Pressemitteilungen zu Schlaf

… Schmerzmitteln erträgt. Und obwohl sie immer mehr Probleme mit den Kolleginnen im Büro hat, wegen Nichtigkeiten. Und obwohl sie immer öfter denkt, „ich kann nicht mehr, ich kann einfach nicht mehr“. Und obwohl sie abends vor lauter Gedankenkreisen und sinnlosem Grübeln nicht mehr in den Schlaf findet und das Gefühl hat, überhaupt nicht mehr abschalten zu können und unter Dauerstrom zu stehen. Fast scheint sie sich dafür zu schämen. Dass sie nicht früher diesen Schritt gegangen ist und erst jetzt aktiv wird. „Das ist leider oft ein sehr typischer Verlauf“, …

Das Buch „Die schlaflose Gesellschaft – Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen“ ist von der Stiftung Gesundheit zertifiziert worden. Dieses Gütesiegel erhalten Werke, deren Qualität und auch Patienteneignung Gutachter geprüft haben. Mindestens sieben Stunden Schlaf brauchen Erwachsene, um am Tag ausgeruht und konzentriert zu sein. Doch wie kann dieses Pensum erreicht werden, wenn Ein- oder Durchschlafstörungen die nächtliche Ruhe rauben? Dr. Hans-Günter Weeß, Autor des im Schattauer Verlag erschienenen Buches, widmet sich diesen und …

… Online-Seminares von Christine Rosa THANNER. Es enthält einen ersten Einblick in das Thema Hormone - gespickt mit praktischen Tipps. Zu finden ist das Online-Seminar unter: http://www.hormon-power.ch/online-seminar Unsere körpereigenen Hormone steuern jedes Organ und jede Körperfunktion u.a. Schlaf, Energie, Stimmung, Gewicht, Erinnerung, Konzentration, Haut und Haare. Viele Menschen kennen die Symptome und Probleme damit. Jedes Symptom, jede Krankheit hat ursächlich mit körpereigenen Symptomen zu tun. Am besten ist es, auf natürliche und ganzheitlich …

… durch die Anwendung wirklich total wohl, entspannt und glücklich fühlt. Die original „Sun Ancon“ Chi-Maschine hilft bei: Stress, Rücken- u. Nackenschmerzen, geschwollenen Beinen, schmerzhaften Muskeln, schwachem Immunsystem, Arthritisschmerzen, Kopfschmerzen, Verstopfung und schlechtem Schlaf". Dr. med. Klaus Martens, Facharzt für Orthopädie, und Sportmedizin, Hamburg: "Die Chi-Maschine entspannt meinen Nacken und Rücken schnell und nachhaltig. Die Wirbelsäule wird gelockert und gedehnt, die Bandscheiben regenerieren. Nach dem Praxisstress kann …

… kostenlose Checkliste erhältlich. Diese erlaubt Paaren, die hormonellen Voraussetzungen abzuklären und zu hinterfragen. Die Checkliste kann kostenlos unter http://www.hormon-power.ch/kinderwunsch abgeholt werden. „Unsere körpereigenen Hormone steuern jedes Organ und auch jede Funktion wie z.B. Schlaf, Energie, Gewicht, Erinnerung, Konzentration so wie auch schwanger werden“, sagt Thanner. „Deshalb ist es auch so wichtig, die hormonellen Voraussetzungen für eine Schwangerschaft abzuklären und zu schaffen“. Thanner entwickelte eine Checkliste für …

… Oder auch Menschen, welche bei der Zerkleinerung der Nahrung zum Pressen neigen. Denn dies kann dazu führen, dass die Veneers dadurch ihren Halt verlieren. Die natürliche Zahnsubstanz und die Veneers können natürlich geschützt werden, wenn solche Patienten entsprechende Knirscherschienen (auch Aufbissschiene genannt) tragen. Diese werden individuell angefertigt, schützen die Zähne vor Abrieb und Verschleiß und haben für Patienten weitere Vorteile wie weniger Verspannungen, erholsameren Schlaf (weil Knirschen oftmals nachts stattfindet) und weiteres.

… tiefe Dekolletés und Netzstrümpfe sehen zwar bei manchen heiß aus und verdrehen den feierwütigen Narren und Jecken leicht den Kopf, führen jedoch bei den niedrigen Temperaturen schnell zu einer Auskühlung des Körpers. Hinzu kommen Schlafdefizit und ein erhöhter Alkoholkonsum. Das Immunsystem ist geschwächt. Erkältungsviren können das körpereigene Abwehrsystem durchbrechen und sich ungehindert im Organismus ausbreiten. Karnevalsfeind Erkältungsinfekt Wer sich vor Erkältungsviren schützen möchte, sollte sich für eine warme Verkleidung entscheiden. …

Elf Flüchtlingsfamilien aus Syrien und dem Irak leben seit vier Wochen in Liebenau. Die Stiftung Liebenau hat dem Bodenseekreis hier Räume zur Verfügung gestellt: die Kirche für den Aufenthalt tagsüber, einen darunter liegenden Saal für Schlaf- und Sanitärräume. Zurechtfinden in der neuen Umgebung "Ich esse einen Apfel. Du isst einen Apfel. Wir essen Brot." Deutsch zu lernen, ist nicht leicht. Aber die Lerngruppe in der Kirche St. Maria wächst jeden Tag. Alle lernen sehr konzentriert. Sie wissen. Die Sprache ist wichtig, um sich zurechtfinden …

Das Startup mementor hat am Montag, den 4. Januar 2016 eine Crowdfunding Kampagne gestartet. Drei Tage später wurde das Zahlungsziel von 10.000 € bereits erreicht. Auf der Plattform Startnext (www.startnext.com/mementor) können Interessenten, die selber an Schlafproblemen leiden oder einfach nur von der Idee begeistert sind, das Programm unterstützen. Als Gegenleistung bekommen sie die Möglichkeit, zu den ersten Teilnehmern des Programms zu gehören. Das Gründerteam von mementor entwickelt seit September 2014 in Kooperation mit der Seeklinik Brunnen, …

Köln im Januar 2016. Dauerhafter Schlafmangel bedeutet immensen Stress für den gesamten Organismus. Als Folgen drohen unter anderem Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen und sogar Schädigungen des gesamten Herz-Kreislauf-Systems. Bei etwa der Hälfte der Deutschen sorgt Schnarchen für unruhige Nächte, worunter auch die Partner leiden. „Lässt im Schlaf die Muskelspannung nach, erschlafft der Gaumen und die Zunge fällt bei vielen Schnarchern zu weit in den Rachenraum. Durch den verengten Atemweg kann die Luft nicht mehr ungehindert strömen, …

… erreicht kann der Parasympathikus die Führung übernehmen und seine Regeneration hochfahren kann. Dafür benötigt er wiederum einen kleinen Teil sympathisches Verhalten in sich selbst. Wie im Yin und Yang. Wenn Sympathikus und Parasympathikus wie Yin und Yang in Einklang sind, sorgt im Schlaf der Parasympathikus für unsere Regeneration und wir erwachen erholt und sind bereit für den neuen Tag. Der Sympathikus ist bereit schnell auf die Anforderungen des Tages zu reagieren. So soll es sein. Yin und Yang regulieren sich. Kann die Regulation zwischen …

… verfügt die Gautinger Fachklinik über eine der größten Abteilungen für Lungenkrebs und Lungendiagnostik in Deutschland. Das hochspezialisierte thoraxchirurgische Zentrum wird von Chefarzt Prof. Dr. med. Rudolf Hatz geleitet, Chefarzt der Klinik für Intensiv-, Schlaf- und Beatmungsmedizin ist Dr. med. Jens Geiseler. Um das hohe Niveau der Lungenfachklinik nicht nur zu halten, sondern auch gezielt auszubauen, pflegt die Klinik zusätzlich hervorragende Kooperationen zu (außer-)universitären Wissenschafts- und Forschungseinrichtungen. Die FOCUS-Klinikliste Seit …

… Umgebung stets vorhanden sind, nichts aus. Denn ein komplexes Zusammenspiel aus Molekülen, Zellen und Organen verhindert, dass wir uns von ihnen aus unserer inneren Ordnung ziehen lassen. Unterstützen können wir unser Immunsystem mit viel Bewegung, frischer Luft, ausreichend Schlaf und einer guten Ernährung. Gezielt stärken können wir es durch Heilpflanzen. Zum Beispiel helfen Cranberries bei Blasen- und Harnwegsentzündungen, Flohsamen bei Durchfall und die Karde wird in China zur Förderung des Knochenwachstums bei Brüchen und Osteoporose eingesetzt. Diese …

… Resonanz am memon Stand: Hier wurde ganz konkret insbesondere auch der memonizerMOBILE nachgefragt, der umfassenden Schutz vor den Auswirkungen der Mobilfunkstrahlung bietet. Der ÖSV-Kader möchte die memon Produkte nicht mehr missen „Guter Schlaf, eine schnelle Regeneration sowie ein gesteigertes Wohlbefinden der Sportler können im Wettkampf den entscheidenden Vorteil bringen“, so ÖSV-Sportdirektor Hans Pum. „Unsere Entscheidung für memon als offiziellen Ausstatter hat unsere Erwartungen bisher mehr als erfüllt. Die Erfahrung unserer Mannschaft …

… richtige Umgang mit Angstpatienten Wiesloch, den 10. Dezember 2015. Das Zahnärzte-Team der Praxisklinik Dr. Zastrow & Kollegen in Wiesloch bei Heidelberg behandelt Patienten mit Zahnarztangst einfühlsam und bietet verschiedene Lösungsansätze wie die Behandlung unter Dämmerschlaf an. Ein weitverbreitetes Phänomen Der typische, unverwechselbare Geruch einer Zahnarztpraxis, das schrille Geräusch des Bohrers – wer geht schon gerne zum Zahnarzt? Für Angstpatienten, die unter Zahnarztangst leiden, stellt ein Zahnarztbesuch jedoch eine besondere emotionale …

Die Weihnachtszeit ist leider für viele Menschen mit besonderem Stress verbunden – ein Pflichten-Berg zum Jahresendspurt, Besorgungen in überfüllten Kaufhäusern mit gehetzten Mitmenschen – da sind Kopfschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen oft bekannte Stress-Begleiter. Was leider immer noch viel zu wenig bekannt ist: oft ist die Ursache dieser Beschwerden eine Fehlstellung des Kiefergelenks. Eine falsche Biss-Lage kann vielzählige Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen bis hin zu Migräne und Schlafstörungen verursachen. Wir„beißen …

… und ausgewogene Ernährung zu achten. Dabei darf nicht vergessen werden, entsprechend viel zu trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Nur so wird ihre natürliche Schutzfunktion vor Krankheitserregern aufrechterhalten. Außerdem sind ausreichend Bewegung und genügend erholsamer Schlaf unerlässlich, um die Abwehrkräfte zu stärken und ihnen Zeit zur Regeneration zu geben. Der Kontakt zu bereits erkälteten Personen sollte weitestgehend gemieden werden. Es ist zum Beispiel nicht unhöflich, aus Präventionsgründen auf ein Händeschütteln zu verzichten. …

… für Stressabbau, tiefe Entspannung und neue Lebensenergie,- mit 25% Weihnachtsrabatt! Für jeden von 4-90 Jahren, jederzeit, und unabhängig. Hamburg den 26.11.2015. Tägliche Entspannung für den Körper, abschalten,- Ruhe in den Gedanken -, sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf, Regeneration und neue Energien. Die Basis für eine gesunde Leistungsfähigkeit in positiver, ausgeglichener Stimmung. Jeder hat diesen Wunsch abzuschalten- am Besten mühelos, sich einfach fallen lassen. Einfach nur so, loslassen können. Aber wie? Es kann so …

… eher abstrakten Ängsten, etwa vor Flüchtlingsströmen, Terroranschlägen oder der Eurokrise. Eine aktuelle repräsentative Befragung der renommierten Max Grundig Klinik zeigt nun, dass bei den persönlichen Ängsten eine Furcht neuerdings ganz weit vorne rangiert: Die „Angst vor Schlaflosigkeit“. Bühl im Schwarzwald, 25. November 2015 41 Prozent der Deutschen geben in einer repräsentativen Umfrage der Max Grundig Klinik an, „Angst vor Schlaflosigkeit“ zu haben. Dieses Ergebnis überrascht die Leitende Ärztin der Klinik, Dr. Susanne Krömer: „Mir ist …

… der Berührung über Nase und Augen in den Körper. • Familien sollten sich gesund ernähren: Eine ausgewogene Ernährung, bestehend aus Obst, Gemüse, fettarmen Proteinen und ballaststoffreichen Kohlenhydraten, kann das Immunsystem stärken und vor Erkältungen schützen. • Ausreichend Schlaf: Erholsamer Schlaf ist entscheidend für ein gesundes Immunsystem und die Abwehr von Krankheitserregern. Darüber hinaus sorgt der Wick SweetDreams Ultraschall Luftbefeuchter dafür, dass sich zu Hause weniger Erkältungs- und Grippeviren ausbreiten können. Bei einer Erkältung …

… sind überrascht, dass Sie nach einem hypnotischen Intensivcoaching zur Gewichtsreduzierung mit Hypnose wie von innen heraus, auf die Lebensmittel mit Leichtigkeit verzichten können, welche Sie bisher daran gehindert hatten, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Abnehmen im Schlaf kann mittels Hypnose ganz einfach sein.“ Bei einer Gewichtsreduktion mit Hypnose werden laut Burk unbewusste Verhaltensweisen neu konditioniert. Über moderne und antiautoritäre Hypnosetechniken sei es möglich, diese unbewusst laufenden „Programme", in eine andere und positivere …

… mit ihren Aussagen deutlich machen, dass die Menschen selbst eine große Verantwortung für ihre Gesundheit in sich tragen. Die Selbstheilung hat in der Ernährung einen großen Platz. Neben positiven Gedanken und Gefühlen spielen auch Aktivität (Sport) und das Schlafverhalten eine große Rolle und in jedem Menschen steckt grundsätzlich die Fähigkeit, sich selbst zu helfen. Schwerkranke Menschen suchen verzweifelt Hilfe in der Schulmedizin wie auch in alternativen Therapiemethoden. Man sollte beide Therapien miteinander vereinen und oft bringt die Aktivierung …

… Genetik und Reinigung haben einen großen Einfluss auf unser Hautbild. Es geht vielmehr darum, Mangelzustände sowie ungesundes Essen und Verhalten zu vermeiden. Viel schädlicher für die Haut sind Nikotin, Alkohol und vor allem Sonnenbäder ohne vernünftigen UV-Schutz. Mit ausreichendem Schlaf und guter Pflege können wir heute sehr viel erreichen. Außerdem kann der Körper Nährstoffe speichern, sodass die Körperzellen auch gut versorgt sind, wenn nicht jeden Tag Nachschub geliefert wird. Ernährung soll auf keinen Fall in Stress ausarten, denn dieser …

… beeinflussen • unbestimmte Ängste, die mit dem Alltag wenig zu tun haben • Angst, dass die Angst immer wieder auftaucht Für das Entstehen einer Depression sprechen folgende Anzeichen: • bedrückte Stimmung und fehlender Antrieb • rasche Ermüdbarkeit • oft verbunden mit Schlafstörungen (trotz Erschöpfung) • beeinträchtigtes Selbstwertgefühl • ausgeprägtes ‚Morgentief‘ • Verlust von Appetit und Lebensfreude u.ä.m. Je rascher Sie reagieren, wenn die ersten andauernden Symptome für eine Angststörung oder Depression auftauchen, umso erfolgreicher und nachhaltiger ist die …

Kleve (13.11.2015) Licht ist ein Taktgeber der inneren Uhr und steuert den Hormonhaushalt des Körpers. Aufgrund der kürzeren Tage und der geringeren Tageslichtmenge wird vom Körper mehr müde machendes Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, welches das Aufstehen erschweren kann. Herkömmliche Wecker reißen den Schläfer häufig unsanft aus dem Tiefschlaf. Dieses hat zur Folge, dass das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet wird. Wir fühlen uns unausgeschlafen und sind „schlecht drauf“. Mit den hochwertigen LED-Lichtweckern von DAVITA® wird der Aufwachprozess …

… und Ärztlicher Direktor der Rhein-Jura-Klinik, einer privaten Akutklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Bad Säckingen. Mehr CME Fortbildungen in 2016 – Live und Online Die richtige Behandlung von Angststörungen sowie Ursachen und Behandlung von gestörtem Schlaf werden im Januar und Februar Themen weiterer CME-Webinare sein. Alle Seminare sind kostenfrei, werden als Live-Online-Seminar (Webinar) durchgeführt und sind speziell auf die Bedürfnisse in der hausärztlichen Praxis zugeschnitten. Der Referent steht für Fragen während …

Kreative Ideen aus Bonn werden regelmäßig im Podium49 vorgestellt - die unabhängige Schlafberatung von Nora Benedix ist eine davon. "Wie man sich bettet, so liegt man" - und dies ist eben vielfach nicht gut, weiß Nora Benedix, Schlafberaterin in Bonn. Und so sahen dies auch die zahlreichen Gäste des Abends, die dies als Jury der Schlafberaterin bestätigten. "Ich habe mich sehr gefreut, dass ich mich mit meiner Schlafberatung auf der 20. Ideenbörse, der IHK Bonn Rhein-Sieg im Podium49 präsentieren durfte", erläutert Nora Benedix, erfahrene Schlafberaterin …

… Honig verlieren die Husten-Pastillen auch den typischen Medizin-Geschmack. Für die Nächte, in denen der Körper Kraft sammeln soll, empfiehlt sich dagegen der MediNait Erkältungssaft. Kopf-, Glieder und Halsschmerzen sowie Fieber und Schnupfen lassen sich mit diesem Sirup praktisch im Schlaf bekämpfen. Neben Saft und Pastillen, führt die linden-versandapotheke.de auch noch Salben, Kapseln und Sprays gegen Erkältungen. Mehr als nur Medizin Um den Körper schon im Vorfeld zu stärken und es Erkältungen von Anfang an schwer zu machen, führt die linden-versandapotheke.de …

… bei den Hirnströmen der Anwender: • Rückgang der Beta-Wellen – das heißt: Reduktion des Stresspegels im Gehirn • Erhöhung der Alpha-Wellen – das heißt: Entspannung der Körpersysteme • Erhöhung der Theta- und Delta-Wellen – das heißt: schnelleres Einschlafen und längerer Tiefschlaf Forscher Voss testete insgesamt über 1000 Probanden an einer Chi-Maschine des Typs „Sun Ancon“, die vor Jahren bei einem Chi-Maschinentest von "Fit for Fun" als Sieger abschnitt. Zum Test bitte hier klicken: http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/fitforfun-test Nervensystem …

… ist es schon komisch, warum sich die Behauptung, man müsse zwingend am Tag zwei bis drei Liter Wasser trinken, so in den Köpfen festgesetzt hat. Manche quälen sich regelrecht damit ab. Dabei würde kein Mensch auf die Idee kommen, seine tägliche Ration Nahrungsmittel, Schlaf und vieles mehr in so absolute Zahlen zu zwingen. Orientierung beim Wasser trinken Wie bei allem, so gilt es auch hier: Die Angaben sind reine Orientierung. Diese ist daraus entstanden, dass es viele Menschen gibt, die schlicht und einfach vergessen, Wasser zu trinken. Diesen …

Verkratzte, getönte oder schlecht entspiegelte Brillengläser als Risiko-Faktor / Trend zum Online-Gläser-Wechsel z.B. bei MeinBrillenglas.de Mühlheim/Freigericht, 15. Oktober 2015. In der Nacht von Samstag, den 24.10.2015, auf Sonntag, den 25.10.2015, dürfen die Menschen in Deutschland eine Stunde länger schlafen. Pünktlich um drei Uhr morgens werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Dann gilt wieder die Winterzeit (die eigentliche „Normalzeit“). So sehr sich viele über den zusätzlichen Schlaf freuen werden, so stark steigt in der sogenannten …

… sind die Zähne dieser Belastung nicht gewachsen. Die Auswirkungen des oftmals nächtlichen Knirschens beschränken sich aber nicht nur auf die Zahnsubstanz. Viele Knirscher klagen zudem über Nacken- und Kopfschmerzen, Verspannungen und nicht ausreichend erholsamen Schlaf. Denn das Gebiss von Menschen, die nachts unbewusst knirschen, verrichtet Schwerstarbeit. So sind die Beschwerden erklären. Aufbissschienen helfen Die natürliche Zahnsubstanz muss auf jeden Fall geschützt werden, deshalb sind sogenannte Aufbiss- oder auch Knirscherschienen genannt …

Morgens nicht richtig ausgeruht und abends auf guten Schlaf hoffend – für viele Leute gehört das zum Alltag. Oftmals verhindern Rückenschmerzen eine ergiebige, erholsame Nachtruhe und stören das körpereigene Gleichgewicht. „Zu den häufigen Ursachen zählen harte Matratzen sowie falsche Kissen oder Lattenroste“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Dadurch hervorgerufene ungünstige Positionen der Wirbelsäule führen zu angespannten Muskeln und Rückenschmerzen.“ Interessierte können im Folgenden …

on Neurolab Vital unterstützen den Körper dabei, die belastenden Auswirkungen von Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit dem Produkt StressBalance bleiben Sie trotz Dauerbelastung im Berufs- und Privatleben im Gleichgewicht. HellWach spendet Energie und verbessert so die Konzentration und verringert die Müdigkeit. GuteLaune kommt dann zum Einsatz, wenn sich der Stress auf das Gemüt schlägt und Erschöpfung die Motivation lähmt. Mit NachtRuhe findet man wieder zu entspanntem Schlaf.

… und ein wenig nach hinten ziehen. Beim Sitzen auf längeren Reisen gilt es, Pausen unbedingt für kleine Spaziergänge zu nutzen, um die Wirbelsäule zu entlasten. In Bahn oder Flieger helfen bereits ein paar Schritte auf dem Gang. Richtig liegen und aufstehen Ein gesunder Schlaf zählt ebenso wie Essen oder Trinken zu den lebenswichtigen Aufgaben, die unseren Körper gesund und leistungsfähig halten. Auch die Wirbelsäule benötigt die liegende Ruhephase, um sich von den Belastungen des Tages zu erholen. Dabei spielt die Wahl der richtigen Matratze eine …

… Denn nur ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Erkältung, Grippe und Co. So kommt man gesund und munter durch die ansteckenden Jahreszeiten. Regelmäßige Bewegung (möglichst an der frischen Luft), Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und hinreichend Schlaf helfen uns dabei. Um reibungslos zu funktionieren ist unser Immunsystem aber auch unbedingt angewiesen auf eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sichert normalerweise die Versorgung. Wetter und Temperaturen in Herbst und Winter …

Wenn das Baby richtig schläft, tut es auch die Mutter. Julia Beringer ist Mutter von zwei Kleinen. Als sie in der Schwangerschaft war, hatte sie viel Zeit, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Heute schreibt sie für www.babyschlafsack-test.net, um den Müttern zur Seite zu stehen, wenn es Fragen rund um den Babyschlaf gibt. Mit einem guten Babyschlafsack kann sich nicht nur das Risiko eines SSID´s maßgeblich reduzieren, sondern man kann damit auch die Entwicklung des Babys fördern. Laut einer Studie liegt jedes dritte Baby beim Schlafen in einer …

… und stellt seinen Kunden eine zuverlässige Informations-Quelle für gesundheitsbezogenen Themen zur Verfügung. Mehrmals die Woche erscheinen neue Beiträge, vom Ratgeber zu Bluthochdruck über Tipps für den Kauf eines E-Bikes bis hin zu Wissenswertem über Themen wie Schlaf, gute Ernährung oder einen gesunden Rücken. Um objektive und gut recherchierte Beiträge sicherstellen zu können, setzt die Redaktion des Ratgebers auf das Know-How interner Gesundheitsexperten sowie auf Beiträge externer Fachleute. Langfristig soll so ein umfangreicher Gesundheits-Ratgeber …

SweetDreams Ultraschall Luftbefeuchter mit Projektor von Wick® Manchmal schlafen Kinder und Babys schwer ein, besonders in der Erkältungszeit, wenn sie von rasselndem Husten und einer verstopften Nase wachgehalten werden. Ausreichend Schlaf ist aber unbedingt nötig, damit das Kind schneller wieder gesund wird und die ganze Familie die Nachtruhe bekommt, die sie braucht. Während der Wintermonate kann die Luftfeuchtigkeit im Haus auf bis zu 10 Prozent sinken – das ist trockener als in der Sahara. Das liegt unter anderem an der kalten Außenluft und …

… aufwecken Aus Sorge um ihr krankes Kind messen viele Eltern stündlich oder öfter die Temperatur – auch in der Nacht. Mehr als die Hälfte der Eltern würden ihr Kind dafür aufwecken. Das steigert sein Unwohlsein nur umso mehr. Dabei ist erholsamer Schlaf besonders für kranke Kinder wichtig. Dank des Braun Berührungsfreien + Stirnthermometer müssen Eltern ihre Kinder nicht mehr stören, um bei ihnen die Temperatur zu messen. Mittels eines hochempfindlichen Sensors mit einem innovativen optischen System erfasst das Berührungsfreie + Stirnthermometer von Braun …

… Lebensweise Eine gesunde Lebensweise ist die Grundvoraussetzung für die Gesunderhaltung unseres Körpers. Dazu gehört neben einer fettarmen, vitamin- und nährstoffreichen Ernährung auch regelmäßige körperliche Bewegung. Ausreichende Erholungsphasen mit viel Ruhe, Entspannung, Einsamkeit und einem gesunden Schlaf helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, zu regenerieren und die Akkus wieder aufzuladen. 2. Bewusst leben Eine bewusste Lebensweise ist der Schlüssel zu Liebe, Harmonie und Frieden mit seinen Mitmenschen und auch mit sich selbst. So nehmen …

Dank Anti Schnarch Kissen wieder gut schlafen! Das Schnarchen raubt uns und unseren Partnern den tiefen und erholsamen Schlaf. Die Betroffenen merken häufig nicht, dass sie schnarchen, aber sie bekommen die unangenehmen und manchmal sogar gefährlichen Folgen der permanenten gestörten Nachtruhe zu spüren: Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, Eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Verminderte Stressresistenz, Reizbarkeit bis hin zu Depressionen, Phobien und Burnout, Frühzeitiges Altern Das Schnarchen mit Obstruktionen (Obstruktives Schlaf Syndrom, …

… & Kollegen Wer kennt das nicht? Plötzlich ist er da: der Zahnschmerz. Das Pochen, Klopfen und Ziehen macht eine Zahnbehandlung unumgänglich. Doch nicht nur für Angstpatienten bedeutet ein Zahnarztbesuch Stress. Schnell kommt der Wunsch auf: Einfach einschlafen und beim Aufwachen ist alles vorbei, alles wieder gut. Die Praxisklinik Dr. Zastrow & Kollegen in Wiesloch kann diesen Wunsch nach einer entspannten Zahnbehandlung mit Hilfe des Dämmerschlafes erfüllen. Der Dämmerschlaf Beim Dämmerschlaf, auch als Analgo-Sedierung bekannt, wird …

… vorbei. Wenn wir so richtig voll sind, haben wir große Mühe uns auf den Beinen zu halten, verlieren total die Orientierung und wissen am nächsten Tag nicht mehr, was wir am Vorabend und in der Nacht gemacht haben. Nach einem kurzen und unruhigen Schlaf erwartet uns beim Erwachen im günstigsten Fall ein ausgewachsener Kater mit Sodbrennen, Brechreiz und trockenen Mund. Im Kopf wütet der Presslufthammer und im Magen üben kleine Mohikaner Kriegstanz. „Alkohol ist ein starkes Zellgift, das alle Organsysteme des Körpers schädigt und das Gehirn …

… Frauen 2- bis 3-mal häufiger und mehr Migräne als Männer, da durch die besondere hormonelle Situation der Frau mehr Attacken ausgelöst werden.“ 8. Auslöser erkennen: Was ist dran an den drei „S“ der Migränetrigger: Stress, unregelmäßiger Schlaf, Stimmungsschwankungen? Dr. med. Raymund Pothmann: „Stress, d.h. psychosoziale Belastung durch viele unangenehme Aufgaben oder Konflikte, und unregelmäßiger Schlaf können Migräneattacken auslösen. Stimmungsschwankungen sind häufig eher die Folge einer Migräne als der Auslöser.“ 9. Dosierung von Schmerzmitteln: …

… Fraulautern ins dortige Vereinshaus ein. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist kostenfrei.? ? Mehr als 300.000 Menschen in Deutschland leben mit Parkinson. Typische Veränderungen, die nicht nur die Bewegung sondern unterschiedlichste Funktionen des menschlichen Körpers wie Schlaf, Stimmung, autonome Funktionen (Blutdruck, Schwitzen, Stuhlgang, Wasserlassen etc.), das Denken und vieles mehr betreffen können, begleiten die Betroffenen und ihre Familien ein Leben lang. Parkinson ist ein täglicher Begleiter. Auch wenn verschiedenste Therapieansätze …

… das Herz und das Gefäßsystem in seiner Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Klassische Maßnahmen dazu sind viel Bewegung an der frischen Luft, eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit gefäßstärkenden Vitalstoffen wie die Vitamine C und E und ein erholsamer Schlaf. Alles, was die Durchblutung fördert und den Blutdruck im Normbereich hält, ist auch gut für den Kreislauf. Auch die Hochfrequenz-Therapie kann mit einer Aufladungsbehandlung das Herz-Kreislauf-System nachhaltig stärken. Wie man mit einem HF-Stab in wenigen Minuten Herz-Kreislauf-Probleme …

Schutzfaktoren gegen Gesundheitsprobleme sup.- Ausreichend Schlaf mit einem gleichmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus, ein bewegungsaktiver Alltag, Entspannungsphasen und Mahlzeiten in einem festen Rhythmus bilden die Basis für physisch und psychisch gesundes Heranwachsen von Kindern und Jugendlichen. Umgekehrt gilt: Schlafmangel, die Verschiebung von Schlaf-Wach-Zeiten in die Abendstunden, Bewegungsarmut, das Fehlen von Relax-Zeiten sowie unregelmäßige Nahrungsaufnahme steigern das Risiko für Gesundheitsbeeinträchtigungen erheblich. Zahlreiche Studien, …

… beim Gesundheitsportal PhytoDoc beleuchten unseren Gesundheits-Alltag Heidelberg/Mannheim/Berlin, August 2015: Gehören Medikamente und Alter immer untrennbar zusammen? Was haben Körperbewusstsein und Einkauf im Supermarkt miteinander zu tun? Wie steht es um den Umgang mit Schlafproblemen im Hitzesommer oder Gesundheitsritualen fremder Kulturen? Im Blog von PhytoDoc, dem Gesundheitsportal für Naturheilkunde, Heilpflanzen und Gesundheitsprävention, geht es um vielfältige Aspekte unseres Alltags, die von Heilpraktikern und Ärzten im Wechsel kommentiert …