Pressemitteilungen zu Bewegung

… Ernährung. Kindgerecht helfen die "schlaue Lok", der "magische Obstteller" und die "Tiger-Handpuppe" den TigerKids. Dabei lernen die Kinder in spielerischer Form Vieles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, dazu wird ihr Spaß an regelmäßiger Bewegung besonders gefördert. Derzeit wird dieses Projekt in sechs DRK-Kindertagesstätten im Raum Hannover durchgeführt, ermöglicht wurde dies durch eine Kooperation zwischen dem DRK-Landesverband Niedersachsen und der AOK Hannover. Hannover, 8. Februar 2008 (04/2008) Im Holzzug, der von der „schlauen …

… Saletu. Da jeder Mensch individuelle Schlafphasen hat, gibt es auch für jeden den optimalen Weckzeitpunkt, um mit größtmöglicher Energie in den Tag zu starten. Zu den neuesten technischen Innovationen zählt der Schlafphasenwecker von aXbo, der über die Körperbewegungen den individuell optimalen Weckzeitpunkt ermittelt. Er weckt innerhalb der letzten 30 Minuten vor der gewünschten Weckzeit. Die Bewegungen werden mit einem Bewegungssensor in einem weichen Frottee-Armband abgenommen, gesammelt und zum Wecker übertragen. aXbo funktioniert sogar für zwei. …

BAD BRÜCKENAU. Eigenständigkeit sowie Bewegungsfreiheit und damit ein Stück Lebensqualität garantiert das von Firma Martin Elektrotechnik aus Bad Brückenau entwickelte System „Seniorbasic at home“ Personen, die zu hause wohnen insbesondere auch demenzkranke Personen. „Seniorbasic at home” arbeitet absolut sicher und ist in seiner Handhabung ganz einfach. Das System besteht aus einem dreidimensionalen und damit optimal erfassbaren Sender für den Patienten, den er in Form einer Uhr, Schlüsselanhänger oder auch in seine Kleidung integriert problemlos …

… Internetseite www.deutschland-hoert-auf-zu-rauchen.de finden Verbraucher Hilfen, wie sie dem Rauchen ein Ende bereiten und welches Fitnessstudio sich in Ihrer Nähe befindet. Stadler, Triathlon-Weltmeister über die Langdistanz von 2006, weist in dieser Internetkampagne auf die Wichtigkeit von Bewegung hin: „Sport ist der Schlüssel für die körperliche Fitness. Wer das Rauchen aufgibt, tut seinem Körper Gutes. Regelmäßiger Sport kann einen wesentlichen Teil hierzu beitragen. Vor diesem Hintergrund unterstütze ich die Internetkampagne „Deutschland hört …

… von Kunhardt (kunhardt.de) beim Neujahrsempfang der von Loki Schmidt gegründeten Gesellschaft "New Generation" in der Handwerkskammer in Hamburg hingewiesen. So genannter Alters-Diabetes betreffe immer häufiger auch junge Menschen und Kinder – ein Zeichen, dass mangelnde Bewegung gefährliche Stoffwechsel- und Organerkrankungen hervorrufe. "Da wir dank der Technik heute nur noch Restarbeiten von Hand erledigen, hat sich der muskulär bedingte Kalorienverbrauch um 900 Kalorien pro Tag verringert", warnt von Kunhardt. Mehr bewegen? Ausgleichssport treiben? …

… gesundheitlichen Folgen einmal ganz abgesehen. Um psychisch kranken Patienten beim Umgang mit Appetitsteigerung und daraus eventuell resultierender Gewichtszunahme zu unterstützen, stellt das Gesundheitsgespräch im Klinikum Eilbek ein Ernährungsprogramm vor. Es steht für Bewegung, Ernährung, Lernen und Akzeptieren. Es ist eine gezielte Interventionsmöglichkeit, die psychisch kranke Patienten in stationären Einrichtungen, Tageskliniken oder auch Ambulanzen dabei unterstützt, ihr Körpergewicht unter einer medikamentösen Therapie zu normalisieren oder …

An vielen Grundschulen gehören Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Stress und Übergewicht zum Alltag. Als Folge können Leistungsdruck, Depression und Angstzustände die Seele der Kinder belasten. Um einen Weg aus diesem Labyrinth zu finden, bietet „Im Sinne des Kindes“ ein umfangreiches Präventionsprogramm an – speziell für Grundschulen (Grundschüler). „Im Sinne des Kindes“ ist es wichtig den Menschen ganzheitlich zu betrachten, dies spiegelt sich in dem neuen Projekt des jungen Instituts wieder. „Prävention umfasst nicht nur Übergewicht und Lernschwierigkeiten; …

… Mittelchen können diesen Jammer vertreiben? Ein eiweiß- , fett- und salzhaltiges Frühstück hat sich oftmals bewährt. Wichtig ist hierbei eine ausreichende Zufuhr an Mineralstoffen. Alkohol dehydriert den Körper, die verlorene Flüssigkeit sollte dem Körper schnellstmöglich wieder zugeführt werden. Auch Bewegung an der frischen Luft kann den Kopf befreien. In schlimmen Fällen hilft auch der Griff zur Schmerztablette. Die beste Medizin ist natürlich, nicht über sein persönliches „Ma? zu trinken. Doch wer interessiert sich schon an Altweiber dafür? Die …

… Lebensmittelprodukte und Verfahren sowie Bücher zu Ernährungsthemen vorstellen. Im Bereich "Food-Video" wurde bereits eine Auswahl an auch unterhaltsamen Videos aus dem Internet zusammengestellt. Erstmals kann man sich hier auch Episoden der von der Plattform "Ernährung und Bewegung" getragenen täglichen Fernsehsendung für Vorschulkinder „Peb und Pebber – Helden privat“ ansehen. Um den Einstieg in das neue food-forum zu erleichtern, wurden bereits einige Beiträge durch food-monitor eingestellt, aber auch die ersten Mitglieder sind bereits aktiv …

… eine eingeklemmte Bandscheibe sein. Möglicherweise steckt aber auch eine Entzündung dahinter, die eine völlig andere Therapie erfordert“, erläutert Prof. Fleck ein Beispiel. Ein entscheidendes Puzzleteil in diesem Fall wäre etwa die Frage, wie sich der Schmerz unter Bewegung entwickelt. „Bessert er sich, deutet das auf eine entzündlich-rheumatische Krankheit hin. Diese muss dann im nächsten Schritt näher bestimmt werden, um das richtige Therapiekonzept zu finden.“ Die Schwierigkeit dabei: rheumatische Erkrankungen äußern sich oft in Symptomen, die …

… Mikrolaserbehandlung zu den häufig eingesetzten Methoden. Hierbei führt der Spezialist unter örtlicher Betäubung eine sehr dünne Punktionsnadel in die betroffene Bandscheibe. Durch den Laser schrumpft der Bandscheibenkern und entlastet eingeklemmte Nerven. Zusätzlich verschließen sich kleinere Risse.Bewegung beugt Schmerzen vor Um Nackenschmerzen vorzubeugen, helfen im Alltag einfache Tipps: So schafft im Bett ein spezielles Nackenkissen Abhilfe, welches eine natürliche Kopfhaltung in der Nacht ermöglicht und so die Wirbelsäule entlastet. Im Büro und im …

… Aschermittwoch ist alles vorbei. Nicht nur die sogenannte fünfte Jahreszeit. Für viele beginnt jetzt der Kampf mit den über die festliche Zeit angesammelten Pfunden. Fitness-Studios verzeichnen Anmelderekorde. In den Medien und im privaten Umfeld geht es nur noch um Bewegung, Abnehmen, Entschlacken und Gesundheit. Oft werden dabei die Ziele zu hoch gesteckt. Aus einer "Couchpotatoe" wird eben in vier Wochen kein Marathonläufer. Also: lieber langsam beginnen und dafür regelmäßig etwas für seinen Körper tun. Gerade beim Thema Gesundheit empfiehlt …

… Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aufweist“, erläutert Dr. Wolf, „Alkohol und Nikotin tun ein Übriges“. Auch übermäßiger Stress schädigt auf die Dauer jedes Organ. Prostata-Erkrankungen werden weiterhin dadurch gefördert, dass wir zuviel sitzen. Durch wenig Bewegung wird der Stoffwechsel träge, dies wiederum behindert den Organismus, schädliche und zum Teil auch giftige Stoffwechsel-Abbauprodukte auszuscheiden. „Zu den häufigsten Erkrankungen gehört die gutartige Vergrößerung der Vorsteherdrüse“, weiß Dr. Wolf, „die ist sowohl mit …

… Körpergewichts um mindestens 5 Prozent Ernährungsumstellung: * Senkung des Nahrungs-Fettgehaltes auf unter 30 Prozent * Senkung des Nahrungsanteils an gesättigten Fettsäuren auf unter 10 Prozent * Erhöhung des Gehaltes an Ballaststoffen Körperliche Aktivität: * mäßig anstrengende Bewegung für 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche Bei sportmedizinischer Beratung wurden zudem Empfehlungen für Ausdauersportarten wie Walking, Joggen, Schwimmen und Skilanglauf ausgesprochen und ein sportmedizinisch überwachtes Konditionstraining zur Schulung von …

… noch nicht gesehen und angewendet werden. Vielen Menschen wäre bei der Anwendung dieser ursächlichen und ordnenden Therapie durchaus oft kurzfristig zu helfen und grössere operative Eingriffe könnten sogar vermieden werden. Es ist nicht immer die „schwere Kiste“ oder die „plötzliche Bewegung und Belastung“ die zu einer Veränderung der Bandscheiben und dessen Lage führt, sondern oft hat dies eine meist schon langjährige Vorgeschichte, die in Veränderungen der statischen Gegebenheiten und Bedürfnisse des Körpers ihren Ausgangspunkt hat, aber in dem …

… Transplantierte wie auch für Dialysepatienten als wesentlichen Baustein der Rehabilitation in ihre jeweiligen Betreuungskonzepte zu integrieren. Die zahlreichen wissenschaftlichen Ergebnisse bestätigen eindrucksvoll die nachhaltigen Auswirkungen, die für beide Zielgruppen durch körperliche Bewegung zu erreichen sind. Bequem per Online-Anmeldung können sich alle Transplantierten, Dialysepatienten und Begleitpersonen für die DM unter www.transdia.de anmelden. Der Teilnahmepreis für die komplette Veranstaltung (3 Übernachtungen / Vollpension) beträgt 200 …

Business Qigong – Asiatischer Energiespender hält Einzug in deutsche Unternehmen. Diverse deutsche Top-Unternehmen profitieren schon von den Trainingserfolgen des Business Qigong– der entspannenden Wirkung fernöstlicher Bewegungsharmonie am Arbeitsplatz. Awai Cheung, ein in Berlin geborener Chinese, hat nämlich mit Business Qigong ein Konzept entwickelt, das besonders Führungskräften helfen soll, durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft wirksam Stress abzubauen. Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer größer – Hektik, …

… meine Pfunde. André gibt mir außerdem noch eine Menge wichtiger Informationen und praktischer Hilfen mit auf den Alltagsweg '. Seminarleiter André Restau, ausgebildeter Fastenwanderführer, Reikilehrer, Shiatsutherapeut und Schriftsteller, legt viel Wert auf ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung. Der Morgen beginnt mit leichter Gymnastik an frischer Luft, damit der Kreislauf auch ohne Aufputsch-Kaffee in Schwung kommt Nach dem Frühstück - Bergkräutertee zum Beispiel - hat jeder Zeit, seinen Rucksack für die Wanderung zu schnüren. Dann …

… jeder von ihnen schmückt sich mit dem Wohlfühlwokabel. Doch was bedeutete den Wellness eigentlich? – Einfach ausgedrückt bedeutet es „Gesundsein und das Leben genießen“. Genau aus diesen beiden Faktoren setzt sich Wellness zusammen. Die ersten „Wellness-Apostel“ der amerikanischen Wellness-Bewegung in den 70er Jahren waren sehr dynamische Querdenke: die Ärzte Dr. John W. Travis und Dr. Donald B. Ardell. So verbreitete sich aus der Idee „Gesundsein und das Leben genießen“ über die ganze USA eine wachsende Gemeinschaft von Wellness-Professionals: …

Pferde sind im Sport, aber auch als Freizeitpartner oft großen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Dadurch können sich latente Probleme des Bewegungsapparats einstellen, die sich zunächst durch Verhaltensauffälligkeiten äußern. So lassen sich diese Pferde zum Beispiel plötzlich nur noch ungern satteln und trensen oder stehen beim Aufsitzen nicht mehr still. Auch Rittigkeitsprobleme wie Verwerfen, falsches Angaloppieren, Anlehnungsprobleme oder Verweigern vor dem Sprung sind möglich. Diese Veränderungen fallen dem aufmerksamen Pferdehalter zwar auf, …

… Rückenschmerzen. Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 34 Wirbel, 23 Bandscheiben, unzählige Muskeln sowie Sehnen und Bänder sorgen für einen einzigartigen Aufbau unserer Wirbelsäule. Sie bilden ein Gerüst, welches dem Menschen seinen aufrechten Gang und Seitwärts- oder Drehbewegungen ermöglicht. Neben Stabilität sorgt die Wirbelsäule für Elastizität und Flexibilität. Zwischen den einzelnen Wirbeln liegen die Bandscheiben. Als eine Art „geleegefüllte“ Stoßdämpfer und Abstandshalter sorgen sie dafür, dass sich das Rückgrat biegt, dehnt und zusammenstaucht. …

… und die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2008 optimiert. Seminarleiter Christian Baur vom Hersteller Novotec Medical, präsentierte die umfangreichen Möglichkeiten des Galileo™-Vibrationstrainings zur Muskelleistungssteigerung und Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Die patentierte Bewegungsform der seitenalternierenden Wippbewegung hat nur Galileo™. Diese physiologische Art der Bewegung bewirkt, dass auch die Rückenmuskulatur effektiv mittrainiert wird, wie beim Gehen und Laufen. Die Amplitude und damit die in den Körper …

… Hofferberth. „Ich freue mich für jeden Menschen, der 2008 eine Lohnerhöhung bekommt“, sagt der Vergütungsexperte Marc Emde von der Kölner Kirch Personalberatung http://www.kirchconsult.de/kirchconsult/cms/front_content.php?idcat=84. „Doch für den Markt ist entscheidender, dass in die Unternehmen endlich wieder Bewegung kommt. In den vergangenen Jahren waren viele Leute in einer Art Angststarre und waren nicht bereit, ihre Positionen zu wechseln. Jetzt haben sich die Spielräume deutlich erweitert. Begehrte Fachkräfte sind in einer besseren Position …

… gelindert, oft sogar zu 100 Prozent. Die elektrische Muskelstimulation durch das HiToP-Gerät hilft aber auch beim Abnehmen. Durch die elektrischen Impulse werden die Muskeln in angenehmer Weise zur Kontraktion angeregt – wie sonst bei aktiver körperlicher Bewegung. Dabei wird die Insulin-Aufnahmefähigkeit verbessert. Die Folge: Das körpereigene Insulin kann wieder besser wirken. So wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und die Fettverbrennung in den Zellen aktiviert. Gewicht sanft und nachhaltig reduzieren Während einer sechswöchigen Behandlung mit …

… intensivieren und verbessern. Wer rastet, der rostet Am Anfang stand die Frage, ob ein Produkt für Senioren und Behinderte vereinbar ist mit der fortschrittlichen Web2 Technologie des Weblog. Auf ein klares JA einigte sich das „Gebracht Treppenlifte“ Team. Bewegung und Fortschritt sind für jeden wichtig, ob in der Unternehmenskommunikation oder im Bereich körperliche Mobilität. Unter diesem Motto wollen die „Gebraucht Treppenlifte“ Mitarbeiter den Brückenschlag wagen. Ab sofort werden Kundenberatung, Außendienstler und Werkstattteam über Ihre …

München, 11. Januar 2008 - Der Trend hin zu gesunden Produkten ist ungebrochen. Nicht nur Politiker fordern immer mehr „Gesundes“ am Speiseplan und mehr Bewegung, auch am Arbeitsplatz achtet man verstärkt auf eine ausgewogene Ernährung. Vor allem Diplom-Oecotrophologinnen und Fitness Studios leisten einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. dietplus® hat ein Ernährungsprogramm entwickelt, sich gesund und bequem zu ernähren und dabei effizient abzunehmen. Die Kooperation mit kompetenten Ernährungsberatern ist dabei Teil des …

Weihnachten, Feiertage und der Jahreswechsel. Gerade nach der Adventszeit und dem Jahreswechsel spüren viele Menschen Unbehagen. Zu wenig Bewegung, zu gutes Essen und die guten Vorsätze bereits gebrochen. Körperliche Beschwerden und Zivilisationskrankheiten sind die spürbaren Folgen, unter denen viele Menschen akut leiden. Fasten, eine jahrhundertalte und bewährte Tradition hilft und unterstützt Menschen dabei, seelischen und körperlichen Ballast bewusst abzuwerfen. Fasten – bewusst Gesundheit spüren und fördern Besonders früh beginnt die Fastenzeit …

… wieder zu korrigieren. Dies hat den Vorteil dass es zu keinen Folgeschäden kommt. So kann etwa ein Beckenschiefstand über Langzeit Hüftarthrosen, Kniearthrosen, Skoliosen bis hin zu Kieferfehlstellungen verursachen. Blockaden an der Wirbelsäule führen zu Bewegungseinschränkungen, Fehlspannungen (Spannungskopfschmerz) um nur einige Beispiele zu nennen. Wirbelsäulenpflege ist wie die Zahnpflege, durch die Regelmäßigkeit kommt es zu einem positiven und nachhaltigen Langzeiteffekt. Es werden halbjährliche Kontrollen an der Wirbelsäulen und Becken empfohlen, …

… und Februar friert und schneit, gehen die Vorlieben weit auseinander. Manche bleiben bei solch einem Wetter am liebsten in den eigenen vier Wänden, andere stürzen sich mit Begeisterung in den Wintersport. „Ob Skifahren, Rodeln oder eine Schneeballschlacht – Bewegung an der frischen Luft tut gut und ist gesund“, weiß Dr. Schneiderhan. „Rückenbelastende Sportarten, wie beispielsweise Abfahrtsski, erfordern jedoch eine ausreichende Vorbereitung.“ Vor allem Hausbesitzer in schneereichen Regionen kommen um eine Sache kaum herum: das Schneeschippen. Wer …

… die Tore zur immer währenden Freude leichter zu öffnen. So wie sich das Jahr in seinen 365 Tagen durch die Jahreszeiten hindurch bewegt, finden wir auch im Yoga verschiedene Zeit-und Energiequalitäten wieder: Phasen von Einkehr und Stille, Aktivität und Bewegung, Struktur und Ordnung, Chaos und Fließen lassen und vielem mehr. Aufgrund der jahrtausende langen Tradition haben sich einige Yogasequenzen heraus kristallisiert, die diese Prinzipien der kosmischen Gesetze ausdrücken. Zu jeder dieser Qualitäten gibt es eigene Übungssequenzen und Asanas, …

In der physiotherapeutischen Behandlung kommt eine Vielfalt von Übungen individuell zum Einsatz. Ein Aspekt, ist die Erhöhung der Flexibilität und Vielfalt der Bewegung, daraus resultieren schließlich Übungen zum verbessern der Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer. Im Norddeutschen Raum ist die bekannte Physiotherapie terramedus® erfolgreich tätig. Die gegründete terramedus® Physiotherapie verfolgt ein ganzheitliches Konzept und bezieht auch die Psychosomatik in die Behandlung mit ein. Durch das Angebot einer mobilen Physiotherapie (die …

… auch ein Verdienst der TomTec Imaging Systems GmbH: Weltweit arbeiten Ultraschallgeräte mit den Computerprogrammen der Softwareschmiede aus dem bayerischen Unterschleißheim. Auf dem Gebiet der 4D-Ultraschalldatenverarbeitung, das heißt die Bilder werden in Bewegung dreidimensional aufgezeichnet und dargestellt, gilt das Unternehmen sogar als Weltmarktführer. „Die Geräte der größten Medizintechnikhersteller sind mit unseren Programmen ausgestattet“, berichtet TomTec-Geschäftsführer Ulrich Haupt. Mit Hilfe der Software können Mediziner und Wissenschaftler …

… auf der Waage zu reduzieren. Abnehmen online setzt dabei nicht auf umfangreiche Diätvorschriften, Einschränkungen oder Zählen von Kalorien oder Fettgehalten der Nahrungsmittel, sondern auf eine komplette Umstellung der Ernährung zu einer gesunderen Lebensweise, mit gesunden Nahrungsmitteln und ausreichend Bewegung, dabei soll sich jeder trotzdem satt essen können. So was geht natürlich nicht von heute auf morgen. Der Verzicht auf lieb gewonnene Gewohnheiten, dem leckeren Bierchen am Abend, dem Hamburger während der Mittagspause und auch der Tafel …

… Eigentum erleidet, so liegt in dem Aufsetzen der Brille durch die Operationsschwester in der Absicht, diese dem Kläger für den Rücktransport in das Krankenzimmer mitzugeben, schon keine Pflichtverletzung vor […]. Mit dem Umstand, dass der Kläger durch unkontrollierte Bewegungen sein Eigentum schädigen könnte, musste die Operationsschwester aber im konkreten Fall nicht rechnen, so dass ihr ein haftungsbegründendes fahrlässiges Verhalten nicht angelastet werden kann." Quelle: >>> Pressemitteilung Nr. 01/08 des LG München I vom 04.01.2008

… nach DORN wendet nun hier einen „Trick“ an, um den Körper wieder daz zu bewegen, die Wirbel an den richtigen Platz gleiten zu lassen, was oft herkömmliche Methoden nicht erreichen. Die einzelnen Wirbel werden nun durch Druck am Dornfortsatz und/oder Querfortsatz unter Bewegung der Arme, Beine, oder des Kopfes des Patienten, angeregt, sich wieder in ihre Ideallage zurück zu bewegen. Die Muskulatur wird dabei durch die Bewegung abgelenkt und kann nicht dagegen spannen. Die natürliche Bewegung lockert sozusagen auch diesen Bereich und zudem wird durch …

… Ausdauer auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Die Bergische Krankenkasse unterstützt alle Zielstrebigen darin, in diesem Jahr aus ihren guten Absichten unverzichtbare Gewohnheiten zu machen. Egal, ob der Veränderungswille bei Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtmittelkonsum ansetzt, in einer umfangreichen Datenbank sind alle Gesundheitskurse zusammengefasst. Unter www.die-bergische-kk.de/kurse finden Interessenten umfassende Informationen zu Anbietern und Kursen im gewünschten Umkreis. Alle in der Datenbank aufgeführten Anbieter …

… muskulären Schwächen und Dysbalancen. Ein gut strukturiertes ganzheitliches Konzept der Rückenschule, sollte folgende Punkte berücksichtigen: Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur Anamnese der Gelenkfunktion und der Bewegung Gangschule Haltungsschulung Steigerung der Lebensqualität Wirksamkeit der Rückenschule Haltungsschulung und Gangschulung im Alltag Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule Pathophysiologie der Wirbelsäule Körperwahrnehmung Der Fuß und seine Bedeutung für die Haltung Rückengerechtes Verhalten Rückenschulspezifische …

… ändern. Auf welche Zigarette kann ich am leichtesten ver-zichten, wie kann ich mir einen positiven Ersatz schaffen? Dabei kann eine Gruppe hilfreich sein, mit der man Strategien und Rückschläge diskutiert. Nichtraucherkurse werden vielfach von den Krankenkassen angeboten. Vorsatz: Mehr Bewegung Wer sich mehr bewegen möchte, muss sich eine Sportart aussuchen, die Spaß macht. Oft hilft es schon, mehr Bewegung in den Alltag einzu-bauen: Konsequent Treppen benutzen, mal eine Haltestelle früher aus-steigen, für kurze Wege zu Fuß gehen und das Auto …

… Therapie und Prävention der Adipositas der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) und an ihren Erfolgs- und Qualitätskriterien messen lassen. So ist neben der Gewichtssenkung immer auch eine Verbesserung der Risikofaktoren, eine Verbesserung des Gesundheitsverhaltens (Bewegung, Ernährung) sowie eine Verbesserung der Lebensqualität (QoL) zu fordern. Um dies zu erreichen, werden anspruchsvolle Programme in der Regel von interdisziplinären Teams aus Ärzten mit ernährungsmedizinischer Zusatzausbildung, Psychologen und Pädagogen mit Gruppenerfahrung …

… für den Gewichtsabbau. - Regelmäßiges, ausreichendes Trinken belebt nicht nur Körper und Geist, es unterstützt auch das Abnehmen. Optimal sind Leitungswasser, Mineralwasser sowie ungesüßte Früchte- und Kräutertees, denn sie enthalten keine Kalorien. - Ausdauersport und regelmäßige Bewegung sind wichtig, denn sie regen die Fettverbrennung an. - Essenziell ist eine vitalstoffreiche Ernährung. Diese fördert und verbessert die Mikrodurchblutung, die neben dem positiven Einfluss von Gewichtsabbau und Entgiftung, die Vitalität steigert. - Und wichtig …

… und Calcium-Mangel, Untergewicht, Rauchen, Darm- und Stoffwechselerkrankungen zu den ­Risikofaktoren. Neben der ärztlichen Untersuchung ist eine Knochendichtemessung (= Osteodensitometrie) mittels DXA-Technik erforderlich. Ergänzend zur Basis-Therapie mit Calcium-, ­Vitamin D-Gaben und ausreichender Bewegung, gibt es ein effektives Medikament, das bei nur einmal jährlicher Gabe Knochenbruch-Risiken deutlich minimieren kann. Am 23. Januar 2008, ab 19:00 Uhr, veranstaltet das Orthopädie Zentrum Arabellapark, Englschalkinger Straße 12/III, Tel. …

… sowie für Teilnehmer, die intensiver unterrichtet werden wollen, finden zudem regelmäßig Intensiv – Wochenenden statt. Die genauen Termine der Kurse und der Seminare findet man auf der Webseite der Praxis Blankenese. Über Tai Chi: Taiji ist eine alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Sie hat sich über Jahrhunderte in verschiedenen Familien entwickelt und erfreut sich inzwischen weltweit sehr großer Beliebtheit. In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe …

… Symptomen sofort gezielt etwas tun. Und falls einen die Erkältung dann trotzdem erwischt, kann man den Selbstheilungsprozess durch schleimlösende Wirkstoffe beschleunigen.“ Phase eins: Rechtzeitig vorbeugen Wie kann man sich gegen Schnupfenviren schützen? Neben einer vitaminreichen Ernährung und Bewegung an der frischen Luft empfiehlt Dr. Widmaier regelmäßig, aber nicht über 4 Wochen hinaus, vorbeugend ein Sonnenhutpräparat (Echinacea) einzunehmen, um das Immunsystem anzuregen. Wer eine Allergie gegen Korbblütler hat, darf jedoch dieses Mittel nicht …

… Kontrolle zu halten. Gerade in den frühen Morgenstunden werden bei Kindern vermehrt Hormone ins Blut abgegeben, die den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. In einem solchen Fall spricht man vom DAWN-Phänomen. Einfluss auf den Insulinbedarf hat auch körperliche Bewegung. Deshalb erschweren die ständig wechselnden Tagesabläufe und Freizeitaktivitäten von Heranwachsenden die Blutzuckereinstellung ebenfalls. „Gerade in der Pubertät ist es besonders wichtig, den Blutzucker häufiger zu kontrollieren“, so Dr. Treptau, Diabetologin und Oberärztin in der …

… Sundt. Er zeigt Wege für ein gesundheitsbewusstes Gewichtsmanagement und klärt objektiv über die verschiedenen Aspekte auf, die eine Gewichtsabnahme so schwierig machen. Er informiert auf unterhaltsame Weise über die richtige Einstellung zum Essen, erklärt wie man mehr Bewegung in den Alltag einbaut und sich realistische Ziele setzt. Nach einem einfachen Plan werden die sinnvollsten Maßnahmen dargestellt, ohne den Leser in ein übliches „Abnehm-Konzept“ zu zwängen. Außerdem verrät der Autor außergewöhnliche Insider-Tipps und erfolgserprobte Methoden …

… normalgewichtig ist, wäre ein entsprechender BMI-Wert bei einem 5-Jährigen bereits ein deutlicher Hinweis auf Adipositas und damit dringender Handlungsbedarf geboten. Die Ursachen für Übergewicht und Adipositas sind unterschiedlich. „Meist geht unausgewogene Ernährung mit mangelnder Bewegung einher“, erklärt Gernot Winzer. Selten sind auch genetische Veranlagung oder körperliche Fehlfunktionen der Grund für zu viel Körperfett. Die Auswirkungen sind oft schwerwiegend und weit mehr als ein rein ästhetisches Problem: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die …

… keine Häuser, keine Kneipen, keine Straßen, keine Autos und keine Menschen. Und nicht den dazugehörigen Lärm. Keine Handys, keine Rasenmäher, keine Telefone. Es gibt nur Natur pur. Genau in ihr entfaltet die Natur ihre heilende Energie, die mit Musik, Bewegung, Meditation, Tiefen-entspannung, Malen, Einzel- und Gruppengesprächen und auch beim Trommeln am Lagerfeuer zusätzlich stimuliert werden soll. InfoKasten: Von 30. August bis 22. September und von 23. September 2008 bis 16. Oktober 2008 bietet Wilfried Schmitt seine besonderen Reisen nach Namibia …

… und Jugendliche aus Familien mit niedrigem sozialem Status sind besonders häufig von Übergewicht und Adipositas betroffen. Die Lebensbedingungen und Verhaltensweisen der Eltern hinsichtlich körperlicher Aktivität und Essverhaltenshaben haben großen Einfluss auf die Kinder. Zu wenig Bewegung durch zu hohen Medienkonsum (also Fernsehen, Computer und Play-Station) sowie einseitige Ernährung durch Fastfood, Softdrinks, zu viel Fett und zu viel Zucker sind die Hauptursachen. Dies hat uns im Übrigen dazu veranlasst, dieses strukturell-gesellschaftliche …

… Reparatur der Körperzellen. Die Folge sind langfristige Schäden, die mit den Jahren die Gesundheit mehr und mehr beeinträchtigen können. Zu ihnen gehört auch die Gefäßverkalkung, die zu Gedächtnisstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Fazit: Die richtigen Mikronährstoffe in der richtigen Dosierung sind der Schlüssel zu einem funktionstüchtigen Organismus bis ins hohe Alter. Viel Obst und Gemüse essen, wenig Fett und viel Bewegung. Dann hat man auch noch lange was von seiner Rente... http://www.vitamineralien.de (kostenloses Ebook)