Pressemitteilungen zu übungen

… verbessern. Ohne Leistungs- und Konkurrenzdruck wird besonders der pädagogische Ansatz der Idee hervorgehoben: Durch den Spaß an der Sache die Kinder zu fördern, statt zu fordern. Der speziell ausgebildete FUNNING INSTRUCTOR (Trainer/in) zeigt auf kinderfreundliche Art und Weise die Übungen in einem Clown-Kostüm und ist in erster Linie „einer von ihnen“. Das lockert die Stimmung und sorgt zugleich für Entspannung durch Vertrauen. Clown „FUNNI“, so der Name des FUNNING INSTRUCTORS, ist Freund, Ansprechpartner und Sympathieträger des FUNNING-Konzepts. Er …

nk des Yoga-Zentrums wieder steigende Gästezahlen und einen prall gefüllten Veranstaltungskalender. Es hat sich seither zum bundesweit wohl größten Standort für fernöstliche Gesundheitsvorsorge und Heilmethoden entwickelt. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Gesundheit, Entspannung und Persönlichkeitsbildung. Es hat seine Ursprünge in Indien und ist vor allem für Vorsorge und Rehabilitation von großer Bedeutung. Derzeit erlebt Yoga einen Boom. Rund 3-4 Millionen Deutsche betreiben die Übungen regelmäßig.

… verschiedenen Quellen zum Thema Medizin und Pharma im Internet zu geben. Tipps und ergänzende Bewertungen seitens der Referenten runden das Training ab. Das Seminar „Medizin- und Pharma-Informationen aus dem Internet“ beinhaltet einen hohen Anteil an praktischen Übungen – daher stellt das Forum Institut für Management jedem Teilnehmer ein Laptop mit WLAN-Zugang zur Verfügung. Das Intensivseminar findet am 27. Oktober 2008 in Düsseldorf statt. Weitere Informationen zum Seminar und zum Veranstalter finden Sie unter: www.forum-institut.de/veranstaltung.asp?SemNr=0810205

… Unternehmen zwei kompakte Fortbildungen zum Thema elektronische Einreichung im eCTD-Format an. Das Einsteigerseminar macht die Teilnehmer mit Besonderheiten der eCTD Einreichung in Europäischen Verfahren vertraut und stellt in praktischen Übungen Hürden sowie Lösungsmöglichkeiten im Submissionprozess vor. Es findet von 12. bis 13. November 2008 in Frankfurt statt. Weitere Informationen zum Seminar und zum Veranstalter finden Sie unter: http://www.forum-institut.de/veranstaltung.asp?SemNr=0811234 Das Fortgeschrittenenseminar „eCTD für Professionals“ …

… Kleiber ein einzigartiges naturheilkundliches Selbsthilfe-Buch zum Thema Sehstörungen und Augenkrankheiten geschrieben. Sehr anschaulich und stets übersichtlich erläutern die beiden Heilpraktiker im ersten Teil des Buches, wie Betroffene beispielsweise mit Augen-Übungen, homöopathischen Mitteln, Bachblüten, Augenbädern oder auch Schüssler-Salzen Sehstörungen, etwa eine Kurz- oder Weitsichtigkeit, Hornhaut-Verkrümmung, Gersten-Korn oder Bindehaut-Entzündung, schnell wirksam therapieren können. Eine Brille, verspricht Andreas Nieswandt, ist nicht mehr …

… die Aufnahme des Mineralstoffes. Darüber hinaus benötigen Muskeln und Bandscheiben regelmäßig Kupfer und Zink – unter anderem in Fisch enthalten – sowie Vitamin C, um das Eiweiß Kollagen stabil zu halten. 4. Gerader Rücken beim Hausputz So manch einer führt geradezu akrobatische Übungen aus, um beim Hausputz alle Stellen zu erreichen – was oft zu Lasten der Wirbelsäule geht. Mit den richtigen, auf die Körpergröße abgestimmten Geräten gelingt es viel leichter. Teleskopstiele an Besen, Wischmopp oder Staubsauger lassen sich auf die Körpergröße einstellen …

… Lungenklinik Berlin lädt am 14.11.2008 zu einem Workshop Thorakale Endoskopie ein, um die aktuellen endoskopischen diagnostischen und therapeutischen Verfahren vorzustellen und zu diskutieren. Diese werden anhand von Live-Demonstrationen erläutert und in praktischen Übungen an Modellen vertieft. Dr. Mark Krasnik vom Gentofte University Hospital in Kopenhagen wird über die Bedeutung der endobronchialen Verfahren berichten. Themen der Veranstaltung sind unter anderem: - Indikationen und rechtliche Grundlagen - Bronchoskopie - Video-Mediastinoskopie (VAM und …

… zu reduzieren, eine sofort anwendbare Schritt für Schritt Anleitung, die beim Anwender bereits sehr schnell die Pfunde purzeln lässt. Das Schlank & Fit-Programm basiert auf einer einzigartigen Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Bewegung, verschiedenen wirkungsvollen mentalen Übungen und einer kinesiologischen Übung, die dem Leser hilft, unerwünschte Gewohnheiten schnell zu beseitigen. Zudem lüftet die Autorin das Geheimnis, warum die meisten Diät-Programme scheitern und wie der Leser dieses Hinderniss mittels einer einfachen …

… Zeit mit Qigong zu beginnen, wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. So beginnen an der Vhs Alzey-Worms in Osthofen jetzt wieder neue Kurse für Anfänger/innen mit Qigong-Lehrer Reiner Britz. Qigong sind stille und bewegte Übungen zur Harmonisierung von Körper,Geist und Seele. Wir lernen: acht Alltagsübungen (Dehnen und Kräftigen) Tai Chi Qi Gong (Harmonie in 18 Figuren) Selbstmassagen wie z.B. Shen (Geist) - regulierende Kopfmassage (besser abschalten,besser schlafen können) Augenmassage (eine Wohltat vor allem für …

Für den neuen Job in eine andere Stadt umziehen – ja oder nein? Wie vereinbare ich am besten Beruf und Familie? Oder: Auf welche Weise lassen sich die Konflikte in der Projektgruppe lösen? Im Einführungsseminar ins Inner Relationship Focusing - geleitet durch Elmar Kruithoff - trainieren die Teilnehmer systematisch die Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstehen und für komplexe berufliche oder private Entscheidungen oder im Umgang mit Stress zu nutzen. Focusing ist eine Selbsthilfe-Methode, die einmal erlernt jederzeit selbstständig ang…

… Antidepressiva und muskelentspannenden Mitteln ergänzen. Solche Schmerzbehandlungen geben den Patienten gewöhnlich neue Kraft, um mit physiotherapeutischen Maßnahmen zu beginnen. Im Rahmen dieser Maßnahmen lässt sich verspannte und geschwächte Muskulatur wieder stärken. Spezielle Übungen sorgen für eine gute Körperhaltung, welche den Rücken entlastet. In einigen Fällen kommen auch verhaltenstherapeutische Maßnahmen, zum Beispiel progressive Muskelentspannung oder autogenes Training, sowie psychologische Betreuung zum Einsatz. Feine Sonden lindern Schmerzen …

… emotionale Bearbeitung des Erlebten. Die Methoden, die für die Verarbeitung eines Traumas sinnvoll sind, sprechen sowohl den Körper (Entspannung über die Muskeln) als auch die neuronalen Verbindungen (Verbindung der Nervenzellen) im Gehirn an. Trance-Übungen, Übungen mit Augenbewegungen, „Überschreiben“ von schmerzhaften Erinnerungsspuren, Reflexion und Neuordnung der eigenen Wertehierarchie helfen, die eigenen Verarbeitungsmechanismen zu fördern. Darauf aufbauend werden die eigenen Ressourcen gestärkt und die verschütteten oder angegriffenen Werte und …

… Klinikum Eilbek, Hamburg, widerspricht vehement der These „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“. Interview mit Prof. Dr. Jürgen Wollenhaupt, Schön Klinikum Eilbek, Hamburg: Frage: Was können Ältere konkret tun, um geistig fit zu bleiben? Ich empfehle gerade regelmäßige Übungen. Dazu gehört die geistige Bewegung wie Gedächtnistraining. Zum Beispiel, eine neue Sprache zu lernen, Kurse an der Volkshochschule oder Universität zu belegen. Es hält fit und beugt vorzeitigen Alterserscheinungen vor, wenn man neue Kontakte schließt, etwas unternimmt …

Gezielte Übungen beugen Rückenschmerzen vor München im Mai 2008. Zu den besonderen Ereignissen im Leben gehört die Erwartung eines Babys. Doch nicht selten begleiten Rückenbeschwerden die Zeit bis zur Geburt: Zwei Drittel der schwangeren Frauen klagen über Schmerzen im Schulter- oder Lendenbereich, die durch die körperlichen Veränderungen entstehen. Besonders bei bereits vorhandenen Rückenleiden wirkt sich die Schwangerschaft schnell negativ auf den Rücken aus, da das größere Körpergewicht für zusätzliche Belastung sorgt. „Gezielte Übungen zum Muskelaufbau, …

… Bescheid weiß, desto leichter wird es ihm später fallen, Situationen richtig einzuschätzen.“ So wird aufgezeigt, welche Erwartungen erfüllt werden können und wo zusätzliche Unterstützung benötigt wird. In der Audiotherapie können die kompensatorischen Fähigkeiten anhand von Übungen trainiert werden. Die einzelnen Übungen sind in verschiedene Module unterteilt, die je nach Bedarf durch den Kunden ausgewählt werden, wie z.B. Hörtraining, Absehtraining, Hörtaktik oder Kommunikationsstrategien. Die Audiotherapie kann wahlweise in den Räumlichkeiten von …

… Durch die lange Ruhigstellung in den letzten Wochen nach der Operation besteht in dem Fuß ein Kraftdefizit. Medizinische Trainingstherapie an den Geräten sorgt für den Muskelaufbau. Riemann absolviert ein komplettes Athletikprogramm für Kraft, Ausdauer und Koordination. Lauf-Übungen auf dem Platz gehören ebenso dazu wie Ball-Übungen. Letzte Woche hat er mit Wassertherapie im Therapiebecken des Rehazentrums Bad Endorf begonnen. „In Kürze werden wir mit Aquajogging starten.“ so Helmut Erhart, Leitender Physiotherapeut. Zwischen seinen Physio- und …

… lernen schon früh mit dem Notruf umzugehen und für uns Disponenten ist das eine feine Übung“, so Feuerwehrmann Rainer Brosig. Schon innerhalb der Pilotphase war die Resonanz insbesondere aus den Kindergärten so groß, dass für die Notruf-Übungen eine Warteliste angelegt werden musste. „Noch vor dem offiziellen Start sind wir in einem Kapazitätsengpass gelandet“, schmunzelt Initiator Oliver Nöltner, „Anscheinend haben wir etwas einmaliges ins Leben gerufen“. Interessierte Kindergärten können sich jederzeit kostenlos für den Übungsnotruf registrieren. …

… Müdigkeit oder aber er äußert sich als "Weltschmerz" in dem Ringen nach existenziellen philosophischen Antworten auf die Fragen des Lebens. Yoga gibt das Versprechen, diese Schmerzen lindern und heilen zu können. Die korrekte Ausführung und Anleitung von Yoga-Übungen sollte von einem erfahrenen Lehrer gelernt werden. Der Körper erhält die Chance, sich physiologisch neu und gesund zu strukturieren. Ayurveda ist eines der erstaunlichsten und umfassendsten Heilsysteme der Menschheit. Das tiefe Verständnis der individuellen Konstitution zeigt ebenso …

… Krankengymnastik wirkt sich positiv aus. „Um einen gleichmäßigen Muskelaufbau auf beiden Körperseiten zu fördern, steht das Training der verkürzten Körperseite im Vordergrund“, erklärt Diplom-Physiotherapeut (FH) Markus Gunsch, Leiter des Wirbelsäulenzentrums München. Seitliche Situps oder andere Übungen zur Kräftigung der seitlichen Muskulatur sollten auf dieser Körperhälfte verstärkt durchgeführt werden. Beim Gerätetraining gilt es, auf eine gerade Körperhaltung zu achten, damit eine gleichmäßige Belastung beider Seiten entsteht. Oft soll auch eine einseitige …

… Beim Laufbandtest stand die Bewegungskoordination beim Gehen im Vordergrund. Ein Koordinationstest, der von den Sportwisssenschaftlern Ralf Neumann und Christian Gilles entwickelt wurde, überprüft koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewichtsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit und Kopplungsfähigkeit. Hier standen Übungen im Einbeinstand, mit dem Pedalo, einem kleinen Gerät mit Rollen und Pedalen zur Verbesserung des Gleichgewichtsgefühls, und einem Ball im Vordergrund. Abschließend wurde mit Hilfe des Körpergewichts und der Körpergröße der Körperfettanteil …

… „Jardin de Vida“ am Südzipfel der Insel, umgeben von einer üppigen Pflanzenwelt, eingebettet in uraltes Lavagestein haben die Teilnehmer die Auswahl zwischen drei bis fünftägigen Seminaren, darunter auch Angebote mit Schweigewanderungen. Die Seminare bieten themenorientiert Übungen zur Tiefenentspannung, Elemente aus dem Yoga und Meditationssequenzen an. Die Teilnehmer gehen auf Phantasiereisen und lernen mit kreativen Übungen, Gesprächsrunden und anderen Methoden und Instrumenten aus dem Coaching Zugang zu ihren inneren Kraftquellen zu finden, …

… Knie braucht: Aufklärung, Tipps und Tricks, zum Beispiel zur Schmerzlinderung, Narbenpflege oder Gangschule mit Gehstützen. Unter www.knie-reha.info hat OPED, ein Hersteller orthopädischer Rehabilitationsprodukte aus dem bayerischen Valley/Oberlaindern, für jede Phase der Therapie Übungen mit oder ohne Hilfsmittel wie der aktiven Bewegungsschiene CAMOped, dem Gymnastikball oder Kippbrett zusammengestellt. Das Knie ist unser anfälligstes Gelenk. Bänderrisse, kaputte Knorpel und Meniskusschäden sind häufige Verletzungen, nicht nur bei Sportlern. …

… dass das Gewicht des Tornisters keinesfalls mehr als 15 Prozent des Körpergewichtes des Kindes beträgt. Besonders in der Wachstumsphase reagiert die Wirbelsäule empfindlich auf jede falsche Belastung. Als Resultat zeigen sich oft Fehlhaltungen wie Rund- oder Hohlrücken. Leichte Übungen für einen starken Rücken „Bei bestehenden Beschwerden oder zur Vorbeugung bieten sich auch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur an“, sagt Dr. Schneiderhan. „Dabei sorgt eine aktive Beteiligung der Eltern für zusätzliche Motivation der Kinder und die Erwachsenen …

… Veränderungen in unserem Gehirn statt. Es bilden sich neue Verbindungen zwischen Gehirnzellen aus und es werden sogar zusätzliche Gehirnzellen gebildet. Der Bereich, den das Gehirn für die gelernte und trainierte Leistung reserviert und verwendet, wird größer. Durch immer wieder kehrende Übungen und Elemente beim Lachyoga werden verschiedene Funktionen des Gehirns intensiv trainiert, darunter auch der Zugang zu mehr Heiterkeit und Lachen. Wir können uns das so vorstellen, dass es im Gehirn viele verschiedene Wege und Straßen gibt. Die Wege und Straßen …

… entwickelt und verstärkt. Indem die Gefühlsebene aktiviert wird, entsteht ein liebevollerer Umgang mit unseren Mitmenschen und auch mit sich selbst. Gleichzeitig werden die Abwehr­kräfte des Körpers gestärkt und die Lebensfreude wird erhöht. Jeder kann die einfachen Übungen erlernen, und es hat keine schädlichen Nebenwirkungen.Lach-Yoga fördert und erhält die Gesundheit und ist ein sehr wirkungsvolles Stresstraining. Es gehört zu den besten Langzeittherapien und erzielt nachhaltig wundersame Ergebnisse. Fit und gesund durch regelmässiges Lachen

… gehören." Qualifizierte Vitalcoaches und Experten in eigens spezialisierten Ernährungskompetenz-Zentren integrieren die neuen Zusatzangebote in ein für jeden Menschen individuelles Vitalitätsprogramm aus Bewegung und Entspannung und Ernährung. Innerhalb dieses Programms lassen sich alle Beratungsleistungen, Übungen und Kurse problemlos miteinander kombinieren. Eine permanente und verzahnte Betreuung in allen drei Bereichen sowie eine kontinuierliche Anpassung des Programms sorgen schnell für Erfolge und erzeugen so eine dauerhafte Motivation für …

… Krankenversicherung sondern in hohem Maße auch aus der Sicht des einzelnen Patienten. Im Mittelpunkt der zweitägigen Fachveranstaltung stand ein umfangreiches und fachlich hervorragend besetztes Vortrags- und Seminarprogramm. Insgesamt rund fünfzig Referenten hielten Vorträge oder machten praktische Übungen zu einer weitgefassten Themenpalette von Allergien, über das Immunsystem bis hin zur Schmerzbehandlung. Auch die gesunde Ernährung als präventive Gesundheitsmaßnahme wurde während des Kongresses als gezielte Maßnahme der Naturheilkunde behandelt.

… Rettungsdienstpersonal als auch Notärzte geeignet ist. Auf dem Programm stehen dabei unter anderem die Intubation von Säuglingen, die Durchführung des i.O. Zuganges und die Immobilisation mit KED und Spineboard speziell bei Kindern und Säuglingen. Durch intensive Übungen an der Puppe können die Teilnehmer diese Maßnahmen verinnerlichen. Nach der Anwenderschulung erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat und hat am Sonntagnachmittag noch die Möglichkeit, den Instruktoren-Status zu erwerben. Anmelden können sich Interessierte über die Portale www.med-events.de …

Wie lange habe ich meditiert? Wann kann ich meine Meditation oder Yoga-Übung beenden? Die Antworten fallen mit einem Timer wie dem Meditationstimer „Silent“ leicht, denn er wurde speziell für die Yoga- und Meditationspraxis geschaffen. Da ein lautes Tonsignal in der Meditation störend wirkt, wurde die Signal-Lautstärke auf ein Minimum reduziert und bleibt dennoch gut hörbar. Das Signal ertönt für etwa 1 Minute, kann aber auch mit einem kurzen Tastendruck abgestellt werden. Daneben verfügt dieser Meditationstimer über eine praktische Stoppuhrf…

… den Rastplatz ansteuert, der steigert die Konzentration und beugt Müdigkeitsattacken vor. „Pausen bieten eine gute Gelegenheit, um eine andere Körperhaltung anzunehmen“, berichtet der Rückenexperte Dr. Schneiderhan. „Im Idealfall sorgen ein kleiner Spaziergang oder spezielle Gymnastikübungen für Bewegung und Entspannung.“ Mit leichten Dehnübungen für Arme und Beine lockern Autofahrer die angespannte Muskulatur auf. Das Kreisen der Schultern nach vorn und hinten entspannt den Nacken. Bequem sitzen im Großraumabteil Nicht nur Autofahrer, sondern …

… Hormonspiegel und dadurch die Vitalität, Leistungsfähigkeit, Energie und Lust zu steigern. Das von der Südamerikanerin Dinah RODRIGUES entwickelte Hormon-Yoga ist eine Kombination aus Energetischem Yoga, Hatha – Yoga, Kundalini Yoga und Tibetischen Energieübungen. Zudem enthält es gezielte Übungen gegen Stress und zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems, das die lebenswichtigen Vitalfunktionen - wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel - kontrolliert. Hormon-Yoga braucht keine Vorkenntnisse. Die zertifizierte Hormon-Yoga-Trainerin …

… eine spezielle Therapie zur Begrenzung und Linderung von berufsbedingten Hauterkrankungen an. Aufbauend auf einem ausführlichen Befund erstellt das Team der Klinik einen berufsspezifischen Hautschutzplan, der grundlegend für die weitere Prävention ist. Schulungen einschließlich praktischer Übungen zum richtigen Eincremen und zur Verwendung von Hautschutzmitteln ergänzen das Programm. Vorträge informieren die Betroffenen zudem über Hilfsmittel für die Reinigung, Pflege und den Schutz der Haut im Arbeitsumfeld. Die jeweilige weitere Behandlung hängt …

… Dr. Schneiderhan. Schwimmen oder Fahrrad fahren erweisen sich als ideale Sportarten für Rücken und Wirbelsäule. Auch eine halbe Stunde Kicken im Park kräftigt den Körperbau und lockt sogar EM-Dauergucker von der Couch. Fußball-Workout für die Halbzeitpause Folgende Ballübungen je zehnmal durchführen, anschließend eine kurze Entspannungspause einlegen und die Übungen einmal wiederholen. 1) Füße schulterbreit hinstellen. Ball in beide Hände nehmen, mit gestreckten Armen nach oben führen und langsam nach hinten dehnen. 2) Auf dem Sofa sitzend: …

… sich laut Dr. Christian Kinast viele Symptome durch Krankengymnastik korrigieren. Selbst bei weichen und flexiblen Hammerzehen steht die ärztlich verordnete Fitnesskur für die Füße an erster Stelle. Eigens ausgebildete Therapeuten kümmern sich darum, die Schwachstellen zu stimulieren und mit speziellen Übungen auch der Muskulatur wieder auf die Sprünge zu helfen. Die Patientinnen können aber auch ganz privat dafür sorgen, dass gutes Aussehen nicht an den Füßen schlapp macht. So will Dr. Christian Kinast keiner Frau das Tragen von High Heels vermiesen. …

… Essen, Sport am Abend oder den falschen Schlafplatz. Diese Verhaltensweisen kann man meist ohne großen Aufwand ändern. Viel schwieriger wird es bei psychischen Problemen, konkreten Krankheitsbildern oder einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus. Oftmals helfen hier gezielte Entspannungsübungen, z.B. im Rahmen einer Schlafschule. Dabei kann jeder möglichen Schlafstörungen vorbeugen, indem er die Voraussetzungen für einen ungestörten Schlaf schafft. Die vier wichtigste Kriterien: Schlaftemperatur... ... liegt bei etwa 16 - 18° Celsius. Ist der Raum …

… Eigenschaften der Tiere, umso mehr wirkt sich das positiv auf das Verhalten im Alltag aus und man kann sich freier auf die Anforderungen des Moments einlassen. Die Forschungsergebnisse der Sportuniversität Shanghai belegen den fördernden Einfluss dieser Übungen auf die physiologischen Funktionen des Körpers und den Zustand des Geistes. Blutdruck, Übergewicht und Stoffwechsel werden beeinflusst, die Beweglichkeit verbessert, Vitalität und Lebenskraft gestärkt. Die Psyche wird gefestigt und das Selbstvertrauen gestärkt. Umfangreiche Informationen über …

… Medizinstudenten an chinesischen Akupunkturkliniken. 2.) Die bei der Bundesärztekammer anstehende Novellierung der deutschen (Muster-) Weiterbildungsordnung hinsichtlich der Zusatzweiterbildung Akupunktur für Ärzte. In Deutschland gibt es möglicherweise Strömungen, die es favorisieren, zukünftig auf praktische Übungen in der Akupunkturausbildung verzichten zu wollen. Der Fachbereich Traditionelle Medizin der WHO und auch die Staatsadministration für TCM (Abteilung des chinesischen Gesundheitsministeriums) nahmen dies mit großer Sorge zur Kenntnis. China und …

… Psychotherapeutin Dr. Christina Wiesemann nutzt hier das fast unerschöpfliche Potenzial der Phantasie, indem sie nicht den logischen Verstand, sondern die intuitiven Fähigkeiten des Gehirns anspricht. Das geschieht über spezielle Suggestionen, die unbewusste Suchprozesse in Gang setzen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass der Hörer Schritt für Schritt in seine Gefühle und Bedürfnisse eintauchen kann: Mit der Achtsamkeitsübung „Wie geht es mir wirklich?“ wird zunächst das Bewusstsein für den eigenen Körper gesteigert. Anschließend erfährt der Hörer, …

… unserer Vorstellungskraft nutzen, um erholsame Ruhe im Alltag zu erleben. Wie man diesen Weg systematisch und erfolgreich beschreitet, zeigt ein neues Hörbuch aus der Reihe „Durch Hören verändern“ des Münchner Arps-Verlags. Autorin ist die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Christina Wiesemann. Ihre Übungen auf der CD basieren auf spezifischen Suggestionen, die unbewusste Suchprozesse in Gang setzen. So gibt es zum Beispiel die „Achtsamkeitsübung“, mit der man Signale der Einheit von Körper und Seele wahrnehmen und verstehen lernt. Im Anschluss leiten so …

… Hören verändern“ des Münchner Arps-Verlags empfohlen: Auf leicht verständliche Weise führt hier die Psychotherapeutin Dr. Christina Wiesemann durch ein dreiteiliges Übungsprogramm, sodass der Hörer die Atem-Entspannung selbstständig umsetzen kann. Um die entspannende Wirkung zu vertiefen, werden die Übungen von einer speziell komponierten Musik und Naturklängen begleitet. So erlebt man nach und nach, wie sich durch Konzentration auf die Atmung ein neuer Kontakt zu Körper und Gefühlswelt eröffnet. Das Ganze ist weder Magie noch Esoterik, sondern …

… verändern“ des Münchner Arps-Verlags. Autorin ist die erfahrene Verhaltenstherapeutin und Psychologin Dr. Christina Wiesemann. Mit einer genauen Anleitung führt sie Schritt für Schritt durch das Training, sodass sich auch ohne Vorerfahrung schnell Erfolge einstellen. Bei einigen Übungen wird ihre Stimme von einer speziell komponierten Musik und Naturklängen begleitet, um die Entspannungswirkung zu vertiefen. Die günstigen Wirkungen sind wissenschaftlich sehr gut nachgewiesen – und sie gehen weit über die eigentliche Muskelentspannung hinaus: Beim Abbau …

… Sie selbst hat die Methode weiterentwickelt und gilt seither als eine der Pioniere dieser Methode. Besonders wichtig ist ihr, Focusing klar und anschaulich für jeden einzelnen zu vermitteln. Auf Deutsch ist ihr Buch „Focusing – Der Stimme des Körpers folgen. Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung“ erhältlich. Ihr zweites Buch The Radical Acceptance of Everything: Living A Focusing Life ist 2005 in den USA erschienen. Der Leiter von bareattention – Elmar Kruithoff – ist der einzige Coach in Deutschland, der nach ihrer Methode unterrichtet. …

… verstehen. Therapeuten und Coaches, eröffnen sich dadurch ungeahnte Möglichkeiten, die Entwicklung ihrer Klienten und Kunden zu fördern. Die Teilnehmer werden in dem Seminar dazu vielfältige Möglichkeiten haben, dies anhand von Gesprächsprotokollen und anderen Übungen direkt zu üben. Das Seminar ist von der Psychotherapeutenkammer zertifiziert und teilnehmende Psychotherapeuten können dadurch 16 Fortbildungspunkte erwerben. Das Seminar wird von Thomas Binder, Geschäftsführender Partner der systemics consulting group, veranstaltet und findet vom …

… Trainingsprogramm aufeinander auf. CD 1, „Angst- & Panik-Attacken verstehen“, vermittelt in verständlicher und anschaulicher Weise, was man über die mysteriösen Symptome unbedingt wissen sollte. CD 2, „Angst- & Panik-Attacken bewältigen und auflösen“, hilft mit praktischen Übungen, die Angst in den Griff zu bekommen und sich dauerhaft von ihr zu befreien. Dies geschieht durch Wahrnehmungstraining, Konfrontationstraining, Techniken der gedanklichen Neubewertung und Strategien im Umgang mit Rückfällen. Das Begleitheft enthält informative Abbildungen, …

… auf einfache Weise, die vier Bausteine des Tinnitus-Retrainings selbstständig umzusetzen: Stressabbau, positive Beeinflussung des Unterbewusstseins, Tinnitus-Hypnose und Stimulation des Hörsystems. Das Begleitheft ergänzt diese Hörbausteine mit informativen Abbildungen, vielen nützlichen Tipps und konkreten Übungen. So gelingt es in den allermeisten Fällen, das Ohrgeräusch auszublenden und einen neuen Zugang zur inneren Stille zu finden: Die Erfolgsquote des Tinnitus-Retrainings liegt bei stolzen 80 Prozent. Tinnitus, 2 CDs (Gesamtspieldauer 155:46), …

… Expertin Ursula Oppolzer gibt auf wie-ich-will.de interessante Einblicke in das Thema „Gedächtnistraining“. Sie erzählt von den schleichenden Abbauerscheinungen des Gehirns bis zum Phänomen der Altersvergesslichkeit, und beleuchtet deren Ursachen. Weiterhin verrät sie exklusive Tipps und Übungen für Jung und Alt. Ursula Oppolzer ist als Dozentin, Pädagogin und Autorin tätig. Sie gibt Seminare und Fortbildungen u.a. zu den Themen Gedächtnismanagement, Konzentration und Kinesik – speziell auch für Senioren und deren Multiplikatoren. Neben Artikeln …

… übersteigen muss. Während des Trainings werden alle Sinne des Patienten angesprochen. Läuft er zum Beispiel über einen Holzboden, so ertönt aus Lautsprechern ein entsprechendes Geräusch. Sensoren messen ständig die Aufmerksamkeit des Patienten. Lässt diese nach oder sind die Übungen zu einfach, kann der Trainingsablauf automatisch verändert werden. Das virtuelle System interagiert mit dem Patienten und stellt sich auf seine körperliche und mentale Verfassung ein. „Mit Hilfe dieses Feedbacks möchten wir die Qualität und die Wirksamkeit des Robotertrainings …

… Landschaft genießt, oder das umfangreiche Angebot des Naturhotel Waldesruhe in Anspruch nimmt, wie man zurück zur inneren Mitte findet, entscheidet jeder Gast selbst. Das Energyness Team geht auf die individuellen Bedürfnisse seiner Gäste ein, vom gemeinsamen Waldspaziergang mit Entspannungsübungen, Qi Gong auf dem Energieplatz bis hin zu Einzelcoachings und Trainingsstunden ist alles möglich. Der Gast bestimmt die Intensität. Wolfgang Schmid, Energyness Coach des Hauses, ist erfahrener Qi Gong Lehrer und Ergotherapeut. Er betont: „Uns ist wichtig, dass …

Einmal jährlich führt die Rettungsdienst Ulm gGmbH des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) für seine Auszubildenden eine groß angelegte Übung zur Einsatztaktik bei sogenannten Großschadensereignissen durch – und das bereits seit zehn Jahren. „Was bei anderen Rettungsdiensten gerade erst eingeführt wird, hat bei uns quasi schon Tradition“, betont Rainer Benedens, einer der acht hauptamtlichen Lehrrettunsgassistenten des DRK Ulm. „Es ist uns sehr wichtig – auch in Zeiten knapper Kassen – dass unsere angehenden Rettungsassistenten solche Situationen m…