ALEXANDER - DER GESUNDCOACH

Energiemangel führt vermehrt zu Ängsten, Stress, Sorgen und schwächt unser Immunsystem. Gerade in der aktuellen Situation benötigen wir allerdings mehr positive Energie, die unser Immunsystem stärkt. ------------------------------ Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, worauf Sie alles verzichten, weil es Ihnen an Energie mangelt? Ohne Energie: - sind Sie weniger kreativ - haben Sie weniger Ideen - arbeiten Sie schlechter - kümmern Sie sich nicht so, wie Sie möchten, um sich und Ihre Familie - Ihnen fehlt einfach die Kraft zu allem -…

Heilpraktiker haben es aktuell nicht einfach und wie es aussieht könnte sich die Lage weiter verschlechtern. ------------------------------ Die Heilpraktikerin Heike Litzenberg, die ich seit etwa 3 Jahren persönlich kenne, wollte eigentlich in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum ihrer Heilpraktiker-Praxis feiern. Statt dessen ist Ihre Praxis seit Monaten geschlossen. Ebenso oder ähnlich wie Heike geht es gerade vielen Kolleginnen und Kollegen. Aufgeben ist keine Option! Nun gilt es neue Vorgehensweisen, neue Ansatzpunkte und neuen Lösungen zu …

80 % der Erwerbstätigen leiden unter Schlafproblemen - Sie auch? ------------------------------ Leiden auch Sie schon längere Zeit unter Schlafproblemen? Sind Sie frustriert? Haben Sie schon die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder gut schlafen zu können? Außerdem haben Sie es satt, sich mit Tabletten und Medikamenten vollzupumpen, die am Ende doch wieder nicht zum Erfolg und zur Lösung Ihres Problems führen? Wollen Sie wieder so einfach, entspannt und gut schlafen können, wie damals als Kind? Der Neurowissenschaftler Josua Kohberg hat mit …

Gesundheitsforscher stellt die Regenerierung der Selbstheilungskräfte und Stärkung des Immunsystems in den Mittelpunkt seiner jahrzehntelangen Forschungsarbeit. Jetzt kostenlos testen - NUR kurze Zeit ------------------------------ Auch wenn hier und da von Lockerungen die Rede ist, gehen die Einschränkungen für unser Leben leider weiter und ein Ende ist nicht in Sicht. Weil es so wichtig ist, dass Lebensfreude und Vitalität weiter aufrecht erhalten werden, habe ich - Alexander der GesundCoach - zusammen mit dem Gesundheitsforscher Jürgen W…

Zu Hause trainieren - gesund bleiben! Jetzt vollkommen kostenlos und unverbindlich 30 Tage ideomotorisches Training zu Hause testen! ------------------------------ Wir haben aktuell eine noch nie dagewesene Zeit, in der es nicht einmal mehr möglich ist wie gewohnt ins Fitnessstudio oder anderen Sport- und Fitnesstrainings nachzugehen. Wer regelmäßig ins Training geht vermisst das natürlich bereits, wenn er/sie ein oder zweimal nicht gehen konnte. Und da kommt der Gesundheitsforscher Jürgen Woldt ins Spiel. Woldt hat Erkenntnisse seiner fast…

Nutze jetzt diese ganz besondere Zeit zur Re-Aktivierung der Zirbeldrüse. Diese wichtige Drüse - auch als unser drittes Auge bekannt - hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Leben. ------------------------------ Am 08.03.2020 saß Alexander der Gesundcoach mit der Ärztin Zahra Bergmann im Raum Frankfurt auf dem Wohnzimmersofa und sprach mit ihr über wichtige Themen für seinen großen Schlafkongress, der heute zu Ende geht. Zahra Bergmann stammt ursprünglich aus dem Iran und arbeitet seit 1999 als Ärztin. Durch eigene leidvolle E…

Schlafstörungen, Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind heute eher die Regel als die Ausnahme. Was tun um endlich wieder besser schlafen zu können? ------------------------------ Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom Tod bezeichnet. Die Qualität des Schlafs ist dabei sehr entscheidend, weil wir nur dann volle Leistungsfähigkeit haben, und lange gesund leben können, wenn wir g…

Am 20.03.2020 ist außer Frühlingsanfang auch gleichzeitig Weltschlaftag. Und weil Schlaf ein so wichtiges Thema ist, dass alle betrifft, sollten wir unbedingt diesem Thema mehr Aufmerksamkeit widmen. ------------------------------ Das passt doch wunderbar in diesem Jahr. Am 20.03.2020 ist wie jedes Jahr Frühlingsbeginn und in diesem Jahr auch gleichzeitig Weltschlaftag, der immer am 3. Freitag im März ist. Und wenn der Frühling beginnt, dann kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit wieder ins Gespräch. Doch was ist überhaupt dran, an der Frühjahr…

Diabetes Typ 1 nach über 3o Jahren geheilt? Eine Bauchspeicheldrüse erwacht nach mehr als drei Jahrzehnten wieder aus dem "Koma" und beginnt zu arbeiten. Kann das sein? ------------------------------ Vor wenigen Wochen war ich in Deggendorf bei Ewald Schober, um ihn zu interviewen. Ewald hat seit 32 Jahren Diabetes Typ 1 und hat sich über Jahrzehnte täglich Insulin gespritzt, weil seine Bauchspeicheldrüse dieses nicht mehr selbst produziert hat. Ewald Schober ist Visonär, Lebensforscher, Buchautor und Europas Trainer des Jahres 2010. In sei…

Wer kennt das nicht? Unsere Kinder sind Prinzessin oder Prinz und dann sollen natürlich auch die Zähne schön gerade, gepflegt und gesund sein und lange halten. Da ist Karies und MIH natürlich störend. ------------------------------ Frau Dr. med. dent. Karin Bender-Gonser ist holistische Zahnärztin und weiß, was es braucht, um Karies bei Kindern zu verhindern und ein ganzes Leben gesunde Zähne zu erhalten. Die Mutter von 4 Kindern ist seit 1992 Zahnärztin. Neben zahlreichen Zusatzqualifikationen und Weiterbildungen auf schulzahnärztlicher E…