Pressemitteilungen zu Schlaf

Immer mehr Menschen ersetzen ihr herkömmliches Kopfkissen durch ein Nackenstützkissen. Volker Reiff von der kleinen Spezialmanufaktur Groll im schwäbischen Sondelfingen schätzt, dass inzwischen fast 30% der deutschen Bevölkerung ein Nackenstützkissen benutzen. Wobei viele der auf dem Markt befindlichen Kissen den Namen ‚Nackenstützkissen’ gar nicht verdienen, weil sie nicht oder ungenügend ‚konstruiert’ sind. Die Ingenieure von Groll haben lange getüftelt, bis sie die optimale Form und Stützkraft gefunden haben. Ein gutes Nackenstützkissen m…

„Du schnarchst!“ – mit diesem Vorwurf, begleitet von einem Knuff in die Seite oder einem Zwicken in die Nase werden nächtliche Ruhestörer meist von ihren Bettnachbarn aus dem Schlaf gerissen. Bei vielen Paaren wiederholt sich diese Szene Nacht für Nacht, dennoch gehen nur die wenigsten Betroffenen deswegen zum Arzt. Im schlimmsten Fall sind getrennte Schlafzimmer die Konsequenz. Wer sich immer wieder anhören muss, dass er besonders penetrant schnarcht, morgens wie gerädert aufwacht und tagsüber oft müde und unkonzentriert ist, sollte sich aber sicherheitshalber …

… in ihre Lebens- und Arbeitswelten integrieren können." Das Konzept umfasst ein internetgestütztes Programm, das mit persönlichen Betreuungsangeboten wie Gesundheitstagen oder -wochen und komplementärmedizinischen Verfahren ergänzt wird. Themenschwerpunkte sind Ernährung, Bewegung, Atmung, Schlaf und Wärmehaushalt und psychosoziale Basiskompetenzen zur Bewältigung des Alltags. Neue Dimension für Kurorte Für die Kurorte stellt das Projekt ein zusätzliches wirtschaftliches Standbein dar, mit dem sie ihre Präventionsangebote ausbauen und neue Zielgruppen …

… Deutsche in dieser Jahreszeit leidet. Man fühlt sich schlapp, müde und ist weniger belastbar. Auch Kreislaufschwächen und Gereiztheit sind nicht selten. Im Frühjahr stellt sich der Organismus von Winter auf Sommer um. „Unser Körper erwacht sozusagen aus einem Miniwinterschlaf“, erklärt die medizinische Klimatologin Angela Schuh. Der Körper muss sich an einen neuen Tag-Nacht-Rhythmus gewöhnen und hat damit oft zu kämpfen. Die frühjährlichen Wetterumschwünge und die Dauer der Anpassungsphase kann man zwar selbst nicht beeinflussen, aber die typischen …

bett1.de über verschiedene Entspannungstechniken, die den erholsamen Schlaf fördern Berlin, 17.02.11 – bett1.de ist ein Onlineshop, der unter der URL www.bett1.de zu erreichen ist. Dort findet man alles für eine perfekte Schlafzimmereinrichtung, von der Matratze über das Lattenrost bis hin zu den Bettwaren. Die Geschäftsführerin Nicole Kotterba macht selbst Yoga um sich nach einem stressigen Arbeitstag zu erholen und dann geruhsam ins Bett zu sinken. In der heutigen schnelllebigen und hektischen Gesellschaft haben viele Menschen mit Schlaf-problemen …

… geschlossenen Räumen mit vielen Menschen steigt die Ansteckungsgefahr beträchtlich – vor allem wenn die Räume in der klassischen Hochsaison der Erkältungskrankheiten nicht vernünftig belüftet und falsch beheizt sind. Ist der Körper bereits geschwächt, beispielsweise durch zu wenig Schlaf, zu viel Stress, ein angeschlagenes Immunsystem, dann haben die Viren leichtes Spiel. Normalerweise harmlos Sind die Atemwege erst mal erkrankt, versucht das Immunsystem gegenzusteuern. Das zeigt sich am Körper u. a. durch Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen. Die Erkältung …

… Bruxismus bezeichnet, ist in der Bevölkerung weit verbreitet. Ob beruflicher oder emotionaler Stress - der Mensch muss den aufgestauten Druck kompensieren. Dies geschieht auch über das Zusammenpressen und Mahlen mit den Zähnen, vor allem während der Schlafphase in der Nacht", so der Zahnarzt aus Berlin Adlershof (http://www.zahnklinik-ost.de). "Die Folgen für die Zahngesundheit und auch die allgemeine Gesundheit können unter Umständen frappierend sein. Neben Verspannungen im Mund- und Kieferbereich kann das stete Aufeinanderpressen der Zahnreihen …

Starbett klärt auf: wie der Alltag junge Mütter krank machen kann Frankfurt am Main, 10.02.11 – Starbett führt einen Matratzenonlineshop, welcher unter www.starbett.de zu finden ist. Dort findet man alles rund um das Thema Schlaf, um seinen Schlafraum optimal zu gestalten. Anette Protz, Geschäftsführerin der Starbett GmbH, ist selbst Mutter zweier Kinder und kennt die Probleme der ersten Monate gut. Der soziale Jetlag wird häufig nur in Zusammenhang mit der Schichtarbeit genannt, aber vor allem Frauen sind in den ersten Monaten nach der Geburt …

bett1.de darüber, was der Hormonhaushalt der Frau mit schlechtem Schlaf zu tun hat Berlin, 10.02.11 – bett1.de ist ein Onlineshop, der über die URL www.bett1.de zu erreichen ist. Zum seinem umfangreichen Sortiment zählen Matratzen, Lattenroste, Bettwaren, sowie Design-betten. Die Geschäftsführerin Nicole Kotterba ist selbst nicht von Schlafproblemen betroffen, aber für jede vierte Frau gehören sie zum Alltag dazu. Fast doppelt so viele Frauen wie Männer leiden unter schlaflosen Nächten. Dabei könnte man meinen, dass sie mit den selben Problemfaktoren, …

Auf unserem Schlafportal finden Sie 5 Webseiten zum Thema. Schnarchen - Schlafapnoe - Schlafstörungen - SCHNARCHERTV - Schnarchi und die Datenbank Schlafportaldeutschland mit vielen Ärzten. Was ist Schnarchen? (http://www.schnarchen-online.de/was-ist-schnarchen.html) Schnarchen ist ein verstärktes Atemgeräusch durch Vibrationen ("Flattern") von Weichgewebe, Schleimhaut oder lymphatischem Gewebe im Atemtrakt (Gaumen, Zäpfchen, Zungengrund, Kehlkopf). Warum entstehen diese Bewegungen gerade im Schlaf? Im Schlaf entspannt sich die Muskulatur im Rachen- …

… Rolle, wie viel Stress und Verpflichtungen man entgegennimmt und wie man damit umgeht. Unser generelles Befinden hat einen direkten Einfluss auf unseren Gesundheitszustand und damit auch auf unsere Lebenserwartung. Kurz gesagt, wer sich wohlfühlt, der lebt länger. Regelmäßiger und adäquat dosierter Schlaf wirkt sich positiv aus, und wer sich nicht zu viel Stress aussetzt, lebt am Ende meist auch länger. Vorsorge gegen Kälte und Nässe bietet sich ebenfalls an, es sollte also stets auf eine passende Garderobe geachtet werden, selbst bei nur kurzen …

Für alle Menschen, denen ein gesunder Schlaf wichtig ist, für alle Menschen, die sich im Schlaf wirklich erholen wollen. Für all diese Menschen gibt es Kissen von Technogel - die Revolution des Schlafens. Die Technogel Gelkissen Revolution begann 1990. Royal Medica entwickelte zusammen mit Bayer Material Science Gelkissen Polster für Langzeitliegepatienten. Da sich Technogel Gelkissen Produkte dem Körper in jeder Situation anpassen und dabei extrem belastungsfähig sind, wurden die Produkte schnell auf andere Bereiche ausgebaut. Seit 1998 läuft …

… Linderung verschaffen. Keine Frage, bei akuten Nasennebenhöhlenentzündungen oder erkältungsbedingten Schnupfen sind abschwellende Nasensprays wichtig, damit die sich ansammelnde Flüssigkeit ablaufen kann und man ungehindert durch die Nase atmen kann. Vor allem nachts behindert eine verstopfte Nase oft das Einschlafen, doch Schlaf ist wichtig um die Krankheit auszukurieren und für die Regeneration des Körpers. Wendet man das Nasenspray nicht länger als eine Woche bis maximal zehn Tage an und auch nicht durchgängig, sondern wirklich nur dann, wenn …

„Hast Du gut geschlafen?“ Eine Frage, die viele Menschen am Frühstückstisch leider nicht mit „Ja" beantworten können. Rund ein Drittel der Bundesbürger leidet an regelmäßig wiederkehrenden, dauerhaften Schlafstörungen („Insomnie“) und oft wünschen sich die Betroffenen bereits nach wenigen Tagen nur noch eines: wieder einmal richtig durchschlafen! Sie möchten vor allen Dingen schnell einschlafen oder ohne Unterbrechungen schlafen können, um morgens fit und gut gelaunt aufzuwachen und aktiv in den Tag zu starten. Mediziner sprechen dann von einer Insomnie, …

… Kim Fleckenstein. Für die Personen, die sich aus verschiedenen Gründen nicht die Zeit für ein tägliches Meditieren nehmen wollen, gibt es sehr gute Hypnose-CD´s zum Entspannen, berichtet Frau Kim Fleckenstein. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Unterbewusstsein im Schlaf besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen bzw. Subliminals ist, da sich die Gehirnwellen eines Schlafenden dann auf der Frequenz der Theta/Deltawellen befinden. Im Alltag befindet sich der Mensch im Bereich der Betawellen und in diesem Zustand arbeitet die linke …

Der seit 1985 im unterfränkischen Stockstadt ansässige Spezialist für orthopädisch wertvolle Schlafprodukte, die Wolltex GmbH (zuletzt CN-Wolltex), hat im Zuge einer grundlegenden Restrukturierung das Unternehmen umfirmiert in WOHLANA UG. (Handelsregister Aschaffenburg HRB 11251) Geschäftsführerin des Unternehmens ist Rita Nüßler. WOHLANA fertigt und vertreibt ein hochwertiges patentiertes Matratzensystem für Patienten mit vielfältigen Schlaf- und Liegeproblemen sowie ein breites Spektrum an Schlafzubehör. Kontakt: www.wohlana.de

… zu schweren Schmerzsyndromen und Ohrpfeifen (Tinitus) kommen. Weitere häufige Erscheinungen sind Schwindel, Sehstörungen und Übelkeit. Diese Schmerzsyndrome werden in der deutschen Literatur als kraniomandibuläre Dysfunktion (CMD) geführt. Diese von tieferen Hirnarealen gesteuerte Verhaltensweise findet unbewußt meist im Schlaf statt. Dabei werden extreme Kräfte häufig auch über längere Zeit aufgebracht. Der Kaudruck, der bei uns Menschen normalerweise im Maximum 0,4 bis 0,45 kN beträgt, kann sich um den Faktor 10 steigern. Das bedeutet, dass das …

bett1.de weiß, auch wildeste Träume lassen uns nicht aus dem Bett fallen Berlin, 12.01.11 – bett1.de ist ein Online-Schlafraumausstatter und unter der URL bett1.de erreichbar. Ob Sie nun nach einer neuen Matratze mit passendem Lattenrost dazu oder nur nach einem Nackenstützkissen suchen, hier werden Sie fündig. Die Geschäftsführerin Nicole Kotterba berichtet: „Häufig erhält unser Kundenservice Anrufe von Kunden, die sich unsicher darüber sind, ob sie das richtige Schlafsystem gewählt haben, da sie in den ersten Tagen unruhig schlafen. Doch wir …

… 12.01.2011 – Der Mensch verschläft etwa ein Drittel seines Lebens, rund 3.000 Stunden im Jahr verbringt er im Bett. Ein Erwachsener in Deutschland schläft im Schnitt rund sieben Stunden, bevor er erholt und ausgeruht erwacht. Manche Menschen brauchen mehr, andere weniger Schlaf. "Sehr viele Menschen können von einem entspannten und erholsamen Nachtschlaf, der ihnen die Kraft für den nächsten Tag verleiht, jedoch nur träumen", weiß Tobias Ruland, Hypnosetherapeut aus München. "Etwa ein Fünftel aller Deutschen leidet unter Schlafstörungen, und bei rund fünf …

… Da der Speichel zum Ausspülen und Puffern dieser Verbindungen fehlt, verschlechtert sich der Atem. Das Ergebnis ist Mundgeruch. Dass die meisten Menschen im Winter weniger trinken, erhöht das Risiko für Mundtrockenheit und damit für schlechten Atem. Auch im Schlaf geht der Speichelfluss zurück, wodurch sich der weit verbreitete Mundgeruch am Morgen erklärt. Speichel marsch! Tipps gegen Trockenheit im Mund Um Mundtrockenheit und damit einem unangenehmen Atem vorzubeugen, lässt sich der Speichelfluss mit ein paar Tricks ankurbeln. Ein Klassiker ist …

… sich Patienten oft schon innerhalb weniger Monate durch diese spezielle Biofeedback-Methode das Zähneknirschen abgewöhnen, ist der neue Mietservice der Firma Staeb Medical äußerst sinnvoll und Kosten sparend. Auswirkungen des nächtlichen Zähneknirschens: Zähneknirschen im Schlaf kann zu Zahnschäden, Schlafstörungen, verspannter Muskulatur, Spannungskopfschmerz sowie Schmerzen im Kieferbereich führen. Standardmäßig wird meist eine Aufbissschiene eingesetzt, welche den weiteren Zahnabrieb verhindert. Den Ursachen des Bruxismus kann die Schiene jedoch …

… allem Maßnahmen an, die sich einfach umsetzen lassen“, sagt Dr. Dr. med. Bernd Klesper, Leiter der Beauty Klinik an der Alster. Als erste kleine Schritte helfen meist schon eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme sowie die Zufuhr von Vitamin E, um einen schlaffen und erschöpften Teint aus dem Weg zu räumen, die Haut zu schützen und ihren Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren. Noch aktiver gegen Falten Selbst wenn sich Falten nicht gänzlich vermeiden lassen – mithilfe einer gesunden Lebenseinstellung lässt sich ihre Entstehung oftmals auf spätere …

Wer Besitzer eines Wasserbettes ist, kommt Nacht für Nacht in den Genuss schwerelos zu schlafen. Angenehm weich sinkt der Körper in das Bett ein und kann sich von den Erlebnissen des Tages erholen. Doch ein Wasserbett garantiert nicht ohne weiteres einen angenehmen und gesunden Schlaf. Denn jeder Mensch ist anders: Körpergröße, Gewicht und Proportionen unterscheiden sich – und das ist auch gut so. Deshalb sei stets darauf zu achten, dass das Bett individuell auf den Schlafenden eingestellt ist. Aber wie genau beeinflusst diese Individualität den …

… ja sehr viele probieren immer wieder, ihren Körper mit populären Diätmethoden rank und schlank zu trimmen. Von „Low Carb“ über „Trennkost“ ist beim Abnehmen alles vertreten. Und dann soll es ja auch viele geben, die an das Märchen glauben, dass man „Schlank im Schlaf“ werden und ohne großes Zutun abnehmen kann. Doch irgendwie scheint das alles nicht wirklich zu funktionieren, sonst hätten wir die Figurprobleme nicht alle Jahre wieder. Dabei ist der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen so alt wie die Menschheit selbst. Der sicherste und erfolgreichste …

… Luxor-LED von DAVITA® kann effektiv helfen, um erholt aufzuwachen und sanft in einen aktiven Tag zu starten. Durch eine Simulation des Sonnenaufganges signalisiert uns der Luxor-LED, dass es Zeit zum Aufstehen ist. Zusätzlich hat das Gerät noch die Funktionen einer Einschlafhilfe sowie einer hellen Lese- und Tageslichtleuchte. Aufstehen im Herbst und Winter ist für den Köper besonders schwer Das Aufstehen fällt an den grauen Herbst- und Wintertagen mit wenig Sonnenlicht besonders schwer. Das unsanfte Klingeln des Weckers reißt uns aus den Träumen, …

… (Sachverständigengesellschaft für Bau- und Immobilien (IHK), ist eine einheitliche bundesweite Pflicht für Rauchmelder mehr denn je notwendig. Nur jeder dritte Haushalt in Deutschland besitzt ein solches Gerät. 70 Prozent aller Brandopfer sind während der Nacht betroffen. Doch die Chance während des Schlafs die Gefahr rechtzeitig zu erkennen ist viel geringer als am Tag. Dabei muss guter Rat nicht teuer sein: Ein wirksamer Rauchmelder ist im Handel bereits ab zehn Euro erhältlich. „Wichtig sind beim Kauf die CE-Kennzeichnung und die Zertifizierung durch den …

… über mehrere Zeitzonen reist, erreicht sein Ziel oft müde und abgeschlagen. Langstreckenfliegern ist das Phänomen Jetlag bestens bekannt. Die metabolic balance®-Ernährungstipps helfen gegen diese Symptome. Jetlag kann zu allgemeinen Erschöpfungszuständen, verminderter Reaktionsgeschwindigkeit oder Schlafstörungen führen und auch der Magen-Darm-Trakt kann betroffen sein. Die Zeitverschiebung wirkt sich also nicht nur auf den Schlaf-Rhythmus aus, sondern kann auch andere Körperfunktionen beeinträchtigen. Doch durch die richtige Ernährung kann man …

… umfangreiche Beratung, häufig schon am Telefon, können Bedenken aber bereits im Vorfeld ausgeräumt werden und die meisten lassen sich gerne schon beim ersten Termin in eine tiefe Entspanntheit sinken, denn die Hypnose ist eine tiefe Entspannung – kein Schlaf, keine Bewusstlosigkeit. Das Grundprinzip einer erfolgreichen Hypnosebehandlung beruht auf gegenseitigem Vertrauen und Sympathie. In dieser wundervollen Entspannung sind die Patienten in der Lage mit ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren, genau auf der Ebene, auf der wir nachts auch Träumen …

Der Mensch benötigt durchschnittlich sechs bis neun Stunden Schlaf. Ein guter Schlaf ist u.a. wichtig, um Energiereserven aufzutanken und Lern- und Gedächtnisleistungen zu aktivieren. Auch wesentliche Reparatur- und Erneuerungsprozesse finden während der Schlafphase statt. Schätzungsweise 10 bis 20 Prozent der Menschen in den Industrienationen leiden unter Schlafstörungen oder unter Einschlafstörungen. Sie kommen folglich morgens nicht auf die Beine, fühlen sich gerädert, sind unkonzentriert, chronisch müde, launisch etc. Das hat natürlich nicht …

… Schorf und der Schub heilt ab. Die Entzündung kann sich aber auch über die Haut um den Mund ausbreiten oder es kommt zur zusätzlichen Eiterbildung. Zur Vorbeugung gegen Herpes empfiehlt sich eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher Kost, Sport und ausreichend Schlaf. Das stärkt das Immunsystem, was gerade in den kalten Monaten zur Prävention wichtig ist. Bei starker Sonneneinstrahlung, beispielsweise im Skiurlaub, sollten auf die Lippen und um den Mund herum Cremes mit hohem Lichtschutzfaktor und Zinksalben auftragen werden. Mit den Mundschleimhautaphthen …

… sich oft auch einfach müde, gestresst und haben keine Energie? Haben Sie womöglich Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, diverse Befindlichkeitsstörungen, die mit keinem spezifischen Krankheitsbild in Zusammenhang gebracht werden können? Oder kommt es bei Ihnen auch immer häufiger zu Einschlaf- und Durchschlafproblemen, Allergien treten auf und verschlimmern sich ohne offensichtlichen Grund? Dann könnte bei Ihnen eine Strahlenbelastung vorliegen. All diese Probleme können natürlich auch ganz andere Ursachen haben, doch in vielen Fällen ist es so, daß …

Starbett GmbH führt die Terra Spring ins Sortiment ein Frankfurt am Main, 06.12.10 – Starbett GmbH ist ein Onlineshop, starbett.de, der sämtliche Produkte rund ums Schlafzimmer anbietet. Die Geschäftsführerin Anette Protz ist stolz eine neue Produkteinführung vorstellen zu dürfen: Die Terra Spring aus der Blueline von Panther. Die Blueline von Panther zeichnet sich im Allgemeinen durch hochwertige Markenprodukte Made in Germany aus. „Die Terra Spring besticht durch das perfekte Zusammenspiel der beiden Materialien Taschenfederkern und Kaltschaum.“, …

… für ihn anzuzünden und zwischen Weinen und Lachen, schönen Erinnerungen und dem Schmerz über den Verlust hin und her zu wandern. Es geht darum, lebendig zu bleiben, ohne die Trauer zu verdrängen. Der Tod soll aktiv verarbeitet werden, die Trauer beansprucht ihren Raum. Ein Zusammenspiel aus Hingabe und Gestaltung der Trauer entwickelt sich. Verzweiflung und Lebensmut geben sich die Hand, bis man in einen erschöpften Schlaf fällt, der einem eine kleine Erholungspause schenkt. Die Liebe endet nicht mit dem Tod. Ganz besonders nicht an Weihnachten.

… Gestellen und cleveren Aufhängungen für diese Hängematten anbieten. So wie AMAZONAS, „Erfinder“ von Babyhängematten und Innovator mit immer wieder neuen, kreativen Produktideen speziell auch für Verpackungen, Zubehör, Gestellen und Aufhängungen. Babys verlangen nach individuellen Lösungen für den wohligen Schlaf Wie heißt es in der Werbung so schön: „Wohnst Du noch oder lebst du schon?“ AMAZONAS interpretiert diesen Spruch so: Deine Wohn-Umgebung muss sich deinen Bedürfnissen anpassen – und nicht umgekehrt! Und dass sich Bedürfnisse zuweilen recht …

Köln-Porz. Mehr Plätze für Kinder mit Schlafstörungen: Im Zuge der Erweiterung des Kinder-Schlaflabors am Krankenhaus Porz am Rhein konnte die Zahl der Untersuchungsplätze jetzt von zwei auf vier verdoppelt werden. Die hellen, freundlichen Räume, die der Chefarzt der Kinderklinik, Dr. med. Alfred Wiater, am Dienstag, 30.11.2010 der Öffentlichkeit präsentierte, sind bereits seit vier Wochen in Betrieb. Sowohl Säuglinge als auch Kleinkinder werden hier nachts nicht nur durch zahlreiche Elektroden am Körper, sondern auch per Infrarot-Kamera sowie Mikrofon …

München, 23.11.2010 – Die sichere Überwachung eines schlafenden Kindes kann jetzt gewährleistet werden. Eine unabhängige Online Plattform für Ratschläge und Preisvergleiche für Babyphones hilft jungen Eltern bei der Kaufentscheidung. Durch den übersichtlichen Vergleichstest in mehreren Kategorien werden aktuelle Modelle bei babyphone-test.de vorgestellt. Gewissheit verschaffen – Für Eltern gibt es nichts Wichtigeres als die Gesundheit und Sicherheit Ihres Kindes. Es ist Ihnen ein besonders Bedürfnis sich rund um die Uhr in der Nähe Ihres Kindes aufzuhalten. …

… saisonal abhängigen Depression (SAD). Verursacht wird das winterliche Stimmungstief durch den Lichtmangel in den Herbst- und Wintermonaten: Auf abnehmendes Tageslicht reagiert die Zirbeldrüse im Zwischenhirn mit einer erhöhten Ausschüttung von Melatonin, einem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und vor allem nachts ausgeschüttet wird. Bleibt der Melatoninspiegel in den dunklen Monaten auch tagsüber erhöht, sind Müdigkeit und Kraftlosigkeit die Folge. Mangels Sonnenlicht schüttet der Körper außerdem geringere Mengen des Botenstoffs Serotonin …

Unterwegs im Hotel entspannt schlafen! Mit dem Bettwanzen-frei™-Laken im Reisegepäck geben Sie blutsaugenden Krabbeltieren keine Chance! Berliner Unternehmen 7flies bietet eine Selbstschutzmaßnahme für das Reiseproblem „Bettwanzen“. Bettwanzen erobern New York und andere Metropolen und breiten sich immer weiter aus. Es ist vor allem der Tourismus, der den Insekten völlig neue Einzugsgebiete offenbart. In Deutschland wird zum Beispiel gerne die WM 2006 als Mitverursacher für die erhöhte Bettwanzen-Population dargestellt. Zahlreiche weitere europäische …

… bewusst Diäten machen oder auf unsere Mahlzeit verzichten. Essen ist zum Hauptthema dieser Gesellschaft geworden und wir versuchen es mit dem Verstand zu kontrollieren. Essen hat aber nichts mit Vernunft zu tun. Essen ist essenziell und genau wie sich niemand dem Schlaf nicht entziehen kann, kann auch niemand sich dem Essen vermeiden. Die vielen Ernährungsempfehlungen verwirren nur zunehmend und der Abnehmwillige verliert den Kontakt zu seinem Körper. Hier ist das natürliche Essverhalten verloren bzw. verlernt wurden. Wie essen von Natur aus …

… beispielsweise häufig an Erkältungen oder chronischen Krankheiten leidet, oftmals abgeschlagen, matt und kraftlos ist, sich Stress oder großen Belastungen ausgesetzt sieht, sich oft in geschlossenen Räumen aufhält und wenig bewegt, selten Obst und Gemüse isst oder zu wenig Schlaf bekommt, sollte unbedingt sein Immunsystem aufbauen. Dies gilt ganz besonders in der kalten Jahreszeit, da hier Personen, die ein schwaches Immunsystem haben, noch anfälliger sind. Wer vermutet, ein schwaches Immunsystem zu haben und dieses aufbauen möchte, kann auf verschiedene …

… Wendel deutlich. Wer Dinkel, Haferflocken, Walnüsse, Lachs, Knoblauch, Beerenfrüchte, Spinat, Buttermilch, Hühnereier, Leinsamenöl und fettarme Milchprodukte wie Harzer Käse isst sowie Kaffee trinkt, ernährt sein Gehirn optimal. Die Denkzentrale braucht täglich 16 Esslöffel Zucker Das Gehirn steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Hunger, den Kreislauf und unsere Motorik. Dafür braucht die Denkzentrale viele Kalorien. Das Gehirn frisst mit einem Bedarf von 16 Esslöffeln Traubenzucker am Tag reichlich Energie. Mit Fett und Eiweiß kann das Gehirn nichts …

… emotionaler Faktoren. Wer körperlich abnehmen will, muss erst mal seiner Seele ,was abnehmen’, sonst geht auf Dauer gar nichts. Und bei dieser Seelen-Diät helfe ich den Menschen mit meinem einzigartigen E-Mail-Coaching, "Das Geheimnis des leichten Abnehmens" inklusive Hypnose-CD "Im Schlaf abnehmen".” Ab jetzt können sich normale Diäten dünnemachen Wolfram Andes ist schon von Vielen gefragt worden, ob er ihnen nicht mental beim Abnehmen helfen könne. Er konnte es in der Tat. Diese Erfolge wiederum haben dem Coach zu umfangreichen Erfahrungen …

… unter starbett.de, in dem Sie alles finden um sanft in Morpheus' Arme sinken zu können. Hier finden Sie nicht nur alles vom Bett mit passendem Rahmen und Matratze bis hin zu Bettwaren und Bettwäsche, auch die regelmäßige Aufklärung über aktuelle Studien zum Thema Schlaf gehören zum Sortiment. Diesmal geht es darum, dass Frauen und Männer nicht nur im Alltag vom Mars und der Venus zu kommen scheinen, sondern auch was ihre Träume anbelangt sehr unterschiedlich sind. Zu diesem Ergebnis kam eine deutsche Langzeitstudie, die mehrere tausend Erwachsene …

… vorkommt und die keinerlei Nebenwirkungen hat. Er stellt die verschiedenen Anwendungsgebiete und positiven Effekte vor, die die Einnahme von Melatonin mit sich bringt: „Die Anwendungsgebiete von Melatonin sind vielseitig. Viele kennen bereits die Wirkung auf den Schlaf und die Vermeidung des Jet-lags, aber Melatonin hat noch viele andere Anwendungsgebiete. Es hilft bei Bluthochdruck, kardiovaskulären Krankheiten, Dermatitis und es beugt der Faltenbildung (Anti-Aging-Mittel) vor. Es unterstützt einen sanfteren Übergang während der Wechseljahre in die …

bett1.de klärt über Schlafhygiene auf Berlin, 03.11.10 - bett1.de ist ein Onlineshop rund um das Thema Schlaf, welcher von der 7 Zonen GmbH betrieben wird und unter der URL bett1.de erreicht werden kann. Hier finden Sie alles von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Bettwaren. Nicole Kotterba, Geschäftsführerin der 7 Zonen GmbH sagt: „Unser umfangreiches Serviceangebot beinhaltet auch die Aufklärung über alle Maßnahmen, die zu einem erholsamen Schlaf verhelfen: die sogenannte Schlafhygiene.“. Bett1.de hat sich für seine interessierten Verbraucher …

… nur gegen Vampire wirksam, sondern auch bei beginnenden Halsschmerzen. Sind diese schon in vollem Gange, empfiehlt „feruse“ Zwiebelsaft. Neben Halsschmerzen können auch Schnupfen und Husten richtig lästig sein. Besonders nachts raubt eine verstopfte Nase oft den erholsamen Schlaf. Wer keine Nasentropfen nehmen möchte, kann auf japanisches Heilöl zurückgreifen oder eine Nasenspülung machen. So lässt es sich wieder frei durchatmen. Gegen hartnäckigen Husten hat „Rosa2000“ ein altes Rezept ihrer Oma parat: selbstgemachten Hustensaft aus Thymian, Salbei …

Blutwäsche nicht nur im Schlaf Das Nephrologische Zentrum Haan zieht in neue Räume im St. Josef Krankenhaus. Jetzt können nicht nur die stationären Patienten der Klinik von den Nierenspezialisten profitieren, sondern auch ambulante Patienten umfassend betreut werden. Das Herz des Nierenzentrums steht im Keller. „Für die Dialyse benötigen wir so genanntes Reinstwasser, das so gut wie keine Mineralien oder andere Fremdstoffe enthält“, sagt Prof. Dr. Michael Koch. Dies geschieht durch eine Wasseraufbereitungs-anlage, die mit dem speziellen physikalischen …

… machen kann, dank Dr. xxxxxx. Ich muss auch gestehen, dass ich Freunde die Klink empfohlen hab und alle sind schnarchfrei und glücklich. Abgesehen davon, dass die Tagesmüdigkeit nicht mehr besteht freue ich mich jeden Abend auf meinen Schlaf: Ich kann wieder im gemeinsamen Schlafzimmer mit meiner Frau schlafen und dies tut unheimlich gut. Hab ja gesehen, Schnarchen ist ein Problem http://www.schnarchertv.de/werbung/herbst-2010.html Fazit: Es gibt sicherlich unterschiedlichste Behandlungsmethoden, verschiedene Wege um dem Schnarchen ein Ende zu …

Es ist wieder soweit: Am 31. Oktober werden um 3 Uhr nachts die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Also eine Stunde mehr Schlaf für den Körper. Leider hat diese Regelung aber auch Auswirkungen auf viele Menschen, deren Biorhythmus und auch deren Immunsystem. Das Melatonin senkt die Aktivität und macht müde. Die so genannte innere Uhr, die den Biorhythmus steuert, gerät aus dem Gleichgewicht und benötigt 4 bis 14 Tage, um sich an die neuen Gegebenheiten anzupassen. Durch die Zeitumstellung kann es rasch zu einer früheren Aufwachphase (eine Stunde …