Pressemitteilungen zu Schlaf

… Lindenberg, 11.Juni 2014. Elektromagnetische Störfelder haben heute mehr denn je einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Was das bedeutet, und was die Bioresonanz dabei tun kann, diesen Fragen ist die Redaktion von www.bioresonanz-zukunft.de nachgegangen. Tagsüber Kopfschmerzen, nachts unruhiger Schlaf - ein Beschwerdebild, das Millionen von Menschen belastet. Die Ursachen dafür sind so vielseitig, wie es Krankheiten gibt. Denn jede Krankheit kann diese Beschwerden als Begleitsymptome haben. Doch sehr oft leiden Menschen darunter, ohne dass eine …

… von reiner Musikwiedergabe. Während Musik in beliebiger Reihenfolge auch beiläufig gehört werden kann, erfordern sprachgeführte Programme eine gewisse Konzentration über einen bestimmten Zeitraum, möglichst in einem Moment der Ruhe – zum Beispiel vor dem Einschlafen, beim Aufwachen oder während einer Entspannungspause. Genau für diese besondere Anwendung gibt es jetzt eine attraktive Komplettlösung: Mittels der iWile App können meditative oder entspannende Audio-Inhalte mit einer Weckfunktion abgespielt werden – eine sehr sinnvolle, systematische …

… etwa im Auto oder Büro, helfen spezielle Rückenstützen, die sich – an der Lehne befestigt – tropfenförmig in Richtung Rückgrat vorwölben. Bei der Matratzenauswahl eignen sich vor allem Exemplare mit mittlerem Härtegrad. „Sie passen sich der natürlichen Form der Wirbelsäule an und bieten dem Rücken gleichzeitig ausreichend Halt, um ihn vor Haltungsfehlern im Schlaf zu schützen“, beschreibt Dr. Schneiderhan. Ergonomische Nackenkissen stabilisieren den Kopf und fördern weiterhin eine gesunde Liegeposition. Weitere Informationen unter www.orthopaede.com

… nach Brasilien dauern über zehn Stunden. Eingeengt auf dem Flugzeugsitz reagiert der Rücken schnell mit schmerzhaften Verspannungen. Um eine möglichst entspannte Position einzunehmen, helfen gut platzierte Kissen. „Nackenhörnchen stützen den Kopf und verhindern, dass dieser im Schlaf nach vorne oder zur Seite fällt“, erklärt Dr. Schneiderhan. „Zusätzlich sorgen sogenannte Lordosekissen im Bereich der Lendenwirbelsäule für eine natürliche Wölbung des Rückens.“ Zwischendurch sollten Passagiere jede Möglichkeit für Bewegung nutzen, um die Muskulatur zu …

… Medikamenten-Preisvergleich im Internet. Nerven stärken Leider gibt es keinen Königsweg bei Stress. „Doch bestimmte Heilpflanzen können den entspannenden Prozess positiv beeinflussen“, erklärt Moritz Müller-Dombois und weiß: „Klassiker wie Baldrian helfen zur allgemeinen Beruhigung. Sie fördern den Schlaf, machen aber tagsüber nicht müde. Ideal für beruflich stark eingespannte Personen.“ Um aus dem Tal der schlechten Laune zu kommen, erfreuen sich Küchenschelle und Ignatiusbohne wachsender Beliebtheit. Zweites ist auch unter dem Beinamen „Mittel …

… Ernährungskonzeptes, die Planung und Einteilung die andere. Etwa vier bis sieben Mahlzeiten beziehungsweise Snacks pro Tag, mit einer Mahlzeitenpause von zwei bis drei Stunden, sind für Hardgainer empfehlenswert. Entscheidend ist es außerdem immer, gesättigt zum Training oder Schlafen zu gehen. Besonders im Schlaf würde der Körper ohne die notwendige Energiereserve an die wertvolle Muskelmasse gehen. Ein kleiner Snack mit einem mehrheitlichen Bestandteil aus Eiweiß kann helfen. Da der Muskelaufbau, vor allem für Hardgainer, üblicherweise ohnehin …

en Bundesverbandes für Burnout-Prophylaxe und Prävention e.V. (DBVB) „Wichtig ist vor allem, eine ausgewogene Work-Leisure-Balance zu schaffen und ausreichend Zeit zur Regeneration einzuplanen.“ Auch weitere Faktoren können den Stress am Arbeitsplatz entgegenwirken: - Prioritäten setzen und Loslassen - Die eigenen Soll-Werte korrigieren - Bewegung und Sport - Soziale Beziehungen pflegen - Ritualisierte Pausen und Auszeiten - Entspannungstechniken, Mediation und Achtsamkeitsübungen - Ausreichend Schlaf

… gesunden. Was sein Allergiker-Programm ausmacht und wie es anzuwenden ist, vermittelt Andreas Nieswandt online (www.allergiefrei-jetzt.de) in einem Video und in einem dort runterladbaren Gratis-E-Book. Der erfahrene Heilpraktiker erklärt, wie diese neue Selbsthilfe-Methode bei richtiger Anwendung schnell und effektiv Betroffenen helfen kann. Vielen Anwendern geht es laut Nieswandt bereits wenige Minuten nach der ersten Behandlung spürbar besser. Auch die Haut und der Schlaf würden sich im Nebeneffekt wieder normalisieren. www.allergiefrei-jetzt.de

… Wenn es draußen wärmer wird und die Kleidung wieder luftiger, kommt schnell der Gedanke ins Spiel, sich vermehrt sportlich zu betätigen. Joggen, Skaten, Radfahren, aber auch Gymnastik und Krafttraining sollen Körper und Geist in Schwung bringen. Dabei wird die Schlaf- und Erholungsphase häufig unterschätzt, denn ohne ausreichend Entspannung und Regeneration bleibt das beste Training ohne Erfolg. „Während der Schlafphase liegen wir ein Drittel des Tages im Bett. Wenn man sich überlegt, wie viel Bedeutung heutzutage einem ergonomischen Arbeitsplatz …

… hier ohnehin wenig Fettgewebe, deshalb schimmert vor allem bei schlanken Menschen leicht der Knochenrand durch die Haut. Auch die feinen Blutgefäße in der Haut tragen zu dem Effekt bei“, sagt der Mediziner. Ein ungesunder Lebensstil, wie zu wenig Schlaf oder übermäßiger Alkohol- und Nikotinkonsum oder Sonnengenuss, kann tatsächlich auch für das lästige Problem verantwortlich sein. In manchen Fällen stecken aber auch Erkrankungen wie chronische Schlafstörungen, Schlaf-Apnoe, Unterernährung, aber auch Mängel an Mineralstoffen oder Vitaminen wie Zink, …

… Tatsächlich ist es so, dass auch während der Hypnose Suggestionen jederzeit abgelehnt werden können. Auch ist ein „Steckenbleiben“ in der Hypnose unmöglich – die Hypnose löst sich von selbst auf, wird durch den Hypnotiseur aufgelöst oder geht in normalen Schlaf über, falls dies gewünscht wird. Da während der Hypnose direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert werden kann, welches immerhin ca. 95% unseres Denkens und Verhaltens steuert, können die gewünschten Veränderungen so wesentlich schneller erreicht werden, als in anderen Therapieformen. Seit …

Täglich tiefe Entspannung für den Körper, Ruhe und Stille in den Gedanken sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf und Regeneration. Die Grundvoraussetzungen für eine gesunde Leistungsfähigkeit in ausgeglichener und positiver Stimmung. Hamburg den 9.5.2014 Es kann so einfach sein: Wer schafft es schon, nach einem Arbeitstag oft voller Druck und Anspannung, aufgedreht und gleichzeitig erschöpft und ausgelaugt, sich (so wie es Entspannungsexperten empfehlen) mit Yoga, Pilates, autogenem Training, ruhiger Musik oder Meditation und Fanatsiegeschichten, …

Jeder, der schon mit Angstzuständen oder Panik zu kämpfen hatte, kann ein Lied davon singen, wie qualvoll diese Gemütszustände sein können und wie gravierend sie den Alltag beeinträchtigen. Antriebslosigkeit kann daraus resultieren, der Schlaf ist gestört und dies kann wiederum ein Auslöser für depressive Verstimmungen sein - schnell rutscht der Patient in eine Abwärtsspirale, in der sich verschiedene Faktoren gegenseitig verstärken und seinen Zustand immer weiter verschlechtern. Viele greifen dann zu Beruhigungsmitteln. Das weitaus bekannteste …

Nach einem ereignisreichen Tag sehnt sich wohl jeder nach erholsamem Schlaf, um wieder neue Kräfte zu tanken. Doch viele Menschen wachen morgens mit Kopf- oder Kieferschmerzen auf und fühlen sich wie gerädert. Oft findet sich die Ursache im sogenannten Bruxismus – nächtlichem Zähneknirschen. „Fehlstellungen oder auch Stress führen dazu, dass Betroffene nachts die Zähne stark zusammenpressen und mahlend hin und her bewegen“, erklärt Milan Michalides, Gründer der Zahnarztpraxis Michalides & Lang in Stuhr bei Bremen. „Unter anderem führt dies zu …

… ist es nur schwer einen perfekten Lattenrost zu erkennen. Auf dem Markt werden Modelle angeboten, die sich schnell verbeulen oder zu schwach sind und unbequem. Gerade deswegen ist ein Vergleich der eine perfekte Voraussetzung, um einen angenehmen und bequemen Schlaf zu genießen. Ein Lattenrost wird sehr oft als Federholzrahmen bezeichnet und ist an Kinderbetten und Betten im Schlafzimmer oder Gästezimmer zu finden. Damit die Familie oder man selber einen qualitativen Schlaf bekommt, ist ein umfangreicher Testbericht vorteilhaft. Weitere Informationen …

Tipps, was man bei Schlafstörungen beachten sollte. Lindenberg, 10. April 2014. Millionen von Menschen wälzen sich Nacht für Nacht schlaflos im Bett hin und her. Manche bleiben gar auf. Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de erläutern, welche Gefahren damit verbunden sind und was man tun sollte. Die einen schlafen erst gar nicht ein. Andere wachen immer wieder auf oder sind regelmäßig mitten in der Nacht viel zu früh wach. Millionen von Menschen sind betroffen. Einer Untersuchung der Techniker Krankenhasse zu Folge …

Viele Deutsche haben Probleme beim Einschlafen. Andere wachen nachts mehrmals auf und wieder andere schlafen zwar durch, finden aber im Schlaf keine Erholung und sind morgens schon beim Erwachen völlig erschöpft - und das nicht nur gelegentlich, sondern immer wieder. Die Patienten fühlen sich am nächsten Tag schlaff und kraftlos, sind abgespannt und müde und schon kurz nach dem Aufstehen wieder bettreif. Trotzdem müssen sie, wie jeder andere, ihren Alltag mit allen beruflichen und privaten Verpflichtungen so gut wie möglich bewältigen. In der nächsten …

Der Alltag verlangt uns Menschen heutzutage viel ab. Stress im Job, Hektik in der Freizeit, womöglich Wechselschichten und die lieben Kleinen wollen auch versorgt werden, ein gesunder Schlaf ist dabei unverzichtbar. Schließlich kommt der Körper nur im Schlaf zur Ruhe und erhält die benötigte Kraft. Jedoch können die meisten von einem ausgewogenen Schlaf nur träumen, der Gang ins Bett mutiert nicht selten zu einem regelrechten Albtraum. Stellt sich die Frage: Wann sollte man denn eigentlich schlafen gehen und was sollte man beachten? Wir haben im …

… wichtig, durch einen gesunden Lebensstil optimale Bedingungen für eine Befruchtung der Eizelle und die anschließende Entwicklung des Embryos zu schaffen. Dazu gehören: eine ausgewogene Ernährung, möglichst viel - aber nicht zu anstrengende - Bewegung und genügend Schlaf. Auf Alkohol und Zigaretten sollten Frauen mit Kinderwunsch und natürlich auch Schwangere komplett verzichten. Mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sowie Omega-3-Fettsäuren und Probiotika kann man seinen Körper in der Zeit des Kinderwunsches auf die kommende Aufgabe …

Von Halitosis (Mundgeruch) ist Schätzungen zufolge jeder dritte Bundesbürger betroffen. Dabei ist nicht der Mundgeruch gemeint, der beispielsweise morgens nach dem Aufstehen auftritt, weil im Schlaf einfacher weniger Speichel produziert wird und damit der Mund trockener ist oder der Mundgeruch, der nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel entsteht. Sondern jeder Mundgeruch, der als krankhaft gilt und durch andere Ursachen hervorgerufen wird. Betroffene sind in ihrer Lebensqualität erheblich eingeschränkt und gehen auf Abstand zu anderen Menschen …

… Matratzen aus unterschiedlichen Materialien Im Otten Onlineshop werden ergonomische Matratzen mit Federkern, Taschenfederkern, Viskoschaum- oder Premiumkaltschaumkern angeboten. Die Matratzen bieten bis zu sieben Liegezonen, sodass die Muskeln und Knochen im Schlaf optimal abgestützt und dadurch entlastet werden. Die Sieben-Zonen-Matratzen sind unterteilt in eine mittelfeste Kopflagerung, eine weiche Schulterkomfortzone, eine orthopädische Lordosenstütze, einen mittelfesten Bandscheibenbereich, eine weiche Oberschenkelkomfortzone sowie eine mittelfeste …

… Schluckbeschwerden, Ohrenschmerzen und die bereits erwähnten Schmerzen im Bereich des Rückens und Kopfs. Das Finden der Ursachen dieser durch CMD ausgelösten Beschwerden ist oft schwierig, denn Faktoren dafür können sein: hormonelle Störungen, Zähneknirschen, Schlaf- und Haltungsstörungen und/oder emotionaler und psychischer Stress. Auch Zahnfehlstellungen oder Entwicklungsstörungen des Kiefers können zu einer CMD führen. Zur Behandlung dieser Dysfunktion wird eine sogenannte Funktionsanalyse durchgeführt, um festzustellen wie die Kontakte zwischen …

Richtig guter Schlaf ist Maßarbeit. Die Wahl einer passenden Bettausstattung ist die beste Voraussetzung für erholsame Nächte, ganz nach dem Motto: Jede Nacht ein kleiner Urlaub! Kopf-, Nacken-, Rücken-, Kreuz- und Gelenkschmerzen lassen sich häufig vorbeugen. Verspannungen werden vermieden, falls die Bettkomponenten (Matratze, Unterfederung und Kopfkissen) auf die Schlafgewohnheiten und körperlichen Gegebenheiten individuell angepasst sind. Hier kann der Fachhändler vor Ort entscheidend helfen. Anhand einer persönlichen Schlafanalyse werden solche …

Es gibt viele Gründe für eine Schlafstörung bzw. Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Ursachen können unter anderem Schlaf-Apnoe und Jetlag oder auch Stress und Ärger sein. Dann kreisen die Gedanken auch nachts und lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Durch diese und weitere Ursachen kann der Schlaf so beeinträchtigt werden, dass keine Erholung stattfindet und daher morgens das Gefühl einer (vergangenen) schlaflosen Nacht besteht. Zur Optimierung des Schlafrhythmus und damit der Schlaf erholsamer wird, bietet die Kur-Apotheke24 (http://www.kur-apotheke24.de/) …

Bettnässen ist keine Seltenheit Wer das Wort Bettnässen hört, denkt häufig an kleine Kinder, die sich im Schlaf gelegentlich in die Hose machen. Doch hinter diesem Begriff steckt viel mehr, als das Einnässen im Schlaf oder auch am Tage. Die zweithäufigste chronische Erkrankung im Kindesalter ist nach Asthma das Bettnässen auch Enuresis genannt. Häufig fühlen sich Bettnässer allein in ihrer Situation gelassen und schämen sich für ihre Krankheit. Kinder Kapseln sich von der Außenwelt ab wollen nicht mit auf Klassenfahrt oder zu Veranstaltungen. Dabei …

… Hochdruckpatienten, gesundheitspflegende Empfehlungen wie "bessere Raumheizung" oder "Vermeidung von kaltem Klima". Für den Zusammenhang zwischen Tagesdauer und nächtlichem Blutdruck gibt es noch keinerlei Erklärungen, z. B. saisonal unterschiedliche Einflüsse (Ernährung, Trinkgewohnheiten, Schlaf, Körpergewicht, Salzaufnahme usw.), stellen die italienischen Forscher fest. Und damit auch keine greifbaren therapiebegleitenden Konsequenzen für Patienten. Damit verweisen sie auf empfindliche Aspekte der modernen Bluthochdruck-Forschung und -Therapie - nämlich …

… Lebensgewohnheiten feststellt, sollte einen Arzt aufsuchen. Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de empfiehlt außerdem magenentlastend Omep von Hexal einzunehmen: "Das Präparat kann helfen, die Symptome nicht nur tagsüber, sondern auch nachts zu lindern. Dabei wirkt es einer Überproduktion von Magensäure entgegen und kann so auch das Abheilen der gereizten Schleimhäute beschleunigen." Wer gleichzeitig seine Ernährung umstellt und für ausreichend Entspannung und genügend Schlaf sorgt, hilft seiner Gesundheit. (Foto: Kaarsten - Fotolia)

Wer planlos Rad fährt oder Gewichte stemmt, kommt nie ans Ziel. Auch das berühmte Glas Rotwein am Abend hilft nicht, um besser in den Schlaf zu kommen. Jetzt sind Lösungen gefragt und keine guten Ratschläge. Fitness-Guru und Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp vermittelt in seinem Vortrag "Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität" am Freitag, 28. März, 19 Uhr, im ENNI Sportpark Rheinkamp in Moers, grundlegende Erkenntnisse, warum all diese Fragen kausal miteinander verbunden sind. Andreas Bredenkamp gehört zweifellos zu …

… sondern immer häufiger auch in Neubauwohnungen. Denn um Energie zu sparen, werden die Häuser immer besser isoliert, so dass immer weniger Raumluft durch Mauerwerk, Fenster und Türen entweichen kann. Zur Luftfeuchtigkeit tragen aber auch die Bewohner bei. So gibt ein Mensch im Schlaf pro Stunde etwa 45 Gramm Wasser an die Umgebungsluft ab. Bei der Hausarbeit verdoppelt sich die Menge und bei anstrengenden Tätigkeiten können es sogar bis zu 170 Gramm sein. Aber auch Duschen, Kochen oder das Wäschetrocknen führt zu einem Anstieg der Luftfeuchtigkeit, …

… schon viel wohler, wenn sie auf dem Behandlungsstuhl die Möglichkeit erhalten, Musik zu hören“, weiß Dr. Dantzer. Freundliche und beruhigende Farben und Bilder sowie angenehme Gerüche tragen außerdem zu einer entspannten Atmosphäre ein. Betäubung nach Maß Ob herkömmliche Lokalanästhesie, Dämmerschlaf oder Vollnarkose – je nach Art und Umfang der Behandlung gewährleisten alle Methoden eine schmerz- und stressfreie Therapie. „Bei den meisten Maßnahmen im Bereich des Mundes, zum Beispiel beim Beschleifen ein oder mehrerer Zähne oder bei der Entfernung …

… PD Dr. Jürgen von Schönfeld, Marien-Krankenhaus Bergisch-Gladbach — Pankreas, Diabetes & Hormone bei Alpha1 10:00 - 10:20 Dr. Klaus Kenn, Schön Klinik Berchtesgadener Land — Alpha1/COPD Studie 10:30 - 10:40 Pause 10:40 - 11:00 Dr. Heinz Steveling, Ruhrlandklinik — Die Atmung im Schlaf und Alpha1 11:10 - 11:30 Prof. Dr. Dr. Robert Bals, Universitätsklinik des Saarlandes — Cosyconet -Studie 11:40 - 12:10 Dr. Verena Knipel, Lungenklink Köln-Merheim — Das Alpha1 Center Köln 12:20 - 14:00 Mittagessen 14:00 - 14:20 Dr. Klaus Dembowsky, Polyphor AG — …

… Internationale Agentur für Krebsforschung rief daher zu einer stärkeren Vorsorge und Umstellung des Lebensstils auf. So mancher ist dadurch motiviert, sich ausgewogen zu ernähren, mit dem Rauchen aufzuhören, regelmäßig Sport zu treiben, weniger Alkohol zu konsumieren und auf ausreichend Schlaf zu achten. Aber was mit viel Elan beginnt, scheitert allzu schnell im Alltag. Hierfür gibt es drei wesentliche Gründe: Der Pflichtenkatalog ist zu voll, der Erfolgsfaktor Lebensfreude wurde vergessen und angesichts der Überfülle von Informationen kann man wichtig …

… Reizhusten und Räusperzwang. Hyaluronsäure für stimmgewaltige Narren Die Närrinnen und Narren können es kaum erwarten, bis das Zepter wieder in ihren Händen ist und in den Karnevalshochburgen Ausnahmezustand herrscht. Die 5. Jahreszeit bedeutet für eingefleischte Karnevalisten wenig Schlaf, viel Gesang und verstärkter Alkoholgenuss. Straßenfasching mit Umzügen, Kamellen und Schnaps sowie fröhliche Polonaisen in urigen Kneipen gehören zum Pflichtprogramm. Diesen Marathon macht nicht jede Stimme problemlos mit. Oft haben Jecken spätestens am Aschermittwoch …

Buchholz im Februar 2014. Schlaf ist lebenswichtig! Doch für Menschen, die unter Rücken- oder Gelenkschmerzen leiden, kann die Nacht regelrecht zur Qual werden. Sie können entweder gar nicht erst einschlafen oder wachen immer wieder vor Schmerzen auf. Umgekehrt begünstigen Schlafstörungen die Entstehung von Verspannungen. Schuld daran ist oft die Liegeposition, denn bestimmte Schlafhaltungen können bestehende Schmerzen erheblich verschlimmern oder sie sogar erst auslösen. Rückenschmerzpatienten sollten deshalb besonders auf gute Bedingungen für …

Schlaf ist die beste Medizin, an diesem Sprichwort ist wirklich etwas Wahres dran. Denn nachts laufen wichtige Heilungsprozesse ab und der Körper kann neue Energie tanken. Wenn wir krank sind, ist ein erholsamer Schlaf daher besonders wichtig für eine schnelle Genesung. Doch oft wird gerade dann die Nachtruhe besonders häufig gestört. Lästigster Störfaktor: Nächtliches Husten. Husten ist ein Schutzreflex der Atemwege, der die Bronchien von Fremdkörpern wie Staub, Pollen, Viren oder Bakterien befreit. Sind wir erkältet, befördert der Organismus durch …

… Abteilungen für Lungenerkrankungen und Lungendiagnostik in Deutschland. Mit Prof. Dr. med. Jürgen Behr (Ärztlicher Direktor, Klinik für Pneumologie), Prof. Dr. med. Rudolf Hatz (Klinik für Thoraxchirurgie) und Dr. med. Jens Geiseler (Klinik für Intensiv-, Schlaf- und Beatmungsmedizin) verfügen die Asklepios Fachkliniken München-Gauting über renommierte und angesehene Chefärzte an den Spitzenpositionen der Kliniken. Die herausragende medizinische Expertise und exzellente Behandlungsqualität wird in Gauting aber nicht nur durch die Chefärzte, sondern …

Ganz ohne Medikamente besser durchschlafen, erholter aufwachen und neue Kraft schöpfen. Und das ohne irgendwelche besonderen Voraussetzungen. Pure Lebensqualität aus reiner Natur verspricht ein Zirbenbett. Diese positiven Eigenschaften, die auch durch wissenschaftliche Studien belegt werden, verspricht ein Bett aus Zirbenholz. Dieses Holz hat sehr viele positiven Eigenschaften, die wir Ihnen in diesem Artikel der Reihe nach vorstellen werden. Es ist nicht nur die Gemütlichkeit, die das Holz ausstrahlt, sondern es sind die vielen zusätzlichen positiven …

… sowie Muskelverspannungen zu vermeiden, eignen sich für Betroffene am besten eine sogenannte Aufbissschiene sowie physiotherapeutische Maßnahmen. Knirschend durch die Nacht Nach Schätzungen der Bundesärztekammer mahlt jeder zehnte Deutsche so sehr im Schlaf mit seinen Zähnen, dass er zum Arzt geht. Viele Betroffene werden erst von ihrem Bettnachbarn darauf aufmerksam gemacht, dass sie des Nachts knirschende Geräusche von sich geben. Doch was passiert dabei überhaupt? „Wenn wir aufgrund von Stress oder in Angstsituationen unsere Zähne …

… die rege Diskussion des Themas beim anschließenden Mittagsbüffet. Nach der Mittagspause schloss Edith Maier-Afheldt, Inhaberin der Steuerkanzlei Maier-Afheldt direkt mit dem Thema „Finanzielle Unternehmensbalance“ an. Sie zeigte nicht nur auf, welche typischen Punkte Unternehmerinnen den Schönheitsschlaf rauben können, sondern auch, wie einfach es sein kann, diese weitverbreiteten Fehler nicht zu machen. „Eine gute Steuerberatung und die Fähigkeit die Zahlen des eigenen Unternehmens zu lesen, zu verstehen und die richtigen Konsequenzen daraus zu …

… Zauberwort für eine jugendliche Haut ist Collagen, das sich im Bindegewebe befindet. Es verleiht der Haut Spannkraft und macht sie glatt und frisch. Die Collagenproduktion nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab und führt zu Falten, feinen Linien und schlaffer Haut. Um den Alterungsprozess der Haut aufzuhalten und lange ein jugendliches Aussehen zu bewahren, werden Anti-Aging Pflegeprodukte und Schönheitsbehandlungen immer mehr nachgefragt. Die körpereigene Collagenproduktion kann mit dem roten Licht der vitality Collagen auf natürliche Weise stimuliert …

… Hypothesen, die noch durch weitere Forschung belegt oder widerlegt werden müssen. Höchst wahrscheinlich ist ein Mix der verschiedenen Ansätze ursächlich für die Migräne und vom jeweiligen Patienten abhängig. FAKT 4: VON STRESS, ÜBER UNREGELMÄSSIGEN SCHLAF HIN ZUR ERNÄHRUNG. DIE MIGRÄNEAUSLÖSER SIND VIELFÄLTIG. Sogenannte Triggerfaktoren (Auslöser) erhöhen die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer Migräneattacke innerhalb eines kurzen Zeitraumes (üblicherweise 3 Monate), dauern Symptome ungewöhnlich lange (>= 72 Stunden Kopfschmerz oder >= …

… Nasensprays und -tropfen lassen die Schleimhaut wieder abschwellen, indem sie das Zusammenziehen der Blutgefäße an den Nasenschleimhäuten bewirken. Nasenspray richtig anwenden Apotheker raten bei der Verwendung von Nasensprays oder -tropfen, sie möglichst nur nachts für einen erholsamen Schlaf einzusetzen und nicht länger als sieben Tage zu verwenden. Ist die Nase dann noch immer verstopft, sollte ein Arzt konsultiert werden, damit dieser eine schwerwiegende Erkrankung ausschließen kann. Wer bei Schnupfen die Nasenschleimhaut befeuchten und den …

… die Erkältungszeit kommen, wenn wir auf natürliche Weise vorsorgen. Zumindest laufen die Infekte in der Regel glimpflicher ab. Der erste und einfachste Schritt ist es, sich entsprechend gesund zu ernähren und passend zur Jahreszeit zu verhalten. Beispielsweise durch ausreichenden Schlaf, Bewegung an der frischen Luft usw. Wer in dieser Zeit anfällig ist, sollte auf jeden Fall bewusster mit seiner Gesundheit umgehen. Eine ganze Reihe pflanzlicher Mittel stehen zur Verfügung, wenn es darum geht, unsere Abwehrkräfte zu stärken. Von einzelnen Mittel …

Schlafstörungen sind Warnsignale des Körpers und werden oft nicht ernst genug genommen MEDIZIN-CHECK KLÄRT DIE URSACHEN FÜR EINE DAUERHAFT GESTÖRTE NACHTRUHE Rund ein Drittel der Deutschen leiden an Schlafstörungen. Wer über längere Zeit schlecht schläft, sollte alarmiert sein. Denn eine gestörte Nachtruhe über Wochen oder gar Monate ist ein Warnsignal des Körpers. „Schlafstörungen sind keine Bagatelle, sondern ein erheblicher Risikofaktor für die Gesundheit. Viele Betroffene nehmen das Problem aber nicht ernst und verzichten auf einen medizinischen …

Unfassbar Aus heiterem Himmel und – auch für Mediziner – unerklärbar sterben Säuglinge und Kleinkinder im Schlaf. Jungen Eltern macht dieser Gedanke Angst. Die Fachleute können z. Z. nur ausschließen, was nicht zum Tode geführt hat, wie Erkrankungen oder Infektionen, aber die Ursache für den plötzlichen Kindstod bleibt undurchsichtig. Wenn also ein offenbar gesundes Baby oder ein Säugling unter einem Jahr ohne Anzeichen einer exakten Todesursache stirbt, lautet die die Diagnose „Plötzlicher Kindstod“ (Krippentod, SIDS = Sudden Infant Death Syndrome). Unter …

… der körperlichen Beeinträchtigung war recht hoch. 10% der Teilnehmer waren mittelgradig, 37% hoch und 53% sehr hoch beeinträchtigt. Das bedeutet, dass 90% der Teilnehmer bei alltäglichen Tätigkeiten wie Waschen oder Anziehen unter Kurzatmigkeit litt und der Schlaf in den meisten Nächten durch Atembeschwerden gestört war. Die körperliche Lebensqualität lag, verglichen mit der Allgemeinbevölkerung, im unterdurchschnittlichen Bereich. Dabei gab es einen Zusammenhang mit der Nutzung von Langzeitsauerstoff oder einer nicht-invasiven Beatmung: Wer diese …

… Behandlungen umfassen u.a. Hilfe bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden, Begleitung durch eine natürliche Schwangerschaft, Unterstützung bei Stillproblemen oder Beratung nach einem Kaiserschnitt. Aber auch bei alltäglichen Beschwerden wie Allergien, Kopfschmerzen/Migräne, Schlafstörungen oder chronischen Schmerzzuständen ist die Naturheilpraxis von Frau Osterhage ihr richtiger Ansprechpartner. Auch für Kinder bis ins Jugendlichenalter werden speziell angepasste Behandlungsmethoden auf homöopathischer Grundlage angeboten. Das Leistungsspektrum …

… und hygienisch. Zudem ist er einfach in der Anwendung und verursacht keine Schmerzen bei den Kleinen. Drei von vier Kinderärzten würden das Produkt weiterempfehlen. Eine verstopfte Babynase bedeutet Stress für Eltern und Kind zugleich. Nicht nur das Atmen auch der Schlaf und die Nahrungsaufnahme der Kleinen sind erschwert. Eltern von Kindern unter drei Jahren wissen oft nicht, wie sie den zähen Schleim aus den kleinen Nasen entfernen sollen. Ein weiteres Problem: abschwellende Nasentropfen, die helfen könnten, greifen oftmals die Schleimhäute …

… zur Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung sinnvoll sein. Bewegen Nach der Devise „mäßig, aber regelmäßig“ bringt Bewegung das Immunsystem auf Trab. Geeignet sind körperliche Aktivitäten, wie beispielsweise zügiges Spazierengehen, aber auch Sportarten wie Nordic Walking oder Radfahren.Schlafen Das Immunsystem braucht ausreichend Schlaf, um sich vom Kampf gegen Krankheitserreger zu erholen und neue Kraft zu tanken. Ideal ist ein ausgewogener Wechsel zwischen körperlicher Bewegung und anschließender Erholung. Übrigens: Studien zeigen, dass auch Schlafdauer …