgeber sich mit dem äußerlichen Tagesablauf wieder eingestellt hat, ist indivudell vom Menschen abhängig und dauert zwischen 4 und 14 Tagen. In dieser Zeit können folgende Symptome auftreten: Müdigkeit Einschlafprobleme Schlafstörungen Kopfschmerzen Depressive Verstimmungen Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit konnten bisher nicht nachgewiesen werden. Wissenschaftler sehen dies auch als unwahrscheinlich an. Welche Auswirkungen dieser "Mini-Jetlag" noch haben kann, warum Schichtarbeit die …

… innere Taktgeber sich mit dem äußerlichen Tagesablauf wieder eingestellt hat, ist indivudell vom Menschen abhängig und dauert zwischen 4 und 14 Tagen. In dieser Zeit können folgende Symptome auftreten: Müdigkeit Einschlafprobleme Schlafstörungen Kopfschmerzen Depressive Verstimmungen Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit konnten bisher nicht nachgewiesen werden. Wissenschaftler sehen dies auch als unwahrscheinlich an. Welche Auswirkungen dieser "Mini-Jetlag" noch haben kann, warum Schichtarbeit …

Eine Woche nach dem Weltschlaftag ist das Thema schon wieder vergessen, obwohl die Schlafprobleme weiterhin da sind. Deswegen startet in einer Woche der große Schlafkongress. Online - Vor genau einer Woche war Weltschlaftag. Dieser wird seit 2008 jedes Jahr am Freitag vor der Tagundnachtgleiche groß in den Medien verbreitet und damit besonders viel über das Thema Schlaf berichtet. Das ist gut. Nur leider ist bereits einen Tag später wieder alles vorbei und der Fokus liegt wieder auf anderen Themen wie Krise, Krieg und Pandemie, welche sich negativ …

… Schlaf wesentlich zur Regeneration von Geist und Körper beiträgt und damit unsere Lebensfreude, die Vitalität und auch unsere Lebensqualität steigert, ist es entscheidend, wie wir liegen. Wie wir im Bett mit unserer Wirbelsäule, unserer Schulter und unserem Nacken „umgehen“. Schlafprobleme und Schlafstörungen – etwa durch Schmerzen – finden ihre Ursachen häufig genau in diesen Körperbereichen. So wie die zunehmenden Herausforderungen des Alltags – heute in nahezu allen Lebensbereichen – unsere Psyche fordern und diese manchmal bis an ihre Grenzen …

… eine Stunde dauern. Da bin ich doch mal stutzig geworden, wie sie auf meine Adresse gekommen sind? Es war eine Empfehlung von Bekannten, sagte die etwas älter klingende Stimme des Mannes. Im weiteren Verlauf des Gesprächs fragte ich neugierig nach, ob welche Rücken- oder Schlafprobleme vorliegen? Ja, sagte er, bei ihm wäre es hauptsächlich der untere Rücken und bei seiner Gattin kamen noch Einschlaf-Probleme dazu. „Dann müssen sie schon mal 1 ½ - 2 Stunden einplanen“, sagte ich. “Was?” – erwiderte er – sie wären bereits in mehreren Betten-Studios …

… wissen, ist Schlafcoaching immer beliebter geworden. Seit ca. 15 Jahren gibt es bereits dieses Angebot der Selbsthilfe für Eltern in Deutschland, doch erst in den letzten Jahren hat es stark an Popularität gewonnen. Beim Schlafcoaching geht es darum, Schlafprobleme einzelfallabhängig zu betrachten, Faktoren zu erkennen, die den Schlaf negativ beeinträchtigen und anhand dieser Erkenntnisse nach individuellen Lösungen zu suchen. Als unbeteiligte Person vermittelt ein Schlafcoach Eltern Wissen und hilft, das Problem aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. …

… www.psychologische-beratung-acar.de/essstoerungen/ Konflikte in der Familie und der Partnerschaft Streitigkeiten in der Familie und der Partnerschaft führen zu Trennungen und Scheidungen. Die Konflikte drohen zu eskalieren und die Gewaltbereitschaft nimmt zu. Kinder leiden am meisten unter dieser Situation. www.psychologische-beratung-acar.de/konflikte/ SchlafstörungenSchlafprobleme und Alpträume stellen eine große Belastung dar. Betroffene finden nicht mehr in den Schlaf oder wachen nachts auf. Unser Nervensystem ist auf die Ruhe und Erholung angewiesen und führt bei Schlafmangel zu Problemen. Die …

… wollen noch vieles bewirken, damit wir gemeinsam stark aus diesen schwierigen Zeiten gehen“, sagt Instahelp CEO Dr. Bernadette Frech. Gerade in der Corona-Krise fühlen sich Mitarbeiter*innen zunehmend durch Stress, Überforderung, Beziehungs- und Erziehungsthemen, Schlafprobleme, Ängste und depressive Verstimmung belastet. Solche Ausnahmesituationen bedrohen die psychische Gesundheit und erhöhen die Wahrscheinlichkeit für verschiedene Erkrankungen massiv. Die psychologische Beratung online von Instahelp setzt hier präventiv an und erfolgt flexibel …

… Körper und wenn es zu Problemen kommt, dann haben auch diverse Hormone etwas damit zu tun. "Ich bin jetzt ein bisschen provokant, aber in Wahrheit müssten Männer keine Krankheiten wie Prostataprobleme, Bluthochdruck, Gelenkprobleme, Schlafprobleme, Erschöpfung, Burnout, depressive Verstimmungen, Haut- und Haarprobleme bekommen, wenn sie unter anderem auf ihre Hormone achten würden", so Thanner. Als Hauptprobleme ihrer Klienten nennt Thanner: Prostataprobleme, Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafprobleme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Ängste, …

… Faktoren maßgebend, die durch jeweilige Konstruktionen und Materialauswahl der unterschiedlich beteiligten Gewerke entscheidend beeinflusst werden. Geruchs-, Feuchte- und Schadstoffprobleme sind häufig Auswirkungen einer allzu schnellen Bau- und Verarbeitungstechnik. Unwohlsein und Schlafprobleme können durch eine allzu exzessive Nutzung von Elektro-, Gebäude- und Kommunikationstechnik entstehen. Für fachlich korrekte Analytik-, Diagnose- und Sanierungsmaßnahmen ist eine sachkundige, objektive und unparteiische Beurteilung von Experten nötig, die …

… Körper und wenn es zu Problemen kommt, dann haben auch diverse Hormone etwas damit zu tun. "Ich bin jetzt ein bisschen provokant, aber in Wahrheit müssten Männer keine Krankheiten wie Prostataprobleme, Bluthochdruck, Gelenkprobleme, Schlafprobleme, Erschöpfung, Burnout, depressive Verstimmungen, Haut- und Haarprobleme bekommen, wenn sie unter anderem auf ihre Hormone achten würden", so Thanner. Als Hauptprobleme ihrer Klienten nennt Thanner: Prostataprobleme, Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafprobleme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Ängste, …

… Vorabklärung, Speichelhormontest, Hormon-Coaching-Gespräche, Schriftliche Dokumentation, Anwendungstipps für tägliche Ernährung und Anwendungsgespräche. Anmeldung zu den Gratis-Online-Schulungen unter: http://www.hormon-power.ch/online-seminar Wie Krankheitssymptome mit Hormonen zusammenhängen Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Rücken-und Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Stress, etc. Für die meisten dieser Probleme ist ursächlich eine Unter- oder auch Überversorgung von bestimmten Hormonen verantwortlich. Um herauszufinden, welche …

Schwandorf, den 26.10.2020. Unregelmäßiger Tagesrhythmus mit Stress und Sorgen wirkt sich auf die Schlafqualität aus. Einer der Ursachen ist ein wichtiges Hormon, das gesunden Schlaf fördert. ------------------------------ Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind die Folge, wenn man noch zu nächtlicher Stunde am PC arbeitet oder vom Smartphone nicht loskommt. Viele Menschen schlafen schlecht ein oder können nicht durchschlafen. Vielmehr wird man nachts immer wieder wach und ist dann tagsüber sehr müde, unausgeglichen und nicht konzentrationsfähig. Ein …

Die Autorin Sabine Frisch gibt in ihrem neuen Ratgeber "Keine Angst vor Schlafstörungen" Tipps zur Selbstreflexion und liefert einfache und praktische Lösungen für Schlafprobleme. ------------------------------ Die meisten Schlafstörungen können durch die Betroffenen selbst behoben werden, da sie auf einem falschen Schlafverhalten beruhen. Die Autorin erklärt in ihrem neuen Buch, warum Schlafen eine Lernaufgabe ist und wie man in Eigenregie wieder zu einem guten und erholsamen Schlaf kommt. Dazu müssen in einem ersten Schritt die alten, den Schlaf …

Wer gut schläft, tut einfach nichts. ------------------------------ Viele Menschen in Deutschland quälen sich mit Schlafproblemen. Und für Betroffene ist der Leidensdruck oft enorm. Denn neben Müdigkeit und verringerter Leistungsfähigkeit im Alltag kann schlechter Schlaf auf Dauer sogar krank machen. Nicht wenige greifen deshalb zu Medikamenten, um Linderung zu erfahren. Doch es geht auch anders! Wie, das erklärt Josua Kohberg in seinem Buch "Endlich wieder gut schlafen - das bewährte Schlafprogramm ganz ohne Medikamente". Der Coburger Neurowissenschaftler …

… Für Vielbeschäftigte fasst der Life-Coach den derzeitigen Stand der Wissenschaft zusammen. Weil die Tagesleistung in der Nacht aufgebaut wird ist es wichtig, zu wissen, wie gesunder Nachtschlaf funktioniert. Denn nur dann kann auch umgesetzt werden. Da ca. 80% der Schlafprobleme verhaltensbasiert sind benötigt es einer strukturierten Anleitung, die für den Anwender nachvollziehbar ist. In 2 Kapiteln werden zum einen alle notwendigen Grundlagen zum Wissen über Schlaf dargestellt und zum anderen wertvolle Anleitungen zum besser schlafen gegeben. …

… und nicht selten den Schlaf. Die gute Nachricht: Erlösung ist nicht etwa 100 Jahre entfernt, denn wirksame Hilfe gibt es in der nächstgelegenen Apotheke – für mehr Entspannung am Tag und guten Schlaf in der Nacht. Etwa ein Fünftel aller Menschen leidet unter Schlafproblemen. Dass die meisten von ihnen Frauen sind, ist sicher kein Zufall. Sie ziehen beruflich wie privat die Fäden und verwirklichen ihre Lebensträume mit allen Konsequenzen – unter anderem auch schlechtem Schlaf. Doch nach einer oder mehreren schlaflosen Nächten sind nicht nur quälende …

… schlimmsten Fall das Sofa oder gar das Bett als Arbeitsplatz herhalten müssen. Insofern ist es nicht verwunderlich das nach mehreren Wochen der Heimarbeit viele Personalabteilungen mit Hilferufen ihrer Mitarbeiter konfrontiert werden. Rückenschmerzen, Knie- & Nackenschmerzen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme und ein Verlust von Konzentrationsfähigkeit und Energie sind die meistgenannten Probleme. Doch was tun? Sportangebote ins Home Office – per Live Video Konferenz Mehr und mehr Unternehmen setzen jetzt auf Anbieter für Sportkurse (https://www.crossfiticke.com/firmenfitness-berlin/) …

Schlafstörungen, Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind heute eher die Regel als die Ausnahme. Was tun um endlich wieder besser schlafen zu können? ------------------------------ Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom Tod bezeichnet. Die Qualität des Schlafs ist dabei sehr entscheidend, weil wir nur dann volle Leistungsfähigkeit haben, und lange gesund leben können, wenn wir guten, …

… der Lage ist zu leisten. Hier der Inhalt der e-mail: °Lieber Amanté   ich habe an deinem Seminar teilgenommen letzten Dez. in Langenargen und möchte kurz eine Rückmeldung geben.  Meine  langjährigen Beschwerden wie Lähmungen von Armen, Herzrhythmusstörungen, Tinnitus, Schlafprobleme, allgemeine Energielosigkeit sind in der Tat weg! Es ist unglaublich, ich fühle mich sehr gut, führe auch regelmässig die einfache Bein- Übung aus.:) Mittlerweile entpuppen sich übergeschlagene Beine nicht mehr als angenehme Sitzposition.... sitze vehement und auffällig …