Pressemitteilungen zu Schlaf

… ausgesetzt sind. Umfassende Tests Mit den teilnehmenden Patienten werden während und nach der Behandlung einer Reihe von Tests durchgeführt. "Es gibt darunter physikalische Tests wie Körpertemperatur, Blutdruck und Puls, aber auch Beobachtungen und Kartierungen von Schlaf, Unruhe, Depression, Lebensqualität, Schmerzen und anderen Zuständen", beschreibt die Professorin den Ablauf. Die Auswertungen des Pflegepersonals umfassen Wachsamkeit, Schlaf, Müdigkeit, Depressionen und Angstzustände. Das Forschungsprojekt wird von Professorin Elisabeth Flo und einem …

… werden den Patienten Event-Recorder für die Anwendung zu Hause überlassen. Diese zeichnen sogar kleinste Unregelmäßigkeiten auf, die sich selbst in Langzeit-EKGs nicht feststellen lassen konnten und dementsprechend behandelbar werden. Patienten, die an schlafbezogenen Atemstörungen oder -Aussetzern leiden, können durch ein Schlaf-Apnoe-Screening genau eingeschätzt werden. Diese Untersuchung kann nicht nur Gründe für dauerhafte Tagesmüdigkeit liefern, sondern Ursachen von Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen zutage fördern. Hightech und Erfahrung …

… Stressverarbeitung – einhergehen. Zunehmend mehr Mediziner sind daher von der biologischen Heilung überzeugt und behandeln ihre Patienten bereits auf Basis des Zelltrainings. Alleine in Deutschland verwenden rund 450 Praxen Geräte von Cellgym im Kontext einer medizinischen Versorgung. Im Schlaf Vitalität gewinnen Da sich das Bewusstsein in der Gesellschaft generell verändert und der Wunsch nach höchster Lebensqualität im Alter wächst, suchen immer mehr Menschen zusätzliche Maßnahmen für zu Hause, mit denen sich der Lebensstil positiv beeinflussen lässt. Diesem …

Wasserbetten - Nie wieder zuweiche oder zu harte Matratzen. Kein Schwitzen oder frieren im Schlaf - ein Bericht über Funktionsweise, Pflege, unverbindliche Produktreviews und Tests ------------------------------ Ein Bellvita Wasserbett ist besonders für Menschen mit Rückenproblemen und dergleichen geeignet, da die Nachschwingzeit um bis zu 98 % verringert werden kann. Alle Wasserbetten werden in den firmeneigenen Fabriken hergestellt und unterlaufen ständigen Überprüfungen mit verschiedensten Test sowie Zertifizierungen und TÜV Verifizierung. Das …

Egal ob Tempur oder andere ähnlich teure Hersteller von Schlafunterlagen für Kopf und Kissen, schon seit Jahren hält sich das Gerücht, dass Verbraucher tief in den Geldbeutel greifen müssen, wenn sie einen erholsamen schlaf haben wollen. Doch Stiftung Warentest und Ökotest deckt hier auf, dass diese Behauptungen in keiner Weise Stimmen. So ist eine 2000 Euro Unterlage im Test einer der schlechtesten überhaupt. Testsieger wird die Unterlage von einem vermeintlichen "Billiganbieter". Eine Übersicht über die Testergebnisse gibt es unter anderem auf …

Wie die Wissenschaft bereits seit langem bestätigt, ist ein erholsamer und gesunder Schlaf das wichtigste Faktum für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Er beeinflusst den Menschen sogar so stark, dass die körperliche Regeneration mit über 70% und die seelisch-geistige Erholung sogar zu 100% von einer hohen Schlafqualität abhängt. Um gesund zu sein, braucht der Körper also eine erholsame Nacht. Eine besonders effektive und gleichzeitig natürliche Methode für einen biologisch hochwertigen Schlaf stellt die MusikMedizin dar. Der Einsatz von …

Die Medi-Tech GmbH aus Münster, bringt eine neue Generation von allergendichten Kopfkissen auf den Markt. Die innovativen PULMAsoft® Allergiker-Kissen lassen keine Allergen in die Kissen und sorgen somit für einen gesunden und erholsamen Schlaf. - komfortable Unterstützung durch unterschiedliche speziellen Füllungen | - zuverlässiger Schutz vor Hausstauballergenen und Milben durch den angenehm weichen Bezug aus Evolon® (New Generation) | - angenehmes Schlafklima dank des luftdurchlässigen Bezugmaterials. Beste Voraussetzungen also für eine Wohlfühlnacht …

… Bettruhe kann der Betroffene sie innerhalb einiger Tage wieder auskurieren. Doch warum passiert es überhaupt, dass man trotz des guten Wetters krank wird? Erkältung hat nicht unbedingt etwas mit Kälte zu tun, sondern viel mehr mit einem beanspruchten Immunsystem. Weniger Schlaf, schwitzen, erhöhte Anstrengung schon bei kleinen Tätigkeiten, Temperaturwechsel sind nur einige Gründe für die höhere Belastung. Und was gilt, wenn es einen erwischt hat? Schonen und auskurieren lautet dann die Devise. Wenn die Symptome besonders stark sind, mehr als drei …

Ein lautes Geräusch lässt die Ehefrau aus dem Schlaf hochschrecken: Einbrecher? Nein, es ist nur ihr Ehemann, der neben ihr laut schnarcht. Einerseits ist sie beruhigt, dass es nichts Schlimmeres ist, andererseits kann sie jetzt erstmal nicht mehr einschlafen. Da hilft oft nur noch, sich Ohrstöpsel zu besorgen oder ins nächste Zimmer auszuwandern. Ähnliches kennen viele Menschen, die sich ein Schlafzimmer teilen. Direkt betroffen sind weltweit rund zwei Milliarden Menschen, davon etwa 60 % der 60-jährigen Männer und rund 40 % der Frauen. In Deutschland …

Die Anforderungen des Alltags können leicht Stress erzeugen. Unruhe und Anspannung verfolgen viele Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre. ------------------------------ Stress ist in der Evolution eine hilfreiche Erfindung. Bei Gefahr und in Kampfsituationen werden große Mengen an Adrenalin produziert, um die Muskeln mit zusätzlicher Energie zu versorgen. Durch Flucht oder Kampf konnte früher die Stresssituation wieder aufgelöst werden. Auch heute wäre Bewegung eine gute Option, um Stresshormone …

Berlin, 20. Juni 2018 Erholsamer Schlaf – nicht nur – in der kürzesten Nacht des Jahres am 21. Juni 2018 Schlaf? Gut! Am 21. Juni 2018 ist Sommeranfang, der Zeitraum zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang in dieser Nacht besonders kurz. Viele Menschen teilen das Problem, dass sie nur selten einen erholsamen Schlaf finden können und werden sich dessen dann besonders bewusst. Hohe Nachttemperaturen erschweren das Einschlafen häufig noch zusätzlich. Lassen sich medizinische Ursachen für die (Ein)Schlafstörungen ausschließen, können Präventologinnen …

Naturheilpraktikerin Martina Schneider und Allgemeinmediziner Dr. Berthold Musselmann haben wirksame Tipps für erholsamen Schlaf Heidelberg, 20. Juni 2018: Seit Tagen kein Auge zugemacht? Früh zu Bett, aber trotzdem wie gerädert aufgewacht? Hunderte Schäfchen gezählt, aber einfach nicht eingeschlafen? Gerade jetzt im Sommer fällt es vielen ganz besonders schwer, problemlos ein- und durchzuschlafen. Liegt es an den ungewohnt hohen Temperaturen in der Nacht? Am Sonnenlicht, das bis spät abends in unser Schlafzimmer scheint – und uns morgens viel …

… Zeitpunkt und Frequenz der Nahrungsaufnahme können also für das Gewicht entscheidend sein. ------------------------------ Die Wissenschaft der Chronobiologie erforscht die zeitliche Organisation in Physiologie und Verhalten von Organismen. Auch der Mensch lebt nach chronobiologischen Rhythmen, die den Schlaf-/Wachzyklus, die Atmung, die Körpertemperatur, den Stoffwechsel und die Ausschüttung von Hormonen und Botenstoffen steuern. Ob der Mensch im Einklang mit seinen biologischen Rhythmen lebt, arbeitet, isst und schläft, hat einen enormen Einfluss auf …

Millionen Deutsche leiden nachts unter Atemaussetzern, die ihnen den Schlaf rauben. Auch am „Tag des Schlafes“, dem 21. Juni, werden diese Menschen aufgrund ihres gestörten Nachtschlafes erschöpft und müde sein. Am Universitätsklinikum Regensburg (UKR) ermöglichen Mediziner nun mit dem innovativen Zungenschrittmacher solchen Schlafapnoe-Patienten wieder einen erholsamen Nachtschlaf. Klaus Schuberth ist seit Jahren unbewusst viele Male pro Nacht wach. Im Schlaf erschlafft seine Schlundmuskulatur, die Zunge fällt zurück und blockiert den Atemweg …

Na dann – gute Nacht Bochum: Atemlos durch die Nacht darf nicht zum Dauerzustand werden. Ein erholsamer Schlaf ist ein Gesundbrunnen für Körper und Geist. Wir erholen uns im nächtlichen Schlaf damit wir am Tag konzentriert und leistungsfähig sind. So sollte es sein. Doch 15 Prozent der Deutschen klagen über chronische Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder - wegen Schlafproblemen in der Nacht - über Müdigkeit am Tag. In der heutigen Arbeitswelt wird rund um die Uhr gearbeitet, auch am Wochenende. Betroffen sind nicht nur Industriearbeiter, …

Studie untersucht Zusammenhang von Lärm und Schlaf Fenster auf - Fenster zu? Diese (Glaubens-) Frage berührt zur Sommerzeit nicht nur Ehepaare, sondern auch Forscher der Mainzer Johannes Gutenberg Universität. Sie machen sich kritisch heran an den Mythos vom „Gesunden Schlaf bei frischer Luft“: Danach ist ein geöffnetes Fenster dem erholsamen Schlaf nicht unbedingt zuträglich, da der Außen-Lärm die Entspannung stören kann. So setzen nächtliche Störgeräusche den Menschen unter Stress. Der Schlaf verliert an erholsamer Kraft. Immerhin 51 Prozent der …

Der „Tag des Schlafes“ in der D-A-CH-Region wird am 21. Juni 2018 begangen. Die Initiative wurde bereits 1999 von Ulrich Zipper und Jan-Hendrik Pauls ins Leben gerufen, um auf die große gesundheitliche Bedeutung einer hohen Schlafqualität aufmerksam zu machen. Der Grund war das schon damals große Informationsdefizit in der Bevölkerung. Vor allem der Zusammenhang zwischen Wohlbefinden, Gesundheit und einem gesunden Schlaf ist vielen Menschen nicht bewusst. Am „Tag des Schlafes“ werden daher relevante Probleme und mögliche Lösungen rund um den Schlaf …

… über einen längeren Zeitraum von 6 Monaten bis 3 Jahren in verschiedenen Phasen entwickeln und führt schließlich, wenn keine rechtzeitige Hilfe erfolgt, zu einem Nervenzusammenbruch. Voraus gehen dem Symptome wie diffuse Schmerzen und Ver-spannungen, Schlafstörungen, ständige Müdigkeit, Gereiztheit, Selbstzweifel, sozialer Rückzug und Zynismus gegenüber dem eigenen Beruf und den Klienten als Versuch eines emotionalen Selbstschutzes. Ärzte/Ärztinnen sind eine besonders gefährdete Berufsgruppe Nach Schätzungen der Bundesärztekammer aus dem Jahr 2016 …

… allergendicht und daher ideal geeignet für Hausstauballergiker. Außerdem können sich die Bezüge bei Neurodermitis positiv auswirken, da sie die Feuchtigkeit besonders schnell ableiten. Die außergewöhnliche Luftdurchlässigkeit des Pulmasoft®-Materials reguliert die Körpertemperatur und ist daher auch allgemein besonders wohltuend – für eine erholsame Nacht und einen entspannten Schlaf. Lieferbare Größen: 40/80, 80/80 sowie 135/200 und 155/220 cm Infos: https://www.meditech-muenster.de/produkte-allergiker/pulmasoft-allergendichte-wendebettwaesche.html

… ignorieren seine Anwesenheit und setzen bei krankheitsbedingten Situationen auf chemische Helferlein, die mit Nebenwirkungen nur so protzen. Der schnelle Schnupfen- und Hustenlöser ist in. Out ist es krank zu sein. Wir sind zu Leistungsgiganten mutiert, die praktisch auch noch im Schlaf erreichbar sein müssen. Gut tut uns dies nicht. Dieses Verhalten ist schädlich und verewigt sich in den Zellen. Vor allem im Geist unserer empfindsamen Seele, die doch eigentlich mehr verdient hat, als regelmäßige chemisch inakzeptable kalte Duschen. Unser Körper …

chonende und schmerzfreie Zahnarztbehandlung mit Lachgas, Dämmerschlaf oder Narkose Wer geht schon gerne zum Zahnarzt? Nicht nur Angstpatienten wird bei dem Gedanken mulmig – das lange Sitzen auf dem Zahnarztstuhl und das Verkrampfen beim Mund-offen-Halten sind unangenehme Begleiterscheinungen. Vor allem wenn eine umfangreichere Zahnbehandlung ansteht, wird der Wunsch wach: einfach den Zahnarzt verschlafen und mit gesunden Zähnen aufwachen. In dem Zahnärztlichen Versorgungszentrum Dentalplus in Wiesbaden-Erbenheim kann dieser Wunsch Realität werden: …

… von Bluthochdruck eine Rolle spielen. Insbesondere Ärger und Angst können mit der Zeit zur Hypertonie führen. Zwar lassen sich Stress im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft manchmal nicht vermeiden. Aber die Probleme sollten nicht überhandnehmen. Ausreichend Schlaf, Freizeit, Erholung und Urlaub gehören zu einem gesunden Leben dazu. ? Ausreichend Bewegung Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit Sport nicht nur Bluthochdruck vorgebeugt, sondern auch behandelt werden kann. Mit einem optimalen Training kann der Blutdruck um 5-10 mmHg …

… Gesundheitsportal PhytoDoc hat einige Expertenmeinungen zusammengestellt und widmet sich ausführlich den heilsamen Aspekten der Auszeiten in der Natur. Unsere Stars? Die heilsamen Bäume. Vorab eine Bestandsaufnahme zur Frühjahrsmüdigkeit: Kreislaufbeschwerden, Antriebslosigkeit und ein übergroßes Schlafbedürfnis? Das sind typische Begleiterscheinungen der Umstellung des Organismus. Dabei reagieren wir unter anderem auf die ungewohnt frühere Helligkeit am Morgen, Wetterkapriolen belasten den Kreislauf und auch die Leber erlebt gerade ihren Tiefpunkt. Die …

… gute Regeneration nach dem Sport achten. Nicht nur, um weiter leistungsstark zu bleiben, sondern auch um Folgebeschwerden zu verhindern. Denn wer sich nach dem Training nicht ausreichend erholt, riskiert Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, ein Nachlassen der Muskelkraft, Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Die Verletzungs- und Infektionsanfälligkeit erhöht sich. Dies gilt besonders für Menschen, die privat oder beruflich einem erhöhten Stress ausgesetzt sind. Dazu zählen zum Beispiel Beziehungsprobleme oder ein hohes Arbeitspensum im Büro. Auch …

… benötigen. Schnellere Betafrequenzen sind eher für Aktivität zuständig, während lang-samere Delta-, Theta- und Alphafrequenzen eher in Zusammenhang mit reduzierter Aktivität und Hirnstoffwechsel stehen. Unser Gehirn passt die Menge an Aktivität ständig an die Anforderungen des Lebens an. Im Schlaf und in Ruhe produziert es vermehrt langsame Wellen, während es im Wachzustand und bei geistiger, mentaler Betätigung mehr von den schnelleren Wellen generiert. Man kann das mit einem Orchester vergleichen, bei dem jede Gruppe von Instrumenten mal lauter …

Hamburg, 26.03.2018. Pollenallergiker haben nicht nur tagsüber mit ihren Beschwerden zu kämpfen. Auch in der Nacht bereiten ihnen die Symptome Probleme und bringen sie um den Schlaf. Bei mehr als der Hälfte der Betroffenen wird der Schlafrhythmus durch die Allergie negativ beeinflusst. Mit ein paar Tricks können Allergiker dem auch schon zu Beginn der Pollensaison entgegenwirken. Pollenallergiker haben aufgrund ihrer Allergie vor allem Probleme, ein- oder durchzuschlafen. Infolgedessen kämpfen knapp 46 Prozent der Betroffenen mit Erschöpfungserscheinungen …

… häufigsten Erkrankungen des Nervensystems. Die Beschwerden treten auf, wenn der Körper zur Ruhe kommt. Sie sind am Abend oder in der Nacht stärker als am Tag oder treten nur abends auf. Bei vielen Patienten kommt es zudem zu unwillkürlichen Beinbewegungen im Schlaf, so dass nicht nur die Einschlaf-, sondern auch die Tiefschlafphase gestört ist. Der ständige Drang, sich zu bewegen, kann sehr belastend sein und zu einer Einschränkung der Lebensqualität führen. Denn aufgrund der Beschwerden ist an ausreichend Schlaf nicht zu denken. Verstimmungen, Müdigkeit …

Natürliche Einschlafhilfen gegen die unruhige innere Uhr bei der Zeitumstellung Wenn die Uhren von Winter- auf Sommerzeit umgestellt werden, bedeutet dies für viele eine gefühlte oder auch tatsächliche Störung des Schlafes. „Probleme mit der Nachtruhe können in Folge des Wechsels einige Tage, wenn nicht Wochen anhalten. Wir lehnen allerdings konventionelle Schlafmittel ab, da ja keine physische oder psychische Störung vorliegt. Wir raten zu sanften naturbelassenen Schlafhilfen, um ein- und entspannt durchzuschlafen“, sagt Agnes Wehr, Schlaf- und …

… zu vitalisieren. Wenden Sie diese Behandlungsform jeweils morgens und abends an. Morgens verleiht eine HF-Aufladung dem Körper die nötige Energie, um den Tag fit und vital zu überstehen. Am Abend wirkt die Aufladung ausgleichend und verhilft zu einem besseren Schlaf, der für eine Regeneration des Körpers sehr wichtig ist. Wie die Aufladungs-Behandlung funktioniert, das erklärt Vanessa Halen in ihrem Bestseller DIE OXY WUNDER MEDIZIN. Eine kostenlose Erklärung über die Wirkung, Anwendung und Heilkraft der HF-Therapie finden Sie auf Philognosie.net …

… ignorieren seine Anwesenheit und setzen bei krankheitsbedingten Situationen auf chemische Helferlein, die mit Nebenwirkungen nur so protzen. Der schnelle Schnupfen- und Hustenlöser ist in. Out ist es krank zu sein. Wir sind zu Leistungsgiganten mutiert, die praktisch auch noch im Schlaf erreichbar sein müssen. Gut tut uns dies nicht. Dieses Verhalten ist schädlich und verewigt sich in den Zellen. Vor allem im Geist unserer empfindsamen Seele, die doch eigentlich mehr verdient hat, als regelmäßige chemisch inakzeptable kalte Duschen. Unser Körper …

Einige Studien zeigten bereits, dass es Beziehungen zwischen Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen bzw. dem regelmäßigen Fischverzehr und der Schlafqualität gibt. Andere Studien ergaben, dass sich dadurch die kognitiven Funktionen verbessern. Jetzt wurden beide Funktionen erstmals zusammen bei Kindern mit guten Ergebnissen untersucht. Eine Gruppe von US-amerikanischen Forschern führte die Studie mit 541 Kindern im Alter von 9 bis 11 Jahren (54% Jungen, 46% Mädchen) in China durch. Alle Kinder gaben in einer Ernährungsbefragung an, wie oft sie in den …

Kurzer Schlaf führt zur raschen Erholung Lindenberg, 14. März 2018. Erschreckende Erkenntnis: 80 Prozent der Erwerbstätigen haben Schlafstörungen. Der Rat, am Tag zu schlafen, ist kein Witz. Der Gesundheitsreport 2017 der Deutschen Angestellten Krankenkasse ( DAK )(www.dak.de/dak/bundes-themen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-1885310.html) brachte es an den Tag: Rund 80 Prozent der gesetzlich versicherten Erwerbstätigen klagen regelmäßig über Schlafstörungen. Als Gründe dafür werden häufig ungünstige Lebensweisen genannt, …

… Zeitumstellung im März und Oktober eines jeden Jahres als Eingriff in natürliche Abläufe und damit als belastend. Weil die meisten Menschen „Nachteulen“ sind, wird die Zeitumstellung im März deutlich empfunden. Besonders sensible Menschen reagieren vorübergehend mit Schlafproblemen, Unwohlsein oder in seltenen Fällen auch Kreislaufproblemen. Gerade Babys und Kleinkinder können dann unausgeschlafen und quengelig sein. Denn mit dem zeitlichen Rhythmus ändert sich meist auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme. So gerät vorübergehend der gesamte Tages-Rhythmus …

… betrachtet. Der Begriff Hypnose steht einerseits für das Erreichen der hypnotischen Trance, auf der anderen Seite für den Zustand der hypnotischen Trance selbst. Er stammt von dem griechischen Wort "hypnos" ab und bedeutet in der direkten Übersetzung so viel wie Schlaf. Eine Zeitlang wurde ursprünglich davon ausgegangen, dass es sich wirklich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Tatsächlich ist die hypnotische Trance ein Zustand der völligen Entspannung, wobei das Bewusstsein ruht und das Unterbewusstsein direkt ansprechbar ist. In den letzten Jahren …

… im EU-Parlament zwei Anträge zur Abschaffung der Zeitumstellung verabschiedet. Die EU Kommission wurde beauftragt eine gründliche Analyse und Bewertung der gesundheitlichen Risiken vorzunehmen. Die Initiative der EU-Bevölkerung für eine Abschaffung nimmt stetig zu. Probleme mit dem Schlaf, dem Wohlbefinden und der Gesundheit, ausgelöst durch die Uhrenumstellung, beeinflussen das tägliche Leben und mindern die Lebensqualität. Ursprünglich wurde die Zeitumstellung zwischen 1970 und 1980 eingeführt – mit dem Ziel, Energie zu sparen. Studien haben im …

Müdigkeit, Herzklopfen und Schwindel – Symptome, die im ersten Moment kaum alarmieren, könnte doch alles Mögliche die Ursache dafür sein. Stress oder zu wenig Schlaf zum Beispiel. Doch genau hier liegt die Gefahr der kaum bekannten Krankheit Lungenhochdruck. Durch die unspezifischen Symptome und fehlende Aufklärung dauert es oft zwei Jahre, bis eine Diagnose gestellt werden kann. In diesem Zeitraum können allerdings bereits starke Schäden am Herzen der Betroffenen entstanden sein. „Die Krankheit beginnt zunächst schleichend. Erste Anzeichen wie …

Powerbraintuner mit 7 Programmen für die Schlafen, Entspannung auf Knopfdruck keine Hexerei mehr ist, finden ohne Medikamente zu mehr Entspannung Leistung und Schlaf ------------------------------ Schlafstörungen oder Schwierigkeiten bei der Konzentration sind Probleme, mit denen Millionen Menschen hierzulande vertraut sind. Mit dem Powerbraintuner kauft man eine umfassend erforschte Lösung für diese und weitere Beschwerden, mit der die Lebensqualität nachhaltig verbessern werden kann. Weshalb man den Powerbraintuner kaufen kann Der Powerbraintuner …

… Gesundheitsvorsorge stehen dabei im Vordergrund. Auf große Resonanz stießen die Vorträge des Ärzte-Teams der Klinik Dr. Franz Dengler zu den Themen Ostheoporose, Herzrhythmusstörungen und Psychosomatik. Aussteller mit Angeboten für Massagen, gesunde Füße, guten Schlaf, Beauty- und Schönheitsbehandlungen, Schmuck und trendige Accessoires rundeten das Programm der Deutschen Wellnesstage ab. Gut belegt waren durchweg die multisensorischen Massagesessel der Firma Brainlight, die ganzheitliche Entspannungssysteme anbietet. Termin 2019: 16. und 17. …

… Die Epiphyse eine wichtige Bildungsstätte vieler Hormone und Neurotransmittern (Botenstoffe). Besonders das Hormon Melatonin, welches dort gebildet wird, ist sehr bedeutend für unseren Biorhythmus. Melatonin steuert nämlich unseren Tag-Nacht-Rhythmus und fördert so unseren Schlaf und hat Einfluss auf das Immunsystem. Ebenso hat das in der Dunkelheit produzierte Melatonin eine hemmende Wirkung auf verschiedene Geschlechtshormone. Das dazu führt, das Menschen die sich vermehrt einem Lichtmangel aussetzten, unter Wachstums- u. Fortpflanzungsproblemen …

… Mit ihrer überschaubaren Anzahl von 4 Gesundheitsprodukten, ist für die wichtigsten Bereiche in der Praxis was dabei. 1) Laminine Das Kernprodukt der Firma. Basierend auf einem Extrakt aus dem Hühnerei, bildet es das Fundament. Gerade wenn es um die Themen Stress, Energie, Schlaf, Gehirnleistung usw. geht, ist Laminine das Mittel der Wahl. Aus diesem Grund sollte Laminine immer als Grundmittel gegeben werden 2) Omega 3+ Was nützen aber die besten Mittel, wenn sie ihren Einsatzort nicht erreichen können. Das Alter, Umweltgifte und viele andere Stoffe …

… aufmuntern. Tägliche Umarmungen haben eine ausgezeichnete therapeutische Wirkung, sie beseitigen die negativen Auswirkungen von Stress,sie reduzieren den Blutdruck und die Herzfrequenz und entlasten somit den depressiven Zustand eines Menschen. Sie werden viel glücklicher sein. Umarmungen verbessern den Schlaf und Ihre Stimmung. Und das Schönste an Umarmungen: sie haben keine Nebenwirkungen und kosten nichts. Gleichzeitig ist es natürlich auch wichtig, persönliche Grenzen nicht zu verletzen – wenn ein Kind oder ein Erwachsener sich unangenehm berührt …

… auch das Risiko an Arteriosklerose, Gicht und Diabetes mellitus zu erkranken. Der Druck auf das Zwerchfell und damit auf die Lunge lässt nach, so dass es zu einer deutlichen Besserung von Atembeschwerden und einem erholsameren Schlaf kommt. Patienten berichten insbesondere über deutlich effizientere Verdauungsleistung. Beseitigung bestehender Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen und Darmträgheit. Die körperliche Belastbarkeit nimmt zu, Wohlgefühl und Lebensqualität steigen beträchtlich. Der Gewinn? Leichtigkeit und unbeschwert das Leben genießen! Expertentipp: Darm …

Pflanzlicher Schleimlöser von Pohl-Boskamp erhält das Urteil „sehr gut“ von ÖKO-TEST Zuerst kratzt der Hals, dann folgt Schnupfen und schließlich ein oft hartnäckiger Husten – ein ganz normaler Erkältungsverlauf. Vor allem der Husten kann zur Belastung werden: Er beeinträchtigt den Schlaf, stört das Allgemeinbefinden und kann sich über mehrere Wochen hinziehen. Viele Menschen wünschen sich dann nur eines: Eine schnelle und effektive Linderung der Beschwerden. Doch obwohl das Angebot an Medikamenten gegen Husten groß ist, sind nur die wenigsten davon …

Wissenschaft untersucht Dormanz-Mechanismen / Beobachtung des Wachstumsstillstands oder Aufwecken – zwei unterschiedlicher Strategien in der Diskussion / Neueste Erkenntnisse auf der 102. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Pathologie (24.-26.5.2018) Patienten mit bösartigen Tumorerkrankungen können Phasen durchlaufen, in denen Tumorzellen im Körper vorhanden sind, aber keine sichtbare Neubildung von Tumoren feststellbar ist. Diesen Zustand bezeichnet die Wissenschaft mit dem englischen Begriff Dormancy oder dem vom Lateinischen abg…

10 Tipps für ein gesundes und langes Leben Jeder möchte gerne lange gesund und fit bleiben. Dies kann man mit einem gesunden Lebensstill erreichen. Wichtige Faktoren sind neben Bewegung und Entspannung auch ausreichend Schlaf und die Ernährung. Auf Genussgifte sollte möglichst verzichtet werden. Ebenso ist eine positive Lebenseinstellung sehr wichtig. Mit einer bewussten Lebensweise kann man sogar bis ins hohe Alter fit bleiben. Es folgen 10 gute Tipps, um an Gesundheit und Lebensqualität zu gewinnen. 1. Gute Ernährung Eine gesunde Ernährung ist …

… bei Kindern und Jugendlichen gezeigt. Als häufigste psychische Krankheit sollte sie in keinem Alter unterschätzt werden. Das Problem: Bei Kindern lässt sich die Depression nicht so leicht von Angehörigen feststellen. Die Kinder klagen über Abgeschlagenheit, Trauer oder Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Die Eltern hingegen nehmen schlechte Laune, Unruhe und Müdigkeit wahr. Alles erste Anzeichen für eine Depression, doch auch typische Gesichtspunkte der Pubertät. Daher sollte man die Beschwerden der Kinder auf keinen Fall herunterspielen, sondern …

… klingen in der Regel nach 7-10 Tagen wieder vollständig ab. Leitsymptom der Hausstaubmilbenallergie hingegen ist die chronisch verstopfte Nase, aber auch andere Symptome können auftreten: Niesanfälle, Husten insbesondere am Morgen, juckende und tränende Augen, gestörter Schlaf und gelegentlich Hautreaktionen. Während eine Erkältung nach etwa zwei Wochen wieder ausheilt, halten die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie meist länger an. Wenn man also auffällig häufig oder langanhaltend „Erkältungssymptome“ allerdings ohne Fieber aufweist, sollte …

… sogenannte „innere Uhr“, ein 24-Stunden-Rhythmus. Die „innere Uhr“ beeinflusst sowohl physische als auch psychische Vorgänge im menschlichen Körper. Sie sorgt dafür, dass der Mensch am Tage wach und aktiv ist und in der Nacht einen für Körper und Geist erholsamen Schlaf findet. Da wir in einer gemäßigten Zone mit vier Jahreszeiten, mit unterschiedlich langen Tagen leben, ist es sehr wichtig, dass die „innere Uhr“ täglich synchronisiert wird. Dafür sind täglich mehrere Stunden Tageslicht nötig. Durch spezielle Sinneszellen in den Augen mit dem …

… und den Körper aktiv zu unterstützen. Denn die Erreger können sich über die gemeinsame Schleimhaut von Mund, Rachen und Nasenraum bis in die Nasennebenhöhlen oder Bronchien ausbreiten. Die Erkältung schreitet voran und verschlimmert sich. Doch was tun? Ausreichend Schlaf und viel trinken schaffen gute Bedingungen für das Immunsystem, die Erkältungsviren zu bekämpfen. Scharfe Getränke, etwa Tee mit Ingwer, steigern die Speichelproduktion. Heißer Tee mit Honig oder Hühnersuppe wirken antientzündlich. Damit sich die Erkältung nicht ausweitet, muss …