Pressemitteilungen zu übungen

Das Praxis-Seminar "Projektmanagement in der klinischen Forschung" vermittelt Ihnen an zwei interessanten Tagen wesentliche Grundlagen des Projektmanagements. In abwechslungsreichen Übungen lernen Sie, das Wissen in Ihren Projekten praktisch umzusetzen. Sie erhalten wichtige Tipps, Ihre Steuerungselemente im Alltag effizient einzusetzen. - Welche regulatorischen Besonderheiten müssen Projektmanager bei der Planung von klinischen Prüfungen beachten? - Was sollten Sie über Datenmanagement wissen? - Wie bringen Sie die Qualitätskontrolle und die …

Die Vhs Osthofen bietet auch 2007 wieder die Gelegenheit mit Qigong zu beginnen. Qigonglehrer Reiner Britz hält einen einführenden Vortrag mit Übungen am Mittwoch, den 24.01.07 um 18:30 in der Gymnastikhalle der Realschule Osthofen. Für den Vortrag wird kein Beitrag erhoben, aber es wird um eine Anmeldung gebeten bei Frau Hagemann (06242-3141) oder per Mail an . Eine Woche später beginnt ein Anfängerkurs mit fünf Terminen jeweils Mittwochs um 18:30. Wer dann Qigong noch vertiefen möchte kann anschließend an dem Fortgeschrittenen-Kurs teilnehmen. …

… zahlreichen Altersgenossen zu zählen, die unter Übergewicht und schmerzhaften Haltungsschäden leiden. Eine dieser kleinen Maßnahmen kann sein, die Kinder mit Bewegungsspielen möglichst früh daran zu gewöhnen, sitzende Tätigkeiten mit Bewegungspausen zu unterbrechen. Eine Zusammenstellung von Übungen, die von Sportpädagogen speziell für Kinder entwickelt wurden, kann nun von Gruppen kostenlos bei der Initiative Haltungsförderung angefordert werden. Initiator moll – seit rund 30 Jahren Hersteller im Bereich mitwachsender Schreibtische und Stühle – …

… tun kann erfährt man bei der Herzwoche in La Rogaia. In der Landschaft des Heiligen Franziskus Herz, Geist und Seele stärken In der Stille der Natur Kraft schöpfen und die einfachen Dinge des Lebens wieder schätzen lernen, sich entspannen mit leichten Übungen aus Yoga und QiGong, auf Wanderungen die Schönheit und Vielfalt der Natur erleben, die mediterrane Küche genießen, Freude haben an Tanz und Bewegung, wissenswertes über Schutz vor Herzerkrankungen und Lebensstiländerung erfahren. Umbrien, das grüne Herz Italiens, im Frühling: duftende Kräuter …

… Zustand von Nervenbahnen im Gehirn eines Schlaganfallpatienten ein Indikator für die mögliche Wiedergewinnung von Bewegungsfunktionen ist. Mittels magnetischer Stimulation des Gehirns sowie einer Magnetresonanzbildgebung analysierten die Wissenschaftler das Gehirn von Schlaganfallpatienten während diese bestimmte Übungen ausführten. Dies wurde mit klinischen Aufzeichnungen zur Handfunktion verglichen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Patienten sich besser erholten, wenn sie jene Areale des Gehirns einsetzten, die mit der Hand korrespondierten, die sie …

… Computer angeschlossen ist. Fitmate® ermittelt durch indirekte Kalorimetrie die Stoffwechselrate im Ruhezustand und liefert im Anschluss ein ausgewogenes, auf den Probanden zugeschnittenes Programm zur Gewichtsregulierung. Dies beinhaltet Vorschläge zur Kalorienzufuhr sowie Übungen zur Unterstützung der Energieverbrennung. Die weiterentwickelte Version Fitmate PRO® ist speziell für Sportler bzw. den sportmedizinischen Bereich konzipiert. Der CSAFE-kompatible Computer wird an ein Ergometer angeschlossen. Während des Belastungstests atmet der Proband …

… zeitsparendes Bewegungsprogramm, trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch alle großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates und eignet sich hervorragend bei chronischen Rückenbeschwerden, Arthrose der Wirbelsäule, Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma und Osteoporose. Die verschiedenen Übungen an speziell dafür gefertigten hydraulischen Geräten werden gemeinsam von allen Teilnehmern in einem vorgegebenen Ablauf durchgeführt, begleitet von einem dafür zertifizierten "moves" Trainer: damit erreicht man eine positive und motivierende Gruppendynamik …

… eine gesteigerte Wasseraufnahme. So vergrößern sich Bandscheiben auf ihre ursprüngliche Form und nehmen bereits nach kurzer Zeit ihre normale Stoßdämpferfunktion wieder auf. Nach einem kurzen stationären Aufenthalt verrichten Patienten, unterstützt durch ein Rückenkorsett und spezielle schonende Übungen, schon nach einer Woche wieder leichte Tätigkeiten. Nach etwa vier Wochen üben sie Freizeitaktivitäten, die lange Zeit unmöglich waren, wieder aus. „Die Methode eignet sich sowohl für junge Menschen als auch für ältere Patienten, deren Bandscheibengewebe …

… und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg in Zusammenarbeit mit dem Augustinum Roth das Projekt „Mobil und standfest im Alter“ ins Leben. In dem Programm führen Senioren unter Anleitung über einen Zeitraum von drei Monaten zweimal wöchentlich Übungen durch, die ihre Koordination und Reaktionsfähigkeit, ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren. Zudem werden der Tast- und Sehsinn geschult, die Entschlussfreudigkeit verbessert und die Muskulatur gestärkt. Teppichkanten und Türschwellen verlieren an Schrecken. Da das Präventionsprogramm …

… und zeitsparendes Bewegungsprogramm, trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch alle großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates und eignet sich hervorragend bei chronischen Rückenbeschwerden, Arthrose der Wirbelsäule, Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma und Osteoporose. Die verschiedenen Übungen an speziell dafür gefertigten hydraulischen Geräten werden gemeinsam von allen Teilnehmern in einem vorgegebenen Ablauf durchgeführt, begleitet von einem dafür zertifizierten "moves" Trainer: damit erreicht man eine positive und motivierende Gruppendynamik …

… mit abwechslungsreichen und spannenden Computerspielen den ernsten Zweck des Gehirntrainings erfüllen kann. Dahinter steht die Erkenntnis aus dem Wellness - Bereich, daß nur das regelmäßig getan wird, was auch Freude macht. Mit einer Reihe wirklich hochwertiger Übungen zur Feinmotorik wurden die Übungen jetzt erweitert und garantieren den immer schon versprochenen Spaß- und Spannungsfaktor noch nachhaltiger. Es sind kleine, aber feine Simulationen, die eine echte Herausforderung darstellen und alle Sinne ansprechen, aber gleichzeitig auf raffinierte …

… und Schulen für die musikalische Früherziehung einsetzen. „Hilfe zur Selbsthilfe“ bietet das Lachyoga-Seminar mit Heiner Uber. Die Angehörigen und das Pflegeper-sonal sind zu einem zweitägigen Mentaltraining eingeladen: Wer diese Technik einmal erlernt hat, kann sich mit einfachen Übungen jederzeit in eine positive Grundstimmung versetzen. Besonders in Zeiten, die sehr belastend sind, eine wertvolle Gabe. Initiiert wird die Aktion von der essex pharma GmbH, nach einem Konzept der Münchner Agentur COMMUNICATION Presse und PR. „Wir sind stolz, …

… Zeit mit Qigong zu beginnen, wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. So beginnen an der Vhs Alzey-Worms in Osthofen jetzt wieder neue Kurse für Anfänger/innen mit Qigong-Lehrer Reiner Britz. Qigong sind stille und bewegte Übungen zur Harmonisierung von Körper,Geist und Seele. Wir lernen: acht Alltagsübungen (Dehnen und Kräftigen) Tai Chi Qi Gong (Harmonie in 18 Figuren) Selbstmassagen wie z.B. Shen (Geist) - regulierende Kopfmassage (besser abschalten,besser schlafen können) Augenmassage (eine Wohltat vor allem für …

… als getan. Die Besucher erfahren auf der maxVita, wie sie in belastenden Stresssituationen reagieren können: durch … • Palliative Atemtherapie • Yoga am Arbeitsplatz • Krieger für die Muße - Ein schamanischer Weg zur Ausgeglichenheit • Aufatmen im Stress - einfache Übungen zum mitmachen • Atem - Stimme und Bewegung • Atemtherapie bei Schlafstörungen • Dynamind-Huna-Techniken zum Stress Abbau • Kinesiologie - vom Stress in die Balance Der erste Eindruck zählt! Nur wer sich in seiner Haut wohl fühlt, kann Kompetenz und Persönlichkeit voll entfalten. …

Die Naturheilpraxis Amanté Samraj Riethausen führt noch in diesem Jahr zusätzlich zu den in ganz Deutschland abgehaltenen Seminaren, Online-Kurse zur Wirbeltherapie nach DORN durch! Damit kommt der Heilpraktiker Amanté Samraj Riethausen einem Trend nach, der aufgrund der enorm gestiegenen Fahrtkosten und der schwindenden Zeit der Menschen, dem Wunsch entspricht sich bequem zu Hause weiterzubilden und einen ersten Eindruck in eine bestimmte Therapieform gewinnen können, ohne grosse Mühen und Umstände auf sich zu nehmen. Der technische Fortsch…

… Ordnung zurückzuführen..... Im Praktischen Teil des Seminars wird dann zuerst gelehrt, wie man seine eigene Energie spüren kann, die die Menschen aus den Händen ausstrahlen. Dies um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und Bewußtheit zu schaffen. Dann lernt man mit sehr einfachen Übungen Fremdenergien zu spüren und was dabei gespürt werden kann, wie sich das anfühlt. Dann wird daran herangeführt nun im menschlichen Feld diese "Druckunterschiede" der Energie zu spüren. Es wird vermittelt, was man aus dem Bild des erhaltenen Energiemusters des Körpers, …

… haben die Fähigkeit, Stress positiv und aktiv zu nutzen. Nur, wie? www.stresskompetenz.de zeigt auf, wie es geht. Der besondere Nutzen: ein Jahr lang erhalten Sie alle 11 Tage einen eLetter, der mit zentralen Fragestellungen, Schwerpunktthemen, Arbeitsblättern und konkreten Übungen und Impulsen dafür sorgt, dass Sie Ihre Stresskompetenz verbessern können. Es gibt objektiv kaum etwas effizienteres und vernünftigeres, als einen Mechanismus, der alle 11 Tage neu motiviert und mit relevanten Informationen versorgt. Das hilft sofort und kontinuierlich. …

… Zeit überträgt und zu neuem Leben erweckt. Durch das Buch weht der befreiende Geist des Zen, mit dem sich auch die Lehren Jesu neu sehen lassen. Mit spannenden und witzigen Weisheitsgeschichten und Gleichnissen aus den spirituellen Traditionen der Weltgeschichte, mit zahlreichen praktischen Übungen und in einer klaren und mitfühlenden Sprache verleiht dieses Buch der Seele Flügel. Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise, die Denken und Träumen, Wissen und Zweifel, Sein und Handeln, Liebe und Leid miteinander versöhnt und Raum schafft für eine …

… zu vibrieren, braucht es Jahre. Ein Tag rund um den Rücken ist vorbei. Die Arbeiter tragen die schweren Fitnessgeräte mit Gewichthebergürteln zum Lift. Auch bei mir meldet sich nach einem langen Arbeitstag das Rückrat. Morgen mache ich Übungen, bestimmt. Doch warum eigentlich erst morgen? Warum nicht heute? Irgendwie sollte vielleicht doch jeder Tag ein Rückentag sein. Anke Rau für MED-Magazin Alle Informationen zum Münchener Rückentag 2006 können der Internetseite unter www.med-magazin.de/rueckentag entnommen werden. Betreuende Agentur von MED-Magazin: Peter …

… Dr. Tilman Kiehne bietet in Kooperation mit der Berliner Psychologin Jutta Theisen dieser Zielgruppe Wochenenden "Entspannung durch Autogenes Training für LehrerInnen" in Picher bei Ludwigslust an. Die Teilnehmenden erlernen dort die Technik des Autogenen Trainings; weitere Übungen des Wochenendes in der ländlichen Idylle Mecklenburgs sind speziell auf die Bedürfnisse des angestrebten Personenkreises ausgerichtet und werden im Detail mit den Teilnehmenden abgestimmt. Ziel der Veranstaltungen ist, den Teilnehmenden Mittel an die Hand zu geben, ihren …

… zu. Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass durch regelmäßiges Gedächtnistraining die geistige Vitalität bis ins hohe Alter erhalten und sogar verbessert werden kann. Für den interessierten Gehirnjogger bietet das Portal www.ahano.de ein breites Spektrum an kostenlosen Gedächtnisübungen für die Zielgruppe 50 plus an. Die Übungen werden von Neuropsychologen entwickelt und entsprechen dem neuesten Stand der Gedächtnisforschung. Um die Aufgaben zu lösen, braucht man kein erlerntes Wissen. Man arbeitet ausschließlich mit neuem Material, und …

… effektives Stressmanagement (Gesundheitscoaching). Gerade die Verbindung von Ernährung, Bewegung, Mentale Fitness und seelische Ausgeglichenheit macht dieses Buch so wertvoll. Das Buch liefert praktische Hinweise, Check-Listen und Übungen. Weiter Informationen: http://www.mindconcept.de/pub.htm Das Buch: Prof. Dr. Franz Decker Der Dreiklang für ein vitales, gesundes Leben Natürliche Ernährung, Mentale Fitness, Seelische Ausgeglichenheit 294 Seiten, Paperback ISBN-10: 3-86616-042-9 ISBN-13: 978-3-86616-042-2 Preis: EUR 19,90 Zum Autor: Prof. …

Viele der alternativen Heilmethoden basieren auf dem Prinzip der universellen Lebensenergie. So auch das Geistige Heilen. Die Lebensenergie, ist die Kraft, die alles am Leben erhält. Ohne sie ist kein Leben möglich. Diese universelle Lebensenergie ist in jedem Lebewesen vorhanden, es ist ein Teil der Luft, der Sonne und der Erde. Die deutschen Heiler und Lehrer Sebastian Lichtenberg und Brigitte Seidl, haben in langjähriger Ausbildungsarbeit mit Allgemeinmedizinern und Heilern die vielen Einblicke in die Welt der universellen Lebensenergie er…

… bringen sie das Lachen ins Kinderherzzentrum. Der Lachyoga-Experte Heiner Uber bot im Vorfeld der Veranstaltung wieder „Hilfe, für alle die helfen“. An-gehörige und Pflegepersonal wurden zu einem Seminar eingeladen und lernten, wie sie sich selbst mit einfachen Übungen in eine positive Grundstimmung versetzen können. Seinem Ruf gefolgt sind 35 begeisterte Teilnehmer, die bei dieser speziellen Yoga-Technik neue Kraft für den belastenden Arbeitsalltag tanken konnten. „Der Aufenthalt im Krankenhaus ist für Kinderpatienten, Eltern und Geschwister …

… die unter dem Motto „Auf Augenhöhe–Patientenkompetenz“ stehen, berichten Krebsexperten aus ihren Fachgebieten. Anschließend stehen sie für persönliche Gespräche mit Betroffenen zur Verfügung, in denen spezielle Fragestellungen unter vier Augen besprochen werden können. Praktische Übungen und eine große Messe mit Beratungsständen ergänzen das Programm. Die Veranstaltung steht in diesem Jahr unter der Schirmherrschaft von Gesundheitsministerin Gitta Trauernicht. Der Eintritt ist frei. „Die Krebsgesellschaft unseres Bundeslandes will mit diesem zweiten …

… angeschaffte so genannte Vojta-Liege. Er macht geltend, dass die Liege ein Hilfsmittel der Krankenversicherung sei, weil sie der Sicherung der ärztlichen Behandlung diene, wenn auch nur mittelbar in der Weise, dass sie die Durchführung der erforderlichen gymnastischen Übungen durch die Mutter erleichtere. Die fehlende Eintragung im Hilfsmittelverzeichnis stehe dem nicht entgegen. Die Revision des Klägers hatte Erfolg. Das BSG hat in seiner Begründung darauf verwiesen, dass die fehlende Eintragung im Hilfsmittelverzeichnis der Leistungspflicht …

Margarine ist lecker und dazu noch gesund – eine dick aufs Brötchen aufgetragene Werbelüge, die viele Menschen bereits zum Frühstück schlucken. Seit Jahrzehnten macht uns die Industrie da eine billig produzierbare Waffenschmiere aus Öl, Wasser und einer Extraportion Chemie als nahrhaften Butterersatz schmackhaft! Napoleon und Margarine Dass wir die Erfindung der Margarine indirekt dem kleinen großen Kaiser von Frankreich verdanken, ist unstrittig: Weil Butter rar war und beim Transport in wärmere Krisengebiete lieber zerfloss, als die Krieg…

… Prof. Dr. Decker und Dr. Albert Decker in die Alltagspraxis übersetzt werden. Dieses Gesundheits- und Mentaltraining bildet das Rückrat eines ziel- und lösungsorientierten Gesundheitscoachings, dass Methoden aus dem Mentaltraining, Meditations- und Entspannungstechniken, Bewegungsübungen, Rhetorik usw. zu optimalen, gehirn- und emotionsgerechten (Um-)Lernprozess verbindet. Gesund zu bleiben wird immer wichtiger, gleichzeitig aber zunehmend schwieriger. Der emotionale Druck auf den Einzelnen nimmt ständig zu. Wir werden heute im Alltag oft getrieben, …

… Erkenntnisstandes - Sexuelle Dysfunktionen bei Männern und Frauen, Appetenzstörungen u. a. - Arbeit mit sexuellem Missbrauch sowie Opfer-Täter-Dynamik - Therapeutische Verfahren in der Sexualtherapie, teilweise als Selbsterfahrung - Bioenergetische / Biodynamische Übungen und körperpsychotherapeutische Ansätze - Sexual Grounding, Bonding, genitale Heilungsmassagen - Systemische Betrachtungsweisen und Verschreibungen - Anamnese und diagnostische Verfahren - Therapeutische Entscheidungen, Supervision Fortbildung als Sexualtherapeut/in Start: 11. – 14. …

… Behandlungsmöglichkeiten und Entwicklungstrends der modernen Medizin. Einen Schwerpunkt bildet dieses Jahr die neue Abteilung für Physikalische Therapie. In den umgebauten und Anfang des Jahres eröffneten Räumlichkeiten warten auf die Besucher Vorführungen und praktische Übungen zu modernen Sport- und elektrophysiologischen Behandlungen. So stehen beispielsweise Wohlfühlmassagen, Kinesiologie mit Erlernen und Aktivieren verschiedener Körperpunkte sowie gemeinsames Nordic-Walking auf der Tagesordnung. Im Garten der Klinik stellt der Rettungsdienst ASB …

… eine gute Zeit mit Qigong zu beginnen, wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. So beginnen an der Vhs Bingen jetzt wieder neue Kurse für Anfänger/innen mit Qigong-Lehrer Reiner Britz. Qigong sind stille und bewegte Übungen zur Harmonisierung von Körper,Geist und Seele. Wir lernen: acht Alltagsübungen (Dehnen und Kräftigen) Tai Chi Qi Gong (Harmonie in 18 Figuren) Selbstmassagen wie z.B. Shen (Geist) - regulierende Kopfmassage (besser abschalten,besser schlafen können) Augenmassage (eine Wohltat vor allem für Bildschirmarbeiter/innen) …

… München (OZA) statt. Die Messe bietet zum Thema Rücken eine Vielfalt an Angeboten aus Gesundheit, Medizin und Wellness, aus Freizeit und Leben sowie aus der Reihe Spezial „Jugendliche und Kinder, Frauen, Männer, 50plus, Senioren“. Kurz-Vorträge, Fitness-Übungen, ein Rücken-Erlebnis-Parcours und eine Auswahl an physiotherapeutischen Behandlungen der neuesten Methodiken ergänzen das Programm - alles an einem Tag und unter einem Dach. Medienpartner des Münchener Rückentages 2006 sind im lokalen und Publikumspressebereich die Münchener Abendzeitung …

… aller Medien-Klischees zu ent-decken: Unsere Ausstrahlung macht uns schön. Unsere innere Haltung, uns selbst und auch anderen gegenüber. Unsere Vitalität. Auch unsere körperliche Gesundheit und Beweglichkeit. Angela Landvogt vermittelt in diesem Workshop bestimmte Körperübungen (z.B. aus der Kinesiologie), mit deren Hilfe man seine (Schönheits-)Potentiale entdecken kann. Weitere Übungen helfen, alte Gewohnheiten aufzulösen und neue Gewohnheiten zu etablieren, die es leichter machen, die eigene innere Schönheit zu ent-wickeln. Veranstaltungstermin: …

… uns begrüßen zu dürfen. Programm: ab 11.00 Uhr Gottesdienst anschließend Festreden ab 14.00 Uhr Tag der Offenen Tür Führung durch unsere Operationssäle, Präsentation der medizinischen Abteilungen, Besichtigung der Ersten-Hilfe-Stelle, Medizinische Übungen am „Phantom“, Vorstellung unserer Funktionsabteilungen, Informationen aus der Krankenpflegeschule, Info-Stände auf dem Hof, Vorstellung der Kooperationspartner Besondere Programmpunkte Gesundheits-Check (Blutzucker-, Blutdruckmessung, Cholesterinbestimmung u. a.), Fragen Sie unsere Seelenklempner …

… mit, was kann zu Hause bleiben? Neben dem richtigen Tragen des Schulranzens ist körperliche Bewegung zur Vorbeugung von Verspannungen und zum Muskelaufbau unerlässlich. Die Seminarleiter (Physiotherapeuten/Sportwissenschaftler) geben hilfreiche Tipps, wie die Kinder durch bestimmte Übungen oder Sportarten einen Ausgleich zum schweren Tragen erhalten und damit Folgeschäden vorbeugen können. In diesem Zusammenhang bietet die SBK ihren Versicherten eine Rücken- und Bewegungsschule für Kinder an, in der Haltungsschäden und Verspannungen ausgeglichen …

… Ausgleichssport meist nicht betrieben wird. WeKiFit 1.0, das Gesundheitstrainingsprogramm, ist für jeden gedacht, der viel vor dem Computer sitzt. Sie können WeKiFit an Ihre Bedürfnisse anpassen und konfigurieren. Übersicht der WeKiFit-Funktionen:Übungen werden mittels Bild/Animation gezeigt Anweisung und Beschreibung der Übungen Erinnerungsfunktion für die Übungen (Limit der Tastenanschläge/ Mausklicks/ Zeit einstellbar) Trinkerinnerungsfunktion Blinzelerinnerungsfunktion Die Software WeKiFit 1.0 ist einfach zu installieren und zu bedienen. Sie können …

… eine traditionelle chinesische Heilkunst, die schon seit Jahrtausenden zur Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit eingesetzt wird. Die Methoden des Qigong umfassen mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Die harmonischen Bewegungs- und Entspannungsmethoden beugen Krankheiten vor und stärken das Immunsystem. Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit werden gefördert. Die Qigong-Kurse werden geleitet von Diplom-Sportwissenschaftlerin Dilbar Hayit (Präventations-, Rehabilitations- und Behindertensport), die …

… aufzuladen. In allen möglichen Bereichen unseres Lebens schaffen wir Ordnung, aber in unserem emotionalen Haushalt sind wir meist etwas schlampig. Wir müssten vielfach erst wieder lernen, unsere negativen Emotionen zu lenken und aufzulösen. Es gibt eine Vielzahl hilfreicher Übungen, von der Atmung über Visualisierung bis hin zur totalen Stille, die uns helfen, mehr „emotionale Ordnung“ in uns zu schaffen. Schon einfache Visualisierungen helfen schnell, emotionale Überreiztheit abzubauen. Eine 3-Minuten-Übung: Ich suche mir einen ruhigen Ort. Dann schließe …

… und ab demnächst auch eine Supervisionsarbeitsgruppe. Während der 4 Kurswochen dient ein umfangreiches Skript als Grundlage für den Kurs. Darüberhinaus entsteht ein reger Austausch über einen eigenen Emailverteiler (Mailingliste), so dass für 4 Wochen ein virtuelles Klassenzimmer entsteht. Auch Übungen werden bearbeitet. Der Kursleiter beantwortet die Fragen der TeilnehmerInnen, aus der einen Frage ergibt sich die nächste und alle lesen mit und bringen sich ein, wenn sie können oder möchten. Dadurch, dass die Kommunikation über Email abläuft, sind …

… die Situation für Schwestern, Ärzte und Patienten in Krankenhäusern verbessern. In einem Gesundheitscoaching für Krankenschwestern und auch Ärzte, sollen u.a. die Ursachen für Burn-Out und Frustration erkannt und beseitigt werden. Zum Beispiel können mentale Übungen und Verständnis des persönlichen Kräf-tehaushalts neue Energiequellen erschließen. Ziel ist hierbei, mit 20% Kraftaufwand 80% der Arbeit zu bewältigen. Bisher frustrierend für Patienten und Pflegepersonal: Individuelle Fürsorge im Pflege-Alltag – so schwierig wie notwendig. Einfache …

… Anthropologe Dr. Tilman Kiehne bietet in Kooperation mit der Berliner Psychologin Jutta Theisen dieser Zielgruppe Wochenenden "Entspannung durch Autogenes Training für LehrerInnen" in Picher bei Ludwigslust an. Die Teilnehmenden erlernen dort die Technik des Autogenen Trainings; weitere Übungen des Wochenendes in der ländlichen Idylle Mecklenburgs sind speziell auf die Bedürfnisse des angestrebten Personenkreises ausgerichtet und werden im Detail mit den Teilnehmenden abgestimmt. Ziel der Veranstaltungen ist, den Teilnehmenden Mittel an die Hand zu geben, …

… soll sichergestellt werden, dass die eigene Weiterentwicklung kontinuierlich verfolgt und stets die Einstellung eines Lernenden beibehalten wird. Raja Yoga ist der alte und ursprüngliche Yoga Indiens. Er ist ein rein geistiger Yoga, basierend auf sehr einfachen gedanklichen Übungen, ohne Körperübungen. Raja Yoga ist eine Meditationsform. Durch geistige Konzentration auf die wahren Eigenschaften in sich selbst (der Seele) in der geistigen Verbindung zu Gott, dem Kraftquell, der all diese Eigenschaften in unendlichem Maße innehat, baut der Mensch …

… Fentanyl, sind diese Nebenwirkungen viel seltener als bei Tabletten, weil mit dem Pflaster der Magen-Darm-Trakt umgangen wird. Hat der Patient die Schmerzen erst einmal im Griff, ist er viel eher in der Lage die gelenkerhaltenden, krankengymnastischen Übungen und Ergotherapie durchzuführen. Krause rät daher, die Möglichkeiten der modernen Schmerztherapie auszunutzen. Weitere Informationen zum Thema bietet die Broschüre „Starke Schmerzen bewältigen“, die Sie gegen Einsendung eines mit 1,45 Euro frankierten DIN A5-Rückumschlages unter dem Stichwort: …

… überhaupt nicht“, weiß der Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist. Treiben Untrainierte plötzlich viel Sport, droht im schlimmsten Fall ein Bandscheibenvorfall. Aktive fangen am besten schon lange vor der Abreise zum Ferienort mit Muskelaufbau an. Ob durch spezielle Gymnastik, Übungen im Fitnessstudio oder durch regelmäßiges Schwimmen – alle Trainingsarten weisen gute Ergebnisse auf. Trendsport wie Wasserski, Windsurfen oder Reiten bedürfen dagegen besonderer Aufmerksamkeit. „Beim Wasserski-fahren ebenso wie beim Skilaufen im Winter führt die unnatürliche …

… Das neue Hörbuch von www.business-wissen.de vermittelt praktische Strategien und Techniken zum Selbstmanagement - per MP3-File oder CD, zuhause oder unterwegs. KARLSRUHE, 8. Juni 2006 - business-wissen.de hat mit dem Karateweltmeister und Management-Coach Jörg Gantert zahlreiche Tipps und praktische Übungen für den Stressabbau und die persönliche Regeneration in ein Hörbuch gepackt. Der Hörer lernt, mit welchen Atemtechniken er neue Energie tanken kann, wie er mit Bewegungsabläufen seine innere Balance wieder findet und wie er mit mentalen Übungen …

… Zehen, ganz besonders in der großen Zehe. Beim Ballenhohlfuß haben die Schmerzen am Rist, am Ballen und in den Zehenspitzen. Wenn diese Schmerzen auftauchen: Gehen Sie sofort zum Orthopäden. Sehr oft kann man das Problem mit Schuheinlagen und mit gezielten Gymnastikübungen lösen. Wie wichtig ist Barfußlaufen für die Gesundheit? Wir sollten es einfach öfter tun: Barfußgehen. Draußen im Garten oder in der freien Natur. Aber auch jetzt im Winter zuhause. Barfußgehen ist eine Naturarznei, die viel zu wenig genützt wird. o Barfuß-Gehen regt das Herz- …

… Mit anschaulichen Beispielen und Anekdoten aus Berufs- und Privatleben zeigt NLP-Lehrtrainerin Angela Landvogt, wie unsere Wahrnehmung unser Verhalten beeinflusst und wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um optimal mit unserer Zeit zu leben. Aufeinander aufbauende, praktische Übungen helfen, die spezifischen eigenen Wahrnehmungsmuster zu erkennen. Sie finden heraus, welche Ziele Sie (wirklich) erreichen möchten. Und lernen mit erprobte Techniken Schritt für Schritt, wie Sie systematisch Ihren Zielen näherkommen und damit Ihre (Lebens-) Zeit …

… können“, erläutert Dr. Schneiderhan. Aufgrund körperlicher Veränderungen wie Stoffwechselreduktion, verminderter Knochendichte, Verschleißerkrankungen von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen sportliche Aktivitäten und eine gesunde, ausgewogene Ernährung besonders im Vordergrund der Gesunderhaltung von Senioren. Tägliche Übungen mobilisieren Zellen und stärken nicht nur Rücken und Muskulatur, sondern auch das seelische Wohlbefinden: „Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Knochen- und gelenkschonende Tätigkeiten …

… Pflegepersonal angeboten. Seinem Ruf gefolgt sind 19 begeisterte Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die noch lange Zeit von dem Erlernten profitieren werden. Der Grund dafür: Diese spezielle Yoga-Technik erlaubt die Hilfe zur Selbsthilfe. Teilnehmer des Kurses sind danach durch bestimmte Übungen immer wieder in der Lage, sich in eine positive Grundstimmung zu versetzen. Im oftmals belastenden Klinikalltag eine sicher wertvolle und nachhaltig wirkende Gabe. Direktor Prof. Dr. Dietrich Reinhardt des Dr. von Hauner’schen Kinderspitals der Universität München …