CHRISLEY AKADEMIE

Zwischen dem persönlichen Wohlbefinden und dem eigenen Arbeitsumfeld besteht ein direkter Zusammenhang. ------------------------------ Wenn ein Mitarbeiter Tag für Tag an einer Maschine steht, Staub einatmet und Lärm ausgesetzt ist, führt das zu einer hohen gesundheitlichen Belastung. Lunge und Atemwege werden in Mitleidenschaft gezogen, ein hoher Lärmpegel am Arbeitsplatz ist ebenfalls ein Belastungsfaktor, der nicht zu unterschätzen ist. Natürlich ist es in einer Werkshalle, auf einer Baustelle oder an anderen lauten, kalten und schmutzige…

Im Jahr 2017 waren durchschnittlich 4,2 Prozent der GKV-Versicherten im Krankenstand, jeder Arbeitnehmer hat krankheitsbedingt rund 10,6 Tage gefehlt. ------------------------------ Natürlich schwanken diese Zahlen von Branche zu Branche und von Jahr zu Jahr. Dennoch besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Krankenstand und dem Kosten eines Unternehmens, denn bis zum 42. Tag einer Krankschreibung gilt die Lohnfortzahlung des Arbeitgebers. Das heißt, er hat seinem Mitarbeiter Entgelt zu zahlen, obwohl dieser gar nicht arbeitet. Der Arbe…

Eine Wohlfühlatmosphäre am Arbeitsplatz entsteht nur dann, wenn der Mitarbeiter das Gefühl der Wertschätzung hat und wenn man ihm den Eindruck vermittelt, dass seine Wünsche Gehör finden. ------------------------------ Der Feel Good Manager trägt dem Rechnung, indem er in jedem Gespräch genau auf diese Wünsche eingeht. Ein Mitarbeiter darf als unabhängig von den individuellen Umständen seiner persönlichen Situation niemals das Gefühl haben, dass er nach einem Standard behandelt wird, der für jeden anderen ebenfalls zur Anwendung kommt. Er mu…

Zwei der wohl wichtigsten Prozesse für Mitarbeiter sind das Onboarding und das Outplacement. Sie sind deshalb so bedeutend, weil ein Unternehmen bei beiden Prozessen sehr viel verkehrt machen kann. ------------------------------ Ein guter erster Eindruck - Onboarding Onboarding steht für die Einarbeitung eines neuen Mitarbeiters. Im Sinne des Feel Good Managements soll sich ein Mitarbeiter unabhängig von seiner Position in der Hierarchie von der ersten Minute an in seinem neuen Unternehmen wohlfühlen. Er muss sich willkommen fühlen, er soll…

In einer Wohlfühlkultur soll sich jedes einzelne Teammitglied wohlfühlen. Im betrieblichen Alltag ist das nicht immer einfach. ------------------------------ Hier treffen unterschiedlichste Charaktere aufeinander, jeder hat bei seiner täglichen Arbeit eine bestimmte Funktion zu erfüllen und muss unterschiedliche Interessen berücksichtigen.Konflikte und Auseinandersetzungen sind also vorprogrammiert, und während der eine weniger darunter leidet, wenn es zu einer langen und heftigen Diskussion kommt, ist der andere tagelang betrübt, wenn nur e…

Leidest du an einem geschwächten Selbstwertgefühl? Dann wird es Zeit zu handeln! Dein Selbstwertgefühl ist direkt mit deiner Lebensqualität verbunden. ------------------------------ Mögliche Gründe für einen schwachen Selbstwert Wichtig zu verstehen: Das Gefühl von Minderwertigkeit ist JEDEM Menschen bekannt. Es erfüllt in der menschlichen Natur einen sinnvollen Zweck. Nämlich, motiviert es uns dazu, besser zu werden, persönlich zu wachsen. Eigentlich sinnvoll. Es entsteht nur dann ein Problem, wenn dein Selbstwertgefühl so geschwächt ist, …

+++ Weltrekordler Chris Ley verarbeitet den Überlebenskampf seines Sohnes in seinem neu aufgelegten Buch. +++ Optimismus, Akzeptanz und Tatkraft sind wichtige Schlüssel für psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie haben sich selbst auf der Kinderintensivstation bewährt. +++ 3 Resilienz-Tipps für zu Hause Neuss, 04.06.2019: Zwar ist der Weltrekordler Chris Ley bekannt dafür, jede Challenge anzunehmen. Aber das Leben bescherte ihm eine Herausforderung, die alle anderen übertraf: Ein Monat nach der Geburt kämpfte sein Sohn mit einer Darm…

Hast du dir vorgenommen, ein erfolgreiches Leben zu führen und deine Ziele zu erreichen? Das ist gut! Doch häufig treten dabei bestimmte Probleme auf und Menschen kommen nicht voran. ------------------------------ Faktor #1 "Deine Selbstzweifel" Der erste Faktor, der dich von Erfolg abhält, den ich hier nennen möchte, lautet: Selbstzweifel. Dabei ist es ganz natürlich, Selbstzweifel zu haben. Diese schützen dich davor, zu übermütig zu sein und Risiken zu ignorieren. Doch viele Menschen machen den Fehler, dass sie nie trainieren, mit Selbstzw…

Steckst du gerade in einem Tief? Oder läuft es bei dir gut, du willst aber noch erfolgreicher werden? So oder so lautet der Schlüssel: "Mehr Verantwortung übernehmen". Verantwortung klingt vielleicht ------------------------------ Warum Verantwortung so wichtig ist: Wenn wir verstehen wollen, warum Verantwortung so wichtig ist, müssen wir uns einfach einen Menschen vorstellen, der keine Verantwortung übernimmt. Was denkst du? Wie gesund ist ein verantwortungsloser Mensch? Wie gut sind seine Beziehungen und wie gut läuft es in seinem Job?Gena…

Es gibt eine einfache Methode, dank der du deine Produktivität enorm steigern kannst. Sie erspart dir Zeit, erhöht deinen Fokus und bringt Klarheit in dein Leben. ------------------------------ Was meine ich mit Stapeln? Wenn du dir einmal bewusst machst, welche Aufgaben du wöchentlich erledigst, merkst du, dass gewisse Kategorien existieren. Zum Beispiel musst du immer wieder Telefonate erledigen, einkaufen, kreativ sein, Dinge umsetzen. Häufig macht es Sinn, gewisse Aufgaben beiseite zu legen und dann in einem Rutsch zu erledigen. Beispiel…

Fühlst du dich häufig müde und antriebslos? Du weißt eigentlich genau, was zu tun ist, aber du kannst dich nicht aufraffen? In meinem neuen Artikel gebe ich dir 3 Power-Tipps. ------------------------------ Tipp #1 "Körperliche Gründe checken" Mein erster Tipp lautet: checke einmal durch, ob deine Antriebslosigkeit vielleicht körperliche Ursachen hat. Das macht dann Sinn, wenn deine Antriebslosigkeit dauerhaft anhält, chronisch ist. Dir bringen noch so viele gut gemeinte Motivations-Tipps nichts, wenn dein Körper einfach nicht anders kann. …

Der Coaching Award Gewinner 2018 Chris Ley lädt zum kostenlosen Motivationsabend in Düsseldorf ein. ------------------------------ LCS® - Motivation auf Weltrekord-Niveau Anhand der spannenden Geschichte eines Weltrekordes - 1.200km mit dem SUP den Rhein von der Quelle bis zur Mündung - lernen die Teilnehmer eine Strategie kennen, wie sie Ziele auf langer Strecke erreichen. Das wird keine langweilige Powerpointpräsentation und auch kein Tschakka-Training, sondern Umsetzung auf langer Strecke. Chris wird direkt in die Themen Zielklarheit, Mo…

Motivationstrainer läuft im Selbstversuch 250 km mit Rücksack durch die Wüste ------------------------------ Von 5 auf 250 km - was sich wie die Startphase eines Formel-1-Rennens liest, beschreibt in Wahrheit ein Selbstexperiment zur hocheffektiven Entwicklung der menschlichen Ausdauerfähigkeit. Der Mann, der dahinter steckt, weiß genau, wovon er spricht. Chris Ley gehört zu der handverlesenen Zahl unter Deutschlands Motivationstrainern, die aus eigener Praxis wissen, wie bisher als unerreichbar deklarierte Ziele auf dem persönlichen Radar e…

+++ Marathon-Newbie ist in Shorts über den gefrorenen Baikalsee in Sibirien gejoggt. +++ Seine wichtigsten Coaching-Strategien kann jeder erlernen und im Alltag anwenden. +++ Entschlossenheit und Willenskraft waren die wichtigsten Erfolgsfaktoren. Kältetraining und Atemtechniken steigerten die Leistungsfähigkeit. Neuss, 06.03.2019: Der Motivationstrainer und Speaker Chris Ley ist am 02. März bei rund -15°C einen Marathon über den sibirischen Baikalsee in Badeshorts gelaufen. Er ist kein geübter Jogger. Sein Ziel war zu zeigen, wozu der Me…

Zeitmanagement Wenn du zu den Menschen gehörst, die ein glückliches, ausgefülltes Leben mit einer perfekten Work-Life-Balance leben, immer genügend Geld zur Verfügung haben und trotz beruflichen Erfolges ausreichend Zeit für ihre Familie sowie Hobbies haben, dann darfst du jetzt getrost weiterklicken. Gehörst du allerdings zu denjenigen, bei denen immer irgendetwas auf der Strecke bleibt, meistens das Privatleben, dann solltest du jetzt ganz aufmerksam diesen Artikel lesen. Wir zeigen dir hier nämlich, wie du dir das Pareto Prinzip zunutze ma…

Ja klar! So schaffst Du es! Abnehmen ist nicht einfach. Aber es wird es wert sein. Tu es für die Momente, in denen Du geweint hast, weil Dein Körper etwas im Weg stand, was du gerne getan hättest. Tu es für die Momente, in denen Du Dich im Spiegel angesehen hast und das, was du sahst, abgrundtief gehasst hast. Tu es für einen fitten, ausgeglichenen Körper. Für dich selbst. Verlier deine überschüssigen Kilos. Dein Körper wird es dir danken. Erinnere Dich, wie Deine Klamotten nicht gepasst haben. Dein Körper sich undefiniert, eklig und fettig …

15 Wege, um ab sofort entspannt und fokussiert wie ein Mönch zu sein Du hast Deine Ziele und fragst Dich, wie Du noch fokussierter auf sie hinarbeiten kannst? Willst Du umfangreiche Vorhaben oder langfristige Projekte erfolgreich beenden? Oder fragst Du Dich, wie Du selbst die größten Herausforderungen entspannt wie ein Zenmönch oder Buddha höchstpersönlich bewältigen kannst? 5-10 Minuten Fokus – mehr nicht! Bei Dingen, die innerhalb von fünf bis zehn Minuten erledigt sind, fällt Dir die fokussierte Arbeit sicher leicht. Doch wie schaffst Du…

Wie Du dein Leben positiv veränderst und Unglaubliches schaffst Rheinchallenge Tag 7, September 2013 „Der Gegenwind wurde stärker. Es war Tag 7 auf der Reise mit dem Stand Up Paddle Board 1.200km von der Quelle des Rheins bis zu seiner Mündung. Ich paddelte und paddelte – 22 Stunden am Tag. Schlaf gab es nur 6x20min am Tag, damit der Weltrekord überhaupt realistisch war. Wir waren irgendwo hinter dem Duisburger Hafen. Ich schaute ans rechte Ufer und sah: Das Ufer bewegte sich nicht. Ich war genau in der Fahrrinne, da wo die Strömung am stärk…

Das ist es, was dich in Kontakt mit deiner Angst bringt. Ist deine Angst real? Angst liegt oft im Unterbewusstsein und wird im Alltag nicht wahrgenommen. Existenz- und Versagensängste, die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, der Statusverlust sind Ängste der heutigen Gesellschaft. Die derzeitige Politik schürt mit neuen Gesetzen, welche die Freiheit einschränken, ebenfalls Ängste. Durch das Einschränken von Freiheiten wird die Kreativität lahm gelegt. Big Brother is watching you. Starre Gesetze machen den Menschen unsicher im Bezug zu s…

Japan 04. Oktober 2006 „Ist der Typ bescheuert!“ dachte ich über den Japaner Akira Haraguchi. Akira hat es geschafft 100.000 Stellen von der Zahl Pi auswendig wieder zu gegeben. „Na toll und ich habe schon wieder vergessen was ich meiner Frau vom Einkauf mitbringen soll, sobald ich im Laden stehe. Ganz peinlich ist es aber, wenn ich von Kunden, Kollegen, Nachbarn oder alten Bekannten mit Namen angesprochen werde und ich die Person nicht einmal zuordnen kann.“ Wie war noch Ihr Name? Wie konnte ich das nur vergessen? Wo habe ich das hingeleg…