Pressemitteilungen zu Schlaf

… wichtig ist. Über die enge Verbindung von COPD und der Angst berichtet die Psychologische Psychotherapeutin Dr. Nikola Stenzel von der Philipps-Universität Marburg. Dr. med. Justus de Zeeuw, Chefarzt der Medizinischen Klinik 1 (Pneumologie, Kardiologie, Intensivmedizin, Allergologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin) vom Petrus-Krankenhaus Wuppertal klärt über die Unterschiede zwischen COPD und – Asthma auf. Wie der Thoraxchirurg bei der COPD helfen kann, sagt Dr. med. Ulf Berger, Chefarzt der Chirurgischen Klinik III, Thoraxchirurgie vom Petrus-Krankenhaus, …

… Fleisch, Eier- und Milchprodukte. Einfach in der Anwendung und sehr gut dazu geeignet, den Körper schnell mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel und Kombipräparate mit Vitamin C und Zink. Während der Oktoberfestzeit sollte man auf ausreichend Schlaf achten, um dem Körper genügend Zeit zur Regeneration zu geben. Auch wenn das Bier im Bierzelt besonders gut schmeckt sollte man darauf achten zwischendurch ausreichend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten, denn der Alkohol entzieht …

Wenn am 17. September 10:00 Uhr Elfi Scho-Antwerpes den 2. Gesundheitstag der Gesundheitsregion Rheinland e.V. eröffnet, dürfen sich die Besucher auf ein sofort umsetzbares Programm zur Gesundheitsvorsorge freuen. Alles in allem wird den Kölnern ein buntes Programm angeboten, das einen wertvollen Beitrag leisten kann, wenn es um die Gesunderhaltung geht. Denn schon heute ist klar, im Jahr 2050 sind mehr als 50 % der Menschheit 50 Jahre und älter. „Gesund in Köln“ bietet neben vielen bekannten Kölner und Aachener Ärzten auch zwei Vorträge von …

Ein gesunder Schlaf sorgt für wichtige körperliche Erholung. Wer jahrelang weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafe, erhöhe sein Herzinfarktrisiko um 48 Prozent, haben Forscher der britischen University of Warwick festgestellt. Chronisch zu wenig Schlaf führe zur Produktion von Hormonen und anderen Substanzen im Körper, welche den Gefässen schaden, sagen die Mediziner. Um den natürlichen Schlafbedürfnissen im Urlaub, unterwegs im Hotel und auch zu Hause besser nachkommen zu können, entwickelte Lindner Suisse ein Kopfkissen mit wertvollem Mondphasenholz. …

Viele Frauen kennen es: Kopfschmerzen, wenn das Wetter umschlägt, Schlafprobleme bei Stress im Job oder Menstruationsbeschwerden. Oft treten diese Leiden in ungünstigen Situationen auf. Vorsorge stellt daher einen wichtigen Aspekt dar. „Es empfiehlt sich, die Hausapotheke so zu bestücken, dass Betroffene bei Beschwerden schnell reagieren können“, rät Marion Wüst, Apothekerin und Geschäftsführerin der Versandapotheke fliegende-pillen.de. Zum Vorrat gehören Medikamente gegen die häufigsten Leiden und eine kleine Grundausstattung. Schmerzen erfolgreich …

… Instrumentenentwicklung belegen und unterstreichen seine wissenschaftliche und fachliche Kompetenz. Seine Erfahrung aus mehreren 10.000 intraokularen Eingriffen und seine Operationsroutine lassen ihn gerade bei Kindern schnell und sicher arbeiten. Die von ihm angewandte Tropfanästhesie schont den Organismus. Um psychische Belastungen zu vermeiden, werden die Kinder während der etwa zehnminütigen Operationszeit zusätzlich in einen leichten Schlaf versetzt. „Die ganze Prozedur ist sonst für die Kleinen zu aufregend“, erklärt Professor Jacobi. www.augen-venividi.de

… hat die Rückbildungsphase begonnen, die bis zu 24 Stunden dauern kann. In dieser Phase ist der Patient meist müde und erschöpft. Schlüsselreize für Migräneattacken Anders als beim normalen Spannungskopfschmerz sind die Ursachen für Migräne nicht etwa Schlafmangel, eine verspannte Sitzhaltung, Alkoholexzesse oder schlechte Luft. Die oft sehr plötzlichen Migräne-Attacken haben einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Doch sie können auch durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst …

… sie bei Impfungen besonders achten sollten. Dr. Dauer, niedergelassener Dermatologe aus Köln wird sich mit dem Thema „heller und dunkler Hautkrebs“ auseinandersetzen. Der Zahnarzt Martin Hendgens wird sich den Schwerpunkten der Prophylaxe bei den Zähnen widmen. Dass der Schlaf uns nicht zuletzt viele schöne Stunden rauben kann, ist das Thema von Dr. Michael Feld. Der Schlafmediziner wird die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung präsentieren. Für alle, die eine Pause brauchen, werden im Foyer praktische Vorsorgemaßnahmen wie Ultraschallmessung …

… die Rückbildungsphase begonnen, die bis zu 24 Stunden dauern kann. In dieser Phase ist der Patient meist müde und erschöpft. Schlüsselreize für Migräneattacken Anders als beim normalen Spannungskopfschmerz sind die Ursachen für Migräne nicht etwa Schlafmangel, eine verspannte Sitzhaltung, Alkoholexzesse oder schlechte Luft. Die oft sehr plötzlichen Migräne-Attacken haben einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Doch sie können auch durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst …

München, im August 2011 Gestörter Schlaf nimmt zu Etwa vier Millionen Deutsche können nicht mehr richtig schlafen. Die Gründe und Ursachen sind dabei sehr vielfältig. Als eine ideale Schlafdauer wird für die Mehrheit der Erwachsenen zwischen sieben und neun Stunden täglich gerechnet. Das ist allerdings nur ein grober Richtwert, denn die Dauer und das Schlafbedürfnis eines Menschen kann sehr individuell sein. Menschen, die viel arbeiten und gestresst sind, leiden häufig unter einem unruhigen und gestörten Schlaf. Hinzu kommt das Arbeiten in verschiedenen …

… Wirbelsäule stellen typische Symptome dieser Krankheit dar“, erklärt Dr. A.-Meric Prause, MSc, Spezialist für CMD-Therapie und Kieferorthopädie. Krankheitsverlauf: CMD Als Ursache der Kiefererkrankung gelten Zahnfehlstellungen, unregelmäßige Zahnanatomie sowie übermäßiges Beißen und Knirschen im Schlaf. Da all dies die Kiefergelenke stark belastet, kann eine Kieferschieflage entstehen. Kommt es zu einer Fehlstellung, beeinträchtigt sie das gesamte craniomandibuläre Gefüge, welches aus Zähnen, Kiefer, Sehnen, Muskulatur und Kiefergelenk besteht. …

Das Symposium 2011 für das Geschäftsjahr 2010 am 19. - 20. August 2011, fand im InterCityHotel Wuppertal, statt. Die Mitgliedsgruppen kamen aus vielen Städten: Köln, Kassel, Solingen, Essen, Hamburg, Kiel und weitere. Udo Bertram von Schlafapnoe e. V. | SCHNARCHERTV | überlegte, was kann man der Organisation schenken. Es sollte ja auch diesmal nix über Schnarchen, Schlafapnoe oder Schlafstörungen sein. Eine Reise nach, Berlin, Bremen, Frankfurt, Münster oder wo auch immer, kam auch nicht in Frage. Zum 10 jährigen bestehen der Organisation sollte …

Luxus für die Ohren und jetzt auch für die Augen Zum 1. August 2011 bringt OHROPAX eine neuartige Schlafmaske auf den Markt: Die angenehm weich geschäumte, lichtundurchlässige Maske ist beidseitig mit hautfreundlichem Stoff kaschiert und wird mit einem dehnbaren Klettband am Hinterkopf komfortabel befestigt. Das Besondere an dieser Schlafmaske ist die dreidimensionale Formgebung: Unangenehmes Schwitzen und störender Druck auf Augenlider und Wimpern gehören damit der Vergangenheit an. Als Zusatz legt OHROPAX jeder Packung die beiden bewährten Ohrstöpsel …

… in das Fettgewebe. Gleichzeitig wird man schlapp, weil die nötige Energie fehlt. Das Ergebnis: Man nimmt zu, auch wenn man eigentlich ganz wenig isst. Das Abnehmen fällt immer schwerer - gleichzeitig wird man immer schlapper, was durch das erschlaffende Gewebe immer mehr Aufwand erfordert um abzunehmen. Das Hormon Dehydroepiandrosteron (DHEA) wirkt der Fetteinlagerung entgegen und sorgt bei jüngeren Menschen dafür, dass überschüssige Energie nicht gleich als Fettpolster abgelegt wird. Die Energie verlässt den Körper als Wärme. Mit weniger DHEA …

… leider das Bild unserer Gesellschaft. Das Thema der Gesundheitsprävention ist daher wichtiger denn je. Nutzen Sie also diesen Tag zur Anregung und Aufklärung aber auch zur direkten Anwendung. Neben Expertenvorträge über Demenz, Ernährung, Herz- Kreislauf, Schlaf, Alkohol, Hormone gibt es wie im letzten Jahr praktische Präventionsangebote im Foyer. Osteoporose- Screening, Blutdruckkontrollen, Diabetes-Screening, Cholesterin HDL/LDL –Bestimmung gehören ebenso dazu wie z.B. Hör- und Sehproben. Zum krönenden Abschluss des 2. Gesundheitstages werden …

Rumöller Betten im Elbe Einkaufszentrum bietet am 26. und 27. August 2011 Tempur Beratertage an. Die Matratzen aus dem viskoelastischen und thermoaktiven Spezial-Schaumstoff Tempur gehören wohl zu den größten schlaftechnologischen Errungenschaften. Entwickelt für das Raumfahrtprogramm der Nasa ist Tempur die Antwort auf das uralte Problem, eine rückenfreundliche Ruhelage zu finden. Eine unnatürliche Ruhelage in der Nacht ist genauso ungesund wie eine falsche Arbeitshaltung während des Tages. Eine gute Matratze folgt der Form des Rückens und nicht …

… plötzlich auftretenden Attacken einen genetischen Hintergrund, oftmals mit familiärer Häufung. Migräne-Attacken können darüber hinaus durch spezielle Situationen oder Substanzen, sogenannte Trigger (Schlüsselreize), ausgelöst werden. Dazu zählen insbesondere hormonelle Ursachen wie Menstruation, Schlafentzug, Umwelteinflüsse wie Wetterwechsel, spezifische Lebens- und Genussmittel und … Stress. Obwohl die Auslöser individuell sehr unterschiedlich sind, sind allen Migräne-Attacken bestimmte Abläufe im Organismus gemein: Meist ist nur eine Kopfhälfte …

… werden. Wer Aphthen vorbeugen möchte, sollte außerdem seine weiteren individuellen Auslöser kennen und diese vermeiden. Ein Ernährungstagebuch kann beispielsweise bei der Erforschung möglicher Nahrungsmittelunverträglichkeiten helfen. Aber auch Stressvermeidung durch einen ausgeglichenen Lebensstil, genug Schlaf und ausreichend Sport können der Vorbeugung dienen. Aphthen adé – auch unterwegs richtig behandeln Wer trotz Vorbeugung dann doch einmal an einer Aphthe leidet, kann auf spezielle Produkte aus der Apotheke zur Selbstbehandlung zurückgreifen, …

… bei vielen Erkrankungen ist sowohl aus naturheilkundlicher als auch aus schulmedizinischer Sicht die Pflanzenheilkunde ganz klar im Vorteil gegenüber anderen Therapieformen - als Beispiel seien nur die Atemwegserkrankungen, Beschwerden des Verdauungstraktes, Schlafstörungen sowie auch einige Störungen des Stoffwechsels genannt. Deshalb bietet die Forschergruppe Klostermedizin in Zusammenarbeit mit der Naturheilkundeschule Rolf-Schneider-Seminare in Kitzingen bei Würzburg einen Intensivkurs zur Klostermedizin und Phytotherapie an. Der erste Kurs …

Mit ausreichend Schlaf, viel Bewegung und regelmäßigen Mahlzeiten wird der Schulbeginn zum Kinderspiel! Mit der Einschulung startet für viele Kinder eine aufregende und neue Zeit. Um den vielen Herausforderungen gewachsen zu sein, ist es wichtig, den Kindern mit einem verlässlichen und strukturierten Tagesablauf Sicherheit für den neuen Lebensabschnitt zu geben. Als erste Mahlzeit des Tages dient das Frühstück nicht nur dazu, die über Nacht geleerten Energiespeicher wieder aufzufüllen. Studien belegen zudem, dass die geistige Leistungsfähigkeit …

… Sommer in unseren Breitengraden zeichnen sich nicht durch ein durchgängig warmes Wetter aus. Sonne, Regen, Temperaturschwankungen von bis zu 15 Grad von einem auf den anderen Tag sind eher die Regel als die Ausnahme. Was tun, um dennoch gut zu schlafen? "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Bekleidung", sagen die Sportler. Für das gesamte Schlafumfeld gilt dies auch. "Unsere Matratzenbezüge sind aus reiner Baumwolle und je nach Modell zusätzlich mit klimatisierender Schafschurwolle oder luftiger Baumwolle versteppt. Baumwolle ist …

… Überwachungsservice der Hohenstein Institute wird die Einhaltung der Qualitätsstandards gesichert. Billighersteller überschwemmen den Markt Viele Deutsche kennen das Problem: Nacht für Nacht ringen sie um Luft, plagen sich mit Hautausschlägen, Augenjucken oder Dauerschnupfen herum und finden einfach keinen Schlaf. Schuld ist die weit verbreitete Hausstaubmilbenallergie. Der Kot der Milbe, die es sich vor allem in unserem Schlafgemach bequem macht, findet sich in Bettdecken, Kopfkissen und Matratzen und raubt einer stetig steigenden Anzahl von Menschen den …

Garantiert bruchsichere Kronen und Brücken Rund jeder fünfte Deutsche knirscht im Schlaf, Ursache dafür kann starker Stress sein. Für Knirscher gibt es jetzt ganz neu garantiert bruchsicheren Zahnersatz. BruxZir® - Kronen und Brücken werden aus zahnfarbener Keramik vollanatomisch hergestellt. Abplatzungen verursacht durch das nächtliche Knirschen sind somit unmöglich. Ideal für die Versorgung von Seitenzähnen. BruxZir® ist erhältlich bei über 100 Zahnärzten in und rund um Hamburg. Die Adressen sind zu erfahren bei Böger Zahntechnik Hamburg, Fon: …

… die Vielfalt kennt keine Grenzen. Doch häufig ist das Ergebnis nicht wirklich das, was man selbst erwartet hat und was einem vorher versprochen wurde. Die folgenden fünf Möglichkeiten funktionieren und garantieren Gewichtsverlust und Fitnessgewinn. Revolutionäre Diät-Ideen „Schlank im Schlaf“ ( http://www.buecher.de/20756016/ ) geht davon aus, dass wir das meiste Fett verbrennen, wenn wir schlafen. Da wir uns nachts eigentlich nicht wirklich viel bewegen, mag diese Behauptung zunächst paradox klingen; sie ist jedoch wissenschaftlich bewiesen. Wichtig …

… Beitrag leisten im Hinblick auf die Demokratisierung von Prävention. Solche - Burnout Syndrom? Manager können "aufatmen"! und andere Artikel stimmten uns positiv. Gesundheitsrisiken der Topmanager liegen auf der Hand: zu viele Termine, zu viele Reisen, wenig Schlaf, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, ständiger Erfolgsdruck, permanente Verfügbarkeit durch moderne Kommunikationsmittel, ausgiebiges Essen am Abend, Alkohol und Nikotin zur vermeintlichen Entspannung... Aber es gibt einen positiven Trend. Immer mehr Topmanager sind sich ihrer belastenden …

… ganz hervorragend, seine Rolle als Top-Moderator, der viel unterwegs ist und immer auf den Punkt fit sein muss, mit dem Familienleben in Einklang zu bringen. Einfach gut fühlen Zu Kais regelmäßigem Fitnessprogramm zählen Joggen, Fußball und das Training im Fitness-Studio ebenso wie ausreichend Schlaf, gesunde Küche und weitgehender Verzicht auf Alkohol. „Ich habe schon immer aktiv Sport gemacht. Und sich bewusst zu ernähren, muss nicht heißen, dass der Genuss auf der Strecke bleibt“, sagt er. „Um sich rundum wohl zu fühlen, muss natürlich auch der …

… "Diäten im Vergleich - Abnehmen mit INDEX-ESSEN.de" nur folgerichtig. Das Werk gibt einen sachlichen, unabhängig recherchierten Überblick über 30 Ernährungskonzepte und Diäten. Dazu gehören Atkins-Diät, Trennkost, Low Fat 30, LOGI-Methode, Metabolic Balance, Pfundskur, Schlank im Schlaf oder Volumetrics. Die jeweiligen Besonderheiten der Speisepläne werden vorgestellt sowie Wirkung und Ablauf der Diätmethoden erklärt. Bei jeder Methode wird hinterfragt, ob damit gesundes Abnehmen möglich ist. Das eBook versteht sich als Diät-Navigator, der einen …

Aus ersten Lachfältchen werden mit den Jahren tiefe Furchen. Das Bindegewebe wird schwächer, die Haut schlaff. Es wird immer schwieriger, das Gewicht zu halten und jede Kaloriensünde scheint sich rächen zu wollen. Der natürliche Alterungsprozess lässt sich nicht verhindern, doch angesichts der vorherrschenden Schönheitsideale fühlen sich viele Menschen in unseren Breitengraden mit zunehmendem Alter in ihrer Haut unwohl und hässlich. Das Gesicht ist zu faltig und der Bauch zu dick. In Deutschland sind zwei Drittel aller Frauen mit ihrem Äußeren …

… hat. Ein ständiges Auf und Ab zwischen Regen, Sonne, Hitze und wieder Kälte. Wen wundert es da, wenn unser Organismus hier und da mal schlapp macht und uns Kopfschmerzen, Dauermüdigkeit und Kreislaufprobleme beschert? Ursachen für die Beschwerden Schuld an der Erschöpfung ist meist zu wenig Schlaf. Eigentlich ganz logisch, denn da die Tage nun wieder länger sind, bleiben viele Menschen länger wach, um abends die Freizeit auszunutzen. Trotzdem steht man jeden Morgen wieder um die gleiche Zeit auf. Auch wenn das nur zwei bis drei Stunden ausmacht, …

… unerschöpfliche Quelle freier Elektronen, die die freien Radikale im Körper neutralisieren und damit Entzündungen bekämpfen und den Körper gesund erhalten. Diese spektakuläre Entdeckung ist wissenschaftlich belegt und hat schon Tausenden Menschen geholfen. Earthing verbessert den Schlaf, reduziert Schmerzen, beschleunigt Heilprozesse, erhöht das Energieniveau, macht leistungsfähiger, beschleunigt die Regeneration nach intensiver sportlicher Betätigung und schützt den Körper vor Elektrosmog. Die Energie der Erde steht jederzeit zur Verfügung, Tag und Nacht, …

Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V. über gesunden Schlaf bei Sommerhitze Berlin, 1. Juli 2011. „Schlaf gut“, wünschen wir einander oft vor dem Zubettgehen und hoffen dabei für unser Gegenüber auf Allerbestes: Einen erholsamen Schlaf, aus dem man erfrischt, konzentrationsfähig und guter Stimmung erwacht. Dass dies keineswegs selbstverständlich ist, wissen alle, die nicht richtig ein- und durchschlafen können. Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps für einen gesunden Nachtschlaf. Warum wir schlafen und was dabei genau passiert, ist noch längst nicht abschließend …

„INTERSOM Köln“ heißt das neue privatärztliche Zentrum für Schlafmedizin & Schlafforschung im Herzen Kölns, im MediaPark 4d. Anlässlich seiner Eröffnung lädt es Samstag, den 09.07.2011 um 14.00 Uhr zum Symposium „Moderne Schlafmedizin in Praxis und Klinik“ in den Kölner Komed-Konferenzsaal, Im MediaPark 6. Dr. med. Jaroslaw Janicki und Dr. med. Lennart Knaack, die leitenden Ärzte von INTERSOM Köln, richten sich mit ihrer Veranstaltung nicht bloß an Fachleute, die ihr schlafmedizinisches Wissen auffrischen möchten. „Schlafstörungen sind verbreitet …

i-Ausgabe von Gesunde Medizin. Weitere Themen im Heft sind unter anderem „Traubenkernöl – Schönheit vom Rebstock“, „Übergewicht und Depression – Zwei Volksleiden, eine Lösung“ und „Was tun bei Verletzungen?“. Außerdem beinhaltet die Juli-Ausgabe den Bericht des Leser-Test-Clubs zu einem Produkt zur natürlichen Unterstützung der Verdauung sowie den Experten-Club mit zahlreichen Tipps für trockene, gereizte Augen. Ausgeschrieben zum Test ist in diesem Monat ein Kakaogetränk für einen gesunden Schlaf.

… bzw. frühen Abend an emotional und physisch belastende Aktivitäten (Abendsport, stressige Auseinandersetzungen, aufregende Fernseh- oder Filmdarstellungen). So unterstützen Sie den biologischen inneren Rhythmus und gewinnen wieder mehr Energie. Dies ist gerade bei Schlafstörungen ganz besonders wichtig. 2. Für guten und ausreichenden Schlaf sorgen: Geringer oder gestörter Schlaf ist ein Stimmungs- und Aktivitätskiller. Sorgen Sie für eine persönlich ausreichende Schlafzeit durch rechtzeitiges Zubettgehen. Schlafen Sie in ruhigen und kühlen Räumen. …

Um den Schlaf ranken sich viele Legenden, nicht alle sind wahr. Zum Tag des Schlafs am 20. Juni lohnt es sich, sie einmal näher zu betrachten. Wenn wir uns in die Ruhephase begeben, wenn Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken, dann fallen wir in den Schlaf. Wir, das sind Primaten und andere höhere Lebewesen. Zunächst gelangen wir in den sogenannten NREM-Zustand. NREM, das steht für Non-rapid-Eye-Movement-Schlaf, also für einen Schlaf, bei dem sich die Augäpfel nicht (schnell) unter den Lidern bewegen. Trotzdem sind die Augen fest geschlossen, die …

München, 20.06.2011 (gzfa) – Schnarchen ist verbreitet: Bis zu 46 Prozent der Männer und bis zu 25 Prozent der Frauen sind im mittleren bis höheren Lebensalter davon betroffen, so die aktuellen Zahlen der Schlafforscher. Das nächtliche Begleitgeräusch kann sich auf eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel steigern. Das entspricht dem Lärm eines motorbetriebenen Rasenmähers. Doch sozial störendes Schnarchen ist nicht gleich schlafmedizinisch bedenkliches Schnarchen. Den Unterschied macht die Dauer der Atempausen und ihre Häufigkeit pro Nacht. Daher sollten …

Gut schlafen zu können ist ein Genuss – wer würde da widersprechen. Aber für rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland ist der Schlaf zum Luxus geworden: Sie quälen sich jede Nacht quer durch die Kissen auf der Suche nach Ruhe. Je länger die Schlafstörungen anhalten, umso schwerer fällt die Arbeit bei Tag. Das spüren Schlaflose manchmal bis in die Knochen. Oft beginnt dann eine langwierige Odysee zur Klärung der Ursachen: vom Hausarzt zum Lungenarzt, von dort zum Homöopathen oder gleich ins Schlaflabor. Finden sich auch im Schlaflabor …

Ursachen, Diagnose und Therapie: Was uns um den guten Schlaf bringt und was wir dagegen unternehmen können * Auf dem Gesundheitsportal DocJones (docjones.de) erfahren, welche pflanzlichen Wirkstoffe gegen Schlafstörungen helfen können Berlin, 16. Juni 2011 - Fast jeder kennt das Problem: Man liegt hellwach im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, zählt die wenigen Stunden bis der Wecker klingelt und versucht krampfhaft endlich einzuschlafen. "Rund 30% der deutschen Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen", weiß Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin …

… Bundesministerium für Wirtschaft und Technologie im Rahmen des Zentralen Innovationsprogramms für den Mittelstand (ZIM) mit 250.000 EUR gefördert. Die fortschreitende Entwicklung in der Medizintechnik macht es möglich, dass Menschen mit chronischen Erkrankungen der Lunge oder Schlaf-Atemstörung, die auf eine Beatmung angewiesen sind, zunehmend in ihrer häuslichen Umgebung therapiert werden können. Die Erwartungen richten sich hierbei auf die Verlängerung der Lebenserwartung bei gleichzeitiger Verbesserung der Lebensqualität insbesondere von älteren und …

… Tag. Dabei geht es um leichte Bewegungsprogramme. Wer zuvor keinen Sport getrieben hat, sollte nach einem Infarkt nicht in das Gegenteil verfallen. Ausreichend Spaziergänge, Schwimmen oder leichter Ausdauersport sind bestens geeignet für einen gesunden Alltag. Unterschätzt wird zumeist der Schlaf. Stress ist ein gefährlicher Risikofaktor für Infarktpatienten. Tatsächlich sind sechs bis acht Stunden Schlaf pro Tag wichtig. Wer zu innerer Unruhe neigt und die Gelegenheit hat mittags, auch im Hotel Kormoran, eine Pause einzulegen, der sollte die für …

Dem menschlichen Schlaf hängt ein gewisser Hauch von Mystik an. Viele Fragen drehen sich deshalb um das Thema warum der Mensch überhaupt schlafen muss und was mit der Lebenszeit geschieht, wenn man den regelmäßigen Schlaf sträflich missachtet. In der Schlafforschung beschäftigt man sich schon lange mit diesen Fragen, allerdings ist das wahre Geheimnis warum wir überhaupt schlafen müssen immer noch nicht vollkommen gelüftet. Sicher ist, dass der Mensch, und auch das Tier, zum Überleben auf den gesunden und tiefen Schlaf angewiesen sind. Regenerierung …

Unter diesem Motto steht die erste Aktion von We love kids – kuschlige Gewinne inbegriffen. We love kids startet seine erste Gewinnspielaktion „Diese Woche schon geschlafen“. Dies richtet sich besonders an junge Eltern auf Schlafentzug können ein kuschlig-beruhigendes Mammut gewinnen. Mit der Aktion will „We love kids“ darauf aufmerksam machen, dass es viele Eltern gibt, die Familie werden und trotzdem Ich (oder Langschläfer, Porschefahrer, Globetrotter und Trendsetter) bleiben wollen. Berlin, 07. Juni 2011 – „Diese Woche schon geschlafen?“ Diese …

"Gebt den Leuten mehr Schlaf — und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind". Schon Kurt Tucholsky erkannte die Bedeutsamkeit des ausreichenden Schlafes. Gerade in unserer heutigen Zeit, in der es zunehmend schwerer fällt ein gesundes Maß an Schlaf zu erreichen, ist es wichtig, diesem Thema mehr Beachtung zu schenken. Die Deutsche Gesellschaft für Prävention und Anti- Aging- Medizin e.V. (GSAAM) gibt wertvolle Tipps zur Verbesserung und Aufwertung des persönlichen Lebensstils durch eine melatoninfreundliche Lebensweise. In seinem Buch „Das Frauen-Hormone-Buch“ …

Zeitschrift "Vital" berichtet in aktueller Ausgabe über nachtmilchkristalle (ddp direct) Gute Erfahrungen mit natürlichem Melatonin bescheinigt nun eine Testerin in der aktuellen Ausgabe der Gesundheits- und Wellnesszeitschrift "Vital". Ressortleiterin Susanne Schütte litt unter Schlafstörungen. Im Test probierte sie in einem Selbstversuch vor dem Zubettgehen nacht-milchkristalle mit hohem natürlichem Melatonin-Anteil und schildert ausführlich ihre Erfahrungen. Bereits nach wenigen Tagen Einnahme sind ihre Beschwerden weg. Ich habe meine Hitzewallungen …

… Holzdekorzimmer. Der Einfluss des Zirbenholzes zeigte sich in einer niedrigeren Herzrate bei körperlichen und mentalen Belastungen. In anschließenden Ruhephasen wird der vegetative Erholungsprozess beschleunigt. Wetterfühligkeit tritt im Zirbenzimmer nicht auf und auch die Schlafqualität ist in einem Zirbenholzbett höher. Prof. Maximilian Moser vom Institut für Nichtinvasive Diagnostik der Joanneum Research dazu: „Die durchschnittliche Arbeitsersparnis für das Herz liegt bei 3.500 Schlägen oder einer Stunde Herzarbeit pro Tag." Durchgeführt wurden …

Schlafen ist eines der Grundbedürfnisse der Menschheit - gerade in den industrialisierten Ländern gibt es aber viele Einflüsse, die den gesunden und erholsamen Schlaf stören und auf lange Sicht sogar krank machen können. Elektrosmog, Lärm, Luftverschmutzung, Stress und vieles mehr, sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Die Lösung: "Airegg" - das hermetische Bett von Ivo Spitz. Der Erfinder aus Wien garantiert damit den perfekten Schlaf - abgeschirmt von störenden, äußeren Faktoren. Die Salzburger Firma erfinder.at Patentverwertungs GmbH …

… Zusammenarbeit der Betroffenen mit fachkundigen Beratern und Pädagogen aus dem Gesundheitsbereich, ist in Kombination mit einer ärztlichen medikamentösen Behandlung ein weitestgehend uneingeschränktes, beschwerdefreies Leben möglich. Denn bereits eine gesunde, ausgewogene Ernährung und tiefer, erholsamer Schlaf erhöhen die Chancen, das gewohnte Leben beizubehalten. Die Ernährung spielt für die Gesundheit ganz allgemein eine wichtige Rolle. Auch bei rheumatischen Erkrankungen kann sie einen Beitrag leisten, um möglichst leistungsfähig und fit zu …

… hochwertige Matratzenbezüge bereit und sorgt für die regelmäßige hygienische Pflege. Das von der Firma GORE™ entwickelte atmungsaktive Mattress Cover, das über den Etagenservice von Urzinger Textilmanagement vertrieben wird, ermöglicht Hotelgästen einen besonders erholsamen und gesunden Schlaf, da ein gutes Mikroklima erzeugt und Hitzestau vermieden wird. Vor allem dem Housekeeping erleichtert Urzinger Textilmanagement mit dem Matratzenschutz die Arbeit: Durch die spezielle textile Oberfläche des Materials wird ein Verrutschen der Bettauflage verhindert. …

Schnarcher schlafen schlecht, stören den Schlaf ihrer Partner und sind tagsüber oft müde und unkonzentriert. Schnarchen begünstigt Herz- und Kreislauferkrankungen und kann sich zu einer obstruktiven Schlafapnoe mit häufigen Aussetzern der Atmung und Sauerstoff-Unterversorgung des Gehirns auswachsen. Die Mannheimer Zahnärzte Dr. Thomas Lux und Dr. Gerhard Schindlbeck erklären in einem kostenfreien Vortrag am Dienstag, den 24. Mai 2011 um 19.00 Uhr (LuxClinic, Hanauer Straße 11 in Mannheim, tel. Anmeldung unter 0621-751790), wie man durch den Einsatz …