Das Hotel Kormoran unterstützt Patienten auch nach einem Herzinfarkt

(openPR) Das Hotel Kormoran ist eine gute Adresse für alle, die nach einem Herzinfarkt vorbeugend tätig werden wollen und dabei medizinische Hilfe brauchen.
Kommt es zu einem Infarkt, ist das für die Betroffenen immer ein Schock. Zu der Erinnerung an die Schmerzen, kommt auch die Hilflosigkeit und die Angst davor, dass sich ein solches Ereignis wiederholen könnte. Infarktpatienten werden zunächst stationär behandelt. Je nach Verfassung werden die Patienten anschließend in eine Rehabilitationsmaßnahme geschickt. Dort lernen sie was sie tun können, um gesünder zu leben. Anschließend empfiehlt man ihnen eine Kur, wie sie im Hotel Kormoran möglich ist. Während einer Kur geht es vor allem darum, dass die Patienten noch eine Übergangsphase bekommen, bevor sie zurück in den Alltag kehren. Im Hotel Kormoran informiert man die Betroffenen vor allem, wie ihr Alltag in Zukunft aussehen könnte. Ein wichtiger Schwerpunkt ist dabei die gesunde Ernährung. Im Hotel Kormoran achtet man darauf, dass die Urlauber täglich genügend Wasser trinken. Für viele Patienten ist es am Anfang nicht leicht, ihr Ess- Trinkverhalten umzustellen. Viele von ihnen essen gerne fettreich und greifen zu koffeinhaltigen Getränken. Zu einer vorbeugenden Ernährung, die helfen kann einen Herzinfarkt zu verhindern gehört jedoch, mindestens 1,5 l Wasser zu trinken, einmal pro Woche Fisch zu essen, dabei den Fleischkonsum jedoch auf ein- bis zweimal pro Woche zu reduzieren. Obst und Gemüse sollten in jeder Speise enthalten sein. Im Hotel Kormoran erfahren die Gäste, wie das im Alltag aussehen kann. Obst eignet sich hervorragend als Nachspeise und als Zwischenmahlzeit. Gemüse sollte mindestens 2/3 des Mittag- und Abendessens ausmachen. Gesunde Nahrung kann durchaus gut schmecken. Fett gehört jedoch nicht dazu. Mit Zwiebeln, Knoblauch und frischen Kräutern lässt sich auch eine Gemüsemahlzeit schmackhaft zubereiten. Es ist außerdem wichtig, sich für jede Mahlzeit auch genügend Zeit zu nehmen. Fast food, das schnelle Essen, ist für Infarktpatienten nicht geeignet. Nicht nur die typischen Speisen sind für sie die falsche Wahl, auch die Art des Essens die oft damit einhergeht, dass man sich gar nicht bewusst macht, was man im Vorbeigehen isst, ist fatal für Infarktpatienten. Infarktpatienten müssen sich auch ausreichend bewegen. Als Richtwert gilt: 40 Minuten Sport pro Tag. Dabei geht es um leichte Bewegungsprogramme. Wer zuvor keinen Sport getrieben hat, sollte nach einem Infarkt nicht in das Gegenteil verfallen. Ausreichend Spaziergänge, Schwimmen oder leichter Ausdauersport sind bestens geeignet für einen gesunden Alltag. Unterschätzt wird zumeist der Schlaf. Stress ist ein gefährlicher Risikofaktor für Infarktpatienten. Tatsächlich sind sechs bis acht Stunden Schlaf pro Tag wichtig. Wer zu innerer Unruhe neigt und die Gelegenheit hat mittags, auch im Hotel Kormoran, eine Pause einzulegen, der sollte die für einen entspannenden Spaziergang oder eine Ruhepause nutzen. Natürlich geht es auch darum, dass die Patienten sich wohl fühlen. Keinesfalls soll durch die neue Lebensweise zusätzlich Stress entstehen. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, eine langsame Umstellung anzustreben. Im Hotel Kormoran begleitet man die Patienten Schritt für Schritt.