Pressemitteilungen zu Schlaf

… einer angespannten Situation im Job sehr empfehlenswert.“ 3. Trainieren und entspannen: Konflikte in Partnerschaft und Beruf können durch Entspannungstechniken wie Qui Gong, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training eine Entspannung erfahren. „An kleinen Schrauben zu drehen wie sich ausreichend Schlaf zu gönnen, bringt Körper und Seele manchmal wieder in Einklang“, so Hautarzt Evers. Eine Auszeit vom Alltag durch einen Kurzurlaub bietet die Chance, sich in aller Ruhe mit den akuten „Störungen“ zu beschäftigen und Lösungsstrategien zu …

… die Wichtigkeit einer regelmäßigen und konsequenten Fußpflege vor Augen zu führen. Im großen Themenbereich "Fußpflege" in der Accu-Chek Erlebniswelt "Wohlfühlen" wurde deshalb umfangreiche Hintergrundinformationen zum Thema Fußerkrankungen, sowie hilfreiche Pflege- und Wellnesstipps zusammengestellt.Schlafprobleme und Diabetes Ausreichender Schlaf ist für den gesamten Organismus wichtig. Die einen brauchen mehr, die anderen weniger um fit zu sein. Besonders hart trifft es allerdings diejenigen, die regelmäßig einfach nicht einschlafen können oder …

… anderem in Vollkornprodukten, Fisch, rotem Fleisch und Hühnerfleisch. Neben einer gesunden Ernährung sollte man auch bei schlechtem Wetter täglich an die frische Luft gehen und sich bewegen. Saunagänge und Wechselduschen härten das Immunsystem ab. Es sollte auf ausreichend Schlaf geachtet werden, um dem Körper die nötige Entspannung zu gönnen. Warme Kräutertees und die richtige Kleidung halten den Körper warm. Erste Hilfe bei einer beginnenden Erkältung: Warme Hühnersuppe und selbst gemachter Ingwertee bewirken wahre Wunder. Auf dem Easyway Sport …

… Kürze Roggen- oder Haferstroh, Hanfstroh, Wolle und wahrscheinlich Seegras kombiniert werden können. Den Naturfüllstoff nimmt ein 6 cm dicker hohen Rohling auf. Zwei Rohlinge bilden eine Matratze. In der Geschichte haben Menschen Naturfasern in einen Sack gefüllt und hierauf geschlafen. Es kam hierbei auf die Verfügbarkeit der jeweiligen Faser und die Eignung an. Getreidestroh hat sich in Europa weitgehend neben Schurwolle durchgesetzt. Aber auch Heu, Flachs-, Hanfstroh und andere Fasern hatten einige Mensch im Bett liegen. Heute werden verschiedene …

Etwa jeder zweite Deutsche würde gerne besser schlafen. Hilfe versprechen verschiedene Hausmittel, Kräutertees oder Tabletten. Jetzt wurde zur Förderung des gesunden Schlafs ein besonderes Schokoladengetränk entwickelt. 155 Personen haben das Produkt namens „Choco Nuit“ eingehend getestet - drei von vier Teilnehmern konnten damit besser schlafen. Es ist ein schönes Gefühl, nach einer erholsamen Nacht gut ausgeschlafen in den Tag zu starten. Leider behauptet aber nur etwa jeder Zweite von sich, immer gut zu schlafen, so das Ergebnis der DAK Gesundheitsstudie …

… kaufen und ab ins Bett. Inhalationen mit Salzwasser helfen bei verstopften Atemwegen, ein Löffel Honig gegen Hustenreiz und Gurgeln mit desinfizierendem Salbeitee bei Halsschmerzen. Wer sich zusätzlich schont, wird schnell merken, dass die Symptome verschwinden."Schlafstörungen - wenn die Nachtruhe ein Traum bleibt Sogar 30 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen, die medikamentöse Behandlung ist aber durchaus kritisch: "Viele Präparate bringen eine hohe Suchtgefahr mit sich", weiß die DocJones-Expertin, "eine Schlaftablettenabhängigkeit …

Heidelberg 25. Oktober 2011 – Das Thema Schnarchen wird häufig als Bagatelle abgetan – dabei kann es zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Schnarcher schlafen schlecht, stören den Schlaf ihrer Partner und sind tagsüber oft müde und unkonzentriert. Schnarchen begünstigt Herz- und Kreislauferkrankungen und kann sich zu einer obstruktiven Schlafapnoe mit häufigen Aussetzern der Atmung und Sauerstoff-Unterversorgung des Gehirns auswachsen. Die Mannheimer Ärzte Dr. Thomas Lux (Zahnarzt) und Dr. Gerhard Schindlbeck (HNO-Arzt) erklären in …

… Milliarden Produktionsausfallkosten. Die IG Metall verlangt öffentlich Hilfen von der Politik (Lärmschutzmaßnahmen, Gesundheitsschutz, Stressbewältigungsangebote). Eine gute Möglichkeit zum Auftanken der Energiereserven und zur vegetativen Entspannung durch Umschaltung vom Sympathikus (Arbeitsnerv) zum Parasympathikus (Entspannungsnerv) bietet die Fa. Airnergy an. (http://www.schlafstoerungen-online.de/burnout.html) Spezielle Geräte zur Energetisierung der Atemluft (Spirovitalisierung) sorgen für 1. eine bessere Loslösung von …

… Hochwertige viscoelastische Matratzen konnten diese Probleme zwar durch Materialverbesserungen und neue Schnittmuster teils verbessert werden. Dennoch überzeugen die Eigenschaften der Visco-Kaltschaum-Matratzen auf der ganzen Linie. Der Kaltschaumkern sorgt für eine hohe Stütz- und Punktelastizität sowie ein verbessertes Schlafklima - Liegekuhlen und Wärmestau sind damit vergessen. Oft wird der Aufbau zudem noch um eine dünne Klimaeinlage ergänzt, die diesen Effekt verstärkt. Hinzu kommt in jedem Fall eine rund 4 - 8 cm dicke viscoelastische Schicht, …

… auch mangelnde Lebensfreude, eine tiefe Erschöpfung, Aggressionen, stehen kurz vor dem Burnout, oder sind schon mitten drin. Sie berichten davon, sich wie in einem Hamsterrad zu fühlen, aus dem man keinen Ausweg findet, auch zu Hause kann man nicht abschalten, Schlafstörungen sind die Folge, das Privatleben ist durch die Situation ebenfalls belastet. Diese Situation kennen in den verschiedensten Abstufungen viele Menschen. Wir Menschen sind sehr vielschichtige Wesen. Mit unserer Tatkraft und dem Verstand haben wir vieles erreicht und geschaffen. …

… Aphthen vielfältig: Ernährung, Stress oder kleine Verletzungen durch Zahnklammer oder Zahnprothese – die Liste der möglichen Auslöser ist individuell unterschiedlich. Auch psychischer Stress ist eine mögliche Ursache für Aphthen: Ob emotionale Traumata oder zu wenig Schlaf – alle belastenden Faktoren können die Entstehung von Aphthen fördern. Wer vorbeugen möchte, sollte daher zunächst seine individuellen Auslöser kennenlernen. Richtig vorbeugen für einen unbeschwerten Herbst Eine sinnvolle Grundlage darüber hinaus ist, das Immunsystem im Herbst …

… und läuft die Nase, ist zumindest gegen die akute Infektion nicht mehr viel zu machen. Das Immunsystem benötigt eine zielgerichtete Unterstützung, damit es seine komplexen Aufgaben möglichst fehlerfrei erfüllen kann. Einfache Tricks mit großer Wirkung So banal es klingt: Ausreichender Schlaf ist ein wesentliches Element, um den Körper bei Kräften zu halten. Optimal ist es, wenn sich Ruhephasen mit Zeiten körperlicher Aktivität abwechseln. Dabei wird die Durchblutung angeregt, der Stoffwechsel angekurbelt und die Bildung der für die Infektabwehr …

… unkompliziertem Verlauf bilden sich die Erscheinungen nach einigen Tagen zurück. Keine Impfung gegen Erkältung Gegen eine Erkältung gibt es keine Impfung. Der beste Schutz vor einer Erkrankung besteht in der Einhaltung von Hygienemaßnahmen und einer Stärkung des Immunsystems durch gesunde Ernährung, Sport und ausreichend Schlaf. Shortlink zu dieser Pressemitteilung: http://shortpr.com/p6jf2w Permanentlink zu dieser Pressemitteilung: http://www.themenportal.de/gesundheit/betriebskrankenkassen-raten-grippeschutzimpfung-jaehrlich-wiederholen-46754

… Sie den richtigen Rhythmus! Strukturieren Sie Ihren Tagesablauf. Schaffen Sie eine gewisse Routine, auf die Sie und Ihr Körper sich einstellen können. Vorausschauendes Planen vermeidet Hektik und Stress – häufige Ursachen von Migräne-Anfällen. 3. Hören Sie auf Ihre innere Uhr! Ausreichend Schlaf ist wichtig, doch auch zu viel Schlaf kann Migräne auslösen. Achten Sie daher auf geregelte Schlafenszeiten. 4. Überprüfen Sie Ihr Essverhalten! Ernähren Sie sich gesund und vor allem regelmäßig. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Mahlzeiten in Ruhe zu sich …

… verlangsamt werden kann“, sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH in München. Ein Grund für erste Alterserscheinungen sind unter anderem hormonelle Veränderungen im Körper, denen durch die zusätzliche Aufnahme von natürlichem Melatonin entgegen gewirkt werden kann. Als körpereigenes Schlafhormon ist Melatonin bereits bekannt. Doch das Hormon ist nicht nur für einen gesunden und erholsamen Schlaf verantwortlich. „Melatonin ist auch ein starkes Antioxidanz und somit für die Bekämpfung freier Radikale im Körper zuständig“, weiß Gnann. „Zudem …

Keiner gibt es wirklich gerne zu. Doch die meisten tun es - Männer wie Frauen: Schnarchen. Tatsache ist jedoch ist, dass Millionen Menschen unter regelmäßigen Schlafstörungen, hervorgerufen durch Schnarchen, leiden. Ca. 20 % der Erwachsenen schnarchen im Schlaf. In der Altersgruppe der über 60jährigen schnarchen sogar 60 % der Männer und 40 % der Frauen! Und das ist nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Lebenspartnerinnen und Lebenspartner eine große Belastung. Zudem kann das Schnarchen mit einem erheblichen gesundheitlichen Risiko …

… entsteht. Daraus können chronische Nacken- und Rückenschmerzen, Tinnitus, Schwindel und Spannungskopfschmerzen entstehen. CMD: im Detail Stellt der behandelnde Zahnarzt CMD fest, liegt die Ursache neben mangelnder Zahnhygiene häufig auch in starkem Stress. Dadurch knirschen Betroffene am Tag oder im Schlaf extrem mit den Zähnen: Sie reiben sich ab oder splittern sogar, wodurch die obere und die untere Zahnreihe nicht mehr richtig ineinandergreifen. In diesen Fällen schafft eine umfassende Zahnsanierung Abhilfe. „Das Ziel dabei ist es, abgenutzte …

Nachts schlaflos, tagsüber ausgelaugt und müde – die Online-Apotheke mediherz.de empfiehlt das pflanzliche Arzneimittel Lasea, wenn ängstliche Unruhezustände die Ursache für Schlafstörungen sind. Über 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schlafstörungen (Insomnie). Die körperlichen Auswirkungen spürt man am nächsten Tag. Man fühlt sich schlapp, ist leicht reizbar und oft unkonzentriert. Schlafmangel hat aber nicht nur unmittelbare Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen, die Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden, …

… der Niedergeschlagenheit finden. Gerade gegen Ende des Jahres fühlen sich viele Menschen niedergeschlagen, depressiv, sind gedrückter Stimmung bis hin zu einem Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit. Oft nimmt der Appetit ab oder überdurchschnittlich zu, ebenso verhält es sich mit dem Schlaf. Antriebslosigkeit und Rückzug setzen ein, was die Situation nicht gerade bessert. Gerade jetzt aber sollten die Betroffenen raus aus der Situation gehen und vor allem aus der Wohnung, täglich eine gute Portion Licht tanken und ins Gespräch kommen. Wo Freunde, …

Sinzheim, 23.09.2011 Rückenprobleme können mittlerweile getrost als Volkskrankheit bezeichnet werden. Es zwickt und schmerzt schon tagsüber, an ruhigen Schlaf ist gar nicht mehr zu denken. Sind die Hauptursachen geklärt, kann die richtige Schlafunterlage über Nacht jedoch wohltuende Entlastung bieten. Bei der Ausstattung sollte man nicht allein auf die Matratze achten. Optimal betten kann diese nur, wenn das Stiefkind der Beratung, der Lattenrost, passt. Er sorgt dafür, dass die schweren Partien des Körpers so einsinken, wie es gut für die Wirbelsäule …

… das Auftreten einer Migräne. Andere Patienten reagieren dagegen empfindlich auf Wetterumschwünge oder bestimmte Nahrungs- und Genussmittel. Regelmäßigkeit Bei vielen Migräne-Patienten können Störungen im gewohnten Tagesablauf einen Migräneanfall auslösen. Dazu gehört etwa ein Schlaf-Defizit, aber auch langes Ausschlafen am Wochenende kann sich bemerkbar machen. Unregelmäßige Mahlzeiten werden ebenfalls als Trigger eines Anfalls angesehen, weil dadurch der Blutzuckerspiegel und der Flüssigkeitshaushalt schwanken können. Migräne-Patienten sollten …

… behandeln zu lassen und später Entspannungsbehandlungen zu genießen. Auch Erkrankungen, die den Menschen ganzheitlich belasten, werden behandelt, selbst wenn es sich dabei nur um verschiedene Symptome handelt. So finden im Kurhotel Gold Swinemünde auch Urlauber zur Ruhe, die unter Schlafstörungen leiden. Für sie ist der Kurulaub bestens geeignet, denn sie finden die richtige Umgebung, um zur Ruhe zu kommen. Dazu gehört auch, dass sie sich beraten lassen, denn selbst bei bestehenden chronischen Erkrankungen, können zusätzliche Probleme gut behandelt …

… Hormone machen nicht dick. Sein Fazit: in einer niedrigen Dosis helfen speziell Östrogene den betroffenen Frauen und führen bei einer begrenzten Einnahmedauer von 5 Jahren zu keinem wesentlich erhöhten Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Dr. Michael Feld widmete sich in seinem Vortrag dem Schlaf und erklärte, warum wir heute öfter damit Probleme haben: Wir können heute nicht mehr richtig abschalten und bei vielen gibt es keine Trennung mehr von Freizeit und Job. Deshalb haben immer mehr Menschen Schlafprobleme. Er stellte u.a. ein Soundkissen und eine …

… natürliche Gesundheit von DocJones. Das Immunsystem winterfit machen Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft sind die wirksamsten Mittel für nachhaltiges Wohlbefinden. Beides bestimmt maßgeblich unseren Stoffwechsel und unser Immunsystem. Stress oder zu wenig Schlaf über einen langen Zeitraum sollten deshalb nach Möglichkeit vermieden werden, genauso wie übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum. Hingegen sind Yoga, Meditation oder autogenes Training für die Stärkung des Immunsystems sehr empfehlenswert. Darüber hinaus gibt …

… wichtig ist. Über die enge Verbindung von COPD und der Angst berichtet die Psychologische Psychotherapeutin Dr. Nikola Stenzel von der Philipps-Universität Marburg. Dr. med. Justus de Zeeuw, Chefarzt der Medizinischen Klinik 1 (Pneumologie, Kardiologie, Intensivmedizin, Allergologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin) vom Petrus-Krankenhaus Wuppertal klärt über die Unterschiede zwischen COPD und – Asthma auf. Wie der Thoraxchirurg bei der COPD helfen kann, sagt Dr. med. Ulf Berger, Chefarzt der Chirurgischen Klinik III, Thoraxchirurgie vom Petrus-Krankenhaus, …

… Fleisch, Eier- und Milchprodukte. Einfach in der Anwendung und sehr gut dazu geeignet, den Körper schnell mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel und Kombipräparate mit Vitamin C und Zink. Während der Oktoberfestzeit sollte man auf ausreichend Schlaf achten, um dem Körper genügend Zeit zur Regeneration zu geben. Auch wenn das Bier im Bierzelt besonders gut schmeckt sollte man darauf achten zwischendurch ausreichend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten, denn der Alkohol entzieht …

Wenn am 17. September 10:00 Uhr Elfi Scho-Antwerpes den 2. Gesundheitstag der Gesundheitsregion Rheinland e.V. eröffnet, dürfen sich die Besucher auf ein sofort umsetzbares Programm zur Gesundheitsvorsorge freuen. Alles in allem wird den Kölnern ein buntes Programm angeboten, das einen wertvollen Beitrag leisten kann, wenn es um die Gesunderhaltung geht. Denn schon heute ist klar, im Jahr 2050 sind mehr als 50 % der Menschheit 50 Jahre und älter. „Gesund in Köln“ bietet neben vielen bekannten Kölner und Aachener Ärzten auch zwei Vorträge von …

Ein gesunder Schlaf sorgt für wichtige körperliche Erholung. Wer jahrelang weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafe, erhöhe sein Herzinfarktrisiko um 48 Prozent, haben Forscher der britischen University of Warwick festgestellt. Chronisch zu wenig Schlaf führe zur Produktion von Hormonen und anderen Substanzen im Körper, welche den Gefässen schaden, sagen die Mediziner. Um den natürlichen Schlafbedürfnissen im Urlaub, unterwegs im Hotel und auch zu Hause besser nachkommen zu können, entwickelte Lindner Suisse ein Kopfkissen mit wertvollem Mondphasenholz. …

Viele Frauen kennen es: Kopfschmerzen, wenn das Wetter umschlägt, Schlafprobleme bei Stress im Job oder Menstruationsbeschwerden. Oft treten diese Leiden in ungünstigen Situationen auf. Vorsorge stellt daher einen wichtigen Aspekt dar. „Es empfiehlt sich, die Hausapotheke so zu bestücken, dass Betroffene bei Beschwerden schnell reagieren können“, rät Marion Wüst, Apothekerin und Geschäftsführerin der Versandapotheke fliegende-pillen.de. Zum Vorrat gehören Medikamente gegen die häufigsten Leiden und eine kleine Grundausstattung. Schmerzen erfolgreich …

… Instrumentenentwicklung belegen und unterstreichen seine wissenschaftliche und fachliche Kompetenz. Seine Erfahrung aus mehreren 10.000 intraokularen Eingriffen und seine Operationsroutine lassen ihn gerade bei Kindern schnell und sicher arbeiten. Die von ihm angewandte Tropfanästhesie schont den Organismus. Um psychische Belastungen zu vermeiden, werden die Kinder während der etwa zehnminütigen Operationszeit zusätzlich in einen leichten Schlaf versetzt. „Die ganze Prozedur ist sonst für die Kleinen zu aufregend“, erklärt Professor Jacobi. www.augen-venividi.de

… hat die Rückbildungsphase begonnen, die bis zu 24 Stunden dauern kann. In dieser Phase ist der Patient meist müde und erschöpft. Schlüsselreize für Migräneattacken Anders als beim normalen Spannungskopfschmerz sind die Ursachen für Migräne nicht etwa Schlafmangel, eine verspannte Sitzhaltung, Alkoholexzesse oder schlechte Luft. Die oft sehr plötzlichen Migräne-Attacken haben einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Doch sie können auch durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst …

… sie bei Impfungen besonders achten sollten. Dr. Dauer, niedergelassener Dermatologe aus Köln wird sich mit dem Thema „heller und dunkler Hautkrebs“ auseinandersetzen. Der Zahnarzt Martin Hendgens wird sich den Schwerpunkten der Prophylaxe bei den Zähnen widmen. Dass der Schlaf uns nicht zuletzt viele schöne Stunden rauben kann, ist das Thema von Dr. Michael Feld. Der Schlafmediziner wird die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung präsentieren. Für alle, die eine Pause brauchen, werden im Foyer praktische Vorsorgemaßnahmen wie Ultraschallmessung …

… die Rückbildungsphase begonnen, die bis zu 24 Stunden dauern kann. In dieser Phase ist der Patient meist müde und erschöpft. Schlüsselreize für Migräneattacken Anders als beim normalen Spannungskopfschmerz sind die Ursachen für Migräne nicht etwa Schlafmangel, eine verspannte Sitzhaltung, Alkoholexzesse oder schlechte Luft. Die oft sehr plötzlichen Migräne-Attacken haben einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Doch sie können auch durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst …

München, im August 2011 Gestörter Schlaf nimmt zu Etwa vier Millionen Deutsche können nicht mehr richtig schlafen. Die Gründe und Ursachen sind dabei sehr vielfältig. Als eine ideale Schlafdauer wird für die Mehrheit der Erwachsenen zwischen sieben und neun Stunden täglich gerechnet. Das ist allerdings nur ein grober Richtwert, denn die Dauer und das Schlafbedürfnis eines Menschen kann sehr individuell sein. Menschen, die viel arbeiten und gestresst sind, leiden häufig unter einem unruhigen und gestörten Schlaf. Hinzu kommt das Arbeiten in verschiedenen …

… Wirbelsäule stellen typische Symptome dieser Krankheit dar“, erklärt Dr. A.-Meric Prause, MSc, Spezialist für CMD-Therapie und Kieferorthopädie. Krankheitsverlauf: CMD Als Ursache der Kiefererkrankung gelten Zahnfehlstellungen, unregelmäßige Zahnanatomie sowie übermäßiges Beißen und Knirschen im Schlaf. Da all dies die Kiefergelenke stark belastet, kann eine Kieferschieflage entstehen. Kommt es zu einer Fehlstellung, beeinträchtigt sie das gesamte craniomandibuläre Gefüge, welches aus Zähnen, Kiefer, Sehnen, Muskulatur und Kiefergelenk besteht. …

Das Symposium 2011 für das Geschäftsjahr 2010 am 19. - 20. August 2011, fand im InterCityHotel Wuppertal, statt. Die Mitgliedsgruppen kamen aus vielen Städten: Köln, Kassel, Solingen, Essen, Hamburg, Kiel und weitere. Udo Bertram von Schlafapnoe e. V. | SCHNARCHERTV | überlegte, was kann man der Organisation schenken. Es sollte ja auch diesmal nix über Schnarchen, Schlafapnoe oder Schlafstörungen sein. Eine Reise nach, Berlin, Bremen, Frankfurt, Münster oder wo auch immer, kam auch nicht in Frage. Zum 10 jährigen bestehen der Organisation sollte …

Luxus für die Ohren und jetzt auch für die Augen Zum 1. August 2011 bringt OHROPAX eine neuartige Schlafmaske auf den Markt: Die angenehm weich geschäumte, lichtundurchlässige Maske ist beidseitig mit hautfreundlichem Stoff kaschiert und wird mit einem dehnbaren Klettband am Hinterkopf komfortabel befestigt. Das Besondere an dieser Schlafmaske ist die dreidimensionale Formgebung: Unangenehmes Schwitzen und störender Druck auf Augenlider und Wimpern gehören damit der Vergangenheit an. Als Zusatz legt OHROPAX jeder Packung die beiden bewährten Ohrstöpsel …

… in das Fettgewebe. Gleichzeitig wird man schlapp, weil die nötige Energie fehlt. Das Ergebnis: Man nimmt zu, auch wenn man eigentlich ganz wenig isst. Das Abnehmen fällt immer schwerer - gleichzeitig wird man immer schlapper, was durch das erschlaffende Gewebe immer mehr Aufwand erfordert um abzunehmen. Das Hormon Dehydroepiandrosteron (DHEA) wirkt der Fetteinlagerung entgegen und sorgt bei jüngeren Menschen dafür, dass überschüssige Energie nicht gleich als Fettpolster abgelegt wird. Die Energie verlässt den Körper als Wärme. Mit weniger DHEA …

… leider das Bild unserer Gesellschaft. Das Thema der Gesundheitsprävention ist daher wichtiger denn je. Nutzen Sie also diesen Tag zur Anregung und Aufklärung aber auch zur direkten Anwendung. Neben Expertenvorträge über Demenz, Ernährung, Herz- Kreislauf, Schlaf, Alkohol, Hormone gibt es wie im letzten Jahr praktische Präventionsangebote im Foyer. Osteoporose- Screening, Blutdruckkontrollen, Diabetes-Screening, Cholesterin HDL/LDL –Bestimmung gehören ebenso dazu wie z.B. Hör- und Sehproben. Zum krönenden Abschluss des 2. Gesundheitstages werden …

Rumöller Betten im Elbe Einkaufszentrum bietet am 26. und 27. August 2011 Tempur Beratertage an. Die Matratzen aus dem viskoelastischen und thermoaktiven Spezial-Schaumstoff Tempur gehören wohl zu den größten schlaftechnologischen Errungenschaften. Entwickelt für das Raumfahrtprogramm der Nasa ist Tempur die Antwort auf das uralte Problem, eine rückenfreundliche Ruhelage zu finden. Eine unnatürliche Ruhelage in der Nacht ist genauso ungesund wie eine falsche Arbeitshaltung während des Tages. Eine gute Matratze folgt der Form des Rückens und nicht …

… plötzlich auftretenden Attacken einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Migräne-Attacken können darüber hinaus durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst werden. Dazu zählen insbesondere hormonelle Ursachen wie Menstruation, Schlafentzug, Umwelteinflüsse wie Wetterwechsel, spezifische Lebens- und Genussmittel und … Stress. Obwohl die Auslöser individuell sehr unterschiedlich sind, sind allen Migräne-Attacken bestimmte Abläufe im Organismus gemein: Meist ist nur eine Kopfhälfte …

… werden. Wer Aphthen vorbeugen möchte, sollte außerdem seine weiteren individuellen Auslöser kennen und diese vermeiden. Ein Ernährungstagebuch kann beispielsweise bei der Erforschung möglicher Nahrungsmittelunverträglichkeiten helfen. Aber auch Stressvermeidung durch einen ausgeglichenen Lebensstil, genug Schlaf und ausreichend Sport können der Vorbeugung dienen. Aphthen adé – auch unterwegs richtig behandeln Wer trotz Vorbeugung dann doch einmal an einer Aphthe leidet, kann auf spezielle Produkte aus der Apotheke zur Selbstbehandlung zurückgreifen, …

… bei vielen Erkrankungen ist sowohl aus naturheilkundlicher als auch aus schulmedizinischer Sicht die Pflanzenheilkunde ganz klar im Vorteil gegenüber anderen Therapieformen - als Beispiel seien nur die Atemwegserkrankungen, Beschwerden des Verdauungstraktes, Schlafstörungen sowie auch einige Störungen des Stoffwechsels genannt. Deshalb bietet die Forschergruppe Klostermedizin in Zusammenarbeit mit der Naturheilkundeschule Rolf-Schneider-Seminare in Kitzingen bei Würzburg einen Intensivkurs zur Klostermedizin und Phytotherapie an. Der erste Kurs …

Mit ausreichend Schlaf, viel Bewegung und regelmäßigen Mahlzeiten wird der Schulbeginn zum Kinderspiel! Mit der Einschulung startet für viele Kinder eine aufregende und neue Zeit. Um den vielen Herausforderungen gewachsen zu sein, ist es wichtig, den Kindern mit einem verlässlichen und strukturierten Tagesablauf Sicherheit für den neuen Lebensabschnitt zu geben. Als erste Mahlzeit des Tages dient das Frühstück nicht nur dazu, die über Nacht geleerten Energiespeicher wieder aufzufüllen. Studien belegen zudem, dass die geistige Leistungsfähigkeit …

… Sommer in unseren Breitengraden zeichnen sich nicht durch ein durchgängig warmes Wetter aus. Sonne, Regen, Temperaturschwankungen von bis zu 15 Grad von einem auf den anderen Tag sind eher die Regel als die Ausnahme. Was tun, um dennoch gut zu schlafen? "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Bekleidung", sagen die Sportler. Für das gesamte Schlafumfeld gilt dies auch. "Unsere Matratzenbezüge sind aus reiner Baumwolle und je nach Modell zusätzlich mit klimatisierender Schafschurwolle oder luftiger Baumwolle versteppt. Baumwolle ist …

… Überwachungsservice der Hohenstein Institute wird die Einhaltung der Qualitätsstandards gesichert. Billighersteller überschwemmen den Markt Viele Deutsche kennen das Problem: Nacht für Nacht ringen sie um Luft, plagen sich mit Hautausschlägen, Augenjucken oder Dauerschnupfen herum und finden einfach keinen Schlaf. Schuld ist die weit verbreitete Hausstaubmilbenallergie. Der Kot der Milbe, die es sich vor allem in unserem Schlafgemach bequem macht, findet sich in Bettdecken, Kopfkissen und Matratzen und raubt einer stetig steigenden Anzahl von Menschen den …

Garantiert bruchsichere Kronen und Brücken Rund jeder fünfte Deutsche knirscht im Schlaf, Ursache dafür kann starker Stress sein. Für Knirscher gibt es jetzt ganz neu garantiert bruchsicheren Zahnersatz. BruxZir® - Kronen und Brücken werden aus zahnfarbener Keramik vollanatomisch hergestellt. Abplatzungen verursacht durch das nächtliche Knirschen sind somit unmöglich. Ideal für die Versorgung von Seitenzähnen. BruxZir® ist erhältlich bei über 100 Zahnärzten in und rund um Hamburg. Die Adressen sind zu erfahren bei Böger Zahntechnik Hamburg, Fon: …

… die Vielfalt kennt keine Grenzen. Doch häufig ist das Ergebnis nicht wirklich das, was man selbst erwartet hat und was einem vorher versprochen wurde. Die folgenden fünf Möglichkeiten funktionieren und garantieren Gewichtsverlust und Fitnessgewinn. Revolutionäre Diät-Ideen „Schlank im Schlaf“ ( http://www.buecher.de/20756016/ ) geht davon aus, dass wir das meiste Fett verbrennen, wenn wir schlafen. Da wir uns nachts eigentlich nicht wirklich viel bewegen, mag diese Behauptung zunächst paradox klingen; sie ist jedoch wissenschaftlich bewiesen. Wichtig …

… Beitrag leisten im Hinblick auf die Demokratisierung von Prävention. Solche - Burnout Syndrom? Manager können "aufatmen"! und andere Artikel stimmten uns positiv. Gesundheitsrisiken der Topmanager liegen auf der Hand: zu viele Termine, zu viele Reisen, wenig Schlaf, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, ständiger Erfolgsdruck, permanente Verfügbarkeit durch moderne Kommunikationsmittel, ausgiebiges Essen am Abend, Alkohol und Nikotin zur vermeintlichen Entspannung... Aber es gibt einen positiven Trend. Immer mehr Topmanager sind sich ihrer belastenden …