Pressemitteilungen zu Schlaf

… begonnen. Auch neue Vorsätze werden gefasst: Mehr auf die Gesundheit achten und mehr Erfolg im Beruf sind zwei der beliebtesten – und eigentlich leicht umzusetzen. Und wer zum Beispiel gut schläft, fühlt sich wohler und ist im Beruf erfolgreicher, wie Schlafmediziner herausgefunden haben. Doch eine nächtliche Geräuschkulisse bedroht den erholsamen Schlaf empfindlich: das Schnarchen. „Das Schnarchen hat eine abschreckende Funktion. Mag es früher wilde Tiere vom Nachtlager fern gehalten haben, vertreibt es heute meist nur den Partner. Der Betroffene fühlt …

… bekämpfen. Da jeder Patient individuelle Ansprüche an sein Hautbild hat, wird auch darauf geachtet, dass bei solch einer Faltenunterspritzung mehrere sich ergänzende Präparate zum Einsatz kommen. Damit wird es sogar möglich, tief sitzende Falten in den Griff zu bekommen. Oftmals sind es gerade Umweltfaktoren, welche der Haut zusetzen. Viele Dinge, wie wenig Schlaf, oder zu viel Stress, lassen sich nur selten vermeiden. Alles Auslöser für schnelleres altern. Doch dank der Faltenunterspritzung kann Problemen aus der Vergangenheit entgegengewirkt werden.

… kann ein Baby überhaupt nicht bewusst das Schreien als Kommunikationsmittel einsetzen. Dies kann es erst nach dem sechsten Monat. Vorher ist der Schrei sie spontane und direkte Reaktion auf ein Unwohlsein. Das Baby brüllt weil es Hunger, sich erschreckt hat, Schlaf oder Nähe und will. Dieses Schreien beginnt auch nicht urplötzlich, in voller Lautstärke. Viel mehr gibt es Vorwarnzeichen, wie leichtes Nörgeln, Quengeln oder Unruhe. Häufig ist dieses intentionale Schreien mit Köperbewegungen verbunden, welche die Absichten gut erkennen lassen. Wenn …

… gearbeitet werden. Viele Studien belegen mittlerweile die Wirksamkeit der klinischen Hypnosetherapie (Download: Studien auf der Webseite) in Bereichen wie Burnout und Stress, generalisierte Angst, Phobien, Raucherentwöhnung, Suchtbehandlung, Stärken des Selbstwertgefühls, Gewichtsreduktion, Migräne, Schlafstörungen und Zwangserkrankungen - um nur einige wenige zu nennen. Ein Hypnotherapeut ist ein speziell in Hypnose und anderen Therapieverfahren (z. B. NLP) ausgebildeter Experte, der meist noch eine Grundlagenausbildung als Heilpraktiker, Mediziner …

… Sklerose ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern und zahlreichen „unsichtbaren“ Symptomen, die von außen nicht immer sofort erkennbar sind. Zu ihnen gehört auch die sogenannte Fatigue, ein subjektives Gefühl völliger Erschöpfung nach vergleichsweise geringen körperlichen oder geistigen Anstrengungen, das auch durch ausreichenden Schlaf nicht wesentlich gemindert wird. Man schätzt, dass ca. 75 % aller MS-Patienten zeitweise von Fatigue betroffen sind. Dabei sind die Einschränkungen im sozialen Bereich und Arbeitsleben für die Betroffenen oft erheblich.

… wenigen Spezialisten angeboten wird. Orthokeratologische (griech. ortho : „richtig“, Keratologie: die Lehre von der Hornhaut) Linsen werden über Nacht getragen. Durch eine sanfte, aber gezielte Abflachung der Augenhornhaut helfen sie, die Fehlsichtigkeit während des Schlafes zu korrigieren. Am Tag bedarf der Anwender dann keiner weiteren Sehhilfe. Gleichzeitig minimiert das Tragen dieser Kontaktlinsen das weitere Voranschreiten der Kurzsichtigkeit, sagt Dr. Andreas Hartwig. Therapiestart im Kindesalter Nach Ansicht der Wissenschaftler scheint …

Der Jahreszeitenwechsel und die Rückkehr zur Arbeit nach den Ferien kann für viele einen Stressfaktor darstellen. Die Tage werden kürzer und auch die Sonnenstunden werden weniger, was bei vielen Personen Stimmungsschwankungen, Apathie, Schlafstörungen und eine gewisse allgemeine Müdigkeit auslösen kann. Die Verpflichtungen und die Anstrengungen lassen jedoch auch in dieser Zeit keine Atempause, und oft erscheint es schwieriger, sie mit der nötigen Energie und Ruhe anzugehen. Um dem Stress und möglichen “Stimmungssenkungen” entgegenzuwirken, können …

Stress ist in unserer hektischen Zeit allgegenwärtig geworden und geht oft mit Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen einher. In diesem Zusammenhang wurde der zentralen Rolle des Kiefergelenks leider bislang zu wenig Beachtung geschenkt: eine falsche Biss-Lage kann unterschiedlichste Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen bis hin zu Migräne und Schlafstörungen verursachen. Durch eine Vermessung des Kiefergelenks können eventuelle Fehlstellungen schnell diagnostiziert und entlastende Korrekturmaßnahmen …

… aufzuwachen und entspannt und leistungsfähig in den Tag zu starten. Die Lichtwecker senden wie bei einem natürlichen Sonnenaufgang Licht als visuellen Reiz und werden immer heller. Durch ein Herunterdimmen des Lichtes können die Lichtwecker auch als wirksame Einschlafhilfe verwendet werden. Sie verfügen auch über viele weitere nützliche Zusatzfunktionen. Anzahl der Morgenmuffel steigt in der dunklen Jahreszeit durch Lichtmangel Die Tage werden nun zunehmend dunkler und kürzer. Wenn die meisten von uns aufstehen müssen ist es noch dunkel. Dadurch …

Uedem im November 2014. Stress und Hektik im Alltag wirken auf Psyche und Körper. Was der Geist insbesondere im Schlaf verarbeitet, kommt dabei häufig im Kiefer an. „Beim sogenannten Bruxismus verspannen sich die gesamten Kiefermuskeln und es kommt zu Schmerzen in Kiefer und Kopf, aber auch Nacken- und Rückenschmerzen, Ohrenpfeifen oder Sehstörungen. Eine effektive Therapie kann nur erfolgen, wenn man ganzheitliche Prozesse im Körper miteinbezieht“, weiß Dr. med. dent. Harald Hüskens, Leiter der Zahnarztpraxis Uedem und Gutachter für die Deutsche …

Kleine Gedankenfliegen sausen durch den Kopf, rote Wutmonster zwicken in den Po, sprechende und singende Feuerfüße weigern sich, still zu liegen. Lasse kann nicht einschlafen. Lasse macht sich auf die Suche nach dem Schlaf. Mapilis Figurentheaterstück „Lasse reist zum Schlummermeer“ ist anfangs temporeich, später in träumerischen Bildern mit viel Musik und Gesang, einem Schauspieler und mehreren Figuren inszeniert. Mitwirkende Autor, Musik, Puppenspieler: Manuel Virnich Regie: Lars Maue und Jens Heidtmann Figuren- und Bühnenbau: Pia Virnich …

… B-Gruppe gegen Stress und Erschöpfung. Auch Tees aus Hagebutte, Königskerze oder Holunder-, Linden-, und Malvenblüten können Beschwerden linden. Wasser ist das natürlichste Lebensmittel und kann auf zweierlei Weise heilende Kraft entfalten: Kalt und warm. Ein großes Glas vor dem Schlaf stimuliert das vegetative Nervensystem rund um den Magen, erweitert die Gefäße und erzeugt Wärme. Ein warmes Fußbad mit Lavendel oder Rosmarin regt die Durchblutung an und unterstützt das Immunsystem. Das Ziel ist, den Körper zum (Aus-)Schwitzen zu bringen. Dabei …

Der Trend zum Boxspringbett hält weiterhin an. Der Grund dafür liegt wohl nicht nur im schönen Aussehen und Design der Betten, sondern vor allem an dem hohen Schlafkomfort, den Boxspringbetten bieten. Diesen Komfort kennt man sonst nur aus Sternehotels, daher auch das gelegentlich verwendete Synonym „Hotelbett“ für Boxspringbett. Die Boxspringbetten in der Boxspring Welt (http://www.boxspring-welt.de/) bieten durch weiches und zugleich gut unterstütztes Liegen einen sehr ergonomischen Schlafkomfort. Unsere Betten bestehen in der Regel aus drei Bestandteilen. …

… skeptisch belächelt oder vermeintlich in die esoterische Ecke eingeordnet. Dabei steckt viel mehr dahinter. Jetzt hat auch die Wissenschaft dieses Thema aufgegriffen. Klaus Ludwig (Name von der Redaktion geändert) fühlte sich seit geraumer Zeit nicht mehr wohl. Unruhiger Schlaf, immer müde und erschöpft, schnell gereizt. Schließlich machten ihm auch Magenschmerzen und Sodbrennen zu schaffen. Unzählige Untersuchungen brachten kein wirklich aussagekräftiges Ergebnis. Solche und ähnliche Erfahrungen hat fast jeder schon gemacht, an sich selbst oder im …

Die meisten Menschen leiden irgendwann im Laufe ihres Lebens einmal unter Schlafproblemen. Stress und zu viele Sorgen können die Nachtruhe stören und zu Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten führen. Wenn Schlafprobleme über mehrere Wochen andauern, sollte zunächst ein Arzt aufgesucht werden. Hat er körperliche oder seelische Ursachen wie Störungen der Schilddrüse, der Atemwege, des Verdauungstraktes oder Angststörungen und Depressionen ausgeschlossen, gibt es einige Selbsthilfemaßnahmen für einen besseren Schlaf. Denn Schlafstörungen führen …

… regeneriert die Haut sich von selbst und bleibt lange jung und frisch. Die richtige Pflege kombiniert mit einem gesunden Lebensstil schenkt der Haut eine vitale Ausstrahlung. Prof. Mang verrät seine TOP drei zum gesamtheitlichen Anti-Aging: Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf Während der Körper sich beim Schlafen vom Alltagsstress erholt, arbeiten die Zellen auf Hochtouren: Körpereigene Reparaturmechanismen befreien das Gewebe von abgestorbenen Zellen und stimulieren die Produktion neuer Zellen. Die Haut wird beim Schlafen bis zu sieben Mal intensiver …

Noch vor rund 14 Monaten kämpfte Dr. Horst Göring gegen die typischen Alterserscheinungen eines 81 Jährigen: Parodontitis, Neurodermitis, Schmerzen in Nacken und Rücken, schlaflose Nächte und Kraftlosigkeit. Ganz anders heute, im Alter von 82 Jahren: Er hat eine Rundreise durch die USA von Chicago bis auf das Hochland von Taos in New Mexico hinter sich, installiert derzeit eine Photovoltaikanlage auf dem Dach seines Hauses, weitere Projekte wie der Bau eines Gartenhauses sind in Planung. Sein Geheimnis: Vitamin D. Und weil es nicht länger sein Geheimnis …

… MindTecStore als Reseller der ersten Stunde hat die Vermarkung vom EEG-Headset Muse bereits erfolgreich in Europa aufgenommen. Viele Menschen heutzutage sind gestresst vom Alltag und nicht in der Lage mal Ihren Kopf abzuschalten. Es kommt zur Übermüdung, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Verspannungen, schlechter Laune und in extremen Fällen bis hin zum Burn out. Um diesen Symptomen entgegenzuwirken entwickelte InteraXon in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Experten aus dem Neurofeedbackbereich als ein hochwertiges EEG Headset (Kopfband), das …

Orientierung im Matratzendschungel Markus Kamps ist einer der bekanntesten unabhängigen Verbraucherberater, wenn es um das Thema Schlafen und richtiges Liegen geht. Durch seine intensive Zusammenarbeit mit Medizinern und Schlafforschern hat er ein enormes Fachwissen, das er in verständlicher Weise an den Endverbraucher weitergibt. Er ist Schlafcoach und Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Aufklärung bei Schlafstörung und Liegeproblemen sind dabei die gängigsten Anliegen der Verbraucher. Als Verbraucherberater ist Markus Kamps …

… Monatsblutung auf. Die Schwankungen im weiblichen Hormonhaushalt gehen nicht an allen Frauen spurlos vorüber. Rund zwei Drittel der Frauen leiden während der Menopause unter körperlichen und seelischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Für diese Frauen bietet unser Wechseljahres-Kompass praktische Tipps und sanfte Lösungen für die häufigsten Begleiterscheinungen. Hitzewallungen – Chaos im Wärmeregulationszentrum Die Steuerung der Körperkerntemperatur wird durch das hormonelle Ungleichgewicht während des …

… vergleichsweise harmlosen Erkältung (auch als grippaler Infekt bezeichnet) beginnt eine Grippe meist sehr plötzlich mit Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost und einem starken Krankheitsgefühl. Das hilft: Hat einen die Grippe bereits erwischt, hilft nur auskurieren. Genügend Schlaf und Flüssigkeitszufuhr und wenn nötig antivirale und fiebersenkende Medikamente helfen dabei. Vor dem Beginn der „Grippesaison“ kann auch eine Grippeimpfung durchgeführt werden. 4. Herzerkrankungen. Auch Herzpatienten müssen in der kalten Jahreszeit oft einen Gang …

… so mancher Student von einer kleinen Wunderpille, die ihn den Stoff in kürzester Zeit und mühelos lernen lässt. Es ist nur menschlich, dass manche Kommilitonen dann zu Mitteln greifen, die ihnen erlauben, sich besser zu konzentrieren und mit weniger Schlaf auszukommen. Solange es sich dabei um Kaffee, Schwarztee oder Ginkgo-Extrakte handelt, gibt es nichts dagegen einzuwenden. Gefährlich wird es jedoch, wenn stattdessen medizinische Wirkstoffe wie Methylphenidat, besser bekannt unter dem Markennamen Ritalin, zum Einsatz kommen. Dass diese einen starken …

… direkt den eigenen Stress zu erkennen, einzuordnen und gezielt mit der Unterstützung von Vitalstoffen zu behandeln. Zur Intersana 2014 wird dieses Konzept erstmalig der Öffentlichkeit vorgestellt. Augsburg, 14. Oktober 2014 – Beruf und Privatleben bringen uns häufig an unsere Grenzen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsschwäche sind die Folgen von zu viel Stress in unserem Leben. Oft merken wir erst, dass es uns zu viel wird, wenn uns der Stress krankmacht. „Die wenigsten Menschen gestehen sich ein, dass sie nicht mehr können: …

… hat sich vor dem Hintergrund einer immer unüberschaubarer werdenden Flut an Matratzen, Matratzenauflagen und Matratzenbezügen firmiert. Unser Anliegen ist neben einer ausführlichen und umfassenden Produkt- und Kaufberatung die Aufklärung über einen gesunden Schlaf. Zur Gewährleistung dieser Aufgabe haben sich Experten aus unterschiedlichen Bereichen zu einem Netzwerk zusammengeschlossen. Es wurden und werden Matratzen, Matratzenauflagen und Matratzenbezüge entwickelt, die die neuesten orthopädischen und ergonomischen Erkenntnisse umsetzen, sowie …

… reduzieren. Dies wirkt sich positiv auf eine geringere Anzahl von Fehltagen des Personals auswirkt. Zuhause verspricht der Einsatz von luftreinigenden LED-Panels eine Reihe positiver Effekte. Von dem Abbau von Gerüchen in der Küche bis hin zur Verwendung in Schlaf- und Wohnzimmern bei Allergikern und Asthmatikern, die sich ein angenehmeres und gesünderes Raumklima schaffen möchten. Zusammengefasst werden diese antibakteriellen LED-Panels überall dort verwendet, wo Hygiene, saubere Luft und neutrale Gerüche benötigt werden. Egal ob im gewerblichen …

… “Max Strom Yoga – Strength, Grace, Healing” sowie seine Homepage www.maxstrom.com. Der Hatha Yoga Workshop mit Max Strom findet zu folgenden Zeiten bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt. Freitag, 24. Oktober 2014 von 19:00 bis 21:00 Uhr: Vitales Leben - Besserer Schlaf: Stress Management Diese Session behandelt die in den Industrienationen weltweit verbreiteten modernen Seuchen ‚Stress’ und ‚Angst’. Max wird dir ein Wissen mit nach Hause geben, das helfen soll, deinen Schlaf und damit dein Leben zu verbessern. Die Klasse beinhaltet ein …

… in der Regel alle anderen daran gekoppelten Probleme ganz von selbst. Doch erst einmal: Was ist Hypnose überhaupt? Gerade um das Thema Hypnose ranken sich bis heute viele Mythen und Klischees. Obwohl sich der Begriff der Hypnose laut Definition vom griechischen Gott des Schlafes „Hypnos“ ableitet, hat Hypnose nur äußerlich etwas mit Schlaf zu tun. In der Hypnose sind meist die Augen geschlossen, die Atmung geht ruhiger und tiefer, die Gesichtszüge und auch der restliche Körper sind entspannt. Allerdings lassen sich Schlaf und Hypnose auf physiologischer …

… Therapieentscheidung bei Carotisstenose und anderen Hirngefäßerkrankungen · Kopfschmerz, insbesondere bei Gefäßerkrankungen · Neurologische Diagnostik bei Schwindel und anderen neurologischen Symptomen · Pulssynchrones Ohrgeräusch (Ausschluss Gefäßstenose und arteriovenöse Fistel) · Schlaf-Apnoe-Syndrom, Auswirkungen am Nervensystem (in Kooperation mit Prof. Magnussen) · Gedächtnisstörung und Demenz (gemeinsam mit Prof. Aldenhoff) · Neurologische Manifestation rheumatischer Erkrankungen (in Kooperation mit Dr. Ahmadi, Dr. von Elling und Dr. …

Diazepam ist ein unverzichtbares Arzneimittel bei der symptomatischen Behandlung von Angst- und Panikattacken, Muskelkrämpfen, epileptischen Anfällen und bestimmten Arten von Schlafstörungen. Der Wirkstoff wurde von der WHO sogar in die Liste der Liste der unentbehrlichen Medikamente aufgenommen, welche jene Substanzen und Wirkstoffe beinhaltet, die jedem Menschen auf der Welt bei Bedarf unmittelbar zur Verfügung stehen sollten, um wenigstens die dringendsten Bedürfnisse hinsichtlich der medizinischen Versorgung zu befriedigen. Aufgrund seines …

… der Dieburger Straße direkt gegenüber dem Alice-Hospital. Seine Patienten können sowohl ambulant in der Praxis als auch belegärztlich stationär im Hospital betreut werden. Dr. Kneser ist Internist und Facharzt für Pneumologie mit Zusatzausbildungen in Intensiv-, Schlaf- und Beatmungsmedizin. Zu den Schwerpunkten des 46-Jährigen gehören unter anderem schlafbezogene Atemstörungen. Dazu zählt zum Beispiel das sogenannte Schlafapnoe-Syndrom. Dabei kommt es während des Schlafens wiederholt zu Atemausfällen, Da Betroffene in der Regel dadurch unbemerkt …

Schlafkrankheit: Müde am Tag, wach in der Nacht. Oft handelt es sich um eine Form der Narkolepsie (= Schlafkrankheit). Etwa 40.000 Menschen in Deutschland sind betroffen; doch nur bei ca. zehn Prozent wurde die korrekte neurologische Diagnose gestellt und die optimale Therapie eingeleitet. Das Krankheitsbild der Narkolepsie ist so unterschiedlich, dass die meisten Ärzte sie nicht erkennen. Professorin Dr. Sylvia Kotterba und Kollegen stellen in einem Handbuch Einzelfälle und konkrete Therapiemöglichkeiten vor. Die Symptomatik kann zunächst relativ …

Hamburg, 8. September 2014. Schnarchen ist nicht immer nur ein harmloses Ärgernis für den Partner – es kann auch Zeichen einer gefährlichen Erkrankung sein: des Schlafapnoe-Syndroms. Die Betroffenen leiden oft unter Tagesmüdigkeit mit Sekundenschlaf, was zum Beispiel am Steuer oder bei der Bedienung von Maschinen gravierende Folgen haben kann. Aus Anlass des Deutschen Lungentags informieren die Experten des Klinikums Stephansplatz am 17. September um 18-20 Uhr über diese oft unterschätzte Erkrankung, denn auch für den eigenen Körper, vor allem das …

… Sicht sehr ungünstig: Haut, Schleimhäute der oberen Atemwege und Augenbindehäute trocknen leichter aus und werden für chemische Schadstoffe und Infektionserreger leichter angreifbar. Reizerscheinungen, Infektionen und Unwohlsein sind die Folge. Während aus wohnmedizinischer Sicht in Wohnräumen 20 bis 22 Grad, in Schlafräumen 17 bis 18 Grad als optimale Raumtemperatur empfohlen werden, sind mittlerweile für viele Menschen 24/25 Grad und mehr in der Wohnung normal. Wenn Sie um ein Grad weniger Heizen spart das bis zu sechs Prozent an Heizkosten und - …

… Hülsenfrüchten kann erwiesenermaßen einer Erkältung besonders gut vorbeugen. Auch Wechselduschen trainieren die Abwehrkräfte, indem sie die Durchblutung fördern und so über das Blut für eine optimale Vitalstoffversorgung bis in die kleinste Zelle sorgen. Wer nun noch auf ausreichenden Schlaf und an stressigen Tagen auf gezielte Entspannung achtet, der macht sein Immunsystem fit für den Herbst. Natürliche Behandlung bei Erkältung Bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollte man handeln. Die Natur bietet viele Heilmittel, die zuverlässig und schnell …

… Entspannungsverfahren ist wissenschaftlich in seiner Wirksamkeit nachgewiesen und gilt als eine sehr gute Prävention bei Stress, Hektik und Druck sowie unterstützend bei vielen psychosomatischen Problemen. Häufig stellen sich schon nach kurzer Zeit deutliche Entspannungsreaktionen ein. Der Schlaf wird verbessert (vor allem auch das Einschlafen erleichtert) der Blutdruck reguliert sich, die Verdauung normalisiert sich und der Mensch fühlt sich wieder wohler. Es zeigt sich auch, dass besonders hektische Menschen im Alltag ruhiger und gelassener auf …

Dem Schlafhormon Melatonin werden zahlreiche positive Eigenschaften zugeschrieben. Wenn man den Werbeversprechen der meist US-amerikanischen Anbieter glaubt, soll es nicht nur einen gesunden Schlaf fördern, sondern aufgrund seiner antioxidativen Wirkung auch den Alterungsprozess verlangsamen, das Immunsystem stärken, Migräne-Anfälle verhindern, vorbeugend gegen die Alzheimer-Krankheit wirken und teilweise sogar Krebs heilen. In den USA, wo künstlich hergestelltes Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel vielen Produkten beigemengt wird, hat es nahezu …

… Ursache aber auch in der oberen Brustwirbelsäule und der Halswirbelsäule, verursacht durch falsche Körperhaltung und Muskelverspannungen“, erklärt Reinhard Punke, Vertriebsleiter bei Theraline und Fachmann, wenn es um einen gesunden Rücken geht. Er ergänzt: „Erholsamer Schlaf ist hier für den Rücken genauso wichtig wie ausreichend Aktivität“. Neuartige Seitenschläferkissen wie beispielsweise das my7 von Theraline können hier ausreichend Entspannung durch eine ergonomisch perfekte Liegeposition in der Seitenlage bieten. Von Entlastung zu Belastung Bandscheiben …

Buchholz im August 2014. Richtiges Liegen gilt als wichtigster Faktor für einen gesunden Schlaf. Mit zunehmendem Alter klagen immer mehr Menschen über Probleme mit dem Rücken oder den Gelenken während der Nachtruhe. Ursachen dafür liegen oftmals in einer einseitigen Belastung des Körpers. Gerade älteren, eingeschränkt beweglichen Menschen macht dies zu schaffen. Daher empfehlen sich spezielle Kissen zur Vorbeugung. „Um Betroffenen die anatomisch beste Position zu ermöglichen, dient das einzigartige my7 Seitenschläferkissen von Theraline mit einer …

… aufeinander sitzt. Alles neu – der Kulturschock Fremde Umgebung, fremdes Klima, fremdes Essen. Man fühlt sich verloren, ist von den Verhaltensweisen der Einheimischen befremdet oder schockiert, kann sich nicht orientieren und nicht verständigen. Die Zeitumstellung und die Belastungen des Reisens führen zu Schlafstörungen, man ist nervös und ängstlich und zieht sich in sich selbst zurück. In der Regel hat man sich nach ein paar Tagen an die Fremde gewöhnt und sich selbst wiedergefunden. „Gerade Kinder brauchen Zeit, um sich auf die neue Umgebung …

… auslösen. Patienten mit Beschwerden in diesem Bereich sollten deshalb darüber auch mit ihrem Zahnarzt sprechen. Denn täglich mehr als 1.500 Mal berühren sich Ober- und Unterkiefer beim Essen, Reden, körperlichen wie psychischen Belastungen. Viele Menschen knirschen in Stresssituation oder im Schlaf mit den Zähnen. Die dabei wirkenden Kräfte sind enorm - bis zu 40 Kilogramm Druck pro Quadratzentimeter auf den Oberflächen der Backenzähne. Die Folgen sind fatal. Durch die permanente Abnutzung der Zahnsubstanz glätten sich die Kauflächen. Es kommt zum …

Buchholz im Juli 2014. Neben ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung tritt ein erholsamer Schlaf immer deutlicher als lebensnotwendiges Grundbedürfnis unseres Körpers in den Vordergrund. Gerade in unserer hektischen modernen Welt, in der die täglichen Herausforderungen eines jeden Einzelnen stetig zunehmen, ist erholsamer Schlaf ein ganz zentraler Dreh- und Angelpunkt unseres allgemeinen Gesundheitszustandes und unseres Leistungsniveaus. Effektive Nachtruhe stärkt nicht nur Immunsystem und körperliche Leistungsfähigkeit, sondern fördert auch …

… eine Herzerkrankung hinweisen. Bei Katzen sind die Symptome, vor allem im frühen Stadium, deutlich schwieriger zu erkennen. Sogar bei klinischen Untersuchungen werden nur selten verräterische Herzgeräusche festgestellt. Hinweisende Symptome können mangelnder Appetit, vermehrtes Schlaf- und Ruhebedürfnis, weniger Belastbarkeit, eine beschleunigte Atmung sowie bläuliche Schleimhäute sein. Bei beiden Tieren können Herzerkrankungen ausschließlich vom Tierarzt diagnostiziert werden. Ist das Herz erkrankt, ist eine Behandlung unumgänglich. Das Herz …

… Gefühl, unersetzbar zu sein, sowie die Unfähigkeit, Aufgaben zu delegieren, steigen und eine Arbeitsentlastung findet kaum mehr statt. 3. Ausblenden der eigenen Bedürfnisse Diese Phase wird von chronischer Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse beherrscht. Das Verlangen nach Ruhe, Schlaf und Regeneration rückt immer weiter in den Hintergrund. Häufig nimmt parallel der Konsum von Alkohol, Nikotin oder Kaffee zu. 4. Verdrängung von Konflikten und Bedürfnissen Um weiterhin leistungsstark zu funktionieren werden alle Warnsignale und Anzeichen des …

… Verschleisserscheinungen an den Zähnen kommt. Man erkennt an den Zähnen Abrieb, bei dem gesunde Zahnsubstanz verloren geht. Diese Schienen können sowohl im Unterkiefer, als auch im Oberkiefer eingesetzt werden. Knirschen oder Pressen, auch Bruxismus genannt, ist die Ursache. Dieses geschieht häufig im Schlaf, aber auch tagsüber. Die Aufbissschiene wirkt wie ein Stossdämpfer für die Zähne. Das Knirschen oder Pressen wird zwar dadurch nicht verhindert, aber da die Schiene weicher als die Zähne ist, wird beim Knirschen die Schiene abgerieben und nicht die Zähne. …

ERLANGEN – Stille ist heutzutage Luxus, denn Lärm sind wir beinahe überall ausgesetzt: am Arbeitsplatz, in der Freizeit und sogar im Schlaf. Nach Angaben des Umweltbundesamtes fühlt sich fast jeder Zweite von Lärm belästigt. Zudem erkranken immer häufiger Menschen an den Folgen der Dauerbeschallung. Doch welche Vorsorgemaßnahmen sind besonders wirksam und wie können Hörschädigungen behandelt werden? Die HNO-Klinik des Universitätsklinikums Erlangen lädt im Rahmen des ForumHNO in den Hörsaal der HNO-Klinik (Waldstraße 1, 91054 Erlangen). Im Vortrag …

… Umfeld einem starken physischen und psychischen Druck ausgesetzt sind, neigen in besonderem Maße zu Depressionen und BurnOut. Aber was sind die Auslöser? Nicht selten überfordern sich pflegende Angehörige in äußerst bedenklichem Maße. Wer Tag und Nacht parat steht, bekommt zu wenig Schlaf. Für sich selbst hat man nur noch wenig Zeit. Die physischen Belastungen können sehr die Gesundheit beanspruchen und werden oftmals durch den physischen Druck noch verstärkt. Schuldgefühle, nicht genug zu tun oder nicht die richtige Hilfe zu finden lasten schwer …

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und das ist gut so, denn unser Körper muss sich während dieser Zeit erholen, neue Kraft und Energie für den nächsten Tag schöpfen. Was aber, wenn ein Durchschlafen gar nicht mehr möglich ist? Der Körper sich in der Schlafphase nicht mehr erholen kann? Viele Schmerzpatienten können ein Lied davon singen, wie viele Nächte sie stundenlang nachts wach im Bett liegen, sich ständig von einer Seite auf die andere wälzen. Nicht nur, dass der Körper selber Schmerzen erzeugt, beim Liegen entstehen dann noch oft …

… große Rolle, weil häufig Stress die muskuläre Überaktivität im Unterkiefer auslöst.“ Fehle dagegen der erforderliche Biss durch zu niedrige Zähne und Zahngruppen, werde die Fehllage durch erhöhte Beißkräfte ausgeglichen, um wieder Zahnkontakt zu bekommen. Pressen im Schlaf belastet auch umliegende Muskeln Nächtliches Knirschen in Kombination mit psychischen Belastungen wie Stress beansprucht das Kiefergelenk übermäßig und schädigt es langfristig. Das Pressen der Zähne im Schlaf belastet aber auch die umliegenden Muskelpaare. In sehr schmerzhafter …

… Die Anfänge der Pneumologie beschäftigten sich hauptsächlich mit der Tuberkulose. Heute ist das Behandlungsfeld weitaus größer: Es beinhaltet Erkrankungen wie Asthma, Mukoviszidose, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Allergien, welche die Atemwege betreffen, Atemwegsinfektionen oder Schlafapnoe, der nächtliche Atemstillstand. Im Klinikum Stephansplatz sind die Disziplinen Pneumologie, Allergologie und Schlafmedizin unter der Leitung von Prof. Dr. med. Helgo Magnussen eng verzahnt, da diese Bereiche sehr nah beieinander liegen. „Leidet ein …