Pressemitteilungen zu Bewegung

… über 70-Jährigen liegt mindestens eine internistische, neurologische oder orthopädische behandlungsbedürftige Erkrankung vor. Doch präventive Maßnahmen können den Alterungsprozess verzögern und Lebensqualität erhalten.“ Prävention durch Ergotherapie heißt für die Expertin: Förderung von Bewegung und Aktivität im Alter, Erhalt von Mobilität und Selbstständigkeit – eingebettet in Maßnahmen zur sozialen Integration. Die Angebote in diesem Bereich sind entsprechend vielfältig. Für Ältere bietet Ergotherapie folgende Vorteile: individuelle Problemlösung …

Trends und Ergebnisse des Projekts „gesunde kitas - starke kinder“ mit 3.500 Kindern in Deutschland 150 Fachleute und Praktiker aus ganz Deutschland kamen auf Einladung der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb) am 9. April 2008 in München zusammen, um über Möglichkeiten der Zusammenarbeit zwischen KiTas und Eltern zugunsten eines gesunden Lebensstils der Kinder zu diskutieren. Die Veranstaltung steht im Kontext des seit Mai 2007 laufenden Pilotprojektes „gesunde kitas - starke kinder“. „Die bisherigen Erfahrungen aus dem Projekt stimmen uns …

Zermürbende Migräneattacken und ständige Kopfschmerzen, unerträgliche Schulter-, Gelenk- und Rückenbeschwerden bei jeder Bewegung – und keine Aussicht auf Heilung oder anhaltende Linderung?! Schulmedizin und übliche Tablettentherapien stoßen nur zu oft an ihre Grenzen und bringen allenfalls kurzfristig Linderung. Deshalb sind heute mehr denn je alternative Konzepte zur nachhaltigen Behandlung von akuten und vor allem chronischen Schmerzzuständen gefragt. Dazu Dr. med. Britta Knoll, Fachärztin für Allgemeinmedizin in München. Die Naturheilkundlerin …

… und leitender Arzt in Traunreut. „Wenn aber konservative Methoden wie Krankengymnastik, manuelle Therapie, Infiltrationsmaßnahmen und Akupunktur nicht mehr helfen, ist eine Operation unausweichlich.“ Nicht anders erging es dem 23-jährigen Patienten Mesut Günaydin aus Waging. Bei der kleinsten Bewegung schossen Schmerzen vom Rücken ins Bein. Manchmal wurde das Bein taub oder kribbelte für Minuten. Gezielte Injektionen an der Wirbelsäule, um den vom Bandscheibenvorfall bedrängten Nerven zu beruhigen, und Spritzen halfen nicht mehr. „Am Anfang war …

… durchzuführen. Die Tage der Frühjahrskur sollten ohne berufliche Tätigkeit, geistige Anstrengung und alltägliche Verpflichtungen ablaufen. Der Organismus soll wieder in seinen natürlichen Rhythmus von aktiven Wachphasen und beruhigenden Schlafphasen zurückfinden, das heißt ein bewusst gestaltetes Bewegungsprogramm mit Yoga, Spaziergängen und Atemübungen wechseln sich mit Ruhephasen im Liegen ab. Die Ernährung ist leicht, warm, anregend, bitter und ausscheidungsfördernd. Reinigungsrituale Am Abend vor Kurbeginn sollte man früh, vor 22.00 Uhr, schlafen …

… hängt heute und in Zukunft mehr denn je von gesunden, motivierten und kompetenten Mitarbeitern ab. Modernes Gesundheitsmanagement stellt daher ein ertragreiches Investment dar. Gewinnbringe Kommunikation, antreibende intrinsische Motivation, Ausgeglichenheit durch Bewegung und bewusste Ernährung, sowie Ressourcen- bzw. Stressmanagement tragen heutzutage entscheidend zu unternehmerischem Erfolg bei. Die Unternehmensberatung meisterleistung Bewegung und Coaching GmbH aus Stuttgart hat daher die beiden Aspekte Teambuilding und Gesundheitsmanagement …

Trends und Ergebnisse des Projekts „gesunde kitas · starke Kinder“ mit 3.500 Kindern in Deutschland Seit Mai 2007 beteiligen sich über 3.500 Kinder, 540 KiTa-Fachkräfte in 47 Pilot-KiTas* am Projekt „gesunde kitas · starke Kinder“ der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb). Hier lernen Kinder, aber auch Eltern und Erzieher, durch peb-Coaches, wie ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung sowie viel Bewegung und Entspannung zum selbstverständlichen Teil des Alltags wird. Damit zeigt peb einen Lösungsansatz für ein wichtiges Problem …

… so lautet der Titel eines Vortrages, den Edmund Fröhlich, Mitautor des Buches „Generation Chips“ am Sonntag, 6. April um 15 Uhr auf der Gesundheitsmesse Menden hält. Die politischen Strategien und die mediale Wahrnehmung bei Übergewicht und Adipositas verlaufen meist ähnlich: Die Ursachen sind bekannt, Präventions-Projekte gibt es viele, was fehlt ist eine komplexe und nachhaltige politische Strategie. Prävention und Aufklärung sind zweifelsfrei wichtig. Allerdings haben sie bisher keinen nachhaltigen Erfolg gebracht. In Deutschland gibt…

… Sie die zauberhafte Landschaft des Überwaldes. Es erwarten Sie das Team der Überwälder Vereine und der Gesundheitsprofis, eine gepflegte Gastronomie und ein passendes Programm. Ein begleitender Gesundheitstag mit Ausstellung informiert zu den Themen Bewegung, Gesundheit, Fitness und Ernährung. Für alle, die mehr über Ihre körperliche Fitness erfahren wollen, gibt es vor Ort kostenlose Fitness-Checks und Vorführungen einiger Präventions-programme, Informationen zum Thema „Vital bleiben“, Sportphysiotherapie sowie Messung verschiedener Körperwerte. …

Erkrankungen des Herzkreislaufsystems wie Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen ist eine Aufgabe, die jeder Einzelne von uns konsequent durchführen sollte. Dabei ist es zunächst wichtig, dass einige grundlegende Maßnahmen wie beispielsweise ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und wenn notwendig Gewichtsreduktion durchgeführt werden. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob sie noch mehr tun könnten, zumal neuere Studien belegen, dass gesunde Ernährung alleine nicht ausreichend ist, um das Erkrankungsrisiko deutlich zu senken. Immer wieder wird …

… sind es doch gerade die ungewollten Polster an Bauch, Beinen und Po, die der Bikini-Figur abträglich sind. Frisch wie der Frühling, professionell in der Ausführung – Model Franziska gehört zur Showgruppe „Cosmic Artists“– und mit viel Spaß an der Bewegung kommen die täglichen Übungen daher, mit Fotos, der genauen Übungsbeschreibung und einem weiterführenden Tipp. Am Ende des Monats werden sämtliche Übungen als Gesamtprogramm in einer pdf-Datei zusammengefasst und später auch als kleines Heftchen gedruckt. Das Frühlingsprogramm der Plattform für …

Die Knie wollen nicht mehr so richtig, sie schmerzen und sind morgens steif. Das Hüftgelenk tut bei jeder Bewegung weh. Treppen steigen fällt schwer, manchmal ist es eine Qual. Das Rheuma sei daran schuld, so hört man häufig. Rheuma ist ein Überbegriff für eine ganze Reihe von schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates unterschiedlichster Ursache. Im Falle des Kniegelenkes und anderer großer Gelenke sind es häufig Abnutzungserscheinungen, die den Gelenkknorpel schädigen oder sogar zerstören. In diesem Falle spricht man von Arthrose. Im Lauf …

… Kindern und Jugendlichen an der Tagesordnung. Drei Säulen für ein neues ICH Die Jugend & Familiengästehäuser bieten seit 13 Jahren professionell betreute und international anerkannte Gesundheitsferien für Kinder und Jugendliche an. Aufbauend auf den drei Säulen, Bewegung, Ernährung und Bewusstsein, erlernen die jungen Teilnehmer im Rahmen der Gesundheitsferien einen normalen Umgang mit Sport, Ernährung und dem eigenen Körper. Zusammen mit Gleichaltrigen, die mit denselben Problemen kämpfen, gewinnen sie neues Selbstbewusstsein. Spiel, Spaß …

… empfindlichen Gefäßen einmal mehr Aufmerksamkeit zu schenken als gewöhnlich. Schließlich leidet in Deutschland jede zweite Frau und jeder vierte Mann an geschwollenen Fesseln sowie schweren und schmerzenden Beinen. Viele führen sich zwar vor Augen, dass ausreichende Bewegung den Venen guttut; was aber wirklich gegen Krampfadern, Besenrei-ser & Co. hilft, ist meist nicht bekannt. Neben möglicherweise familiär bedingten Veranlagungen spielt der eigene Lebenswandel eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Krampfadern. „Vor allem einseitige …

… Jahrtausende alt. Einen enormen Auf-schwung erlebt die systemische Enzymtherapie etwa seit 1950. Seither wird sie praktisch in allen Erdteilen millionenfach angewandt. Ihre wissen-schaftlichen Grundlagen werden immer weiter erforscht und bestätigt. Enzyme sind Wirkstoffe, die biochemische Abläufe in Bewegung setzen und fast überall in der Natur vorkommen. Im menschlichen Organismus aktivieren sie z. B. die Verdauung oder die Atmung. Aber auch für die Ab-wehrkräfte sind Enzyme von zentraler Bedeutung. Sie fördern ein gesundes und ausgeglichenes Immunsystem, …

… Burnout-Prävention. Vergleicht man die Kosten für eine Einheit einer Burnout-Prävention von 130 €, findet man hier ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis vor. Der Kerninhalt der Burnout-Wochenend-Prävention besteht aus der Vermittlung eines Urlaubsgefühls und der dadurch entstehenden Lebensentschleunigung als Entspannung. Dadurch sind die Teilnehmer offen und aufnahmefähig für Life-Balance-Coaching, Bewegung ohne Leistungsdruck, aktive Ernährungsberatung und Entspannungs-übungen. „Alle Inhalte lassen sich leicht im Alltag anwenden“, betont Lange.

Erkrankungen des Herzkreislaufsystems wie Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen ist eine Aufgabe, die jeder Einzelne von uns konsequent durchführen sollte. Dabei ist es zunächst wichtig, dass einige grundlegende Maßnahmen wie beispielsweise ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und wenn notwendig Gewichtsreduktion durchgeführt werden. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob sie noch mehr tun könnten, zumal neuere Studien belegen, dass gesunde Ernährung alleine nicht ausreichend ist, um das Erkrankungsrisiko deutlich zu senken. Immer wieder wird …

… bislang zur Verwirklichung der Wünsche hinderlich waren, werden aufgelöst. Das NIS-Programm hilft, das gesamte Potenzial des Denkens für einen gesunden und schlanken Körper zu entfesseln. Körper und Geist finden so ganz natürlich zu einer individuell gesunden Ernährung und Bewegung zurück. Die falsche oder fehlende Vorstellung von der Idealfigur wird mithilfe der DVD „Schlank von selbst“ korrigiert. Die geistige Harmonisierung wirkt auf Veranlagung, Appetit, Verdauung, Energiehaushalt, Atmung, Psyche und letztlich auf die Figur. So erreicht man sein …

Was ist passiert? Ein Bewohner kann sich nicht verbal äußern, aber durch Bewegungen z. B. mit dem Kopf zeigen, was er möchte und was nicht. Er wird nahezu täglich gezwungen, das Bett zu verlassen, obwohl er dies nur selten möchte. Die Wohnbereichsleitung ist der Meinung, er müsse dazu gezwungen werden, da er sonst nur im Bett liegt (Quelle: KDA – Fehlerberichts- und Lernsystem für die Altenpflege, Bericht v. 11.03.08). Aus rechtlicher Sicht ist hier darauf zu verweisen, dass der Wille des Bewohners (auch unabhängig von einem rechtsgeschäftlich …

Die Ursachen von Übergewicht und Adipositas sind vielfältig. Offenbar bestimmen genetische Faktoren unsere Geschmacksvorlieben, den Energieverbrauch, Bewegungsverhalten und das Fettverteilungsmuster. Somit wird deutlich, dass erbliche Faktoren multifaktiorell auf das Körpergewicht Einfluss nehmen. Allerdings bestimmt die Genetik bei der Adipositas nicht alles. Die Zunahme von Übergewicht in den letzten Jahrzehnten erfolgte in einer Zeitspanne, in der genetische Veränderungen keine Rolle spielen können. Es ist vielmehr unsere adipogene Umwelt, verbunden …

… Süßigkeiten befriedigt, sondern mit Obst, rohem Gemüse, fettarmen Joghurts oder Vollkornbrötchen. Wichtig ist auch, ausreichend Wasser zu trinken, um den Körper zu entschlacken. Ist das Wasser zudem kalt, muss der Körper Kalorien verbrennen, um es der Körpertemperatur anzupassen. Viel Bewegung unterstützt das Abnehmen zusätzlich. Jede Bewegung verbraucht Energie und kurbelt den Stoffwechsel an. Den besten Erfolg erzielt man durch eine Kombination von Ausdauertraining – wie Laufen oder Nordic Walking – mit Krafttraining zum Muskelaufbau. Je größer die …

… GlücksNetz lernen die Menschen, Schritt für Schritt sich von falschen Glücksvorstellungen zu lösen, Umglück bringende Handlungen zu vermindern und Glück bringende Handlungen zu vermehren. Jeder kann lernen, negative Gefühlszustände zu reduzieren und positive zu fördern. Durch Bewegung kann man den Körper dazu veranlassen, Glückshormone auszuschütten. Freunde, ein erfreuliches soziales Netz und sinnvolle Freizeitaktivitäten sind weitere Beispiele für ein Leben voller Freude. Wer glücklich ist, jagt nicht mehr den falschen Zielen hinterher, vermeidet …

Pilates 65+ Im Studio 1880 – Das Pilates Zentrum in Hamburg-Uhlenhorst wird ein spezieller Pilateskurs als Matten-Gruppen-Stunde für Männer und Frauen ab dem 65. Lebensjahr angeboten. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Konditionstyps eignet. Das Training hat zum Ziel, die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig verkürzte Muskeln zu dehnen. Die …

… Technique beginnt mit einer speziellen Ölmischung an den Füßen, diese hat eine ausgleichende Wirkung auf den Energiekörper. Danach beginnt die Anwendung auf dem Rücken, dabei werden ätherischen Öle auf die Wirbelsäule aufgetropft und durch eine sanfte fächerartige Bewegung mit beiden Händen über den Rücken verteilt. Insgesamt kommen neun verschiedene Öle und Ölmischungen zum Einsatz, darunter Basilikum, Wintergrün, Zypresse, Majoran und Pfefferminze. Anschließend wird über die gesamte Wirbelsäule ein warmer feuchter Wickel aufgelegt. Nun beginnt …

… gegen diese sinnlose Maßnahme und fordern ihre Abschaffung. TIPPS UND TRICKS GEGEN DIE FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT Durch die Umstellung müssen wir durch - ein Allheilmittel gibt es nicht. Leichter geht es aber, wenn man ein paar Tipps beherzigt. Dazu gehören viel Bewegung möglichst an der frischen Luft, viel Tageslicht, gesunde Ernährung und natürlich auch erholsamer Schlaf, sowie der perfekte Zeitpunkt zum Aufwachen. Denn der Jahreszeitenwechsel hat auch Auswirkungen auf unser Schlafverhalten, leidet doch rund jeder vierte Gesunde an wetterabhängig unruhigem …

… in Hannover machte er deutlich, dass sich die Fitness- und Gesundheitsbranche unbedingt stärker positionieren muss, um von Außenstehenden die Wahrnehmung zu erfahren, die sie verdient. Schimmelfeder nannte ein drastisches Fallbeispiel: den nationalen Aktionsplan für Ernährung und Bewegung. Als die Europäische Gemeinschaft für jedes Land einen solchen Aktionsplan aufgestellt habe, hätten auf der Umsetzungsagenda noch bis Dezember 2007 40-Non-Profit-Unternehmen gestanden – jedoch kein Fitness- und Gesundheitsstudio. Der VDF habe ein großes Stück …

… Deutsche Krebsforschungszentrum Heidelberg (DKFZ) nennt die Fakten: Tabakrauch führt zu einer Verengung der Blutgefäße und somit zu erhöhtem Blutdruck, schädigt die Muskulatur des Herzens und verschlechtert ihre Versorgung mit Sauerstoff. Damit stellt - neben ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung - vor allem das Rauchen eine vermeidbare Ursache für Herz-Kreislauferkrankungen dar. Dem DKFZ zufolge haben Raucher zudem ein 65 Prozent höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. „Ein Raucher, der sich dies bewusst macht, kann im Grunde nur …

… Brandenburgs einziger staatlich anerkannter Kneipp-Kurort. Insgesamt befinden sich in Buckow und Waldsieversdorf sieben Wassertretstellen. Die Fastenden werden hier und in den vielen Seen und Bächen der Umgebung bei den Wanderungen aktiv Kneipp - Anwendungen durchführen.Bewegung – die 3.Säule der Kneipp-Therapie – steht im Mittelpunkt der Fastenkurse : Der Morgengang, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, die Tageswanderungen durch den Naturpark, Aqua-Gymnastik und individuelle Möglichkeiten fördern Ausscheidung und Muskeltätigkeit. Wichtig ist …

… regenerien, Kräfte aufbauen, Giftstoffe abarbeiten . Viele Faktoren beeinflussen unser Schlaf-Verhalten, dabei spielen die routinierten Alltags-Abläufe eine sehr wichtige Rolle. Schlafe ich eher 6 oder 8 Stunden pro Nacht? Bin ich ein Nachtschwärmer oder ein Frühstarter? Wie steht es um meine tägliche körperliche Bewegung? Wieviel, was und wann esse ich? Wälze ich vor dem zu Bett gehen Probleme, sehe ich lange fern? Sind die üblichen Konflikte abends gelöst? Dies sind nur ein paar Fragen, die Sie sich selber beantworten dürfen. Natürlich sind die …

… herausfinden, welche Lebensmittel "seine" Lebensmittel sind. Mit einfachen Erklärungen und übersichtlichen Grafiken liefert das Buch eine leicht verständliche Ernährungslehre: sieben Typen der Ernährung werden aufgeteilt in jeweils sieben Säulen mit Lebensmitteln. Wer also beispielsweise ohne große Bewegung vorwiegend mit dem Kopf arbeitet, erhält sich seine geistige Frische mit "Brain Food". Brokkoli, Erdnüsse und Bananenchips stehen hier ganz oben. Wer diese Lebensmittel richtig miteinander kombiniert, entzündet dadurch ein buntes Feuerwerk für seine …

… Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik setzt sich für die ganzheitliche Gesundheitsförderung ein und macht dies auch in seiner neuen Broschüre deutlich. Grundsätzlich darf es in der Gesundheitsförderung nicht nur um einen Aspekt, sondern um die Synthese von Bewegung, Ernährung und seelischem Wohlbefinden gehen, betont Diplom-Pädagogin und Entspannungstherapeutin Almut Carlitscheck, die sich im Vorstand des Vereins engagiert. Die Autoren kritisieren, dass Bewegungsarmut mit dem Alter immer weiter zunimmt. Zudem ernähren sich Sportler oftmals ungesund …

… Wir sprechen hier von einem ganzheitlichen und integrierten Gesundheitsmanagement.Frage: Können Sie kurz erläutern, was Sie unter einem ganzheitlichen und integrierten Gesundheitsmanagement verstehen?Jürgen T. Knauf: Ganzheitliches Gesundheitsmanagement bedeutet, Körper (Physis über Bewegung, Ernährung), Geist (Wissen, Verstand) und Seele (Psyche, Motivation, Engagement) Ihrer Mitarbeiter und Körper (Strukturen, Prozesse), Geist (Know-how, Wissensmanagement) und Seele (Betriebsklima, Führung, Kultur) Ihres Unternehmens / Bereichs „gesund“ zu machen. …

Initiative für Bewegung und Gesundheit konzentriert Expansion ihrer Frauen-Fitness-Clubs jetzt auf Deutschland. Weltweit schon über 10.000 Clubs, jährlich kommen 1.000 dazu. Oberursel/Schaffhausen, 12. März 2008 – Mit Eröffnung des 10. deutschen Curves-Centers in Oberursel setzt der Weltmarktführer für Frauenfitness sein international ungebremstes Wachstum jetzt konzentriert in Deutschland fort. Das Unternehmen Curves wird vom Guiness-Buch der Rekorde als das größte und am schnellsten wachsende Fitness-Franchiseunternehmen der Geschichte bezeichnet. …

Initiative für Bewegung und Gesundheit konzentriert Expansion ihrer Frauen-Fitness-Clubs jetzt auf Deutschland. Weltweit schon über 10.000 Clubs, jährlich kommen 1.000 dazu. Oberursel/Schaffhausen, 12. März 2008 - Mit Eröffnung des 10. deutschen Curves-Centers in Oberursel setzt der Weltmarktführer für Frauenfitness sein international ungebremstes Wachstum jetzt konzentriert in Deutschland fort. Das Unternehmen Curves wird vom Guiness-Buch der Rekorde als das größte und am schnellsten wachsende Fitness-Franchiseunternehmen der Geschichte bezeichnet. …

… bezieht sich der Begriff auf die rheumatoide Arthritis, eine durch Gelenkentzündungen hervorgerufene chronische Erkrankung ungeklärter Ursache. Wer glaubt, rheumatische Entzündungen betreffen lediglich Hand- und Fußgelenke, irrt sich, denn die Krankheit greift auch die Wirbelsäule an. Bewegungen wie Drehen, Bücken oder Strecken machen den Alltag zur Qual. Dabei klagen Frauen nach dem fünfzigsten Lebensjahr häufiger über Beschwerden als Männer. „Wir greifen heutzutage auf moderne Therapiemethoden zurück, um rheumatische Entzündungen der Wirbelsäule …

… Motto in der Evonik-Kantine im Werk Lülsdorf (bei Köln). Für die nächsten sechs Monate können die Evonik-Mitarbeiter das bewährte Gesundheitskonzept „Nutropoly“ in ihrer Kantine ausprobieren. Das Konzept steht für eine ausgewogene Ernährung ohne Verbote und fördert Bewegung im Alltag – auch am Arbeitsplatz. Im Mittelpunkt des Projekts steht die Wissensvermittlung. Diplom-Ökotrophologin Sabrina Jielg von der Nutropoly GmbH: „Ziel der gemeinsamen Aktion ist es, den Mitarbeitern spielerisch zu vermitteln, dass gesunde Ernährung und regelmäßige Aktivität …

… gegen Rückenbeschwerden. Der Rückentag wird organisiert vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. (forum-schmerz.de). „Der erfolgreichste Weg Rückenschmerzen zu verhindern oder schnell wieder loszuwerden ist, aktiv zu sein”, rät Helga Freyer, Krankengymnastin aus Wittelsberg. „Regelmäßige Bewegung sorgt für eine kräftige Muskulatur, macht beweglich und hält fit. Außerdem fördert Bewegung natürliche chemische Prozesse im Körper, die den Schmerz verringern“, so Freyer. Auch Dr. Dietmar Krause vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. …

… führt der Einsatz eines Medikaments zur Sättigungsverstärkung, wie zum Beispiel Sibutramin dazu, dass drei- bis viermal mehr Menschen eine Gewichtsabnahme zwischen 5 bis 10 Prozent erreichen, als mit Ernährungs- und Bewegungsumstellung alleine. Moderater Gewichtsverlust, verbunden mit langfristiger Umstellung der Lebensgewohnheiten ist mit erheblichen Verbesserungen z.B. des kardio-metabolischen Risikos verbunden. Dies wurde in der TULIP-Studie (Tübinger Lebensstil-Interventions-Programm) mit neuester Technologie nachgewiesen. Dabei wurden Patienten …

… Trancession Band ist ein Höhepunkt für Events, Kongresse und Firmenveranstaltungen, der nachhaltig wirkt. Beim Ener-Qi Day, einem Motivationstag für Mitarbeiter, erleben die Teilnehmer, wie sie Ihre 5 Sinne mit Farben, Klängen, Düften, Nahrung und einfachen QiGong-Bewegungen schärfen und in Einklang bringen können. Concert Workshop Dokuho J. Meindl entwickelte Ener-Qi.Live auf Grundlage seiner langjährigen Lehr- und Seminartätigkeit für QiGong Entspannungstechniken auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Zen sowie seiner Erfahrung als …

… nach, dass Fasten Körper und Seele schädigt. Nachdem die Autoren auf über 100 Seiten mit wissenschaftlicher Akribie Diätlügen aufdecken, zeigen sie im fünften Kapitel den Weg aus dem Labyrinth und erläutern, dass Abnehmen nur möglich ist, wenn die Disziplinen Bewegung, Ernährung sowie Verhalten dauerhaft umgestellt werden. Listen mit den kalorienärmsten Lebensmitteln sowie den größten Kalorienbomben runden das Buch ab. Das Buch erscheint bei Schlüter in der Reihe Ernährungsmärchen, die mit dem Werk „Moderne Ernährungsmärchen“ von Doreen Nothmann und …

Aachen. Es ist ein Teufelskreis: Übergewicht, falsche Ernährung und mangelnde Bewegung führen immer öfter zu Zivilisations-Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes. Beides sind Risikofaktoren für Nierenerkrankungen, die eine Dialyse-Behandlung oder eine Organtransplantation nach sich ziehen können. Anlässlich des Welt-Nieren-Tages am 13. März 2008 appellieren Nierenspezialisten, die Chancen von Prävention und Früherkennung zu nutzen. Die Fakten: Rund sechs Millionen Deutsche leiden nach Expertenangaben an Diabetes, zunehmend auch Kinder. 40 Prozent …

… besonders schwer, ihre Lebensgeister im Frühling wieder zu wecken – vor allem wenn sie mit diabetischen Nervenschädigungen (Polyneuropathie) kämpfen müssen. Dabei ist es für diese Patientengruppe doppelt wichtig, neuen Schwung in den Stoffwechsel zu bringen: Bewegung hilft dabei, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Wirksamkeit des Insulins zu verbessern. Die Hochtontherapie lindert zudem neuropathische Beschwerden – und unterstützt Typ2-Diabetiker so dabei, die Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden. Nervenschädigungen gehören zu den häufigen Folgeerkrankungen …

… unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution zu betrachten. Dementsprechend liegen Schwerpunkte der Ausbildung in der Gestalttherapie, der systemischen Familientherapie sowie in Kreativtherapien, aber auch in körpertherapeutischen Ansätzen. Denn gerade die Ausdrucksmöglichkeiten durch Tanz, Bewegung oder Malerei spielen in der Entwicklungsförderung von Kindern und Jugendlichen eine große Rolle, werden aber im herkömmlichen Schulbetrieb immer weniger mit einbezogen. An der Ausbildung zum Kinder- und Jugendtherapeuten am Campus Naturalis …

… Servieren kohlensäurehaltiges Wasser einrührt. Wer abnehmen will, kann auf Wasser zählen. Ein Glas vor dem Essen füllt den Magen, und schon machen auch kleinere Portionen satt. Beim Wassertrinken wird sogar Energie verbraucht: Berliner Wissenschaftler haben aufgezeigt, dass der Energieumsatz von normalgewichtigen Menschen beim Trinken eines halben Liter Wassers um circa 50 Kalorien ansteigt. Neben dem richtigen Ess- und Trinkverhalten hilft Bewegung, vor allem an der frischen Luft, um das Immunsystem zu stärken und die lästigen Pfunde zu vertreiben.

NRW-Verbraucherschutzminister Eckhard Uhlenberg und die Plattform für Ernährung und Bewegung e.V. (peb) stellten am Sitz der Europäischen Union den breiten gesellschaftlichen Ansatz und die Erfolge der deutschen Plattform vor. Zur Arbeitsweise der Plattform für Ernährung und Bewegung erläuterte deren Vorsitzender Prof. Dr. Erik Harms auf dem gemeinsamen Parlamentarischen Abend: „Das Weißbuch der EU zu Ernährung, Übergewicht und Adipositas empfiehlt den `Multi-Stakeholder-Ansatz`, d.h. die EU empfiehlt, die Anstrengungen auf eine breite gesellschaftliche …

… Sie dies systematisch: Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen. - Halten Sie die Bürste schräg mit einem Winkel von 45 Grad gegen den Zahnfleischsaum und bewegen Sie die Bürste vom Zahnfleischsaum weg in Richtung Zahnkrone. - Bewegen Sie die Bürste in kurzen Bewegungen vertikal hin und her (nicht „schrubben“) oder in kleinen kreisförmigen Bewegungen. - Putzen Sie mit geringem Druck. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahncreme. Fluorid schützt die Zähne vor Karies, deshalb sollte bei der Wahl der Zahncreme eine fluoridhaltige den Vorzug erhalten. Einmal …

Krabbeln, hüpfen, laufen, tanzen: Mit der Frühjahrsneuerscheinung „Turnzwerge, ganz groß!“ fördert der KONTAKTE Musikverlag spielerisch die Lust an der Bewegung. Mit diesem Buch und der gleichnamigen CD bringen nicht nur Eltern ihre Kinder ganz sicher auf Trab! • Autoren: Constanze Grüger und Reinhard Horn • Bewegungsförderung für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren • Spiele, Geschichten, Reime und Lieder nach Förderschwerpunkten geordnet • In Kooperation mit der Deutschen Turnerjugend • Plus: CD mit 13 neuen Liedern zum Mitsingen und Tanzen Buch: …

… Aminosäurenpräparat Vitatonic wird anhand eines Bluttests rezeptiert. Es enthält diese Aminosäuren in einer individualisierten Zusammensetzung. Zusätze wie Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe ergeben Synergien mit den Aminosäuren, betonte Prof. Spona. Aus Gerste gewonnene Ballaststoffe enthalten Beta-Glucane, die cholesterinsenkend wirken und die Fettaufnahme aus der Nahrung vermindern. Vitatonic kombiniert mit gezielter Bewegung sorgt für einen optimalen Stoffwechsel und lässt so die Kilos purzeln, führte Prof. Spona abschließend aus (www.vitalogic.at).

… zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr aus. Frauen sind etwa dreimal häufiger betroffen als Männer. Wichtig: Schon beim ersten Verdacht fachliche Hilfe suchen. Je schneller behandelt wird – in den ersten sechs Monaten – umso besser sind die Chancen.Bewegung: Die Deutsche Rheumaliga (www.rheuma-liga.de) und Krankenkassen bieten Rheumagymnastik mit aktiven Behandlungsprogrammen an. Generell gut sind Ausdauersport wie Walken, Joggen, oder Schwimmen, mindestens dreimal 30 Minuten pro Woche, optimal sind fünfmal 45 Minuten. Viel trinken: zwei bis drei Liter …