(openPR) Wie lerne ich besser auf meine innere Stimme zu hören? In den Focusing-Seminaren mit der international bekannten Focusing-Lehrerin Ann Weiser Cornell aus den USA erwerben die Teilnehmer die Fähigkeit, die Signale ihres Körpers besser wahrzunehmen, zu verstehen und für ihre persönlichen Entscheidungen zu nutzen. Focusing ist eine Methode des Selbst-Coaching und der Selbsthilfe, die einmal erlernt jederzeit selbstständig angewandt werden kann. Im Rahmen der Initiative bareattention – geleitet von Elmar Kruithoff – gibt Ann Weiser Cornell zwei Wochenendseminare in Hamburg. In Deutschland ist sie vor allem durch ihren Bestseller „Focusing. Der Stimme des Körpers folgen“ bekannt. Die Seminare finden am 12. und 13. Juli sowie am 19. und 20. Juli 2008 in Hamburg statt.
Die richtigen Entscheidungen für sich treffen, eine Hemmung überwinden, sich aus destruktiver Selbst-Kritik lösen oder die eigene Kreativität wieder fließen zu lassen: Die Focusing-Methode kann als Selbsthilfe in allen Lebenslagen angewandt werden. In den Seminaren lernen die Teilnehmer in einfachen Schritten, wieder auf den eigenen Körper zu hören und ihr inneres Gespür auszubilden. Achtsam wenden sie sich beim Focusing dem eigenen Körper zu. „Wenn Sie Ihren Gefühlen erlauben zu sein, wie sie sind, dann können sie sich verändern“, sagt Ann Weiser Cornell dazu. Auf diese Weise können zum Beispiel innere Blockaden entdeckt und gelöst werden. Die Voraussetzung, um sich die richtigen Ziele zu setzen und den Weg zu ihnen sinnvoll zu gestalten.
Ann Weiser Cornell leitet seit den 1980er Jahren weltweit Focusing-Workshops. Bei Eugene Gendlin, dem Begründer des Focusing, hat sie die Technik gelernt und sie hat gemeinsam mit ihm unterrichtet. Sie selbst hat die Methode weiterentwickelt und gilt seither als eine der Pioniere dieser Methode. Besonders wichtig ist ihr, Focusing klar und anschaulich für jeden einzelnen zu vermitteln. Auf Deutsch ist ihr Buch „Focusing – Der Stimme des Körpers folgen. Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung“ erhältlich. Ihr zweites Buch The Radical Acceptance of Everything: Living A Focusing Life ist 2005 in den USA erschienen. Der Leiter von bareattention – Elmar Kruithoff – ist der einzige Coach in Deutschland, der nach ihrer Methode unterrichtet.
Focusing mit Ann Weiser Cornell
Grundlagenseminar: Die innere Beziehung (Für alle offen)
12. – 13.7.2008, jeweils 10:00 – 17:30
20146 Hamburg, Grindelallee
Kosten: 260,- EUR
Focusing mit Ann Weiser Cornell
„Something really new can happen“ (Für alle mit Focusing-Erfahrung offen)
19. - 20.7.2008, jeweils 10:00 - 17:30
22769 Hamburg, Lippmannstraße
Kosten: 260,- EUR
Anmeldung und Rückfragen: Elmar Kruithoff,
040 – 413 038 09 oder
Die Seminare finden in englischer Sprache statt. Ann Weiser Cornell versteht deutsch – bei Bedarf wird übersetzt. Wer im Vorfeld herausfinden möchte, ob Focusing das Richtige für ihn ist oder offene Fragen klären möchte, kann ein kostenloses Orientierungsgespräch mit Elmar Kruithoff vereinbaren. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Weitere Informationen zum Focusing und den Seminaren finden Sie unter www.bareattention.com.
