Ein Drittel eines Menschenlebens wird im Schlaf verbracht und darum sollte man immer dafür sorgen, so gut wie möglich zu liegen. In Deutschland haben Menschen jedoch immer mehr mit Schlafproblemen und Rückenproblemen zu kämpfen.
Die vielfältigsten Matratzen mit den unterschiedlichsten Attributen sind inzwischen auf dem Markt erhältlich. Welche Matratze würde besser zu mir passen? Was kennzeichnet heutzutage eine orthopädische Matratze? Unweigerlich werden beim Matratzenkauf solche Fragen auftauchen.
Im folgendem Artikel wird die 7 Zonen Matratze …
… Mohrrüben enthalten Betacarotin, die Vorstufe von Vitamin A, dem eine anregende Wirkung auf das Sehvermögen zugeschrieben wird. Nur schützt der Verzehr von Mohrrüben nicht vor Kurz- oder Weitsichtigkeit.
Eine andere Theorie hingegen stimmt tatsächlich: Zu viel Schlaf wirkt sich schlecht auf die Gesundheit aus. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge reichen sieben bis acht Stunden Schlaf vollkommen aus. Wer länger schläft, wird anfälliger für Krankheiten und Depressionen, denn Langschläfern fehlt das nötige Licht zur Vitamin-D-Produktion. Das …
… Menschen aus ganzheitlicher Sicht: Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist aus seiner Perspektive, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedeihen lassen: Rohkost, ausreichende und richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit ... Die Themen „Umwelschutz“ und „Spiritualität“ finden hier ebenfalls ihren Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden. – Rothkranz zeigt uns, wie das geht und wie die Natur uns dabei zu Hilfe …
… sich oft auch einfach müde, gestresst und haben keine Energie?
Haben Sie womöglich Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, diverse Befindlichkeitsstörungen, die mit keinem spezifischen Krankheitsbild in Zusammenhang gebracht werden können?
Oder kommt es bei Ihnen auch immer häufiger zu Einschlaf- und Durchschlafproblemen, Allergien treten auf und verschlimmern sich ohne offensichtlichen Grund?
Dann könnte bei Ihnen eine Strahlenbelastung vorliegen.
All diese Probleme können natürlich auch ganz andere Ursachen haben, doch in vielen Fällen ist es so, daß …
Erholsamer Schlaf ist wichtig für das seelische Gleichgewicht, für viele Menschen allerdings keine Selbstverständlichkeit. So gehen Experten davon aus, dass etwa ein Siebtel der Deutschen an Schlafstörungen leidet. Von einer Schlafstörung ist die Rede, wenn Betroffene über einen längeren Zeitraum nicht oder nur schlecht ein- oder durchschlafen können. Das Ursachenspektrum ist dabei groß und reicht von äußeren Umständen über körperliche Beschwerden bis hin zu psychischen Problemen. Das Nachrichtenportal news.de berichtet über sinnvolle Einschlafhilfen.
Einschlafprobleme …
… klimatisieren je nach dem individuellen Bedarf, denn in der Natur ist für Vielschwitzer oder Fröstler jeweils ein passendes ‚Kraut’ gewachsen. So kann jeder sein optimales Liegeerlebnis finden. Positiver Beitrag für den Umweltschutz: Nachwachsende Rohstoffe schonen das Klima und sind nachhaltig, besonders wenn sie aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Unbelasteten Schlaf garantiert das Siegel des QUL Qualitätsverband umweltverträgliche Latexmatratzen e.V., der regelmäßige Schadstofftests an den Matratzen seiner Mitgliedsunternehmen durchführt.
… problemlos in den Alltag integrieren und ermöglichen intelligentes Abnehmen. Aber Gewichtsreduktion bedeutet mehr als Ernährungsumstellung, so der DKGD-Vorsitzende. Um effektiv abzunehmen, ist ein Programm erforderlich, das Ernährung, Entspannung und Bewegung einschließt.
Abnehmen im Schlaf mit Fettkillern
Einseitige Diäten, Fasten und andere Radikalkuren rücken dem Körperfett maximal kurzfristig zu Leibe. Langfristig brauchen Menschen, die zu Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) neigen, eine Ernährungsumstellung. Mit den 50 besten Fettkillern …
… ihrer Umgebung und verarbeiten dabei täglich unzählige, neue Eindrücke.
Auch für Ihren kleinen Liebling ist diese erste, spannende Lebensaufgabe eine große Herausforderung.
Deshalb sind angemessene Ruhephasen tagsüber und ein gesunder, möglichst durchgehender sowie entspannender Nacht-Schlaf unerlässliche, wichtige Ausgleichsfaktoren für das Wohlbefinden Ihres Babys.
Wie aber schlafen die kleinsten Erdenbürger am besten und fühlen sich dabei am wohlsten?
Antwort auf diese Frage gibt die von Hebammen befürwortete Federwiege. Sie kann aufgrund …
Am 11. September, um 14:00 Uhr, findet in der Stadthalle Bonn-Bad Godesberg eine prominent besetzte Podiumsdiskussion zum Thema „Schmerz und Schlaf“ statt. Prof. Dr. med. Jürgen Zulley, der wohl bekannteste Schlafmedizin-Pionier Deutschlands, und Prof. Dr. med. Hartmut Göbel, einer der anerkanntesten Kopfschmerzforscher Deutschlands, werden zusammen mit dem niedergelassenen Schmerztherapeuten Dr. med. Michael Küster aus Bonn und dem Lungenspezialisten Markus Litt-Lampe vom Malteser Krankenhaus Bonn/Rhein-Sieg zukunftsweisende Ergebnisse der einzelnen …
… fordert einen immensen Zeitaufwand. Die Brust und die in ihr vollautomatisch hergestellte Muttermilch hingegen sind ständig verfügbar: bei Tag und – vor allem – auch bei Nacht. Während sich die Stillende nachts zur Seite dreht und das Baby anlegt, kann sie im Halbschlaf weiterdösen und wird von den Stillhormonen nach dem Stillen in einen sanften, angenehmen Mama-Schlaf versetzt.
Sie haben so richtig Lust aufs Stillen bekommen? Dann folgen Sie Ihrem Instinkt und lassen Sie Mutter Natur freien Lauf! Übrigens: Der Mensch ist von seiner Entwicklung her …
Eines der größten Probleme der Menschheit in hochkultivierten Ländern ist das Schlafproblem bis hin zum Burn Out.
Schlafmangel bzw. nicht erholsamer Schlaf wird in unserer stressigen Gesellschaft zu einem immer häufigeren Problem.
Schlaf ist ein komplizierter Prozess, in dem z.B. die Erlebnisse des Tages aber auch Stressbelastungen verarbeitet werden. Schlaf ist ein wichtiges körperliches Grundbedürfnis wie Essen und Trinken.
Eine der Ursachen für Schlafprobleme ist darauf zurückzuführen, dass wir uns zunehmend in einem falschen Raumklima befinden, …
Um einen ruhigen und gesunden Schlaf zu fördern, kann sich für manche die Anschaffung einer Nackenrolle lohnen. Hier gibt es Unterschiede, die sich ganz dem Schläfer anpassen können. Worauf beim Kauf geachtet werden sollte.
Tussenhausen, 20. August 2010 – Viele Menschen unterschätzen noch immer die wohltuende Wirkung von Schlaf. Gerade in der hetzenden Moderne ist Schlaf Mangelware geworden, da man von Termin zu Termin läuft und auch Nachts kaum Ruhe findet. Dabei ist Schlaf sehr wichtig für den Menschen und oft auch die beste Medizin, wenn sich …
Schlaf ist ein überaus komplexer Prozess und wird von vielen inneren und äußeren Faktoren geprägt.
Schlafen macht uns fit und lebensfroh, leistungsfähig und kreativ.
Wer sich nicht ausreichend Zeit für den Schlaf nimmt oder unter Schlafstörungen leidet, riskiert eine wesentlich höhere Infektionsgefahr oder sogar sein Leben.
Wir Menschen verbringen gut ein Drittel unseres Lebens schlafend. Wir brauchen ihn. Schlaf ist für uns selbstverständlich. Wir verschwenden keinen Gedanken an ihn, solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt. Für viele …
… klassischen Druck- und Schiebetechniken auch die Behandlung mit Kräutern, Steinen oder Klopftechniken, um dem Körper neue Kraft zu geben.
Mit Tuina werden heute in China vor allem bei vorhandenen, wiederkehrenden oder chronischen Beschwerden, bei Schlaf- und Essstörungen, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Asthma und Fieber beste Heilerfolge erzielt.
Die Deutsche Tuina-Akademie veranstaltet an wechselnden Ausbildungsorten in Deutschland regelmäßig für medizinische Laien, aber auch speziell für Ärzte, Heil-praktiker, Physiotherapeuten, Krankengymnasten und …
Wir erwarten über 1.000 Besucher in Wuppertal. Schnarcherbehandlung: Was hilf gegen Schnarchen? Ärzte referieren zum Thema und Aussteller zeigen Therapiegeräte
Das 15. Forum über Schnarcher, Schnarcherbehandlung, Schlafapnoe, Schlafstörungen findet am 2. Oktober 2010 im InterCityHotel Wuppertal statt. schnarchen-online.de/
Diese Veranstaltung wird erstmalig in Deutschland von 9:00 Uhr - 14:00 Uhr live im Internet übertragen.
Wie in den Jahren davor, erwarten wir wieder sehr viele Besucher und Interessierte aus Nah und Fern.
Unsere 6 Dozenten …
Schlafstörungen sind sehr häufig. Annähernd jeder Dritte leidet im Laufe seines Lebens für einen längeren Zeitraum unter schlechtem Schlaf. Der Hausarzt ist, auch wenn er es gut mit Ihnen meint und sich bemüht, in vielen Fällen leider nicht der richtige Ansprechpartner, weil ihm das spezifische Wissen um die über 80 verschiedenen Schlaferkrankungen einfach fehlt. Die Erfahrung zeigt, dass viele Betroffene ihre Schlafschwierigkeiten schon mehrfach bei verschiedenen Ärzten angesprochen haben, der Lösung des Problems dabei aber nicht näher gekommen …
… 11.08.10 – 7 Zonen GmbH beschäftigte sich mit Forschungsergebnissen aktueller Studien zum Thema „Stellt das Handy im Bett eine Gefahr dar?“. Das Ergebnis: es gibt keine Beweise dafür, dass Handystrahlen gesundheitliche Schäden verursachen, während Sie Schlafen.
Repräsentative Studien sind hierbei, die des britischen Institut Mobile Telecommunications and Health Research (MHTR) von 2007, des Bundesamtes für Strahlenschutz (BfS) und des Bundes-umweltministeriums (BMU) von 2008, sowie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 2010. Die Forscher sind …
… eine gezielte Hypnose, die durch ein umfassendes Vorgespräch gemeinsam erörtert wird, lassen sich Verspannungen lösen und eingefahrene Denkmuster beseitigen. Auch der Geist brauche Urlaub, so die Therapeutin. Eine Hypnose, mit einer Dauer von 60 Minunten ersetze mehrere Stunden Schlaf und bringe weitgehende Linderung mit sich, erklärt sie uns. Das komplette Angebot der Hypnosepraxis finden interessierte Menschen unter www.hypnosepraxis-harzheim.de
"Wir beraten unsere Klienten sehr gerne kostenlos am Telefon.", beendet die Therapeutin das Gespräch.
… Alter; sogar jedes zehnte Kind schnarcht. Keine Statistiken gibt es hingegen darüber, wie oft das allnächtliche Knattern und Sägen Grund für ernsthafte Beziehungskrisen oder gar für die Flucht des betroffenen Partners oder der betroffenen Partnerin aus dem gemeinsamen Schlafzimmer ist. Und: Schnarchen ist weit mehr als nur ein „Schönheitsfehler“, es kann – besonders in Verbindung mit nächtlichen Atemaus¬setzern, der sogenannten Schlafapnoe – eine ernsthafte gesundheitliche Gefährdung darstellen. So erstaunt es nicht, dass mehr und mehr Menschen darüber …
… die immer wieder falsch gemacht werden:
1. Naschen erlaubt! Abnehmen heißt nicht, nie wieder Süßes essen. In Maßen ist das vollkommen in Ordnung.
2. Abends essen gestattet! Es ist ein Mythos, dass man zunimmt, wenn man abends etwas isst. Der Körper verbrennt im Schlaf mehr Kalorien, als bei der Büroarbeit.
3. Genügend essen! Die Annahme, wer weniger isst, nimmt schneller ab, ist falsch. Der Körper baut dabei mehr Muskelmasse als Fett ab.
4. Wunderpillen gibt es nicht! Pillen, die nach Einnahme regelmäßige Gewichtsverluste versprechen, sind leere …
… die gängigen Therapiemöglichkeiten wie zum Beispiel die Behandlung mit Antihistaminika erfolgreich. 10 bis 18 Prozent der Studienteilnehmer litten aber auch weiterhin unter großen Atemwegsbeschwerden, die sie im Alltag, etwa in der Schule, bei der Arbeit oder auch im Schlaf stark belasteten. Erst vor kurzem wurden derartige Probleme von der World Allergy Organisation (WAO) unter dem Begriff „severe chronic upper airway disease“ (SCUAD) als „schwere chronische Erkrankung der oberen Atemwege“ erfasst. Die genauen Zusammenhänge müssen noch weiter erforscht …
… Geschäftsführerin der 7flies. Wer auf Reisen geht, kann längst nicht mehr darauf vertrauen, dass die gebuchte, vorübergehende Wohnstätte auch Schutz vor Blut saugenden Krabbeltieren bietet.
Mit dem Bettwanzen-frei™-Laken von 7flies schaffen Sie sich eine kleine sichere Insel für den Schlaf unterwegs.
Das Besondere an dem Material des Lakens ist eine Innovation auf dem internationalen Markt - das Verfahren zur Herstellung des Materials für das Bettwanzen-frei™-Laken: Das Repellent (Abwehrmittel) wird schon während der Produktion chemisch in der Faser …
Der Sommer ist da und mit ihm nicht nur Sonne, Strand und Meer, sondern leider auch schwüle Hitze, Erschöpfung und schweißnasse Kleidung. Vor allem nachts können einem die hohen Temperaturen den Schlaf rauben. Hier erhalten Sie ein paar Tipps, wie Sie trotz Hitze entspannt einschlafen können.
Bei diesen extrem hohen Temperaturen gibt es so einige Schlafräuber. Die lästigsten sind meist die vielen Mücken, aber auch mit der Hitze, die sich auch nachts noch in unseren Schlafzimmern breit macht, haben wir zu kämpfen, da unser Körper nach einem heißen …
… Ärztinnen und Ärzte gefährden. Allein Infektionskrankheiten sind Gesundheitsgefahr Nummer eins. Auf Platz zwei stehen Hautkrankheiten. Besonders Allergien und Hautbelastungen durch häufiges Händewaschen und Handschuhtragen sind sehr verbreitet. Neben der physischen, gesundheitsgefährdenden Belastung – wenig Schlaf, lange Arbeitszeiten, stundenlanges Operieren bei Klinikärzten, Haltungs- sowie Rückenschäden – nimmt der psychische Druck auf Mediziner in nahezu allen Fachgebieten immer mehr zu. Viele Ärztinnen und Ärzte in Deutschland arbeiten hart am Limit …
Die meisten Menschen haben in ihrem Leben bereits negativen Stress erlebt, besonders im beruflichen Umfeld. Für nicht wenige ist es zum Dauerzustand geworden - mit all seinen negativen Auswirkungen wie Schlafstörungen, Burnout-Syndrom, Depressionen etc. Diesen negativen Auswirkungen kann mit Meditation erfolgreich entgegengewirkt werden. Außerdem bietet die Meditation weitere wertvolle Aspekte, die wir hier kurz betrachten möchten:
1. Kein Stress durch Meditation
Stress an sich ist nichts Negatives. Wir brauchen ihn, um Höchstleistungen zu vollbringen, …
Ein tiefer, gesunder Schlaf ist unentbehrlich, um fit und konzentriert durch den Tag zu kommen. Was aber tun, wenn in diesen Hochsommernächten die Hitze drückt?
Vor allen Dingen gilt es, im Schlafzimmer optimale Voraussetzungen zu schaffen. Ein gutes Raumklima ist hierbei ebenso wichtig wie die Wahl der richtigen Bettausstattung.
Weg also mit der Daunendecke! Rüsten Sie stattdessen um auf Funktionsdecken, die besonders atmungsaktiv sind und überschüssige Wärme einfach nach außen ableiten.
Zusätzlich raten Schlafexperten zu einer Bettauflage aus …
Interview mit Dirk Fischer, Inhaber von Cubiculum und Schlafexperte Seit über 10 Jahren berät Dirk Fischer, Inhaber von Cubiculum, seine Kunden in Punkto gesunder Schlaf und optimierter Schlafkomfort. Die awen-Redaktion sprach mit Ihm über die Bedeutung von Lattenrosten.
awen-Red.: Herr Fischer, welche Bedeutung hat der Lattenrost für einen gesunden Schlafkomfort?
Dirk Fischer: Der Lattenrost wird oft unterschätzt. Er hat bis zu 50% Einfluß auf das Gesamtergebnis.
awen-Red.: Welches sind die häufigsten Probleme?
Dirk Fischer: Neben allgemeinen …
… überfordert sind und mit der bunten Welt, die neu auf sie einstürmt, nicht umgehen können. Da hilft nur ein ganz regelmäßiger ritualisierter Tagesablauf sowie sehr viel Ruhe und körperliche Nähe.
Wie man den Säugling bettet…
Bei einem Neugeborenen dreht sich die ersten Monate alles ums Schlafen – und das hat gute Gründe, besonders bei unruhigen Babys. Diese müssen nämlich lernen, sich alle ein bis zwei Stunden selbst zu beruhigen und in den Schlaf zu finden. Eltern können ihrem Nachwuchs dabei helfen – z.B. mit dem immer gleichen Schlaflied und …
… (80 Prozent) aller Öle [5]. Der hohe Anteil natürlicher Antioxidantien kann vor Krankheiten schützen sowie den Alterungsprozess verlangsamen. Im Noni-Saft haben Wissenschaftler ganze 60 gesundheitsfördernde Substanzen gefunden [6]. Darunter Aminosäuren für Zellaufbau, Immunabwehr, Enzyme für gesunden Schlaf und Fettsäuren, die das Herz schützen. Das Fruchtfleisch des Affenbrotbaums Baobab (in der EU bereits zugelassen) ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C (achtmal mehr als eine Orange), Kalzium und Eisen [7].
Stevia ist unbedenklich
Die Extrakte …
… z.B. das Anfangsstadium des Burnout-Syndroms mit Magen-Darm-Problemen wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Magenschmerzen, Sodbrennen, oder Brechreiz, Atembeschwerden wie Luftnot, Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck, Herzrasen oder Herzklopfen, zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne, Schlafstörungen oder Essstörungen, Hörsturz oder Tinnitus, Schwindel oder Augenproblemen wie geröteten oder trockenen, windempfindlichen Augen. Dies alles sind Probleme, die in der TCM der Leber zugeordnet werden.
Aufgabe der Leber in …
… nämlich Hautschuppen und Pilze. Zusätzlich begünstigt wird ihre Vermehrung durch das feuchte Klima.
„Kommt es zu allergischen Beschwerden wie Augentränen, Husten, Schnupfen, Niesanfällen, Reaktionen der Haut und in extremen Fällen auch zu Atemnot und Asthma ist ein erholsamer Schlaf nahezu unmöglich. Daher möchten wir Betroffenen Tipps geben wie man die Störenfriede in Schach halten kann.“, sagt Anette Protz, Geschäftsführerin der Starbett GmbH.
Um die Lebensbedingungen für Milben zu verschlechtern sollten alle Räume stets gut gelüftet, sowie sauber …
… Job kosten. Diesen Effekt macht sich die neue Bettauflage DorMed slim des Unternehmens DorMed tds zu Nutze. Die 60 x 50 Zentimeter große Auflage ist mit natürlichen, getrockneten und anschließend pulverisierten Meeresalgen gefüllt und sorgt dafür, dass Übergewichtige langfristig im Schlaf Fett verbrennen und ohne eine Diät abnehmen können. Sie gibt es nur unter www.dormed-slim.com zu kaufen.
Geschäftsführer Arnold Gritzky: „Nach Diäten tritt oft der berüchtigte JoJo-Effekt ein und die Pfunde, die man abgenommen hat, nimmt man wieder zu. Mit der …
… Hilfe gefragt.
Behandlung der Sommergrippe
Trinken Sie viel, aber nichts Eiskaltes aus dem Kühlschrank. Der Körper braucht jetzt viel Flüssigkeit um die Viren auszuschwitzen und auszuschwemmen. Eine extra Portion Vitamin C und Zink unterstützt das Immunsystem und stärkt die körpereigene Abwehr.
Viel Schlaf ist wichtig, auch wenn draußen das schöne Wetter lockt, bleiben Sie zu Hause im Bett und kurieren Sie den Infekt aus. Meist reichen ein paar Tage, um danach wieder den Sommer in vollen Zügen genießen zu können!
Weitere Informationen so wie …
Chronische Schlafstörungen beeinträchtigen die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich. Wer sportliche Leistung bringen will, braucht einen gesunden Schlaf. Allerdings leidet fast die Hälfte der Menschen unter leichten bis schweren Schlafstörungen. Auf der neuen Website fitness-schlaf.de gibt Schlafexperte Dirk Fischer wertvolle Tipps. "Schlafstörungen lassen sich häufig schnell beseitigen, wenn man zunächst die Ursache findet." rät Dirk Fischer. "Es gibt unterschiedlichen Arten von Schlafstörungen und damit verbunden auch verschiedene Ursachen. …
Gesunder Schlaf ist wesentliche Voraussetzung für optimale Konzentration und Leistungsfähigkeit während des Tages. Cubiculum (Lat.: Schlafraum) bietet wissenschaftlich fundierte Beratung für optimierten Schlaf speziell für die Zielgruppe der beruflich stark geforderten Manager.
Dirk Fischer, Inhaber und Geschäftsführer von Cubiculum, weiss um die überlebenswichtige Funktion von gesundem Schlaf und hat einen 4-stufigen Test entwickelt, der auf Basis von wissenschaftlichen Methoden und Erkenntnissen Ansätze entwickelt, das individuelle Schlafverhalten …
… Innenräumen schützen.
Die wissenschaftliche Studie der Gesellschaft für Umwelt- und Innenraumanalytik (GUI) im Auftrag des Deutschen Allergie- und Asthmabundes e.V. (DAAB) ergab: Teppichboden reduziert die Feinstaubbelastung der Wohnraumluft erheblich. Das Institut ermittelte die Feinstaubkonzentrationen in Schlaf-, Wohn- und Kinderzimmern bei mehr als 100 zufällig ausgewählten Haushalten. Während über Glattboden im Durchschnitt eine Belastung von 62,9 Mikrogramm Feinstaub pro Kubikmeter Luft gemessen wurde, lagen die Werte in Räumen mit Teppichboden im …
… in Gebrauch sein. Erst nach dieser Zeitspanne wird ein Wechsel aus hygienischer und orthopädischer Sicht empfohlen. Voraussetzung für eine solch lange Lebensdauer mit bis zu 29.000 Stunden Nutzungsdauer ist allerdings die richtige Pflege.
Märchenhaft-Schlafen.de, spezialisiert auf den Handel mit hochwertigen Matratzen und Lattenrosten zu erschwinglichen Preisen, weist auf die Wichtigkeit ausreichender Durchlüftung und möglichst ungehinderter Luftzirkulation hin. Unterbettkommoden und Bettkästen können diese negativ beeinflussen. Die Matratze muss …
Der Traum von gesundem, erholsamen Schlaf
Jeder Mensch wünscht sich gesunden und erholsamen Schlaf. Die Voraussetzungen für diesen Schlafgenuss sind höchst individuell.
Mit BODYSCAN® gibt es jetzt ein Messinstrument, das berührungslos und schnell alle schlafrelevanten Datend des Kunden erfasst und auswertet. Auf Basis dieser individuellen Daten werden optimale Liegesysteme für den Kunden zusammengestellt.
Wie funktioniert das BODYSCAN® System
Eine zentrale Messsäule, ausgestattet mit zwei Sensorarmen, die sich seitlich auf und ab bewegen, bildet …
… auf Dauer sein Gewicht? Welche iPhone-Apps helfen beim Abnehmen?
Einen Diät-Plan durchzuhalten ist gerade für Berufstätige nicht immer leicht. Es fehlt vielfach die Zeit, einzukaufen und die teils aufwändigen Rezepte umzusetzen. Der durch sein Buch „Schlank im Schlaf“ bekannt gewordene Ernährungsexperte Dr. Pape hat eine Methode speziell für Büroangestellte entwickelt.
Bei der Logi-Methode handelt es sich um eine Umstellung auf eine kohlehydratreduzierte Ernährung (Low-Carb), das Kürzel steht für „Low Glycemic Index“, den niedrigen Glykämischen …
Das der Mensch rund ein Drittel seines Lebens schlafend verbringt, ist längst kein Geheimniss mehr. Viel zu oft geschieht dies aber noch auf unzureichenden Kombinationen von Matratzen und Lattenrosten.
Das Handelsunternehmen Schlautmann & Lömker aus Gütersloh bietet deshalb unter www.märchenhaft-schlafen.de hochwertige Produkte zu günstigen Preisen für den erholsamen Schlaf an. Dazu gehören nicht nur klassische Lattenroste, sondern überhaupt Bettrahmen aller Art. Tellerfedersysteme beispielsweise sorgen mit ihren flexiblen Einzelelementen für …
Mit einem Babyschlafsack als Geburtstagsgeschenk des St. Josefs Krankenhauses können junge Eltern Sicherheit mit nach Hause nehmen. Die Stadtwerke Hilden unterstützten die Aktion „Sicherer Babyschlaf“ und sponsern die Babyschlafsäcke, die eines der wirksamen Mittel gegen den Plötzlichen Kindstod sind.
Die Gefahr lauert im Kinderbettchen. „Die richtige Schlafumgebung ist für Neugeborene sehr wichtig, denn so kann man sie vor dem so genannten Plötzlichen Kindstod schützen“, erklärt Krystian Kuboth, Leitender Oberarzt der Allgemeinen Gynäkologie und …
… Konservierungsmittel, Alkohol etc.
Sie hat also wirklich viel zu tun und erträgt dabei viel Kummer, Wut und Ärger, Kaffee, Zucker, Weißmehl, Alkohol, Frittiertes, E-Stoffe, Amalgam-Belastungen, Umweltgifte, Schmerz-, Bluthockdruck-, Rheuma-, Schlafmittel und andere Medikamente aller Art, ... bis es irgendwann dann eben nicht mehr so richtig geht.
Die Leberwerte bereiten Sorgen, Müdigkeit, Schlappheit, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Wechseljahresbeschwerden, Depressionen, Nackenverspannungen, Steifheit, …
Um Schlafstörungen zu beheben, sollte man unbedingt nach den Ursachen forschen und nicht nur immer die Symptome bekämpfen
Das sagt einer der es wissen muss. Jörns Bühner ist einer von mehr als 35 Millionen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die unter Schlafstörungen leiden bzw. litten. Er selbst hat nämlich diese Zivilisationskrankheit mittlerweile überwunden.
"Ich schlafe wieder wie ein Baby, meistens jedenfalls." sagt er und fügt hinzu: "Es sind immer mehrere Aspekte, die man unbedingt zusammen berücksichtigen sollte, um dann …
… entwickelt. Es begünstigt das körperliche und seelische Wohlbefinden auf natürliche Weise. Isoflavone aus Soja entfalten milde ernährungsphysiologische Wirkungen und werden als Unterstützung bei natürlichen Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hotflushes, schlechtem Schlaf und anderen menopausalen Erscheinungen verwendet.
Während der Einsatz der klassischen Hormonersatztherapie mit Östrogenen aufgrund vielfältiger Nebenwirkungen heute nur unter strenger Indikationsstellung erfolgt, ist das Interesse an alternativen Behandlungsmethoden gewachsen. …
… Geld zu sammeln, erreichten vor gut einer Woche – am 9. Mai – Rom.
Hinter ihnen liegen 2024,5 Kilometer in Laufschuhen, quer über die Alpen und durch die Mittelgebirge in Norditalien. Hinter ihnen liegen Muskelkater und schmerzende Gliedmaßen, feuchtes Wetter, wenig Schlaf, Übernachtungen in Turnhallen oder Schwimmbädern und alle Entbehrungen, die eine achttägige Trennung von zu Hause mit sich bringt. Doch die Läufer hatten ein Ziel: Sie wollten aufmerksam machen. Und sich mit ihrem Hobby für NCL-Kinder engagieren. Dafür war ihnen kein Weg zu …
… ohne zu hungern oder Tabletten oder Nahrungsergänzungsstoffe einnehmen zu müssen. Metabolic balance reduziert nicht nur das Gewicht, sondern oft auch Lymphstauungen im Gesicht und an Armen und Beinen. Allergien und Befindlichkeitsstörungen werden gebessert und der Schlaf wird tiefer. Dr. Ihrig erlebt sehr oft Patienten, die schon nach 3 Tagen Ernährungsumstellung sich deutlich fiter und vitaler fühlen.
Fragen und Kontakt:
Dr. med. Peter Ihrig
Bahnhofstrasse 16a - 53604 Bad Honnef
Telefon 02224-71038
www.dr-ihrig.de
Für weitere Presseinformationen:
Martina …
Stress im Job birgt gesundheitliche Gefahren /Betriebsärzte sagen: Umso wichtiger sind Nacht-Schlaf und Ruhephasen am Tag
Karlsruhe, 23. Februar 2010. Nachts nicht mehr schlafen können, längeres Wachliegen oder regelmäßiges Aufwachen zwischendurch – das kennen inzwischen Millionen Menschen und Arbeitnehmer in Deutschland. Der Berufsverband der Betriebs- und Werksärzte will dem entgegen steuern: Nächte dürfen nicht zur Qual, die Tage nicht zur Last, Stress nicht zum Schlafkiller werden, meint der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW). …
… Privatleben ins Wanken gerät, greifen viele zum Alkohol, um abends zur Ruhe zu kommen und entspannen zu können. Betriebsärzte beraten Betroffene, wie sie sich vor Stress schützen können: Richtiges Zeitmanagement, regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und Aktivitäten außerhalb der Arbeit helfen gegen die Folgen psychischer Fehlbelastung.
Die Folgen bedenken
Alkoholismus kann zu schweren körperlichen und psychischen Schädigungen führen. Die häufigsten Auswirkungen sind Leberschädigungen wie Fettleber, Alkoholhepatitis, Leberzirrhose. Starker Alkoholkonsum …
… Hautirritationen von Hunden effektiv und schonend.
Allergien lösen oftmals die so genannte ‚Atopische Dermatitis aus‘, eine Hauterkrankung, die sich besonders durch extremen Juckreiz am Kopf und den Pfoten äußert. Etwa 10-15 Prozent aller Hunde leiden darunter. Linderung fast im Schlaf bringt die Silver Snuggler Liegedecke von SILVERELL®: Mit 99 prozentigem Silber veredelt wirkt sie antibakteriell und bekämpft so die lästigen Ekzeme, ohne eine das Tier zusätzlich belastende medikamentöse Behandlung. „Natürlich kann man gegen Pollen, Schimmelpilze oder Gräser …
