VERLAG im KILIAN

„Ich habe kein Problem damit, 50 zu werden. Was mich vielmehr bedrückt, ist die Sorge vor dem Verlust meiner Leistungsfähigkeit und vor Krankheiten.“ Zwei Sätze, welche die Autoren – Urologen – häufig hören. Und genau dort setzen sie an. Aus der Anti-Aging-Forschung kennen sie die Nahrungsbestandteile, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und körperlichen Verschleiß mindern, und die eher ungesunden Nahrungsmittel. Mit diesem Wissen haben sie 86 köstliche Rezepte zusammengestellt. Herausgekommen ist die „MännerKüche“ mit außerordentlic…

Warum ein Kochbuch speziell für den Mann? Weil die Anti-Aging-Forschung herausgefunden hat, was Männer länger gesund und fit hält. Damit sie nicht mehr – statistisch gesehen – fünf Jahre früher sterben als Frauen. Das Autorenteam kennt sich mit Strategien gegen Männerkrankheiten bestens aus. Männer jeden Alters fahren nach Fürth in die Euromedclinic, um sich von den Urologen und den Ernährungsberaterinnen bei der Umsetzung der Anti-Aging-Forschung in den Alltag anleiten zu lassen. Das tägliche Essen spielt dabei eine große Rolle. Die „Männe…

Das beginnt beim Frühstück. Wer nicht frühstückt, stellt die Weichen auf Altern und Übergewicht. Denn er wird im Tagesverlauf hochkalorischer und nährstoffärmer essen. Unbewusst! Das führt zu Heißhunger am Abend. Wer dem nachgibt, programmiert sich definitiv auf Altern. Den Tag also unbedingt mit einem ausgiebigen, proteinreichen Frühstück starten. Was bewirken Proteine? Sie aktivieren Körper und Geist und stärken die Abwehr. Wenn wir morgens hochwertige Proteine verzehren, sind wir gesünder, leistungsfähiger und am Abend messbar ausgeglichen…

Das Glaukom, auch „grüner Star“ genannt, gilt in den Industrieländern als zweithäufigste Ursache für Erblindung. Zum einen deshalb, weil diese chronische Augenkrankheit oft nicht rechtzeitig erkannt wird. Zum anderen auch, weil in der Behandlung Fehler gemacht werden. Bei einem Glaukom ist meistens der Augen-Innendruck dauerhaft erhöht und schädigt so den Sehnerven. Dieser Prozess verläuft schleichend und in fast allen Fällen völlig schmerzlos. Das Risiko zu erkranken steigt ab dem 40. Lebensjahr stark an. Deshalb ist eine regelmäßige Vorsor…