Pressemitteilungen zu Schlaf

Welchen Nutzen Cortison hat und wie sich unerwünschte Nebenwirkungen verhindern lassen, wird Dr. med. Urte Sommerwerck, Leitende Oberärztin in der Klinik für Pneumologie, Allergologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin am Helios-Klinikum Wuppertal, in ihrem Vortrag auf dem 10. Symposium Lunge am 2. September 2017 erläutern. Cortison hat im Körper viele Aufgaben: Es mobilisiert Energiereserven und bewirkt den Abbau von Eiweiß. Dadurch kommt es zur Blutzuckersteigerung und zur Fettfreisetzung. Cortison sichert die Herzkreislauffunktion und steuert den …

… lange die Regulationsstörung anhält, welche Bereiche sie betrifft und welche Belastung sie für die Eltern darstellt. Durch ihre engmaschige Betreuung in Form von Hausbesuchen kann die entsprechend geschulte Hebamme hier eingreifen: durch Anleitung zur Beruhigung und zur Förderung der Schlaf- Wach- Regulation. Die Hebamme hilft den jungen Eltern, Unterstützung aus dem Umfeld zu organisieren und den Alltag zu gestalten.Ganz grundsätzlich gilt für Swanhild Pierobon, dass ein Aufbau einer sicheren Bindung zwischen Eltern und Kind eine große Bedeutung in …

Gesundheits-Symposium in Köln "Alarmierende Gesundheitsfakten rund um den Schlaf!" Gesunder Schlaf ist die beste Medizin. Denn über 70 % der physischen und 100 % der psychischen Regeneration hängen von unserem Schlaf ab! In der heutigen Stress-Gesellschaft sind der gesunde Schlaf und seine Heilwirkung stark gefährdet. Laut dem Gesundheitsreport 2017 der DAK beklagen sich bereits 80 % der Berufstätigen über einen schlechten oder gestörten Schlaf! Schlafstörungen sind an zahlreichen Gesundheitsstörungen und Krankheiten direkt oder indirekt beteiligt. …

… Verärgerung sorgt. Denn wenn der Geräuschpegel die Lärmgrenze überschreitet, sind Zusammenstöße und Konflikte nicht zu vermeiden. In der Praxis Dr. Adam Stanek in Hilden wird Betroffenen, die Probleme mit Schnarchgeräuschen haben, durch eine präzise Untersuchung mit Hilfe der Schlafendoskopie auf den Grund gegangen. Auf diese Weise kann man den Ort der Entstehung ausfindig machen und meistens gezielt dafür sorgen, dass Schnarchen bald der Vergangenheit angehört. Dem Schnarchen liegt zwar in den meisten Fällen eine harmlose Ursache zugrunde, doch …

Klaus Kampmanns und Thomas Staehelins "Einschlaf Tipps, die auch in einer 24/7 Welt wirken" haben nichts mit Baldrian und Schlaftabletten zu tun. ------------------------------ Schlaf ist ein biologisch wichtiger Teil unseres Lebens. Doch Hektik, Schichtbetrieb und andere Störfaktoren machen es uns zunehmend schwerer, genügend Erholungsschlaf zu finden. Gerade bei nervlich aufreibenden Situationen wie Prüfungsstress, familiären Problemen oder beruflichen Herausforderungen kommen wir schnell aus dem Gleichgewicht. Und genau dann, wenn wir eigentlich …

Schlafstörungen von Kindern bleiben von Ärzten und den Eltern oft lange unerkannt. Kein Einzelfall, sondern traurige Wirklichkeit: 10 % aller Kinder leiden unter dem oft als harmlos angesehenen chronischen Schnarchen, bei Kindern mit Allergien und Asthma können es bis zu 40% sein. Schnarchen und Atempausen in der Nacht stören die Erholungsfunktion des Schlafes beträchtlich. Typische Symptome von gestörtem Schlaf bei Kindern sind neben Müdigkeit und Konzentrationsstörungen auch Hyperaktivität und auffälliges Sozialverhalten. Kinder die meistens Schnarchen …

(hob) Die Zahl der Schlafstörungen nimmt dramatisch zu. Rund 80 Prozent der erwerbstätigen Deutschen zwischen 35 und 65 Jahren schläft schlecht. Das sind rund 34 Millionen Menschen. Nach einer aktuellen Studie der DAK, sind Schlafstörungen seit 2010 um satte 66 Prozent gestiegen. A1schlafdesign hat eine innovative Premiummatratze mit einem ausgeklügeltem 7-Zonen-Luftkern entwickelt, die für eine individuelle Schlafergonomie im Hotel sorgt. Darüber hinaus hat das Unternehmen ein attraktives Refinanzierungsmodel für Hoteliers geschaffen. Für die …

… den weiteren Verlauf einer COPD beeinflussen können, wird Prof. Dr. med. Wilfried J. Randerath, Chefarzt im Krankenhaus Bethanien in Solingen an der Klinik für Pneumologie und Allergologie und im Zentrum für Schlaf- und Beatmungsmedizin, in seinem Vortrag auf dem 10. Symposium Lunge am 2. September 2017 darlegen. https://www.copd-deutschland.de/symposium-2017 Der Verlauf einer chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) wird durch Begleiterkrankungen wesentlich mit beeinflusst. Auch bei fortgeschrittener COPD-Erkrankung (Lungenfunktionsmessung …

Operationsmethode Rotation Advancement bekämpft die Ursachen der obstruktiven Schlafapnoe Zürich im April 2017. Viele Menschen schnarchen während der Nacht. Häufig liegt dies an einer Erkältung oder an einer Schlafposition in Rückenlage und stellt somit kein langfristiges Problem dar. Doch manchmal ist Schnarchen auch ein Symptom für die obstruktive Schlafapnoe. Bei dieser immer noch häufig unbekannten Erkrankung liegt eine Verengung der oberen Atemwege vor, die meist durch eine Kieferfehlstellung hervorgerufen wird. Im Schlaf erschlaffen die Muskeln …

Ulm, 20.04.2017 – Immer mehr Kinder leiden unter Schlafproblemen. Zwar gehört nächtliches Aufwachen zum normalen Schlafverhalten im Kindesalter, doch häufig sind schon Babys und Kleinkinder von ausgeprägten Schlafstörungen betroffen. Diese sind nicht nur für ihre Gesundheit schädlich, sondern auch für die Familien sehr belastend. Schlafrituale und ein fester Schlaf-Wachrhythmus sind dann wichtig für Kind und Eltern. Aber auch die Homöopathie kann im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung helfen, die kindlichen Schlafstörungen zu lindern. Der Verband …

Eine von der Krankenkasse Knappschaft in Auftrag gegebene Forsa-Umfrage enthüllt Ergeb-nisse zum Schlafverhalten der Deutschen und zeigt, wie gefährlich zu wenig Schlaf ist. Laut Forsa erleben 53 % der über 1.500 befragten Bundesbürger über 18 Jahre ihren Schlaf als nicht erholsam. Sieben Stunden, so heißt es, gelten laut amerikanischer Schlafakademie als optimale Schlafdauer. Wer aber dauerhaft zu wenig oder schlecht schläft, muss mit Konsequenzen rechnen, sogar zulasten der Lebenserwartung. Warum das so ist? In ruhelosen Nächten schüttet der …

… mit einer erworbenen Sehbehinderung oder Blindheit, welche Auswirkungen die Erkrankung von dem Moment der Diagnose an auf ihr alltägliches Leben und ihre berufliche Laufbahn hatte und wo sie Unterstützung erhielten. Weitere Themen sind unter anderem Schlaf-Wach-Probleme bei völliger Erblindung, Zelltherapie der Netzhaut mit iPS-Stammzellen sowie Präventionsprogramme für gutes Sehen in Pflegeeinrichtungen und eine frühe augenheilkundliche Reha. Erstmals liegt ein zwischen allen Partnern geklärtes und abgestimmtes Konzept für eine sechswöchige frühe …

… eigentliche Ursache zu beseitigen. Haben Sie Tipps für uns, welche Maßnahmen weitreichender helfen? Neben der Einnahme von Medikamenten kann man auch selbst einiges tun, um Heuschnupfen-Beschwerden zu verringern oder sogar zu vermeiden: Damit Pollen nicht ins Schlafzimmer dringen, Fenster geschlossen lassen. Wer auf Frischluftzufuhr nicht verzichten möchte, sollte ein Pollenschutzgitter (u. a. in Baumärkten erhältlich) anbringen. Pollenallergiker sollten körperliche Belastung meiden, wenn die Pollen am stärksten fliegen (auf dem Land meist schon …

… Ergebnis bei vielen Menschen ist zwischen März und Mai die Frühjahrsmüdigkeit. Man fühlt sich abgeschlagen, müde und gereizt. Ein ständiger Wechsel zwischen warm und kalt wirkt sich besonders bei wetterfühligen Menschen auf den Kreislauf aus. Besonders frische Luft und Schlaf zur richtigen Tageszeit schaffen Abhilfe. Früh schlafen gehen und früh aufstehen bewirken eine schnellere Anpassung an die veränderte Tageshelligkeit. In dieser Ruhephase sollte sich der Körper ganz auf die Regeneration und Stärkung des Immunsystems konzentrieren können, um sich …

4 Tipps gegen Schlafprobleme und wann eine ärztliche Behandlung notwendig wird Wohl jeder Mensch hat schon einmal erlebt, dass es mit dem erholsamen Schlaf nicht so recht klappen möchte. Hier können bereits ein paar kleine Tipps helfen, damit die Nachtruhe nicht zur Unruhe wird. Wann sich hinter Schlafproblemen jedoch eine lebensbedrohliche Krankheit verbergen kann, erklärt Prof. Dr. Hermann Sailer, Facharzt für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie und Leiter einer Spezialklinik in Zürich. Er informiert darüber, was ein zu kleiner Kiefer und verengte …

In Deutschland leiden rund 31% der deutschen Bevölkerung unter Schlafstörungen oder mangelnder Schlafqualität Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Von Schlafstörungen spricht man, wenn der Schlaf zu kurz oder zu lang ausfällt, zu häufig unterbrochen wird oder nicht erholsam ist. Von der deutschen Bevölkerung leiden ca. 25% an Schlafstörungen und ca. 11% an Schlaf, der nicht als erholsam empfunden wird. Bei genauer Betrachtung der Ursachen für Schlafprobleme werden unter anderem häufig psychische Probleme genannt. …

… weit bekanntes Sprichwort. Und wie so häufig hat es einen wahren Kern. Ob man nachts Erholung findet oder sich unruhig von einer Seite auf die nächste dreht, hängt in der Tat maßgeblich von der Matratze ab, auf der man liegt. Doch welche Schlafunterlage in welcher Härte für wen die richtige ist, gleicht für den Laien fast einer Wissenschaft. Ein neuartiges Wasserbetten-Ausgleichssystem hat nun eine wirklich clevere Antwort gefunden. Besitzer eines Wasserbetts schwärmen häufig von besonderem Schlafkomfort. Das liegt an den Vorteilen, die eine mit …

… diese Erfolgsgeschichte zurückzublicken. Wir sind führend in Entwicklung und Verkauf von natürlichen Gesundheitsprodukten, die zu mehr und dauerhaftem Wohlbefinden beitragen – in allen Bereichen, von der Haut bis zu den inneren Organen, vom Stoffwechsel bis zum guten Schlaf und der Entspannung in Stresssituationen.“ Frank Felte ist das Gesicht von Natura Vitalis, viele Jahre hat er die Produkte des Unternehmens im Home-Shopping präsentiert – und ist auf diese Weise zu einem der bekanntesten deutschen TV-Shopping-Moderatoren und Gesundheitsexperten …

… iHealth Feel und iHealth Track zur Messung am Oberarm und das iHealth View zur Messung am Handgelenk. Ebenfalls führt pharmedix die Blutzuckermessgeräte iHealth Gluco und iHealth Align. Die zwei digitalen Waagen iHealth Lite und das Körperanalyse-Modell iHealth Core, der Aktivitäts-, Schlaf- und Fitnesstracker iHealth Wave und das Pulsoximeter iHealth Air runden das Angebot ab. Außer dem iHealth Align, das direkt mit dem Smartphone verbunden wird, können alle Geräte von iHealth einfach und effizient über die kostenlosen Apps iHealth MyVitals oder …

Am 17.3. ist Weltschlaftag:  7 Schlaftipps von Startup BRAINEFFECT „Der Schlaf hat leider ein erhebliches PR-Problem“, sagt Fabian Foelsch, Gründer von BRAINEFFECT. „Erfolgreiche Manager oder Politiker betonen immer noch gerne, wie wenig Schlaf sie in der Nacht bräuchten, dabei sollte es genau anders herum sein. Denn: Wer ausreichend und gut schläft, der ist fitter, gesünder und langfristig auch leistungsfähiger.“ Erst in den letzten Jahren -auch dank der prominenten Schlaf-Kampagne von Arianna Huffington- hat langsam ein Umdenken in unserer …

… Wirkung von Klimaanlagen Probleme verursachen kann. Wegen der mangelnden Feuchtigkeit in der Luft bekommen viele Personen und auch Tiere schlechter Luft und leiden oft unter einem trockenen, juckenden Gefühl in Augen, Nase und Hals. Trockene Luft stört Ihren Schlaf und kann Allergien und Atemwegsprobleme verursachen. Der Ultraschall Luftbefeuchter geht mit Präzision gegen trockene Luft vor. Er verteilt befeuchtete Luft gleichmäßig im ganzen Raum und verbreitet 99 % weniger Bakterien im Vergleich zu Luftbefeuchtern mit Schallwellen-Technologie. …

… unseren Hormonspiegel und damit unsere körperlichen und geistigen Aktivitäten. Viele Menschen erleben daher die Zeitumstellung als Eingriff in natürliche Abläufe und damit belastend. Weil die meisten Menschen „Nachteulen“ sind, also später zu Bett gehen und morgens länger schlafen, wird die Umstellung im März deutlicher wahrgenommen als die im Oktober, wenn die Uhr eine Stunde zurückgestellt wird. Manche Menschen reagieren deshalb vorübergehend mit Schlafproblemen, Unwohlsein oder in seltenen Fällen auch Kreislaufproblemen. Vor allem für Menschen, …

Buchholz im März 2017. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Unser Körper und insbesondere der Rücken benötigen diese Zeit, um sich zu regenerieren. So füllen sich zum Beispiel in der Nacht die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern wieder mit Flüssigkeit auf. Doch für Menschen, die unter Rücken- oder Nackenschmerzen leiden, wird die Nacht oft regelrecht zur Qual. Sie können entweder gar nicht erst einschlafen oder wachen immer wieder aufgrund der Schmerzen auf. Schuld daran ist oft eine falsche Position im Liegen, denn bestimmte …

Der Lösungsanbieter BFS Baur Fulfillment Solutions unterstützt ResMed Healthcare im Customer Service mit der telefonischen Beratung von Schlafapnoe-Therapieanwendern Burgkunstadt, 06.03.2017. Bereits seit Anfang 2016 leisten BFS-Mitarbeiter telefonische Unterstützung für den Bereich Kundenservice der ResMed Healthcare. Mitte letzten Jahres unterzeichneten ResMed Healthcare und BFS Baur Fulfillment Solutions einen Vertrag zur weiteren Zusammenarbeit. ResMed Healthcare steht als Homecare Unternehmen für ausgewiesene Kompetenz im Bereich Schlaf- und …

… konnte mit seinen ganzheitlichen Konzepten bereits vielen Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Sein Erfolgsrezept: Die gesunde Ernährung mit dem patentierten "Morgen wieder® Konzept". Im Selbstversuch getestet, hat der Experte erstaunliche Ergebnisse erzielt. Neben besserem Schlaf und mehr Energie verspürte er eine deutlich höhere Belastbarkeit seines Körpers. Auch die Reduktion des Gewichts, bis zum Wohlfühl-Gewicht, gehört zu den positiven Effekten. Gesund und lebensfroh Rolf Eckhart gründete seine Ernährungs- und Gesundheitsberatung in …

… bevorzugt von artgerecht gehaltenen Tieren sein, die auch die Möglichkeit zum Weiden haben. Ebenfalls großen Wert wird bei einer Steinzeitdiät auf eine gesunde und nachhaltige Lebensweise, hierzu gehören ein gesunder Schlaf und ausreichend Bewegung. "Online-Kurs - Gesund und dauerhaft abnehmen mit der Steinzeitdiät" (http://www.udemy.com/die-steinzeitdiat-in-28-tagen-zum-wohlfuehlgewicht/?couponCode=STEINZEIT_PRESSE_) Wer heutzutage Gewicht verlieren möchte, der steht vor einer Vielzahl an Diäten, die zum Teil nicht praktikabel, ungesund oder …

… und unverträglichkeiten oder ein Mangel an Vitaminen, Mineralien oder bestimmten Hormonen rasch feststellen. Diese Einzeltests gibt es zudem in einer Vielzahl von Kombipaketen für jeden Bedarf, beispielsweise „Sportliche oder berufliche Leistungsfähigkeit“, „Erholsamer Schlaf“ oder einen „Burnout Check“ zu kaufen. „Viele Menschen möchten beispielsweise wissen, ob sie unter Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien leiden. Um das herauszufinden empfiehlt sich unser Lebensmittelreaktionstest. Hierbei müssen Anwender lediglich ein paar Tropfen …

… durch die Anwendung wirklich total wohl, entspannt und glücklich fühlt. Die original "Sun Ancon" Chi-Maschine hilft bei: Stress, Rücken- u. Nackenschmerzen, geschwollenen Beinen, schmerzhaften Muskeln, schwachem Immunsystem, Arthritisschmerzen, Kopfschmerzen, Verstopfung und schlechtem Schlaf". Dr. med. Klaus Martens, Facharzt für Orthopädie, und Sportmedizin, Buchholz: "Die Chi-Maschine entspannt meinen Nacken und Rücken schnell und nachhaltig. Die Wirbelsäule wird gelockert und gedehnt, die Bandscheiben regenerieren. Nach dem Praxisstress kann …

Luftgefederte Matratze Augen auf beim Matratzenkauf, damit Sie sie später ganz entspannt schließen und schlafen können. Warum ist das beim Matratzenkauf wichtiger, als bei anderen Gütern? Ganz einfach: sie ist im wahrsten Sinne des Wortes die Grundlage für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Voraussetzung ist also, dass man sich vorher schlau macht. Neben Federkern-, Schaumstoff- und Latexmatratzen gibt es auch Matratzen, deren Federung aus Luft besteht. Zugegeben, bislang ist diese Art der Schlafunterlage noch ein Geheimtipp. Augenblicklich …

Passau, 02.03.2017 Wer fit sein will muss nachts gut liegen. Ein bequemes Bett aus natürlichen Materialien und eine wohngesunde Schlafumgebung sorgen für erholsamen Schlaf. Aktivität und erholsamer Schlaf bedingen sich gegenseitig. Wer die Nacht unruhig verbracht hat, ist morgens nicht fit. Wer tagsüber nicht in die Gänge kommt, ist abends nicht ausreichend ausgelastet um ins Bett zu gehen. Besonders lästig ist das nach dem Winter. Draußen wird es wieder zeitig hell, man möchte aus dem Bett springen und den neuen Morgen mit Schwung angehen, stattdessen …

… Palette. Die Rede ist vom Zähneknirschen. Der ein oder andere ertappt sich im Wachzustand vielleicht sogar selbst dabei, wie er seine Ober- und Unterkiefer aufeinanderpresst und dann die typischen Mahlbewegungen macht. Viele verarbeiten ihre Probleme oder Druck vor allem im Schlaf. Die Folgen sind Abrieb, glänzende, wie polierte Stellen auf den Zähnen, manchmal sogar Risse im Zahnschmelz oder im Extremfall sogar abbrechende Zähne. Auch eine Entzündung des Zahnfleisches kann ihre Ursache im Zähneknirschen haben. Eine offizielle Studie der Uni Zürich …

… es eine neue Behandlungsmethode, die besonders schonend ist. Bei der sogenannten Embolisation bleiben Potenz und Kontinenz erhalten. Eine gutartige Vergrößerung der Prostata kann sehr belastend sein: Viele Männer müssen so oft zur Toilette, dass sie nachts nicht mehr genug Schlaf bekommen und tagsüber völlig erschöpft sind. Der chronische Schlafmangel schwächt auf Dauer den gesamten Körper. So ging es auch Claus Duppke aus Hamburg: „Der ständige Harndrang war schlimm. Zum Schluss konnte ich nachts nicht mehr richtig schlafen“, klagt der 72-Jährige. …

Gefahren der obstruktiven Schlafapnoe noch zu oft unterschätzt Mindestens acht Stunden geschlafen und trotzdem müde? Das hat wohl jeder schon einmal erlebt. Doch es gibt viele Menschen, bei denen gerädertes Aufwachen am Morgen zum Alltag gehört. In diesem Fall kann es sich um eine lebensbedrohliche Krankheit handeln, die sogenannte Schlafapnoe. „Diese Krankheit wird noch immer stark unterschätzt, sofern sie Betroffenen überhaupt bekannt ist“, weiß Heiko Musiolik von der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe. Direkte Symptome und indirekte Lebensgefahr Bei …

Gesunder Schlaf mit guten Wasserbetten lindert zahlreiche Alltagsleiden und fördert die Lebensqualität signifikant. Der Körper muss nachts vom aktiven Alltag entlastet werden, was aber unsere konventionellen Matratzenlandschaft nur mangelhaft ermöglicht. Gute Wasserbetten überzeugen dagegen durch ihre natürlichen und einzigartigen Vorteile für gesunden Schlaf, und verschaffen als nachhaltiges Produkt auch noch eine bisher unerreichte Lebensqualität. Im Idealfall liefert Schlaf Regeneration vom aktiven Alltag und frischt die Zellen auf, füttert das …

… kehrt sich der Prozess um und die Ruhephase wird eingeläutet. Wird es nun im Winter gar nicht richtig hell, schaltet der menschliche Körper auf einen Energiesparmodus um. Dieser Prozess ist vergleichbar mit dem Winterschlaf, nur dass das heutige Leben diese Form der Anpassung an widrige Witterungsverhältnisse überflüssig gemacht hat.  Lichtdefizit ausgleichen: Mit Vollspektrumlicht Winterdepressionen behandeln Trotzdem können einige Menschen nicht richtig in die Aktivphase umschalten - sie bleiben müde, obwohl sie viel schlafen, fühlen eine schwere …

… z. B: feine Öle, Honig, Tee, frisch zubereitete Smoothies, … Aussteller wie La Pianura verführen mit hausgemachten italienischen Delikatessen und bei Marokko-Gourmet verzaubern die geheimnisvollen Gewürzmischungen des Orients. Auch über Ayurveda, Gesundheit aus der Natur, gesunden Schlaf etc. kann man sich informieren und sogar sein Gesundheitsprofil checken lassen. Abwechslungsreiche Vorträge und Mitmach-Aktionen gibt es an beiden Messetagen. Auf der Aktionsfläche im Untergeschoss des Kongresshauses kann man etwa bei Qi Gong, zeitgenössischem …

… in Tucson, Lenox und auf Kaplankaya verkörpern genau das und bieten neben modern ausgestatteten Räumlichkeiten ein großes Freizeit- und Sportangebot, sowie eine gesunde Küche. Täglich gibt es Vorträge und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, bewusstes Essen, gesunder Schlaf sowie Stress-Management. Am Ende haben Heißhunger-Attacken keine Chance mehr! Das „Weight Loss“ – Programm ist in allen Canyon Ranch Häusern buchbar und beinhaltet neben einem Vor- und Nachgespräch, dem Einzelgespräch vor Ort mit einem Mediziner, Physiotherapeuten, Ernährungsberater …

Fast jeder dritte Deutsche hat regelmäßig Schwierigkeiten, nachts genug Ruhe zu finden. Schlafmangel kann das Risiko für Depressionen erhöhen. Aber auch den Arbeitsalltag können Schlafstörungen erschweren. Warum ist das so – und was hilft? Jeder kennt es: Schlaf dich gesund! Erholsame Nachtruhe! Träum schön! Ein ausreichender und regelmäßiger Schlaf ist wichtig und das weiß jeder. Aber ihn auch zu bekommen, ist nicht immer so selbstverständlich. Für viele Betroffenen ist der Druck hoch. Nach einer durchwachten Nacht fühlt man sich wie gerädert, …

… zubereitete Smoothies, … Aussteller wie La Pianura verführen mit hausgemachten italienischen Delikatessen und bei Marokko-Gourmet verzaubern die geheimnisvollen Gewürzmischungen des Orients. Andere Aussteller informieren über ihr Angebot in Sachen Ayurveda, Gesundheit aus der Natur, gesunden Schlaf. Auch sein Gesundheitsprofil kann man checken lassen. Neben dem ausgewählten Ausstellerangebot können sich die Messegäste auf abwechslungsreiche Vorträge und Mitmach-Aktionen freuen. Auf der Aktionsfläche im Untergeschoss des Kongresshauses kann man etwa bei …

… gegen Rückenschmerzen ist aber tatsächlich auch das Kopfkissen. Falsches Liegen im Bereich der Schultern und des Kopfes wird als Ursache für Rückenschmerzen, aber auch als Ursache für häufige Kopfschmerzen oder auch Schwindel, oft nicht in Betracht gezogen. Während wir Schlafen können diese Fehlhaltungen auf die ganze Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur wirken, die Folge sind dann aber nicht unbedingt nur die Nackenschmerzen, oft äußern sich diese nächtlichen Probleme auch im Rücken. Verspannungen im Nacken und Halsbereich können schnell passieren, …

Ausreichender, natürlicher Tiefschlaf ist für uns alle lebenswichtig und entscheidend für die Erhaltung der vollen Leistungs-, Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. ------------------------------ Der gesunde ausreichende Schlaf ist zur Reparatur und Erneuerung der Zellen erforderlich. Der gesunde Schlaf dient zur Erholung der Nerven, des Kreislaufes und der Muskulatur. Nicht ausreichender Schlaf vermindert nicht nur die Lebens- und Leistungsqualität, Befindlichkeit und Lebensqualität am Tag, chronische Schlafstörungen können fatale Langzeitfolgen …

… schnarcht jeder fünfte deutsche Erwachsene. Und der Anteil nimmt mit fortschreitendem Lebensalter zu. Bei den über 60-jährigen Männern sind es schon etwa 60 Prozent, bei den Frauen in der gleichen Altersklasse beläuft sich der Anteil auf gut 40 Prozent. Dabei hat der Schlaf unter Lärm eine ganz einfache Ursache: Betroffene atmen durch den Mund und versetzen die Rachen- und Schlundmuskeln in Schwingung. Die entstehende Geräuschentwicklung kann sich auf bis zu 70 Dezibel belaufen, was dem Lärm auf einer viel befahrenen Straße entspricht. Gerade für …

Schlafforscher der Harvard Universität (Boston/ USA) haben eine Innovation entwickelt. Durch eine patentierte Nährstoffkombination werden die Erholungsprozesse im Schlaf optimiert und die Regeneration von Körper und Geist beschleunigt. Das Resultat: Weniger Müdigkeit nach kurzen Nächten und eine verbesserte Leistungsfähigkeit am Tag. smartsleep® - Fit nach kurzen Nächten. Nach 10-jähriger Forschungs- und Entwicklungsarbeit ist es einem internationalen Schlafforscher gelungen ein Produkt zu entwickeln, dass die natürlichen Erholungsprozesse im Schlaf …

… führenden deutschen Anbieter für Flugangst Seminare (geraten von der Stiftung Warentest; Ausgabe 05/2012) nennt 10 Dinge die, mitunter trotz guter Absicht, garantiert NICHT bei Flugangst helfen: 1. Alkohol vor oder während des Fluges trinken 2.Schlaf- oder Beruhigungstabletten einnehmen 3. Einen Glücksbringer gegen Flugangst dabeihaben 4. Während des Fluges aus Angst die Hand des Partners halten 5. Das Verhalten des Bordpersonals interpretieren 6. Musik auf die Ohren, Kapuze überziehen und Augen zu 7. Den Sitzplatz aufgrund etwaiger Unfallstatistiken …

… führenden deutschen Anbieter für Flugangst Seminare (geraten von der Stiftung Warentest; Ausgabe 05/2012) nennt 10 Dinge die, mitunter trotz guter Absicht, garantiert NICHT bei Flugangst helfen: 1. Alkohol vor oder während des Fluges trinken 2.Schlaf- oder Beruhigungstabletten einnehmen 3. Einen Glücksbringer gegen auftretende Flugangst dabeihaben 4. Während des Fluges aus Angst die Hand des Partners halten 5. Das Verhalten des Bordpersonals interpretieren 6. Musik auf die Ohren, Kapuze überziehen und Augen zu 7. Den Sitzplatz aufgrund etwaiger …

… auch alle weiteren Kader sind durch ihren Sport viel in der Welt unterwegs und dankbar für die Schutzmaßnahme durch memon. Hotelzimmer lassen sich schnell und gut mit dem memon REISESET harmonisieren und bieten dadurch vor allem einen erholsameren Schlaf. memon und der ÖSV – eine besondere Partnerschaft Eine ganze Reihe von namhaften Größen im internationalen Sport sind begeisterte memon Anwender. So gehören unter anderem der Autorennfahrer Hans-Joachim Stuck, die ehemaligen ÖSV-Ski-Rennläuferinnen Niki Hosp und Kathrin Zettel, oder der paralympische …

… Erfahrungen helfen Lösungen zu finden. In einem integrierten Coaching erfahren die Teilnehmer, wie in 7 Tagen bis zu 5 Kilo gesund abgenommen werden können, wie die Teilnehmer dauerhaft zu mehr Energie, einem stärken Immunsystem und zu erholsameren Schlaf gelangen und welche Lebensmittel beim Abnehmen helfen. Christa Nutzhorn, die Betreiberin des Portals, plaudert aus dem Nähkästchen: "Immer wieder habe ich mit einem Expertenteam an dem Coaching gefeilt. Schlussendlich haben wir ein Konzept entwickelt, welches durch eine Ernährungsumstellung, …

… Jedes Jahr stellen sich viele Menschen die gleiche Frage: Was schenke ich einem lieben Menschen, wenn es mal nicht die Klassiker wie Bücher, Parfum, Krawatte, Socken & Co. sein sollen? Wie wäre es deshalb denn einmal mit einer Portion gesundem und erholsamem Schlaf? Zu einem erholsamen Schlaf gehört auf jeden Fall das passende Kopfkissen und nicht wenige Menschen sind noch auf der Suche nach dem richtigen Kissen, denn sie wachen morgens verspannt und mit Nacken- oder Rückenschmerzen auf. Mit dem PEARLfusion-Kopfkissen von Theraline liegen Schenkende …

… Messtechniker. Die Veranstaltungsreihe findet stets im September statt und wurde heuer schon zum neunten Mal ausgetragen. Der nächste Workshop folgt 2017. Was aber steht im Mittelpunkt? „Die Teilnehmer führten Messungen elektromagnetischer Felder an rund 30 simulierten Schlaf- und Arbeitsplätzen durch. Ziel war es, die Feldquellen zu erkennen und Reduzierungs- bzw. Vermeidungslösungen zu erarbeiten“, erklärt Dietrich Moldan. Dass der 59-Jährige nicht öffentlichkeitsscheu ist, liegt auf der Hand. Mehrere TV-Beiträge und Experteninterviews hat er …