Pressemitteilungen zu Bewegung

… Sie dies systematisch: Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen. - Halten Sie die Bürste schräg mit einem Winkel von 45 Grad gegen den Zahnfleischsaum und bewegen Sie die Bürste vom Zahnfleischsaum weg in Richtung Zahnkrone. - Bewegen Sie die Bürste in kurzen Bewegungen vertikal hin und her (nicht „schrubben“) oder in kleinen kreisförmigen Bewegungen. - Putzen Sie mit geringem Druck. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahncreme. Fluorid schützt die Zähne vor Karies, deshalb sollte bei der Wahl der Zahncreme eine fluoridhaltige den Vorzug erhalten. Einmal …

Krabbeln, hüpfen, laufen, tanzen: Mit der Frühjahrsneuerscheinung „Turnzwerge, ganz groß!“ fördert der KONTAKTE Musikverlag spielerisch die Lust an der Bewegung. Mit diesem Buch und der gleichnamigen CD bringen nicht nur Eltern ihre Kinder ganz sicher auf Trab! • Autoren: Constanze Grüger und Reinhard Horn • Bewegungsförderung für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren • Spiele, Geschichten, Reime und Lieder nach Förderschwerpunkten geordnet • In Kooperation mit der Deutschen Turnerjugend • Plus: CD mit 13 neuen Liedern zum Mitsingen und Tanzen Buch: …

… Aminosäurenpräparat Vitatonic wird anhand eines Bluttests rezeptiert. Es enthält diese Aminosäuren in einer individualisierten Zusammensetzung. Zusätze wie Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe ergeben Synergien mit den Aminosäuren, betonte Prof. Spona. Aus Gerste gewonnene Ballaststoffe enthalten Beta-Glucane, die cholesterinsenkend wirken und die Fettaufnahme aus der Nahrung vermindern. Vitatonic kombiniert mit gezielter Bewegung sorgt für einen optimalen Stoffwechsel und lässt so die Kilos purzeln, führte Prof. Spona abschließend aus (www.vitalogic.at).

… zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr aus. Frauen sind etwa dreimal häufiger betroffen als Männer. Wichtig: Schon beim ersten Verdacht fachliche Hilfe suchen. Je schneller behandelt wird – in den ersten sechs Monaten – umso besser sind die Chancen.Bewegung: Die Deutsche Rheumaliga (www.rheuma-liga.de) und Krankenkassen bieten Rheumagymnastik mit aktiven Behandlungsprogrammen an. Generell gut sind Ausdauersport wie Walken, Joggen, oder Schwimmen, mindestens dreimal 30 Minuten pro Woche, optimal sind fünfmal 45 Minuten. Viel trinken: zwei bis drei Liter …

… dem Bindegewebe. Unter dem kräftigem Druck dieser Massage erwacht der Körper förmlich zu neuem Leben! Zu guter Letzt sorgt die ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage mukabhyanga für eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Die feinen, kreisenden Bewegungen entspannen die gesamte Muskulatur an Kopf und Nacken. Schritt für Schritt werden die Kopfhaut, die Stirn, die sensiblen Partien um die Augen, Kinn und Nacken sanft mit warmem Sonnenblumenöl massiert. www.deutsches-ayurveda-institut.de/berlin-mitte Entgiftungstag (März-Mai, ca. 4-5h) - 199,- …

… Kauf und Einstellung desselben. [pd-f] 22 Prozent aller Krankheitstage gehen auf das Konto von Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, beinahe 70 Prozent der Bundesbürger leiden zumindest gelegentlich unter Rückenschmerzen – mit steigender Tendenz. Eine der Hauptursachen der Volkskrankheit: Bewegungsmangel. Sitzende Tätigkeiten und Hobbys, die den Geist und nicht den Körper fordern, verwandeln uns langsam aber sicher in eine Nation, in der Hexenschuss und Bandscheibenvorfall fast so alltäglich sind wie eine Erkältung. Gleichzeitig sind Millionen …

Aktionstag zum Thema „Gesunde Ernährung und Bewegung in Schulen“ Auf dem Aktionstag des Freistaates Bayern und des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz haben Horst Seehofer und seine drei bayerischen Ministerkollegen Siegfried Schneider, Dr. Otmar Bernhard und Josef Miller die TV-Stars „Peb & Pebber“ getroffen. Die beiden Figuren sind die Hauptdarsteller einer täglichen Fernsehsendung für Kinder zwischen drei und sieben Jahren, welche die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb) initiiert hat. Ziel des vom …

Die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. hat ihr bundesweites Pilotprojekt „gesunde kitas • starke kinder“ um die bayerische Landeshauptstadt München erweitert. Damit sind in das Projekt nach Bielefeld, Mühlheim/Ruhr und der Region Augsburg bundesweit insgesamt 50 KiTas eingebunden. Ziel des KiTa-Projekts ist es, Vorschulkindern bereits frühzeitig einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. Den Hintergrund für dieses Pilotprojekt bildet die ansteigende Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher. Laut KiGGS-Studie[1] sind bundesweit 15 Prozent der …

… ruhigen Schlaf. Eine uralte Wickelmethode, die nachweislich in verschiedenen Kulturen angewendet wurde wird heute wieder empfohlen. Diese Technik nennt man Pucken, bei dem der Säugling an den Armen eng eingepackt wird. Die besonders enge Wickeltechnik setzt dem Neugeborenen Grenzen für die Bewegung seiner Arme und Beine. Damit soll ihm geholfen werden, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Die meisten Säuglinge haben kein Bedürfnis mehr gepuckt zu werden, sobald sie sich ihrer Bewegungen bewusst sind, spätestens im Alter von sechs bis …

Die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. erweitert ihr bundesweites Pilotprojekt „gesunde kitas • starke kinder“ um die bayerische Landeshauptstadt München. Damit sind in das Projekt jetzt, nach Bielefeld, Mühlheim/Ruhr und der Region Augsburg bundesweit insgesamt 50 KiTas eingebunden. Das KiTa-Projekt in München startet am Freitag, den 22.02.2008. Ziel ist es, Vorschulkindern bereits frühzeitig einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. Das Projekt „gesunde kitas Ÿ starke kinder“ will den Kindergärten und Kindertagesstätten Hilfe zur Selbsthilfe …

… bis in die Tiefe des Gewebes und somit auch im Gelenkbereich des jeweiligen Patienten. Im Gelenkbereich sitzt das Schmerzzentrum der Arthroseschmerzen. In klinischen Studien wurde gezeigt, dass sich der Akutschmerz bereits nach wenigen Behandlungen deutlich verringert. Bewegungen ohne Schmerzen werden schnell wieder möglich. Dies hat zur Folge, dass sich die durch den Schmerz hervorgerufene eingeschränkte Beweglichkeit, Schonhaltungen sowie das veränderte Laufverhalten zügig verbessern. Die elektrischen Impulse verbessern zudem auch noch den Zellstoffwechsel …

… Funktionsstörung des Gehirns, bei der jedoch erwartet werden kann, dass eine geeignete Behandlung zu einer Besserung führt. Die Ausgangssituation ist in der Regel gekennzeichnet durch ein Fortbestehen oder eine beginnende Rückbildung der anfänglichen Bewusstlosigkeit, verbunden mit vielfältigen neurologischen Störungen der Wahrnehmung, der Bewegung, der Kommunikation, der Verhaltens und Störungen der vegetativen Funktionen (Atmung, Kreislauf, Ernährung und Stoffwechsel, Blasen- und Darmtätigkeit). Weitere Informationen im Internet: www.schoen-kliniken.de/eil

… zu bewegen. Nicht das rationale Umdenken, sondern die emotionale Verhaltensänderung ist das Ziel. Die Strategie verfolgt eine dauerhafte Veränderung des Essverhaltens, indem die Suchtprogrammierung überlagert und neue gesunde Verhaltensmuster, wie zum Beispiel Teetrinken oder mehr Bewegung, programmiert werden. Eine Diät ist ausdrücklich nicht gewünscht. Denn die einzige verifizierbare Methode, um Gewicht zu verlieren, ist ein auf Dauer verändertes Essverhalten in Verbindung mit mehr Bewegung. Erste Kasuistiken zeigen bereits Erfolge dieser Herangehensweise. …

… Firma Novotec Medical, Herr Baur, referierte über die neuesten Forschungsergebnisse und der hervorragenden Eignung des Galileo Vibrationssystem im Bereich der medizinischen Trainingstherapie sowie im Leistungssport. Denn die Galileo® Vibrationsplattform löst durch ihre Wippbewegung „Dehnreflexe“ aus, die eine Kontraktion der Muskulatur,besonders im Rücken, bewirkt. Nur durch diese seitenalternierende Bewegung des Galileo Trainings wird die Wirbelsäule durch eine leichte seitliche Kippung des Beckens in einer physiologischen Seitwärtsbewegung angeregt. Aufgrund …

… besonderer Wichtigkeit, da Diäten dem Körper nicht immer ausreichend Calcium für starke Knochen zur Verfügung stellen. Die in OmVitum® enthaltene Alpha-Linolensäure stärkt die Knochen aufbauenden Prozesse und sorgt somit für starke Knochen nicht nur während einer Diät.“ Viel Bewegung Bewegung ist die wichtigste unterstützende Maßnahme für jede Form der Gewichtsabnahme. Nur leider ist es häufig so, dass die durch das Übergewicht stark belasteten Gelenke bei sportlicher Betätigung schmerzen. „Auch dagegen haben wir was.“ sagt Frau Graham. „Natürliche …

… Bromelain ebenso zum Einsatz wie bei Prellungen und Blutergüssen bei Sportverletzungen. Die Initiative Bromelain informiert über Studien und neueste Erfahrungen mit dieser Enzymtherapie (www.bromelain.de). Die stärkste Waffe, um dauerhaft Entzündungen vorzubeugen, ist und bleibt ein gesunder Lebensstil: Regelmäßige Bewegung hemmt die Bildung von entzündungsfördernden Stoffen. Häufiger Verzehr von frischem Obst und Gemüse sowie zwei Mal pro Woche eine Fischmahlzeit unterstützen den Organismus, damit möglichst wenig chronische Entzündungsherde entstehen.

Viele Menschen kennen inzwischen die Gefahr, durch falsche Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung zu übersäuern und stellen daher ihre Ernährung um. Doch eine Kost mit den Komponenten Obst, Gemüse und Salat alleine reicht längst nicht aus, um eine über Jahre entstandene Übersäuerung abzubauen. Man fühlt sich weiterhin angeschlagen, träge und leistungsschwach. Bei langfristiger Übersäuerung drohen sogar ernsthafte Schädigungen an Knochen, Bindegewebe und Muskulatur, die sogar zu Osteoporose, Gelenk- oder Rückenschmerzen führen können. Erforderlich …

forsa-Studie belegt, dass jedes dritte Kind in Deutschland keinen Sport macht Kinder verbringen immer mehr Zeit am Computer oder vor dem Fernseher – dies geht auf Kosten von Sport und Bewegung. Immerhin jedes dritte Kind in Deutschland verzichtet komplett auf Sport als Freizeitaktivität. Dies ist das Ergebnis einer forsa-Studie im Auftrag der Kinderschuhmarke Elefanten aus dem Januar 2008. Die Befragung bei fast 800 Eltern mit mindestens einem Kind unter 18 Jahren bestätigt, wovor Wissenschaftler schon lange warnen: Deutsche Kinder entwickeln sich …

… bundesweit untersucht. „Noch nie gab es eine derart umfassende Untersuchung über die Ernährungsgewohnheiten der Menschen in unserem Land", sagte Bundesminister Horst Seehofer http://www.bmelv.de bei der Veröffentlichung der Studie. Der Minister will mit dem Nationalen Aktionsplan Ernährung und Bewegung, einem Gemeinschaftsprojekt von Bund, Ländern und Gemeinden, auf die Ergebnisse der neuen Studie reagieren. Die neue Studie belegt, dass auch in Deutschland immer mehr Bürgerinnen und Bürger Probleme mit ihrem Gewicht haben. 66 Prozent der Männer …

… Personalaufwand. Der Gast oder Patient legt sich bekleidet auf eine angenehm weiche und wohl temperierte Kautschukliegefläche, die das Wasser im Innenraum des Überwassermassagesystems bedeckt. Es fühlt sich an wie Wasser, doch niemand wird nass. Per Touch Screen oder Chipkarte werden nun Massageprogramme oder individuelle Anwendungen gestartet. Zwei voneinander unabhängige Düsen bringen das Wasser computergesteuert in Bewegung. Die Massage beginnt. Alle Merkmale der klassichen Massage sind abrufbar. Intenisivität, Bereiche und Massagearten sind frei wählbar.

… Betreuung demenzkranker Personen bedeutet ständige Überwachung und individuelle Pflege und gestaltet sich somit sehr zeitaufwändig. Mit „Seniorbasic” der Firma Martin Elektronik aus Bad Brückenau wurde ein System entwickelt, das dem Patienten Eigenständigkeit und Bewegungsfreiheit und damit ein Stück Lebensqualität gewährt sowie gleichzeitig die pflegende Person entlastet. „Seniorbasic” ist ein berührungsloses Personenschutz-System, das auf zwei verschiedenen Funkfrequenzen arbeitet und damit eine 100-prozentige Sicherheit bietet. Es besteht aus einem …

… Ernährung. Kindgerecht helfen die "schlaue Lok", der "magische Obstteller" und die "Tiger-Handpuppe" den TigerKids. Dabei lernen die Kinder in spielerischer Form Vieles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, dazu wird ihr Spaß an regelmäßiger Bewegung besonders gefördert. Derzeit wird dieses Projekt in sechs DRK-Kindertagesstätten im Raum Hannover durchgeführt, ermöglicht wurde dies durch eine Kooperation zwischen dem DRK-Landesverband Niedersachsen und der AOK Hannover. Hannover, 8. Februar 2008 (04/2008) Im Holzzug, der von der „schlauen …

… Saletu. Da jeder Mensch individuelle Schlafphasen hat, gibt es auch für jeden den optimalen Weckzeitpunkt, um mit größtmöglicher Energie in den Tag zu starten. Zu den neuesten technischen Innovationen zählt der Schlafphasenwecker von aXbo, der über die Körperbewegungen den individuell optimalen Weckzeitpunkt ermittelt. Er weckt innerhalb der letzten 30 Minuten vor der gewünschten Weckzeit. Die Bewegungen werden mit einem Bewegungssensor in einem weichen Frottee-Armband abgenommen, gesammelt und zum Wecker übertragen. aXbo funktioniert sogar für zwei. …

BAD BRÜCKENAU. Eigenständigkeit sowie Bewegungsfreiheit und damit ein Stück Lebensqualität garantiert das von Firma Martin Elektrotechnik aus Bad Brückenau entwickelte System „Seniorbasic at home“ Personen, die zu hause wohnen insbesondere auch demenzkranke Personen. „Seniorbasic at home” arbeitet absolut sicher und ist in seiner Handhabung ganz einfach. Das System besteht aus einem dreidimensionalen und damit optimal erfassbaren Sender für den Patienten, den er in Form einer Uhr, Schlüsselanhänger oder auch in seine Kleidung integriert problemlos …

… Internetseite www.deutschland-hoert-auf-zu-rauchen.de finden Verbraucher Hilfen, wie sie dem Rauchen ein Ende bereiten und welches Fitnessstudio sich in Ihrer Nähe befindet. Stadler, Triathlon-Weltmeister über die Langdistanz von 2006, weist in dieser Internetkampagne auf die Wichtigkeit von Bewegung hin: „Sport ist der Schlüssel für die körperliche Fitness. Wer das Rauchen aufgibt, tut seinem Körper Gutes. Regelmäßiger Sport kann einen wesentlichen Teil hierzu beitragen. Vor diesem Hintergrund unterstütze ich die Internetkampagne „Deutschland hört …

… von Kunhardt (kunhardt.de) beim Neujahrsempfang der von Loki Schmidt gegründeten Gesellschaft "New Generation" in der Handwerkskammer in Hamburg hingewiesen. So genannter Alters-Diabetes betreffe immer häufiger auch junge Menschen und Kinder – ein Zeichen, dass mangelnde Bewegung gefährliche Stoffwechsel- und Organerkrankungen hervorrufe. "Da wir dank der Technik heute nur noch Restarbeiten von Hand erledigen, hat sich der muskulär bedingte Kalorienverbrauch um 900 Kalorien pro Tag verringert", warnt von Kunhardt. Mehr bewegen? Ausgleichssport treiben? …

… gesundheitlichen Folgen einmal ganz abgesehen. Um psychisch kranken Patienten beim Umgang mit Appetitsteigerung und daraus eventuell resultierender Gewichtszunahme zu unterstützen, stellt das Gesundheitsgespräch im Klinikum Eilbek ein Ernährungsprogramm vor. Es steht für Bewegung, Ernährung, Lernen und Akzeptieren. Es ist eine gezielte Interventionsmöglichkeit, die psychisch kranke Patienten in stationären Einrichtungen, Tageskliniken oder auch Ambulanzen dabei unterstützt, ihr Körpergewicht unter einer medikamentösen Therapie zu normalisieren oder …

An vielen Grundschulen gehören Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Stress und Übergewicht zum Alltag. Als Folge können Leistungsdruck, Depression und Angstzustände die Seele der Kinder belasten. Um einen Weg aus diesem Labyrinth zu finden, bietet „Im Sinne des Kindes“ ein umfangreiches Präventionsprogramm an – speziell für Grundschulen (Grundschüler). „Im Sinne des Kindes“ ist es wichtig den Menschen ganzheitlich zu betrachten, dies spiegelt sich in dem neuen Projekt des jungen Instituts wieder. „Prävention umfasst nicht nur Übergewicht und Lernschwierigkeiten; …

… Mittelchen können diesen Jammer vertreiben? Ein eiweiß- , fett- und salzhaltiges Frühstück hat sich oftmals bewährt. Wichtig ist hierbei eine ausreichende Zufuhr an Mineralstoffen. Alkohol dehydriert den Körper, die verlorene Flüssigkeit sollte dem Körper schnellstmöglich wieder zugeführt werden. Auch Bewegung an der frischen Luft kann den Kopf befreien. In schlimmen Fällen hilft auch der Griff zur Schmerztablette. Die beste Medizin ist natürlich, nicht über sein persönliches „Ma? zu trinken. Doch wer interessiert sich schon an Altweiber dafür? Die …

… Lebensmittelprodukte und Verfahren sowie Bücher zu Ernährungsthemen vorstellen. Im Bereich "Food-Video" wurde bereits eine Auswahl an auch unterhaltsamen Videos aus dem Internet zusammengestellt. Erstmals kann man sich hier auch Episoden der von der Plattform "Ernährung und Bewegung" getragenen täglichen Fernsehsendung für Vorschulkinder „Peb und Pebber – Helden privat“ ansehen. Um den Einstieg in das neue food-forum zu erleichtern, wurden bereits einige Beiträge durch food-monitor eingestellt, aber auch die ersten Mitglieder sind bereits aktiv …

… eine eingeklemmte Bandscheibe sein. Möglicherweise steckt aber auch eine Entzündung dahinter, die eine völlig andere Therapie erfordert“, erläutert Prof. Fleck ein Beispiel. Ein entscheidendes Puzzleteil in diesem Fall wäre etwa die Frage, wie sich der Schmerz unter Bewegung entwickelt. „Bessert er sich, deutet das auf eine entzündlich-rheumatische Krankheit hin. Diese muss dann im nächsten Schritt näher bestimmt werden, um das richtige Therapiekonzept zu finden.“ Die Schwierigkeit dabei: rheumatische Erkrankungen äußern sich oft in Symptomen, die …

… Mikrolaserbehandlung zu den häufig eingesetzten Methoden. Hierbei führt der Spezialist unter örtlicher Betäubung eine sehr dünne Punktionsnadel in die betroffene Bandscheibe. Durch den Laser schrumpft der Bandscheibenkern und entlastet eingeklemmte Nerven. Zusätzlich verschließen sich kleinere Risse.Bewegung beugt Schmerzen vor Um Nackenschmerzen vorzubeugen, helfen im Alltag einfache Tipps: So schafft im Bett ein spezielles Nackenkissen Abhilfe, welches eine natürliche Kopfhaltung in der Nacht ermöglicht und so die Wirbelsäule entlastet. Im Büro und im …

… Aschermittwoch ist alles vorbei. Nicht nur die sogenannte fünfte Jahreszeit. Für viele beginnt jetzt der Kampf mit den über die festliche Zeit angesammelten Pfunden. Fitness-Studios verzeichnen Anmelderekorde. In den Medien und im privaten Umfeld geht es nur noch um Bewegung, Abnehmen, Entschlacken und Gesundheit. Oft werden dabei die Ziele zu hoch gesteckt. Aus einer "Couchpotatoe" wird eben in vier Wochen kein Marathonläufer. Also: lieber langsam beginnen und dafür regelmäßig etwas für seinen Körper tun. Gerade beim Thema Gesundheit empfiehlt …

… Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aufweist“, erläutert Dr. Wolf, „Alkohol und Nikotin tun ein Übriges“. Auch übermäßiger Stress schädigt auf die Dauer jedes Organ. Prostata-Erkrankungen werden weiterhin dadurch gefördert, dass wir zuviel sitzen. Durch wenig Bewegung wird der Stoffwechsel träge, dies wiederum behindert den Organismus, schädliche und zum Teil auch giftige Stoffwechsel-Abbauprodukte auszuscheiden. „Zu den häufigsten Erkrankungen gehört die gutartige Vergrößerung der Vorsteherdrüse“, weiß Dr. Wolf, „die ist sowohl mit …

… Körpergewichts um mindestens 5 Prozent Ernährungsumstellung: * Senkung des Nahrungs-Fettgehaltes auf unter 30 Prozent * Senkung des Nahrungsanteils an gesättigten Fettsäuren auf unter 10 Prozent * Erhöhung des Gehaltes an Ballaststoffen Körperliche Aktivität: * mäßig anstrengende Bewegung für 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche Bei sportmedizinischer Beratung wurden zudem Empfehlungen für Ausdauersportarten wie Walking, Joggen, Schwimmen und Skilanglauf ausgesprochen und ein sportmedizinisch überwachtes Konditionstraining zur Schulung von …

… noch nicht gesehen und angewendet werden. Vielen Menschen wäre bei der Anwendung dieser ursächlichen und ordnenden Therapie durchaus oft kurzfristig zu helfen und grössere operative Eingriffe könnten sogar vermieden werden. Es ist nicht immer die „schwere Kiste“ oder die „plötzliche Bewegung und Belastung“ die zu einer Veränderung der Bandscheiben und dessen Lage führt, sondern oft hat dies eine meist schon langjährige Vorgeschichte, die in Veränderungen der statischen Gegebenheiten und Bedürfnisse des Körpers ihren Ausgangspunkt hat, aber in dem …

… Transplantierte wie auch für Dialysepatienten als wesentlichen Baustein der Rehabilitation in ihre jeweiligen Betreuungskonzepte zu integrieren. Die zahlreichen wissenschaftlichen Ergebnisse bestätigen eindrucksvoll die nachhaltigen Auswirkungen, die für beide Zielgruppen durch körperliche Bewegung zu erreichen sind. Bequem per Online-Anmeldung können sich alle Transplantierten, Dialysepatienten und Begleitpersonen für die DM unter www.transdia.de anmelden. Der Teilnahmepreis für die komplette Veranstaltung (3 Übernachtungen / Vollpension) beträgt 200 …

Business Qigong – Asiatischer Energiespender hält Einzug in deutsche Unternehmen. Diverse deutsche Top-Unternehmen profitieren schon von den Trainingserfolgen des Business Qigong– der entspannenden Wirkung fernöstlicher Bewegungsharmonie am Arbeitsplatz. Awai Cheung, ein in Berlin geborener Chinese, hat nämlich mit Business Qigong ein Konzept entwickelt, das besonders Führungskräften helfen soll, durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft wirksam Stress abzubauen. Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer größer – Hektik, …

… meine Pfunde. André gibt mir außerdem noch eine Menge wichtiger Informationen und praktischer Hilfen mit auf den Alltagsweg '. Seminarleiter André Restau, ausgebildeter Fastenwanderführer, Reikilehrer, Shiatsutherapeut und Schriftsteller, legt viel Wert auf ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung. Der Morgen beginnt mit leichter Gymnastik an frischer Luft, damit der Kreislauf auch ohne Aufputsch-Kaffee in Schwung kommt Nach dem Frühstück - Bergkräutertee zum Beispiel - hat jeder Zeit, seinen Rucksack für die Wanderung zu schnüren. Dann …

… jeder von ihnen schmückt sich mit dem Wohlfühlwokabel. Doch was bedeutete den Wellness eigentlich? – Einfach ausgedrückt bedeutet es „Gesundsein und das Leben genießen“. Genau aus diesen beiden Faktoren setzt sich Wellness zusammen. Die ersten „Wellness-Apostel“ der amerikanischen Wellness-Bewegung in den 70er Jahren waren sehr dynamische Querdenke: die Ärzte Dr. John W. Travis und Dr. Donald B. Ardell. So verbreitete sich aus der Idee „Gesundsein und das Leben genießen“ über die ganze USA eine wachsende Gemeinschaft von Wellness-Professionals: …

Pferde sind im Sport, aber auch als Freizeitpartner oft großen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Dadurch können sich latente Probleme des Bewegungsapparats einstellen, die sich zunächst durch Verhaltensauffälligkeiten äußern. So lassen sich diese Pferde zum Beispiel plötzlich nur noch ungern satteln und trensen oder stehen beim Aufsitzen nicht mehr still. Auch Rittigkeitsprobleme wie Verwerfen, falsches Angaloppieren, Anlehnungsprobleme oder Verweigern vor dem Sprung sind möglich. Diese Veränderungen fallen dem aufmerksamen Pferdehalter zwar auf, …

… Rückenschmerzen. Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 34 Wirbel, 23 Bandscheiben, unzählige Muskeln sowie Sehnen und Bänder sorgen für einen einzigartigen Aufbau unserer Wirbelsäule. Sie bilden ein Gerüst, welches dem Menschen seinen aufrechten Gang und Seitwärts- oder Drehbewegungen ermöglicht. Neben Stabilität sorgt die Wirbelsäule für Elastizität und Flexibilität. Zwischen den einzelnen Wirbeln liegen die Bandscheiben. Als eine Art „geleegefüllte“ Stoßdämpfer und Abstandshalter sorgen sie dafür, dass sich das Rückgrat biegt, dehnt und zusammenstaucht. …

… und die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2008 optimiert. Seminarleiter Christian Baur vom Hersteller Novotec Medical, präsentierte die umfangreichen Möglichkeiten des Galileo™-Vibrationstrainings zur Muskelleistungssteigerung und Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Die patentierte Bewegungsform der seitenalternierenden Wippbewegung hat nur Galileo™. Diese physiologische Art der Bewegung bewirkt, dass auch die Rückenmuskulatur effektiv mittrainiert wird, wie beim Gehen und Laufen. Die Amplitude und damit die in den Körper …

… Hofferberth. „Ich freue mich für jeden Menschen, der 2008 eine Lohnerhöhung bekommt“, sagt der Vergütungsexperte Marc Emde von der Kölner Kirch Personalberatung http://www.kirchconsult.de/kirchconsult/cms/front_content.php?idcat=84. „Doch für den Markt ist entscheidender, dass in die Unternehmen endlich wieder Bewegung kommt. In den vergangenen Jahren waren viele Leute in einer Art Angststarre und waren nicht bereit, ihre Positionen zu wechseln. Jetzt haben sich die Spielräume deutlich erweitert. Begehrte Fachkräfte sind in einer besseren Position …

… gelindert, oft sogar zu 100 Prozent. Die elektrische Muskelstimulation durch das HiToP-Gerät hilft aber auch beim Abnehmen. Durch die elektrischen Impulse werden die Muskeln in angenehmer Weise zur Kontraktion angeregt – wie sonst bei aktiver körperlicher Bewegung. Dabei wird die Insulin-Aufnahmefähigkeit verbessert. Die Folge: Das körpereigene Insulin kann wieder besser wirken. So wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und die Fettverbrennung in den Zellen aktiviert. Gewicht sanft und nachhaltig reduzieren Während einer sechswöchigen Behandlung mit …

… intensivieren und verbessern. Wer rastet, der rostet Am Anfang stand die Frage, ob ein Produkt für Senioren und Behinderte vereinbar ist mit der fortschrittlichen Web2 Technologie des Weblog. Auf ein klares JA einigte sich das „Gebracht Treppenlifte“ Team. Bewegung und Fortschritt sind für jeden wichtig, ob in der Unternehmenskommunikation oder im Bereich körperliche Mobilität. Unter diesem Motto wollen die „Gebraucht Treppenlifte“ Mitarbeiter den Brückenschlag wagen. Ab sofort werden Kundenberatung, Außendienstler und Werkstattteam über Ihre …

München, 11. Januar 2008 - Der Trend hin zu gesunden Produkten ist ungebrochen. Nicht nur Politiker fordern immer mehr „Gesundes“ am Speiseplan und mehr Bewegung, auch am Arbeitsplatz achtet man verstärkt auf eine ausgewogene Ernährung. Vor allem Diplom-Oecotrophologinnen und Fitness Studios leisten einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. dietplus® hat ein Ernährungsprogramm entwickelt, sich gesund und bequem zu ernähren und dabei effizient abzunehmen. Die Kooperation mit kompetenten Ernährungsberatern ist dabei Teil des …

Weihnachten, Feiertage und der Jahreswechsel. Gerade nach der Adventszeit und dem Jahreswechsel spüren viele Menschen Unbehagen. Zu wenig Bewegung, zu gutes Essen und die guten Vorsätze bereits gebrochen. Körperliche Beschwerden und Zivilisationskrankheiten sind die spürbaren Folgen, unter denen viele Menschen akut leiden. Fasten, eine jahrhundertalte und bewährte Tradition hilft und unterstützt Menschen dabei, seelischen und körperlichen Ballast bewusst abzuwerfen. Fasten – bewusst Gesundheit spüren und fördern Besonders früh beginnt die Fastenzeit …

… wieder zu korrigieren. Dies hat den Vorteil dass es zu keinen Folgeschäden kommt. So kann etwa ein Beckenschiefstand über Langzeit Hüftarthrosen, Kniearthrosen, Skoliosen bis hin zu Kieferfehlstellungen verursachen. Blockaden an der Wirbelsäule führen zu Bewegungseinschränkungen, Fehlspannungen (Spannungskopfschmerz) um nur einige Beispiele zu nennen. Wirbelsäulenpflege ist wie die Zahnpflege, durch die Regelmäßigkeit kommt es zu einem positiven und nachhaltigen Langzeiteffekt. Es werden halbjährliche Kontrollen an der Wirbelsäulen und Becken empfohlen, …