Burnout Fachberatung

Seminar für Führungskräfte und Mitarbeiter. Nur wer abschalten kann, kann sich entspannen. Doch damit haben immer mehr Beschäftigte Probleme. Fast jedem zweiten Berufstätigen fällt es schwer, nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub wirklich „abzuschalten“ und Abstand zu gewinnen. Zwar leisten Entspannungsübungen einen wichtigen Beitrag, allerdings wirken diese meist nur punktuell und kurzfristig. Wie kommt es, dass ich nicht mehr abschalten kann? Worin liegen die tieferen Ursachen? Wie kann ich lernen, in meiner Freizeit wirklich abzu…

Ob Kongress, Konferenz, Tagung oder Betriebsversammlung: Oft sind die Verantwortlichen auf der Suche nach einem fachlich kompetenten, gleichzeitig aber nicht langweiligen Referenten, Redner oder Keynote-Speaker. Wenn es thematisch um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz geht, um Burnout-Prävention oder den Umgang mit Stress, gehört Frank Berndt, Leiter der Fachberatungsstelle für Burnout, seit über einem Jahrzehnt zu den Top-Referenten und Keynote Speakern. Seine fachlichen Vorträge, Referate und Keynotes (www.burnout-fachberatung.de/vor…

Das Burnout-Syndrom ist mittlerweile ein inflationär gebrauchter Begriff. Entsprechend viele und häufig verwirrende Informationen zum Burnout-Syndrom finden sich im Netz. Die Fachberatungsstelle für Burnout hat das Wesentlichste zum Burnout-Syndrom für Sie zusammengestellt. Unter http://www.burnout-fachberatung.de/burnout-syndrom/index.htm finden Sie alles rund um das Burnout-Syndrom: Abgrenzung zu einer "normalen" Erschöpfung, Symptome, Frühwarnsignale, Ursachen und Präventionsmöglichkeiten.

Die meisten Tipps zur Burnout Prävention greifen zu kurz oder scheitern an der Umsetzung. Dieser Auffassung ist die Fachberatungsstelle für Burnout. Wie sie auf ihrer Webseite (www.burnout-fachberatung.de/burnout-syndrom/burnout-praevention.htm) mitteilt, hieße es in den klassischen Ratgebern zwar "lernen Sie Nein-Sagen", "setzen Sie sich realistische Ziele", "achten Sie auf ausreichend Entspannung", usw. Diese Tipps, so die Fachberatungsstelle für Burnout, liefen jedoch zumeist ins Leere - nicht, weil diese Tipps keine Berechtigung hätten, …

Die Fachberatungsstelle Burnout hat ihr Online-Angebot umfassend erweitert. Neben einem Online-Selbsttest (www.burnout-test.de) wurden vor allem umfassende Informationen rund um das Burnout Syndrom ins Netz gestellt (www.burnout-fachberatung.de/burnout-syndrom/index.htm). Der Nutzer erfährt etwas über die "Mode-Erkrankung" Burnout. Es wird erklärt, warum man überhaupt von einem "Syndrom" spricht, welche Symptome kennzeichnend für eine Burnout-Erkrankung sind und warum die Ursachen für das Burnout Syndrom nicht nur in der Arbeitsumgebung zu su…

Die große Mehrheit brennt an der hohen Arbeitsbelastung aus. Zu diesem Ergebnis kommt eine nicht repräsentative Umfrage der „Burnout Fachberatung“ (burnout-fachberatung.de) unter 1.120 akut oder potenziell vom Burnout-Syndrom Betroffenen. Demnach gaben 38% an, sie leiden vor allem an „zu viel Arbeit – zu wenig Zeit“. Abgeschlagen auf Platz zwei der „Leidensskala“ landeten mit 16% die „inkompetenten Kollegen oder Vorgesetzten“ gefolgt von „unklaren Erwartungen – zu wenig Feedback“ (13%). Frank Berndt, der Leiter der Beratungsstelle, ist von di…

Die Burnout-Fachberatung unterstützt seit vielen Jahren Unternehmen und Einrichtungen durch Seminare und Workshops in der Burnout-Prävention für ihre Mitarbeiter. Darüber hinaus finden Betroffene durch gezieltes Coaching Hilfe bei der Überwindung des Burnout-Syndroms. Mit Assist+ (assistplus.de) ist nun ein Netzwerk an den Start gegangen, das Unternehmen auf einer breiten Ebene hilft, ihren Führungskräften, Managern und Leistungsträgern Hilfe bei der Bewältigung von Krisen zu bieten. Durch die Kooperation zwischen dem Spezialisten für Burno…

Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Mehr als die Hälfte aller Erkrankungen lassen sich auf übermäßigen Stress zurückführen. Laut WHO lag der durch Stress verursachte volkswirtschaftliche Schaden im Jahr 2006 allein in Deutschland bei rund 45 Mrd. EUR. Präventive Maßnahmen gegen Stress helfen, Kosten einzusparen, die Produktivität zu steigern und die Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen. Diese erfordern jedoch ein Umdenken bei allen Beteiligten. Sowohl individuelle Stress-Bewältigungs-Strat…

"Tour-de-France" im Büro: Immer mehr Menschen greifen neuesten Studien zufolge zu Medikamenten, um ihre Leistungsfähigkeit steigern oder aufrecht erhalten zu können. "Kaffee" war gestern! Um bei zunehmendem Stress die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen und dem wachsenden Druck stand halten zu können, greifen immer mehr Menschen zu härteren Aufputschmitteln, Medikamenten und Drogen. Nicht selten mit verheerenden Folgen. "Wie ein Stern, der nochmals hell aufleuchtet, bevor er verglüht", so beschreibt ein Betroffener seinen Zustand kurz vor …

Im Büro herrschen "Tour-de-France-Verhältnisse": Immer mehr Menschen greifen zu Medikamenten, um ihre Leistungsfähigkeit steigern oder aufrecht erhalten zu können. "Kaffee" war gestern! Um bei zunehmendem Stress die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen und dem wachsenden Druck stand halten zu können, greifen immer mehr Menschen zu Medikamenten und Drogen. Nicht selten mit verheerenden Folgen. "Wie ein Stern, der nochmals hell aufleuchtet, bevor er verglüht", so beschreibt ein Betroffener seinen Zustand kurz vor dem Kollaps. Obwohl ihm klar…

Burnout: Lehrer, Ärzte, Pflegekräfte und immer häufiger auch Manager und Selbständige leiden unter den Symptomen des Ausgebranntseins. Da die Betroffenen zumeist wissen, dass sie an diesem Zustand etwas ändern müssten, aber nur ein Bruchteil von ihnen auch tatsächlich Gegenmaßnahmen ergreift, hat sich die Burnout Fachberatungsstelle nun auf ironische Weise dem leichtfertigen Umgang mit dem Burnout-Sydnrom genähert: Sie hat Vorschläge veröffentlicht, wie sich der Zusammenbruch nicht vermeiden, sondern beschleunigen lässt: Burnout für Anfäng…

Durch die ungewisse Zukunft und drohende Insolvenz infolge der Finanzmarktkrise leiden immer mehr Menschen am Burnout-Syndrom. Die Sorge um die Existenz lässt Menschen ausbrennen. Dies gilt für Selbständige ebenso wie für leitende Angestellte, deren Arbeitsplatz auf dem Spiel steht. Gerade in Unternehmen, die von drastischen Sparmassnahmen oder einer Schliessung betroffen sind, steigt die Zahl derer die ausbrennen deutlich. Die Ursache hierfür, so Frank Berndt, Autor des Buches "30 Minuten gegen Burn-out" (GABAL-Verlag), ist eine zweifache: …