Pressemitteilungen zu übungen

… beim Anderen. Sicher gesetzte Grenzen machen entspannter, selbstsicherer und kreativer. Klare Grenzen sind Orientierung. Sie ermöglichen Beziehungen, die tragen. Seminare zum Thema „Grenzen setzen“ helfen, Sicherheit im Umgang mit den eigenen Grenzen zu finden. Die Teilnehmer lernen zu erkennen, was ihre Grenzen sind, wie sie entwickelt und wie sie eingesetzt werden können. Gearbeitet wird mit Familienaufstellungen, Körperübungen (Aikido), mentalen Übungen, Gespräch und Meditation. Nähere Informationen und Anmeldung unter www.grenzen-setzen.com.

… sich die Beschwerden sogar verselbstständigen und in chronische Schmerzen münden“, weiß Dr. Schneiderhan. Bei dieser Art von Beschwerden gilt es nicht nur, die Ursachen für den dauerhaft angespannten Zustand zu beseitigen, sondern auch mithilfe von gezielten Übungen Muskeln aufzubauen und Verspannungen zu lösen. Dazu empfehlen sich qualifizierte Programme in Rückenschule oder Fitness-Studio. Ebenfalls hilfreich: Lockerungsübungen, die bei Betroffenen zu Hause oder am Arbeitsplatz jederzeit für Muskelentspannung sorgen. Typ 3: Der überlastete Rücken …

… zur Rückengesundheit“, die gemeinsam vom VDF e.V. und RehaVitalisPlus e.V. durchgeführt wird. Es werden über 10000 Teilnehmer erwartet. „Mit dem Medina Programm ‚Gesunder Rücken’ wollen wir möglichst viele Menschen mit Rückenbeschwerden erreichen. Rückenschmerzen können meist durch einfache Übungen wieder beseitigt werden“, erklärt Bernd Schranz vom Verein RehaVitalisPlus e.V., “So können wir nicht nur vielen Menschen helfen, sondern dem kranken deutschen Gesundheitswesen Geld sparen. Ulla Schmidt werden wir im Oktober die Ergebnisse der Studie …

Die aktuell neu hinzu gekommenen Kurse für Frauen: jeden Mittwoch; Kurs A ab 18:00 Uhr - Kurs B ab 20:15. Details unter http://www.yoga-in-hofheim.de. Betonungen für die Frau ab 40 sind die Grundlage für dauerhafte Erhaltung bzw. Förderung der körperlichen wie geistigen Fähigkeiten. Dabei ist ein ganz besondereres Thema das Hormon-Yoga, das in entsprechenden Kursen Übungen beinhaltet, mit deren Hilfe sich Hormonschwankungen - speziell in den Wechseljahren - harmonisieren lassen können.

… Anhebung der Schmerzschwelle, kann aktiv Einfluss auf den Kopfschmerz genommen werden. Es gibt verschiedene Therapien und Trainings, um dieses Ziel zu erreichen. Auf www.migraene-aktuell.de wird die progressive Muskelentspannung nach Jacobson vorgestellt. Der Katalog der verschiedenen Übungen steht auch als PDF-Download zur Verfügung und kann ausgedruckt werden. Neben dieser hilfreichen Anregung stehen auf www.migraene-aktuell.de auch weitere Tipps bereit, die helfen können, das Migräne-Problem zu bewältigen. Ein aktiver Umgang mit der Krankheit …

… Dauer brauchen, um sich zu festigen. Das kann man wie folgt vergleichen: Man befährt mit einem Wagen öfter einen kleinen Pfad, aus diesem wird dann irgendwann ein Weg, der dann zur Straße und letztendlich zur Autobahn wird. Zum anderen sind dies mentale Reisen und Übungen, mit welchen man seine Vorstellungskraft stärkt und mit dessen Bildern man sein Ziel noch anziehender macht. Zum letzten legt man durch Wiederholungen seine eigene Autobahn an, auf der es sich viel besser fahren lässt als auf einem kleinen Pfad. Seit nunmehr neun Jahren kann …

… am Katholischen Kinderkranken-haus Wilhelmstift. Auch an Eltern und Pflegepersonal ist bei den „Tagen des Lachens“ gedacht: Der Lachyoga-Experte Heiner Uber bietet im Nachgang der Veranstaltung „Hilfe, für alle, die helfen“. Die Betroffenen lernen dort, sich selbst mit einfachen Übungen in eine positive Grundstimmung zu versetzen, um so den oft schweren Klinikalltag besser verkraften zu können. Dr. Hans Fritz, Geschäftsführer der essex pharma GmbH ist überzeugt, dass die „Tage des Lachens“ einen wichtigen Beitrag zum Klinikalltag liefern: „Bei …

… Mövenpick, Europasaal, ein offenes Seminar an. Unter dem Titel "Aktiviere Deine innere Kraft - Techniken zur Motivation und Lebensfreude" richtet sich diese Veranstaltung an Menschen, die neugierig auf ihre verborgenen Potenziale sind und mit Hilfe erprobter Strategien und kleiner Übungen offener und selbstbewusster werden und das Beste aus sich raus holen wollen. Darüber hinaus wird hier die Möglichkeit geboten, in einer angenehmen lockeren Atmosphäre nette und gleichgesinnte Menschen kennen zu lernen. Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie …

… entwickelte Orencia-Website zeigt sich gelenkig: digitale Features regen Fachgruppen und Patienten gleichermaßen an, aktiv zu werden. Unter www.aktiv-mit-rheuma.de finden Patienten breit gefächerte Informationen rund um das Thema Rheuma und können sich bei Mitmachfilmen mit Übungen gegen Rheumabeschwerden sportlich zeigen. Auf den inhaltlich getrennten Fachseiten unter www.orencia.de werden Ärzte, Außendienst und Presse – dank Single Sign-on Passwort von Bristol-Myers Squibb – persönlich begrüßt. Die Fachseiten bieten Highlights wie beispielsweise …

… in allen Dingen ein Leuchten zu erkennen und der Herz und Sinne erfreuende, üppige Sommerflor. Es geht in diesem „Sommerseminar“ darum, diese Erfahrungen innerlich festzuhalten, um in der dunklen Jahreszeit darauf zurückgreifen zu können. Dabei helfen einfache Übungen, die Frau Hammon vorstellt, erläutert und mit den Teilnehmern direkt anwendet. Diese Übungen machen Spaß, versichert Frau Hammon, und bilden einen Erfahrungsschatz, auf den ohne Aufwand überall zurückgegriffen werden kann. Es soll ein lebhafter Austausch über die aufschlussreichen …

… die Wirbelsäule stützen und Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen vorbeugen. Schonende Sportarten ohne Stoß- und Druckbelastungen wie beispielsweise Schwimmen oder Fahrradfahren verbessern den Körperbau und vermindern nach Erkrankungen das Risiko eines Rückfalls. Auch gezielte Übungen sorgen dauerhaft für einen schmerzfreien Rücken. Weitere Informationen unter www.orthopaede.com. Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen Dr. med. Reinhard Schneiderhan, Anja Koutny Eschenstr. 2, 82024 München/Taufkirchen Tel: 089 / 61 45 10 0 Fax: 089 / 61 …

… Leser dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele in eine harmonische Einheit zu bringen. Im Vordergrund steht neben einem gezielten Mentaltraining die Motivation zu einer gesunden und aktiven Lebens- und Ernährunsgsweise. Alle Empfehlungen, Tipps und Übungen unterstützen dabei, langfristig Erfolge zu erzielen und das Erreichte zu stabilisieren. „Dabei verbiete ich nichts, sondern biete an“, erläutert Faulstich. Peter Faulstich hat eine stoffwechselaktive Vollwertkost entwickelt, die die praktische Umsetzung seines Ernährungskonzepts ermöglicht. …

… und Praxisalltag. Von der Planung zur Durchführung, von der Einzelübung zum Stundenaufbau. Januar / Februar 2008 - Seminar Teil 3 (genauer Termin steht ab Herbst 2007 fest!) Kinder spielen Tai Chi Leitung: Barbara Reik. Schwerpunkt: Praktische Anleitungen von Tai Chi-Übungen (auch für Anfänger) und das Erlernen der Kinder-Form. März / April 2008 - Seminar Teil 4 (genauer Termin steht ab Herbst 2007 fest!) Das richtige Timing von Spannung und Entspannung Leitung: Barbara Reik. Referent: Wolfgang Klein, Schauspieler, Rezitator und Regisseur. …

… Muskelaufbautraining ist es nicht nötig, in ein Fitness-Studio zu gehen. Mit dem Thera-Band lassen sich bei regelmäßiger Anwendung die gleichen Erfolge erzielen. In diesem Seminar werden theoretische Hintergründe zum Fitness- und Muskelaufbautraining vorgestellt und außerdem viele kleine Übungen mit dem Thera-Band erlernt. Das Training mit einem Thera-Band ist überall möglich und kann für die allgemeine Kräftigung des Körpers und/oder den gezielten Muskelaufbau eingesetzt werden. Bitte bequeme Kleidung oder Sportkleidung anziehen und eigene Getränke …

… körperliche Ertüchtigung durch die Leitung eines eigenen Fitness-Studios. Ihre Trainingsthemen sind WS-Gymnastik, Outdoor-Training (Power-Walking, Nordic-Walking etc.), Energiedance, Callanetics, Stret-ching mit Yoga-Elementen, Lymphdrainage und seit Jahren die von ihr entwickelte Lymphgymnastik-Technik LYMPHATICS®. Und die Übungen kann jeder fast jederzeit einfach nebenbei durchführen. All dies erläutert (mit vielen farbiheb BIldern und der Darstellung von 38 Übungen) Ramona Bos in ihrem neuen Trainingsbuch, das bei McBuch - AEGIS GmbH erscheienen …

… seines 10 – jährigen Bestehens vom 26. Juli bis 29. Juli 2007 in die Schlosspark-Klinik Berlin zum Patientenkongress ein. Mediziner, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Kunsttherapeuten und Ernährungsspezialisten informieren in Vorträgen, Kleingruppen, Workshops und praktischen Übungen zu den neuesten Therapien bei rheumatischen Erkrankungen, schulen die Teilnehmer zur Interpretation von Blutwerten, referieren über innovative Arzneimitteltherapien und erläutern die Bedeutung von Ernährungsfragen bei rheumatischen Erkrankungen. Priv.- Doz. Dr. …

… Rückenlage. Bei harten Liegestühlen entlasten Kissen unter Nacken und Knien“, rät Orthopäde Dr. Schneiderhan. Nicht empfehlenswert: Bauchlage, da hier die Lendenwirbelsäule ein Hohlkreuz bildet und die Halswirbelsäule in Seitendrehung gerät. Kleines Work-out für einen erholsamen Urlaub Mit diesen Übungen stärken Reisende bereits vor den Ferien die gesamte Rumpfmuskulatur und geben Rückenschmerzen so keine Chance. 1. In Rückenlage beide Beine angewinkelt aufstellen und die Arme leicht abgespreizt flach auf den Boden legen. Bauchmuskeln anspannen und das …

… multimodales Therapie- und Trainings- Programm für Brandstifter entwickelt. Dr. Rainer Scharnowski und Kollegen berichten in der Fachzeitschrift "Forensische Psychiatrie und Psychotherapie" über die Gruppenbehandlung - in neun Phasen: - Auflockerungs-, Kennenlern- und Blamierübungen - Die Teilnehmer stellen ihre Biographie (anhand einer Wandzeitung) vor - Die Teilnehmer beschreiben und bewerten ihre Familien- und Beziehungssituation mithilfe einer Gruppenskulptur - Experten berichten und diskutieren zu Themen wie "Brandstiftungen und ihre Folgen" - …

… Autohaus Dello (www.dello.de): Vorstellung von Opel-MultiContursitz (AGR-Gütesiegel zertifiziert) - Betten-Remstedt (www.betten-remstedt.de): Kompetenzzentrum Gesunder Schlaf (Schlafschule/Bettberater) - Präventologe, Schlaf & Stressberater Markus Kamps (www.kamps-services.de): Schlaf&Stress-Sprechstunde: Übungen zum Schlafen, Schlaf-Yoga, Natürliche Atmung, Tagesentspannung, vor dem Schlaf helfende Übungen, Schlafqualitätsmessung - Sanitätshaus Stolle (www.stolle-ot.de): Fußdruckmessung, MBT-Schuhe, Bandagen - ERGO (www.ergo-web.de): ERGO …

… kleinen Kindern immer eine Einzeltherapie an“, berichtet die Sprachtherapeutin, die selbst Mutter von fünf Kindern ist. „Dann kann man sich voll und ganz auf den kleinen Menschen und seine Sprachschwierigkeit konzentrieren und mit ganz gezielten Sprach- und Sprechübungen altersgemäß das Problem angehen.“ Um das wesensgemäß meist tiefsitzende Problem möglichst geballt und intensiv anpacken zu , bietet Philomena Erhard gemeinsam mit ihrem österreichischen Partner Rudolf Krinner –der übrigens selbst Stotterer war, älteren Kindern, Jugendlichen und …

… Schmerzen verursachen poröse Knochen besonders im Bereich der Wirbelsäule. Neben medikamentöser Behandlung können Wirbelkörper mittels Einspritzung von Knochenzement wieder aufgebaut werden. Physiotherapie: Auch als Krankengymnastik bekannt, hilft die Physiotherapie, falsche Bewegungsmuster mithilfe gymnastischer Übungen durch richtige zu ersetzen und aktiviert letztlich die Selbstheilungskräfte des Körpers. Qualität der Behandlung: Auf dem Gebiet der Wirbelsäulenchirurgie hat sich viel getan. Heutzutage gilt die Aussage „Damit müssen Sie leben“ …

… Trainingsgeräte verliehen. FLEXI-BAR® überzeugte aufgrund hervorragender Trainingseigenschaften und ist nun "Geprüft und Empfohlen". Es gibt eine Vielzahl an Trainingsgeräten, die im Fitnessbereich ihren Einsatz finden. Darunter sind jedoch kaum Geräte, die während den Übungen auch Wirbelsäule und Bewegungsapparat optimal unterstützten. Aus diesem Grund fiel die Wahl der unabhängigen AGR-Prüfungskommission auf FLEXI-BAR®. Speziell entwickelte Übungen mit dem FLEXI-BAR® stärken die Rumpfmuskulatur, stabilisieren die Wirbelsäule, verbessern die Haltung …

Erstmals gelingt es der Heilpraktikerin und Autorin Vivian Abena Ansuhenne, Tipps aus der chinesischen Medizin und Makko Ho-Dehnübungen einfach für Jedermann zugänglich zu machen. In ihrem Buch ‚3 einfache Wege zu Deiner Gesundheit‘ (Shaker Verlag) beschreibt die Autorin leicht zu praktizierende Methoden zur Verbesserung und dem Entgegenwirken von Symptomen wie Stress, Kopfschmerz, mentale Verstimmung oder Beschwerden, die auch bei Kindern auftreten können. Neben Tees und Ernährungstipps ist in dem nützlichen Buch ebenfalls eine DVD enthalten, die …

… Ursachen und die Bewältigungsmöglichkeiten von Ängsten durch Psychotherapie / Verhaltenstherapie (Einzel) und was Sie von Flugangstseminaren -Angstfrei fliegen- (Gruppe) erwarten können und wann welche Wahl die sinnvollere ist. Eine Atmungsentspannung / Zwerchfellatmung und Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden den psychologischen Vortrag abrunden. Datum/Zeitraum 03.07.2007 Uhrzeit 19:00 bis 20:00 Uhr Ort Steinreich im Atrium, Vor dem Steintor 34, 28203 Bremen, http:// www.steinreich-bremen.de Eintritt / Preis …

Angstfrei fliegen - Flugangst überwinden Seminar Sommer ist Reisezeit - In kürzester Zeit jedes gewünschte Ziel auf dieser Welt erreichen. Nur Mut! Im Seminar - Angstfrei fliegen - Flugangst überwinden lernen Sie mit der Unterstützung einer approbierten Dipl.- Psychologin und Psychotherapeutin durch mentale Techniken aus der Verhaltenstherapie und Entspannungsverfahren nach Jacobson mit Ihrer Flugangst und angrenzenden Ängsten wie Klaustrophobie oder Höhenangst lösungs- und ressourcen-orientiert umzugehen, Ursachen zu verstehen und wirksa…

… sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus: · Gesundheits-, Jugend- oder Sozialämtern, · Netzwerkprojekten (z.B. Gesunde-Städteprojekte), · Gesundheitshäusern, · Krankenkassen und Unfallversicherungen, · Wohlfahrtsverbänden und · weiteren Gesundheitsprojekten In 6 Präsenzphasen wird an der Hochschule Magdeburg anhand von Referaten, Übungen oder Fallbeispielen Wissen und Kompetenzen vermittelt und angewendet. Zwischen den Präsenzphasen können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Wissen vertiefen und verschiedene Aufgaben bearbeiten. Ein elektronischer …

… Blähbauch vor. Die letzte Rettung gegen einen Blähbauch ist Tee aus Fenchel- und Kümmelsamen, der sogar versetzte Winde löst. Aber für einen attraktiven Bauch muss die Muskulatur gekräftigt und Fettgewebe abgebaut werden. Die Qualimedic-Ernährungsmedizinerin Dr. Karin Wagemann empfiehlt Übungen mit dem Theraband. Das ist preiswert und einfach! Der beste Trick für attraktive Bauchmuskeln von Karin Wagemann: 30 Sekunden den Bauch einziehen, weiteratmen und das mehrmals täglich fünfmal wiederholen. Aber neben Sport gibt es natürlich noch andere Möglichkeiten …

… und ihre Wurzeln auch in Buddhismus zu finden sind, obwohl sie zu keiner Religion angehört. Wer auch nur etwas Yoga praktiziert, kann eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist bestätigen. Menschen die zu ersten Mal Yogaübungen ausprobiert haben, berichten von einem nicht vorher gekannten Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenschmerzen, mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. …

… 633 (6 Cent pro Anruf - Festnetz Dt. Telekom) beraten zu lassen. Ratsuchende bekommen an diesen drei Tagen wichtige Informationen zu medizinischen Aspekten rund um das Thema "Rückenschmerzen". Hierzu gehören Themen wie z. B. Ursachen, Behandlungsmethoden, richtige Übungen und welchen Einfluss die Psyche auf den Rückenschmerz hat. Folgende Spezialisten stehen zur Verfügung: 12. Juni 2007, Dr. Manfred Schuckart, Facharzt für Chirurgie, allgemeine Fragen und Themen wie Ursachen von Rückenschmerzen, Vorbeugen und Übungstipps 13. Juni 2007, Andreas …

… meistern. Mangelnde Gelassenheit, leichte Reizbarkeit und Ungeduld führen zu vermeidbaren Fehlern und können sogar krank machen. Deshalb ist Gelassenheit zu erlernen und zu trainieren. In dem angebotenen Gelassenheitsseminar werden Sie im Rahmen eines Trainingsprogramms durch viele Übungen und Checklisten aktiv gefordert, über sich selbst nachzudenken und Ihre persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten herauszufinden. Die Zusammenhänge zwischen Stress und persönlichem Verhalten werden erläutert und bearbeitet. Sie finden Wege, wie Sie Ihre Probleme in …

… Genüsse und eines neuen Wohlbefindens stehen im Vordergrund dieser Seminare. All die angebotenen Früchte kommen dabei aus ökologischem Anbau und werden sonnengereift geerntet, das heißt, sie sind Lebensenergie pur. Komplettiert werden die Fasten-Seminare durch Übungen aus dem Qi Gong, verschiedenen Meditationen und Wanderungen zu ausgewählten Kraftplätzen. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz soll das Wohlbefinden der Seminarteilnehmer gesteigert und Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zueinander gebracht werden. Sichtbar dokumentieren lassen …

… der Verordnung solcher Therapieverfahren. Die Eigeninitiative der Patienten ist gefragt. Doch dabei tauchen häufig Fragen auf: Soll ich im Rheumaschub trotzdem meine Gymnastik machen? Wann ist Schonung angezeigt? Welche Sportarten sind für mich geeignet? Könnten mir Übungen im warmen Wasser gut tun? „Die Hauptziele der physiotherapeutischen Behandlungen sind der Erhalt bzw. die Verbesserung der Belastbarkeit, der Leistungsfähigkeit und der Beweglichkeit sowie eine Verminderung der Schmerzen und ggf. der Entzündungsreaktion“, führt Dr. Ahlgrimm im …

… hat den Blick für das, was jeder individuell braucht. So erteilt sie z.B. individuelles Fitness-Coaching, welches auf die Bedürfnisse und Notwendigkeiten des einzelnen Menschen zugeschnitten ist und leitet in Einzelsitzungen, als auch in Gruppen, zu einfachen Yoga-Übungen an! Da Frau Hofmann die von den Krankenkassen anerkannten Ausbildungen absolviert hat, ist für Yoga-Kurse und -stunden eine Bezuschussung bis zu 80% durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Im Yoga werden einfache Yoga-Asanas und sanfte Übungsfolgen verbunden mit Atemübungen …

Zumindest ist das das Ziel einer wissenschaftlichen Untersuchung, die seit Ende April beim Institut für Experimentelle Psycholgie der Heinrich-Heine- Universität Düsseldorf durchgeführt wird. In Zusammenarbeit mit Stephan Ehlers (Profi-Jongleur, www.ballaballa.com) und dem Jonglier-Lernsystem REHORULI (www.rehoruli.de) wird eine Studie zum Training visuell-räumlicher Fähigkeiten mit Hilfe des Jonglierens durchgeführt. Es soll untersucht werden, ob ein regelmäßiges Jongliertraining hilft, die räumlichen Fähigkeiten zu verbessern. Räumliche Fäh…

… je mehr Muskelmasse der Körper hat, desto höher ist sein Kalorienverbrauch. Tipps im Netz Auf dem Gesundheits- und Verbraucherportal www.tipps-vom-experten.de findet sich unter „Sport, Gymnastik und Bewegung – aber richtig!“ Ein Überblick über hilfreiche Sporteinheiten, Anregungen für Übungen zuhause und Portraits von vielen verschiedenen Moving-Exoten wie oben erwähntem Staby oder Ballooning. Wer sich darüber hinaus etwas Gutes tun will kann beim Tipp über „Wellness“ gleich nach angenehmen Wohlfühl-Einheiten suchen, die das neue Körpergefühl abrunden …

… das kompetente und erfahrene Yogateam des WEG DER MITTE wenden - oder gleich beim Yogaangebot auf der Wiese mitmachen. Es wird jede halbe Stunde Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten. Zusätzlich kann man sich durch eine kleine Schulter- oder Nackenmassage verwöhnen lassen. Die Übungen des Yoga setzen auf drei wesentlichen Ebenen an, auf der des Körpers, des Atems und des Geistes. Yoga ist in unserer reizüberfluteten Umgebung eine sanfte und heilsame Methode, um zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Eine …

… dem Licht zuzuwenden“, so das Credo der Autorin, die für die Zusammenhänge zwischen per-sönlicher Einstellung und Schmerzerleben sensibilisiert und zeigt, wie der Glaube an Heilung ein Leben in Harmonie fördert. Mit leicht erlernbaren und problemlos in den Alltag integrierbaren Übungen können Schmerzpatienten eine neue Balance zwischen Körper und Geist herstellen und finden so den Weg zu-rück in ein erfülltes Leben. Ein Buch für alle Betroffenen von akuten oder chronischen Schmerzen, die ihrem Schicksal aktiv begegnen wollen, sowie für Mediziner, …

… und prozedurale Innovationen in der Intensivmedizin und Penumologie. Mit der Novalung Academy will die Novalung GmbH Innovationen protektiver Beatmungsverfahren in der Klinik vorantreiben. Hierzu bietet die Academy eine Reihe von Schulungen, Seminaren im Labor und Übungen am Patientensimulator an. Arzt und Pflege werden damit neue Therapieansätze an die Hand gegeben, die das Outcome des Patienten verbessern können. Protektive Beatmungsverfahren zur Prävention von beatmungsassoziierten Lungen- und Multiorganschäden werden mit steigender Inzidenz …

Im Seminar - Angstfrei fliegen - Flugangst überwinden - lernen Sie mit der Unterstützung einer approbierten Dipl.- Psychologin und Psychotherapeutin durch mentale Techniken aus der Verhaltenstherapie und Entspannungsverfahren nach Jacobson mit Ihrer Flugangst und angrenzenden Ängsten wie Klaustrophobie oder Höhenangst lösungs- und ressourcenorientiert umzugehen, Ursachen zu verstehen und wirksame Bewältigungsmöglichkeiten kennen, die Sie mit ein wenig Übung leicht umsetzen können. Joachim Kruth, Pilot und Fluglehrer, steht Ihnen für Ihre Fra…

… Tai Chi wurde präsentiert von Oliver Seidel aus dem ETRE Gesundheitszentrum München. Wenn Geschäftsleute und Manager heute meditieren oder Exerzitien absolvieren, dann wird Nei Gong zur Schnittstelle zwischen Kraft und Erholung unter Berücksichtigung rückengesunder Übungen. Werner Kieser, Begründer des gesundheitsorientierten Trainingskonzeptes "Kieser Training", sprach bei der Auftaktveranstaltung der Rückenoffensive 15 am 15. März 2007 von der Bedeutung der Eigeninitiative. "Jeder habe die Verantwortung, für die eigene Rückengesundheit etwas zu …

… körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und das Immunsystem wird gestärkt. Bewegungsmangel und Haltungsschäden können ausgeglichen werden. Aggressivität, Gleichgültigkeit oder Zerstreutheit werden aktiv entgegen“geübt“. Schüttelübung, spontanes Qigong, Tai Chi Qi Gong und stille Übungen sind ein guter gemeinsamer Einstieg für ein gemeinsames Üben von Kindern und Erwachsenen. Es zeigt sich, dass Kinder auch Qigong-Übungen wie Erwachsene lernen können, nur die Übungsdauer muß reduziert werden und die Anlage …

… Verhaltenstherapie und Entspannungverfahren nach Jacobson mit Ihrer Flugangst und angrenzenden Ängsten wie Klaustrophobie oder Höhenangst ressourcen- und lösungsorientiert umzugehen, Ursachen zu verstehen und wirksame Bewältigungsmöglichkeiten kennen,die Sie mit ein wenig Übung leicht umsetzen können. Die gelernten Übungen können Sie in diesem Seminar mit Flug sofort praktisch ausprobieren und anwenden.Bei unserem Flug begleitet uns Dipl.- Psychologe Ulf Over. Herr Over kam als Sohn eines Piloten schon früh mit der Fliegerei in Berührung und teilt …

… verstärkt wahrgenommen werden. Verharren Betroffene zu lange in diesem Zustand, verselbständigen sich die Beschwerden. Gymnastik entlastet und beugt vor Neben generellem Stressabbau empfiehlt sich auch bewusste Entspannung von Nacken- und Rückenbereich. Hierzu empfiehlt Dr. Schneiderhan folgende Übungen, die sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz jederzeit zwischendurch für Muskellockerung sorgen: • Im Stehen den Rücken zum Katzenbuckel beugen, alle beteiligten Muskeln für einige Sekunden bewusst angespannt lassen. Abrupt die Spannung lösen …

… Spielern, so beträgt die durchschnittliche Zahl der Verletzungen pro 1.000 Trainingsstunden bei männlichen Profis der Ersten Liga 45 (davon 4-5 schwere Fälle), bei weiblichen Profis 25 (3) und bei männlichen Amateuren 11 (2-3). • Die Wirksamkeit eines vom Trainer kontrollierten Rehabilitations-Programms mit speziellen Übungen und Trainingseinheiten zeigte bei Amateuren, dass dadurch das Risiko einer erneuten Verletzung mit derselben Diagnose um etwa 75% gesenkt werden kann. Dr. Gerd Marstedt Parkallee 39 28209 Bremen Tel. 0421-218-4385 Email:

… Ernährung, Rauchen und allgemeiner Lebensführung begründet sein. Diese Aktion hat folgende Ziele: Auswahl von Teilnehmern einer Spezialsprechstunde, die die Effizienz der Ohrakupunktur in Kombinationen mit moderatem kontrollierten Rückentraining beziehungsweise Qi Gong Übungen aufzeigen soll mit Schulung der teilnehmenden Taxifahrer, um Rückenschmerz bedingten Arbeitsausfällen vorzubeugen. Bekanntmachung des integrativen Behandlungskonzeptes des Zentrums für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin. Berliner Taxifahrer können sich ab dem …

Vor wenigen Tagen ist das neue Buch der bekannten Göppinger Tai Chi-Lehrerin Barbara Reik erschienen: "Tai Chi für Kinder - Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe". Mit Übungen, Spielen und Geschichten führt das Buch Kinder ins Tai Chi ein. Spielerisch und liebevoll - auf 141 Farbseiten. Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen. Mit diesem Buch wird Kindern eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können. …

… Praxisklinik in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga e.V. Doch nicht nur regelmäßig ausgeübte Sportarten wirken sich positiv auf Bandscheiben & Co. aus. Schon ein längerer Spaziergang lindert leichte Schmerzen. Auch Fahrradfahren und kleine gymnastische Übungen zwischendurch halten die Wirbelsäule gesund. Menschen, die sich nach jahrelanger Pause wieder regelmäßig sportlich betätigen wollen, empfiehlt Dr. Schneiderhan vorab eine gesundheitliche Kontrolle beim Arzt, der auch Tipps für passende Sportarten gibt. Freizeitsportler: Nur …

… unter: http://www.forum-institut.de/veranstaltung.asp?SemNr=0705240 Die alltäglichen Probleme und Herausforderungen bei der Durchführung klinischer Prüfungen sind Thema dieses interaktiven Workshops. Das Seminar vermittelt neben den Kenntnissen über gesetzliche Rahmenbedingungen notwendige Techniken und Strategien für strukturiertes und effektives Monitoring. Weitere Fokusthemen sind studienoptimiertes und effizientes Studienmanagement. Praktische Übungen bieten Lösungsansätze für schwierige Situationen und ermöglichen so die bessere Bewältigung immer wieder auftretender Probleme im beruflichen Alltag eines CRAs.

Ulm/München, 05. Februar 2007 – beurer macht das Bauchmuskeltraining zu einer der leichtesten Übungen. Einfach den Bauchmuskelgürtel EM 30 des Spezialisten für Gesundheit und Wohlbefinden umschnallen und anschalten. Schon nach kurzer Zeit ist ein deutlicher Unterschied spürbar- Auf der LCD Anzeige mit verständlicher Symbolik kann zwischen 5 Trainingsprogrammen, die jeweils zwischen 22 und 31 Minuten dauern, gewählt werden. Natürlich können Intensität (von 0 bis 40) und Trainingszeit auch individuell bestimmt werden. Kinderleichte Bedienung Der …