Pressemitteilungen zu Schlaf

… Messtechniker. Die Veranstaltungsreihe findet stets im September statt und wurde heuer schon zum neunten Mal ausgetragen. Der nächste Workshop folgt 2017. Was aber steht im Mittelpunkt? „Die Teilnehmer führten Messungen elektromagnetischer Felder an rund 30 simulierten Schlaf- und Arbeitsplätzen durch. Ziel war es, die Feldquellen zu erkennen und Reduzierungs- bzw. Vermeidungslösungen zu erarbeiten“, erklärt Dietrich Moldan. Dass der 59-Jährige nicht öffentlichkeitsscheu ist, liegt auf der Hand. Mehrere TV-Beiträge und Experteninterviews hat er …

… Sport, bei dem Ausgleich des Blutzuckers (Diabetes mellitus) oder der Senkung erhöhter Blutfett-Werte [1]. Klar, die „guten“ Darmbakterien spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Und, wie sich jetzt herausstellt, auch für unsere seelischen und geistigen Fähigkeiten (Schlaf, Gedächtnis, Stimmungen, Wahrnehmung, Denkvermögen und anderes) [2, 3]. Klar auch, dass die „guten“ Darmbakterien durch ein Präbiotikum unterstützt werden und uns dann gut tun. Nur wenige Gramm Inulin pro Tag, so zeigen neueste Studien, machen Studien-Teilnehmer „glücklicher“, …

… Gröfler weiß als Pädagoge, dass feste Rituale helfen ------------------------------ Mit "Gute Nacht, Nacht!" greifen Sepp Gröfler und Rosina Lampert ein kindliches Problem unseres immer hektischer werdenden Alltags auf. Schon kleine Kinder haben inzwischen Probleme mit dem Einschlafen, weil ihr Tag geprägt ist von Leistungsdruck, aneinander gereihten Aktivitäten und Medienkonsum. Der ständigen Reizüberflutung stehen viel zu kurze oder gar fehlende Erholungs- und Ruhephasen gegenüber. Sepp Gröfler, Jahrgang 1961, ist Sozial- und Sexualpädagoge …

… etwa 8% der Menschen unter Winterdepressionen aufgrund von Tageslichtmangel leiden, mindestens 30% könnten von zusätzlichem Licht profitieren. ------------------------------ Tageslicht ist erwiesenermaßen ein äußerst wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens. Es lenkt und beeinflusst nicht nur den Schlaf oder die Stimmung, sondern auch die Produktivität, das Immunsystem sowie das Energielevel. Bei eingeschränktem Tageslicht durch lange Büroarbeit oder in den Wintermonaten wird der Körper oft negativ beeinträchtigt. Ein Tageslicht-Defizit macht …

… Balance und Vitalität. Was es mit dem Erfolg von Matchatee, dem grünen Gold Asiens auf sich hat, erfahren die Besucher im Vortrag von Petra Gänßinger von Bodybalance am Sonntag um 12 Uhr in Raum 2. Über das Thema „Gesunder Schlaf“ und dessen Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit und Stimmung referiert Diana Lauer von PEN YANG Harmonie und Energie am Samstag um 16 Uhr in Raum 3. Das vollständige Kongressprogramm ist unter http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/vortraege?limitstart=0 zu finden. Gewinnchance nicht verpassen Die Besucher der …

… Nährstoffe und verschiedene Ernährungsformen funktionieren und wie man diese optimal nach Bedarf und Zielsetzung einsetzen und umsetzen kann. Das Zusammenspiel und die Relevanz der Komponenten Ernährung, Bewegung, Erholung wird aufgezeigt. Die Themen Schlaf, Work-Life-Balance, Positives Denken, Sport und Alltagsbewegung bis hin zu Bedeutung und Funktion der Makro- und Mikronährstoffe, sowie Flüssigkeitshaushalt werden in den jeweiligen Unterrichtsstunden umfangreich behandelt. Umfangreiche Individualanalyse und Umsetzung durch das Die Athletenschmiede …

Bottrop News:Tschüss Burnout,Schlafstörungen,Antriebslosigkeit,Lustlosigkeit,Müdigkeit - Die Heilschlaf Methode in Bottrop kann helfen - Einzigartig - Völlig anders als Alles was Sie bisher kennen!! ------------------------------ News Bottrop - Eine Möglichkeit gegen Burnout,Schlafstörungen und Antriebslosigkeit. Burnout (https://www.bambus-oase.de/heilschlaf-bottrop/) kann jeden treffen. Wenn Sie sich emotional und körperlich erschöpft und ausgebrannt fühlen, wenn alles nervt und einfach zuviel ist, wenn Ihnen früher wichtige Dinge gleichgültig …

… adipös wie der Nachwuchs aus Familien mit hohem Sozialstatus. „Bei geringer körperlicher Aktivität wird zu viel, zu fett, zu süß und zu salzig gegessen“, so GenoGyn-Vorstand Dr. Klinghammer zu den Hauptursachen. Auch zu wenig und unregelmäßiger Schlaf sind mit Gewichtszunahme verbunden. Die Folgen der Volkskrankheit sind dramatisch. „Nicht nur für orthopädische Erkrankungen erhöht sich das Risiko, sondern gleichermaßen für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, wie Bluthochdruck, und des Stoffwechsels, wie Diabetes mellitus, sowie für zahlreiche …

… umkämpftes Geschäft, gibt Tricia Yap zu. "Aber es geht nicht nur um Trainingserfolge, sondern auch darum, die Balance zu finden." Ausbildung sei der Schlüssel, so Yap. Daher werde die Akademie künftig auch verschiedene Seminare zu Themen wie ausgewogene Ernährung und Gesundheit durch Schlaf anbieten. "In manchen Fällen geht es nicht nur um das Training oder die richtige Ernährungsweise, sondern um ausreichend Schlaf - vier oder fünf Stunden, das ist einfach nicht genug. Sie können hart trainieren, aber wenn Sie nicht gut schlafen, können Sie nicht …

… Trinken Viel Trinken hilft viel. Vor allem wenn es sich bei der Flüssigkeit um Mineralwasser oder ungesüßte Tees handelt. Füllen Sie den Flüssigkeitsvorrat Ihres Körpers auf, trocknen die Schleimhäute nicht aus und können Viren und Bakterien besser abtransportieren. 5. Ausreichend Schlaf Schlafen Sie sich gesund. Nach aktuellen Studien sind sieben bis acht Stunden Schlaf ideal um die Ansteckungsgefahr mit einer Erkältung zu minimieren. 6. Rauchen vermeiden Bekannt ist, dass der blaue Dunst nicht gesund ist. Zudem schadet er der körpereigenen Abwehr …

Mit dem neuem Matratzenkonzept unter der Marke Traumschlaf möchte Bettwaren-Shop.de den Matratzenkauf vereinfachen Seit mehr als 15 Jahren hat sich Holger Genkinger auf die Herstellung und den Vertrieb von Bettwaren spezialisiert. Das gewachsene Know-how hat er an seine Mitarbeiter weiter gegeben und die haben sich über die Jahre natürlich auch reichlich eigenes Wissen und viel Erfahrung angeeignet. Bettwaren-Shop.de ist inzwischen einer der größten Online-Händler für Bettwaren im deutschsprachigen Raum geworden. Die eigene Größe und das große …

Aufwachen ohne Nacken- und Rückenschmerzen dank speziellem Kopfkissen mit Perlenfüllung Buchholz im November 2016. Ein erholsamer Nachtschlaf ist für die geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich und gibt Energie für kommende Aufgaben am Tag. Doch viele Menschen leiden am Morgen unter schmerzhaften Verspannungen im Nackenbereich sowie unter Beschwerden beim Aufstehen. Rückenschmerzen gehören zu ihrem Alltag dazu. Ursache für diese Schmerzen ist meist eine falsche Kombination von Kopfkissen und Matratze, die während der Nacht die Halswirbelsäule …

… aussuchen, die sie gerne und regelmäßig macht und gut in den Alltag integrieren kann. Dies können Aquagymnastik, Zumba oder Nordic Walking sein. Die sportliche Bewegung sollte mindestens dreimal die Woche erfolgen. 2. Stressvermeidung und ausreichender Schlaf. Zuviel Hektik und negativer, belastender Stress wirken sich negativ auf den Krankheitsverlauf aus. 3. Ernährung. Christine Kaiser empfiehlt, am Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten. Milchprodukte, Industriezucker und Fructose sowie Weizenmehl sind eher kontraproduktiv. Der Säure-Basen-Haushalt …

… Lebensart, Wellness und Reisen vor. Auf Ihre Gesundheit Das Kongressprogramm der Deutschen Wellnesstage bietet mit kostenfreien Vorträgen vielfältige Anregungen, Impulse und Ideen für einen gesunden Lifestyle. Referiert wird u.a. über Themen wie „Gesunder Schlaf“, „Stoffwechsel-Optimierung“ oder „Die Wiederentdeckung der Selbstheilungskräfte“. Mitmachen und ausprobieren heißt es auf der Aktionsfläche: bei Yoga-, Qi-Gong-, Pilates- oder Karate-Sessions kommt der Kreislauf in Schwung. Schnupperbehandlungen von Spa-Profis sowie Beauty-Beratungen sind …

… intaktes Immunsystem ist. Viele Faktoren beeinflussen die Abwehrkräfte Neben gesunder und abwechslungsreicher Ernährung helfen Bewegung und Sport unsere Abwehrzellen zu stärken. Auch der regelmäßige Gang in die Sauna lehrt den Körper sich an kalt-warm Wechsel zu gewöhnen. Ausreichend Schlaf und das Vermeiden von Stress unterstützen ebenfalls das Immunsystem. Was tun, wenn’s einen doch erwischt hat? Sollten alle Vorkehrungen nichts genützt haben und Erkältung oder grippale Infekte haben einen erwischt, stehen Ruhe und viel trinken an oberster …

… zeit- und kostensparend in Blended-Learning-Programmen vermittelt. Die Schulungsmodule beinhalten die nach der Quadros-Methode vier wichtigen Lebensbereiche für Lebensenergie, Gewichtsmanagement und Vitalität: Ernährung - Bewegung - Lebensbalance (Stressmanagement) - erholsamer Schlaf. Ein umfangreiches Arbeitsbuch, Profi-Marketingpakete und Klientenbroschüren unterstützen den Vita-Pad Vitalmanager beim Aufbau seiner Alleinstellung und bei der Kundengewinnung und Kundenbindung. Das Vita-Pad Expertengremium steht dem Vitalmanager während der Lehrgänge …

… im Gesundheits-, als auch im Wellness- und Kosmetikbereich. Gewichtskontrolle und Entwässerung, Sonnenschutz, Energie und Vitalität gehören ebenso zu den zentralen Themen wie die Stärkung des Immunsystems oder der Sehkraft, Schlafstörungen, Stressbekämpfung und Wechseljahresbeschwerden. Auch der Bedarf an medizinischen Nahrungsergänzungsmitteln für die Bereiche Verdauung, Remineralisierung der Knochen, Schwangerschaft, Atemwege, Fettstoffwechselstörungen oder Herzkreislauferkrankungen nimmt ständig zu. Für mehr Vitalität und weniger Stress Apotheken …

… Rücken- und Schulterbereich abgenommen hätten. Sechs Monate später hatten 27 Prozent der Teilnehmer gar keine Schmerzen mehr und bei 36 Prozent war die Bewegungseinschränkung komplett verschwunden. Nahezu alle Teilnehmer sprachen von einem Mehr an Lebensqualität mit erholsamem Schlaf und mehr Energie. Die Lösung von Blockaden an der feinstofflichen Wirbelsäule durch die Anwendungen bewirkte also, dass die Energie wieder frei fließen kann und dem Menschen für andere Aufgaben zur Verfügung steht. Ein Zusammenhang, der weiter untersucht wird. Erst …

Elektrosmog, Umweltbelastungen, negative Erdstrahlungen sind nur einige Störfelder, die uns täglich stressen – und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Allergien, Probleme mit Nasen-/Stirnnebenhöhlen sind nur einige der Folgen. Bei Authentic Life Coach® Nicole Iven lernen Immobilienmakler, Feng Shui-Berater, Heilpraktiker und Interessierte, wie sie die Auswirkungen negativer Schwingungsfelder entkräften. An zwei Wochenenden – 19., 20. November 2016 sowie 14., 15. Januar 2017 – bietet sie erneut ein exklusives Ausbildungsseminar im Einzugsgebiet Köln an. …

… viel wie Entgiftung oder Entschlackung bedeutet. Detox Kur bedeutet also, dass der Körper sich selbst reinigt und entschlackt. Denn Gifte greifen den Organismus schleichend an. Vergiftet wird der Körper sowohl bewusst durch Rauchen und Alkohol, aber auch durch zu wenig Schlaf, Stress und durch die täglichen Umweltbelastungen. Für wen ist eine Detox Kur geeignet? Body Detox eignet sich für jeden, der seinen Körper wieder in Schwung bringen will oder aktiv unnötigen Ballast loswerden will. Ein bekanntes Motiv hierfür ist natürlich eine Entgiftung im …

… stehenden Einzelproblems ergibt sich daraus. Gesunde Kettenreaktionen in Gang setzen Die Quadros-Methode arbeitet mit dem Zusammenspiel der vier Bereiche, die für Lebensenergie, Gewichtsmanagement und Vitalität wichtig sind: Ernährung - Bewegung - Lebensbalance (Stressmanagement) - erholsamer Schlaf. Durch die integrierte Vita-Pad Vitaldiagnostik (http://vita-pad.de) wird deutlich, dass Defizite in einem Sektor immer auch andere Bereiche beeinflussen. So kann bereits mit kleinen Veränderungen in einem Bereich großes bewirkt werden. Damit die Wurzeln des …

… anderem sein: - Angststörungen - psychische Probleme nach akuten, chronischen oder immer wiederkehrenden Belastungen oder traumatischen Ereignissen - Bindungsstörungen, z.B. Trennungsangst, krankhaftes Klammern - Essstörungen, - Schlafstörungen - selbstverletzendes Verhalten und Bewegungsstörungen - Sozialphobien - Somatisierungsstörungen - Stottern - Störungen des Sozialverhalten - Störungen der Impulskontrolle - Teilleistungsschwächen Wann und warum die Hypnose-Therapie bei Kindern und Jugendlichen hilfreich sein kann Vorausgesetzt, …

… ins Geschäft mit der Regeneration ein. Zum 30. September ist er als Gesellschafter der Infrasonics GmbH aus Köln geführt. „Ich bin eigentlich gelernter Psychologe, dieser Bereich fasziniert mich deshalb schon seit langem“, so der 60jährige Vermarktungsexperte. „Schlaf und Regeneration werden in den nächsten 10 Jahren zu den wichtigsten Gesundheitsgütern gehören. Infrasonics ist ein junges Unternehmen, das sich strategisch sehr geschickt in diesem aufkommenden Schlaf-Markt vorpositioniert hat. Es besitzt sowohl eigene innovative Technologien, gleichzeitig …

… die Gänge kommen, mit Nackenschmerzen aufwachen, der Lendenwirbelbereich schmerzt unerträglich - kennen Sie das Gefühl? Was sagen die Fachärzte des Wirbelsäulenzentrums apex-spine? ------------------------------ Viele sind sich nicht dessen bewusst, dass eine falsche Matratze verheerende Auswirkungen auf den Schlaf und somit die Gesundheit hat. Rücken und Schlafen - das hängt in vielen Fällen oft zusammen. Doch wie optimiert man die eigene Schlafqualität, um sich endlich wieder vitaler zu fühlen? Insbesondere, wenn man dazu neigt, Rückenschmerzen …

… Genuss, Lebensart, Wellness und Reisen. Das Kongressprogramm der Deutschen Wellnesstage bietet mit ausgewählten, kostenfreien Vorträgen vielfältige Anregungen, Impulse und Ideen für einen gesunden Lifestyle. Referiert wird u.a. über Themen wie „Gesunder Schlaf“, „Stoffwechsel-Optimierung“ oder „Die Wiederentdeckung der Selbstheilungskräfte“. Mitmachen und ausprobieren heißt es auf der Aktionsfläche: bei Yoga-, Qi-Gong- oder Karate-Sessions kommt der Kreislauf in Schwung. Schnupperbehandlungen von Spa-Profis sowie Beauty-Beratungen sind wohltuende …

-- /via Jetzt-PR/ -- ------------------------------ Die Kombination aus virtueller Realität und Schlaf Radium Foam, Hersteller von Vita Talalay (https://www.vitatalalay.com/de/) Latex präsentiert das erste "Virtual-Reality-Erlebnis" überhaupt am (Datum) in ausgewählten Fachgeschäften weltweit, mit dem Ziel durch bewusste Erzeugung von nächtlicher Entspannung einen besseren Schlaf zu ermöglichen. Das Unternehmen, welches stolz von sich behaupten kann die gesündeste Schlaferfahrung zu erschaffen, wird Virtual-Reality-Brillen lancieren, welche durch …

Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Volks-leiden in Deutschland. Vielen Erwachsenen zwischen 30 und 60 Jahren fällt bereits das Einschlafen schwer, andere wachen nachts auf und fühlen sich am Tag müde und abgeschlagen. Gründe hierfür: nächtliches Schnarchen oder schlafbedingte Atmungsstörungen, auch Schlafapnoe genannt. Der Begriff umschreibt lebensgefährliche Atemaussetzer, die mehr als zehnmal pro Stunde auftreten und länger als zehn Sekunden andauern. Ein gesunder Schlaf ist gestört. „Wir helfen Patienten mit innovativen und minimalinvasiven …

… für das Immunsystem. Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber machen vielen zu schaffen. Dabei gibt es wirksame Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken und damit Grippe und Erkältung vorzubeugen. Dazu gehören neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und Schlaf auch Entspannungstechniken, die die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisieren und Stress abbauen. Eine sehr effektive Methode dafür ist die Original Bowen Technik, kurz BOWTECH genannt. Im Gegensatz zu anderen Techniken setzt BOWTECH mit gezielten Griffen nur sanfte Impulse, …

Neues Kopfkissen passt sich jeder Schlafposition an und stützt Nacken- und Schulterpartie optimal Buchholz im September 2016. Die Suche nach dem richtigen Kopfkissen stellt viele Menschen vor ein großes Problem. Ob groß oder klein, weich oder hart, flach oder hoch – zwar existiert eine Vielzahl unterschiedlicher Kissen in diversen Größen, Härtegraden und Materialien, doch oft empfinden Benutzer sie trotzdem als unbequem oder der Kopf liegt, spätestens beim nächtlichen Umdrehen, in einer ungesunden Position. Dabei ist die richtige Lage des Kopfes …

… September im Berufsbildungszentrum der Oldenburger Handwerkskammer, wie sie dem Stress wirkungsvoll begegnen können. Auf Einladung der Oldenburger Bäckerei Bruno der Oldenbäcker ging der Coach auf typische "Zivilisationskrankheiten" wie Nacken- und Rückenschmerzen, sowie Mangel an erholsamen Schlaf ein, die häufig auf einen falschen Umgang mit Stress zurückzuführen seien. "Betroffenen Menschen einfach nur sportliche Betätigung anzuraten, greift in vielen Fällen zu kurz", so Hesse weiter: "Jeder Mensch hat seine eigenen Mechanismen zum Stressabbau …

Das Interesse an der Neuausrichtung des Krankenhauses St. Vinzenz Braunschweig als "Haus der Lunge“ mit den Schwerpunktbereichen Pneumologie sowie Schlaf- und Beatmungsmedizin war am vergangenen Samstag, dem 17. September 2016, enorm: Rund 250 Betroffene und Angehörige nutzen den ‚Tag der Lunge 2016‘ und informierten sich über die aktuellen medizinischen Erkenntnisse und Untersuchungsmethoden, sowie Therapie- und Trainingsmöglichkeiten aus erster Hand. „Egal ob COPD-, Asthma- oder Mukoviszidose-Patient: Wir hier im St. Vinzenz setzen uns dafür ein, …

… Mythen über Bord zu werfen. Stattdessen: 1 Achten Sie auf eine regelmäßige ausgewogene Ernährung in drei Mahlzeiten über den Tag verteilt. Dann vermeiden Sie die eigentliche Falle des späten Essens, nämlich ausgehungert kalorienreiche Nahrungsmittel zu später Stunde in sich hinein zu stopfen. 2 Wichtig ist ein großer Anteil an basen- und ballaststoffreichen Lebensmitteln zu den Mahlzeiten. Sie machen schneller satt und halten auch entsprechend lange an. 3 Viel Bewegung und ausreichender Schlaf gehören ebenfalls zu einer gesunden Gewichtskontrolle.

… Autoimmunerkrankungen und hartnäckige Beschwerden können durch ayurvedische Maßnahmen schnell, wirksam und nachhaltig therapiert werden. Weitere Behandlungen zu • Polyarthritis • Fettleibigkeit • Stressbedingter Bluthochdruck • Multiple Sklerose • Tinnitus und Schlaflosigkeit • Hautprobleme wie Psoriasis • Krankheitsvorbeugung durch ayurvedische Entgiftungsmaßnahmen werden angeboten. Akute Zustände lassen sich am besten begleitend zu schulmedizinischen und anderen naturheilkundlichen Verfahren wirkungsvoll behandeln. Der unendliche Blick …

… die wiedererlangte Freiheit und Unabhängigkeit“, erklärt Marita Biel ihre praktische Vorgehensweise. Nähere Informationen zum umfassenden Behandlungskonzept finden sich unter: www.freudeamlernen.de. Angewandte Hypnosetechnik in der Pädagogischen Praxis Der Begriff Hypnose stammt von dem griechischen Wort „Hypnos“ (Schlaf), da zu Anfang davon ausgegangen wurde, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. In einer Hypnose ist der Klient niemals bewusstlos oder schläft ein. Hypnose ist eine sehr tiefe Entspannungstechnik, durch die das …

Normalerweise legt der Mensch sich schlafen um sich auszuruhen und zu erholen von den Aktivitäten des Tages. Der Körper kommt zur Ruhe, entspannt sich und ermöglicht die Regeneration für den nächsten Tag. Doch für einen Teil der Bevölkerung ist das ganz anders. Sie wachen Nachts auf, haben unruhige Beine, verspüren ein Kribbeln oder Schmerzen im Körper. „Es ist immer wieder furchtbar so aufzuwachen“, schildert die Betroffene Marianne W.. „ Meine Beine zucken und sind ganz unruhig, mir ist heiß und mein Herz rast. Das Einzige was mir dann hilft, ist …

… hilft e.V.‘ veranstaltet. Dafür verzichten alle Referenten auf ein Honorar“, freuen sich Markus Groteguth und Thomas Franz. 11.00 Uhr Die ersten Vorträge beginnen um 11 Uhr. In drei Räumen widmen sich Dr. Hartmut Grüger von der Düsseldorfer Klinik für Schlafmedizin dem Thema Schlaf und Schlafstörungen, Dr. Theodor Heuer und Prof. Dr. Gernot Kaiser vom Kamp-Lintforter St. Bernhard-Hospital referieren über Darmerkrankungen und Irina Ganouli vom MVZ Krefeld-Bockum spricht über Alternativen zum Herzkatheter. Zeitgleich startet Kirsten Unsel-Furdin von …

Was Lungenpatienten zur korrekten Umsetzung einer Langzeit-Sauerstofftherapie beachten müssen, wird Prof. Dr. Kurt Rasche, Direktor der Klinik für Pneumologie, Allergologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin im Bergischen Lungenzentrum am HELIOS Klinikum Wuppertal, in seinem Vortrag auf dem 9. Symposium Lunge am 10. September 2016 erläutern. Unter Langzeit-Sauerstofftherapie (abgekürzt: LTOT aus dem Englischen: long term oxygen therapy)versteht man die dauerhafte Gabe von Sauerstoff über mindestens 16 Stunden mit dem Ziel einer Verbesserung der Lebensqualität …

… theologischen Schriften bzgl. des fünften Gebotes gelehrt: "Zur Erhaltung des Lebens und der Gesundheit muß man auch die ordentlichen Mittel anwenden" (H. Jone, Katholische Moraltheologie, Paderborn (7)1936, 170). Zu den allgemeinen Pflichten gehören z.B. ausreichender Schlaf, vernünftige Ernährung, angemessene Hygiene, ordentliche Kleidung, maßvoller Sport etc. Diese Pflichten ergeben sich aus dem allgemeinen Grundsatz, dass Gesundheit eine harmonische Entfaltung und Erhaltung der leiblich-seelischen Kräfte ist. Denn der Mensch ist nicht eine "Sache", …

… Hormonen und regt so die Talgdrüsen an. Gleichzeitig reduziert mentale Belastung und Ärger das antibakterielle Schutzschild der Haut und ebnet so den Weg für Viren und Bakterien. Die Reduktion von Stress ist also angesagt. Dabei können schon ausreichend Schlaf, aber auch Sport oder ein Saunabesuch zwischendurch Linderung schaffen. Lohnt sich der Besuch bei der Kosmetikerin? Wer unter starker Akne leidet und eine-Narbenbildung vermeiden möchte, sollte auf das Ausdrücken von Mitessern verzichten und sich professionell von einer Kosmetikerin behandeln …

Köln, Kienbaum, 04. August 2016 – „Sleep well. Move better. Perform best.“ Unter diesem Motto bietet die Marke M Line außergewöhnliche Schlafprodukte, die für bestmöglichen Schlafkomfort von Spitzenathleten und Physiotherapeuten ebenso geschätzt werden wie von Spitzenhotels. Seit Mitte Juli ist M Line offizieller Ausstatter des Bundesleistungszentrums Kienbaum, Kaderschmiede des olympischen Spitzensports: Die Betten der dort trainierenden Athleten werden mit Matratzen und Kissen aus den M Line-Kollektionen ausgestattet. „Wir alle jubeln über Goldmedaillen, …

… dazu nutzen, um Krebs besser behandeln zu können. „Aus therapeutischer Sicht ist es unser Ziel, Tumorzellen abzutöten. Deutlich geringer ist der Nutzen, wenn wir die Teilung von Krebszellen lediglich stoppen, denn dann können sie jederzeit wieder aus ihrem Dornröschen-Schlaf erwachen“, erklärt Professor Dr. M. Lienhard Schmitz vom Institut für Biochemie an der Medizinischen Fakultät der Universität Gießen, einer der Projektleiter. Die genauen molekularen Mechanismen, die hinter der Entscheidung von p53 über Leben und Tod der Zelle stecken, kennt …

… an. Es empfiehlt sich schon vor dem Urlaub50plus den Stress herunter zu fahren. Dazu kann das Immunsystem noch mit Globuli gestärkt werden. Am Urlaubsort selbst sollte der Best-Ager sich ausreichend Ruhepausen können. Zwischen Sightseeing, Sport und Party immer mal wieder ausruhen mit viel Schlaf. So wird das Immunsystem gestärkt und die Erholung des Körper ist gewährleistet. Lästige Mücken gibt es nicht nur zu Hause – auch im Urlaub piesacken sie gerne. Doch vorbeugen kann der Urlauber50plus mit Vitamin B6. 3-5 Tage vor und zusätzlich während des …

REVOLUTION FÜR DEN SCHLAF: Die orthosystem®-Matratze 4.0 „Jeder Mensch hat das Recht auf einen gesunden und erholsamen Schlaf!“ Dirk Oberle Eine neue Erfindung revolutioniert unseren Schlaf. Mehr als ein Drittel ihres Lebens verbringt die Menschheit liegend auf ihren Betten. Während der Nacht arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren, wird alles repariert und regeneriert – oder auch nicht. Der Erfinder einer komplett individualisierten …

… im Blut transportiert. Für Sportler interessant: Der erhöhte Sauerstofftransport im Blut, sorgt für einen aeroben Zustand, der nach anaeroben Auspowern den Body schneller regenerieren lässt! > Harmonisierung des Nervensystems, Stressabbau durch mentale Entspannung und besseren Schlaf. Nach dem Job die ideale Vorbereitung für Yoga, Pilates , Meditation oder einfach Freizeit. > Unsere Gehirnströme werden beruhigt und die Gehirnhälften synchronisiert. Dies unterstützt besonders Kinder und Jugendliche bei Konzentration und Lernen. > Nacken- …

Koln, 4.7.2016. Aus Anlass des Tages des Schlafes (21.6.2016) hatte der G&S Verlag GbR und die Redaktion der „Rechtsdepesche für das Gesundheitswesen“ eine Social Media-Aktion gestartet, um auf Schlafprobleme und damit verbundene Krankheiten aufmerksam zu machen. Die vierzehntägige Aktion ist am vergangenen Sonntag (3.7.2016) zu Ende gegangen. Bei der Aktion wurden Nutzer auf Facebook dazu aufgerufen, Fotos rund um das Thema Schlaf unter dem Hashtag #schlafmitRDG in das Soziale Netzwerken hochzuladen: Das konnte beispielsweise der Lieblingsschlafplatz, …

… kann man glauben schenken? Die wohl logischste Schlussfolgerung ist, dass Menschen stark an ihre innere Uhr gebunden sind, welche von Experten als sogenannte circadiane Rhythmik bezeichnet wird. „Licht und Dunkelheit sind also nicht nur verantwortlich für unsere Schlaf- und Wachphasen, sondern beeinflussen auch unseren Stoffwechsel“, so Michael Oehme weiter. Eine gleiche Mahlzeit wird beispielsweise am Morgen schneller verdaut, als am Abend. „Die Zusammensetzung der Mahlzeit spielt dabei keine Rolle", bestätigt auch Prof. Andreas Pfeiffer, Leiter …

… von Angehörigen betreut. Doch eine neue Forsa-Studie zeigt, dass viele Pflegepersonen dabei selbst an den Rand ihrer Kräfte geraten. Erschöpfungszustände, Rückenschmerzen und Magenprobleme gehören zu den typischen Folgen. Neue Spezialmatratzen sollen pflegenden Angehörigen jetzt helfen, durch besseren Schlaf neue Kraft zu sammeln. "Mutter ins Heim geben - das hätte bei uns in der Nachbarschaft niemand verstanden", erzählt Katrin Hahn leise. In ihrem kleinen Heimatdorf in der Niederlausitz achten die Einwohner noch aufeinander. Dass sie ihre Mutter …

Der G&S Verlag GbR und die Redaktion der „Rechtsdepesche für Gesundheitswesen“ (RDG) hat anlässlich des heutigen Tages des Schlafes eine Social Media-Aktion gestartet, um verstärkt auf die essenzielle Bedeutung des Schlafes hinzuweisen. In dieser Aktion sollen Nutzer des Sozialen Netzwerkes Facebook dazu animiert werden, unter dem Hashtag #schlafmitRDG, Fotos rund um das Thema Schlaf zu posten. Damit soll in erster Linie das Thema in das Bewusstsein und den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt werden. Als zusätzlichen Anreiz ist die Kampagne auch …

… dass man sich durch die Anwendung wirklich total wohl, und entspannt fühlt. Die original „Sun Ancon“ Chi-Maschine hilft bei: Stress, Rücken- u. Nackenschmerzen, geschwollenen Beinen, schmerzhaften Muskeln, schwachem Immunsystem, Arthritisschmerzen, Kopfschmerzen, und schlechtem Schlaf". Dr. med. Klaus Martens, Facharzt für Orthopädie, und Sportmedizin, Buchholz: "Die Chi-Maschine entspannt meinen Nacken und Rücken schnell und nachhaltig. Die Wirbelsäule wird gelockert und gedehnt, die Bandscheiben regenerieren. Nach dem Praxisstress kann ich auch …