Pressemitteilungen zu Schlaf

bett1.de klärt über Schlafhygiene auf Berlin, 03.11.10 - bett1.de ist ein Onlineshop rund um das Thema Schlaf, welcher von der 7 Zonen GmbH betrieben wird und unter der URL bett1.de erreicht werden kann. Hier finden Sie alles von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Bettwaren. Nicole Kotterba, Geschäftsführerin der 7 Zonen GmbH sagt: „Unser umfangreiches Serviceangebot beinhaltet auch die Aufklärung über alle Maßnahmen, die zu einem erholsamen Schlaf verhelfen: die sogenannte Schlafhygiene.“. Bett1.de hat sich für seine interessierten Verbraucher …

… nur gegen Vampire wirksam, sondern auch bei beginnenden Halsschmerzen. Sind diese schon in vollem Gange, empfiehlt „feruse“ Zwiebelsaft. Neben Halsschmerzen können auch Schnupfen und Husten richtig lästig sein. Besonders nachts raubt eine verstopfte Nase oft den erholsamen Schlaf. Wer keine Nasentropfen nehmen möchte, kann auf japanisches Heilöl zurückgreifen oder eine Nasenspülung machen. So lässt es sich wieder frei durchatmen. Gegen hartnäckigen Husten hat „Rosa2000“ ein altes Rezept ihrer Oma parat: selbstgemachten Hustensaft aus Thymian, Salbei …

Blutwäsche nicht nur im Schlaf Das Nephrologische Zentrum Haan zieht in neue Räume im St. Josef Krankenhaus. Jetzt können nicht nur die stationären Patienten der Klinik von den Nierenspezialisten profitieren, sondern auch ambulante Patienten umfassend betreut werden. Das Herz des Nierenzentrums steht im Keller. „Für die Dialyse benötigen wir so genanntes Reinstwasser, das so gut wie keine Mineralien oder andere Fremdstoffe enthält“, sagt Prof. Dr. Michael Koch. Dies geschieht durch eine Wasseraufbereitungs-anlage, die mit dem speziellen physikalischen …

… machen kann, dank Dr. xxxxxx. Ich muss auch gestehen, dass ich Freunde die Klink empfohlen hab und alle sind schnarchfrei und glücklich. Abgesehen davon, dass die Tagesmüdigkeit nicht mehr besteht freue ich mich jeden Abend auf meinen Schlaf: Ich kann wieder im gemeinsamen Schlafzimmer mit meiner Frau schlafen und dies tut unheimlich gut. Hab ja gesehen, Schnarchen ist ein Problem http://www.schnarchertv.de/werbung/herbst-2010.html Fazit: Es gibt sicherlich unterschiedlichste Behandlungsmethoden, verschiedene Wege um dem Schnarchen ein Ende zu …

Es ist wieder soweit: Am 31. Oktober werden um 3 Uhr nachts die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Also eine Stunde mehr Schlaf für den Körper. Leider hat diese Regelung aber auch Auswirkungen auf viele Menschen, deren Biorhythmus und auch deren Immunsystem. Das Melatonin senkt die Aktivität und macht müde. Die so genannte innere Uhr, die den Biorhythmus steuert, gerät aus dem Gleichgewicht und benötigt 4 bis 14 Tage, um sich an die neuen Gegebenheiten anzupassen. Durch die Zeitumstellung kann es rasch zu einer früheren Aufwachphase (eine Stunde …

Weg von Rückenschmerzen, unruhigem Schlaf und körperlicher Schlappheit Unruhiger Schlaf in Verbindung mit Rückenschmerzen, häufiger körperlicher Schlappheit und fehlender Entspannung hängen oft mit der Wahl des falschen Bettes zusammen. Wasserbettenschläfer und wissenschaftliche Studien belegen die wesentlichen Errungenschaften des modernen Wasserbettes: Längere Tiefschlafphasen, bessere Regeneration und besondere Hygiene. Neben der optimalen Regeneration im Tiefschlaf hat die richtige Schlafdauer wesentlichen Einfluss auf die Lebenserwartung. …

… Voraussetzung dafür krank zu werden, vor allem jetzt in der nass-kalten Jahreszeit. Doch nicht nur akute oder chronische Krankheiten schwächen das Immunsystem. Täglicher Stress im Studium, in der Schule oder im Job, Hochleistungssport, ungesunde Ernährung oder Schlafmangel belasten den Körper zusätzlich und verbrauchen wichtige Kraftreserven. Vitamine als Unterstützung für das Immunsystem Vor allem in Phasen größerer Belastung, in denen man dem Körper sehr viel Leistung abverlangt, sollte man die körpereigene Abwehr durch Nahrungsergänzungsmittel …

… somit zu körperlichen Beschwerden wie Verspannungen führen. Liege- und Matratzenexperte Walter Braun aus München weiß Rat. Auf dem unabhängigen Verbraucherportal www.tipps-vom-experten.de gibt er Tipps, wie eine „ritzenfreie“ Matratze auch nach ergonomischer Anforderung machbar ist! Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche Wohlbefinden. Doch was tun, wenn sich die privaten Umstände ändern und das Bett mit einer durchgehenden Matratze plötzlich von zwei Personen genutzt wird? Aus ergonomischer Sicht ist die optimale Liegeposition so …

Starbett GmbH über den Vollmond, Wasseradern und den Schlaf vor Mitternacht Frankfurt am Main, 20.10.10 – Starbett GmbH betreibt den Onlineshop starbett.de, welcher auf Produkte rund ums Bett spezialisiert ist. Genau wie Schlafforscher Professor Jürgen Zulley will die Starbett GmbH nun über Schlafirrtümer aufklären. „Am 23.Oktober ist wieder Vollmond und vielen Menschen graut es schon davor, weil sie überzeugt sind in diesen Nächten schlechter zu schlafen.“, so Anette Protz, Geschäftsführerin der Starbett GmbH. Und weiter: „Gerade in diesen Tagen …

… mit enormen Konkurrenzdenken in Unternehmen zu kämpfen und Sportler stehen immer wieder vor der Herausforderung neue Bestzeiten zu erzielen. Oft treten bei enormen Stresssituationen Konzentrationsschwierigkeiten auf. In solchen Situationen sollte man folgende Maßnahmen ergreifen: Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und genügend Sport. Das alles trägt zur optimalen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Alltag bei. Doch oft bleibt kaum Zeit, um allen Komponenten einer gesunden Lebensweise gerecht zu werden. Eine mögliche Lösung sehen Studenten, …

… Prüfungsvorbereitungen oder bei einem Wettkampf, sollte man Konzentrationsschwäche schnell bekämpfen können. Ursachen für Konzentrationsstörungen Die Ursachen für eine vorübergehende Konzentrationsschwäche können vielseitig sein. Oft sind Stress und Anstrengung Auslöser, aber auch Schlafmangel, Überforderung, einseitige, vitaminarme Ernährung oder mangelnde Bewegung können Konzentrationsstörungen hervorrufen. Daneben können unter anderem auch Kaffee-, Alkohol- oder Drogenkonsum oder Nebenwirkungen von Medikamenten verantwortlich für den Abfall der …

… zwei natürliche Formen, in denen das Vitamin vorkommt: Nikotinsäure und Nikotinamid. Es ist eine weiße Substanz, die wasserlöslich und äußerst robust ist. Vitamin B3 kann für eine gleichmäßige Energiefreisetzung im Körper sorgen und unterstützt einen gesunden Schlaf. Denn genauso wichtig wie die gesunde Ernährung und das regelmäßige Training sind die Erholungsphasen für den Körper. Heilpflanzen mit vielseitiger, stimulierender Wirkung Ginseng, eine beliebte Heilpflanze kann unter anderem das Immunsystem stärken, die Stressabwehr fördern und zu …

… kann. Mate, stimuliert Körper und Geist Essenzen aus den Blättern des Mate-Baumes können anregend auf die Nerven und Muskeln wirken und die mentale Wachsamkeit erhöhen. Im Gegensatz zu herkömmlichem Koffein, kann Mate einen ruhigen und erholsamen Schlaf unterstützen, ohne Nervosität hervorzurufen. Rosenwurz, ein traditionelles Heilmittel Als bekanntes traditionelles Heilmittel ist Rosenwurz dafür bekannt, dass er die Denk- und Lernfähigkeit erhöhen und Stressresistenz fördern kann. Zudem kann er sowohl die geistige Leistungsfähigkeit als auch …

bett1.de unterstützt den Trend Powernapping Berlin, 14.10.10 – bett1.de ist ein Online-Versandhandel rund um das Thema Schlaf und wird von der 7 Zonen GmbH betrieben. Unter bett1.de findet man alles von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Bettwaren und -wäsche. Alle Mitarbeiter von bett1.de dürfen in der Mittagspause „power nappen“. Hierfür stehen Matten bereit, die man sich einfach auf den Boden legen kann um ein bisschen zu schlafen. Geschäfts-führerin Nicole Kotterba ist überzeugt, dass diese Form der Entspannung die Produktivität des Personals …

Ein gesunder Schlaf sollte eigentlich selbstverständlich sein, doch die moderne Gesellschaft entfernt sich immer weiter weg vom Ideal des gesunden Schlafs – gleichzeitig geht dies jedoch mit der Forderung nach einem Mehr an Leistung und Energie einher. So nimmt es keine Wunder, dass es inzwischen schon Schlaftherapien und Schlafberater geben muss, um den Menschen einen guten Schlaf zu ermöglichen. Dabei kann man auch selbst einiges dazu beitragen, dass sich ein gesunder Schlaf einstellt. Zunächst ist es wichtig, dass man das Bewusstsein für den eigenen …

Was eigentlich selbstverständlich sein sollte, ist es für viele heute leider nicht: gesunder Schlaf. In vielen Fällen sind dabei private oder berufliche Probleme, Depressionen, Burnout oder andere missliche Umstände die Ursache. Doch kann es auch an einem eigentlich viel leichter zu behebbaren Problem liegen, dass sich ein gesunder Schlaf einfach nicht einstellen will: Man hat schlicht und einfach nicht das richtige Bett. Es gibt die Redewendung, wie man sich bettet, so schläft man – und das ist wahr: Es ist nämlich gar nicht so einfach, das richtige …

Nahezu jeder Dritte leidet an dem permanenten Gefühl ausgelaugt, ständig müde und nicht leistungsfähig zu sein. Frauen fühlen sich mehr betroffen als Männer. Nur in wenigen Fällen sind zu wenig Bettruhe oder Schlafstörungen dafür verantwortlich. Unter dem Schwerpunktthema „Immer müde – Ursachen chronischer Müdigkeit“ bietet das Patientenportal Medivere (www.medivere.de) im Oktober und November 2010 frei zugängliche Online-Live-Expertenvorträge im Internet an. Interessierte können live und kosten-los dabei sein und sich auch persönlich an der Diskussion …

… bedeutender ist eine gesunde Lebensweise, die eine ausgewogene Ernährung inklusive der wichtigen Omega-3-Fettsäuren (diese treten des Weiteren in Fettfischen und Pflanzenölen auf) einschließt. Jedoch finden gerade Berufstätige und Studenten unter Leistungsdruck weniger Zeit für genügend Schlaf und gesunde Ernährung. Dies erschwert die Umsetzung der von den Wissenschaftlern entwickelten Walnussdiät - eine Durchschnittskost mit 40 Gramm Wallnüssen plus einem Löffel Walnussöl. Um den Körper trotzdem die wichtigen Vitamine und Nährstoffe zuzuführen …

… geprüften Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensberater“ qualifiziertes Wissen für eine verantwortungsvolle Beratertätigkeit. Sodass die Absolventen auch in der Lage sind, medizinische Therapien z.B. durch Beratung und Betreuung in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Psychologie und gesunder Lebensweise zu unterstützen. Wir vermitteln Ihnen mit unserem speziellen Ausbildungskonzept die Grundlagen für eine erfolgreiche Praxis. Abschließend steht die Fähigkeit, ein eigenes, ganz persönliches Gesundheitsprogramm zu entwickeln und dieses …

Entspanntes und erholsames Schlafen dank perfekter Entlastung von Rücken und Bandscheiben, Liegen ohne Druckstellen und ein ideales Bettklima: Schlafen auf Luft machts möglich. Das revolutionäre Schlafsystem der Schweizer Firma AIRLUX AG beruht auf einer genialen Idee: Ein mehrfach unterteilter Luftkern in der Matratze lässt sich individuell und stufenlos einstellen und sorgt so für eine gleichmässige Druckverteilung über die ganze Kontaktfläche. Die Matratze passt sich dem Körper in jeder Schlafphase optimal an. Rund ein Drittel seines Lebens …

Der Mensch verbringt rund 30 Prozent seines Lebens mit Schlafen. Ungestörter, tiefer Schlaf steigert die Lebensqualität und fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht. Ausgeruhte Menschen sind gesünder, ausgeglichener, kommunikativer und meistern die Anforderungen des Alltags viel besser. Im Fachgeschäft schlafen2 werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Bettinhalte auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt werden können. Schlafsysteme mit Schaummatratzen, Luft- oder Wasserbetten stehen dabei im Vordergrund – die Matratzen dürfen auch zu Hause …

Weltneuheit: Patentiertes Stützkissen Schlafstern MioSonno verhindert die Krümmung der Lendenwirbelsäule beim Schlafen. Besser schlafen, erholt aufwachen auch für Bauchschläfer. Erholsamer Schlaf ist die beste Grundlage für die Gesundheit. Wer nachts schlecht schläft, leidet tagsüber oft an Schmerzen im Rücken, den Schultern und im Lendenbereich. Viel schlimmer noch, er riskiert neben Konzentrations-schwierigkeiten auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und andere Leiden. Vor allem Bauchschläfer sind gefährdet. Als erster Anbieter weltweit …

… einzuhalten. Matratzen bieten Hausstaubmilben optimale Lebensbedingungen. Antigene im Kot der Milben werden mit dem Hausstaub eingeatmet und können so Allergien auslösen. Das muss nicht sein – vernachlässigen Sie nicht die Entscheidung optimale Bedingungen in Ihrem Schlafzimmer zu schaffen. Neueste Forschungen der Wissenschaft und Innovationen der Hersteller bieten dem Endverbraucher hervorragende Lösungen in Sachen Betten, Lattenroste und Matratzen. Fachgeschäfte wie Betten Körner in Nürnberg garantieren umfassende und kompetente Beratung zu individuell …

Dass guter und ausreichender Schlaf wichtig ist, wissen wahrscheinlich die meisten Menschen. Eine Studie bewies nun, dass Schlafstörungen tatsächlich zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen und die Lebenszeit verkürzen können. Das Versicherungsportal private-krankenversicherung.de berichtet darüber, wie gefährlich Schlafmangel sein kann. Zu den bekannten Folgen von Schlafstörungen zählen unter anderem Übergewicht, Diabetes und Herz- und Kreislauferkrankungen. Die Ergebnisse einer Arbeit des Penn State College of Medicine haben gezeigt, dass chronischer …

Schlafprobleme losen Krankheiten und Depressionen aus, beeintrachtigen massiv die Leistungsfahigkeit im Job und beschleunigen den Alterungsprozess deutlich. Das geht aus zwei aktuellen Studien der Krankenkasse DAK sowie der Universitat Chicago hervor, die diese 2010 veroffentlicht haben. Jeder zweite Deutsche kampft demnach mit Ein- und Durchschlafproblemen und daraus folgend mit Mudigkeit und Konzentrationsstorungen am Arbeitsplatz. Bisher gab es kaum einen Ausweg aus dem Teufelskreislauf von Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Vor allem Medikamente …

High-Tech-Matratzen passen sich dem Körper an Valley/Oberlaindern, September 2010. Seit gut fünfzig Jahren verstreut das Sandmännchen im Fernsehen allabendlich seinen Schlafsand, damit die Kinder gut schlummern können. Während zu Sandmännchens Anfangszeiten in den Betten schwere Matratzen mit Federkern und Rosshaar-Füllung üblich waren, halten heute High-Tech-Materialien Einzug im Schlafzimmer. Ihr Vorteil: Sie passen sich der Körperform genau an. Eine neue Erfindung verspricht sogar „Liegen wie in weichem Sand“. Vielleicht die richtige Matratze …

Der Spezialist für Schlafmedizin LARK OR NIGHTINGALE macht sich auf der Verbrauchermesse Du und Deine Welt für gesunden Schlaf stark. (Hamburg) – Unerholsamer Schlaf kann für Betroffene lebensbedrohliche Folgen haben. Rund 2 bis 4 % der Bevölkerung sind von behandlungsbedürftigen Schlafstörungen betroffen. Der Spezialist für erfolgreiche Schlafmedizin, das Hamburger Unternehmen LARK OR NIGHTINGALE, ist in diesem Jahr erstmals auf der Du und Deine Welt (25.9. bis 3.10. in Hamburg) vertreten. Das Expertenteam um Geschäftsführer Dr. Michael Gösch …

Schlafstörungen sind eine Zivilisationskrankheit geworden. Laut einer DAK-Studie klagt fast jeder zweite Deutsche über schlechten Schlaf. Der volkswirtschaftliche Schaden durch Krankenstände und Unfälle wird mittlerweile auf mehrere Milliarden Euro geschätzt. Immerhin zehn Prozent aller Autounfälle sind auf Sekundenschlaf durch Übermüdung zurückzuführen. Mediziner stellen fest, dass Schlafstörungen zu Antriebslosigkeit, vegetativen Erkrankungen und sogar Depressionen führen können. Dabei kommt es schnell zu einem Teufelskreis: Einschlaf- und Durchschlafprobleme …

Welche Faktoren spielen eigentlich eine Rolle in Sachen „Körpergewicht“. Die wichtigsten Aspekte scheinen erst einmal die Ernährung und Bewegung zu sein, aber auch Aspekte wie unzureichend Schlaf und Gene spielen eine Rolle. Auch das Rauchen oder gar Hormone oder Medikamente können das Gewicht eines Menschen beeinflussen. Eine Studie machte folgende Entdeckungen. Je weniger Schlaf die Testpersonen bekamen, desto stärker war ihr Bedürfnis nach kalorienreichen Süßigkeiten. Man sollte also mindestens täglich sieben Stunden schlafen, um gesund zu bleiben …

Wasserbetten im Altbau? Das Gewicht ist kein Problem! Ein Wasserbett ist im Winter schön warm und im Sommer angenehm kühl. Es hat Vorteile für den Rücken und ist durch die leichte Reinigungsmöglichkeit ein sehr hygienisches Schlafsystem (Allergiker!). Das wissen schon rund zwei Millionen zufriedene Wasserbettenschläfer in Deutschland. Nicht jeder kennt die Ideen, durch die Waterbed Discount Wasserbetten „altbautaglich“ sind. Zunächst denken viele an das Gewicht eines Wasserbettes. So schwer ist ein Wasserbett allerdings gar nicht. Wenn Sie zehn …

Kuhmilch enthält das Schlafhormon Melatonin (Berlin – 10. September 2010): Millionen Menschen können schlecht einschlafen und viele haben (zusätzlich) Durchschlafstörungen. Schlafmittel gehören zu den am häufigsten gekauften Arzneimitteln. Der Großmutter-Tipp, dass ein Glas Milch am Abend das Einschlafen fördert, ist wissenschaftlich bewiesen. Kuhmilch enthält das Schlafhormon Melatonin. Durch spezielle Fütterung und Haltungsbedingungen ist es jetzt gelungen, den Melatoningehalt von Kuhmilch entscheidend zu steigern, freut sich Ernährungsexperte …

Dass ein Wasserbett Vorteile für den Rücken hat, und durch die leichte Reinigungsmöglichkeit ein sehr hygienisches Schlafsystem ist (Allergiker!) wissen schon rund zwei Millionen zufriedene Wasserbettenschläfer in Deutschland. Bei Waterbed Discount Lübeck in der Ratzeburger Allee ist man auch bei der Qualität ganz vorn: Vinyle, die Kinderspielzeugnormen erfüllen und schadstoffgeprüfte Textilien nach Öko-Tex® Standard 100 sind selbstverständlich, geprüfte Sicherheit sowieso. Und selbst biologische Reinigungsmittel für die Wassermatratze sind im …

Ein Drittel eines Menschenlebens wird im Schlaf verbracht und darum sollte man immer dafür sorgen, so gut wie möglich zu liegen. In Deutschland haben Menschen jedoch immer mehr mit Schlafproblemen und Rückenproblemen zu kämpfen. Die vielfältigsten Matratzen mit den unterschiedlichsten Attributen sind inzwischen auf dem Markt erhältlich. Welche Matratze würde besser zu mir passen? Was kennzeichnet heutzutage eine orthopädische Matratze? Unweigerlich werden beim Matratzenkauf solche Fragen auftauchen. Im folgendem Artikel wird die 7 Zonen Matratze …

… Mohrrüben enthalten Betacarotin, die Vorstufe von Vitamin A, dem eine anregende Wirkung auf das Sehvermögen zugeschrieben wird. Nur schützt der Verzehr von Mohrrüben nicht vor Kurz- oder Weitsichtigkeit. Eine andere Theorie hingegen stimmt tatsächlich: Zu viel Schlaf wirkt sich schlecht auf die Gesundheit aus. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge reichen sieben bis acht Stunden Schlaf vollkommen aus. Wer länger schläft, wird anfälliger für Krankheiten und Depressionen, denn Langschläfern fehlt das nötige Licht zur Vitamin-D-Produktion. Das …

… Menschen aus ganzheitlicher Sicht: Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist aus seiner Perspektive, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedeihen lassen: Rohkost, ausreichende und richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit ... Die Themen „Umwelschutz“ und „Spiritualität“ finden hier ebenfalls ihren Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden. – Rothkranz zeigt uns, wie das geht und wie die Natur uns dabei zu Hilfe …

… sich oft auch einfach müde, gestresst und haben keine Energie? Haben Sie womöglich Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, diverse Befindlichkeitsstörungen, die mit keinem spezifischen Krankheitsbild in Zusammenhang gebracht werden können? Oder kommt es bei Ihnen auch immer häufiger zu Einschlaf- und Durchschlafproblemen, Allergien treten auf und verschlimmern sich ohne offensichtlichen Grund? Dann könnte bei Ihnen eine Strahlenbelastung vorliegen. All diese Probleme können natürlich auch ganz andere Ursachen haben, doch in vielen Fällen ist es so, daß …

Erholsamer Schlaf ist wichtig für das seelische Gleichgewicht, für viele Menschen allerdings keine Selbstverständlichkeit. So gehen Experten davon aus, dass etwa ein Siebtel der Deutschen an Schlafstörungen leidet. Von einer Schlafstörung ist die Rede, wenn Betroffene über einen längeren Zeitraum nicht oder nur schlecht ein- oder durchschlafen können. Das Ursachenspektrum ist dabei groß und reicht von äußeren Umständen über körperliche Beschwerden bis hin zu psychischen Problemen. Das Nachrichtenportal news.de berichtet über sinnvolle Einschlafhilfen. Einschlafprobleme …

… klimatisieren je nach dem individuellen Bedarf, denn in der Natur ist für Vielschwitzer oder Fröstler jeweils ein passendes ‚Kraut’ gewachsen. So kann jeder sein optimales Liegeerlebnis finden. Positiver Beitrag für den Umweltschutz: Nachwachsende Rohstoffe schonen das Klima und sind nachhaltig, besonders wenn sie aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Unbelasteten Schlaf garantiert das Siegel des QUL Qualitätsverband umweltverträgliche Latexmatratzen e.V., der regelmäßige Schadstofftests an den Matratzen seiner Mitgliedsunternehmen durchführt.

… problemlos in den Alltag integrieren und ermöglichen intelligentes Abnehmen. Aber Gewichtsreduktion bedeutet mehr als Ernährungsumstellung, so der DKGD-Vorsitzende. Um effektiv abzunehmen, ist ein Programm erforderlich, das Ernährung, Entspannung und Bewegung einschließt. Abnehmen im Schlaf mit Fettkillern Einseitige Diäten, Fasten und andere Radikalkuren rücken dem Körperfett maximal kurzfristig zu Leibe. Langfristig brauchen Menschen, die zu Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) neigen, eine Ernährungsumstellung. Mit den 50 besten Fettkillern …

… ihrer Umgebung und verarbeiten dabei täglich unzählige, neue Eindrücke. Auch für Ihren kleinen Liebling ist diese erste, spannende Lebensaufgabe eine große Herausforderung. Deshalb sind angemessene Ruhephasen tagsüber und ein gesunder, möglichst durchgehender sowie entspannender Nacht-Schlaf unerlässliche, wichtige Ausgleichsfaktoren für das Wohlbefinden Ihres Babys. Wie aber schlafen die kleinsten Erdenbürger am besten und fühlen sich dabei am wohlsten? Antwort auf diese Frage gibt die von Hebammen befürwortete Federwiege. Sie kann aufgrund …

Am 11. September, um 14:00 Uhr, findet in der Stadthalle Bonn-Bad Godesberg eine prominent besetzte Podiumsdiskussion zum Thema „Schmerz und Schlaf“ statt. Prof. Dr. med. Jürgen Zulley, der wohl bekannteste Schlafmedizin-Pionier Deutschlands, und Prof. Dr. med. Hartmut Göbel, einer der anerkanntesten Kopfschmerzforscher Deutschlands, werden zusammen mit dem niedergelassenen Schmerztherapeuten Dr. med. Michael Küster aus Bonn und dem Lungenspezialisten Markus Litt-Lampe vom Malteser Krankenhaus Bonn/Rhein-Sieg zukunftsweisende Ergebnisse der einzelnen …

… fordert einen immensen Zeitaufwand. Die Brust und die in ihr vollautomatisch hergestellte Muttermilch hingegen sind ständig verfügbar: bei Tag und – vor allem – auch bei Nacht. Während sich die Stillende nachts zur Seite dreht und das Baby anlegt, kann sie im Halbschlaf weiterdösen und wird von den Stillhormonen nach dem Stillen in einen sanften, angenehmen Mama-Schlaf versetzt. Sie haben so richtig Lust aufs Stillen bekommen? Dann folgen Sie Ihrem Instinkt und lassen Sie Mutter Natur freien Lauf! Übrigens: Der Mensch ist von seiner Entwicklung her …

Eines der größten Probleme der Menschheit in hochkultivierten Ländern ist das Schlafproblem bis hin zum Burn Out. Schlafmangel bzw. nicht erholsamer Schlaf wird in unserer stressigen Gesellschaft zu einem immer häufigeren Problem. Schlaf ist ein komplizierter Prozess, in dem z.B. die Erlebnisse des Tages aber auch Stressbelastungen verarbeitet werden. Schlaf ist ein wichtiges körperliches Grundbedürfnis wie Essen und Trinken. Eine der Ursachen für Schlafprobleme ist darauf zurückzuführen, dass wir uns zunehmend in einem falschen Raumklima befinden, …

Um einen ruhigen und gesunden Schlaf zu fördern, kann sich für manche die Anschaffung einer Nackenrolle lohnen. Hier gibt es Unterschiede, die sich ganz dem Schläfer anpassen können. Worauf beim Kauf geachtet werden sollte. Tussenhausen, 20. August 2010 – Viele Menschen unterschätzen noch immer die wohltuende Wirkung von Schlaf. Gerade in der hetzenden Moderne ist Schlaf Mangelware geworden, da man von Termin zu Termin läuft und auch Nachts kaum Ruhe findet. Dabei ist Schlaf sehr wichtig für den Menschen und oft auch die beste Medizin, wenn sich …

Schlaf ist ein überaus komplexer Prozess und wird von vielen inneren und äußeren Faktoren geprägt. Schlafen macht uns fit und lebensfroh, leistungsfähig und kreativ. Wer sich nicht ausreichend Zeit für den Schlaf nimmt oder unter Schlafstörungen leidet, riskiert eine wesentlich höhere Infektionsgefahr oder sogar sein Leben. Wir Menschen verbringen gut ein Drittel unseres Lebens schlafend. Wir brauchen ihn. Schlaf ist für uns selbstverständlich. Wir verschwenden keinen Gedanken an ihn, solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt. Für viele …

… klassischen Druck- und Schiebetechniken auch die Behandlung mit Kräutern, Steinen oder Klopftechniken, um dem Körper neue Kraft zu geben. Mit Tuina werden heute in China vor allem bei vorhandenen, wiederkehrenden oder chronischen Beschwerden, bei Schlaf- und Essstörungen, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Asthma und Fieber beste Heilerfolge erzielt. Die Deutsche Tuina-Akademie veranstaltet an wechselnden Ausbildungsorten in Deutschland regelmäßig für medizinische Laien, aber auch speziell für Ärzte, Heil-praktiker, Physiotherapeuten, Krankengymnasten und …

Wir erwarten über 1.000 Besucher in Wuppertal. Schnarcherbehandlung: Was hilf gegen Schnarchen? Ärzte referieren zum Thema und Aussteller zeigen Therapiegeräte Das 15. Forum über Schnarcher, Schnarcherbehandlung, Schlafapnoe, Schlafstörungen findet am 2. Oktober 2010 im InterCityHotel Wuppertal statt. schnarchen-online.de/ Diese Veranstaltung wird erstmalig in Deutschland von 9:00 Uhr - 14:00 Uhr live im Internet übertragen. Wie in den Jahren davor, erwarten wir wieder sehr viele Besucher und Interessierte aus Nah und Fern. Unsere 6 Dozenten …

Schlafstörungen sind sehr häufig. Annähernd jeder Dritte leidet im Laufe seines Lebens für einen längeren Zeitraum unter schlechtem Schlaf. Der Hausarzt ist, auch wenn er es gut mit Ihnen meint und sich bemüht, in vielen Fällen leider nicht der richtige Ansprechpartner, weil ihm das spezifische Wissen um die über 80 verschiedenen Schlaferkrankungen einfach fehlt. Die Erfahrung zeigt, dass viele Betroffene ihre Schlafschwierigkeiten schon mehrfach bei verschiedenen Ärzten angesprochen haben, der Lösung des Problems dabei aber nicht näher gekommen …

… 11.08.10 – 7 Zonen GmbH beschäftigte sich mit Forschungsergebnissen aktueller Studien zum Thema „Stellt das Handy im Bett eine Gefahr dar?“. Das Ergebnis: es gibt keine Beweise dafür, dass Handystrahlen gesundheitliche Schäden verursachen, während Sie Schlafen. Repräsentative Studien sind hierbei, die des britischen Institut Mobile Telecommunications and Health Research (MHTR) von 2007, des Bundesamtes für Strahlenschutz (BfS) und des Bundes-umweltministeriums (BMU) von 2008, sowie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 2010. Die Forscher sind …