Pressemitteilungen zu übungen

5. EUROFORUM-Konferenz "Pandemie" 25. und 26. November 2009, Hilton Düsseldorf Düsseldorf, 20. Oktober 2009. Bis zu 30 Prozent der Bevölkerung können im Falle einer Pandemie erkranken, schätzen Virologen. Die Wirtschaft wäre hart getroffen. Die DIHK hat Unternehmen daher aufgefordert, sich besser auf die Massenausbreitung der Schweinegrippe vorzubereiten, auch wenn Europa von der die H1N1-Grippe nicht so stark betroffen ist, wie anfangs befürchtet. Auf der 5. EUROFORUM-Konferenz "Pandemie" am 25. und 26. November 2009 in Düsseldorf treffen …

… Deutsche Bahn. Damit er trotz der Belastungen, die diese Arbeit mit sich bringt, seine Energie und Freude behält, hat er vor einigen Jahren die älteste tibetische Bewegungslehre Lu Jong für sich entdeckt. Der tibetische Mönch Loten Dahortsang unterwies ihn in eine Vielzahl von Übungen, die Körper und Seele gesund halten. In der Tradition des Lu Jong werden die Übungen nur persönlich, vom Lehrer zum Schüler weitergegeben. Deshalb ist es Christian Jourdant eine große Freude, die wichtigsten Übungen nun mit anderen zu teilen. In den vier Stunden werden …

… Hüftendoprothetik, I. Meinecke (III) Live-OP: Wirbelsäulenoperation 10.40–11.00 Uhr: Komplex Anästhesie, Intensivmedizin, Schmerztherapie Vorsitz: H. Kiefer Schmerztherapie aktuell: Therapieoptionen bei Rückenschmerzen, U. Scheibe, J. Silbermann 11.00–11.30 Uhr: Pause mit Imbiss sowie praktischen Reanimationsübungen, T. Kämmer, H. Kiefer 11.30–12.15 Uhr: Komplex Psychiatrische Erkrankungen Vorsitz: T. W. Kallert, E. Thoms (I) Demenzerkrankungen erkennen und behandeln, T. W. Kallert (II) Substanzmissbrauch bei Kindern und Jugendlichen, E. Thoms 12.15–13.00 …

… * Stress und die Folgen: Stress im grünen, gelben oder roten Bereich II. Stress bewältigen - Stress reduzieren * Hinderliche und förderliche Haltungen gegenüber Stress * Ressourcen verstärken, Handlungsmöglichkeiten erweitern * Aktiv ent-spannen (einige einfache Übungen) * Stress und die Bedeutung ent-spannter Beziehungen * „Simplify your Life!" * Klare Kommunikation, Vertrauen, Wertschätzung - Unternehmenskultur entwickeln * Konkrete Planung der ersten Schritte - persönliches Stressmanagement Das Seminar bzw. der …

… Interventionsmaßnahmen. Zen-Meister Hinnerk Polenski vermittelt gemeinsam mit Unternehmer und Zen-Trainer Helmut Rümke und Prof. Dr. med. Angela Geissler ein breites Spektrum aktueller Erkenntnisse über die Auswirkungen und Chancen des Zen-Trainings im Gesundheitsbereich. Intensive praktische Meditationseinheiten, Übungen und Vorträge zum Thema ‚Zen und Heilkunst’ verhelfen zu mehr Selbstführerschaft, Gestaltungsfreude und Wirksamkeit durch eine Orientierung im Innen. Eine tiefe Erfahrung der Stille und Fokussierung, um anzuhalten und neue Kraft zu tanken …

… das Unternehmen gesünder", sagt Geschäftsführer Wolfgang Bunz. Um dieses Ziel zu erreichen bedienen sich die Trainer von Bunz Sportcoaching beim Firmensport verschiedener Elemente aus den drei Hauptbereichen der Münchner Sportagentur: Personal Training, Physiotherapie und Ernährungsberatung. Mit einfachen Übungen und Tipps erreicht das Team um Wolfgang Bunz vor allem die Mitarbeiter, die sich nicht so gerne bewegen. Anhand einfacher Übungen zeigen die Trainer, wie mit wenig Aufwand viel erreicht werden kann. So können schnell Alltagsbeschwerden …

… durch Kälte, sondern durch Hitze ausschaltet. Ungefähr ein Jahr hält der schmerzhemmende Effekt an und macht die Einnahme von Schmerzmitteln unnötig. Um Auftreten oder Verschlechterung von Verschleißerscheinungen vorzubeugen, gilt regelmäßige Bewegung als besonders wichtig. „Mit ausgewählten Übungen lässt sich die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule nachhaltig entlasten“, sagt Dr. Sabarini. Neben Physiotherapie trainieren auch Rückenschwimmen oder gezieltes Krafttraining die Rückenpartien. Weitere Informationen unter www.spine-clinic.de.

… und Sehbehindertenverein Hamburg); Leben mit nachlassendem Sehen - So hilft der BSVH 14 Uhr: Herr Ross (Ross Gesundes Licht); Licht schafft Durchblick - Thema Beleuchtung "Durchblick"-Workshop: 12:30 und 13:30 Uhr: Frau Sossidi-Petersen (Orthoptistin); Entspannt sehen - Übungen fürs Auge Der Niendorfer AMD-Nachmittag und „Durchblick“ finden im Rahmen der „Woche des Sehens“ statt. Sie macht alljährlich auf die Situation blinder und sehbehinderter Menschen aufmerksam. Alle Termine und Hintergrund-Infos finden Sie auf www.woche-des-sehens.de. Das …

… Zentimetern erlauben es, die Stärke des Instabilität-Reizes zu kontrollieren und die Intensität des Trainings individuell an das subjektive Beschwerdebild und die allgemeine Verfassung der PatientInnen anzupassen. Darüber hinaus können TherapeutInnen aus einer Vielzahl von Übungen wählen und ein den Bedürfnissen des einzelnen optimal entsprechendes Programm zusammenstellen. Für Therapie und Rehabilitation Der gezielte Einsatz von Instabilität als Therapiereiz bietet sich vor allem für Menschen mit einer höheren Sturzgefährdung an, zum Beispiel …

… Austausch der Mediziner, Pflegekräfte und Vertreter aus Politik und Selbsthilfe stehe bei allen Veranstaltungspunkten im Vordergrund. Als besonderen Aspekt hebt Kirste die Verbindung von wissenschaftlichen Vorträgen mit praxisorientierten Workshops hervor. Mit praktischen Übungen biete der Kongress beispielsweise an Perfusionsmaschinen Gelegenheit zum direkten Erfahrungsaustausch. Insgesamt sei dies der erste Kongress, der einen umfassenden Einblick in weltweit anerkannte medizinische, rechtliche und ethische Fragen der Transplantationsmedizin vermittle, …

… der zweite im Land. Am 30. April eröffnet er seine Sehschule, direkt über seinen Laden in der Wolfswinkelstraße. An die 28.000 Euro hat er darin investiert – für Wissen, Mobiliar, Gerätschaften. „Hier werden bald kleine Wunder entstehen“, zeigt sich Wander überzeugt. Die Übungen sind zuweilen ganz simple. Mit einem Ball etwa, der an einem Gummiband hüpft, trainiert man Blicksprünge und das Verfolgen schneller Objekte. Oder man muss einäugig, mit einer Augenklappe, einen Text an der Wand von verschiedenen Abständen lesen. Der Sehschüler geht dazu …

… besondere Notfallpatienten: Sie können selbst für erfahrene Notärzte und Rettungsdienstpersonal eine große Herausforderung darstellen - sowohl fachlich als auch emotional. Das Kinderkrankenhaus Park Schönfeld möchte beim Symposium „Notfälle im Kindesalter“ mit Vorträgen und praktischen Übungen dazu beitragen, Unsicherheiten im Umgang mit jungen Notfallpatienten zu beseitigen. Dazu werden am 9. und 10. Oktober über 100 Ärzte, Pflegekräfte und Rettungsdienstmitarbeiter erwartet. Die häufigsten Todesursachen von Kindern und Jugendlichen sind die …

Meditation, innere Klarheit, Behebung der Blockaden – der Körper reagiert indem er in Schwingung gebracht wird. Der Leistungsdruck sowie die Erwartungen der Gesellschaft steigen täglich Zusehens und verlangen uns immer mehr und mehr ab. Der Mensch ist auf Grund dessen nicht mehr in der Lage seinem natürlichen Ursprung zu folgen, kommt aus seinem gesunden Rhythmus und wird letztlich krank. Die Liste der neuzeitlichen Krankheitsbilder (Burn OUT, postneutrale Störungen, nervöse Angstzustände und Depressionen) ist sehr lang. Das kommt Ihnen be…

… im Rahmen von individuellen 1:1-Coachings von Führungskräften in ein- oder mehrtägigen Intensiv-Workshops, zum anderen in der Arbeit mit Teams und Unternehmen. Die verschiedenen Programme werden individuell für den jeweiligen Klienten konzipiert und bestehen größtenteils aus praktischer Arbeit und Übungen, die im wesentlichen das Ziel haben, den Mensch wieder in seine Kraft zu bringen und so ein solides Fundament für den (Arbeits-)Alltag zu schaffen. Zwei Netzwerkpartner in Wien und Zürich ermöglichen bei Bedarf eine Abdeckung des gesamten deutschsprachigen …

… angewendet wird. Aber auch zur Prävention unter dem Gesichtspunkt der Salutogenese (Entstehung und Erhaltung von Gesundheit) kommt die Heileurythmie zunehmend erfolgreich zum Einsatz – dann in Form von Gruppentherapien im Vergleich zur kurativen Einzeltherapie. Mithilfe bestimmter Übungen, die sich in Kursen mit erfahrenen Heileurythmisten erlernen lassen , kann zum Beispiel die individuelle Wärmebildung und damit das Immunsystem gestärkt werden. Wohltuende Einreibungen mit dem nach Lavendel duftenden WALA Solum Öl regen auch den Wärmeorganismus …

… Anwendungsmöglichkeiten, die im Rahmen einer stationären Rehabilitation zum Einsatz kommen. Im Vordergrund standen die verschiedensten Formen der Atemtherapie. Die Therapieleiterin der Espan-Klinik, Frau Michaela Frisch, legte in Ihrem Vortrag vor allem Wert auf die „Alltagstauglichkeit“ der Übungen. Für einen lang anhaltenden Therapieerfolg ist es äußerst wichtig das in der Rehabilitation erlernte auch zu Hause weiter durchzuführen. „Erst dann stellt sich der erhoffte langfristige Erfolg ein.“ so die Aufforderung an die Teilnehmer. Lungensport ist, …

… Berührung kommen können. In der Magie der Begegnung zwischen Mensch und Pferd öffnet sich ihnen der Zugang zu ihrer eigenen Kraft. Armgard Schörle ist seit 25 Jahren als Reitpädagogin und Ausbildungstrainerin tätig. Ihr innovatives Praxishandbuch bietet eine Vielzahl überzeugender Übungen und Spielideen - vom Augenblick des ersten Zusammentreffens bis hin zum selbständigen Reiten. Reitlehrer, Pädagogen, Eltern und Therapeuten, die in ihrer Arbeit mit Kindern und Pferden nach neuen Wegen suchen, finden hier ganzheitliche Ansätze für den Reitunterricht …

… Balance Training mit verschiedenen Geräten selbst auszuprobieren. Die gemeinsame Konzeption von Bewegungspausen und Vorträgen von Physiotherapeuten und Ärzten wurde vom Publikum mit großen Applaus gewürdigt. Lutz Meissner und auch Timo Lindemann begeisterten einmal mehr mit einfachen Übungen, die jeder mitmachen konnte. Die Regiogruppe der Physiotherapeuten unterstütze die Veranstaltung durch Balanceübungen mit und ohne Gerät. In den Pausen gab es auch reichlich Gelegenheit zum Fachgespräch mit den Ärzten und Referenten, was rege genutzt wurde. Somit …

… Stärkung und Regulierung der Lebenskraft möglich ist. In die deutsche Sprache übertragen bedeutet Qigong: Die Lebensenergie über den Atem entwickeln. Das allein zeigt schon, dass eine Bestimmung des richtigen Atemtyps die Grundlage für eine erfolgreiche Ausführung der einzelnen Taiji-Übungen ist. Frieder Anders unterscheidet in seiner Praxis zwischen zwei verschiedenen Atemtypen. Dem Einatmer und dem Ausatmer. Der Einatmer wird auch lunarer Typ genannt, denn laut der Atemtyplehre der Terlusollogie, ist bei einem Einatmer zum Zeitpunkt der Geburt …

(Frankfurt, 28.09.2009) In Deutschland haben circa 30 Prozent der Menschen mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen. Erkrankungen am Bewegungsapparat sind häufig und kosten die Wirtschaft Milliarden. Einfache Übungen helfen, Rückenprobleme zu vermeiden. Das neue Internetportal portal-der-orthopaedie.de bietet umfangreiche Informationen und Tipps zu orthopädischen Themen: Wie beuge ich Rückenschmerzen vor? Was kann ich bei Arthrose, Rheuma oder Sportverletzung tun? Im Fokus des Portals steht die Suche nach einem geeigneten Orthopäden. Menschen, …

… Therapien verordnet, die zwar den Krankheitsverlauf nicht verändern, sich dafür aber positiv auf die Beweglichkeit und die Schmerzen des Patienten auswirken. Das Ausbleiben von Schmerzen und der Erhalt der Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt jeder Arthrose-Therapie. So ist neben den Übungen, die die Beweglichkeit verbessern sollen, auch eine Schmerztherapie sinnvoll. Den Patienten wird vermittelt, wie sie lernen können, den Schmerz nicht mehr so intensiv zu spüren. Sie lernen praktisch, den Schmerz zu vergessen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren. …

… Praxis zu verbessern sowie die Patienten mit qualitativ hochwertigen Arbeiten zufriedenzustellen. Der Pre-Congress vom 19. – 20. Mai steht ganz im Zeichen praxisorientierter und interdisziplinären Workshops, in denen theoretisches Wissen vertieft und in Übungen intensiv umgesetzt wird. Implantologisch tätige Zahnärzte, Oralchirurgen, Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgen sowie Zahntechniker und Prothetiker können ihre gewonnenen Kenntnisse sofort in ihrer täglichen Arbeit nutzbringend anwenden. So können Teilnehmer innovative Verfahren wahrlich …

… Medikamente, als auch operative Maßnahmen und als Alternative zur Intervention das medizinische Kräftigungstraining. Betroffene können selbst einiges dazu beitragen, ihre Schmerzen zu reduzieren: durch Umgestaltung Ihres Arbeitsplatzes, rückenschonendes Verhalten und regelmäßige Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Optimaler Weise findet ein solches Training unter professioneller Anleitung und ärztlicher Kontrolle statt – Rückenschmerzen aktiv entgegenwirken bedeutet mehr Lebensqualität und Fitness. Die medizinische Kräftigungstherapie richtet …

… stillt man richtig? Gerade beim ersten Kind sind Mütter oft verunsichert, wie sie ihr Kind an die Brust anlegen sollen. Dabei ist es erstmal wichtig, nicht in Stress zu geraten, sondern in aller Ruhe zu üben, wie Mutter und Kind am besten harmonieren. Diese ersten Übungen sollte eigentlich eine Hebamme im Krankenhaus zeigen und begleiten, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Oft ist es notwendig, den Müttern in diesen Augenblicken etwas Selbstvertrauen zu vermitteln. Beim Anlegen des Kindes muss man zunächst darauf achten, dass die Nase …

… die neu aufgelegte Broschüre der Deutschen Rheuma-Liga: „Gelenkschutz im Alltag“- Hinweise und Hilfsmittel“ Die 48-seitige Publikation informiert u. a. über Fehlstellungen der Hand- und Fingergelenke bei rheumatoider Arthritis und typische Beschwerden bei Fingerpolyarthrose. Sie zeigt Übungen, die man selbst alltäglich durchführen kann, um Beschwerden zu lindern und einer Verschlechterung vorzubeugen. Tipps gibt es auch für Ellenbogen, Schulter – und Wirbelsäulenbeschwerden. So kann ein Teigschaber als Armverlängerung beim Eincremen des Rückens …

… Jahren hatte und der, über die bestehenden Lähmungen in Armen und Beinen hinaus, noch immer unter starken Sprechblockaden leidet. Was ihn aber keinesfalls hinderte, mit wenig Worten viel zu sagen. Er zeigte den begeisterten Zuschauern ein brillantes Feuerwerk von gymnastischen Übungen aus seinem häuslichen, täglich bis zu drei Stunden dauernden Programm. Dafür bekam er immer wieder Szenen-Applaus. Zum Schluß macht er die La-Ola-Welle, dabei "sprach" sein strahlendes Gesicht und seine glänzenden Augen mehr als tausend Worte. Jetzt sagte er sein Motto: …

Moderne Optik und intuitive Bedienung / Niedriger Sitz für besonderes Fahrerlebnis Beim Radfahren entspannt zurücklehnen, ein besonderes Fahrgefühl genießen und dabei auch noch richtig gut aussehen – mit dem neuen PFAU-Tec ScooterTrike der PFIFF Vertriebs GmbH kein Problem. Die niedrige Sitzposition des Sesseldreirads und sein bequemer Sitz verleihen sicheren Fahrspaß – für Menschen mit und ohne Handicap. "Das ScooterTrike kombiniert komfortables und gleichzeitig sportliches Radfahren in allen Lebenslagen. Es eignet sich für Shoppingtouren …

… Übungsleiterin für Rehasport, speziell für Diabetes. Mehr als 60 Stunden investierte sie nach Feierabend, um sich zusätzlich zu ihrer fachlichen Qualifikation sportpädagogische und anatomische Kenntnisse anzueignen. Das Trainingsprogramm ist für die Teilnehmer abwechslungsreich gestaltet. Zu den gymnastischen Übungen gehört es beispielsweise, mit den Füßen ein Handtuch zusammenzufalten oder mit den Zehen aus einer auf dem Boden liegenden Schnur ein Herz zu formen. Neben den aktivierenden gehören entspannende Übungen zum Programm von Ursula Mathiszik, ebenso …

… einfachen und effektiven Gerät durchgeführt werden kann: dem minitalus von easytech. Bei der Anwendung werden der Fuß und der Unterschenkel im minitalus fixiert. Das Pedal, auf dem der Fuß ruht, kann in zwei ebenen bewegt werden und ermöglicht somit Übungen von Dorsal-/Plantarflexion bzw. Supination/Pronation. Die Kräftigungsübungen können im Sitzen (Unterschenkel 45 Grad gebeugt) oder im Liegen (gestrecktes Bein) ausgeführt werden. Der Schweregrad der Übungen wird über elastische Bänder eingestellt, die stufenlos verstellt werden können und über den …

… Räumlichkeiten von Blaupapier statt, als Fotograf konnte Albert Scoma gewonnen werden. Im Zentrum der neuen Marketing-Strategie steht eine innovative Bildsprache, die durch gestalterischen Minimalismus kombiniert mit einer aufwendigen Nachbearbeitung am Computer erzielt wurde und die Dynamik der Gesundheitsmatte überzeugend vermittelt. Im Mittelpunkt der Aussagen bzw. Fotos steht die vielseitig einsetzbare Gesundheitsmatte von MBT-Erfinder Karl Müller, auf der Patricia Kaiser Übungen oder Alltagsszenen zeigt, bei denen die Matte eingesetzt werden kann.

… Lach-Yoga-Therapeuten, unter dem Motto "Liebe und lebe Dein Lachen" statt. Zielgruppe sind Menschen, die Lach-Yoga in der Praxis kennen lernen wollen, um seine Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu erfahren? Das Seminar bietet neben Lach-Yoga-Übungen einen Einblick in die Geschichte und Hintergründe des Lach-Yogas, sowie wissenschaftliche, medizinische und psychologische Erkenntnisse der Gelotologie (Lachforschung). Insbesondere werden angesprochen: • Ursprung und Entwicklung des Lach-Yoga • Lachen ohne Grund - warum funktioniert dies? • Methodik …

… bis 20. September 2009 die 5. Deutschen Shiatsu-Tage statt. Die Aktionswoche wird organisiert von der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V. (GSD) und spricht alle an, die die energetische Körperarbeit kennenlernen oder ausprobieren möchten. Vorgestellt werden erstmalig Shiatsu-Gesundheitsübungen für Energie und Lebensfreude. Shiatsu ist verwurzelt in der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde, regt die Lebensenergie an und fördert die Gesundheit. Von Japan aus hat sich Shiatsu in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und findet …

… als Motivation Für eine tägliche Yogapraxis zu Hause fehlt es oft an Motivation. Mit einer Anleitung auf einer Yoga CD geht es leichter. Der Unterrichtsschwerpunkt in den Kursen von Yoga am Meer liegt darin, Yoga in den Alltag zu integrieren und die wohltuenden Übungen jeden Tag zu praktizieren. Katja Thomsen hat dafür im Tonstudio 12 Übungseinheiten aufgenommen. Sanft und präzise leitet die Sylter Yogalehrerin in die Haltungen, ermutigt zum durchhalten und erinnert an die Konzentration und das richtige Atmen. Denn der Atem, so Katja Thomsen, verbindet …

… fokussieren, damit sie einen abends in Ruhe schlafen lassen. Das Heft „Abschalten lernen in 3 Wochen“ (24 Seiten, mit CD) liefert hierfür verhaltenstherapeutische Tipps, die durch schlafpsychologische Hintergrundinformationen ergänzt werden. Für drei Wochen gibt es konkrete Übungen, anhand derer die Prinzipien für richtiges Abschalten geübt werden. Die CD beinhaltet drei Entspannungs¬sequenzen, die mit Musik unterlegt sind und dank hypnotherapeutischer Formulierungen das Einschlafen erleichtern. Aber es ist nicht damit getan, einfach die CD einzulegen. …

… psychischen Gesundheit und mehr Wohlbefinden im Job. Das Buch richtet sich an alle, denen der Arbeitsstress zu schaffen macht und die ihre Psyche widerstandsfähiger machen möchten. Der Ratgeber umfasst neben Selbst-Checks zehn Trainingseinheiten für seelische Ausgeglichenheit. Die Übungen sind praxisnah und leicht verständlich. Sie zielen ab auf bessere Erholung, ein posi¬tiveres Selbstbild, mehr Gelassenheit, und mehr Optimismus. Außerdem geht es um den souveränen Umgang mit Veränderungen und mit Grübelgedanken, um Wertschätzung und um ein positives …

… Theorie: „ein starker Druckreiz überlagert Schmerzreize“ (-> weniger Schmerzen, verbesserte Beweglichkeit) Daraufhin werden dreidimensional die Blockaden im Oberarmkopf gelöst, die Meridian- und Nervenbeweglichkeit wiederhergestellt.,das „richtige“ Bewegungsgefühl geschult und speziell-entwickelte Myoneuronale-Dynamikübungen (MND-Übungen) für den Heimgebrauch erlernt Wie oft muß behandelt werden? Ziel der ersten Behandlung ist es eine spürbare Verbesserung der Beschwerden zu erzielen. Letztlich lässt sich eine genauere Aussage erst nach der …

Wie kann mit mentalen Übungen Einfluss auf den Körper genommen werden, um die Selbstheilungskräfte zu stärken? Das Institut für Therapie und Beratung an der Hochschule für angewandte Wissenschaft in Hildesheim hat ein neues Gesundheitsprogramm zur „Schmerzlinderung“ entwickelt, das sofort zur Verfügung steht. Zunehmend beschäftigt sich die Wissenschaft mit den Abläufen bei Heilung und Gesundheit. Immer mehr neueste Forschungsergebnisse beweisen, wie stark Immunsystem, Blutdruck, Muskeln und sogar die Gene durch unsere Gedanken und Gefühle beeinflusst …

Hamburg, 20.August 2009 – Prasara Yoga, was übersetzt „Flow ohne Gedanken“ bedeutet, ist keine neue Form des Yoga. Vielmehr ist es ein in Vergessenheit geratener Aspekt des Yoga. Es ist der lebendige und befreite Ausdruck eines Menschen, der seinen Körper wieder ganz bewohnt und durch, mit und in ihm mit der Welt kommuniziert. Wozu lernen wir Buchstaben und Worte? Doch nur um uns eines Tages mitteilen zu können. Wenn man das Erlernen von Asanas mit dem Erlernen des Alphabets vergleicht, und das Bilden von Worten mit Vinyasa, dann ist Prasara…

… und Wohnen im Alter. An den Ständen der Selbsthilfegruppen können die Besucher sich informieren und Erfahrungen mit den Betroffenen austauschen. Das komplette Messeprogramm ist im Internet unter www.bonn-gesund.de abrufbar. Interessierte Besucher können kostenlos an praktischen Übungen teilnehmen, eine 10-minütige Shiatsu- oder Klangschalenmassage genießen oder energetisch angereicherten Sauerstoff tanken. Außerdem können sie die eigene Fitness testen oder eine Analyse der Körperstruktur anfertigen lassen. Dabei wird bestimmt, wie hoch der Fett-, …

… sprichwörtlich erleichtert. „Unser Ernährungs- und Bewegungsprogramm, “so Stephan Driesch, Leiter Therapiesysteme bei Bodyplus, „führt zwei erfolgreiche Verfahren zur Gewichtsreduktion - die „Insulin-Trennkost“ und die von Bodyplus entwickelten funktionellen EMS-Bewegungsübungen - zu einer neuen Intensiv-Diät zusammen.“ Zu Beginn der Ernährungsumstellung erhält der Teilnehmer eine umfassende Eingangsdiagnose und individuelle Diätberatung. Im weiteren Kursverlauf erfolgen wöchentliche Bioimpedanzanalysen und Ernährungsberatungen durch Diätassistenten. …

… Die Teilnehmer können mit der wingwave®-Methode souverän umgehen. Sie können nach Abschluss des Trainings die wingwave®-Methode sofort als effiziente und effektive Ergänzung zu ihren vorhandenen Methoden einsetzen. Sie erlangen Sicherheit in der Methodik durch ausführliche Übungen und Eigenerfahrungen. Die neuen wingwave®-Ausbildungstermine bis Ende 2010: • 19. bis 22. November 2009 • 25. bis 28. März 2010 • 24. bis 27. Juni 2010 • 30. September bis 03. Oktober 2010 • 02. bis 05. Dezember 2010 Über wingwave® wingwave®-coaching ist ein neues …

… den Effekt verschiedener Sportarten prüfen zu können, wurden zwei unterschiedliche Bewegungsprogramme für die Teilnehmer ausgearbeitet. Das Programm A legt den Schwerpunkt auf Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining. Spielerisch sollen dabei sportliche Aktivitäten mit Übungen zur Anregung des Denkens verknüpft werden. Das Bewegungsprogramm B bietet in erster Linie verschiedenste Aktivitäten zur Verbesserung der Beweglichkeit – so z.B. gezielte Dehnübungen und ein spezielles Lockerungstraining. „Die Zuordnung der Teilnehmer zu …

… sind Sie dran,“ berichtet Physiotherapeut Günter Hübner. Lange stationäre Reha-Aufenthalte sind heute die Ausnahme. Behandlungen beim Physiotherapeuten alle paar Tage reichen nicht aus. „Für eine Reha im ‚Heim-Programm’ kann man dem Patienten aber nicht einfach einen Zettel mit Übungen mit nach Hause geben“, sagt Hübner. Der Patient braucht für eine Reha in Eigenregie viel Aufklärung und Information, praktische Tipps und Tricks. „Die Probleme unserer Patienten sind sehr konkret“, berichtet Sporttherapeut Jörg Schröder. Er entwickelt für OPED Behandlungskonzepte. …

… Darum gibt es auf der Internetseite von Esprico® (www.esprico.de) nicht nur Informationen zum Produkt, sondern auch ein monatlich erscheinendes Übungsprogramm für zwei unterschiedliche Altersgruppen. Dieses können sich Eltern gratis herunterladen und ausdrucken: So gibt es jeden Monat Übungen zu Wortschatz und Zahlen, Ideen für Spiele an der frischen Luft sowie für Entspannungsmethoden. Und auch Eltern erhalten wertvolle Tipps und Rezeptideen. Seit rund einem Jahr ist das Trainingsangebot bereits verfügbar und erfreut sich zunehmender Beliebtheit: …

… Personaltrainer, nennt gute Gründe , auch im Alter über 60 Jahren in ein Kraftstudio zu gehen und sich nicht um die fragenden skeptischen Gesichter der Mittzwanziger zu kümmern. Die bebilderten Anleitungen der Sporttherapeutin Petra Michels, zu den Bewegungsübungen, die den Alltag erleichtern, geben Empfehlungen zu einem kleinen Trainingsprogramm als Heimtraining. Gleichzeitig erläutert sie, welche Übungen welche Arbeiten leichter machen. Die Dipl. Ökotrophologin Ruth Bauer stellt das Monatsthema August „Unter- und Übergewicht als Risikofaktor …

Die von Dieter DORN vor etwa 36 Jahren begründete „Wirbeltherapie nach DORN“ hat in dieser Zeit einen unbeschreiblichen Siegeszug zu einer der weltbesten Rückenbehandlungsmethoden gehalten. Sie ist heute Bestandteil des Angebotes vieler Physiotherapie-, Massage-, Krankengymnastik- oder Heilpraktikerpraxen und unzählige Laien nutzen sie für sich. Der Erfolg der Therapie spricht für sich und allein das hat diesen Boom hervorgebracht. Wer damit behandelt wurde ist in der Regel zufrieden und die Beschwerden sind oft gänzlich verschwunden. Wer dam…

… drei Jahren ein spezielles Gehirnjogging entwickelt: das Terzo-Gehörtraining. Deutsche und amerikanische Wissenschaftler haben in den letzten Jahren nachweisen können, dass die Hörverarbeitung von Schwerhörigen durch intensives Training verbessert werden kann, wenn während und nach den Übungen Hörgeräte genutzt werden. Ein solches Konditionstraining fürs Gehör ist zwar zunächst anstrengend, bringt aber bei entsprechender Disziplin schnell spürbare Erfolge. Bereits nach zwei bis drei Wochen sind die anfänglichen Schwierigkeiten mit den Hörgeräten …

… wichtig. „In unseren Workshops vermitteln die Dozenten Know-How, das von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern direkt angewendet werden kann. Beispielweise wird die Trainingsvor- und Nachbereitung behandelt, die Trainingsparameter für die einzelnen Patienten- und Trainingsgruppen besprochen und viele Übungen und Behandlungsansätze gezeigt.“ Hierfür steht eine Auswahl aus den verschiedenen Modellen wie z.B.: der Galileo Basic, Galileo Advanced, Galileo 900, Galileo Med M, Galileo Fit und das Top-Modell Galileo Fitness zum direkten Ausprobieren zur …

… Kröber GmbH ein innovatives Projekt in Angriff. Auf der neuen Homepage des Unternehmens wird ein Interaktionskonzept umgesetzt. Konkret: Neben einer Unternehmensvorstellung, Kontaktmöglichkeit, News und wissenswerten Links, werden auf der Homepage www.praxis-kroeber.de für jedermann Filme mit Übungen gezeigt, die zum Mitmachen einladen und Beschwerden vorbeugen sollen. „Ob daheim, im Büro oder unterwegs - wenn Sie über einen Internetzugang verfügen, kann Ihnen geholfen werden im Sinne von Selbstprävention“, so Doreen Kröber, Geschäftsführerin der …