Pressemitteilungen zu Schlaf

… Freunde. Highlights des Events waren die einleitenden Worte von Georg Dorffner, CEO von The Siesta Group und die Keynote-Vorträge von Vladimir Svetnik, Director Biometrics Research, Merck & Company und Bernd Saletu, Professor für Psychiatrie und Schlafmedizin, Rudolfinerhaus Wien. Die Siesta Group ist ein umfassender Dienstleister im Bereich der Analyse von Schlaf, Wachheit und Gehirnaktivität/Pharmaco EEG im Rahmen von klinischen Studien und der Forschung. Ihre Leistungen umfassen die Beratung, die Datenanalyse, die Datenqualitätskontrolle …

… enorme Energieersparnis von bis zu 80 %. Wasserbetten jeglicher Marke lassen sich mit dem ISOLIT® Spannauflagensystem nachrüsten. Erstmals populär wurden Wasserbetten in der Flower-Power-Zeit der 60er-Jahre. Seitdem befindet sich die Branche mehr oder weniger im Dornröschen-Schlaf. Verbesserungen bei den verarbeiteten Materialien und im Komfort gab es selbstverständlich, doch die ganz großen Innovationen blieben aus. Neue Wege beschreitet Alexander Heuwinkel, Geschäftsführer und kreativer Kopf der Traumreiter GmbH. Der Mittdreißiger sprüht voller …

… optimal erholen können. Täglich lädt das Institut zu Informationsvorträgen irgendwo in Deutschland ein. In diesen erfahren die Zuhörer, wie sie sich mit einfachen Mitteln und geringem Kosteneinsatz ein Wohlfühl-Heim erschaffen, in dem weder Erdstrahlen noch Elektrosmog den Schlaf negativ beeinflussen. Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase des Tages. Mit einer "Webinar"-Reihe macht es at-home nun möglich, diese Vorträge in vertrauter Atmosphäre vor dem heimischen Computer zu erleben. Das Besondere dabei: Die Video-Webinare sind live – …

… nun eine kostenlose 4-Seitige Informations- Broschüre ausgearbeitet, die HNO Ärzte in der Beratung unterstützen soll und Patienten die unter starkem Schnarchen leiden mitgegeben werden kann. Schnarchen kann vielerlei Ursachen haben. Die häufigste ist eine falsche Atmung während des Schlafens. Der Schnarcher erhält nicht genug Sauerstoff durch die Nase und atmet verstärkt durch den Mund. Hierbei entstehen die Schnarchlaute, die unzähligen Partnern den Schlaf rauben. Im schlimmsten Fall kommt es dabei zu gefährlichen Atemaussetzern, der sogenannten …

Der Arzt und Therapeut Matthias Ennenbach vermittelt in seinem „Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie“ konkrete Behandlungsmethoden und leitet verständnisvoll und nachvollziehbar zur Selbsthilfe an. Bevor Ennenbach auf eine Vielzahl von Krankheitsbildern, wie Süchte, Schmerzen, Schlaf-, Ess- oder Persönlichkeitsstörungen, ausführlich eingeht, verdeutlicht er, wie wichtig es ist, sich mit Achtsamkeit unserem inneren Ballast zu widmen. „Beginne mit dem, was ist“, heißt für den Autor, Ordnung zu schaffen in uns selbst, um mehr Energie zur Verfügung …

Melatonin - Ein Zauberwort für einen tiefen Schlaf in heißen Sommermonaten/Fit am frühen Morgen statt gerädert: Das „Hormon der Nacht“ gilt als probates Mittel in der drückend warmen Sommersaison München (23.07.2012). Tropische Temperaturen, Hitzegewitter, Moskitos. Wer kennt sie nicht, die allbekannten Plagen, die das Einschlafen in einer schwülen Sommernacht schwer und oftmals gar unmöglich machen? Mattigkeit, Konzentrationsschwäche und schlechte Laune sind die Folgen von nächtlichem Schwitzen, ruhelosem Hin- und Herwälzen und Stress anstelle …

… Entspannungsverfahren ist wissenschaftlich in seiner Wirksamkeit nachgewiesen und gilt als eine sehr gute Prävention bei Stress, Hektik und Druck sowie unterstützend bei vielen psychosomatischen Problemen. Häufig stellen sich schon nach kurzer Zeit deutliche Entspannungsreaktionen ein. Der Schlaf wird verbessert (vor allem auch das Einschlafen erleichtert) der Blutdruck reguliert sich, die Verdauung normalisiert sich und der Mensch fühlt sich wieder wohler. Es zeigt sich auch, dass besonders hektische Menschen im Alltag ruhiger und gelassener auf …

… von Melatonin/Natürliches Melatonin kann aus Nachtmilch gewonnen werden München (6. Juli 2012). Immer mehr Studien weisen darauf hin, dass das Hormon Melatonin nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus beim Menschen maßgeblich steuert. Wie neuere Untersuchungen zeigen, könnte das Schlafhormon auch eine Rolle bei Depressionen, Diabetes, Demenz und sogar Brustkrebsvorbeugung spielen. „Das Hormon Melatonin ist für Wissenschaftler bei weitem mehr als ein Jetlag- oder Lifestyle-Mittel“, sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH. Das Unternehmen …

Seit fast 20 Jahren organisiert Schlafapnoe e. V. das Bergische Forum Schlaf. Die jährlich steigende Besucherzahl zeigt, wie wichtig und interessant das Thema: Schlafstörungen - Schnarchen - Schlafapnoe ist. Auch in diesem Jahr können wir wieder viele Aussteller und Dozenten begrüßen. Unter anderem: • Dr. med. Michael Haske, Oberarzt, Bethesda Krankenhaus "Restles Legs" • Prof. Dr. med. Kurt Rasche, HELIOS Kliniken Wuppertal, Bergisches Lungenzentrum, Direktor der Klinik für Pneumologie, Allergologie, Schlaf- und …

Viele Menschen können aus den unterschiedlichsten Gründen nicht schlafen, sie durchleben schlaflose Nächte. Es muss sich dabei allerdings nicht immer um Schlafstörungen handeln, denn verschiedene Probleme zeitlich begrenzter Natur können die Ursache sein. Sind die Probleme gelöst, gehören schlaflose Nächte schon bald wieder der Vergangenheit an. Von Schlaflosigkeit spricht man, wenn man über einen Zeitraum von mehreren Wochen schlaflose Nächte durchlebt. Schlaflosigkeit als eine Form der Schlafstörungen kann stressbedingt sein. Ist man dauerhaft …

Deutliche Steigerung der Kalorienzufuhr sup.- Schlafmangel begünstigt die Entstehung von Übergewicht. Zu diesem Ergebnis kommt ein Experiment des US-Forscherteams um Dr. Andrew D. Calvin (Mayo-Klinik in Rochester). Insgesamt 17 Studien-Teilnehmer haben zunächst drei Nächte mit unbeeinflusstem Schlaf verbracht. In den folgenden acht Nächten durfte die Hälfte der Teilnehmer ihre Nachtruhe weiterhin in gewohnter Länge genießen, während die andere Hälfte ihren Schlaf auf zwei Drittel der normalen Dauer verkürzen musste. Bei der Gruppe mit gewolltem …

Nur im Schlaf und in der Entspannung ist der Körper in der Lage, durch innere oder äussere Einflüsse entstandene Schäden an den Körperzellen (Gewebe, Organe usw.) zu reparieren. Ist die Stressbelastung dauerhaft hoch und fehlen die notwendigen Zeiten für Schlaf und Entspannung (Reparatur und Regeneration), kann sich das langfristig negativ auf den Gesundheitszustand auswirken. Der schnellste und einfachste Weg zur Entspannung führt über die Atmung. Bestimmte Atemrhythmen (funktionelle Entspannungsatmung) verbessern die Sauerstoffversorgung und …

… Fischer Repräsentant, Trainer und Ausbildungsleiter der Deutsche Vermögensberatung berichtet über seine Erfahrungen mit Airnergy. Als Unternehmer gerade wenn es im so ein sensibles Thema wie Geld geht muss der Kopf klar sein. Durch einen erholsamen, ruhigen und ausgeblichener Schlaf ist gewährleistet, dass ich ganz persönlich ausgeglichen und gut erholt bin. Airnergy hilft ungemein bei der Erholung. Wichtig ist, die Signale des Körpers zu deuten und zu verstehen. Die Atmungsergänzung ohne Sauerstoffzufuhr und ohne Fremdsubstanzen waren für mich …

… Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Doch häufig zählen Rückenschmerzen zu den unliebsamen Reisebegleitern. „Auslöser für Beschwerden stellen oftmals ungewohnte körperliche Belastungen und Beanspruchungen dar. Dazu zählen insbesondere die für den Körper meist fremden Schlafmöglichkeiten. In der Folge treten Verspannungen auf, die Schmerzen hervorrufen", weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Berücksichtigen Urlauber jedoch ein paar Tipps, steht einer schmerzfreien Urlaubszeit in der Regel …

VERBRAUCHER INITIATIVE zum Tag des Schlafes am 21. Juni Berlin, 15. Juni 2012. Vor dem Zubettgehen wünschen wir unseren Lieben einen erholsamen, ungestörten Schlaf, aus dem sie erfrischt und mit guter Stimmung aufwachen. Für etwa ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland ist das nicht selbstverständlich. Sie leiden unter Schlafstörungen, können schlecht ein- und durchschlafen. Dauerhaft gestörter Schlaf ist eine Qual für die Betroffenen. Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps für einen gesunden Nachtschlaf. Warum wir schlafen und was dabei genau …

Zu niedrige Sauerstoffwerte beim nächtlichen Schlafen begünstigen, laut einer vor kurzen veröffentlichten US Studie, die Entstehung von Krebs und verstärken das Wachstum bereits bestehender Tumore. Vorbeugend dagegen wirken könnten Anti-Schnarch Mittel wie beispielsweise Nasivent. Anhand von Tierversuchen konnte bereits seit längeren nachgewiesen werden das Sauerstoffmangel die Entstehung von Krebs und das Wachstum von Tumoren fördert. Bekannt ist auch das Menschen mit Schlafproblemen, insbesondere Schnarcher mit Atemaussetzern der sogenannten …

… ist, kann sie doch durch den normalen Alterungsprozess negativ beeinflusst werden. Unterstützung bieten hier Ginkgo-Präparate wie Gingium aus der Versandapotheke mediherz.de. Was beeinflusst die Konzentration? Häufig sind zu viel Arbeit, Stress und Schlafmangel Ursachen von Konzentrationsstörungen. Aber auch körperliche Ursachen wie Durchblutungsstörungen infolge einer altersbedingten Arterienverkalkung können die Konzentration negativ beeinflussen. "Dabei reagiert gerade das Gehirn besonders sensibel auf einen Nährstoff- und Sauerstoffmangel", …

„Wer schläft, sündigt nicht“, sagt der Volksmund. Dennoch wachen viele Menschen am nächsten Morgen mit Rückenschmerzen oder Verspannungen auf. „Häufig liegt die Ursache in einer ungünstigen Schlafhaltung oder schlechten Bettausstattung“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. „Unter diesen Voraussetzungen erholt sich der Rücken nur sehr schwer von alltäglichen Belastungen.“ Wer seiner Wirbelsäule hingegen ausreichend Ruhezeit ermöglicht und einige Tipps berücksichtigt, schläft auch ohne Beschwerden durch. Auf …

… dem Kulturverein der schwäbischen Hausfrauen wird diese Methode, mit der man eine signifikante Gewichtsabnahme erzielen kann und gleichzeitig zu mehr Wohlbefinden gelangt, vorgestellt. "Meine Patienten berichten über Erfahrungen wie: Gewichtsabnahme, vermehrte Energie und Wachheit, verbesserter Schlaf und emotionale Ausgewogenheit. Dabei haben sie keine Nebenwirkungen wie Gereiztheit oder Nervosität." erklärt der Ayurveda-Coach und Yogalehrer aus Isny. Nach dem Programm sei man in der Lage, die gesunden Essgewohnheiten aufrecht zu erhalten und sich …

Jeder zweite Deutsche leidet einer Umfrage zufolge ständig oder gelegentlich unter Schlafstörungen. Was aber ist eigentlich eine Schlafstörung? Damit bezeichnen Schlafforscher Zustände, die einen Menschen daran hindern, erholsam zu schlafen. Am Tage sind sie daher sehr müde. Die Schlafmedizin unterscheidet bis zu 80 verschiedene Formen von Schlafstörungen. Die wichtigsten: Insomnie beziehungsweise Hyposomnie heißen Ein- und Durchschlafstörungen in der Nacht, die in der Regel psychische Gründe haben wie zum Beispiel unzureichende Stressbewältigung …

… anstrengender und auch teurer. Der Run zum Bus artet in ein Keuchen aus - die Klamotten müssen andauernd durch größere ausgetauscht werden. An Sylvester steht fest: Die Pfunde müssen purzeln! Wie kann ich schnell und gesund abnehmen? Schnell soll die Abnehmerei gehen. Abnehmen im Schlaf und leicht gemacht wäre ebenfalls nicht schlecht. Auch gesund abnehmen wollen viele. Kann man all diese Wünsche überhaupt unter einen Hut bringen? Wolfgang Molzahn, der Texter des Portals schafft dies auf seine Weise. Kurz und bündig zeigt er auf, was möglich ist …

… k. . Es bleibt nichts zurück. Im unguten Fall aber, wenn eine körperliche oder seelische Belastung zu stark oder zu lange war oder zu oft wiederholt wurde, entstehen in Muskulatur und Bindegewebe unwillkürliche Dauerkontraktionen, die sich selbst im Schlaf oder bei Ereignissen, die eigentlich als positiv empfunden werden müssten, nicht lösen. Der ganze Organismus schützt und wappnet sich auf Dauer, was als negative Erwartungsseinstellung und Defensiv- und Rückzugsstrategie erscheint und mit Bewegungseinschränkungen verbunden ist. Das heißt: die …

… A und O: Jede Wärmeanwendung sorgt für das Ausscheiden von Flüssigkeiten durch Schweißbildung. Der Flüssigkeitsverlust muss durch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr kompensiert werden, um den Körper vor Austrocknungserscheinungen zu schützen. Infrarotwärmekabinen-Anwendungen empfehlen wir nicht: Bei Schlafbeschwerden: Unmittelbar vor dem Schlafengehen sollte eine Anwendung in der Infrarotkabine vermieden werden, da diese den Stoffwechsel zunächst anregt und das Einschlafen erschwert. Wer jedoch tagsüber ein Wärmebad in der Infrarotkabine nimmt, der …

Die Feder macht den Unterschied Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist nicht nur wichtig, sondern lebensnotwendig: Wir brauchen ihn, um genug Energie für den Tag zu haben und das Leben genießen zu können. Schlechter Schlaf oder Schlafmangel führt schon nach kurzer Zeit zu Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen und Stimmungsschwankungen. Ein entspannter Schlaf hängt ganz wesentlich von der behaglichen Gemütlichkeit des Bettes ab – es ist also eine wichtige Investition. Einen besonderen Komfort bieten die Taschenfederkernsysteme der Jensen-Boxspringbetten. …

Schlafen ist nicht gleich schlafen. Je nachdem, ob man eher der Morgen- oder Abendtyp (Lerche oder Eule) ist, sollte man zu unterschiedlichen Zeiten zu Bett gehen und den Tagesablauf entsprechend planen. Nicht nur die Länge des Schlafes, sondern vor allem die Effizienz ist ausschlaggebend, wie viel Energie wir nachts auftanken. "Erholsamer Schlaf ist der wichtigste Gesundheitsfaktor", erklärt Dr. h.c. Günther W. Amann-Jennson. Er bietet kostenlose Online-Tests an, um das eigene Schlafverhalten zu analysieren. "Wann fühlen Sie sich nach dem Aufstehen …

… Leistungsfähigkeit deutlich steigern. Problematisch wird es nur, wenn der Stress den Tagesablauf bestimmt. Dauerstress kann die Ursache für gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, Magenprobleme und Kopfschmerzen sein. Außerdem macht Stress nervös, lässt die Gedanken unaufhörlich kreisen und stört den Schlaf. Hinaus aus der Opferrolle Bis zu einem Burnout ist es dann oft nicht mehr weit. Wer derart "ausgebrannt" ist, hat Raubbau mit seinen körpereigenen "Brennstoffen" getrieben und sollte schnellstens die Bremse ziehen. Viele Menschen sind gar nicht so sehr …

… nach dem Eisprung in der zweiten Hälfte des weiblichen Zyklus verändert, ist einer der Auslöser. Klar ist allerdings mittlerweile: die Beschwerden des PMS Syndroms lassen sich wirksam lindern, indem man Ernährung und Lebensgewohnheiten anpasst. Ausreichender Schlaf, wenig Alkohol und Koffein und Bewegung werden vom Bundesverband der Frauenärzte (BVF) genannt. Eine besonders wirksame Therapie ist jetzt in Deutschland verfügbar: amitamin PMS Redux (http://www.amitamin.de/index.php/pms-redux.html). Die Mikronährstoffformel wurde auf Basis der Ergebnisse …

… unterschiedlichsten Symptomen. Keine Krankheit, aber behandlungsbedürftig Als Burnout bezeichnet man einen Zustand von Erschöpfung, Antriebslosigkeit, manchmal auch Depression, der zu den verschiedensten körperlichen und seelischen Symptomen führen kann. „Viele Klienten können überhaupt nicht mehr abschalten, finden keinen Schlaf, im Kopf fahren die Gedanken Karussell“, weiß Karin Wylicil. Besonders häufig betroffen sind Menschen, die im Beruf sehr gefordert sind und hohe Ansprüche an sich selbst stellen. Eine Krankheit im klinischen Sinn ist Burnout …

In Deutschland leiden etwa 15 Millionen Menschen an chronischen Schmerzen - das sind Schmerzen, die länger als sechs Monate dauern. Für die Betroffenen ist der Alltag oft eine Qual, die Lebensfreude dahin. Besonders belastend: Auch der Schlaf ist meistens gestört. Wegen ihrer Schmerzen wachen die Patienten nachts immer wieder auf. Am nächsten Morgen sind sie noch erschöpfter als vorher. Doch es geht auch anders, wie eine neue Studie zeigte: Mit der neuartigen Hybrid-Weichlagerungsmatratze (iSURO) verbessert sich nicht nur der Schlaf der Schmerzpatienten, …

… zu viel Stress sein. Wie lassen sich stressbedingte Erkrankungen vermeiden? Um stressbedingte Erkrankungen zu vermeiden, müssen zunächst Stressauslöser rechtzeitig erkannt und abgebaut werden. Dazu eignen sich neben speziellen Medikamenten auch Entspannungstechniken, Bewegung, ausreichend Schlaf und soziale Kontakte. "Zusätzlich kann auch eine ausgewogene Ernährung dem Körper bei der Stressbewältigung helfen", so Dr. Ursula Jonas, Apothekerin bei der Versandapotheke mediherz.de. Welche Rolle spielen hier Mikronährstoffe? Gerade durch Stress kommt …

… nennt man diese Koliken Dreimonats- oder Säuglingskoliken. Kindgerechte Suspensionen und ein entspannter Umgang mit dem Kind sind gute Helfer, um Abhilfe zu schaffen. Berlin, 11.05.2012 Es ist manchmal schwierig für die frischgebackenen Eltern mit den häufigen Schreiattacken, dem wenigen Schlaf und der Unsicherheit, die sich dann oft einstellt, umzugehen. Nachdem durch einen Arzt abgeklärt ist, dass es sich tatsächlich um eine Dreimonatskolik handelt, gibt es einige Tipps und Tricks damit besser umzugehen: • Entspannt mit dem Baby umgehen ist …

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Inzwischen sind rund 25 Prozent der deutschen Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen. Man wälzt sich jede Nacht von einer Seite auf die andere und findet keinen Schlaf. Ursachen können beruflicher Stress, private Sorgen und Überforderung durch den Alltag sein. Eine deutsche Internet Apotheke kann da weiterhelfen. Hier erhalten Betroffene Produkte, die bei nervös bedingten Einschlafstörungen helfen und so für einen erholsamen Schlaf sorgen. Deutsche Internet Apotheke für erholsamen Schlaf Lang …

… Schutzbezüge, die Matratze, das Kopfkissen oder die Decke umhüllen. Sie verhindern, dass Allergene aus der Matratze gelangen. Ideale Encasings lassen Feuchtigkeit und Luft zirkulieren und bieten durch gute Produktqualität eine wirksame Barriere gegen Milbenallergene. Der Schlafkomfort wird nicht eingeschränkt. Im Gegenteil, die Encasings ermöglichen einen erholsamen Schlaf, denn Allergien können gelindert werden. Die Encasings der Firma www.matratzen-bezug.de unterliegen einem qualitativ hohen Qualitätsanspruch. Sie wurden 2012 durch das DEKRA Labor …

Egal ob Seitenschläfer oder Rückenschläfer – ohne ein optimales Kissen ist ein gesunder und erholsamer Schlaf kaum möglich. Das perfekte Kopfkissen zu finden ist allerdings eine Aufgabe, an der viele Menschen beinahe verzweifeln. Schlaf- und Liegexperte Walter Braun aus München kennt das Problem. Er beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit dem Thema richtiges und ergonomisches Schlafen und weiß die Lösung. Auf dem Verbraucherportal http://www.tipps-vom-experten.de/index.php?id=fachinhalt&nr=335 gibt er Tipps und Anregungen, wie man sich …

… erweitert und beansprucht. Es tritt ein Gewöhnungseffekt auf und die Sommerhitze draußen kann einen nicht mehr so leicht umhauen. Wer also jetzt im Mai seinen Körper an die Hitze gewöhnt, wird in diesem Sommer kaum mit Erkältungen oder Sommergrippen rechnen müssen. Auch der Schlaf in heißen Nächten ist besser, wenn der Körper an Hitze gewöhnt ist. Die Sauna-Hitze mit der Feuchtigkeit ist dabei schonender als das Braten in der Sonne. Auf die Sauna-Gäste des VITALIS Fitness- und Gesundheitszentrums in München wartet eine finnische Sauna, ein Sanarium …

kte Dosierung zu verabreichen. Es gibt noch weitere Tricks, die sich bei Dreimonatskoliken bewährt haben. • Das Baby im sog. Fliegergriff tragen • Den Alltag relativ stressfrei für das Baby gestalten • Dem Säugling Routine geben • Stillenden Müttern wird empfohlen, viel Roibuschtee zu trinken • Eine Bauchmassage mit Windöl im Uhrzeigersinn hilft den Babys zu entspannen Am Abend ist es zu empfehlen, eine sanfte Suspension gegen Dreimonatskoliken zu verabreichen, um dem Baby einen entspannten Schlaf zu ermöglichen.

In Deutschland leidet etwa 25% der Bevölkerung unter Schlafstörungen. Mit dem neu erarbeiteten und auf der Epworth-Schläfrigkeitsskala beruhenden Schlaftest kann man seine individuelle Schlafqualität bewerten lassen. Die meisten Menschen haben eine klare Vorstellung davon, wie ein gesunder Schlaf aussehen soll. Abends zügig einschlafen, die Nacht ohne Aufwachen durchschlafen und morgens gut ausgeruht und frisch aufstehen, um so den Alltag mit Kraft bestreiten zu können. Doch das soeben beschriebene Schlafverhalten trifft auf die wenigsten Menschen …

… Lebensqualität der Betroffenen. Zu den wesentlichen Beschwerden bei chronisch obstruktiver Lungenerkrankung zählen Dyspnoe (Atemnot) und eine Verringerung der körperlichen Belastbarkeit. Zusätzlich berichten die Betroffenen immer wieder von psychischen Beeinträchtigungen. Die entsprechenden Symptome reichen von Schlaf- und Konzentrationsstörungen bis hin zu gedrückter Stimmung und Ängsten, insbesondere der Angst vor Atemnot. Depression und Angst treten bei COPD-Patienten häufig auf und sind für den Krankheitsverlauf von erheblicher Bedeutung. Sie gehen mit …

… unser Körper sich selbst heilen kann. Alles andere kann nur einen Impuls dazu auslösen, aber ohne, dass die "belastenden" Emotionen im Energiekörper nicht aufgelöst sind, ist keine einhundert prozentige Heilung möglich. Wobei ein ruhiger und störungsfreier Schlaf die größte Gesundheit bringt. Durch seine Forschungen kam Bernd Ellmerich seit dem Jahr 2008 zu dem schmerzfreien, bioenergetischen und emotionalem Erfassungssystem "Emotionscan", das erkennen kann, welche Emotionen den Körper krank machen. Der Ursachenforscher vergleicht "Emotionscan" mit …

… Durchblutungsstörungen und eine entsprechende Kettenreaktion beginnt. Spezielle Therapiemöglichkeiten bieten einen Ausweg aus der CMD. Lauter Stress Tinnitus schränkt Betroffene stark in ihrem alltäglichen Leben ein. Denn ständiges oder immer wiederkehrendes Ohrenklingeln behindert häufig einen geruhsamen Schlaf und wirkt sich damit negativ auf die Psyche aus. Auch Muskelverspannungen, Hörprobleme und akute Stresszustände zählen zu den möglichen Folgen. „Als Auslöser hierfür kommen Fehlstellungen der Kiefergelenke in Betracht“, weiß Dr. Prause. …

(ddp direct) Wer gut schläft, ist tagsüber voller Elan und Tatendrang. Doch Schlaf kann auch tödlich sein. Gemeint ist der berüchtigte Sekundenschlaf. Wenn man am Steuer einnickt und ungebremst auf den Vordermann auffährt oder auf die Gegenfahrbahn gerät in Sekundenbruchteilen kann das eigene oder ein fremdes Leben ausgelöscht sein. Jeder vierte Unfall mit Todesfolge auf Autobahnen ist auf den Sekundenschlaf zurückzuführen. Der Thementag Schlaf 2012 eine Kooperation des Schlafmagazins und des Bundesverbands Schlafapnoe und Schlafstörungen Deutschland …

… Medikamentengruppen von denen man es nicht erwartet wie Hustenblocker, Schnupfenmittel oder Asthmasprays können negative Auswirkungen auf die Fahrtüchtigkeit haben. Vor einer Medikamentengruppe warnt Erika Fink, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen, ausdrücklich: „Viele Patienten denken, dass die Wirkung von Schlaf- und Beruhigungsmitteln nur unmittelbar nach der Einnahme von Bedeutung ist. Aber die Wirkung reicht über die Nacht hinaus. Wer morgens ins Auto steigt, steht noch immer unter dem Einfluss dieser Arzneimittel.“ Nach der Nacht sind meist nur …

Geistige und körperliche Leistungsfähigkeit fordern einen gesunden und tiefen Schlaf. Mit „Get deep sleep!“, der neuen App des deutschsprachigen Anbieters für Hypnosen, „Get on Apps!“, wird ein tiefer und erholsamer Schlaf zum regelmäßigen Begleiter. München, 23.04.2012 – Schon Artur Schopenhauer wusste: „Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr“. Denn Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, immerhin rund ein Drittel davon verbringen wir schlafend. Solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt, …

… am Tage von e 50 mm Hg oder in der Nacht von > 55 mm Hg aufweisen. In Frage kommen auch Patienten mit nur leichtgradiger PaCO2 -Erhöhung am Tage (PaCO2 46 - 50 mm Hg), aber übermäßigem Anstieg des CO2-Wertes im Schlaf. Auch sollten COPD-Patienten mit mindestens zwei schweren akuten Exazerbationen innerhalb eines Jahres, die mit einer CO2-Erhöhung einhergegangen sind, sowie solche direkt nach beatmungspflichtiger, akut exazerbierter COPD je nach klinischer Einschätzung auf eine NIV eingestellt werden. Schließlich stellen auch Patienten mit schweren …

Wie man sich bettet, so schläft man – eine bekannte Lebensweisheit, die sehr deutlich für die Wahl eines hochwertigen Bettes und erstklassigen Matratzensystems spricht. Für guten und erholsamen Schlaf ist nichts wichtiger, als sich in seinem Schlafzimmer und Bett wohlzufühlen. Nur so gelingt es, sich voll und ganz zu entspannen und Kraft für den nächsten Tag zu tanken. Doch nicht nur die Funktionalität des Matratzensystems ist dabei von großer Bedeutung, auch das Design des Betts ist entscheidend für Ihr Wohlfühlgefühl. Gönnen Sie sich jetzt Ihr …

Befreit durchatmen und erholsam schlafen trotz aggressiver Gräser- und Blütenpollen Die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen fällt schwer. Es ist wieder Heuschnupfenzeit. Rund 20% der deutschen leiden derzeit unter tränenden Augen, verstopfte Nasen und in der Folge unter Atembeschwerden. Die Behinderung der Nasenatmung stört dabei besonders in der Nacht. An erholsamen schlaf ist bei vielen so kaum zu denken. Zu wenig Schlaf kann aber auf Dauer zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Die verblüffend einfache Lösung endlich wieder …

Das Bett gehört zu den wichtigsten Möbelstücken überhaupt, da es für einen gesunden Schlaf essenziell ist. Bei der Wahl des richtigen Bettes gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten. Zum einen sollte das Bett aus hochwertigen Materialien gefertigt sein und eine gute Stabilität bieten. Ein delife.eu/lifestyle-produkte/betten/ Bett ist kein Möbelstück, das man jedes Jahr neu kauft, deshalb spielt auch die Verarbeitung eine wichtige Rolle. Der wichtigste Aspekt ist wohl der Schlafkomfort, denn ein gesunder Schlaf ist maßgeblich für das Wohlbefinden …

… praktisch erprobt, mit denen sie ihren beruflichen Alltag leichter und gesünder bewältigen können: Bewegungsübungen aus dem Yoga, Massagetechniken, Ton- und Rhytmusangebote, Entspannungsverfahren und Kreativitätstechniken. Themen sind beispielsweise Ernährung, Bewegung, Schlaf, Körperwahrnehmung, Vitalität, Selbstvertrauen, Konflikte, Loslassen, Entscheidungen, Lebenssinn u.a. Angeboten werden fortlaufende Gruppen und Wochenend-Kurse. Ergänzend zum Training erhält jeder Teilnehmer Skripte zum individuellen Nachlesen und Vertiefen. Die Methode kann …

… Rückgrat entlasten und zugleich Schmerzen vorbeugen. Regel 1: Bewegung zählt Viele Menschen kommen nach einem langen Arbeitstag gestresst nach Hause und freuen sich auf einen gemütlichen Abend auf dem Sofa. Wer jedoch seinen Rücken nicht beansprucht, riskiert erschlaffte Bänder und verkümmerte Muskeln. Damit unser Rücken stabil bleibt, helfen bereits kurze Spaziergänge, Gymnastikübungen vor dem Schlafengehen sowie regelmäßige Bewegung beim Radfahren oder Schwimmen. Regel 2: Lümmeln erlaubt Ob sitzend im Büro oder während einer Kaffeepause mit …