(openPR) Köln, 03. Februar 2013 13h – Mittagspause
„Ich habe ein Seminar abgehalten und musste dringend schlafen, also legte ich mich in mein Auto, lehnte den Sitz zurück, setzte meine Schlafmaske auf und drückte die bunten Ohrstöpsel in die Ohren. Dann zähle ich langsam von 10 runter… 10, 9, 8, 7, 6… Die 0 hatte ich schon nicht mehr mitbekommen und schlief. Ich schlief genau 20 min und wachte mit dem Wecker wieder auf. Topfit stand ich auf und das Seminar konnte in den Nachmittag gehen. In der Zeit als ich den Übermensch Schlaf benutzt habe, war ich fit und belastbar wie nie. Die Deutsche Sporthochschule in Köln interessierte sich dafür das Experiment wissenschaftlich zu begleiten, zog im letzten Moment aber zurück. Zu unseriös! Ja das stimmt. Es gibt wirklich nur eine kleine Community von Übermensch Schläfern und es gibt noch keine aussagekräftigen Langzeitstudien. 1 Jahr lang ging mein Selbstexperiment, bei dem ich die extremste Form des polyphasischen Schlafs trainiert habe – den Uberman Schlaf oder auch 2 Stunden Schlaf, bei dem die Schlafphasen auf 6x20min über 24 Stunden aufgeteilt werden.“
http://chris-ley.de/polyphasischer-schlaf/
Presseinformation
Polyphasischer Schlaf – 2 Stunden Uberman Schlaf
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Chris Ley ist vor allem einer der Menschen, der – so scheint es – niemals schläft. Jemand, der 24 / 7 / 365 aktiv ist und immer der Erste, der schwierige Wege geht ohne zu zögern. Ein typischer „Macher“. Aber auch jemand, der den Willen hat, Altes zu verändern, Bestehendes zu verbessern und anderen Menschen auf dem Weg zu ihrer persönlichen Bestleistung zu helfen.
Als ausgezeichneter und preisgekrönter Trainer hat er die patentierte LCS® Life Challenge Strategie in Deutschland entwickelt. In mehr als 10 Jahren Trainingserfahrung schult er nachhaltig Unternehmen, hat diverse Lehraufträge an Universitäten und Hochschulen, bildet erfolgreiche Trainer aus und coacht Persönlichkeiten aus Politik, Spitzensport und Show-Business.
Besonders authentisch wird er zu einem gefragten Experten in Deutschland durch hunderte Erfolgsgeschichten begeisterter Teilnehmer. Er ist seit 2013 selber Weltrekordler, erfolgreicher Buchautor, Trainer des Jahres und Verfasser von zahlreichen Fachartikeln.
Seit 2015 lehrt er die Life Challenge Strategie in der CHRIS LEY Akademie.
Als ausgezeichneter und preisgekrönter Trainer hat er die patentierte LCS® Life Challenge Strategie in Deutschland entwickelt. In mehr als 10 Jahren Trainingserfahrung schult er nachhaltig Unternehmen, hat diverse Lehraufträge an Universitäten und Hochschulen, bildet erfolgreiche Trainer aus und coacht Persönlichkeiten aus Politik, Spitzensport und Show-Business.
Besonders authentisch wird er zu einem gefragten Experten in Deutschland durch hunderte Erfolgsgeschichten begeisterter Teilnehmer. Er ist seit 2013 selber Weltrekordler, erfolgreicher Buchautor, Trainer des Jahres und Verfasser von zahlreichen Fachartikeln.
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