Pressemitteilungen zu Schlaf

… Lichtmangel aus, der für Winterdepression verantwortlich ist. Lichtwecker für einen sanften Start in einen aktiven Tag Der Lichtwecker erhellt wie bei einem Sonnenaufgang im Sommer – ganz allmählich den Raum. Das über die geschlossenen Augen immer heller werdende Licht bereitet den Schlafenden langsam auf das Erwachen vor und holt ihn sanft aus seinen Träumen. Der „Muntermacher“ signalisiert so der inneren Uhr, dass es Zeit zum Aufstehen ist. Diese sanfte „Aufstehhilfe“ ermöglicht einen gelungenen Start in einen aktiven Tag. Durch den Lichtwecker …

… die Soleinhalationen wie am Meer oder in einem Salzstollen nun auch für die Heimanwendung ermöglichen (Sole-Rauminhalation, wie z.B. von PortaMare). Diese Geräte erhöhen die Salzkonzentration im Raum erheblich und bieten dem Anwender die Möglichkeit, im Schlaf zu inhalieren - ohne Maske und sonstige Hilfsmittel. Für einen COPD-Patienten ist es von enormer Bedeutung den „Teufelskreis Atemnot“ infolge körperlicher Schonung, Bewegungsmangel und Muskelabbau zu durchbrechen. Daher wurde gerade für betroffene Patienten mit obstruktiven Atemwegserkrankungen …

… mit wenig Bewegungsspielraum führt schnell zu Muskelverspannungen.“ Um den Urlaubsort möglichst fit und ausgeruht zu erreichen, gibt der Wirbelsäulenspezialist einfache und wirkungsvolle Tipps. Kleine Hilfsmittel erleichtern entspanntes Sitzen Am schnellsten vergeht die Zeit im Flugzeug sicher im schlafenden Zustand. Nur stellt sich meist die gewünschte Ruhe auf den engen Sitzen sehr schwer ein. Spätestens wenn Reisende mit vornübergefallenem Kopf wieder aufwachen, stellen sich Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich ein. „Hier bietet sich …

Orthopädie und Natur: Gelungene Symbiose für einen gesunden Schlaf Die perfekte Matratze: Aloe Vera Mikrokapseln und viscoelastischer Schaumstoff (leanpress) LUTZERATH. Schon lange ist bekannt, dass die Pflanze Aloe Vera einen beruhigenden und hautfreundlichen Effekt hat. Bisher war es nur möglich, Bettlaken mit Aloe-Extrakten zu behandeln. Aloepur präsentiert nun eine neue Matratzengeneration, die durch und durch mit speziellen Aloe Vera Mikrokapseln durchsetzt ist. Der angenehme Duft und die wohltuende Wirkung der Aloe Vera hält so über mehrere …

… Die Pillen machen vieles einfacher – aber manchmal auch komplizierter, insbesondere für Frauen. Doch darüber wird hierzulande so gut wie nie gesprochen. In den USA hingegen ist die Diskussion über die Nebenwirkungen dieses Lifestyle-Medikaments voll entbrannt. Denn längst nicht alle Frauen halten die Segnungen der Pillen immer für hilfreich. Weitere Themen im aktuellen Heft: Neue Müslivarianten im Test +++ Schöne Haut im Schlaf +++ Essen gegen den Klimawandel +++ Kleckse deuten: Bin ich normal? +++ Grüner Star: Das hilft +++ Glück: Was ist das?

… angesprochen, ohne dass das Bewusstsein bei der Umsetzung von Veränderungsprozessen im Wege steht. Hypnose setzt direkt an der Ursache an, die oftmals verborgen im Unbewussten schlummert. Eine hypnotische Trance entsteht, wenn ein Mensch Schritt für Schritt vom Wachzustand in Richtung Schlaf bewegt wird, wobei die Trancetiefen von leichter Trance, die dem Wachzustand sehr ähnlich ist, bis zu sehr tiefer Trance variieren können. Es passiert sogar, dass der Anwender während der Anwendung einschläft. Dies beeinträchtigt die Wirkung der Hypnose CD nicht im …

… kennzeichnet sich durch eine vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und zugleich einen Zustand tiefer Entspannung. In diesem ist es möglich, durch positive Beeinflussung positive Veränderungen herbei zu führen. Die hypnotische Trance entsteht, wenn ein Mensch schrittweise vom Wachzustand in Richtung Schlaf bewegt wird, wobei die Trancetiefen von leichter Trance, die dem Wachzustand sehr ähnlich ist, bis zu sehr tiefer Trance variieren können. Es kann vorkommen, dass der Hörer der Hypnose CD dabei einschläft. Dies beeinträchtigt die Wirkung der hypnotischen …

… unterscheiden sich jedoch von Versicherung zu Versicherung. Einige beteiligen sich an Lasik-OPs zur Korrektur der Sehschwäche. Andere unterstützen auch Nachtlinsen, welche die Hornhaut im Schlaf korrigieren. Diese Unterschiede machen einen Vergleich (www.private-krankenversicherung.de/vergleich/) der Versicherer unabdingbar, um den optimalen Anbieter für seine Bedürfnisse zu finden. Weitere Informationen: http://news.private-krankenversicherung.de/private-krankenversicherung/linsen-auf-rezept-sehhilfen-werden-in-der-pkv-noch-erstattet/332055.html

Sankt Augustin, 05.11.2009: Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die vor allem durch täglichen Stress, überwiegend sitzende Tätigkeit, zu wenig Bewegung aber auch durch die falsche Schlafunterlage ausgelöst werden. Ein Wasserbett kann schneller zu einer Linderung führen, als eine medizinische Behandlung. Da sich Wassermatratzen jeder Rückenform und Schlafposition anpassen, wird die Wirbelsäule entlastet und die Rückenmuskulatur gelockert. So erlebt der Schmerzgeplagte wieder einen entspannten Schlaf. Für ein gesundes Leben ist erholsamer …

… Pocketformat passt sogar in jede Handtasche. Hellwach und vergnügt – wer im Laufe des Tages ausreichend Licht tankt, schafft dafür beste Voraussetzungen. Der Grund: Helles Licht am frühen Morgen sorgt dafür, dass unser Körper u.a. die Produktion des Schlafhormons Melatonin stoppt, so dass wir uns physisch und psychisch wach und aktiv fühlen – ein Effekt, den wir uns durch Lichttherapie gezielt zunutze machen können. Tatsächlich ist die gesundheitsfördernde Wirkung dieses Verfahrens wissenschaftlich bestätigt – offizielle Behandlungsrichtlinien …

… einer wohltuenden Komposition für die Erkältungszeit. Erkältung ade! Gerade in beheizten Räumen, wo die oftmals warme, abgestandene Luft der trockenen Kälte von Draußen gegenübersteht, brauchen wir wirksame Unterstützung, um besser durchatmen zu können. Das Airspray Eukawohl sorgt in Wohn-, Schlaf- und Arbeitsräumen für wohltuende, klare Luft. Einfach in den Raum sprühen oder vor dem Zubettgehen direkt auf das Kissen aufbringen. Wer trotz Erkältung viel unterwegs ist, weiß den praktischen Aroma Roll-on Eukawohl zu schätzen: Das handliche Fläschchen …

Entspannung fördert die Gesundheit und den gesunden Schlaf (Köln, 3. November 2009): Schlafstörungen sind belastend und Medikamente sind oft keine Lösung. Sehr häufig hilft auch Entspannung gegen Schlafstörungen. Der neue Ratgeber „Entspannung – So genießen Sie jeden Tag“ des Berliner Autorenehepaars Almut Carlitscheck und Sven-David Müller vom Vorstand des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. gibt Tipps für einen gesunden Schlaf und stellt dar, wie Entspannung emotionale und körperliche Gesundheit steigert und unterstützt. Volkskrankheit …

Fast die Hälfte der Bevölkerung leidet unter gelegentlichen oder leichten Schlafstörungen. Akute, behandlungsbedürftige Schlafprobleme haben etwa zehn Prozent der Bevölkerung. Massiv betroffen sind auch Kinder. Hyperaktivität, schlechte Noten oder gar Wachstumsstörungen können bei ihnen als Folgen schlechten Schlafens auftreten. Mit zwei ausgewiesenen Schlafexperten und einem Informationstag wollen Betten Meyers und die Brühler Schlafschule den Traum vom guten Schlaf in Brühl stärker ins Bewusstsein der Brühler Bevölkerung bringen. Mit Prof. Dr. …

… der dunklen Jahreszeit haben viele Menschen Probleme morgens aufzuwachen. Mit dem Lichtwecker Luxor-LED von DAVITA® kann man sich auf natürliche Weise wie von der aufgehenden Sonne wecken lassen. Der Lichtwecker erhellt ganz allmählich dem Raum und signalisiert dem schlafenden Menschen, dass es bald Zeit um aufstehen ist. Wer auf diese Weise geweckt wird, kann den Tag entspannter, aktiver und leistungsfähiger beginnen. Durch ein langsames Herunterdimmen kann der Lichtwecker auch als wirksame Einschlafhilfe verwendet werden. Zusätzlich lässt sich …

… Eigenschaften überzeugen und ob nicht vielleicht doch eine Naturmatratze eine Alternative darstellen würde. Des Weiteren gibt es verschiedene Tests und Tutorials, in denen man sich über die gesundheitlichen Auswirkungen einer weniger guten Matratze informieren kann und worauf man für einen gesunden Schlaf und eine optimale Lagerung auf der Matratze achten sollte. Hat man Rückenschmerzen von einer ungesunden Lagerung auf einer Matratze, kann man sich über geeignete Literatur belesen sowie dem Schmerz entgegenwirkende, die Gesundheit fördernde Matratzen.

… saisonal abhängige Depression genannt (SAD). Die kürzer werdenden Tage verursachen einen zunehmenden Lichtmangel. Dieser drückt erheblich auf die Stimmung: Viele Betroffene fühlen sich leer, antriebslos und verspüren ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Weitere typische Symptome der Winterdepression sind weniger Lebensfreude, Energieverlust, Gefühle der Wertlosigkeit und verminderte Denk-, Konzentrations- oder Entscheidungsfähigkeit. „Mini-Jetlag“ durch Zeitumstellung kann Winterdepression verstärken. Prof. Jürgen Zulley vom Schlafmedizinischen Zentrum …

„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen“, erkannte Immanuel Kant (1724 – 1804) im 18. Jahrhundert. Doch der gesunde, erholsame Schlaf ist vielen längst vergangen. Studien gehen davon aus, dass etwa jeder Fünfte in Deutschland unter Schlafstörungen leidet. Dazu gehören Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, vorzeitiges Erwachen, vorübergehende Atemstillstände im Schlaf (Schlafapnoe) und man höre und staune: Übermäßiges Schlafen. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. Das Bett kann …

… Firma PortaMare® bietet eine Sole-Rauminhalation an, die die Soleinhalation wie am Meer oder einem Salzstollen auch für die Heimanwendung ermöglicht. Die Geräte erhöhen die Salzkonzentration im Raum erheblich und bieten dem Anwender die Möglichkeit im Schlaf zu inhalieren - ganz ohne Masken oder andere Hilfsmittel. Positive Effekte der Soleinhalationen: • Befeuchtung der Atemwege auf milde Weise; die Schleimhäute der Atemwege trocknen weniger aus • Durchblutungsfördernde Wirkung auf die Schleimhäute der Atemwege • Sekretlösende Wirkung durch …

Rund ein Viertel der Bevölkerung in Deutschland leidet unter Schlafstörungen. Vor allem Frauen und ältere Menschen sind davon betroffen. Für viele sind ärztlich verschriebene Schlaf- und Beruhigungsmittel eine schnelle Hilfe gegen die Beschwerden. Allerdings bergen diese Medikamente, insbesondere die aus der Familie der Benzodiazepine, ein großes Suchtpotenzial. Rund 1,6 Millionen Menschen sind von Schlaf- und Beruhigungsmitteln abhängig. Obwohl die Verordnungen von Benzodiazepinen seit einigen Jahren rückläufig sind, werden immer noch rund ein …

… nach einer Ruhephase schmerzen und der Körper braucht eine Weile, bis er seine normale Beweglichkeit erreicht hat. Da die Schmerzen in den betroffenen Gelenken durch feuchtes und kaltes Wetter begünstigt werden, wird Arthrose zu Unrecht auch auf die Schlaf- und Lebensgewohnheiten des Patienten zurückgeführt, was aber für diesen Bereich nicht zutreffend ist. Ungünstige Faktoren für Arthrose sind vielmehr wieder die bekannten Suchtmittel wie Alkohol und Zigaretten, die den Verlauf der Krankheit eindeutig negativ beeinflussen. Diagnose und betroffenen …

Ratgeber Schlafstörungen: Informationen und Tipps zur Selbsthilfe Das Auftreten von Schlafstörungen verschiedener Art hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen: Je nach Studie und Definition leiden ca. 18-45% der Bevölkerung unter oft stark belastenden Einschlaf-/ Durchschlafstörungen und/oder frühmorgendlichem Erwachen. Bei ca. 80 Millionen Einwohnern in Deutschland kann man davon ausgehen, dass zwischen 12 und 36 Millionen Menschen davon betroffen sind. Auch die Arzneimittelstatistik bestätigt die große Verbreitung der „Volkskrankheit“ Schlafstörungen, …

… von entscheidender Bedeutung. PortaMare® hat eine neue, einzigartige Form der Inhalation entwickelt: Die Sole-Rauminhalation in Ihren eigenen vier Wänden – ohne Maske, ohne Zeitaufwand und ohne körperliche Anstrengung – und damit Linderung und Erholung im Schlaf. Das Gesundheitssystem von PortaMare® schafft nachweislich ein salzhaltiges Klima in Ihrem Zuhause – ähnlich wie am Meer oder in einem Salzheilstollen. Sole-Inhalationen wirken schleimlösend, befeuchtend und durchblutungsfördernd. Zudem hat Salz bei Infekten der Atemwege eine entzündungshemmende …

… oder eines Verkehrsunfalls kann bei den Betroffenen zu einer anhaltenden psychischen Belastung führen. Hierbei ist zwischen einer akuten Belastungsreaktion und einer dauerhaften, einer sog. Posttraumatischen Belastungsstörung, zu unterscheiden. „Symptome wie Albträume, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, das bewusste Vermeiden von Situationen, die mit dem traumatischen Ereignis in Zusammenhang stehen, depressive Verstimmungen und Angstreaktionen sind typisch für akute Belastungsreaktionen“, erläutert Dr. Waldvogel. „Bei vielen verschwinden diese …

… die Symptome zumindest gelindert werden. Was können Sie tun, wenn Sie an Migräne leiden? * Führen Sie ein Kopfschmerztagebuch in dem Sie detailliert festhalten, wann wie oft und wie intensive die Anfälle auftreten. * Auch ein regelmäßiger Tagesablauf mit festem Schlaf-Wach-Rhythmus ist wichtig. * Bei einigen beginnen die Attacken gerade am Wochenende, wenn einmal ausgeschlafen und von der stressreichen Woche entspannt werden kann. * Bei einigen Betroffenen sind die Anfälle auch an Nahrungsmittel gekoppelt. Schokolade, Nüsse, …

„Magazin der Deutschen Krebshilfe“ berichtet über Fatigue Bonn (jti) – Den ganzen Tag müde zu sein, obwohl man zehn Stunden geschlafen hat; nicht arbeiten zu können, weil man sich nicht mehr richtig konzentrieren kann: Viele Krebs-Patienten kennen diese Situation – sie leiden unter extremer Erschöpfung, haben Schwierigkeiten, die einfachsten Dinge zu erledigen, und auch ausreichend Schlaf schafft keine Linderung. Diese Erschöpfung hat einen Namen: Fatigue. Nahezu alle Krebs-Patienten leiden während der Akutbehandlung ihrer Erkrankung unter den Symptomen. …

Bewegungen wie im Mutterleib schwingen Babys sanft in den Schlaf Noch eine Woche Daumen drücken, dann hat der Traumschwinger-Anbieter Mira Art aus Bielefeld Gewissheit, ob der Babyschwinger zu den Gewinnern des Innovation Award zählt. Diese Auszeichnung für innovative Produkte, wurde von der „Kind und Jugend“, der internationalen Leitmesse der Baby- und Kleinkinder-ausstattungsbranche ausgelobt. Sie findet vom 17. bis 20. September 2009 in Köln statt. Mit dem Babyschwinger hat das Unternehmen die erste Hürde im Wettbewerb geschafft. Anfang September …

Schlafmangel macht hässlich und ist ein Killer für unsere Schönheit. Denn in der Tiefschlafphase wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das für die Regeneration der Haut sorgt. Ist die Tiefschlafphase gestört oder verkürzt, verliert die Haut an Spannkraft und neigt verstärkt zur Faltenbildung. Die American Sleep Clinic in Frankfurt setzt auf ein neues Behandlungskonzept und integriert ein Day Spa in ihr Schlaflabor. Frankfurt, September 2009. Schlafstörungen sind, genau wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes oder Allergien, eine der neuen Volkskrankheiten. …

VERBRAUCHER INITIATIVE informiert zum gesunden Schlaf Berlin, 09. September 2009. Dauerhaft gestörter, nicht erholsamer Schlaf ist eine Qual für die Betroffenen. Eine Ursache können häufige und längere Atemstillstände sein, auch als Schlafapnoe bezeichnet. Sie belasten das Herz-Kreislauf-System. Auf Dauer können sich schwerwiegende Herzkrankheiten entwickeln. Über Schlafstörungen, ihre Folgen und die Behandlung informiert das Themenheft „Gesund schlafen“ der VERBRAUCHER INITIATIVE. „Die Atemstillstände können ein paar Sekunden bis hin zu zwei …

… 2009. Nicht nur Menschen, die an einer saisonal abhängigen Depression (SAD) leiden, verspüren ab Herbst Antriebs- und Lustlosigkeit. Ein Grund hierfür sind Umstellungsschwierigkeiten des Körpers auf die kürzeren Tage und eine vermehrte Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin bei mehr Dunkelheit. Mit medizinischem Sauerstoff kann man dem entgegenwirken: Er kann die Produktion des Stimmungsaufhellers Serotonin im Zentralen Nervensystem anregen und so ein Ungleichgewicht zwischen Schlaf- und Glückshormonen ausgleichen. Das zentrale Nervensystem muss …

… Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Magnesium liefert Energie und lindert Wadenkrämpfe Alle, die ihre Freizeit gern aktiv verbringen oder Sport treiben. kennen das Gefühl. wenn sich der Energiespeicher leer anfühlt. die Beine schwer werden und nachts unangenehme Wadenkrämpfe den Schlaf kosten. Magnesium kurbelt die Energieproduktion in den Zellen an, sorgt für die reibungslose Zusammenarbeit zwischen Muskulatur und Nerven, lockert die Muskeln und beugt damit schmerzhaften Verhärtungen vor. Magnesium bremst Stress aus Stress macht krank, deshalb sollten …

… dem Yoga des Bewusstseins. Diese Art zeichnet sich durch ihre große Vielfalt aus: 1.500 verschiedene Übungsreihen bieten für jeden Geschmack und für jedes Anliegen etwas. Die 12 Übungs-CDs haben folgende Schwerpunkte: Rücken, Wirbelsäule, Schultern und Nacken, Schlaf, Stress, Sonnenenergie, Kreativität, Herz und Aura, Immunsystem und Hypophyse. Eine Entspannung rundet jede Übungseinheit ab und wunderschöne Musik unterstützt das freudige Praktizieren. Ein Ein- und Ausstimmungsmantra betont die Ernsthaftigkeit des Übens und hilft, sich optimal auf …

Verhaltenstherapeutische Tipps erleichtern das Einschlafen Grübelgedanken können einem den Schlaf rauben und die Erholungsfähigkeit drastisch vermindern. Betroffen sind viele: Jeder dritte Deutsche wacht nachts auf und kann nicht wieder einschlafen. Die Hauptursache ist beruflicher Stress. Aber auch mangelnde Gedankenhygiene kann das Schlafen erschweren: Wer nach Feierabend ständig an den Job denkt, macht echtes Abschalten unmöglich. Man kann aber trainieren, die Gedanken wieder besser zu fokussieren, damit sie einen abends in Ruhe schlafen lassen. …

… Minuten durch. "Sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit quälender Beschwerden nahmen während des Anwendungszeitraums deutlich ab. Bei Patienten, die aufgrund ihrer Beschwerden oft nachts wach gehalten wurden, ging vor allem die Beeinträchtigung beim Schlaf deutlich zurück", zieht Studienleiter Prof. Dr. Stephan Martin, Ärztlicher Direktor des WDGZ, eine positive Bilanz. "Patienten mit ausgeprägten polyneuropathetischen Beschwerden und einem hohen Leidensdruck profitierten besonders von der Behandlung." Die meisten Patienten spürten schon …

… Bewegungscentrum Bodyplus startet am 27. August 2009 exklusiv und in Zusammenarbeit mit Dr. Detlef Pape, Deutschlands bekanntestem Ernährungsexperten, die von ihm entwickelte „Insulin-Trennkost-Diät“ erstmals im Rhein-Neckar-Kreis. Bekannt durch den Bestseller „Schlank im Schlaf“ und den Starkoch Johann Lafer hat die Erfolgsdiät bundesweit bereits tausenden von Abnehmwilligen das Leben sprichwörtlich erleichtert. „Unser Ernährungs- und Bewegungsprogramm, “so Stephan Driesch, Leiter Therapiesysteme bei Bodyplus, „führt zwei erfolgreiche Verfahren …

… Kreativität und Bewusstheit zu öffnen. Der Profi-Schlagzeuger Jeff Strong ist ein Vorreiter neuer musiktherapeutischer Formate, die – nachgewiesen durch zahlreiche medizinische Untersuchungen – dabei unterstützen, den Geist zu klären, die eigene Kreativität zu fördern, den Schlaf zu verbessern und zu mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Seine neue „Brain Shift Collection“ vereint erstmals acht akustische Therapie-Sessions, die Heilungsprozesse anstoßen und das erweiterte Potenzial des Gehirns aktivieren. BIELEFELD, August 2009. Mit seinen individuell …

… zu gering ist. Es ist zu erwarten, dass durch die SLTBR-Meetings die Bekanntheit der Lichttherapie noch wesentlich erhöht werden kann. Bei der Lichttherapie handelt es sich um eine effektive und schonende Therapiemethode, die erfolgreich bei Depressionen, Schlafstörungen u.a. Beschwerden eingesetzt werden kann. Was ist die Society for Light Therapy and Biological Rhythms (SLTBR)? SLTBR ist eine namhafte, international tätige gemeinnützige Organisation, die 1988 gegründet wurde. Sie widmet sich der Erforschung und Weiterentwickelung im Bereich …

… zur Verarbeitung von emotionalen Problemen und Blockaden bietet ein neuartiges Selbsthilfekonzept Hilfe zur Selbsthilfe für Patienten und Menschen mit Alltagsstress. Unser Gehirn bearbeitet emotionale Erlebnisse des Tages in Form von abstrakter Bilder, die im Traumschlaf (sog. REM-Schlaf) verarbeitet werden. Reizüberflutung bzw. zu viele emotionale Belastungen führen nun zu einer Störung dieser natürlichen Problemverarbeitungsmöglichkeit des Gehirns. Folgen können nicht erholsamer Schlaf bzw. Schlafstörungen, aber auch immer wieder kehrende innere …

Vielen Menschen rauben nächtliche Leiden den Schlaf - die Nachtruhe wird vom Organismus dazu benötigt den unter Stress stehenden Körper von dem Tagesgeschehen her zu regenerieren - hier versucht der Körper zu entspannen und ist für störende Einflüsse besonders empfänglich. Kopfschmerzen, Unruhe, Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit in der Nacht und Mattigkeit am nächsten Tag können Warnzeichen vielerlei Ursache sein, deren Symptombekämpfung nicht nur bei der Schulmedizin zu suchen ist, sondern auch der Ursachenbekämpfung im häuslichen Umfeld nachgegangen …

… haben, hat kürzlich eine forsa-Umfrage herausgestellt: Patienten, die in einem Einzelzimmer untergebracht sind, genesen deutlich schneller. Ruhe, Diskretion und der Schutz der Privatsphäre tragen dazu bei, dass weniger Stresshormone freigesetzt werden. Die Angst der Patienten, im Schlaf zu sprechen, verhindere einen erholsamen Tiefschlaf. Die Umfrage konnte feststellen, dass sich die Hälfte der Befragten in einem Mehrbettzimmer in ihrer Nachtruhe und demzufolge auch ihrem Tiefschlaf gestört fühlen. Insbesondere Frauen und junge Menschen berichten, …

… gentechnisch an ihre Nachkommen weiter. Mit Zunahme der Krankheitsdauer steigt jedoch bei fast allen Patienten die Gefahr darauf, dass sich die Symptome weiterhin verstärken und weitere hinzukommen. Deshalb sollte man sich zu helfen wissen und entsprechende Maßnahmen zur Linderung der Beschwerden ergreifen. So ermöglichen beispielsweise Anti-Allergie Matratzenbezüge oder Schlafsäcke ruhigen und ausgeglichenen Schlaf durch Aussperrung von Hausstaubmilben. Eine Auswahl effektiver und qualitativer Anti-Allergieprodukte finden Sie in unserem Online-Shop.

Dies sagte schon Erich Kästner. Wer unter Schlafsörungen leidet weiß, wie recht Erich Kästner mit diesen wenigen Worten hatte. Unsere Wunschvorstellung ist es, abends ins Bett zu fallen, problemlos ein zu schlafen und nach sieben bis acht Stunden aus einem erholten Schlaf topfit auf zu wachen. Aber die Realität sieht oft anders aus, immer mehr Männer und Frauen haben Schlafprobleme. Besonders Frauen in den Wechseljahren leiden unter massiven Schlafstörungen. Wichtig ist es, die Schlafstörungen ernst zu nehmen, denn die Konzentration, das allgemeine …

Müdigkeit und unzureichender Schlaf von Nachtarbeitern stellen sich immer wieder als mitverursachende Faktoren bei Unfällen heraus. Auch bei dem Reaktorunfall des Atomkraftwerkes "Three Mile Island" in Harrisburg, USA, und der Schiffshavarie der "Exxon Valdez" vor der Küste Alaskas haben diese Faktoren eine Rolle gespielt. Gerade wurde bekannt, dass Exxon Mobile eine Strafe von 500 Millionen Dollar zahlen muss. Die Kosten, die ebenso der Gesellschaft durch schlafbezogene Unfälle entstehen, sind enorm. Denn auch bei etwa 24% der Unfälle im Straßenverkehr …

… mehrtägiger Krankenhausaufenthalt notwendig, müssen diese weiten Entfernungen überbrückt werden. Denn mit der Reise zum Erkrankten ist es nicht getan. Auch für eine eigene Übernachtungsmöglichkeit muss dann gesorgt werden. Die beiden mit separaten Eingängen ausgestatteten 2 Wohneinheiten mit Bad, Schlaf- und Wohnzimmer, die Platz für jeweils bis zu drei bzw. 4 Personen bieten. Erstnutzerin wird am 03. Juli übrigens Schwester M. Roswitha von den Schwestern der heiligen Elisabeth sein, in deren Trägerschaft das Sankt Elisabeth Krankenhaus steht. …

Der so genannte „First night effect“ macht die erste Nacht in einem fremden Bett für viele Menschen zur Tortur. Hält die Schlaflosigkeit an, bringt der Urlaub oft nicht die erhoffte Erholung. Mit natürlichen Mitteln lässt sich der gestörte Schlaf jedoch in vielen Fällen schnell wieder normalisieren. Stuttgart, 1.7.09. Die erste Nacht am Urlaubsort ist für viele Menschen alles andere als erholsam: Nach einem anstrengenden Anreisetag geht man zwar erschöpft ins Bett. Aber statt tief und fest zu schlafen, wälzt man sich von einer Seite auf die andere …

Frauen in den Wechseljahren können dank eines neuen Produkts von einem Wellnessunternehmen mit ganzheitlichem Ansatz bald auf eine Minderung ihrer Beschwerden hoffen, die von Hitzewallungen bis zu Schlafstörungen reichen. Nutri5®, ein Soja-Shake mit Erdbeergeschmack, basiert auf mehr als 20 Jahren Forschungsarbeit und reduziert nachweislich die unerwünschten Begleiterscheinungen, die etwa 80 % der Frauen in dieser Lebensphase erleben (siehe auch www.wellnesshome24.de). Nutri5® wurde bereits an Frauen mit mäßigen bis starken Beschwerden getestet: …

Bleckede. Der Gott des Schlafes hat damit ebenso wenig zu tun, wie Magie und Hokuspokus. Dennoch, Hypnose leitet sich von Hypnos, dem Gott des Schlafes ab, was oft Verwirrungen schafft. Dabei wird Hypnose schon seit den alten Römern und Griechen angewendet – wenn nicht sogar schon weit davor. „Hypnose ist nichts weiter als eine Trance, in der der Geist sich Freiräume schaffen kann“, betont Hagen Ernst, der nun auch in Bleckede Hypnose im Coachingbereich anbietet. Hypnose und Coaching jetzt auch in Bleckede Es hat nichts von der Bühnenshow, sondern …

… ein erkälteter Mensch hustet oder niest werden die Viren von den Menschen in der nächsten Umgebung eingeatmet. Bei einem geschwächten Immunsystem kann es schon jetzt zu einem Schnupfen kommen und die Erkältung kündigt sich an. Jetzt brauch der Körper viel Ruhe und Schlaf. Kombiniert mit einer vitaminreichen Ernährung ist das der beste Weg das um das angeschlagene Immunsystem wieder zu stärken. Aber wie kommt das Immunsystem gestärkt durch die Sommermonate? Hier finden Sie einige Tipps um gesund durch den Sommer zu kommen - In der Sommerhitze ist …

… 23.06.2009). Klettern, Hüpfen, Rennen - Umhertollen ist der Inbegriff unbeschwerter Kindheit. Bei fast 30 Prozent aller Kinder ist der Spaß an der Bewegung jedoch sehr eingeschränkt, denn sie leiden an Rückenschmerzen. Umsichtige Eltern können ihren Kindern Lebensfreude quasi im Schlaf schenken - durch eine ergonomische Matratze aus reinem Naturlatex, die auf den Punkt genau dort nachgibt, wo die kindlichen Muskeln sich nachts entspannen sollen. Dadurch kann sich die Wirbelsäule während der Nachtruhe optimal strecken und regenerieren. Sicherheit vor …

Am 21. Juni ist Sommersonnwende und – zumindest astronomisch gesehen – der offizielle Sommerbeginn. Der längste Tag und die folglich kürzeste Nacht läutet auch gleichzeitig wieder die internationale „Woche des Schlafs“ ein. Mit zahlreichen Aktionen machen deutschlandweit Schlaflabore und Selbsthilfegruppen auf die Volkskrankheit Schlafstörung aufmerksam. Bis zu 15 % der Deutschen leiden an Schlafstörungen. Ein erster Schritt zum besseren Kennenlernen seines eigenen Schlafs bietet der aXbo Schlafphasenwecker mit seinem „Schlaflabor für zu Hause“. …