… 2010 - Schüler und Studenten, Sportler und Haufrauen, Menschen in jedem Alter kennen das Gefühl, ausgepowert zu sein. Die Energiereserven des Körpers sind meist schnell erschöpft und man wird anfällig für Stress und Krankheiten. Hinzu kommt oft innere Unruhe, die zu schlechtem Schlaf führt. Ein Kreislauf, der mit Hilfe der Natur durchbrochen werden kann.
Um die Fähigkeit des Körpers zu steigern, all seine Energiereserven optimal zu nutzen und die Leistung zu steigern, wird aus der Wurzel des echten Panax Ginseng C.A. Meyer in einem aufwendigen …
… Medikamenteneinnahme in lokaler oder systemischer Form.
Hautkrankheiten, die mit einem schweren Juckreiz einhergehen, wie das atopische Ekzem, auch Neurodermitis genannt, setzen den Betroffenen besonders zu. Zuweilen ist der Juckreiz so stark, dass an einen erholsamen Schlaf oft nicht zu denken ist. Erst das Aufkratzen der Haut verschafft die nötige „Linderung“, mit der Folge, dass sich der Hautzustand zusätzlich verschlechtert.
Linderung für besonders infizierte Hauterkrankungen können Textilien aus Silber schaffen.
Elementares Silber tötet …
… Edelstahlmikrogewebe und wird über ein Erdungskabel geerdet. Dies kann mit der Heizung, dem Schutzkontakt der Steckdose oder dem Wasserrohr verbunden werden. Auf diese Weise sorgt das E-Cover dafür, dass die im Raum vorhandenen elektrischen Felder abgeschirmt werden und ein erholsamer und entspannender Schlaf möglich ist. Mit dem E-Cover wird ein Messgerät mitgeliefert, um die Belastungen und die Abschirmung messen zu können.
„ Vielen Dank für das E-Cover. Wir konnten die Spannungsbelastung auf dem Körper von 8,5 V (dem 85 fach erhöhten Wert) auf 0,05 …
Himmlisch schlafen – wie geht das überhaupt? Und warum ist es so wichtig für uns Menschen? Im „Jahr des guten Schlafs 2010“, einer Aktion des Fachverbands Matratzen-Industrie e.V. und seiner Partner, steht ein Ziel im Vordergrund: Bewusstsein dafür zu wecken, wie wichtig guter Schlaf ist und wie eng er mit Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Tage verbunden ist. Doch für viele Menschen ist es gar nicht so einfach, den ersehnten Schlaf zu finden, aus dem sie am Morgen frisch und erholt erwachen. Äußere Einflüsse, handfeste Schlafstörungen, aber …
… erfolgreichen Tag
In der dunklen Jahreszeit bildet der Körper weniger munter machendes Serotonin und mehr müdemachendes Melatonin. Daher fällt es vielen Menschen in diesen Monaten besonders schwer morgens wach zu werden und aufzustehen. Das schrille Klingeln eines normalen Weckers weckt den Schlafenden unsanft auf, sodass er sich wie gerädert fühlt.
Mit einem Lichtwecker wird der Schlafende auf natürliche Weise geweckt. Wie bei einem Sonnenaufgang erhellt er allmählich den Raum zur gewünschten Zeit. Das über einen Zeitraum von ca. 30 Minuten immer heller …
… das: Auch zahlreiche Kreuzstudien namenhafter Institute bestätigten den Erfolg der Hahnemann Komplexmittel.
Doch nicht nur bei Krankheiten bietet sich der Einsatz von homöopathischen Komplexmitteln an. Auch bei heute oftmals auftretenden, stressbedingten Erscheinungen wie Schlafstörungen, Angstzuständen und beispielsweise Magenbeschwerden.
Innerliche Unruhe und Schlafstörungen sind heute wohl eine der häufigsten Ursachen, bei denen bedachte Patienten bevorzugt auf Homöopathie zurückgreifen. Der Hauptgrund liegt nahe: Sind diese doch bei korrekter …
… und Speisen jeweils mit Uhrzeit einträgt, verschlimmernde Nahrungsmittel identifizieren und in Zukunft vermeiden. Sport und regelmäßige Bewegung sind eine gute Basistherapie und lösen viele Verdauungsprobleme von selbst.
Weitere Themen der aktuellen Publikumszeitschrift Homöopathie
Ausgeschlafen: Tipps für den gesunden Schlaf und die wichtigsten homöopathischen Arzneien für akute Schlafprobleme
Interview mit Wolfgang Becker-Brüser, Arzt, Apotheker und Herausgeber des arzneitelegramms, zur Schweinegrippe Impfung
Hintergrund: Von der Bedeutung des …
… äußerliche Erscheinungsbild und damit das allgemeine Wohlbefinden sollte nicht unterschätzt werden. Damit Attraktivität und Gesundheit möglichst lange anhalten, sollte auf die Richtige Pflege geachtet werden: Richtige Ernährung, Bewegung an der frischen Luft, wenig Stress und genügend Schlaf sind dabei wichtige Bestandteile.
Ginkgo ist ein probates Mittel um körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu wahren.
Klosterfrau Melissengeist – eines der bekanntesten Medizinprodukte – ist das ideale Mittel zur Beruhigung der Nerven während und …
… bei Kindern kann ein Hinweis auf vergrößerte Rachenmandeln (Adenoide) oder Mandeln sein. Nächtliches Schnarchen, wiederkehrende Infekte und Mundatmung sind die Alarmzeichen für die Eltern. Bei starker Vergrößerung kann es sogar zu Atemaussetzern kommen. Dies nennen die Mediziner ein Schlaf- Apnoe- Syndrom. Treten diese Symptome auf, so sollten sie unbedingt ihren HNO Arzt aufsuchen. Nach einer gründlichen Untersuchung mit Hilfe von kleinen Endoskopen stellt er zielgenau die Diagnose.
Um gleich Missverständnisse zu vermeiden: Die kindliche Polypen …
Mit den orthopädischen Schlafplätzen der Firma Traumhund hat eine völlig neue Generation von Hundebetten den Markt erobert. Diese Hundeschlafplätze aus 100% Visco-Schaum verhelfen den Vierbeinern im Schlaf zu Druckentlastung und Muskelentspannung und sind ab sofort auch in der Größe XXL - also für große und sehr große Hunde - erhältlich.
Visco-Schaum revolutioniert das Hundebett. Kein anderes Material hat vergleichbar wertvolle Eigenschaften in den Punkten Druckentlastung, Muskelentspannung, Durchblutungsförderung und Schmerzlinderung. Hundebetten, …
… Mittlerweile gibt es Systeme am Markt – wie die Sole-Rauminhalation der Firma PortaMare®, die dem Anwender die Möglichkeit bieten, ein salzhaltiges meeresähnliches Klima dauerhaft im eigenen zu Hause aufzubauen. Die Inhalation erfolgt bei diesem System meist im Schlaf, über die freie natürliche Atmung – ohne Maske und Hilfsmittel.
Sole-Rauminhalation - Schonende Behandlung für Kinder und geschwächte Menschen
Bei den gängigen Inhalationsformen wie Dosieraerosole, Autohaler oder Turbohaler erfordert die Handhabung einen hohen Grad an Koordination.
Die …
… die rationale und die emotionale Seite, sie arbeiten optimal und kreativ zusammen und es entstehen wegweisende Geistesblitze und Assoziationen. Die so aufgestöberten «Gefühlsblasen» werden mit Hilfe von EMDR verarbeitet: So wie wir im REM-Phasen-Schlaf die Augen schnell hin- und her bewegen während wir träumen, so werden im Coachingprozess diese Augenbewegungen simuliert, um Stresserlebnisse zu verarbeiten.
Wingwave darf nur von zertifizierten Coaches angewandt werden.
Für weitere Infos zur Ausbildung:
Wingwave-Academy Italia: info(a)wingwave.it
…
… war das Lebensgefühl mit 50 Plus so optimistisch wie heute.
Das gute Aussehen zu bewahren und sich vom physischen Alter abzukoppeln sind wesentliche Gründe für diese positive Selbstbetrachtung. Eine besondere Bedeutung kommt in diesem Zusammenhang auch erholsamen und gesunden Schlaf zu. Denn unser Körper regeneriert sich in der Nacht: Organe und Gewebe, die im Laufe des Tages durch Umwelteinflüsse geschädigt wurden, werden im Schlaf repariert.
So können Alterungsprozesse merkbar aufgehalten und alte Zellen durch neue ersetzt werden. Das macht …
Ob unser Tag gut startet, entscheidet sich bereits in der Nacht. Denn nur, wer gesund schläft, geht mit Energie und Schwung durchs Leben. Schlaf ist Erholung für Körper, Geist und Seele und schafft die innere Balance, die wir im Alltag brauchen. Dies gelingt allerdings nur dann, wenn das Bettsystem diese Balance ermöglicht. Obwohl wir ungefähr ein Drittel unseres Tages im Bett verbringen, liegen viele in Betten, die den individuellen Bedürfnissen ihres Körpers nicht gerecht werden.
Kein Wunder, dass Schlafstörungen, Nacken- und Rückenbeschwerden, …
… Vorraussetzungen, um krank zu werden. Dabei können vielerlei Dinge den Körper schwächen und Kraftreserven kosten. Wer beispielsweise häufig erkältet ist, sich oftmals kraftlos, matt und abgeschlagen fühlt, an chronischen Krankheiten leidet, großen Belastungen und Stress ausgesetzt ist, wenig Schlaf bekommt, sich oft in geschlossenen Räumen aufhält, wenig Obst und Gemüse zu sich nimmt oder sich wenig bewegt, sollte unbedingt sein Immunsystem stärken. Dies gilt ganz besonders in der kalten Jahreszeit, da hier ein geschwächtes Immunsystem noch anfälliger …
… Menschen aufhalten, kann sich der Körper gegen die hohe Erregerkonzentration in der Luft nicht mehr wehren und wir werden krank.“
Neben den klimatischen Verhältnissen hat auch der Lebensstil einen beträchtlichen Einfluss auf die Abwehrkräfte. So können Stress, Schlafmangel und Genussgifte wie Alkohol oder Nikotin zu einer chronischen Abwehrschwäche führen. Das gleiche gilt für Bewegungsmangel und „ungesunde“ Essgewohnheiten.
Die wirkungsvollste Möglichkeit um sich vor Erkältungen zu schützen, ist also ein vernünftiger Lebensstil mit genügend Schlaf, …
… außerdem die Möglichkeit, ihre tägliche Routine zu durchbrechen und ihre Gedächtnisleistung auf Trab zu bringen.
Forschungsergebnisse bestätigen, dass es wichtig ist, das Gehirn immer wieder neu herauszufordern. Ein ewig gleicher Tagesablauf, wenig Schlaf, Stress sowie zunehmendes Alter führen dazu, dass die Gehirnkapazität mitsamt ihrer Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit nachlässt. Auch bei Erkrankungen, die die Gedächtnisleistung beeinträchtigen, profitieren Betroffene von regelmäßigem Gedächtnistraining, so zum Beispiel bei Vorstufen …
… 14.12.2009 - 20.12.2009 alle 4 St. 20 Min. ausgestrahlt wird.
Start ist 14.12.2009, 10:25 Uhr
Mehr über Kevin Hillen bei http://www.schnarchertv.de/reporter.html
Ist Schnarchen gefährlich?
Bei manchen Schnarchern kann das soweit gehen, dass der Rachen-Schlundbereich kollabiert und Atemaussetzer im Schlaf entstehen. Übergewicht mit Fetteinlagerung im Bereich des Schlundes begünstigt dieses Kollabieren. Wenn das der Fall ist, spricht man von Schlafapnoe (Atemstörungen im Schlaf).
Es kommt dabei zum Abfall des Sauerstoffgehalts im Blut, das führt …
Der beste Platz für Babys sind die liebevollen Arme seiner Eltern. Damit das Kleine wohlig schlummern kann, sollten auch Schlafutensilien dieses schöne Gefühl von Wärme und Geborgenheit vermitteln.
Denn gerade im ersten Lebensjahr verbringen unsere Kleinsten mehr als die Hälfte ihrer Zeit im Land der Träume. Eltern sollten daher von Anfang an sorgfältig darauf achten, dass ihr Kind die richtige Matratze erhält- gute Qualität ist hier ein absolutes Muss! Denn Kinderknochen sind noch weich und formbar und reagieren sensibel auf eine falsche Schlafunterlage …
… Grenzwerte regeln nur thermische Faktoren und die Grenzwertfestlegung (26.Bundesimmissionsschutzverordnung von 1997) hinkt der technischen Entwicklung bewusst hinterher.
Ärzte, Heilpraktiker und Baubiologen warnen und raten zur drastischen Reduzierung der Strahlenbelastungen im Schlafbereich, damit der schlafende Mensch regenerieren kann, damit Abwehrkräfte und die Bildung des lebenswichtigen Hormons Melatonin erhalten werden kann.
Melatonin wird hauptsächlich in den Tiefschlafphasen gebildet. Strahlung jeglicher Art, elektrische, magnetische …
… Belastung.
Heutige Grenzwerte regeln nur thermische Faktoren und die Grenzwertfestlegung (26.Bundesimmissionsschutzverordnung von 1997) hinkt der technischen Entwicklung hinterher.
Ärzte, Heilpraktiker und Baubiologen warnen und raten zur drastischen Reduzierung der Strahlenbelastungen im Schlafbereich, damit der schlafende Mensch regenerieren kann, damit Abwehrkräfte und die Bildung des lebenswichtigen Hormons Melatonin erhalten werden kann.
Melatonin wird hauptsächlich in den Tiefschlafphasen gebildet. Strahlung jeglicher Art, elektrische, magnetische …
… Lichtmangel aus, der für Winterdepression verantwortlich ist.
Lichtwecker für einen sanften Start in einen aktiven Tag
Der Lichtwecker erhellt wie bei einem Sonnenaufgang im Sommer – ganz allmählich den Raum. Das über die geschlossenen Augen immer heller werdende Licht bereitet den Schlafenden langsam auf das Erwachen vor und holt ihn sanft aus seinen Träumen. Der „Muntermacher“ signalisiert so der inneren Uhr, dass es Zeit zum Aufstehen ist. Diese sanfte „Aufstehhilfe“ ermöglicht einen gelungenen Start in einen aktiven Tag. Durch den Lichtwecker …
… die Soleinhalationen wie am Meer oder in einem Salzstollen nun auch für die Heimanwendung ermöglichen (Sole-Rauminhalation, wie z.B. von PortaMare). Diese Geräte erhöhen die Salzkonzentration im Raum erheblich und bieten dem Anwender die Möglichkeit, im Schlaf zu inhalieren - ohne Maske und sonstige Hilfsmittel.
Für einen COPD-Patienten ist es von enormer Bedeutung den „Teufelskreis Atemnot“ infolge körperlicher Schonung, Bewegungsmangel und Muskelabbau zu durchbrechen. Daher wurde gerade für betroffene Patienten mit obstruktiven Atemwegserkrankungen …
… mit wenig Bewegungsspielraum führt schnell zu Muskelverspannungen.“ Um den Urlaubsort möglichst fit und ausgeruht zu erreichen, gibt der Wirbelsäulenspezialist einfache und wirkungsvolle Tipps.
Kleine Hilfsmittel erleichtern entspanntes Sitzen
Am schnellsten vergeht die Zeit im Flugzeug sicher im schlafenden Zustand. Nur stellt sich meist die gewünschte Ruhe auf den engen Sitzen sehr schwer ein. Spätestens wenn Reisende mit vornübergefallenem Kopf wieder aufwachen, stellen sich Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich ein. „Hier bietet sich …
Orthopädie und Natur: Gelungene Symbiose für einen gesunden Schlaf
Die perfekte Matratze: Aloe Vera Mikrokapseln und viscoelastischer Schaumstoff
(leanpress) LUTZERATH. Schon lange ist bekannt, dass die Pflanze Aloe Vera einen beruhigenden und hautfreundlichen Effekt hat. Bisher war es nur möglich, Bettlaken mit Aloe-Extrakten zu behandeln. Aloepur präsentiert nun eine neue Matratzengeneration, die durch und durch mit speziellen Aloe Vera Mikrokapseln durchsetzt ist. Der angenehme Duft und die wohltuende Wirkung der Aloe Vera hält so über mehrere …
… Die Pillen machen vieles einfacher – aber manchmal auch komplizierter, insbesondere für Frauen. Doch darüber wird hierzulande so gut wie nie gesprochen. In den USA hingegen ist die Diskussion über die Nebenwirkungen dieses Lifestyle-Medikaments voll entbrannt. Denn längst nicht alle Frauen halten die Segnungen der Pillen immer für hilfreich.
Weitere Themen im aktuellen Heft: Neue Müslivarianten im Test +++ Schöne Haut im Schlaf +++ Essen gegen den Klimawandel +++ Kleckse deuten: Bin ich normal? +++ Grüner Star: Das hilft +++ Glück: Was ist das?
… angesprochen, ohne dass das Bewusstsein bei der Umsetzung von Veränderungsprozessen im Wege steht. Hypnose setzt direkt an der Ursache an, die oftmals verborgen im Unbewussten schlummert.
Eine hypnotische Trance entsteht, wenn ein Mensch Schritt für Schritt vom Wachzustand in Richtung Schlaf bewegt wird, wobei die Trancetiefen von leichter Trance, die dem Wachzustand sehr ähnlich ist, bis zu sehr tiefer Trance variieren können. Es passiert sogar, dass der Anwender während der Anwendung einschläft. Dies beeinträchtigt die Wirkung der Hypnose CD nicht im …
… kennzeichnet sich durch eine vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und zugleich einen Zustand tiefer Entspannung. In diesem ist es möglich, durch positive Beeinflussung positive Veränderungen herbei zu führen. Die hypnotische Trance entsteht, wenn ein Mensch schrittweise vom Wachzustand in Richtung Schlaf bewegt wird, wobei die Trancetiefen von leichter Trance, die dem Wachzustand sehr ähnlich ist, bis zu sehr tiefer Trance variieren können. Es kann vorkommen, dass der Hörer der Hypnose CD dabei einschläft. Dies beeinträchtigt die Wirkung der hypnotischen …
… unterscheiden sich jedoch von Versicherung zu Versicherung. Einige beteiligen sich an Lasik-OPs zur Korrektur der Sehschwäche. Andere unterstützen auch Nachtlinsen, welche die Hornhaut im Schlaf korrigieren. Diese Unterschiede machen einen Vergleich (www.private-krankenversicherung.de/vergleich/) der Versicherer unabdingbar, um den optimalen Anbieter für seine Bedürfnisse zu finden.
Weitere Informationen:
http://news.private-krankenversicherung.de/private-krankenversicherung/linsen-auf-rezept-sehhilfen-werden-in-der-pkv-noch-erstattet/332055.html
Sankt Augustin, 05.11.2009: Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die vor allem durch täglichen Stress, überwiegend sitzende Tätigkeit, zu wenig Bewegung aber auch durch die falsche Schlafunterlage ausgelöst werden. Ein Wasserbett kann schneller zu einer Linderung führen, als eine medizinische Behandlung. Da sich Wassermatratzen jeder Rückenform und Schlafposition anpassen, wird die Wirbelsäule entlastet und die Rückenmuskulatur gelockert. So erlebt der Schmerzgeplagte wieder einen entspannten Schlaf.
Für ein gesundes Leben ist erholsamer …
… Pocketformat passt sogar in jede Handtasche.
Hellwach und vergnügt – wer im Laufe des Tages ausreichend Licht tankt, schafft dafür beste Voraussetzungen. Der Grund: Helles Licht am frühen Morgen sorgt dafür, dass unser Körper u.a. die Produktion des Schlafhormons Melatonin stoppt, so dass wir uns physisch und psychisch wach und aktiv fühlen – ein Effekt, den wir uns durch Lichttherapie gezielt zunutze machen können. Tatsächlich ist die gesundheitsfördernde Wirkung dieses Verfahrens wissenschaftlich bestätigt – offizielle Behandlungsrichtlinien …
… einer wohltuenden Komposition für die Erkältungszeit.
Erkältung ade!
Gerade in beheizten Räumen, wo die oftmals warme, abgestandene Luft der trockenen Kälte von Draußen gegenübersteht, brauchen wir wirksame Unterstützung, um besser durchatmen zu können. Das Airspray Eukawohl sorgt in Wohn-, Schlaf- und Arbeitsräumen für wohltuende, klare Luft. Einfach in den Raum sprühen oder vor dem Zubettgehen direkt auf das Kissen aufbringen. Wer trotz Erkältung viel unterwegs ist, weiß den praktischen Aroma Roll-on Eukawohl zu schätzen: Das handliche Fläschchen …
Entspannung fördert die Gesundheit und den gesunden Schlaf
(Köln, 3. November 2009): Schlafstörungen sind belastend und Medikamente sind oft keine Lösung. Sehr häufig hilft auch Entspannung gegen Schlafstörungen. Der neue Ratgeber „Entspannung – So genießen Sie jeden Tag“ des Berliner Autorenehepaars Almut Carlitscheck und Sven-David Müller vom Vorstand des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. gibt Tipps für einen gesunden Schlaf und stellt dar, wie Entspannung emotionale und körperliche Gesundheit steigert und unterstützt.
Volkskrankheit …
Fast die Hälfte der Bevölkerung leidet unter gelegentlichen oder leichten Schlafstörungen. Akute, behandlungsbedürftige Schlafprobleme haben etwa zehn Prozent der Bevölkerung. Massiv betroffen sind auch Kinder. Hyperaktivität, schlechte Noten oder gar Wachstumsstörungen können bei ihnen als Folgen schlechten Schlafens auftreten. Mit zwei ausgewiesenen Schlafexperten und einem Informationstag wollen Betten Meyers und die Brühler Schlafschule den Traum vom guten Schlaf in Brühl stärker ins Bewusstsein der Brühler Bevölkerung bringen.
Mit Prof. Dr. …
… der dunklen Jahreszeit haben viele Menschen Probleme morgens aufzuwachen. Mit dem Lichtwecker Luxor-LED von DAVITA® kann man sich auf natürliche Weise wie von der aufgehenden Sonne wecken lassen. Der Lichtwecker erhellt ganz allmählich dem Raum und signalisiert dem schlafenden Menschen, dass es bald Zeit um aufstehen ist. Wer auf diese Weise geweckt wird, kann den Tag entspannter, aktiver und leistungsfähiger beginnen. Durch ein langsames Herunterdimmen kann der Lichtwecker auch als wirksame Einschlafhilfe verwendet werden. Zusätzlich lässt sich …
… Eigenschaften überzeugen und ob nicht vielleicht doch eine Naturmatratze eine Alternative darstellen würde. Des Weiteren gibt es verschiedene Tests und Tutorials, in denen man sich über die gesundheitlichen Auswirkungen einer weniger guten Matratze informieren kann und worauf man für einen gesunden Schlaf und eine optimale Lagerung auf der Matratze achten sollte. Hat man Rückenschmerzen von einer ungesunden Lagerung auf einer Matratze, kann man sich über geeignete Literatur belesen sowie dem Schmerz entgegenwirkende, die Gesundheit fördernde Matratzen.
… saisonal abhängige Depression genannt (SAD). Die kürzer werdenden Tage verursachen einen zunehmenden Lichtmangel. Dieser drückt erheblich auf die Stimmung: Viele Betroffene fühlen sich leer, antriebslos und verspüren ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Weitere typische Symptome der Winterdepression sind weniger Lebensfreude, Energieverlust, Gefühle der Wertlosigkeit und verminderte Denk-, Konzentrations- oder Entscheidungsfähigkeit.
„Mini-Jetlag“ durch Zeitumstellung kann Winterdepression verstärken.
Prof. Jürgen Zulley vom Schlafmedizinischen Zentrum …
„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen“, erkannte Immanuel Kant (1724 – 1804) im 18. Jahrhundert. Doch der gesunde, erholsame Schlaf ist vielen längst vergangen. Studien gehen davon aus, dass etwa jeder Fünfte in Deutschland unter Schlafstörungen leidet. Dazu gehören Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, vorzeitiges Erwachen, vorübergehende Atemstillstände im Schlaf (Schlafapnoe) und man höre und staune: Übermäßiges Schlafen. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. Das Bett kann …
… Firma PortaMare® bietet eine Sole-Rauminhalation an, die die Soleinhalation wie am Meer oder einem Salzstollen auch für die Heimanwendung ermöglicht. Die Geräte erhöhen die Salzkonzentration im Raum erheblich und bieten dem Anwender die Möglichkeit im Schlaf zu inhalieren - ganz ohne Masken oder andere Hilfsmittel.
Positive Effekte der Soleinhalationen:
• Befeuchtung der Atemwege auf milde Weise; die Schleimhäute der Atemwege trocknen weniger aus
• Durchblutungsfördernde Wirkung auf die Schleimhäute der Atemwege
• Sekretlösende Wirkung durch …
Rund ein Viertel der Bevölkerung in Deutschland leidet unter Schlafstörungen. Vor allem Frauen und ältere Menschen sind davon betroffen. Für viele sind ärztlich verschriebene Schlaf- und Beruhigungsmittel eine schnelle Hilfe gegen die Beschwerden. Allerdings bergen diese Medikamente, insbesondere die aus der Familie der Benzodiazepine, ein großes Suchtpotenzial. Rund 1,6 Millionen Menschen sind von Schlaf- und Beruhigungsmitteln abhängig.
Obwohl die Verordnungen von Benzodiazepinen seit einigen Jahren rückläufig sind, werden immer noch rund ein …
… nach einer Ruhephase schmerzen und der Körper braucht eine Weile, bis er seine normale Beweglichkeit erreicht hat. Da die Schmerzen in den betroffenen Gelenken durch feuchtes und kaltes Wetter begünstigt werden, wird Arthrose zu Unrecht auch auf die Schlaf- und Lebensgewohnheiten des Patienten zurückgeführt, was aber für diesen Bereich nicht zutreffend ist. Ungünstige Faktoren für Arthrose sind vielmehr wieder die bekannten Suchtmittel wie Alkohol und Zigaretten, die den Verlauf der Krankheit eindeutig negativ beeinflussen. Diagnose und betroffenen …
Ratgeber Schlafstörungen: Informationen und Tipps zur Selbsthilfe
Das Auftreten von Schlafstörungen verschiedener Art hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen: Je nach Studie und Definition leiden ca. 18-45% der Bevölkerung unter oft stark belastenden Einschlaf-/ Durchschlafstörungen und/oder frühmorgendlichem Erwachen. Bei ca. 80 Millionen Einwohnern in Deutschland kann man davon ausgehen, dass zwischen 12 und 36 Millionen Menschen davon betroffen sind. Auch die Arzneimittelstatistik bestätigt die große Verbreitung der „Volkskrankheit“ Schlafstörungen, …
… von entscheidender Bedeutung.
PortaMare® hat eine neue, einzigartige Form der Inhalation entwickelt: Die Sole-Rauminhalation in Ihren eigenen vier Wänden – ohne Maske, ohne Zeitaufwand und ohne körperliche Anstrengung – und damit Linderung und Erholung im Schlaf.
Das Gesundheitssystem von PortaMare® schafft nachweislich ein salzhaltiges Klima in Ihrem Zuhause – ähnlich wie am Meer oder in einem Salzheilstollen. Sole-Inhalationen wirken schleimlösend, befeuchtend und durchblutungsfördernd. Zudem hat Salz bei Infekten der Atemwege eine entzündungshemmende …
… oder eines Verkehrsunfalls kann bei den Betroffenen zu einer anhaltenden psychischen Belastung führen. Hierbei ist zwischen einer akuten Belastungsreaktion und einer dauerhaften, einer sog. Posttraumatischen Belastungsstörung, zu unterscheiden. „Symptome wie Albträume, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, das bewusste Vermeiden von Situationen, die mit dem traumatischen Ereignis in Zusammenhang stehen, depressive Verstimmungen und Angstreaktionen sind typisch für akute Belastungsreaktionen“, erläutert Dr. Waldvogel. „Bei vielen verschwinden diese …
… die Symptome zumindest gelindert werden.
Was können Sie tun, wenn Sie an Migräne leiden?
* Führen Sie ein Kopfschmerztagebuch in dem Sie detailliert festhalten, wann wie oft und wie intensive die Anfälle auftreten.
* Auch ein regelmäßiger Tagesablauf mit festem Schlaf-Wach-Rhythmus ist wichtig.
* Bei einigen beginnen die Attacken gerade am Wochenende, wenn einmal ausgeschlafen und von der stressreichen Woche entspannt werden kann.
* Bei einigen Betroffenen sind die Anfälle auch an Nahrungsmittel gekoppelt. Schokolade, Nüsse, …
„Magazin der Deutschen Krebshilfe“ berichtet über Fatigue
Bonn (jti) – Den ganzen Tag müde zu sein, obwohl man zehn Stunden geschlafen hat; nicht arbeiten zu können, weil man sich nicht mehr richtig konzentrieren kann: Viele Krebs-Patienten kennen diese Situation – sie leiden unter extremer Erschöpfung, haben Schwierigkeiten, die einfachsten Dinge zu erledigen, und auch ausreichend Schlaf schafft keine Linderung. Diese Erschöpfung hat einen Namen: Fatigue. Nahezu alle Krebs-Patienten leiden während der Akutbehandlung ihrer Erkrankung unter den Symptomen. …
Bewegungen wie im Mutterleib schwingen Babys sanft in den Schlaf
Noch eine Woche Daumen drücken, dann hat der Traumschwinger-Anbieter Mira Art aus Bielefeld Gewissheit, ob der Babyschwinger zu den Gewinnern des Innovation Award zählt. Diese Auszeichnung für innovative Produkte, wurde von der „Kind und Jugend“, der internationalen Leitmesse der Baby- und Kleinkinder-ausstattungsbranche ausgelobt. Sie findet vom 17. bis 20. September 2009 in Köln statt. Mit dem Babyschwinger hat das Unternehmen die erste Hürde im Wettbewerb geschafft. Anfang September …
Schlafmangel macht hässlich und ist ein Killer für unsere Schönheit. Denn in der Tiefschlafphase wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das für die Regeneration der Haut sorgt. Ist die Tiefschlafphase gestört oder verkürzt, verliert die Haut an Spannkraft und neigt verstärkt zur Faltenbildung. Die American Sleep Clinic in Frankfurt setzt auf ein neues Behandlungskonzept und integriert ein Day Spa in ihr Schlaflabor.
Frankfurt, September 2009. Schlafstörungen sind, genau wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes oder Allergien, eine der neuen Volkskrankheiten. …
VERBRAUCHER INITIATIVE informiert zum gesunden Schlaf
Berlin, 09. September 2009. Dauerhaft gestörter, nicht erholsamer Schlaf ist eine Qual für die Betroffenen. Eine Ursache können häufige und längere Atemstillstände sein, auch als Schlafapnoe bezeichnet. Sie belasten das Herz-Kreislauf-System. Auf Dauer können sich schwerwiegende Herzkrankheiten entwickeln. Über Schlafstörungen, ihre Folgen und die Behandlung informiert das Themenheft „Gesund schlafen“ der VERBRAUCHER INITIATIVE.
„Die Atemstillstände können ein paar Sekunden bis hin zu zwei …
