Pressemitteilungen zu Bewegung

Pferde sind im Sport, aber auch als Freizeitpartner oft großen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Dadurch können sich latente Probleme des Bewegungsapparats einstellen, die sich zunächst durch Verhaltensauffälligkeiten äußern. So lassen sich diese Pferde zum Beispiel plötzlich nur noch ungern satteln und trensen oder stehen beim Aufsitzen nicht mehr still. Auch Rittigkeitsprobleme wie Verwerfen, falsches Angaloppieren, Anlehnungsprobleme oder Verweigern vor dem Sprung sind möglich. Diese Veränderungen fallen dem aufmerksamen Pferdehalter zwar auf, …

… Rückenschmerzen. Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 34 Wirbel, 23 Bandscheiben, unzählige Muskeln sowie Sehnen und Bänder sorgen für einen einzigartigen Aufbau unserer Wirbelsäule. Sie bilden ein Gerüst, welches dem Menschen seinen aufrechten Gang und Seitwärts- oder Drehbewegungen ermöglicht. Neben Stabilität sorgt die Wirbelsäule für Elastizität und Flexibilität. Zwischen den einzelnen Wirbeln liegen die Bandscheiben. Als eine Art „geleegefüllte“ Stoßdämpfer und Abstandshalter sorgen sie dafür, dass sich das Rückgrat biegt, dehnt und zusammenstaucht. …

… und die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2008 optimiert. Seminarleiter Christian Baur vom Hersteller Novotec Medical, präsentierte die umfangreichen Möglichkeiten des Galileo™-Vibrationstrainings zur Muskelleistungssteigerung und Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Die patentierte Bewegungsform der seitenalternierenden Wippbewegung hat nur Galileo™. Diese physiologische Art der Bewegung bewirkt, dass auch die Rückenmuskulatur effektiv mittrainiert wird, wie beim Gehen und Laufen. Die Amplitude und damit die in den Körper …

… Hofferberth. „Ich freue mich für jeden Menschen, der 2008 eine Lohnerhöhung bekommt“, sagt der Vergütungsexperte Marc Emde von der Kölner Kirch Personalberatung http://www.kirchconsult.de/kirchconsult/cms/front_content.php?idcat=84. „Doch für den Markt ist entscheidender, dass in die Unternehmen endlich wieder Bewegung kommt. In den vergangenen Jahren waren viele Leute in einer Art Angststarre und waren nicht bereit, ihre Positionen zu wechseln. Jetzt haben sich die Spielräume deutlich erweitert. Begehrte Fachkräfte sind in einer besseren Position …

… gelindert, oft sogar zu 100 Prozent. Die elektrische Muskelstimulation durch das HiToP-Gerät hilft aber auch beim Abnehmen. Durch die elektrischen Impulse werden die Muskeln in angenehmer Weise zur Kontraktion angeregt – wie sonst bei aktiver körperlicher Bewegung. Dabei wird die Insulin-Aufnahmefähigkeit verbessert. Die Folge: Das körpereigene Insulin kann wieder besser wirken. So wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und die Fettverbrennung in den Zellen aktiviert. Gewicht sanft und nachhaltig reduzieren Während einer sechswöchigen Behandlung mit …

… intensivieren und verbessern. Wer rastet, der rostet Am Anfang stand die Frage, ob ein Produkt für Senioren und Behinderte vereinbar ist mit der fortschrittlichen Web2 Technologie des Weblog. Auf ein klares JA einigte sich das „Gebracht Treppenlifte“ Team. Bewegung und Fortschritt sind für jeden wichtig, ob in der Unternehmenskommunikation oder im Bereich körperliche Mobilität. Unter diesem Motto wollen die „Gebraucht Treppenlifte“ Mitarbeiter den Brückenschlag wagen. Ab sofort werden Kundenberatung, Außendienstler und Werkstattteam über Ihre …

München, 11. Januar 2008 - Der Trend hin zu gesunden Produkten ist ungebrochen. Nicht nur Politiker fordern immer mehr „Gesundes“ am Speiseplan und mehr Bewegung, auch am Arbeitsplatz achtet man verstärkt auf eine ausgewogene Ernährung. Vor allem Diplom-Oecotrophologinnen und Fitness Studios leisten einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. dietplus® hat ein Ernährungsprogramm entwickelt, sich gesund und bequem zu ernähren und dabei effizient abzunehmen. Die Kooperation mit kompetenten Ernährungsberatern ist dabei Teil des …

Weihnachten, Feiertage und der Jahreswechsel. Gerade nach der Adventszeit und dem Jahreswechsel spüren viele Menschen Unbehagen. Zu wenig Bewegung, zu gutes Essen und die guten Vorsätze bereits gebrochen. Körperliche Beschwerden und Zivilisationskrankheiten sind die spürbaren Folgen, unter denen viele Menschen akut leiden. Fasten, eine jahrhundertalte und bewährte Tradition hilft und unterstützt Menschen dabei, seelischen und körperlichen Ballast bewusst abzuwerfen. Fasten – bewusst Gesundheit spüren und fördern Besonders früh beginnt die Fastenzeit …

… wieder zu korrigieren. Dies hat den Vorteil dass es zu keinen Folgeschäden kommt. So kann etwa ein Beckenschiefstand über Langzeit Hüftarthrosen, Kniearthrosen, Skoliosen bis hin zu Kieferfehlstellungen verursachen. Blockaden an der Wirbelsäule führen zu Bewegungseinschränkungen, Fehlspannungen (Spannungskopfschmerz) um nur einige Beispiele zu nennen. Wirbelsäulenpflege ist wie die Zahnpflege, durch die Regelmäßigkeit kommt es zu einem positiven und nachhaltigen Langzeiteffekt. Es werden halbjährliche Kontrollen an der Wirbelsäulen und Becken empfohlen, …

… und Februar friert und schneit, gehen die Vorlieben weit auseinander. Manche bleiben bei solch einem Wetter am liebsten in den eigenen vier Wänden, andere stürzen sich mit Begeisterung in den Wintersport. „Ob Skifahren, Rodeln oder eine Schneeballschlacht – Bewegung an der frischen Luft tut gut und ist gesund“, weiß Dr. Schneiderhan. „Rückenbelastende Sportarten, wie beispielsweise Abfahrtsski, erfordern jedoch eine ausreichende Vorbereitung.“ Vor allem Hausbesitzer in schneereichen Regionen kommen um eine Sache kaum herum: das Schneeschippen. Wer …

… die Tore zur immer währenden Freude leichter zu öffnen. So wie sich das Jahr in seinen 365 Tagen durch die Jahreszeiten hindurch bewegt, finden wir auch im Yoga verschiedene Zeit-und Energiequalitäten wieder: Phasen von Einkehr und Stille, Aktivität und Bewegung, Struktur und Ordnung, Chaos und Fließen lassen und vielem mehr. Aufgrund der jahrtausende langen Tradition haben sich einige Yogasequenzen heraus kristallisiert, die diese Prinzipien der kosmischen Gesetze ausdrücken. Zu jeder dieser Qualitäten gibt es eigene Übungssequenzen und Asanas, …

In der physiotherapeutischen Behandlung kommt eine Vielfalt von Übungen individuell zum Einsatz. Ein Aspekt, ist die Erhöhung der Flexibilität und Vielfalt der Bewegung, daraus resultieren schließlich Übungen zum verbessern der Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer. Im Norddeutschen Raum ist die bekannte Physiotherapie terramedus® erfolgreich tätig. Die gegründete terramedus® Physiotherapie verfolgt ein ganzheitliches Konzept und bezieht auch die Psychosomatik in die Behandlung mit ein. Durch das Angebot einer mobilen Physiotherapie (die …

… auch ein Verdienst der TomTec Imaging Systems GmbH: Weltweit arbeiten Ultraschallgeräte mit den Computerprogrammen der Softwareschmiede aus dem bayerischen Unterschleißheim. Auf dem Gebiet der 4D-Ultraschalldatenverarbeitung, das heißt die Bilder werden in Bewegung dreidimensional aufgezeichnet und dargestellt, gilt das Unternehmen sogar als Weltmarktführer. „Die Geräte der größten Medizintechnikhersteller sind mit unseren Programmen ausgestattet“, berichtet TomTec-Geschäftsführer Ulrich Haupt. Mit Hilfe der Software können Mediziner und Wissenschaftler …

… auf der Waage zu reduzieren. Abnehmen online setzt dabei nicht auf umfangreiche Diätvorschriften, Einschränkungen oder Zählen von Kalorien oder Fettgehalten der Nahrungsmittel, sondern auf eine komplette Umstellung der Ernährung zu einer gesunderen Lebensweise, mit gesunden Nahrungsmitteln und ausreichend Bewegung, dabei soll sich jeder trotzdem satt essen können. So was geht natürlich nicht von heute auf morgen. Der Verzicht auf lieb gewonnene Gewohnheiten, dem leckeren Bierchen am Abend, dem Hamburger während der Mittagspause und auch der Tafel …

… Eigentum erleidet, so liegt in dem Aufsetzen der Brille durch die Operationsschwester in der Absicht, diese dem Kläger für den Rücktransport in das Krankenzimmer mitzugeben, schon keine Pflichtverletzung vor […]. Mit dem Umstand, dass der Kläger durch unkontrollierte Bewegungen sein Eigentum schädigen könnte, musste die Operationsschwester aber im konkreten Fall nicht rechnen, so dass ihr ein haftungsbegründendes fahrlässiges Verhalten nicht angelastet werden kann." Quelle: >>> Pressemitteilung Nr. 01/08 des LG München I vom 04.01.2008

… nach DORN wendet nun hier einen „Trick“ an, um den Körper wieder daz zu bewegen, die Wirbel an den richtigen Platz gleiten zu lassen, was oft herkömmliche Methoden nicht erreichen. Die einzelnen Wirbel werden nun durch Druck am Dornfortsatz und/oder Querfortsatz unter Bewegung der Arme, Beine, oder des Kopfes des Patienten, angeregt, sich wieder in ihre Ideallage zurück zu bewegen. Die Muskulatur wird dabei durch die Bewegung abgelenkt und kann nicht dagegen spannen. Die natürliche Bewegung lockert sozusagen auch diesen Bereich und zudem wird durch …

… Ausdauer auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Die Bergische Krankenkasse unterstützt alle Zielstrebigen darin, in diesem Jahr aus ihren guten Absichten unverzichtbare Gewohnheiten zu machen. Egal, ob der Veränderungswille bei Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtmittelkonsum ansetzt, in einer umfangreichen Datenbank sind alle Gesundheitskurse zusammengefasst. Unter www.die-bergische-kk.de/kurse finden Interessenten umfassende Informationen zu Anbietern und Kursen im gewünschten Umkreis. Alle in der Datenbank aufgeführten Anbieter …

… muskulären Schwächen und Dysbalancen. Ein gut strukturiertes ganzheitliches Konzept der Rückenschule, sollte folgende Punkte berücksichtigen: Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur Anamnese der Gelenkfunktion und der Bewegung Gangschule Haltungsschulung Steigerung der Lebensqualität Wirksamkeit der Rückenschule Haltungsschulung und Gangschulung im Alltag Anatomie und Biomechanik der Wirbelsäule Pathophysiologie der Wirbelsäule Körperwahrnehmung Der Fuß und seine Bedeutung für die Haltung Rückengerechtes Verhalten Rückenschulspezifische …

… ändern. Auf welche Zigarette kann ich am leichtesten ver-zichten, wie kann ich mir einen positiven Ersatz schaffen? Dabei kann eine Gruppe hilfreich sein, mit der man Strategien und Rückschläge diskutiert. Nichtraucherkurse werden vielfach von den Krankenkassen angeboten. Vorsatz: Mehr Bewegung Wer sich mehr bewegen möchte, muss sich eine Sportart aussuchen, die Spaß macht. Oft hilft es schon, mehr Bewegung in den Alltag einzu-bauen: Konsequent Treppen benutzen, mal eine Haltestelle früher aus-steigen, für kurze Wege zu Fuß gehen und das Auto …

… Therapie und Prävention der Adipositas der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) und an ihren Erfolgs- und Qualitätskriterien messen lassen. So ist neben der Gewichtssenkung immer auch eine Verbesserung der Risikofaktoren, eine Verbesserung des Gesundheitsverhaltens (Bewegung, Ernährung) sowie eine Verbesserung der Lebensqualität (QoL) zu fordern. Um dies zu erreichen, werden anspruchsvolle Programme in der Regel von interdisziplinären Teams aus Ärzten mit ernährungsmedizinischer Zusatzausbildung, Psychologen und Pädagogen mit Gruppenerfahrung …

… für den Gewichtsabbau. - Regelmäßiges, ausreichendes Trinken belebt nicht nur Körper und Geist, es unterstützt auch das Abnehmen. Optimal sind Leitungswasser, Mineralwasser sowie ungesüßte Früchte- und Kräutertees, denn sie enthalten keine Kalorien. - Ausdauersport und regelmäßige Bewegung sind wichtig, denn sie regen die Fettverbrennung an. - Essenziell ist eine vitalstoffreiche Ernährung. Diese fördert und verbessert die Mikrodurchblutung, die neben dem positiven Einfluss von Gewichtsabbau und Entgiftung, die Vitalität steigert. - Und wichtig …

… und Calcium-Mangel, Untergewicht, Rauchen, Darm- und Stoffwechselerkrankungen zu den ­Risikofaktoren. Neben der ärztlichen Untersuchung ist eine Knochendichtemessung (= Osteodensitometrie) mittels DXA-Technik erforderlich. Ergänzend zur Basis-Therapie mit Calcium-, ­Vitamin D-Gaben und ausreichender Bewegung, gibt es ein effektives Medikament, das bei nur einmal jährlicher Gabe Knochenbruch-Risiken deutlich minimieren kann. Am 23. Januar 2008, ab 19:00 Uhr, veranstaltet das Orthopädie Zentrum Arabellapark, Englschalkinger Straße 12/III, Tel. …

… sowie für Teilnehmer, die intensiver unterrichtet werden wollen, finden zudem regelmäßig Intensiv – Wochenenden statt. Die genauen Termine der Kurse und der Seminare findet man auf der Webseite der Praxis Blankenese. Über Tai Chi: Taiji ist eine alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Sie hat sich über Jahrhunderte in verschiedenen Familien entwickelt und erfreut sich inzwischen weltweit sehr großer Beliebtheit. In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe …

… Symptomen sofort gezielt etwas tun. Und falls einen die Erkältung dann trotzdem erwischt, kann man den Selbstheilungsprozess durch schleimlösende Wirkstoffe beschleunigen.“ Phase eins: Rechtzeitig vorbeugen Wie kann man sich gegen Schnupfenviren schützen? Neben einer vitaminreichen Ernährung und Bewegung an der frischen Luft empfiehlt Dr. Widmaier regelmäßig, aber nicht über 4 Wochen hinaus, vorbeugend ein Sonnenhutpräparat (Echinacea) einzunehmen, um das Immunsystem anzuregen. Wer eine Allergie gegen Korbblütler hat, darf jedoch dieses Mittel nicht …

… Kontrolle zu halten. Gerade in den frühen Morgenstunden werden bei Kindern vermehrt Hormone ins Blut abgegeben, die den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. In einem solchen Fall spricht man vom DAWN-Phänomen. Einfluss auf den Insulinbedarf hat auch körperliche Bewegung. Deshalb erschweren die ständig wechselnden Tagesabläufe und Freizeitaktivitäten von Heranwachsenden die Blutzuckereinstellung ebenfalls. „Gerade in der Pubertät ist es besonders wichtig, den Blutzucker häufiger zu kontrollieren“, so Dr. Treptau, Diabetologin und Oberärztin in der …

… Sundt. Er zeigt Wege für ein gesundheitsbewusstes Gewichtsmanagement und klärt objektiv über die verschiedenen Aspekte auf, die eine Gewichtsabnahme so schwierig machen. Er informiert auf unterhaltsame Weise über die richtige Einstellung zum Essen, erklärt wie man mehr Bewegung in den Alltag einbaut und sich realistische Ziele setzt. Nach einem einfachen Plan werden die sinnvollsten Maßnahmen dargestellt, ohne den Leser in ein übliches „Abnehm-Konzept“ zu zwängen. Außerdem verrät der Autor außergewöhnliche Insider-Tipps und erfolgserprobte Methoden …

… normalgewichtig ist, wäre ein entsprechender BMI-Wert bei einem 5-Jährigen bereits ein deutlicher Hinweis auf Adipositas und damit dringender Handlungsbedarf geboten. Die Ursachen für Übergewicht und Adipositas sind unterschiedlich. „Meist geht unausgewogene Ernährung mit mangelnder Bewegung einher“, erklärt Gernot Winzer. Selten sind auch genetische Veranlagung oder körperliche Fehlfunktionen der Grund für zu viel Körperfett. Die Auswirkungen sind oft schwerwiegend und weit mehr als ein rein ästhetisches Problem: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die …

… keine Häuser, keine Kneipen, keine Straßen, keine Autos und keine Menschen. Und nicht den dazugehörigen Lärm. Keine Handys, keine Rasenmäher, keine Telefone. Es gibt nur Natur pur. Genau in ihr entfaltet die Natur ihre heilende Energie, die mit Musik, Bewegung, Meditation, Tiefen-entspannung, Malen, Einzel- und Gruppengesprächen und auch beim Trommeln am Lagerfeuer zusätzlich stimuliert werden soll. InfoKasten: Von 30. August bis 22. September und von 23. September 2008 bis 16. Oktober 2008 bietet Wilfried Schmitt seine besonderen Reisen nach Namibia …

… und Jugendliche aus Familien mit niedrigem sozialem Status sind besonders häufig von Übergewicht und Adipositas betroffen. Die Lebensbedingungen und Verhaltensweisen der Eltern hinsichtlich körperlicher Aktivität und Essverhaltenshaben haben großen Einfluss auf die Kinder. Zu wenig Bewegung durch zu hohen Medienkonsum (also Fernsehen, Computer und Play-Station) sowie einseitige Ernährung durch Fastfood, Softdrinks, zu viel Fett und zu viel Zucker sind die Hauptursachen. Dies hat uns im Übrigen dazu veranlasst, dieses strukturell-gesellschaftliche …

… Reparatur der Körperzellen. Die Folge sind langfristige Schäden, die mit den Jahren die Gesundheit mehr und mehr beeinträchtigen können. Zu ihnen gehört auch die Gefäßverkalkung, die zu Gedächtnisstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Fazit: Die richtigen Mikronährstoffe in der richtigen Dosierung sind der Schlüssel zu einem funktionstüchtigen Organismus bis ins hohe Alter. Viel Obst und Gemüse essen, wenig Fett und viel Bewegung. Dann hat man auch noch lange was von seiner Rente... http://www.vitamineralien.de (kostenloses Ebook)

… Schmerzen – auf Platz eins und zwei stehen Kopf- und Rückenschmerzen. „Wer unter starken Symptomen leidet, sollte unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dieser analysiert die Schmerzart, benennt Auslöser und stimmt die Therapie ab. Begleitend können Entspannungstechniken und Bewegung den Umgang mit dem Schmerz erleichtern“, rät Sylvia Strothotte, Unternehmenssprecherin der Vereinigten IKK. Interessierte erhalten vom 11. bis 13. Dezember kostenlose Informationen und Tipps: Am 11. Dezember beantwortet der Neurologe Prof. Dr. Andreas Straube Fragen zum chronischen …

Durch die schnelle, seitenalternierende Bewegung (seitenalternierendes Vibrationstraining) der Galileo -Trainingsplattform werden in der Muskulatur so genannte "Dehnreflexe" ausgelöst, die eine Kontraktion (Zusammenziehen) der Muskulatur in den Beinen bis hinauf in den Rumpf (insbesondere auch im Rücken) bewirken. Diese Reflexe werden nicht vom Willen des Trainierenden gesteuert, sondern erfolgen selbstständig über das Rückenmark. Die Anzahl der Dehnreflexe pro Sekunde wird über die einstellbare Trainingsfrequenz bestimmt. Wird beispielsweise eine …

… Fortschritte können im Bedienpult mit Leuchtdioden-Display für bis zu vier Patienten/ Spieler abgelesen werden. Der Ball wird, ob im Loch oder daneben liegend, automatisch nach jedem Schlag in den Fußbereich retourniert. Danach kann der nächste Ball auch von Patienten mit starker Bewegungseinschränkung neu geputtet werden. Die PUTTING CHALLENGE® kann von 248 cm auf 300 cm verlängert werden und erlaubt bis zu 240 cm Putts. Bahnbreite im Lochbereich: 80 cm. Bahnbreite im Fußbereich: 40 cm. Die Anlage in transportablem Kompaktdesign ist in wenigen Minuten …

… kurzer Zeit wieder mobil und leiden nicht unter Spannungsschmerzen, wie sie mit herkömmlichen Nahtverfahren einhergehen können. Einen Leistenbruch ziehen sich häufig Menschen zu, die im Beruf körperlich stark belastet werden oder einfach nur viel Sport treiben: Durch eine abrupte, heftige Bewegung “rutscht“ ein Teil ihres Bauchfells und des Darms aus der Bauchhöhle und wird als kleine Vorwölbung in der Leiste tast- und sichtbar. Dass Männer hiervon besonders oft betroffen sind, liegt unter anderem an ihrer Anatomie. Normalerweise befindet sich der …

Die Arthrose (Gelenkabnutzung) im Kniegelenk ist eine chronische degenerative Erkrankung, in deren Verlauf die Funktion des Kniegelenkes dauerhaft gestört wird und jede Bewegung von Schmerzen begleitet ist. Eine auf die Ursachen der Arthrose ausgerichtete kausale Therapie mit Heilungschance gibt es nicht. Dementsprechend häufig steht am Ende einer langen Leidensgeschichte die Operation mit dem Einsatz eines künstlichen Kniegelenkes. Neue Chancen bieten jetzt naturnahe Gelenkschutzstoffe (Chondroprotektiva). Weltweit – für Deutschland sind keine …

… zu Schwindel kommen, hilft das bei der Orientierung. Weitere Erste-Hilfe-Maßnahmen sind zum Beispiel die Beine überkreuzen, sich hinhocken oder sich auf die Zehenspitzen stellen, um die Wadenpumpe zu aktivieren. Gut ist es auch, seinen Kreislauf mit regelmäßigem Sport und Bewegung an der frischen Luft, Wechselduschen am Morgen oder wöchentlichen Saunabesuchen zu stärken und viel zu trinken – mindestens zwei Liter natriumreiches Heilwasser pro Tag. Die gute Nachricht zum Schluss! Menschen mit niedrigem Blutdruck leben im Durchschnitt länger und …

Weihnachtsgeschenke besorgen, Freunde einladen, leckere Speisen und Getränke. In der Adventszeit spüren viele Menschen aber bei aller Vorfreude auf die schönsten Tage des Jahres auch Unbehagen. Zu wenig Bewegung und zu gutes Essen verursachen körperliche Beschwerden und Zivilisationskrankheiten, unter denen viele Menschen leiden. Fasten hilft ihnen, seelischen und körperlichen Ballast abzuwerfen. Fasten – bewusst Gesundheit spüren und fördern Gerade nach den anstrengenden Festtagen spüren viele Menschen das Bedürfnis, ihrem Körper und Geist Gutes …

Stuttgart - Die Gesundheit beginnt im Kopf: Wer als Unternehmer sinnvoll in die Gesundheit seiner Mitarbeiter investieren will, schult seine Mitarbeiter von Kopf bis Fuß und nicht umgekehrt. Dafür entwickelte die Stuttgarter Unternehmensberatung im Gesundheitsmanagement „meisterleistung Bewegung und Coaching GmbH“ ein Modul mit dem Namen „Gesundheits-Führerschein“ getreu dem Motto „vom Kopf zum Fu?. Durch die Methode des angeleiteten Fragens werden die Teilnehmer aktiviert, sich selber das Know-how für eine eigenverantwortliche Gesundheitsvorsorge zu …

… und Orthopäde aus München. Gewöhnlich laden im Winter Fernsehgerät und kuscheliges Sofa oder Bett dazu ein, sich drinnen vor der Kälte zu verkriechen. Selbst für kurze Wegstrecken fahren nun viele mit dem Auto. Daraus resultieren akuter Bewegungsmangel und damit verbundene Rückenschmerzen. Aktiv durch den Winter Deshalb rät der Wirbelsäulenspezialist auch im Winter zu ausreichender Bewegung. „Mit der richtigen Kleidung und festem Schuhwerk macht ein ausgedehnter Winterspaziergang sehr viel Spa?, weiß Dr. Schneiderhan. Auch rückenschonende Sportarten …

… Sundt. Er zeigt Wege für ein gesundheitsbewusstes Gewichtsmanagement und klärt objektiv über die verschiedenen Aspekte auf, die eine Gewichtsabnahme so schwierig machen. Er informiert auf unterhaltsame Weise über die richtige Einstellung zum Essen, erklärt wie man mehr Bewegung in den Alltag einbaut und sich realistische Ziele setzt. Nach einem einfachen Plan werden die sinnvollsten Maßnahmen dargestellt, ohne den Leser in ein übliches „Abnehm-Konzept“ zu zwängen. Außerdem verrät der Autor außergewöhnliche Insider-Tipps und erfolgserprobte Methoden …

… Wohnort nicht regelmäßig besuchen kann. Andere Krankenkassen sind der Auffassung, dass Menschen gerade im Urlaub bereit sind, sich mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen. Was ist überhaupt ein „Gesundheitskurs“? In der Regel geht es um eines der vier Kernthemen der Prävention: Bewegung, Ernährung, Stress und Suchtmittel. Innerhalb dieser Bereiche werden eine große Vielfalt von Maßnahmen angeboten: Die einen zeigen Wege auf, mit dem Rauchen aufzuhören, andere Kurse zeigen wie man mit leichter sportlicher Belastung seine Ausdauer und allgemeine Fitness …

… bei jedem Wetter. Denn Tageslicht hat eine gute antidepressive Wirkung auf unseren Organismus. Dazu muss gar nicht die Sonne scheinen - auch das Licht eines Regentages ist stark genug. Es wird über die Augen aufgenommen und direkt ins Gehirn transportiert. Frage: Gut, Bewegung an der frischen Luft ist das Eine. Welche weiteren Möglichkeiten gibt es noch? Mickelat: Hilfreich ist es, Kleidung in fröhlichen, frischen Farben zu tragen. Das wirkt belebend und die Stimmung ist positiv. Auch schöne Musik, eine Duftlampe mit dem Lieblingsduftöl, ein …

… Wiesbaden meint dazu: “Schmerzende und entzündete Gelenke sind auf eine aktivierte Arthrose zurückzuführen, die sich im Winter besonders bemerkbar macht. Die Arthrose ist eine chronisch Abnutzungserkrankung, in deren Verlauf die Funktion des Kniegelenkes dauerhaft gestört werden kann und jede Bewegung von Schmerzen begleitet ist. Eine auf die Ursachen der Arthrose ausgerichtete Therapie mit Heilungschance gibt es nicht. Das einzige, was wir machen können, ist das Fortschreiten des Gelenkverschleißes zu stoppen. Dazu hat uns die Natur Lösungen an die …

… Entwickelt wurde die SKT Anfang der 90er Jahre aus einer Reihe bekannter methodischer Ansätze der somatischen Therapien, konkret aus Elementen der Rolfing – Methode und der Hakomi –Psychotherapie, der somatischen Trauma - Therapie, sowie aus verschiedenen sensomotorischen Bewegungsansätzen. In der SKT sind der Körper und seine Ausdrucksformen das künstlerische Betätigungsfeld. Künstler gibt es zwei: den Therapeuten und den Klienten, denn nur in Ihrer Zusammenarbeit, Ihrem Miteinander, kann das Werk entstehen: eine neue innere Haltung und Körperstruktur. …

… daher ab, sondern auch das Risiko von unerwünschten Arzneimittelwirkungen, die alle drei Substanzen verursachen können. Der Einsatz kann daher nur dann Sinn machen, wenn sich Patienten auch zu einem gesünderen Lebensstil entschließen, der eine verbesserte Ernährung und vor allem mehr Bewegung beinhaltet und engmaschig von einem Arzt betreut werden. Zudem kommen Medikamente nicht in Frage, wenn man nur aus kosmetischen Gründen abnehmen will. In der Regel verschreibt der Arzt sie nur dann, wenn ein erhöhtes Risiko für Folgeerkrankungen besteht, auf …

… Unternehmensberatung zeigten an einem Informationstand anschaulich den engen Zusammenhang zwischen der (Rücken)gesundheit der Mitarbeiter und einem modernen betrieblichen Gesundheitsmanagement auf. Unter anderem wurde auch ein betriebliches Rückentrainingskonzept in Verbindung mit einem innovativen und individuellen „Rückenworkbook“ vorgestellt. Pressekontakt: meisterleistung Bewegung und Coaching GmbH Gesundheitsmanagement Christian Bauer Heilbronner Straße 165 70191 Stuttgart Mail: Tel.: (+49) 711 - 28 43 0 - 10 Fax : (+49) 711 - 25 97 16 52

… Wolfgang Widmaier von der Union Deutscher Heilprak-tiker Landesverband Baden-Württemberg. „Die Praxis zeigt aber, dass viele Therapeuten ihren Patienten mit dieser Methode helfen können.“ Der Begriff Kinesiologie leitet sich ab aus den beiden griechischen Worten Logos (Lehre) und Kinesis (Bewegung). Bewegung meint dabei im ganzheitli-chen Sinne die Bewegung des Körpers, die Bewegung der Emotionen und die Bewegung des Geistes. Damit ist die Kinesiologie bei Störungen dieser drei Ebenen – Körper, Seele und Geist – einsetzbar. Die Grundlagen wurden …

… die beste Strategie : Vorgelebte gesunde Lebensweise und gemeinsames Heranführen der Bürger und Kurgäste an diese Thematik verspricht den grössten Erfolg ! Diese sympathischen Gäste (Foto oben) aus der Partnerstadt Luzk in der Ukraine scheinen die gesunde Lebensweise bezüglich Bewegung und Ernährung schon längst realisiert zu haben : Nach stundenlangen Spaziergängen in Bad Salzuflen entdeckten Olena Grebenjuk, Halina Denysjuk, Irina Servatovych und Larysa Treshchuk (von links nach rechts) im Marktkauf die Obstabteilung, die sich unter der Leitung …

… bereits so dringlich, dass zur Prävention der gesundheitlichen Folgen effektive Programme entwickelt und flächendeckend etabliert werden müssen. Es besteht bei allen Experten darüber Einigkeit, dass diese interdisziplinär angelegt sein müssen und die Elemente Bewegung, Modifikation der Ernährung und Verhaltensnormative umfassen sollte. Aber welche Programme sind tatsächlich effektiv, führen zur Gewichtsabnahme und sind vor allen Dingen gesundheitlich unbedenklich? In einer Übersichtsarbeit zum Thema: Sportmedizinische Programme zur Prävention und …