Pressemitteilungen zu Schlafprobleme

… Körper und wenn es zu Problemen kommt, dann haben auch diverse Hormone etwas damit zu tun. "Ich bin jetzt ein bisschen provokant, aber in Wahrheit müssten Männer keine Krankheiten wie Prostataprobleme, Bluthochdruck, Gelenkprobleme, Schlafprobleme, Erschöpfung, Burnout, depressive Verstimmungen, Haut- und Haarprobleme bekommen, wenn sie unter anderem auf ihre Hormone achten würden", so Thanner. Als Hauptprobleme ihrer Klienten nennt Thanner: Prostataprobleme, Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafprobleme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Ängste, …

… Vorabklärung, Speichelhormontest, Hormon-Coaching-Gespräche, Schriftliche Dokumentation, Anwendungstipps für tägliche Ernährung und Anwendungsgespräche. Anmeldung zu den Gratis-Online-Schulungen unter: http://www.hormon-power.ch/online-seminar Wie Krankheitssymptome mit Hormonen zusammenhängen Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Rücken-und Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Stress, etc. Für die meisten dieser Probleme ist ursächlich eine Unter- oder auch Überversorgung von bestimmten Hormonen verantwortlich. Um herauszufinden, welche …

Schwandorf, den 26.10.2020. Unregelmäßiger Tagesrhythmus mit Stress und Sorgen wirkt sich auf die Schlafqualität aus. Einer der Ursachen ist ein wichtiges Hormon, das gesunden Schlaf fördert. ------------------------------ Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind die Folge, wenn man noch zu nächtlicher Stunde am PC arbeitet oder vom Smartphone nicht loskommt. Viele Menschen schlafen schlecht ein oder können nicht durchschlafen. Vielmehr wird man nachts immer wieder wach und ist dann tagsüber sehr müde, unausgeglichen und nicht konzentrationsfähig. Ein …

Die Autorin Sabine Frisch gibt in ihrem neuen Ratgeber "Keine Angst vor Schlafstörungen" Tipps zur Selbstreflexion und liefert einfache und praktische Lösungen für Schlafprobleme. ------------------------------ Die meisten Schlafstörungen können durch die Betroffenen selbst behoben werden, da sie auf einem falschen Schlafverhalten beruhen. Die Autorin erklärt in ihrem neuen Buch, warum Schlafen eine Lernaufgabe ist und wie man in Eigenregie wieder zu einem guten und erholsamen Schlaf kommt. Dazu müssen in einem ersten Schritt die alten, den Schlaf …

Wer gut schläft, tut einfach nichts. ------------------------------ Viele Menschen in Deutschland quälen sich mit Schlafproblemen. Und für Betroffene ist der Leidensdruck oft enorm. Denn neben Müdigkeit und verringerter Leistungsfähigkeit im Alltag kann schlechter Schlaf auf Dauer sogar krank machen. Nicht wenige greifen deshalb zu Medikamenten, um Linderung zu erfahren. Doch es geht auch anders! Wie, das erklärt Josua Kohberg in seinem Buch "Endlich wieder gut schlafen - das bewährte Schlafprogramm ganz ohne Medikamente". Der Coburger Neurowissenschaftler …

… Für Vielbeschäftigte fasst der Life-Coach den derzeitigen Stand der Wissenschaft zusammen. Weil die Tagesleistung in der Nacht aufgebaut wird ist es wichtig, zu wissen, wie gesunder Nachtschlaf funktioniert. Denn nur dann kann auch umgesetzt werden. Da ca. 80% der Schlafprobleme verhaltensbasiert sind benötigt es einer strukturierten Anleitung, die für den Anwender nachvollziehbar ist. In 2 Kapiteln werden zum einen alle notwendigen Grundlagen zum Wissen über Schlaf dargestellt und zum anderen wertvolle Anleitungen zum besser schlafen gegeben. …

… und nicht selten den Schlaf. Die gute Nachricht: Erlösung ist nicht etwa 100 Jahre entfernt, denn wirksame Hilfe gibt es in der nächstgelegenen Apotheke – für mehr Entspannung am Tag und guten Schlaf in der Nacht. Etwa ein Fünftel aller Menschen leidet unter Schlafproblemen. Dass die meisten von ihnen Frauen sind, ist sicher kein Zufall. Sie ziehen beruflich wie privat die Fäden und verwirklichen ihre Lebensträume mit allen Konsequenzen – unter anderem auch schlechtem Schlaf. Doch nach einer oder mehreren schlaflosen Nächten sind nicht nur quälende …

… schlimmsten Fall das Sofa oder gar das Bett als Arbeitsplatz herhalten müssen. Insofern ist es nicht verwunderlich das nach mehreren Wochen der Heimarbeit viele Personalabteilungen mit Hilferufen ihrer Mitarbeiter konfrontiert werden. Rückenschmerzen, Knie- & Nackenschmerzen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme und ein Verlust von Konzentrationsfähigkeit und Energie sind die meistgenannten Probleme. Doch was tun? Sportangebote ins Home Office – per Live Video Konferenz Mehr und mehr Unternehmen setzen jetzt auf Anbieter für Sportkurse (https://www.crossfiticke.com/firmenfitness-berlin/) …

Schlafstörungen, Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind heute eher die Regel als die Ausnahme. Was tun um endlich wieder besser schlafen zu können? ------------------------------ Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom Tod bezeichnet. Die Qualität des Schlafs ist dabei sehr entscheidend, weil wir nur dann volle Leistungsfähigkeit haben, und lange gesund leben können, wenn wir guten, …

… der Lage ist zu leisten. Hier der Inhalt der e-mail: °Lieber Amanté   ich habe an deinem Seminar teilgenommen letzten Dez. in Langenargen und möchte kurz eine Rückmeldung geben.  Meine  langjährigen Beschwerden wie Lähmungen von Armen, Herzrhythmusstörungen, Tinnitus, Schlafprobleme, allgemeine Energielosigkeit sind in der Tat weg! Es ist unglaublich, ich fühle mich sehr gut, führe auch regelmässig die einfache Bein- Übung aus.:) Mittlerweile entpuppen sich übergeschlagene Beine nicht mehr als angenehme Sitzposition.... sitze vehement und auffällig …

… kommen aus der Natur und helfen dem Körper und Geist deshalb auf ganz ursprüngliche Weise. Aber auch diese sollte man nicht auf Dauer einnehmen, obwohl sie keine Nebenwirkungen haben. 1. Baldrian als natürliches Schlafmittel Das wohl altbewährteste Mittel gegen Einschlafprobleme ist Baldrian. Das Kraut ist ein tolles Hausmittel gegen Schlafstörungen aller Art und schon lange bekannt. Konnten Menschen früher tagelang nicht schlafen, half ihnen Baldriantee. Als Tee aufgebrüht entfaltet das natürliche Schlafmittel nach ungefähr einer Stunde seine Wirkung. …

… Frühjahrsmüdigkeit wieder ins Gespräch. Doch was ist überhaupt dran, an der Frühjahrsmüdigkeit? Gibt es sie wirklich, oder ist sie "nur" eingebildet, wie auch der schlechtere Schlaf bei Vollmond? Oder ist da doch etwas dran? Gehören sie auch zu den 80 % der Erwerbstätigen mit Schlafproblemen? Und wollen sie endlich wissen, was die Ursachen sind und was sie tun kannst, damit es ihnen besser geht? Wollen sie mehr Erfolg im Leben haben und gesünder, glücklicher und länger leben? Oder wollen Sie einfach nur mehr Wissen zu folgenden Themen rund um …

… vor allem viele, unzufriedene Menschen wohin man auch blickt. Aber muss das so sein? ------------------------------ Menschen mit großen Problemen rufen gerade in dieser Zeit nach Entspannung, besserer Laune und Ausgeglichenheit. In unserer getakteten Leistungsgesellschaft greifen Stress und Schlafprobleme immer mehr um sich, weshalb Lösungen und mehr Innovationen auch in diesem Lifestyle-Bereich von Nöten sind. Schlafstörungen haben nämlich seit dem Zeitalter der Smartphones massiv zugenommen, vor allem weil die meisten Menschen den Fehler machen …

… und Verständnis für die aktuelle Problematik des hochempfindsamen Menschen durch den Therapeuten. Im ausführlichen Gespräch mit dem jeweiligen Menschen wird erörtert, welche Symptome/Probleme aktuell im Vordergrund stehen, z.B. Überreizung, Stress, innere Unruhe, Ängste, Anspannung, Schlafprobleme oder auch körperliche Symptome wie Muskelverspannungen. Ebenso wichtig ist die Klärung, welche Ziele bzw. Wünsche oder Bedürfnisse in Bezug auf diese Beschwerden aktuell im Vordergrund stehen, z.B. Beruhigung und Entspannung, Verbesserung der Stimmung oder …

… auf Frauen haben. Die Menopause ist der Zeitpunkt der letzten spontanen Menstruation im Leben einer Frau, womit auch die Fruchtbarkeit der Frau beendet ist. Es ist ein Tag, der auch Themen wie körpereigene Hormone, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Knochenprobleme (Osteoporose), Vergesslichkeit, Stimmungsschwankungen und weiteren Aspekten der Menopause gewidmet ist und aufruft, vorzubeugen. Die Hormonexpertin Christine Rosa Thanner beschäftigt sich damit, was Frauen und Männer auf natürliche Arten tun können, um diesen Beschwerden vorzubeugen bzw. …

… Aromaöl-Massagen steht Empathie und Verständnis für die aktuelle Problematik des Patienten durch den Therapeuten. Im Gespräch mit dem jeweiligen Patienten wird erörtert, welche Symptome/Probleme aktuell im Vordergrund stehen, z.B. gedrückte Stimmung, innere Unruhe, Ängste, Anspannung, Schlafprobleme oder auch körperliche Symptome wie Muskelverspannungen. Ebenso wichtig ist die Klärung, welche Ziele bzw. Wünsche oder Bedürfnisse in Bezug auf diese Beschwerden aktuell im Vordergrund stehen, z.B. Verbesserung der Stimmung, Steigerung des Antriebs, Beruhigung …

… gezeigt. ------------------------------ Die European Federation of Allergy and Airways Diseases Patient's Associations (EFA) führte im Jahr 2018 unter 1.189 erwachsenen Patienten mit schwerer Neurodermitis in neun europäischen Ländern eine Befragung durch. Entzündungen, ständiges Jucken, Kratzattacken und Schlafprobleme gehören für die Betroffenen zum Alltag. Das hat auch im Berufsleben erhebliche Auswirkungen: Phasenweise sind die Patienten nicht in der Lage zu arbeiten oder zu studieren. 13 Prozent der Befragten kommen aufgrund ihrer Hauterkrankung …

… Dunkelheit sind wichtig für das Einschlafen. Wenn es zu laut ist, unbedingt die Ohrstöpsel etc. benutzen. Auch die Dunkelheit ist wichtig, der Körper ist es evolutionsbedingt gewöhnt, bei dieser zu ruhen und zu schlafen. Vor hundert Jahren gab es diese Vielfalt der Schlafprobleme nicht. Da die technische Entwicklung noch nicht so ausgereift war, ging man mit der Sonne ins Bett und stand mit ihr wieder auf. Das ist heutzutage alles durcheinander geraten. Viele ältere Menschen vergessen dabei auch, dass man mit zunehmendem Alter weniger Schlaf benötigt, …

… Funktionsstörung der Halswirbelsäule, welche durch TriggerSleeping unterstützend vermieden und behandelt werden können: Verspannungen (Muskelverspannungen) Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerzen) Steifer Hals mit Drehschwindel (Vertigo) Schlafprobleme (Zähneknirschen, Schnarchen, Apnoe, Trigeminus-Neuralgie) Schlafstörungen und Einschlafstörungen mit Atemnot Tinnitus (Ohrensausen) Grösse: 37 cm x 52 cm x 9 cm Rechtlicher Hinweis: TriggerSleeping ist kein Ersatz für eine von Ihrer Ärztin …

Ulrike Jung verrät in "Gute Nacht, Schlafprobleme", wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann. ------------------------------ Wer kennt das Gefühl nicht? Der Wecker klingelt und man fühlt sich immer noch hundemüde. Das Aufstehen fällt schwer, man fühlt sich erschlagen und so gar nicht erholt. Es folgt eine Tasse Kaffee, ein schwarzer Tee oder gar ein Energy Drink. Denn irgendwoher muss die Energie für den Tag herkommen. Ulrike Jung erklärt in "Gute Nacht, Schlafprobleme", dass ein erholsamer Schlaf der wichtigste Jungbrunnen …

… "Hoffentlich kann ich heute gut schlafen, da ich morgen einen anstrengenden Tag habe" der macht es dem Schlaf schwer. Gelassenheit ist also angesagt. Doch was kann tatsächlich dabei helfen, wieder einen guten Schlaf zu genießen? Im Buch "Gute Nacht Schlafprobleme" (http://vita-pad.de/schlafbuch/) beschreibt die Autorin Ulrike Jung die bewährte Drei-Schritte-Strategie. Im ersten Schritt geht es um Wissen. Wie sieht gesunder Schlaf aus? Was geschieht während der Nacht? Welche Schlafdauer ist in welchem Alter normal und gibt es überhaupt Normwerte? …

… Sofern die Schlafstörungen nicht durch eine Krankheit bedingt sind, kann jeder in Eigenverantwortung etwas für seinen Schlaf tun. Hilfe zur Selbsthilfe bietet das neue Buch von Ulrike Jung: Gute Nacht Schlafprobleme. (http://vita-pad.de /schlafbuch/) Hier finden Betroffene praxiserprobte Anleitungen, was bei welchem Problem und in welcher Ausgangssituation helfen kann. Das integrierte Schlaftagebuch (http://vita-pad.de/schlafbuch/)verbessert das Verständnis für das eigene Schlafverhalten. ------------------------------ Pressekontakt: Ulrike Jung …

… die Liegesituation der Schultern, Taille, Becken, Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule und die Halswirbelsäule betrachtet werden. Probleme, Schmerzen und Beschwerden muss man beim Matratzenkauf berücksichtigen Inzwischen hört man immer mehr, dass bereits jüngere Menschen mit Beschwerden, Schmerzen und Schlafproblemen zu kämpfen haben, die man früher hauptsächlich älteren Personen zugeschrieben hat. Man spricht in der Ergonomie von Zivilisationskrankheiten. Wir bewegen uns weniger als früher, arbeiten oft sehr statisch, essen zu viel und ernähren …

… Funktionsstörung der Halswirbelsäule, welche durch TriggerSleeping unterstützend vermieden und behandelt werden können: Verspannungen (Muskelverspannungen) Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerzen) Steifer Hals mit Drehschwindel (Vertigo) Schlafprobleme (Zähneknirschen, Schnarchen, Apnoe, Trigeminus-Neuralgie) Schlafstörungen und Einschlafstörungen mit Atemnot Tinnitus (Ohrensausen) Grösse: 37 cm x 52 cm x 9 cm Rechtlicher Hinweis: TriggerSleeping ist kein Ersatz für eine von Ihrer Ärztin …

… gut erkennen, wie der Erholungsschlaf abläuft und wichtig die richtige Schlafumgebung ist. Amann hat aus dem Druck eigener Erfahrungen als unruhiger Schläfer und mit seinen Kenntnissen um die Schlafwissenschaft mittlerweile eigene Produkte entwickelt, die helfen können, Schlafprobleme zu vermeiden. Schlafstörungen können sehr unterschiedlich sein, genauso wie die Lösungen dafür. Am Informationsabend der Experten des Gesundheitsforums soll die Wissensbasis der Besucher einmal mehr verbreitert werden. Es zeigt sich wieder, dass in der Region Kompetenzen …

… es vier elementare Bausteine, die allesamt wichtige Komponenten für einen erholsamen Schlaf sind. Kissen, Zudecke, Matratze und Lattenrost. Findige Marketingabteilungen suggerieren den Kunden - verstärkt durch Test- und Gütesiegel - dass diese oder jene Matratze die Komplettlösung aller Schlafprobleme sei. Also wenn ich schwitze oder Nackenschmerzen habe, dann reguliert das einzig und allein die Matratze. Glauben Sie das? Immerhin reden wir hier von einem sehr wichtigen Thema, dem Schlaf und folglich unserer Gesundheit. Schlafen ist wichtig, elementar …

Schlafprobleme: Ursachen, Tipps, Hilfe. Wer nachts schlecht schläft, ist nicht allein. Entspannungstechniken wie Meditation und Hypnose gehören zu den Methoden, um besser einzuschlafen. ------------------------------ Was beim Einschlafen hilft und wie Schlafstörungen (http://www.hypnose-coaching-hilft.de/schlafen-schlafstoerungen/ein-durch-schlafen-hypnose.html) behoben werden Schlaf ist erholsam und bedeutsam für unsere Gesundheit. Wer schlecht einschlafen kann und nicht richtig schläft, wird auf Dauer krank. Studien haben ergeben, dass dauerhafter …

… Therapeuten, Wissenschaftlern, Coaches und Autoren vor der Kamera. Darüber hinaus bietet sie hier selbst Heilbehandlungen für Klienten an. „Ich bin immer wieder erstaunt und dankbar, was in der energetischen Heilarbeit passiert, welche Blockaden, Stresserkrankungen, Schmerzen oder Schlafprobleme bei meinen Klienten (auf)gelöst werden“, betonte Renneberg. „Kleine Auszeiten für mehr Kraft im Alltag“: So lautet der Titel, unter dem sie künftig in der Gesundheitslounge neue, spannende und vielfältige Angebote rund um die ganzheitliche Gesundheit offerieren …

… und Depression, Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Auffallend ist, dass sowohl Schlaf als auch BPSD mit einem gestörten circadianen Rhythmus zusammenhängen. Verhaltensstörungen verschärfen sich in der Regel am frühen Abend, ein Phänomen, das als "Sonnenuntergang" bezeichnet wird. BPSD und Schlafprobleme sind auch für die Betreuer von Menschen mit Demenz eine Belastung. Das betrifft sowohl Familienmitglieder, als auch Pflegepersonal. Die Pflege von Demenzpatienten ist mit Burnout, Krankheit, Fluktuation und hohen finanziellen Kosten verbunden.

Der moderne Lebensstil weicht immer häufiger von den Rahmenbedingungen ab, die die biologischen inneren Uhren für jeden Menschen vorgeben. Die Folgen sind häufig Erschöpfung und Schlafprobleme. ------------------------------ Aufwachen, ohne durch einen nervigen Wecker viel zu früh aus dem Tiefschlaf gerissen zu werden, ein Wunschtraum vieler Menschen. Der Start in den Tag könnte so schön sein, wenn er denn etwas später begänne. Sehr früh am Morgen sitzt vielen Menschen die Müdigkeit noch in den Knochen, die Glieder sind schwer und der erste Blick …

… haben sich verfünffacht Derzeit sind 97 unterschiedliche Schlafstörungen medizinisch klassifiziert. Nahezu alle sind laut dem Weltverband für Schlafmedizin (WASM) vermeid- oder behandelbar. Oft fehlt es jedoch an der richtigen medizinischen Einschätzung, werden bekanntlich Schlafprobleme häufig nur als Begleiterscheinung von Krankheiten, z.B. von Depression, gesehen. Doch zunehmend werden Schlafstörungen von negativem Stress und Umweltfaktoren wie Lärm, Lichtreize oder elektromagnetische Felder (EMF) ausgelöst. Laut einer Studie der Medizinischen …

… Schlafmittel genommen werden.“ Wehr nimmt Bezug auf eine aktuelle Studie der Krankenkasse DAK. Danach lehnen drei Viertel der Befragten in Deutschland die hier 1980 eingeführte Zeitumstellung ab: 63 Prozent der Frauen und 53 Prozent der Männer gaben an, unter Einschlafproblemen und Schlafstörungen zu leiden. Knapp ein Drittel meinte, sich schlechter konzentrieren zu können; 26 Prozent fühlte sich gereizt. 67 Prozent gaben an, sich müde oder schlapp zu fühlen. Auch andere Studien zeigen: Ein- und Durchschlafen fällt schwerer, der Schlaf hat weniger …

… Crowdfunding-Kampagne, um die einfache und absolut wirksame Idee von GOLDKIND.PRO international bekannt zu machen. „Wir haben sehen in unserem Produkt einen Anfang. Denn immer mehr Menschen reagieren sensibel auf die Strahlung, vor der man bekanntlich nicht weglaufen kann. Schlaflosigkeit können Symptome einer Sensibilität sein. Mit GOLDKIND.PRO ist es möglich, Hypersensibilität auf hochfrequente elektromagnetische Strahlung abzuschirmen. Wenn dies der Grund für Schlafprobleme ist, werden wir in unserer modernen Gesellschaft auf dankbare Kunden treffen.“

… eine klare Definition schwierig. So wird ein Burnout in der Medizin trotz des häufigen Auftretens nicht als eigenständige Erkrankung angesehen, sondern als ein Syndrom. Körperliche Symptome wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Kreislaufbeschwerden oder Schlafprobleme sind nicht selten. Auch dauerhafte Abgeschlagenheit, Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Lustlosigkeit oder Angstzustände werden oft wahrgenommen – ein sozialer Rückzug ist oft die Folge. Da auch körperliche Erkrankungen für solche Beschwerden verantwortlich sein können, …

… ist zum Jahreszeitenwechsel das Immunsystem wieder zu stärken, damit eine Infektanfälligkeit reduziert werden kann und nicht chronisch wird. Auch unser Schlafrhythmus kann so aus dem Gleichgewicht geraten. Neben Allergie oder Infekt-bedingten Atemwegsproblemen, treten Einschlaf-oder Durchschlafprobleme besonders rund um den Wechsel zur Sommer- oder Winterzeit auf. Der Körper gewöhnt sich oft recht mühselig an einen veränderten Tag-Nacht-Rhythmus. Das macht nicht nur dem Körper zu schaffen, sondern auch der Psyche. Abgeschlagenheit, Müdigkeit, …

Dass gute Matratzen wichtig für einen erholsamen Schlaf sind, ist keine neue Erkenntnis. Ebenso die, dass erholsamer Schlaf eminent wichtig für ein gutes Wohlbefinden ist. Wie man sich bettet so liegt man, sagt ein altes Sprichwort. Dass zum guten Betten auch ein passendes Kopfkissen dazu gehört, rückt immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit. Immerhin 40% der Ausfalltage in der Arbeitswelt werden durch Skelettprobleme verursacht. Der volkswirtschaftliche Schaden ist immens. Aber ganz abgesehen von den wirtschaftlichen Schäden ist es jeder …

… SeegartenKlinik, und erklärt weiter: „Hinter andauernder Müdigkeit kann auch eine obstruktive Schlafapnoe stecken, hier können wir Betroffenen mit Behandlungen helfen.“ Mit einer innovativen Operationsmethode hat sich der Facharzt auf die langfristige Ursachenbekämpfung krankhafter Schlafprobleme spezialisiert. Nur müde oder krank? Etwa 25 Prozent der Unfälle im Straßenverkehr sind auf Sekundenschlaf zurückzuführen. Dabei betrifft dies sowohl private als auch gewerbliche Vielfahrer, wie Vertreter oder Lkw-Fahrer. Die gefährliche Phase kündigt sich …

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. In der Nacht tanken wir neue Kraft und erholen uns von den Strapazen des Tages. Gelegentliche Schlafprobleme kennt hin und wieder fast jeder. Treten Schlafprobleme jedoch über einen Zeitraum von mehr als einem Monat und an mehr als zwei Tagen pro Woche auf, spricht man bereits von einer Schlafstörung. Diese können verschiedenste Ursachen haben, wie zum Beispiel Stress, psychische Belastungen, Depressionen oder körperliche Erkrankungen. Im Zweifelsfall sollte dies mit einem Arzt abgeklärt werden. …

… „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ zeigt, dass 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland unter Schlafstörungen leiden. Hochgerechnet auf die Bevölkerung sind das etwa 34 Millionen Menschen! Im Vergleich zu einer Erhebung aus dem Jahr 2010 sind die Schlafprobleme bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren sogar um 66 Prozent angestiegen. Aufgrund der dramatischen Zunahme wächst auch die Notwendigkeit über die dadurch ausgelösten Risiken und deren Bewältigung sowie über die große Bedeutung, eines ausreichend langen …

Ulm, 20.04.2017 – Immer mehr Kinder leiden unter Schlafproblemen. Zwar gehört nächtliches Aufwachen zum normalen Schlafverhalten im Kindesalter, doch häufig sind schon Babys und Kleinkinder von ausgeprägten Schlafstörungen betroffen. Diese sind nicht nur für ihre Gesundheit schädlich, sondern auch für die Familien sehr belastend. Schlafrituale und ein fester Schlaf-Wachrhythmus sind dann wichtig für Kind und Eltern. Aber auch die Homöopathie kann im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung helfen, die kindlichen Schlafstörungen zu lindern. Der Verband …

Mittels Tiefenhypnose Ein- und Durchschlafprobleme bewältigen Zahlreiche Menschen sind von Ein- und Durchschlafproblemen betroffen. Viele benötigen am Abend sehr viel Zeit und eine bestimmte Umgebungssituation, um überhaupt einschlafen zu können. Andererseits gibt es zahlreiche Menschen, die mehrmals pro Nacht aufwachen und schlecht wieder einschlafen können. Die Schlafprobleme haben merkbare Auswirkungen auf die restliche Tagesverfassung. Übermüdung, Konzentrationsprobleme, Leistungsabbau, soziale Isolation und weitere Beeinträchtigungen sind die …

4 Tipps gegen Schlafprobleme und wann eine ärztliche Behandlung notwendig wird Wohl jeder Mensch hat schon einmal erlebt, dass es mit dem erholsamen Schlaf nicht so recht klappen möchte. Hier können bereits ein paar kleine Tipps helfen, damit die Nachtruhe nicht zur Unruhe wird. Wann sich hinter Schlafproblemen jedoch eine lebensbedrohliche Krankheit verbergen kann, erklärt Prof. Dr. Hermann Sailer, Facharzt für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie und Leiter einer Spezialklinik in Zürich. Er informiert darüber, was ein zu kleiner Kiefer und verengte …

… oder zu lang ausfällt, zu häufig unterbrochen wird oder nicht erholsam ist. Von der deutschen Bevölkerung leiden ca. 25% an Schlafstörungen und ca. 11% an Schlaf, der nicht als erholsam empfunden wird. Bei genauer Betrachtung der Ursachen für Schlafprobleme werden unter anderem häufig psychische Probleme genannt. Grübeln und sorgenvolle Gedanken gehören zu den häufigsten Ursachen von Einschlafstörungen. Die Gedanken kreisen um unbewältigte Probleme, Konflikte oder Stress. Sleep Aid ist eine Hörbuchproduktion, bei der monotone einschlaffördernde …

… bewegt werden, ohne die Gesichtsform nachteilig zu verändern. „Ganz im Gegenteil. Viele meiner Patienten empfinden ihr Gesicht nach dem Eingriff sogar ästhetischer – ein erfreulicher Nebeneffekt bei der Ursachenbekämpfung einer lebensgefährlichen Krankheit.“ Für Menschen, die Schlafprobleme vermuten, stellt Dr. Sailer auf seiner Klinikseite einen unverbindlichen Selbsttest zur Verfügung. Mit ihm erhalten Betroffene eine erste Einschätzung, ob das Risiko einer Schlafapnoe bestehen könnte und eine Untersuchung anzuraten ist. Selbsttest und weitere …

… eine Stressphase nicht regelmäßig eine Phase der Erholung, sondern wird die Überforderung zum Dauerzustand, können ernsthafte psychische und körperliche Erkrankungen die Folge sein. Erste psychische Anzeichen für eine Stressbelastung können Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit, Motivationsprobleme und Ängste sein. Zu den körperlichen Früh-Symptomatiken zählen u.a. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Müdigkeit, erhöhter Blutdruck, Tinnitus oder Sodbrennen. Spätestens, wenn eines oder mehrere der obengenannten …

Koln, 4.7.2016. Aus Anlass des Tages des Schlafes (21.6.2016) hatte der G&S Verlag GbR und die Redaktion der „Rechtsdepesche für das Gesundheitswesen“ eine Social Media-Aktion gestartet, um auf Schlafprobleme und damit verbundene Krankheiten aufmerksam zu machen. Die vierzehntägige Aktion ist am vergangenen Sonntag (3.7.2016) zu Ende gegangen. Bei der Aktion wurden Nutzer auf Facebook dazu aufgerufen, Fotos rund um das Thema Schlaf unter dem Hashtag #schlafmitRDG in das Soziale Netzwerken hochzuladen: Das konnte beispielsweise der Lieblingsschlafplatz, …

… Einzelfall. Ein neuer Forsa-Bericht belegt, dass fast jeder zweite pflegende Angehörige unter akuten Erschöpfungszuständen leidet. Mehr als die Hälfte ist zudem von Rückenschmerzen betroffen und jeder Fünfte von Herz-Kreislauf- oder Magenproblemen. Hinzu kommen in sehr vielen Fällen erhebliche Schlafprobleme. So auch bei Kathrin Hahn: "Vor meinem Zusammenbruch fand ich schon mehrere Monate kaum in den Schlaf." Inzwischen geht es der 49-Jährigen besser. Nach Gesprächen mit einer Psychologin achtet sie heute mehr auf sich. Ein entscheidender Tipp kam …

… wird die Summe ebenfalls verdoppelt. Begleitend zur Foto-Aktion stellt die RDG auf ihrer Online-Plattform (http://www.rechtsdepesche.de) bereits seit vergangener Woche Beiträge bereit, in denen beispielsweise Kurioses und Wissenswertes rund um die Themen Schlaf und Schlafprobleme dargestellt oder ein Interviews, zum Beispiel mit dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Stiftung Schlaf, geführt werden. Die Aktion startet offiziell am 21.6.2016 und wird voraussichtlich zwei Wochen andauern. Mehr Informationen unter der Kampagnen-Seite: http://www.rechtsdepesche.de/schlaf-mit-rdg/

… möglich. Nach dem Grundprinzip "Hilfe zur Selbsthilfe" werden neue Wege aufgezeigt, wie der Teufelskreis durchbrochen werden kann. Als interaktive Ratgeber sind die Texte mit vielerlei Möglichkeiten angereichert, um sofort selbst aktiv zu werden: Zählen meine Schlafprobleme schon als echte Schlafstörungen? Habe ich mein Schlafzimmer optimal eingerichtet? Oder könnten bestimmte abendliche Angewohnheiten die Qualität meiner Nachtruhe negativ beeinflussen? - Zu zahlreichen typischen Fragen bieten die Online-Checklisten, Online-Selbsttests und nützlichen …