Pressemitteilungen zu Schlaf

Wie Schadstoffe, Elektrosmog oder geopathische Störfelder unsere Gesundheit beeinflussen Baubiologische Maßnahmen verhelfen zu besserem Wohnen und mehr Gesundheit Ein besonderes Augenmerk sollten Sie dabei auf Ihren Schlafbereich legen. Warum? Aufgrund der vielen Stressfaktoren die täglich auf uns einwirken, wie Verkehrslärm, Katastrophennachrichten und die immer schneller werdende Zeit, benötigen wir einen Platz, wo wir uns gut erholen und genügend Energie für die Bewältigung unseres Alltagspensums tanken können. Unsere Wohnung, und hier besonders …

Moderne Technik führt an unseren Schlafplätzen immer häufiger zu messbaren Verzerrungen der natürlichen Magnetfelder! Wellnesshotels sind gefordert sich den Herausforderungen zu stellen! Handy, Bluetooth und W-LAN haben im Berufs- und Privatleben Einzug gehalten und sind zum Standard geworden. Mobilfunk, EDV und Elektrotechnik werden in allen Lebensbereichen teilweise intensiv genutzt. Die dabei entstehenden elektromagnetischen Felder erfordern nach jüngsten Erkenntnissen neue Ansätze zur Verbesserung der Verträglichkeit, denn die Mobilfunk- und …

… Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Störungen der Reproduktion, für Schwächungen des Immunsystems und Beeinflussungen des Hormon- und Nervensystems ...“ Häufiger sind aber die Symptome, die das Institut für Stressforschung nach Auswertung von 60 Studien fand: Erschöpfung, Muskel- und Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsstörungen, erhöhten Blutdruck, Haarausfall, Potenzstörungen, Schwindel und Schweißausbrüche. Die Autoren sind sicher: Umgibt uns ein elektrisches Feld, wirkt unser Körper wie eine Antenne – wie genau, entscheidet die Wellenlänge des Senders: Die Strahlung eines …

Schlaf Kindlein schlaf.... Oft könnte man das Lied stundenlang singen. Aber das Baby will einfach nicht schlafen und schreit am Stück. Bereits im 17. Jahrhundert hat man bemerkt, das neugeborene Babys nach der langen Schwangerschaft Probleme haben mit der neuen, nicht mehr beengten, Situation klar zu werden. Neugeborene Schreien, bekommen Schluckauf und sind nervös und finden deshalb keinen ruhigen Schlaf. Eine uralte Wickelmethode, die nachweislich in verschiedenen Kulturen angewendet wurde wird heute wieder empfohlen. Diese Technik nennt man …

… 44-jährige Sassenberger ist studierter Betriebswirt, hat aber erst bei seiner Ausbildung zum Baubiologen seine Berufung gefunden. Besonders freuen ihn die späteren Erfolgsberichte der Menschen durch die empfohlenen Maßnahmen. Z.B. die 48-jährige Frau mit Kreislauf-, Rücken- und Schlafproblemen, die sich nach Krankenhauseinlieferung wunderte, dass sie dort besser schlafen konnte. Nach einer empfohlenen Bettumstellung schlief sie auch zu Hause erholsam und war beschwerdefrei. Oder das 10-jährige Mädchen, das nie gut schlafen konnte und unkonzentriert …

Der perfekte Weg zur richtigen Matratze.Schlafstörungen, Unruhezustände, Nervosität, Rückenschmerzen - all diese Symptome haben oft nur eine Ursache: die falsche Matratze! Statt ergonomischen Gesichtspunkten zählt beim Matratzenkauf oft mehr der Preis und das Aussehen. Viele Verkäufer die sich als Berater bezeichnen, missionieren lange über Materialien statt mit Ihrem Kunden über dessen Beschwerden zu sprechen. Auf Fragen des Kunden welche Matratze denn für Ihn die Beste wäre, folgt häufig der Satz: “Das müssen Sie selbst austesten und spüren was …

… entspannter Mundstellung gar keinen Kontakt miteinander. Wenn der Mensch die Zähne zeigt oder sie eben zusammen beißt, entstehen in der Muskulatur enorme Zugkräfte. In Phasen höchster Konzentration ist die Spannung im Kopf- und Kieferbereich enorm hoch, ebenso bei vielen Menschen im Schlaf. Der Volksmund ist da sehr direkt. Redewendungen wie: „Ich beiß die Zähne zusammen und geh da durch“, oder „Ich komme bald auf dem Zahnfleisch daher“ sprechen eine deutliche Sprache. In vielen Fällen sind seelische Probleme mit die Ursache. Dadurch, dass wir unsere …

… geformten Liege, die sich mit zwei Handgriffen platzsparend von einem Sitzmöbel in eine Liege verwandeln lässt und dem PowerNapping System, das gemeinsam mit PlusSounds und Infrasonics entwickelt wurde. PowerNapping der neue Gesundheitstrend Die Beweise häufen sich, dass Schlaf, selbst wenn es sich nur um ein Nickerchen handelt, die Informationsverarbeitung bzw. Lernprozesse verbessert. Experimente am amerikanischen National Institute of Mental Health (NIMH) und an der Harvard University haben gezeigt, dass ein Mittagsschläfchen eine Informationsflut …

… die Hochtontherapie erfolgversprechende Alternativen dar." Die Studie des Forscherteams weist die Wirksamkeit der Hochtontherapie bei den häufigsten Beschwerden einer urämiebedingten Polyneuropathie wie Kribbeln, Brennen, Schmerzen und Taubheit nach. Auch die Auswirkungen auf Schlafstörungen bei Dialysepatienten wurden untersucht. Im Rahmen der Studie erhielten 40 Dialysepatienten mit Polyneuropathie dreimal in der Woche eine einstündige Behandlung mit der Hochtontherapie, die für eine tiefgehende, effektive medi-zinische Muskelstimulation sorgt. …

Schlafstörungen haben in den vergangenen Jahren stark zugenommen. Experten vermuten, dass jeder Vierte hierunter leidet. Ältere Menschen häufiger als Jüngere, Frauen häufiger als Männer. Nicht-organische Schlafstörungen wie die Insomnie, die gelernte Schlaflosigkeit, ist sehr hoch. Insomnien zeichnen sich durch mangelhaften bzw. ungenügend erholsamen Schlaf aus. Patienten klagen über die verkürzte Gesamtschlafzeit. „Wir sprechen von Insomnien, wenn die Einschlafstörungen mindestens dreimal die Woche über einen längeren Zeitraum auftreten “ erklärt …

Alle Jahre wieder – pünktlich zur Zeitumstellung – macht sie sich mit einem leichten Gähnen bemerkbar. Genau – die Frühjahrsmüdigkeit. Die Natur erblüht zu neuem Leben und der menschlichen Spezies erschlaffen alle Glieder. Warum unser Körper mit der Umstellung auf die warme Jahreszeit überfordert ist, Expertenrat und hilfreiche Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Wien, 05.02.2008 – Für den Grazer Schlafforscher Univ. Prof. Dr. Manfred Walzl gibt es die klassische Frühjahrsmüdigkeit gar nicht mehr, da diese früher eher auf Vitaminmangel basierte. „Das …

Elektro- und Elektronikgeräte begleiten uns in allen Bereichen des täglichen Lebens - deshalb machen sie auch nicht vor den Lebensräumen von Kindern und Jugendlichen halt. Leiden Kinder an Unruhe, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen so lässt sich dieses oft auf das Vorhandensein von Elektrosmog zurückführen. Als Elektrosmog bezeichnet man alle künstlich erzeugten elektri-schen oder magnetischen Felder – dazu gehören auch die Funkwel-len. Elektrische Felder entstehen, wenn Elektrogeräte am Stromnetz angeschlossen sind, selbst wenn sie ausgeschaltet …

Hannover im Januar 2008 - In vielen deutschen Schlafzimmern gehört schlafraubendes Schnarchen leider zum Alltag. Circa 60 Prozent der Männer sowie 40 Prozent der Frauen schnarchen regelmäßig. Für den Partner bedeutet dies eine anstrengende Störung der nächtlichen Ruhe, für den Betroffenen selbst häufig mehr, denn Schnarchen kann eine ernsthafte gesundheitliche Gefahr darstellen. „Schnarcher fühlen sich auch nach genügend langer Schlafdauer müde und angeschlagen. Sie leiden unter Schwindelgefühlen nach dem Aufwachen und haben Probleme, sich zu konzentrieren. Darüber …

… Kühlungsbehandlung im Notarztwagen mittels kalter steriler Kochsalzlösung im vergangenen Jahr eingeführt. Wenn der Patient auf die medizinische Intensivstation des Klinikums Hanau verbracht ist, wir seine Körpertemperatur dort auf 33 Grad Celsius gesenkt. Dies setzt eine Behandlung in künstlichem Schlaf voraus. Der Katheder wird über eine Vene in der Leiste in den Körper des Patienten eingebracht und kühlt das Blut quasi von innen. „Diese Kühlungsbehandlung können wir im Gegensatz zu auf die Haut aufgebrachten Kühlmatten parallel zur oft notwendigen …

Ein uraltes System modern aufbereitet. Die alten Griechen nutzten bereits den so genannten "Tempelschlaf", um per Suggestion Krankheiten zu heilen. Im Schlaf, oder griechisch ????? (Ypnoz), abgeleitet vom griechischen Gott Hypnos, gelangen Suggestionen leichter am kritischen Bewusstsein vorbei direkt ins Unterbewusstsein. Dafür muss man sich nicht extra hypnotisieren lassen. Jeder Mensch schläft sowieso mind. 6 Stunden pro. Nacht. Mit dem Schlafsuggestion-System lässt sich diese Zeit zur Beeinflussung des Unterbewusstseins nutzen. Alles was im …

Berlin im Januar 2008 - Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Schlaf sorgt für Gesundheit, Entspannung und Lebensfreude. Millionen Menschen leiden jedoch täglich unter Schlafstörungen. Häufigster Grund: Starke Schmerzen in der Wirbelsäule rauben die nächtliche Ruhe. „Durch das schmerzbedingte nächtliche Wälzen fällt es Rücken und Rückgrat besonders schwer, sich von alltäglichen Belastungen zu erholen“, erklärt Dr. med. Munther Sabarini, Neurochirurg und Begründer der Internationalen Wirbelsäulenklinik Berlin. Wer aber Bettausstattung …

Das Informations-Portal besser-gesund-schlafen.com gibt Rat für Betroffene. Und davon gibt es in Deutschland bereits mehr als 35 % der Erwachsenen! Also ist guter Rat in diesem Fall nicht teuer, dafür aber unter www.besser-gesund-schlafen.com gut verständlich und professionell begründet. Was besonders schön daran ist: In dem Portal www.besser-gesund-schlafen.com kommt der Rat aus Heilpraktiker-Sicht und gibt jede Menge interessanter Information zu Alternativen, die mühelos schädliche Schlafmittel vergessen lassen. Den Inhabern dieses Portals …

Auf der neuen Webseite besser-gesund-schlafen.com bietet der Dipl.-Pädagoge und praktizierende Heilpraktiker R. Gräber einen sehr informativen Einblick in die Problematik der krankhaften Schlafstörungen. Schon die übersichtlich angeordneten Links lassen erkennen, dass hier Informationen eines kompetenten Heilpraktikers an Ratsuchende weitergegeben werden, die sich entweder einem Facharzt oder einem Fachmann der Naturheilpraxis anvertrauen möchten. Seriosität steht dabei an erster Stelle, denn der Verzicht auf Ferndiagnosen, gezielten Empfehlungen …

Die Nachtruhe und der Schlaf sind für das menschliche Wohlbefinden ein wesentlicher Bestandteil. Während in dieser so wichtigen Ruhe- und Regenerationsphase die Mehrzahl der Körperfunktionen und auch die Sinnesorgane sich im "stand-by"-Zustand befinden, ist das Gehör - sprich das Ohr - hellwach. Daher werden auch Ruhe störende Wahrnehmungen, wie z.B. Straßenlärm oder der schnarchende Partner als unangenehm, ja störend wahrgenommen. Wie Schlaflabortests bewiesen haben, kann das in extremen Fällen bis zur Erkrankung führen. Vor einigen Lärmfaktoren …

Haben Schnarcher in der Nacht zusätzlich gehäuft Atemaussetzer während des Schlafens, kann dies gravierende Folgen für ihre Gesundheit haben! „Schnarchen ist weit verbreitet. Die unliebsamen Laute sind zu hören, wenn durch die Muskelentspannung beim Schlafen Unterkiefer und Zunge so weit nach hinten rutschen, dass der Eingang der Luftröhre blockiert ist“, erklärt Prof. Dr. Henning König, Schlafexperte und Chefarzt der Klinik für Innere Medizin des St. Marien-Hospitals Mühlheim an der Ruhr. „Das Schnarchen an sich ist ungefährlich, doch bei der Geräuschkulisse …

Und es geht wie im Schlaf - Abnehmen mit dem Schlank im Schlaf Prinzip Die Insulin-Trennkost ‚Schlank im Schlaf’ vom Bestsellerautor Dr. Detlef Pape (Gesamtauflage über 500.000) ist bereits oft Gegenstand von Presse- und TV- Berichten gewesen. Seit 1993 haben im Übergewichts- und Adipositaszentrum des Internisten und Ernährungsmediziners Dr. Pape weit über 4000 übergewichtige Menschen mehr als 30.000 Kilo’s abgenommen. Nachdem Dr. Pape zunächst sein Wissen und Erfahrungen in den ‚Schlank im Schlaf’ Büchern verarbeitet hat, ist es nun gelungen, eine …

… gespart. Psychische Traumatisierung äußert sich häufig im plötzlichen Wiedererleben der früheren Belastungssituation, sogenannten Flash-Backs. Da der Organismus der Betroffenen andauerndem Stress ausgesetzt ist, reagiert er oft auch mit Depressionen, Ängsten, Rückzug, Schlaf- und Ess-Störungen sowie körperlichen Symptomen. Neuere Forschungsergebnisse belegen, dass diese Menschen in der Therapie zunächst Symptom- und Selbstwertstabilisierung erfahren müssen, um Kontrolle über die plötzlichen Ohnmachtsgefühle zu erlangen. In der fortgeschrittenen …

Was ist dran an der digitalen Schlafhilfe? Die Voraussetzungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf sind sehr vielschichtig. Viele kleine Rädchen bestimmen über die Fähigkeit Kraft für den neuen Tag zu tanken. Wer hat sie nicht schon in irgendeinem Magazin gelesen – die zahlreichen Tipps, die das Einschlafen erleichtern sollen. Beruhigende Musik, abendliche Spaziergänge, Baldrian und Meditation – um nur einige zu nennen. Doch es sind nicht wenige Menschen, welche die zahlreichen Ratschläge umsetzen und dennoch nicht zur ersehnten Nachruhe kommen. …

… Technologie (Seefischmarkt) verlegt. Gleichzeitig wurde auch die Produktionstechnik für Matratzen und Betten auf den neuesten Stand gebracht. Im neu gestalteten Gewerbegebiet Seefischmarkt produziert das Unternehmen Polsterbetten und Matratzen der neuesten Generation und bietet neben exzellentem Schlafkomfort auch eine umfangreiche Beratung für Hotels und Privatkunden. Die Möglichkeit, direkt bei einen namhaften Hersteller von Polsterbetten und Matratzen einzukaufen und sich beraten zu lassen, wird mittlerweile auch von vielen Privatleuten genutzt und …

… Zeit der neuen Vorsätze ist... Hier eine Übersicht über die Themen, die eine lockere Ordnung bilden sollen: Wer kreiert unser Leben Aversionen und Anhaftungen Was können wir vom Leben erwarten Die Bedeutung unserer Eltern/Geschwister/Freunde etc. Was sind "Träume"- im Schlaf wie im Leben Die "Todes-Übung" Es gibt nichts Beständigeres im Leben wie Veränderung Wodurch Angst entsteht Warum Menschen in ungesunden/unguten Lebenssituationen bleiben Die Angst vor der eigenen Grösse Sinn ist es, den Teilnehmern, zwei entspannte, aber doch aufregende Tage …

… krankheitsspezifischer Medikamente. Bis hin zum konsequenten Verzicht darauf. Die Silbertextilien können sowohl bei Neurodermitis, als auch bei verschiedenen anderen Hauterkrankungen, wie Psoriasis oder Kontaktekzemen eingesetzt werden. Sie reduzieren den Juckreiz, ermöglichen wieder einen erholsamen Schlaf. Das Hautbild verbessert sich innerhalb kürzester Zeit. Alles in allem wird sowohl eine physische als auch psychische Verbesserung des Befindens der Patienten verzeichnet. Auch der Tragekomfort wurden von den Teilnehmern der Studie als sehr …

Was ist passiert? Bewohnern, die drei Tage keinen Stuhlgang haben, wird routinemäßig ein Abführmittel verabreicht. Es resultieren daraus Unruhezustände bei einigen Bewohnern, die dann durch Schlaf oder Beruhigungsmittel ruhig gestellt werden. Außerdem wird durch die regelmäßige Gabe der Abführmittel die natürliche Ausscheidungsfähigkeit zerstört. Es findet kein aktives Toilettentraining statt. Viele Bewohner hätten gar keine Schwierigkeiten mit ihren Ausscheidungen, wenn sie nur zur Toilette gebracht würden. Weder das Pflegepersonal, die Wohnbereichsleitung …

Inhalt: 1. Der Bio-Rhythmus von Wachen und Schlafen 2. Der Rhythmus von Leistung und Erholung 3. Der Ablauf des natürlichen Schlafes 4. Die Behandlung der Schlafstörungen 5. Termine 1. Der Bio-Rhythmus von Wachen und Schlafen Unser Leben unterliegt einem Rhythmus von Wachen und Schlafen. Dieser Rhythmus verändert sich jedoch mit den Jahren. Während der Säugling ca. 16 Stunden Schlaf täglich benötigt, nimmt der Schlafbedarf zum Erwachsenenalter hin allmählich ab, so dass wir ab dem 3. Lebensjahrzehnt mit etwa 7 -8 Std. Schlaf täglich auskommen. …

(D - Gottmadingen) Gesunder Babyschlaf ist die Grundvoraussetzung für einen guten Start in den neuen Tag. Osann bietet daher mit einer Auswahl an Matratzen, Kindersteppbetten, Reisematratzen und Betten alles an, was traumhaftes Schlafen für die ganz Kleinen garantiert. Mit der Matratzen-Produktlinie Dreamer und dem Naturmodell Natura hat Osann für jeden kleinen Schläfer das passende Modell: Gute Liegeneigenschaften durch einen elastischen und stabilen Schaumstoffkern bietet die Basis-Matratze Dreamer Basic. Die Kaltschaummatratze Dreamer Plus garantiert …

… abrupte Kälteeinbrüche.Der Tipp des Experten: fangen Sie frühzeitig an das Immunsystem zu stärken. Neben ausreichender Zufuhr von Vitaminen, vorzugsweise mit Obst und Gemüse aus biologischen Anbau, helfen auch Wechselduschen, viel Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf das Immunsystem gegen alle Angriffe zu wappnen. Sollte es dann doch einmal passiert sein, ist es empfehlenswert auf die Selbstheilungskräfte des Körpers zu vertrauen. Dieser ist nahezu perfekt für die Selbstheilung ausgestattet. Eine ideale Unterstützung bietet dabei die …

Mit einem großen Eröffnugsvortrag des bekannten Schlafforschers Prof. Dr. Jürgen Zulley aus Regensburg startet am 9. November die Münchner Messe Schlaf Gut! 2007 pünktlich zur Mittagszeit. Zulley, der zugleich auch Schirmherr der Messe ist, wird in seinem spannenden Vortrag einen umfassenden Einblick in die komplexe Welt des Schlafens geben. Auf informative und zugleich unterhaltende Weise wird er bei seinem Vortrag in München die Ergebnisse der aktuellen internationalen Schlafforschung präsentieren und dabei Wege aufzeigen, wie jeder Einzelne …

Unsere Gesellschaft erwartet von uns, gleichbleibend exzellent, rasch und effizient Leistungen zu erbringen – den ganzen Tag. Hören wir auf unseren natürlichen Biorhythmus, so ist das aber eigentlich gar nicht möglich. Mit 1. November gibt es für den aXbo Schlafphasenwecker die neue Funktion „PowerNap“ – ein kurzer Mittagsschlaf, der uns aus dem Leistungstief helfen soll. Wir haben mit Univ.-Prof. DI Dr. Georg Dorffner, Geschäftsführer der Siesta Group Schlafanalyse GmbH, und dem renommierten Schlafforscher Prof. Dr. Zulley gesprochen – über Power …

… abrupte Kälteeinbrüche.Der Tipp des Experten: fangen Sie frühzeitig an das Immunsystem zu stärken. Neben ausreichender Zufuhr von Vitaminen, vorzugsweise mit Obst und Gemüse aus biologischen Anbau, helfen auch Wechselduschen, viel Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf das Immunsystem gegen alle Angriffe zu wappnen. Sollte es dann doch einmal passiert sein, ist es empfehlenswert auf die Selbstheilungskräfte des Körpers zu vertrauen. Dieser ist nahezu perfekt für die Selbstheilung ausgestattet. Eine ideale Unterstützung bietet dabei …

Schlafende Kinder haben etwas ganz Besonderes und wirken wunderbar friedlich. Doch damit dieser Schlaf auch sicher und gesund ist, ist besonders bei Neugeborenen und Säuglingen auf die richtige Lage und Schlafumgebung zu achten. Über diese und weitere Punkte wird Bettina Bizzarro aus Lauingen am 28. Oktober um 13 Uhr im Rahmen der Baby + Kind Messe, Ulm in ihrem Vortrag „Die natürliche Schlafumgebung für Ihr Neugeborenes“ informieren. Selbst Mutter zweier Kinder, stellt die Expertin für Textilien rund um Schwangerschaft, Stillzeit und Kind, während …

… als die 3 Gunas: Tamas, Rajas, Sattva. Die 3 sind, bewegen wir uns innerhalb der manifesten Welt, immer präsent, und eine der 3 Gunas herrscht temporär immer vor. Tamas, die Energie der Trägheit, der Schwere und der Dunkelheit ist es, die uns jede Nacht in den Schlaf gleiten lässt, wenn die anderen zwei Energien abgeschwächt sind. Rajas, die Kraft der Bewegung und der Aktivität ist in der Natur und in unserem Leben immer dann dominant, wenn Neues entsteht, wenn wir uns zu neuen Taten, neuen Wünschen und Bewegung jeglicher Art hingezogen fühlen. …

Mehr als 90 % seiner Lebenszeit verbringt der Mensch im Innenraum, die meiste Zeit davon in seinem Schlafbereich. Gleichzeitig werden wir in unseren vier Wänden aber mit den verschiedensten Stoffen belastet- Toxine aus Möbeln, Teppichen und Farben, Tabakrauch, Putz- und Desinfektionsmittel, Hausstaub(-milben), Tierhaare, Schimmelpilze und vieles mehr. Immer mehr treten Allergien, insbesondere auf Hausstaubmilben in den Vordergrund. Mikrobielle und allergene Belastungen im Innenraum sind in erheblichem Maße abhängig von raumklimatischen Bedingungen, …

„Der Schlaf ist für den Menschen, was das Aufziehen für die Uhr ist.“ Schon der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer wusste um die Bedeutung von gesundem Schlaf. Schlaflose Nächte, sei es aus Sorge um den Arbeitsplatz, aus Vorfreude auf den lange ersehnten Urlaub oder aus Liebeskummer, hat wohl jeder schon einmal verbracht. Doch Menschen, die an Narkolepsie leiden, sind doppelt gestraft. Nachts werden sie von Schlafstörungen und tagsüber von Einschlafattacken gequält. Hinzu kommen realistische und oft angstvolle Traum- bzw. Trugwahrnehmungen. Da …

… und Leiterin von "athome baubiologie", die Hintergründe des "Relaunch". Das erweiterte Internetangebot setzt auf Information und Interaktivität. Neben einem regelmäßig erscheinenden Internet-Newsletter wird auf www.at-home.de auch das kostenlose, um drei brandneue Kapital erweiterte eBook "Gesundheitsrisiko Schlafplatz" sowie der 8-teilige eMail-Kurs "Schlaf dich gesund!" angeboten. Exklusiv zum Relaunch bietet "athome baubiologie" auch das eBook "Energie sparen und Klima schützen" zum Vorzugspreis von 10,95 Euro statt 14,95 Euro an. "Wer Energie …

… durch eine leichte Nasenbrille zusammen mit der normalen Atemluft eingeatmet wird - am Besten täglich für 20 Minuten. Im Organismus sorgt die »AIRNERGY Energie« für eine messbare Verbesserung der Sauerstoffverwertung, für eine Optimierung vieler Körperfunktionen sowie für einen besseren Schlaf, ohne zusätzliche Sauerstoff-Zufuhr und ohne Fremdsubstanzen. Auch mit zunehmendem Alter, bei Erkrankungen, durch Stress, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Umweltbelastungen nimmt die Fähigkeit des Körpers zur optimalen Sauerstoffverwertung weiter ab.

… (TK) Landesvertretung Niedersachsen betrifft das jahreszeitlich bedingte Phänomen - von Experten auch 'Saisonal abhängige Depression', kurz SAD, genannt - fast ausschließlich Erwachsene, in der Mehrzahl Frauen. Zu den Symptomen gehören neben einem hohen Schlafbedarf auch fehlender Antrieb, häufige Stimmungswechsel, Konzentrationsprobleme und der Heißhunger nach Süßem. Die Hauptursache des Herbstblues: Lichtmangel. Licht wird über die Augen aufgenommen und direkt ins Gehirn transportiert. Dort wird die Produktion von stimmungsaufhellenden Endorphinen …

… gesund und jung bleiben. Wer wünscht sich das nicht? Dabei ist das sicher keine Illusion, wenn man sich an ein paar einfache Regeln hält. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, eine dem Hauttyp angepasste Pflege und natürlich der viel zitierte Schönheitsschlaf: diese Anti-Aging-Regeln kennen wir doch alle. Aber dennoch haben wir alle unsere kleinen Schönheitsprobleme, die uns mehr oder weniger stören. Das macht uns alt Die Ernährung spielt eine wichtige Schlüsselrolle beim Altern. Wer sich falsch ernährt und zuviele süße oder fettige Lebensmittel …

Die Münchner Messe Schlaf Gut! 2007 macht ihrem Namen alle Ehre: Dort darf und soll nun auch tatsächlich in aller Öffentlichkeit geschlafen werden. In dem Einsteiger-Workshop ‚Power Napping‘ können Messebesucher mittels professioneller Hilfe lernen, wie man durch einen gekonnten Kurzschlaf eine viel effektivere Mittagspause pflegen kann. Die Idee des erholsamen Nickerchens zwischendurch ist nicht neu. Viele Japaner und Chinesen halten einen kurzen Mittagsschlaf am Arbeitsplatz. In den USA wurde dieser energiebringende Kurzschlaf am Tage unter dem …

… ruhig mal gemütlich hinten anlehnen oder den Kopf mit der Hand abstützen – Hauptsache, das Kreuz bleibt in Bewegung. Schwere Einkäufe im Rucksack transportieren, denn Taschen, die nur über eine Schulter hängen, belasten einseitig und verursachen Verspannungen. Selbst im Schlaf verfügt jeder über Möglichkeiten, seiner Wirbelsäule Gutes zu tun. Menschen, die sich nachts von einer Seite auf die andere drehen, versorgen ihren Rücken bereits mit ausgleichender Bewegung. Bei stundenlangem Stillliegen wirkt ein richtig platziertes Kissen im Bereich Beine …

… Uhr wird über wertvolle Themen wie ganzheitliche Gesundheit informiert und diskutiert. Beim ersten Treffen am 04.10. referiert Ralf Holtrup, Baubiologe und Vorstandsmitglied vom Verein Biolysa e.V., der über Gesundes Wohnen und Leben informiert. Das Thema: Der gesunde Schlafplatz - ohne Elektrosmog, Wasseradern und Erdstrahlen Warum ist für viele ein guter Schlaf erholsamer als ein mehrwöchiger Urlaub? Warum leiden in Deutschland mehr als 12 Millionen Menschen unter regelmäßig wiederkehrenden Schlafstörungen? Welche Einflüsse stehen unter dem …

Über Menschen die schnarchen werden gerne Witze gemacht, dabei ist Schnarchen alles andere als eine scherzhafte Angelegenheit. Lautes Schnarchen kann vielmehr ein ernst zu nehmendes Anzeichen für schlafbezogene Atmungsstörungen sein. Es deutet auf eine Verengung der Atemwege hin, die den Betroffenen das Atemholen im Schlaf erschwert. Die typischen Schnarchgeräusche entstehen bei der Anstrengung, durch die verengten Atemwege Luft zu holen. Etwa. 10% bis 30% der Erwachsenen schnarchen im Schlaf. In den meisten Fällen ist jedoch keine Behandlung erforderlich, …

… Essverhalten dauerhaft zu ändern, bietet die Hypnose. Die Wirksamkeit von Hypnose wurde in vielen empirischen Studien belegt. Die Wirksamkeit von Hypnose beim Abnehmen wurde in einer Studie der Universität Tübingen unter der Leitung von Prof. Dr. Revenstorf nachgewiesen. Abnehmen im Schlaf – für viele Menschen ein Wunschtraum. Aber wie soll das funktionieren? Mit Hilfe von Hypnose-CDs bestimmen Sie selbst, wann und wo Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Die Hypnose-CDs enthalten Suggestionen mit den erwünschten Verhaltensweisen, die sich …

… bequem unter der Kleidung getragen werden. Die Patches können über viele Stunden, bei Bedarf rund um die Uhr angewendet werden. Die Wirkung entspricht den bekannten, stationären Geräten. Bei der Anwendung über Nacht, wirkt die Behandlung sogar im Schlaf. Das Motto lautet: „Einfach auflegen und wirken lassen!“ Die Vorteile der neuen Methode auf einen Blick: Linderung von Schmerzen und Schwellung an Gelenken, Muskeln und Rücken Einfachste Anwendung, auch im Schlaf Bequem unter der Kleidung zu tragen Keine relevanten Nebenwirkungen Reduziert den Bedarf …

… ausgebildeten baubiologischen Standortexpertinnen teilen sich als "Keller-Bauhaus GbR" ein exklusives Stammgebiet von athome baubiologie in Nordrhein-Westfalen. Den Kontakt zu Ihren neuen Lizenznehmerinnen stellte Annemarie Heuer eher zufällig her. "Ich wurde von Bozena Bauhaus zu einer Schlafplatzuntersuchung bestellt – sie kam aufgrund einer Empfehlung ihres Heilpraktikers zu mir. Ich wusste jedoch nicht, dass Frau Bauhaus sich vor meinem Besuch bereits intensiv mit einer Selbstständigkeit im Rahmen eines Franchisevertrages mit athome baubiologie …

Die Messe ‚Schlaf Gut! 2007‘ vom 9. bis 11. November 2007 kommt nun zum zweiten Mal ins M,O,C, München. Große Namen aus der Schlafmöbel- Matratzen- und Bettwarenindustrie, engagierte Fachhändler, Dienstleister und Berater sowie hochkarätige Schlafexperten aus dem ganzen deutschen Sprachraum werden dort zeigen, wie man heutzutage seine Schlafqualität auf moderne, gesunde und erholsame Weise optimieren kann. Zum Messebesuch eingeladen werden „vor allem auch Eltern kleiner Kinder, die klug genug sind zu wissen, dass sie selbst die besseren Eltern sind, …