… das Thema „Richtiges Trinken“. An zweiter Stelle, mit etwa 60 Prozent, empfehlen Hebammen leichte sportliche Aktivitäten wie Schwimmen und regelmäßiges Spazierengehen. Als dritter Tipp stehen – von knapp 44 Prozent genannt – Ruhe, Entspannung, Stressabbau sowie Schlaf.
Die Umfrageergebnisse zeigen: Es sind die bewährten Tipps, die unangenehme Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen auf aktive, aber sanfte Weise lindern können. Bei der gesunden Ernährung während der Schwangerschaft kann zudem ein funktionales Wasser einen entscheidenden Beitrag …
… besorgt, muss deshalb mit gefährlichen Folgen rechnen: Im schlimmsten Fall riskiert man die Gesundheit oder sogar das Leben, in harmloseren Fällen bleibt die erhoffte Wirkung aus.
Auch mit ärztlich verordneten Medikamenten gehen Patienten häufig leichtfertig um. Besonders Schmerz-, Beruhigungs-, Schlaf- und Abführmit-tel werden oft zu lange und über die ärztliche Verordnung hinaus in zu hoher Dosierung eingenommen. Wenn sich der Organismus an das Medikament gewöhnt, kann eine körperliche Abhängigkeit entstehen, so dass man immer größere Mengen braucht, …
… sehr hohe Belastung aushalten. Noch ein Tipp zum Schluss: Kaufen Sie rechtzeitig neue Schuhe, nicht erst, wenn das Profil abgelaufen ist. Die Lebensdauer eines Laufschuhes liegt bei maximal 1.000 Kilometern.“
Grund 8: Laufen ist besser als jedes Schlafmittel.
Sportmediziner Otto Zelger: „Durch Laufen werden Sie auf natürliche Art angenehm bettschwer. Regelmäßiges Laufen hilft, Schlafstörungen zu mindern. Der Läufer findet so einen ruhigeren und ausgeglichenen Schlafrhythmus. Ein gesunder Schlaf als körpereigene Energiequelle ist für das allgemeine …
… Markt zu bringen.
Den IonFlow 50 gibt es in drei verschiedenen Ausführungen. Er eignet sich bestens für alle Räumlichkeiten, ob Zuhause oder im Büro. Da der IonFlow besonders leise ist und keine Luftbewegungen verursacht, kann er sogar in Schlafräumen effektiv eingesetzt werden und sorgt damit für einen gesunden Schlaf.
Auch in Hotels, Restaurants, Krankenhäusern, Wartezimmern oder beim Friseur trägt eine Luftreinigung durch den IonFlow 50 zur Gesundheit der Menschen bei.
Weitere Informationen können auf der Internetseite von Mier-Hygienetechnik …
… erarbeitet wurden, gratis ins e-Mail-Postfach geliefert.
Dass sich athome baubiologie überhaupt dem Bettnässen widmet, ist eine logische Konsequenz der Tätigkeit des bundesweit agierenden Beraternetzwerks. "Wir beschäftigen uns bei unserer Tätigkeit seit je her mit dem gesunden, erholsamen Schlaf an einem unbelasteten Schlafplatz frei von Stör- und Reizzonen wie Elektrosmog, Wasseradern und Erdstrahlen. Da Bettnässen ausschließlich im Schlaf stattfindet, ist es logisch, dass wir die Ursachen genau hier vermuten. Unsere Erfahrungen aus den letzten …
Ein neues Hörbuch zeigt den Ausweg bei Schlafstörungen
Schafe zählen, bis der Sandmann kommt? Wenn es nur so einfach wäre! Rund ein Viertel aller Deutschen klagt über chronische Einschlaf- oder Durchschlafstörungen - damit zählen diese Leiden zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Im Extremfall liegen die Betroffenen stundenlang wach oder schlafen sogar die ganze Nacht nicht ein. Am nächsten Tag fühlen sie sich dann ausgelaugt und erschöpft, sind unkonzentriert und brauchen viele Stunden, um zu ihrer normalen Leistungsfähigkeit zurückzufinden. …
… konnte. „Sowohl die Intensität als auch die Häufigkeit quälender Beschwerden nahmen während des vierwöchigen Anwendungszeitraums deutlich ab und bei Patienten, die aufgrund ihrer Beschwerden oft nachts wach gehalten wurden, ging vor allem die Beeinträchtigung beim Schlaf deutlich zurück“, zieht Studienleiter Prof. Dr. Stephan Martin, Ärztlicher Direktor des WDGZ, eine positive Bilanz. „Patienten mit ausgeprägten polyneuropathischen Beschwerden und einem hohen Leidensdruck profitierten besonders von der Behandlung.“
Die Hochtontherapie gehört zu den …
… für einen Herzinfarkt, Schlaganfall sowie für Krebserkrankungen enorm. Um bis zu neun Jahre sinkt die durchschnittliche Lebenserwartung von Rauchern. Dieses Risiko gehe ich nicht ein. Mir ist meine Gesundheit wichtiger und ich möchte lange für meine Familie da sein.“
7) Ausreichend Schlaf: „Ich schwöre auf das Nickerchen, vorzugsweise am Mittag, für höchstens 30 Minuten. Dieses kurze Wegtauchen gelingt mir eigentlich in jeder Situation und macht mich topfit für lange Drehs oder die Karl May-Festspiele im Sommer in Dasing, bei denen Samstags immer …
… beim Vortrag des Ulmer Zahnarztes Dr. Michael Weiss im kleinen Saal der Memminger Stadthalle deutlich. Denn viele Zuhörer ließen sich am Donnerstag von dem Spezialisten und Mitarbeitern seiner großen Opus DC Dentalklinik über perfekte Zähne, Implantate und schmerzfreie Zahnbehandlung im Schlaf informieren.
„Implantate ersetzen verloren gegangene Zähne und sind in der Regel nicht als Zahnersatz zu erkennen, weil sie einen natürlichen Zahn perfekt imitieren“, erläuterte Dr. Michael Weiss vor rund 30 Zuhörern. Weiss ist Spezialist auf dem Gebiet der …
Seit über zwei Jahren gibt es nun schon die Internet-Selbsthilfegruppe Narkolepsie. Diese Gruppe steht allen Menschen offen, die an Narkolepsie erkrankt sind oder aber Angehörigen, Ärzten, Juristen und allen, die sich mit Schlaf beschäftigen möchten. Narkoleptiker, dass sind Menschen, die in der Nacht schlecht schlafen und tagsüber sehr müde sind. Es gibt viele weitere Sympthome, z.B. Kataplexien. Narkolepsie ist eine Erkrankung, die vielfältige Auswirkungen auch im privaten und beruflichen Bereich hat. UND: Sie ist weitestgehend bei Ärzten und Patienten …
Zürich, 14. April 2008. An entspannten Schlaf und Erholung in der Nacht ist nicht zu denken, lebensbedrohliche Atmungsstopps bis zu 30 mal in der Stunde und Ehepartner, die in getrennten Schlafzimmern nächtigen: Die Folgen des Schnarchens und einer oftmals lebensbedrohlichen Schlafapnoe sind keineswegs harmlos. Dabei können Schnarchen und Schlafapnoe mit einer einzigartigen Behandlungsmethode von Professor Hermann Sailer für immer geheilt und beseitigt werden.
Wenn die Diagnose obstruktive Schlafapnoe und damit verbundenes starkes Schnarchen lautet …
… Arthritis oder Rheuma. Zudem wirkt es als Stimmungsaufheller und steigert das Wohlbefinden, wodurch sich SAM-e international einen Namen als natürliches Antidepressivum gemacht hat. Auch auf die Leberfunktion und das Gehirn kann es positiv einwirken und zudem den Schlaf verbessern.
„Wir versprechen uns sehr viel von diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel.“ sagt Thomas Cox, Marketing-Chef von FeelGood-Shop.com. „In den USA ist SAM-e schon jetzt ein stark nachgefragtes Mittel zur Behandlung bzw. Vorbeugung von verschiedenen Beschwerden. Wir sind …
Über Zahnästhetik und Implantate sowie über Schlafbehandlung für Angstpatienten informiert der Ulmer Zahnarzt Dr. Michael Weiss am Donnerstag, 3. April, im Hans-Liebherr-Saal in der Biberacher Stadthalle. Der Vortrag beginnt um 19 Uhr. Der Eintritt ist frei.
Dr. Michael Weiß von der Ulmer Opus DC Dentalklinik präsentiert in seinem Vortrag am Donnerstag, 3. April, im Hans-Liebherr-Saal in der Biberacher Stadthalle die neuesten Techniken, Vorgehensweisen und Behandlungskonzepte bei Keramik- und Titanimplantaten. Dr. Michael Weiss leitet gemeinsam …
… dieses „Jungbrunnen-Hormons“ auf völlig natürliche Art. „DHEA 700 Wild Yam“ ist somit kein Hormonpräparat sondern ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel.
„DHEA Wild Yam 700“ kann den Alterungsprozess verlangsamen und positive Auswirkungen auf: Immunsystem, Gedächtnis, allgemeine Stimmung, Schlaf, Gewicht, sexuelles Verlangen, etc. haben. „Auch können Beschwerden in der Menopause gemindert werden“ erklärt FeelGood-Shop.com Marketing-Manager Thomas Cox. „Wir versprechen uns sehr viel von diesem Anti-Aging Mittel, denn es stellt eine wirksame natürliche …
… machen es Schnupfenviren & Co allzu leicht. Normalerweise dauert eine Erkältung im Schnitt 14 Tage. Wenn sie allerdings zum „Dauerbrenner“ wird, ist ein geschwächtes und untrainiertes Immunsystem die Ursache.
Wecken Sie Ihr Immunsystem aus dem Winterschlaf
Unser Immunsystem ist wie eine Fußballmannschaft: Jedes Mitglied, jede Immunzelle muss hellwach sein, um auf feindliche Erreger zu reagieren. Stress, einseitige Ernährung, Alkohol, Zigaretten, trockene Heizungsluft, Bewegungsmangel und zu wenig Schlaf setzen einen Immun-„spieler“ nach dem …
Am Sonntag, den 30. März ist es soweit: Unsere Uhren werden wieder auf die Sommerzeit umgestellt. Die Umstellung bedeutet für uns eine Stunde weniger Schlaf und damit einen Schock für den Biorhythmus. Unsere „innere Uhr“ gerät aus dem Gleichgewicht, was uns eine Art „Mini-Jetlag“ beschert. Unsere „Innere Uhr“ kann sich nicht so schnell umstellen, tickt noch eine ganze Weile weiter nach ihrem alten Takt – aber unsere Alltagsverpflichtungen beginnen gnadenlos eine Stunde früher.
Viele Menschen reagieren darauf bis zu zwei Wochen lang mit Müdigkeit, …
SCHLAFBERATUNG BEI IHNEN ZUHAUSE & UNTERWEGS
Nur individueller und gesunder Schlaf sichert Lebensqualität
Gerade zur Zeitumstellung kommt das Thema Schlaf verstärkt in das Verbraucherbewußtsein, da auch die Schlafstörungen wieder deutlich spürbar werden.
Schlafbotschafter und Präventologe ® Markus Kamps klärt neutral zum Thema Schlafen und Schlafprodukte auf. Er ist auf Tournee durch Deutschland an 30 Standorten und hält Vorträge und macht Einzelberatungen.
Im Interview sagt Kamps: "Oftmals schätzen wir erholsamen Schlaf erst dann, wenn …
VORSICHT Zeitumstellung: „Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf“ hilft bei Schlafproblemen
In der Nacht vom 29. auf den 30. März wird die Uhr wieder um eine Stunde vorgestellt. Für viele Menschen bringt diese Umstellung auf Sommerzeit erhebliche Probleme beim Ein- oder Durchschlafen mit sich. Denn der menschliche Körper reagiert mitunter sehr sensibel auf ungewöhnliche Veränderungen von natürlichem Hell und Dunkel. Darauf weist das bundesweite Netzwerk der Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf hin, zu dem auch führende Bettenhäuser und Fachkontakte zählen.
Fast …
… Bevölkerung. Schnarchen kann extrem laut sein und so wurden bei Geräuschmessungen Spitzen von bis zu 90 dB gemessen. Das ist ungefähr so laut wie ein Lastwagen. Kein Wunder, dass das Schnarchen ein häufiger Scheidungsgrund ist.
Schnarchen raubt dem Partner nicht nur den Schlaf, Schnarchen gefährdet die Gesundheit des aktiven und auch des passiven Schnarchers. Das erwiesen jüngste Studien aus der Schlafforschung.
So etwas hört sich nicht gut an und daher bildete sich in den letzten Jahren eine erhöhte Sensibilität der Betroffenen. Es ist naheliegend, …
Am 20. März ist es soweit – laut Kalender beginnt offiziell der Frühling, auch wenn aktuell wieder winterliche Temperaturen herrschen. Die Natur erblüht zu neuem Leben und der menschlichen Spezies erschlaffen alle Glieder, weil uns die Frühjahrsmüdigkeit erwischt hat.
Wir haben uns mit Experten unterhalten, warum unser Körper jetzt schlapp macht und wie Sie trotzdem hellwach und fit in den Tag starten können. Einen Radio-Beitrag zum Thema Frühjahrsmüdigkeit sowie zwei Interviews stehen Ihnen zum kostenlosen Download unter pointoflistening.de/article/showArticle/articleId/49 …
… Studie. Untersucht wurde der Zusammenhang zwischen allergener Belastung in der Matratze und der Sensibilisierung der Benutzer, d.h. der Wahrscheinlichkeit, eine Hausstaubmilbenallergie auszubilden.
Erschreckendes Ergebnis: über 80% der Testpersonen, die häufig auf milbenbelasteten Matratzen schlafen, zeigen deutlich erhöhte Protein-Werte.
„Hier tickt eine Zeitbombe“, so der Studienleiter Dr. Norman Sinclair, der die Ergebnisse im Lehrkrankenhaus der Universität Münster vorstellte. Belastete Matratzen sind nicht nur für Allergiker gefährlich. Sie …
Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Er benötigt diese regelmässige Erholung. Nach 48 Stunden Schlafentzug sind wir nicht mehr in der Lage einfachste Dinge konzentriert zu verrichten. Gesunder Schlaf ist Voraussetzung für ein gesundes Leben. Dennoch wird dieses grundlegende Bedürfnis häufig unterschätzt. Millionen an Kosten allein wegen Verkehrsunfällen aufgrund eines Schlafdefizits sind die Folge. Eine weitere Folge davon sind Schlafstörungen, welche wiederum zig Millionen Krankenkassen Kosten verursachen. Wir haben es …
Öffentlicher Info-Vortrag in Münster über den Einfluss der technischen und natürlichen Störquellen auf den Schlaf und die Gesundheit. Der Referent Ralf Holtrup ist Vorstandmitglied vom Verein Biolysa, der das Ziel hat die Bevölkerung über störende Umweltfaktoren im Wohnumfeld zu informieren: Warum ist für viele ein guter Schlaf erholsamer als ein mehrwöchiger Urlaub? Warum leiden in Deutschland mehr als 12 Millionen Menschen unter regelmäßig wiederkehrenden Schlafstörungen? Welche Einflüsse stehen unter dem Verdacht, den Schlaf zu behindern? Kurzum: …
Schlaf ist für unser Wohlbefinden von zentraler Bedeutung. Nachfolgend einige Ideen für gutes Schlafen.
Schlaf ist ein Wort altgermanischen Ursprungs. Im gotischen nannte man es auch „sleps“, im althochdeutschen „slaf“, was soviel bedeutet wie schlapp werden, oder erschlaffen( Relaxen) der Muskulatur. Dies wiederum ist ein wesentlicher Bestandteil von gutem Schlaf. Denn nur da kann sich Ihr Körper regenerien, Kräfte aufbauen, Giftstoffe abarbeiten .
Viele Faktoren beeinflussen unser Schlaf-Verhalten, dabei spielen die routinierten Alltags-Abläufe …
Es sind nicht immer die grossen Dinge, die die Welt bewegen. Wir Menschen werden täglich von kleinen Dingen „gesteuert“ wie z.Bsp. des eigenen inneren Rhythmus des Wach- und Schlafwechsels. Ca. 25 – 30 Jahre eines durchschnittlichen Lebens schlafen wir, also ein elementar wichtiger Vorgang für uns als Rhythmuswesen. Da wir keine Maschine sind, sind wir auch nicht immer gleich fit. Mal müssen wir mehr, mal weniger leisten, mal brauchen wir Ruhe, mal Aktivität. Eine der Künste des Lebens besteht in der Fähigkeit in unserer Aktivitätensammlung die wichtigen …
… Bereich: Entspannung und Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems, Aktivierung von Selbstheilungskräften, Lösung von Blockaden / Entgiftung, Linderung von Schmerzen, Abbau von Ängsten, (Wieder-) Herstellung der „inneren Balance“, Entwicklung und Stärkung von „Urvertrauen“, Mobilisierung neuer Energien, Besserer Schlaf u.a.m. Auf Wunsch können alle Behandlungen in vertrauter Umgebung bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.
Reiki – Seminare sind eine Hilfe zur Selbsthilfe. Einweihungen in Reiki-Grad I und Grad II sowie den Lehrer/Meister werden in …
… Vitamine A, C, D sowie Folsäure sind für eine regelrechte Funktion aller Abwehrzellen wichtig. Bei den Spurenelementen sind u.a. Selen und Zink wichtig. Vitalstoffmangel lähmt die NK-Leistung. Weitere bekannte Faktoren die zu eingeschränkter NK-Zell-Funktion führen sind Schlafmangel (7-8 Stunden Schlaf pro Nacht sollten es schon sein) und Dauerstress. Auch notwendige Tumorbehandlungen mit Chemotherapie oder Strahlen legen die Killerzellen vorübergehend lahm.
Liegen ein oder sogar mehrere der genannten Faktoren vor, steigen Infektions- und Krebsrisiko …
Wie Schadstoffe, Elektrosmog oder geopathische Störfelder unsere Gesundheit beeinflussen
Baubiologische Maßnahmen verhelfen zu besserem Wohnen und mehr Gesundheit
Ein besonderes Augenmerk sollten Sie dabei auf Ihren Schlafbereich legen. Warum?
Aufgrund der vielen Stressfaktoren die täglich auf uns einwirken, wie Verkehrslärm, Katastrophennachrichten und die immer schneller werdende Zeit, benötigen wir einen Platz, wo wir uns gut erholen und genügend Energie für die Bewältigung unseres Alltagspensums tanken können.
Unsere Wohnung, und hier besonders …
Moderne Technik führt an unseren Schlafplätzen immer häufiger zu messbaren Verzerrungen der natürlichen Magnetfelder!
Wellnesshotels sind gefordert sich den Herausforderungen zu stellen!
Handy, Bluetooth und W-LAN haben im Berufs- und Privatleben Einzug gehalten und sind zum Standard geworden. Mobilfunk, EDV und Elektrotechnik werden in allen Lebensbereichen teilweise intensiv genutzt. Die dabei entstehenden elektromagnetischen Felder erfordern nach jüngsten Erkenntnissen neue Ansätze zur Verbesserung der Verträglichkeit, denn die Mobilfunk- und …
… Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Störungen der Reproduktion, für Schwächungen des Immunsystems und Beeinflussungen des Hormon- und Nervensystems ...“
Häufiger sind aber die Symptome, die das Institut für Stressforschung nach Auswertung von 60 Studien fand: Erschöpfung, Muskel- und Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsstörungen, erhöhten Blutdruck, Haarausfall, Potenzstörungen, Schwindel und Schweißausbrüche.
Die Autoren sind sicher: Umgibt uns ein elektrisches Feld, wirkt unser Körper wie eine Antenne – wie genau, entscheidet die Wellenlänge des Senders:
Die Strahlung eines …
Schlaf Kindlein schlaf....
Oft könnte man das Lied stundenlang singen. Aber das Baby will einfach nicht schlafen und schreit am Stück.
Bereits im 17. Jahrhundert hat man bemerkt, das neugeborene Babys nach der langen Schwangerschaft Probleme haben mit der neuen, nicht mehr beengten, Situation klar zu werden. Neugeborene Schreien, bekommen Schluckauf und sind nervös und finden deshalb keinen ruhigen Schlaf. Eine uralte Wickelmethode, die nachweislich in verschiedenen Kulturen angewendet wurde wird heute wieder empfohlen.
Diese Technik nennt man …
… 44-jährige Sassenberger ist studierter Betriebswirt, hat aber erst bei seiner Ausbildung zum Baubiologen seine Berufung gefunden. Besonders freuen ihn die späteren Erfolgsberichte der Menschen durch die empfohlenen Maßnahmen. Z.B. die 48-jährige Frau mit Kreislauf-, Rücken- und Schlafproblemen, die sich nach Krankenhauseinlieferung wunderte, dass sie dort besser schlafen konnte. Nach einer empfohlenen Bettumstellung schlief sie auch zu Hause erholsam und war beschwerdefrei. Oder das 10-jährige Mädchen, das nie gut schlafen konnte und unkonzentriert …
Der perfekte Weg zur richtigen Matratze.Schlafstörungen, Unruhezustände, Nervosität, Rückenschmerzen - all diese Symptome haben oft nur eine Ursache: die falsche Matratze! Statt ergonomischen Gesichtspunkten zählt beim Matratzenkauf oft mehr der Preis und das Aussehen. Viele Verkäufer die sich als Berater bezeichnen, missionieren lange über Materialien statt mit Ihrem Kunden über dessen Beschwerden zu sprechen. Auf Fragen des Kunden welche Matratze denn für Ihn die Beste wäre, folgt häufig der Satz: “Das müssen Sie selbst austesten und spüren was …
… entspannter Mundstellung gar keinen Kontakt miteinander. Wenn der Mensch die Zähne zeigt oder sie eben zusammen beißt, entstehen in der Muskulatur enorme Zugkräfte. In Phasen höchster Konzentration ist die Spannung im Kopf- und Kieferbereich enorm hoch, ebenso bei vielen Menschen im Schlaf. Der Volksmund ist da sehr direkt. Redewendungen wie: „Ich beiß die Zähne zusammen und geh da durch“, oder „Ich komme bald auf dem Zahnfleisch daher“ sprechen eine deutliche Sprache.
In vielen Fällen sind seelische Probleme mit die Ursache. Dadurch, dass wir unsere …
… geformten Liege, die sich mit zwei Handgriffen platzsparend von einem Sitzmöbel in eine Liege verwandeln lässt und dem PowerNapping System, das gemeinsam mit PlusSounds und Infrasonics entwickelt wurde.
PowerNapping der neue Gesundheitstrend
Die Beweise häufen sich, dass Schlaf, selbst wenn es sich nur um ein Nickerchen handelt, die Informationsverarbeitung bzw. Lernprozesse verbessert. Experimente am amerikanischen National Institute of Mental Health (NIMH) und an der Harvard University haben gezeigt, dass ein Mittagsschläfchen eine Informationsflut …
… die Hochtontherapie erfolgversprechende Alternativen dar." Die Studie des Forscherteams weist die Wirksamkeit der Hochtontherapie bei den häufigsten Beschwerden einer urämiebedingten Polyneuropathie wie Kribbeln, Brennen, Schmerzen und Taubheit nach. Auch die Auswirkungen auf Schlafstörungen bei Dialysepatienten wurden untersucht.
Im Rahmen der Studie erhielten 40 Dialysepatienten mit Polyneuropathie dreimal in der Woche eine einstündige Behandlung mit der Hochtontherapie, die für eine tiefgehende, effektive medi-zinische Muskelstimulation sorgt. …
Schlafstörungen haben in den vergangenen Jahren stark zugenommen. Experten vermuten, dass jeder Vierte hierunter leidet. Ältere Menschen häufiger als Jüngere, Frauen häufiger als Männer. Nicht-organische Schlafstörungen wie die Insomnie, die gelernte Schlaflosigkeit, ist sehr hoch. Insomnien zeichnen sich durch mangelhaften bzw. ungenügend erholsamen Schlaf aus. Patienten klagen über die verkürzte Gesamtschlafzeit.
„Wir sprechen von Insomnien, wenn die Einschlafstörungen mindestens dreimal die Woche über einen längeren Zeitraum auftreten “ erklärt …
Alle Jahre wieder – pünktlich zur Zeitumstellung – macht sie sich mit einem leichten Gähnen bemerkbar. Genau – die Frühjahrsmüdigkeit. Die Natur erblüht zu neuem Leben und der menschlichen Spezies erschlaffen alle Glieder. Warum unser Körper mit der Umstellung auf die warme Jahreszeit überfordert ist, Expertenrat und hilfreiche Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Wien, 05.02.2008 – Für den Grazer Schlafforscher Univ. Prof. Dr. Manfred Walzl gibt es die klassische Frühjahrsmüdigkeit gar nicht mehr, da diese früher eher auf Vitaminmangel basierte. „Das …
Elektro- und Elektronikgeräte begleiten uns in allen Bereichen des täglichen Lebens - deshalb machen sie auch nicht vor den Lebensräumen von Kindern und Jugendlichen halt. Leiden Kinder an Unruhe, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen so lässt sich dieses oft auf das Vorhandensein von Elektrosmog zurückführen.
Als Elektrosmog bezeichnet man alle künstlich erzeugten elektri-schen oder magnetischen Felder – dazu gehören auch die Funkwel-len. Elektrische Felder entstehen, wenn Elektrogeräte am Stromnetz angeschlossen sind, selbst wenn sie ausgeschaltet …
Hannover im Januar 2008 - In vielen deutschen Schlafzimmern gehört schlafraubendes Schnarchen leider zum Alltag. Circa 60 Prozent der Männer sowie 40 Prozent der Frauen schnarchen regelmäßig. Für den Partner bedeutet dies eine anstrengende Störung der nächtlichen Ruhe, für den Betroffenen selbst häufig mehr, denn Schnarchen kann eine ernsthafte gesundheitliche Gefahr darstellen. „Schnarcher fühlen sich auch nach genügend langer Schlafdauer müde und angeschlagen. Sie leiden unter Schwindelgefühlen nach dem Aufwachen und haben Probleme, sich zu konzentrieren.
Darüber …
… Kühlungsbehandlung im Notarztwagen mittels kalter steriler Kochsalzlösung im vergangenen Jahr eingeführt. Wenn der Patient auf die medizinische Intensivstation des Klinikums Hanau verbracht ist, wir seine Körpertemperatur dort auf 33 Grad Celsius gesenkt. Dies setzt eine Behandlung in künstlichem Schlaf voraus.
Der Katheder wird über eine Vene in der Leiste in den Körper des Patienten eingebracht und kühlt das Blut quasi von innen. „Diese Kühlungsbehandlung können wir im Gegensatz zu auf die Haut aufgebrachten Kühlmatten parallel zur oft notwendigen …
Ein uraltes System modern aufbereitet. Die alten Griechen nutzten bereits den so genannten "Tempelschlaf", um per Suggestion Krankheiten zu heilen. Im Schlaf, oder griechisch ????? (Ypnoz), abgeleitet vom griechischen Gott Hypnos, gelangen Suggestionen leichter am kritischen Bewusstsein vorbei direkt ins Unterbewusstsein.
Dafür muss man sich nicht extra hypnotisieren lassen. Jeder Mensch schläft sowieso mind. 6 Stunden pro. Nacht. Mit dem Schlafsuggestion-System lässt sich diese Zeit zur Beeinflussung des Unterbewusstseins nutzen. Alles was im …
Berlin im Januar 2008 - Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Schlaf sorgt für Gesundheit, Entspannung und Lebensfreude. Millionen Menschen leiden jedoch täglich unter Schlafstörungen. Häufigster Grund: Starke Schmerzen in der Wirbelsäule rauben die nächtliche Ruhe. „Durch das schmerzbedingte nächtliche Wälzen fällt es Rücken und Rückgrat besonders schwer, sich von alltäglichen Belastungen zu erholen“, erklärt Dr. med. Munther Sabarini, Neurochirurg und Begründer der Internationalen Wirbelsäulenklinik Berlin. Wer aber Bettausstattung …
Das Informations-Portal besser-gesund-schlafen.com gibt Rat für Betroffene. Und davon gibt es in Deutschland bereits mehr als 35 % der Erwachsenen! Also ist guter Rat in diesem Fall nicht teuer, dafür aber unter www.besser-gesund-schlafen.com gut verständlich und professionell begründet.
Was besonders schön daran ist: In dem Portal www.besser-gesund-schlafen.com kommt der Rat aus Heilpraktiker-Sicht und gibt jede Menge interessanter Information zu Alternativen, die mühelos schädliche Schlafmittel vergessen lassen.
Den Inhabern dieses Portals …
Auf der neuen Webseite besser-gesund-schlafen.com bietet der Dipl.-Pädagoge und praktizierende Heilpraktiker R. Gräber einen sehr informativen Einblick in die Problematik der krankhaften Schlafstörungen.
Schon die übersichtlich angeordneten Links lassen erkennen, dass hier Informationen eines kompetenten Heilpraktikers an Ratsuchende weitergegeben werden, die sich entweder einem Facharzt oder einem Fachmann der Naturheilpraxis anvertrauen möchten.
Seriosität steht dabei an erster Stelle, denn der Verzicht auf Ferndiagnosen, gezielten Empfehlungen …
Die Nachtruhe und der Schlaf sind für das menschliche Wohlbefinden ein wesentlicher Bestandteil.
Während in dieser so wichtigen Ruhe- und Regenerationsphase die Mehrzahl der Körperfunktionen und auch die Sinnesorgane sich im "stand-by"-Zustand befinden, ist das Gehör - sprich das Ohr - hellwach.
Daher werden auch Ruhe störende Wahrnehmungen, wie z.B. Straßenlärm oder der schnarchende Partner als unangenehm, ja störend wahrgenommen. Wie Schlaflabortests bewiesen haben, kann das in extremen Fällen bis zur Erkrankung führen.
Vor einigen Lärmfaktoren …
Haben Schnarcher in der Nacht zusätzlich gehäuft Atemaussetzer während des Schlafens, kann dies gravierende Folgen für ihre Gesundheit haben! „Schnarchen ist weit verbreitet. Die unliebsamen Laute sind zu hören, wenn durch die Muskelentspannung beim Schlafen Unterkiefer und Zunge so weit nach hinten rutschen, dass der Eingang der Luftröhre blockiert ist“, erklärt Prof. Dr. Henning König, Schlafexperte und Chefarzt der Klinik für Innere Medizin des St. Marien-Hospitals Mühlheim an der Ruhr. „Das Schnarchen an sich ist ungefährlich, doch bei der Geräuschkulisse …
Und es geht wie im Schlaf - Abnehmen mit dem Schlank im Schlaf Prinzip
Die Insulin-Trennkost ‚Schlank im Schlaf’ vom Bestsellerautor Dr. Detlef Pape (Gesamtauflage über 500.000) ist bereits oft Gegenstand von Presse- und TV- Berichten gewesen. Seit 1993 haben im Übergewichts- und Adipositaszentrum des Internisten und Ernährungsmediziners Dr. Pape weit über 4000 übergewichtige Menschen mehr als 30.000 Kilo’s abgenommen. Nachdem Dr. Pape zunächst sein Wissen und Erfahrungen in den ‚Schlank im Schlaf’ Büchern verarbeitet hat, ist es nun gelungen, eine …
… gespart. Psychische Traumatisierung äußert sich häufig im plötzlichen Wiedererleben der früheren Belastungssituation, sogenannten Flash-Backs. Da der Organismus der Betroffenen andauerndem Stress ausgesetzt ist, reagiert er oft auch mit Depressionen, Ängsten, Rückzug, Schlaf- und Ess-Störungen sowie körperlichen Symptomen. Neuere
Forschungsergebnisse belegen, dass diese Menschen in der Therapie zunächst Symptom- und Selbstwertstabilisierung erfahren müssen, um Kontrolle über die plötzlichen Ohnmachtsgefühle zu erlangen. In der fortgeschrittenen …
