Pressemitteilungen zu Schlaf

… die allesamt einer Qualitätsprüfung durch den TÜV Rheinland unterzogen wurden. == Geprüfte Sicherheit und andere Qualitätsmerkmale von Aqua Comfort Wasserbetten Geprüfte Sicherheit ist nur ein Qualitätsmerkmal der Aqua Comfort Wasserbetten, der Liegekomfort ein weiteres. Denn das Schlafen auf einem Wasserbett kommt durch den minimalen Auflagedruck fast einem schwerelosen Schlaf gleich. Der drucklose Schlaf intensiviert nicht nur das Schlafgefühl, sondern verlängert auch die Tiefschlafphasen, was die Erholung während des Schlafens begünstigt und …

Der nichterholsame Schlaf oder "Wenn Schlaf und Wachen ihr Maß überschreiten, sind beide böse" (Hippokrates) Bad Berka, 12. April 2013 --- Der nichterholsame Schlaf, verbunden mit einer Einschränkung der Tagesbefindlichkeit, gehört zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen in den westlichen Industrienationen. Patienten werden unter bestimmten Voraussetzungen in Schlaflabore eingewiesen, damit der Schlaf genau untersucht und die Schlafstörungen diagnostiziert und ggf. therapiert werden können. Dazu sind zahlreiche Untersuchungen in der Nacht, …

… unter Beschwerden aufgrund der hormonellen Umstellung des Körpers. Dies ist ganz normal", sagt Dr. Ursula Jonas von der Versandapotheke mediherz.de. Zu den häufigsten Beschwerden der Wechseljahre zählen vor allem Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen sowie Schlafstörungen. Zu den anderen Symptomen, die während der Wechseljahre auftreten können, gehören zum Beispiel Libidomangel, Gewichtszunahme oder Scheidentrockenheit. Was tun bei Beschwerden in den Wechseljahren? Wenn Schlafstörungen oder Temperaturschwankungen eine Frau beispielsweise von einem …

Beste Strategie gegen Übergewicht bei Kindern sup.- Ausreichender Schlaf und regelmäßige körperliche Aktivität sind die besten Präventionsmaßnahmen, um Übergewicht bei Kindern vorzubeugen. Außerdem müssen Eltern dafür sorgen, dass der Medienkonsum ihres Nachwuchses altersadäquat in angemessenen Grenzen gehalten wird. Zu diesen Ergebnissen kommt die "IDEFICS"-Studie, die größte europäische Untersuchung, bei der über einen Zeitraum von fünf Jahren (2006 bis 2011) Einflussfaktoren wie Ernährung, Lebensstil und soziales Umfeld auf die Entstehung von …

… 100 wird einfach angeschlossen und unter das Kopfkissen gelegt. Bei Geräuschen im Zimmer der Sendeeinheit beginnt das Kissen kraftvoll zu vibrieren. Das Watch & Care V120 wird mit Gürtelclip für die Monitoreinheit, Ladeschale und leistungsfähigem Akku geliefert. Eine weitere Besonderheit ist die Temperaturüberwachung mit Anzeige und Alarmfunktion, ferner spielt die Sendeeinheit fünf Wiegenlieder um das Kind möglichst schnell zu beruhigen oder in den Schlaf zu wiegen. Das Watch & Care V120 ist ab April im Handel für UVP € 139,00 erhältlich.

… Zahnärzten am CentrO. Übung ist alles Die Behandlung unter Vollnarkose oder Sedierung wird direkt in dem praxiseigenen klinischen Operationsraum durchgeführt – unter der Aufsicht von kompetenten Anästhesisten, die den sicheren Ablauf überwachen. Bei einer Vollnarkose wird die Schmerzempfindung der Patienten komplett ausgeschaltet. Das bedeutet für die Patienten, „neue Zähne im Schlaf“ ganz ohne Schmerzen. In dem ebenfalls praxiseigenen Aufwachraum können die Patienten sich nach dem Eingriff unter medizinischer Überwachung von Spezialisten „ausschlafen“.

… (Kompetenzzentrum Gesundheitswirtschaft e.V. Bad Essen) ein telemedizinisches Versorgungsmodell für Demenzkranke in der häuslichen Umgebung. Pilotregionen sind Quakenbrück und Vechta. Dabei werden Vitaldaten (Gewicht, Flüssigkeitshaushalt) und Aktivitäten des Patienten in seiner Wohnung (u. a. Schlaf-und Wachrhythmus) durch technische Sensoren erfasst. Die ausgewerteten Daten werden an die weiterbehandelnde Einrichtung geleitet und geben wichtige Aufschlüsse über den Krankheitsverlauf und helfen so bei der Therapieanpassung. Das Modell sorgt dafür, dass …

… Renovierungszeit ist ein sehr schöner heller Laden entstanden. Ein lückenloses TEMPUR-Sortiment mit allen unterschiedlichen TEMPUR-Matratzen, Kissen und Lattenroste ist natürlich selbstverständlich und das topgeschulte Personal berät Sie gerne bei allen Fragen rund um guten Schlaf. Nachdem TEMPUR sein Angebot inzwischen auf drei verschiedene Produktserien mit jeweils 3 unterschiedlichen Matratzenhöhen erweitert hat und auch noch Spezialmatratzen, unter anderem z.B. für sehr schwere Personen anbietet, findet wohl jeder mit Hilfe des Schlafberaters …

… ein, mit den ersten Früchten des Frühlings seine Abwehrkräfte zu mobilisieren. Andere nutzen ganze Ausleitungskonzepte, wie die Phönix-Kur, die immerhin auf eine dreißigjährige Beliebtheit zurückblickt. Und nicht zu vergessen, gehören zu jeder Vorsorgekur auch so einfache Maßnahmen wie ausreichender Schlaf, viel Bewegung an frischer Luft und einfach mal abschalten. Wichtiger Rat des Gesundheitsexperten Josef Senn: Vor jede Kur, egal um welche es sich handelt, gehört die Rücksprache mit einem Therapeuten. Er klärt nicht nur ab, ob der individuelle …

Selbst wer nicht oder selten unter Mundgeruch leidet, kennt das Problem zumindest morgens. Denn nach dem Schlaf riechen wir für gewöhnlich unangenehm aus dem Mund. Die medizinische Erklärung dafür ist recht einfach: Über Nacht wird im Mundraum weniger Speichel produziert und die Mundhöhle trocknet aus. Der Speichelfluss sorgt dafür, dass Bakterien und Speisereste aus der Mundhöhle geschwemmt werden, fehlt dieser Fluss also bzw. ist geringer, setzen sich diese Bakterien und Speisereste in den Zahnzwischenräumen fest. Daher der Geruch am Morgen. Die …

Burnout - immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt, erschöpft und nicht mehr leistungsfähig. Was gestern noch ging, geht heute auf einmal nicht mehr. Der Schlaf bietet keine Ruhe und Regeneration mehr, die Gedanken kreisen ständig von einem angstbesetzten Thema zum nächsten. Die Zahlen einer großen deutschen Krankasse sind alarmierend. Bereits 2010 war jeder 10. Ausfallstag am Arbeitsplatz auf Burnout oder eine andere psychische Erkrankung zurückzuführen, Krankheitstage wegen Burnout haben sich in den letzten 10 Jahren vervielfacht. Menschen, …

… dabei nicht immer gleich Schnarchen. In einer ausgeprägten Form kann die nächtliche Lärmbelästigung die Gesundheit der Betroffenen beeinträchtigen. Problematisch ist vor allem das obstruktive Schnarchen. Dabei kommt es zu einer verminderten Sauerstoffaufnahme. Die Folge sind Schlafstörungen. Mehrheitlich sind jedoch gewöhnliche Erkältungskrankheiten ursächlich für das lautstarke Zusammenspiel von Gaumensegel und Zäpfchen während des Schlafes. Dies führt nämlich nicht selten zu einer eingeschränkten Nasenatmung. "Das ist auch der Grund dafür, warum im …

… sorgt für eine Milderung der Symptome. Um etwa die Nase von den lästigen Pollen zu befreien, hilft eine regelmässige Spühlung mit Salzwasser. So werden die Blütenrückstände beseitigt und zusätzlich die Nasenschleimhäute gepflegt. Während der Pollenzeit sind kurze Stofflüftungen ratsam. Damit der Schlaf nicht von einer juckenden Nase gestört wird, sollten die Haare vor dem schlafen gehen gründlich gewaschen werden. So werden keine Pollen auf die Bettdecke und das Kissen übertragen. Bei extrem starker Allergie können sowohl zuhause als auch im Auto …

Wenn Schlafstörungen nicht richtig behandelt werden und chronifizieren, haben Betroffene ein bis zu achtfach höheres Risiko, eine Depression oder Angststörung zu entwickeln. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin im Vorfeld des Weltschlaftags am 15.3.13 hin. Der Zusammenhang mit den Depressionen ist deshalb so brisant, weil bei 8 von 10 Betroffenen in Deutschland die Schafstörung bereits länger als ein Jahr, bei jedem 4. Patienten sogar schon länger als zehn Jahre andauert. Insgesamt leiden bundesweit 4,8 Millionen …

… seit Jahren erfolgreich in der Humanmedizin eingesetzt. Nun bringt MUCON diese Technologie auch zu ihnen und ihrem Tier nach Hause. Hunde und Katzen verbringen mehr als 2/3 ihrer Lebenszeit im Liegen! Bis zu 16 Stunden werden täglich geschlafen und gedöst. Viscoelastischer Schaumstoff ist temperaturabhängig und zeichnet sich vor allem durch seine hohe Punktelastizität aus. Durch diese besondere Verteilung des Auflagedrucks verbessert sich die Durchblutung und der Schlaf ihres Tieres wird erholsamer und entspannter. Die Wirbelsäule wird optimal …

Mit großer Sorge blicken Schlafforscher in Deutschland auf die geplante Einführung von virtuellen Datenbrillen, wie sie z.B. vom Suchmaschinen-Anbieter Google auf den Markt gebracht werden sollen. Die Brille könnte eines Tages vielleicht sogar die Smartphones ablösen. Sie übermittelt in Echtzeit Daten aus dem Internet und spielt sie in das Sichtfeld ihres Trägers. Der Suchmaschinen-Anbieter will damit die virtuelle in die reale Welt holen. Dies aber sei eine neue Qualität der Reizüberflutung, die das Gehirn insbesondere von Kindern und Jugendlichen …

Schlafmangel sorgt für Hunger. Denn wer nicht ausreichend schläft, riskiert nicht nur seine Gesundheit sondern auch die Figur. Schuld daran sind die Hormone. Und das falsche Bett. Eine amerikanische Studie zeigt, dass Wenigschläfer deutlich mehr an Energie aufnehmen. Experten fanden heraus, welche Auswirkung Schlafmangel auf das Gewicht haben kann. Menschen, die nicht ausreichend schlafen konsumieren im Durchschnitt sechs Prozent mehr Kalorien. Das scheint auf den ersten Blick nicht viel zu sein. Jedoch macht das bei einem durchschnittlichen Bedarf …

… dahingesprochen. Wer heute von Burnout spricht, meint damit nur noch selten das Burnout-Syndrom mit seinen vielfältigen Symptomen, sondern nutzt den Begriff oftmals synonym für die Probleme unserer Zeit. Und die hat schließlich jeder. Spott für geschlagene Seelen Wer Burnout mit Schlaf- und Konzentrationsstörungen verwechselt, die jeder einmal hat, hat nichts verstanden. Ebenso wenig wie der, der meint, die Betroffenen sollten sich einfach ein wenig zusammenreißen. Der am Burnout-Syndrom Erkrankte kann sein Leben nicht mal so eben wieder selbst …

… anderen erhalten in der „Neuen Apotheke“ nach Wunsch eine ausführliche Ernährungsberatung. „Das Ziel muss sein, den Stoffwechsel aktiv zu halten oder überhaupt erst in Schwung zu bringen. Neben der Ernährung spielen Faktoren wie Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Schlaf dafür eine wichtige Rolle beim Abnehmen“, erklärt Monika Kern. Hilfsmittel, die das unterstützen und so das Abnehmen erleichtern, gibt es in der Apotheke. Die sogenannte Formula-Diät ermögliche mit ihren sehr zuverlässig funktionierenden stoffwechselfördernden Proteinshakes in kurzer …

… ist obendrein natürlich und frei von synthetischen Zusätzen. Durch die von PortaMare entwickelten Rauminhalationsgeräte ist es Erkrankten zudem möglich, ohne Maske oder andere Hilfsmittel die angereicherte Luft beim Atmen aufzunehmen. Meist erfolgt die Inhalation sogar nachts im Schlaf. Die natürliche Befeuchtung der Atemwege wirkt dabei wie ein Schutzschild und verhindert gemeinsam mit dem gestärkten Immunsystem weitere Infektionen. Und dieser Schutz kommt der ganzen Familie zugute, denn die Sole-Rauminhalation von PortaMare ist – vom Neugeborenen …

… nicht nur einen gesunden Ausgleich zum Arbeitsleben, sondern baut nachweislich Stress ab. Wissenschaftler konnten feststellen, dass besonders beim Joggen Stresshormone abgebaut werden. Außerdem schüttet der Körper gleichzeitig Glückshormone aus, die einem Rausch ähneln und die Stimmung heben.Schlaf Aus einer experimentellen Schlafentzugsstudie wurde bekannt, dass nach 24 Stunden die Versuchspersonen sehr leicht zu reizen waren. Nach 65 Stunden begann eine Frau beim Waschen auf Armen und im Gesicht Spinnweben zu sehen und versuchte verzweifelt, sie …

… energiesparende Invertertechnologie sorgt für eine hohe Energieeffizienz. Es wird nur so viel Energie verbraucht, wie es der Bedarf erfordert. Die Luftreiniger arbeiten besonders leise und verursachen in der niedrigsten Betriebsstufe fast keine Luftbewegung, daher können sie auch in Schlafräumen eingesetzt werden, ohne einen ruhigen und gesunden Schlaf zu stören. Das neue Modell "Sharp KC" gibt es in drei Leistungs-Ausführungen - geeignet für alle Räumlichkeiten, ob Zuhause oder im Büro, in Hotels, Restaurants, Krankenhäusern, Wartezimmern oder im …

München, 12. März 2013. Eine aktuelle Langzeitstudie belegt: trotz Behandlung, leiden zwei Drittel der ADHS-Kinder auch im Erwachsenenalter an psychischen Störungen, wie beispielsweise Schlafstörungen, Migräne oder Depressionen. Dies zeigt, dass die langfristige Versorgung von ADHS-Betroffenen, mit Therapien die nachhaltig wirken, noch deutlich verbessert werden muss. Hier kann insbesondere Neurofeedback eine wichtige Rolle spielen – eine EEG-basierte, nicht-medikamentöse Therapiemethode, um Symptome von psychischen Erkrankungen zu lindern. Bei ADHS …

Über ein Viertel der Deutschen leidet an Schlafstörungen, das ergab die RKI-Studie zur Gesundheit Erwachsener. Die Folgen beeinträchtigen nicht nur das Privatleben, sondern auch die Leistungsfähigkeit im Beruf. Mit einschlaf.info stellen cogni.net und Flow Zone ein E-Learning für besseren Schlaf vor. Zahlreiche Tipps und spezielle Anwendungsübungen erleichtern das Ein- und Durchschlafen. Das E-Learning läuft als Web-App auf iPhone, iPad und Android-Smartphones und -Tablets, aber auch im Webbrowser von PC und Mac. In der Einführungsphase ist das Programm …

„Schlaf dich gesund“ heißt es oft, wenn jemand krank ist. Wie wichtig guter Schlaf insbesondere dann ist, wenn eine körperliche Erkrankung vorliegt, weiß also schon der Volksmund. Dem möchte das Alice-Hospital nun Rechnung tragen. Dazu rüstet es seine Betten mit hochmodernen Matratzen aus, die nicht nur zu einem besseren Schlafkomfort seiner Patienten beitragen, sondern auch weitere Vorteile bringen. Sie bestehen nämlich aus sogenanntem viskoelastischem Schaum, der den Auflagedruck des Körpers maximal auf die Liegefläche verteilt und dadurch Druckgeschwüren …

Die richtige Matratze der eigenen Gesundheit zuliebe: Svane präsentiert Luxusbett „Zesam“ zum Weltschlaftag am 15. März 2013 Achtung Grippewelle: Der grassierende Virus hält derzeit ganz Deutschland in Atem. Unbestritten ist ein gesundes Immunsystem die beste Vorsorge gegen Influenza. Zum Weltschlaftag am 15. März weisen Ärzte und Wissenschaftler auf die enorme Bedeutung des Schlafs in Zusammenhang mit einem funktionierenden Immunsystem hin – denn nur wer gut schläft, kann auf Dauer gesund bleiben. Doch erholsamer Schlaf ist beiweitem keine Selbstverständlichkeit: …

… sagt die 37jährige Erzieherin. Doch dann merkte sie mit zunehmender Belastung und in hektischen Situationen, dass ihre Stimme nachließ. Sie klang kraftlos und der Hals fühlte sich heiser teilweise sogar schmerzhaft an. „Ich schob alles auf den Stress, Frühjahrsmüdigkeit, schlechten Schlaf und nicht zu Letzt, musste das Wetter als Entschuldigung für meine kratzende Stimme herhalten.“ teilt sie uns rückblickend mit. So verging die Zeit und ihr Zustand verschlechterte sich immer mehr. Mit einem leichten Schmunzeln merkt Anja V. an: „Nach unendlich …

… Koffein. Dem Kaffee wird aufgrund seines Koffeingehaltes eine aufmunternde und leicht antidepressive Wirkung zugeschrieben. Koffein blockiert Adenosin, dadurch kommt es zu einer vermehrten Ausschüttung von Adrenalin und Dopamin. Bewiesenermaßen fördert Dopamin die Konzentrationsfähigkeit. Kaffe sogar als Einschlafhilfe geeignet Nach dem Kaffeetrinken dauert es noch etwa 30 Minuten bis das Koffein seine volle Wirkung entfaltet. Oftmals ist das Gehirn bei älteren Menschen nicht mehr so gut durchblutet, was den Schlaf behindert. Das Koffein im Kaffee …

… Beweggründe, den Zahnarztbesuch zu meiden, sind Scham aufgrund einer schlechten Mundsituation und die Furcht vor großen Eingriffen. Betroffene verschieben notwendige Untersuchungen, wodurch sich die Zahnsituation immer weiter verschlimmert – ein Teufelskreis. Schöne Zähne im Schlaf Entscheiden sich Angstpatienten nach Jahren für einen Besuch beim Dentisten, leiden sie oft unter einer desolaten Zahnsituation und benötigen umfangreiche Sanierungsmaßnahmen. Um solche Eingriffe so stressfrei wie möglich zu gestalten, nutzten Ärzte beispielsweise die …

Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist es, von dem immer mehr Menschen träumen. Gerade der Schlaf erweist sich wissenschaftlich mehr und mehr als eine der wichtigsten Säulen für körperlich-seelische Gesundheit, für Fitness und Vitalität und vor allem für das allgemeine Wohlbefinden. „Wer gesund leben will, der muss vor allem gesund schlafen – zu Hause und im Hotel.“ Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, Schlafpsychologe „In den letzten zwanzig Jahren hat die Schlafqualität und Schlaflänge kontinuierlich abgenommen,“ erläutert der österreichische …

… verschlechtern (1). Darunter sind einige bekannte Lifestyle-Faktoren, aber auch etliche eher unberücksichtigte Einflüsse, berichtet das Fachportal Sodbrennen-Welt.de. Die Faktoren - nach symptomatischer und Häufigkeits-Bedeutung sortiert - sind: "unzureichender Schlaf", "erhöhtes Körpergewicht im Erwachsenenalter", "Abendessen bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen", "gewohnheitsmäßige Mitternachts-Snacks", "häufiger Verzicht aufs Frühstück", "Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität", "gewohnheitsmäßiges Schlingen beim Essen", "häufiger Alkoholkonsum" …

… zu fünf mal dünner als die eines Erwachsenen ist, kann sie Keimen und Umwelteinflüssennoch wenig entgegen setzen und braucht somit eine besondere Pflege. Die Preventino Zink-Textilien nutzen die positiven Eigenschaften des Zinks für einen ruhigen angenehmen Schlaf Ihres Kindes – ganz natürlich und hautfreundlich. Zinkoxid: Die Preventino Zink-Textilien enthalten Zinkweiß Pharma 4 – ein aus metallischem Zink hergestelltes, pharmazeutisch reines Zinkoxid. Es erfüllt die Reinheitsanforderungen DAB 10 und andere internationale Vorschriften für Arzneibereitung. …

… wir die gleichen Typen, die Aktiven, die Macher, die Schaffer, die Umtriebigen. Sind Sie bedroht? Wie viele der folgenden Aussagen können Sie für sich bestätigen? => Ich arbeite stets sehr konzentriert, bin fokussiert und im „Flow"! => Trotz wenig / unregelmäßigem Schlaf bin ich sehr leistungsfähig! => Ich bewerkstellige ein überdurchschnittliches Arbeitspensum! => Ich habe meine Gefühle sehr gut unter Kontrolle! => Trotz „viel Arbeit" und Familie schaffe ich es auch in der Freizeit sehr aktiv zu sein! => Mir ist nie oder nur …

… (gibt's im Künstlerbedarf) und nutzen Sie diese für einen gemeinsamen Streichelabend. Schreiben sie kleine Brieflein mit liebevollen Botschaften und verstecken Sie dort, wo sie der/die Partner(in) finden muss. Bringen Sie ihn/sie zum Lachen! Streicheln Sie ihn/sie in den Schlaf. Lassen Sie Ihrem/r Partner(in) eine Badewanne ein (duftendes Badesalz und Rosenblätter nicht vergessen). Wärmen Sie sein/ihr Bett mit einer Wärmflasche an. Planen Sie einen Restaurantbesuch in einem Restaurant, in dem Sie noch niemals waren bzw. mit unbekannter Nationalität …

… Negative Gedanken und Eindrücke werden über- und positive Aspekte nicht adäquat bewertet. Das Gefühlsleben ist eingeengt, was zum Verlust des Interesses an der Umwelt führen kann. Auch kann sich das sexuelle Interesse vermindern oder erlöschen (Libidoverlust). Der Schlaf kann gestört und/oder nicht erholsam sein und das morgendliche Aufstehen Probleme bereiten (Morgentief, Tagesschwankungen). Diese Schlafstörungen sind Ausdruck eines gestörten 24-Stunden-Rhythmus. Häufig geht es dem Kranken in den frühen Morgenstunden so schlecht, dass er nicht mehr …

… lassen! Stress schwächt das Immunsystem. Gerade im Winter, der Erkältungshochzeit, ist es wichtig, kleine Auszeiten in den Tag einzubauen, damit sich der Körper erholen und zu den nötigen Kräften kommen kann. Übrigens: Ausreichend Schlaf ist genauso wichtig. Zusätzliche Informationen zu den LINDA Erkältungswochen (http://www.linda.de/aktuelles/aktionen-news/linda-erkaeltungswochen/) sowie zu weiteren Einkaufsvorteilen in diesem Zeitraum erhalten Interessierte auf www.linda.de. Über den Apothekenfinder auf der Startseite lässt sich die nächstgelegene …

… zum Schutz vor grippalen Infekten gibt Heribert Ostwald, Mediziner und Leiter der Arzneimittelversorgung der BERGISCHEN: „Um gesund durch die närrischen Tage zu kommen, gilt es im Vorfeld ein paar einfache Dinge zur Stärkung des Immunsystems zu beachten: - A wie ausreichend Schlaf - B wie Bewegung an der frischen Luft - C wie Vitamin C-reiche und ausgewogene Ernährung - D wie Dauerlauf oder andere Ausdauersportarten.“ Hat es einen doch erwischt, so gilt: Schonen und zu Hause bleiben, um andere Menschen nicht anzustecken. „Körperliche Schonung, …

… leidet, kann den Alltag nur noch mit Mühe bewältigen. Die Müdigkeit Ursachen können vielfältig sein. Oft hilft schon eine Änderung der Lebensgewohnheiten, manchmal stecken jedoch auch körperliche oder seelische Erkrankungen hinter der ständigen Müdigkeit. Hauptursache der chronischen Müdigkeit: zu wenig Schlaf oder eine gestörte Nachtruhe Um fit für den Tag zu sein, braucht jeder Mensch ausreichend Schlaf, damit sich der Körper nachts erholen und neue Kraft schöpfen kann. Sieben bis acht Stunden pro Nacht sollten es bei Erwachsenen schon sein. …

10 Minuten Chi-Maschine machen locker Reduktion des Stresspegels, Entspannung des Körpers, schnelleres Einschlafen: Eine neue Studie aus den USA belegt die Wirksamkeit der original Chi-Maschine bei Stress und Erschöpfung. Es gibt sie für unter 100 Euro bei Billig-Anbietern – und es gibt sie wissenschaftlich und medizinisch getestet in einer Premium-Version für rund 500 Euro: Die original Chi-Maschine "Sun Ancon", soll uns zu Hause auf die Schnelle eine Menge Gesundheitseffekte bringen: Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) …

… in Deutschland von HNO Ärzten entwickelte Anti Schnarch Mittel Nasivent führt bei den meisten Formen des Schnarchens zu einer deutlichen Verminderung der dadurch verursachten Geräusche bzw. verhindert Schnarchen ganz. Schnarchen wird in den meisten Fällen durch eine falsche Atmung beim Schlafen verursacht. Der Schnarcher atmet durch den Mund und erzeugt so die lauten Schnarchgeräusche. Nasivent Tube Plus wird vor dem Schlafen in die Nase gesteckt. Es weitet sanft den vorderen Bereich der Nase, die sog. "Nasenklappe", und verbessert so deutlich die …

… unkompliziert. Je nach Bedarf stattet ELA die Anlage mit Mobiliar, Sanitäranlagen, kompletten Elektroinstallationen und modernen Kommunikationstechniken aus. Neben dem Einsatz als Gesundheitszentrum werden die mobilen Räume als Transport-, Lager-, Werkstatt-, Büro-, Schlaf-, und Sanitärcontainer verwendet. Der ELA-Mobiliarpool bietet neben Tischen, Stühlen und Schränken weitere Ausstattungen wie einbruchgesicherte Außentüren, einen Windfang und eine komplette Elektroinstallation. Einen weiteren Sicherheitsaspekt der mobilen Räume stellt die ELA- …

Jugendliche schlafen zu wenig sup.- Jugendliche schlafen unter der Woche durchschnittlich etwas mehr als sechseinhalb Stunden pro Nacht. Jeder Fünfte sogar weniger als sechs Stunden. Zu diesem Ergebnis kommt die deutsche Azubi-Gesundheitsstudie, an der 8.850 Jugendliche und junge Erwachsene aus Hessen teilgenommen haben. Samstags und Sonntags versuchen die Jugendlichen, ihren permanenten Schlafmangel durch sehr spätes Aufstehen zu kompensieren. Im Schnitt schlummern sie am Wochenende neun Stunden pro Nacht. Damit können sie den frühen Arbeits- …

… einer Rekonvaleszenz, bei erhöhtem Stress oder drohendem Burn-Out ist eine Proteinzufuhr hilfreich. Proteine sind die wichtigsten Energiespender im Organismus - sie sorgen unter anderem für einen reibungslos funktionierenden Hormon- und Enzymhaushalt. Der zeigt sich durch besseren Schlaf, solide Abwehrkräfte und ein Plus an Kraft und Energie in jeder Lebenslage. Die verbreitete Befürchtung, dass Extra-Eiweiß die Nieren schädigt oder zu Gefäßablagerungen führt, ist beim gesunden Menschen völlig unbegründet. Unter einer Tagesdosis von kaum erreichbaren …

… Balance. Diese Blutgruppendiät verlangt von dem Abnehmwilligen viel Disziplin. Und auch Gourmets kommen selten auf ihre Kosten. Denn wahre Köstlichkeiten sind in diesem Ernährungsplan nicht vorgesehen. Auch bei dem seit einigen Jahren sehr populär gewordenen Diät-Programm „Schlank im Schlaf“ zählt der Wille. Denn bei dieser Insulin-Trennkost darf, je nach Tageszeit, beinahe alles gegessen werden. Die Zubereitung der Speisen gestaltet sich jedoch als schwierig und ist wenig familientauglich. Wer sich trotzdem darauf einstellt, kann aber auf Erfolg …

… Vergleich nur ein Druck von etwa 2 Bar vor. 8. … unsere Bandscheiben sich im Liegen ernähren? Bei körperlicher Aktivität oder im Stehen verlieren unsere Bandscheiben Flüssigkeit und scheiden dadurch verbrauchte Nährstoffe aus. Im Liegen wiederum und besonders nachts im Schlaf saugen sie sich wieder wie ein Schwamm mit frischer Flüssigkeit aus dem umliegenden Gewebe voll. So bleiben sie elastisch und halten ihre Stoßdämpferfunktion aufrecht. 9. … in unserer Wirbelsäule neue Blutzellen entstehen? Die Wirbelsäule dient nicht nur dazu, unseren Körper …

… Temperaturen und nahezu ohne Sonnenschein drückt bei vielen Menschen noch immer erheblich auf die Stimmung. Durch den bereits lang andauernden Lichtmangel fühlen sie sich niedergeschlagen, antriebsschwach, energielos und sind in schlechter Stimmung. Hinzu kommen ein erhöhtes Schlaf- und Essbedürfnis. Experten wie Herr Prof. Dr. Zulley empfehlen eine Lichttherapie mit sehr hellem Licht, um die Symptome der Winterdepression zu verringern bzw. ganz zu beseitigen. Die besonders leistungsstarken Lichttherapiegeräte von DAVITA® können mit der Extra-Portion …

… das eigene berufliche und private Handlungsspektrum sinnvoll zu erweitern. Die Fortbildung findet im Jahr 2013 zum siebten Mal statt und unterstreicht damit ihren Status als absolute Erfolgsgeschichte. Ein absoluter „Neuling“ ist dagegen das Fortbildungsseminar Schlafstabilisierung. Erholsamer Schlaf spielt in einer hektischen Welt eine wichtige Rolle, doch immer mehr Menschen leiden unter einem gestörten Schlafverhalten. Im Seminar werden kognitive und verhaltenstherapeutische Methoden zur Schlafstabilisierung kennengelernt, um sie an Menschen …

… das seelische Wohlbefinden. "Stress schadet dem Körper genauso sehr wie zu hohe Blutfettwerte oder Diabetes", sagt Dr. Herberger. "Auch in diesem Punkt kann SEP einen positiven Effekt haben und mit seinem ausgeklügelten, patentierten Aminosäuremuster beispielsweise einen tiefen Schlaf fördern und ausgleichend auf die Stimmungslage wirken." Die Musenhof Kliniken zählen zu den führenden Adressen in allen Fragen rund um Ernährung, Schönheit und Gesundheit. Während in der Klinik Mona Lisa Leistungen aus dem Bereich der Plastischen Chirurgie angeboten …

… Vitalitäts-Check exklusiv am Standort Benrath Wohlbefinden und Lebensqualität sind von vielen biologischen Faktoren abhängig. Ist z. B. der Säuren-Basen-Haushalt unausgeglichen oder nimmt man zu wenig Wasser zu sich, fühlt man sich schlapp und energielos. Das gilt auch für zu wenig Schlaf oder wenn der Bedarf an Mikronähstoffen nicht gedeckt ist. Diverse Leiden sind die Folge. Mit dem Trisana® Vitality Check gibt es im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf am Standort Benrath jetzt ein innovatives Messgerät, das diese und weitere Parameter erfasst, …