Pressemitteilungen zu übungen

… Es ist allgemein bekannt, dass man mit Yoga seine Konzentrationsfähigkeit schärfen und Fitness aufbauen kann, allerdings wirkt Yoga auch in unserem Körper, in unseren Organen und unterstützt somit auch unsere Gesundheit. Im Zentrum von Yoga stehen Pranayama (Atmungsübungen) und Asanas (Körperhaltungen), in denen laut indischer Philosophie das Geheimnis eines langen, gesunden und glücklichen Lebens liegt. Die wichtigste Bedingung der Atmungsregelung ist die Disziplinierung des Rhythmus und so orientieren sich indische Yogis für die Taktung der Atmung …

… des eignen kreativen Bewusstseins möglich ist. Damit auch jeder interessierte Leser für sich selbst lernen kann, wie er sich selbst und anderen heilen kann, führt Lother Hollerbach im zweiten Teil des Buches eine Vielzahl von Empfehlungen und leicht durchzuführenden Übungen auf. Spürbar wird für den aufgeschlossenen Leser schnell, dass Hollerbach sowohl über tiefe medizinische Kenntnisse verfügt, als auch tief verankert ist in den Prinzipien der Quantenmedizin und ihrem Grundsatz: „Wir selbst erschaffen unsere Realität.“ Hollerbach, der seit 30 Jahren …

… bereits seit Jahren das Konzept „fit für 100“ umgesetzt. Interssierten Mitbürgern bietet das Seniorenheim ab dem 04.10.2010 für 6 Wochen jeweils Montags und Donnerstags von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr, kostenlos die Gelegenheit das Krafttraining für Senioren kennenzulernen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Inte¬ressierte sie später auch zu Hause ausprobie¬ren können. „Auch über 90-Jährige können Muskelmasse wieder aufbauen oder sogar ihre Kraft vergrößern, wenn sie regelmäßig trai¬nieren“, betont Anita Klesen. „Selbst wenn sie vorher nie geübt haben.“ …

… inneren Stimmen, ist eine Beratungsmethode, die mit den vielfältigen Anteilen der Persönlichkeit arbeitet. Die langjährige Voice-Dialogue-Begleiterin zeigt in ihrem Wochenendseminar, welche starken Stimmen häufig die Persönlichkeit bestimmen – und welche gegensätzlichen Anteile von ihnen verdrängt werden. In praktischen Übungen zur Selbsterfahrung vermittelt sie die Grundlagen der Methode und führt in die Begleitung mit Voice Dialogue ein. Das Seminar richtet sich vor allem an Berater, Coaches und Therapeuten, die ihr Repertoire erweitern, in eine …

… machen, ob ihre Kinderlosigkeit auch stressbedingter Natur sein könnte. Stress lass nach – für Ausgleich sorgen Da sich Stress nicht von dem einen auf den anderen Tag abschalten lässt, hilft es vorzusorgen: Gezielte, in den Alltag integrierte Pausen wirken entspannend. Übungen wie Yoga oder Qi Gong sorgen zusätzlich für mehr Gelassenheit in heiklen Situationen. Auch aktives Sporttreiben hilft sich abzureagieren und den Körper zu entlasten. Denn beim Sport stellt sich aufgrund des Abbaus von Stresshormonen meist automatisch die Entspannung ein. Wer …

… erhalten die Teilnehmer der Vorträge von Fachleuten. Ein Orthopäde informiert zu Fragen wie: Wer ist von Gelenkschmerzen betroffen und was sind die ersten Anzeichen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Zum Thema Bewegung bei Gelenkschmerzen zeigt ein Physiotherapeut leichte Übungen, die einfach zu Hause nachgemacht werden können. Denn diese kleinen und regelmäßig ausgeübten Bewegungen helfen, die Gelenkgesundheit langfristig zu erhalten. Die Experten stehen im Anschluss für Fragen zur Verfügung. Interessierte sind herzlich eingeladen, an einem der …

… ihre Werke. Um 18.30 Uhr stellt sich das Institut vor und lädt zum Vortrag ein. Anschließend gibt es eine wunderbare Gruppenmeditation zum Thema „Heilung & Neue Zeit“. Am 7.9. beginnt ein 10teiliger Workshop „Authentisch Leben“, um alle wichtigen Lebensbereiche mit effektiven Übungen für sich selbst in Theorie und Praxis zu ergründen und einen leichten inneren Hausputz zu machen, basierend auf der Weisheitslehre mit meditativen Übungen (189 EUR/10 Termine). Ab März 2011 bietet das Institut allen Menschen, die mehr lernen möchten und das Angebot …

… automatisch ein. Die Chipkarte speichert alle persönlichen Einstellungen sowie die Trainingsergebnisse. Damit werden viele Trainingsfehler vermieden, die durch falsche Wahl der Gewichte, falsche Einstellung der Trainingsgeräte oder falsche Ausführung der Übungen häufig passieren. Ergänzendes Qionic-Vibrationstraining Die ausgleichenden Bewegungen auf der vibrierenden Platte ergänzen den medizinischen Fitnesszirkel ideal: Die Teilnehmer steigern dadurch die Trainingseffizienz oder entspannen die Muskulatur. Das Vibrationstraining verbessert nicht nur …

… Wie gelingt es, sich die Freude am Arztberuf im (Dis-)Stress des Arbeitsalltages zu erhalten? Wie können äußere und innere Stressoren rechtzeitig wahrgenommen und als eine Chance für einen konstruktiven Gesundheitsprozess genutzt werden? Durch praktische Übungen, Gruppenarbeit mit gegenseitigem Erfahrungsaustausch und Theorievorträgen lernen die einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihren Umgang mit der eigenen Gesundheit differenziert wahrzunehmen, schädliche und förderliche Mechanismen zu analysieren und einfache, für die tägliche Praxis hilfreiche …

… Verletzungen kann das System eine wichtige Rolle spielen. Ein Ganzkörperscan mit Lunar iDXA macht den durch mangelndes Training entstandenen Muskelabbau exakt messbar und ist die Basis für eine entsprechende Kur. Das iDXA-Überwachungstool ist eine ideale Methode, um den Nutzen der Übungen und Diäten nachzuweisen. Es informiert über Veränderungen des gesamten Körpers als auch einzelner Körperteile und misst Werte, die weder auf der Waage, noch im Spiegel auszumachen sind, wie die Umwandlung von Fett in Muskulatur, ein verstärktes Muskelwachstum in bestimmten …

… harmonisiert werden, so dass die eurythmischen Bewegungen eine Verbindung zwischen äußerer Bewegung und inneren, funktionalen Lebensvorgängen des Organismus schaffen. Für den Einzelnen ergeben sich daraus konkrete Möglichkeiten zur individuellen Stressbewältigung, denn die einmal gelernten Übungen können in den Tagesablauf eingebunden und dann auch alleine regelmäßig durchgeführt werden. So kann man lernen, gestaltend und regulierend in das eigene Körpergefüge einzugreifen, um auf diese Weise nachhaltig die Gesunderhaltung zu unterstützen. Inzwischen …

… helfen soll sich selbst zu helfen, sind Medikamente völlig überflüssig. Der Sexualexperte verspricht, dass es möglich ist die vorzeitige Ejakulation unter Kontrolle zu bringen, ohne auf externe Hilfsmittel zurückgreifen zu müssen. Vielmehr kommt es laut dem Autor auf bestimmte Übungen von Geist und Körper an, die wesentlich für eine länger anhaltende Sexualität sind. Seriöse Hilfe bei vorzeitiger Ejakulation können Männer sonst nirgends erhalten. Einer der Gründe ist nicht selten das Schamgefühl. Männer haben große Probleme sich Sexualexperten zu …

… Ergotherapie auch leichtes Krafttraining, das dosiert zum Einsatz kommt. Wichtig ist dabei die Einhaltung regelmäßiger Pausen. So können die Patienten langsam, Schritt für Schritt, ihre motorischen Funktionen verbessern und selbstständiger werden. Das Training schließt begleitend Bewegungsbäder sowie Übungen mit einem speziellen Bein- oder Armtrainer ein. „Das Umfeld des Patienten ist für den Erfolg der Therapie sehr wichtig. Insbesondere die Angehörigen können in die Therapiearbeit aktiv einbezogen werden, um die Genesung positiv zu beeinflussen“, betonte …

… funktioniert! Ähnlich wie in der Psychoanalyse, wo mittels vieler Sitzungen die tiefen Gefühle, die Vergangenheit, Verletzungen oder stillgelegte negative Gefühle durch den Patienten selbst aufgespürt werden, wird auch in der Körperzentrierten Herzensarbeit durch Meditationstechniken, die denen der Zen-Übungen ähneln, und mittels einer geführten Reise ins Innerste dafür sorgen, dass man verborgene, vergessene oder ungemütliche Teile und Erfahrungen selbst entdeckt und wahrnimmt. Das kann im Rahmen von Einzelsitzungen geschehen, oder aber im Gespräch in einer …

… oder noch nicht. Mit zunehmender Trainingsdauer werden die Zeitabstände nach und nach verlängert. Dabei ist es wichtig, sich regelmäßige Trinkgewohnheiten anzutrainieren, bis sich ein individueller Rhythmus eingestellt hat. Regel Nr. 6: Trainieren, regelmäßig auf die Toilette zu gehen 7.Übungen zur Stärkung von Beckenbodenmuskeln Kneifen Sie ihren Schließmuskel der Harnröhre zusammen, so als ob Sie beim Harnlassen den Wasserstrahl unterbrechen möchten. Sie müssten nun spüren, wie sich die Muskeln nach oben und nach innen heben. Wichtig: Bei jedem …

… Begründer der Logotherapie, hat aus eigener Erfahrung die Bedeutung des Lebenssinns für sein Überleben im Konzentrationslager erkannt. An diesem Schnittpunkt trifft die Psychotherapie auf die Spiritualität. Wir wollen auf dem Kongress der Frage nachgehen, inwieweit geistige Übungen wie Meditation oder Kontemplation oder geistige Kräfte wie Dankbarkeit, Demut oder Vergebung, eine hilfreiche Rolle bei der Überwindung und Integration der traumatischen Erfahrung spielen können. Prof. Eugen Drewermann, Prof. Friedhelm Lamprecht, das Pfarrehepaar Maier und …

… Selbstwertgefühl der Mädchen auf die Spur. Mädchen müssen nur verstehen, was hinter ihrer kritischen Einstellung sich selbst gegenüber und ihrer inneren Stimme steckt, die ständig an ihr herumnörgelt, dann können sie eine Menge an sich verändern. Oft reichen schon ein paar einfache Übungen, um mutiger und selbstbewusster im Leben zu stehen. Mit ihrem neuesten Ratgeber „Ganz schön selbstbewusst“ wollen die Autorinnen Mädchen helfen, ihre Stärken zu erkennen, um in allen Lebenslagen zu mehr Sicherheit zu gelangen - in Clique, Familie und Freundschaft, in Liebe …

… Berater unterstützt er Unternehmen bei Konfliktfällen, in Veränderungsprozessen und bei der Evaluation von Maßnahmen im Gesundheitsmanagement. Methoden: Expertenvortrag, Übungen, Diskussion, Best-Practice-Beispiele Termin: 03.12.2010 Ort: Bremen Investition: 369 Euro Anmeldung schriftlich, telefonisch (), per email () oder am besten online: http://www.wisoak.de/programm/wisoak-professional-seminare-fuer-fach-und-fuehrungskraefte/gesundheit-im-managementalltag/details/gespraechsfuehrung-bei-laengerer-erkrankung-hohen-fehlzeiten-und-im-rahmen-des-eingliederungsmanage/ --------------------------------------------------------------------------------------- Weitere …

… Bewegungsaktivitäten spielen eine wichtige ursächliche Rolle für die Knochengesundheit und zur Vermeidung von Osteoporose bedingten Frakturen. Das Kuratorium Knochengesundheit e.V. ruft mit seiner Kampagne „Schritt für Schritt knochenfit“ auf zu täglichen Bewegungspausen. Bereits wenige Übungen täglich verbessern die Fitness, stärken Muskeln und Knochen, fördern das Gleichgewicht und machen Lust auf mehr. Das neue Bewegungsquartett präsentiert 96 Übungskarten zu den Themen Alltagskompetenz, Ausdauer, Balance, Mobilisation und Muskeltraining in der …

… lernen, wie sie Ziele formulieren und Wege finden, diese ganz individuell zu verwirklichen. Dazu werden ihnen einfache kinesiologische Techniken vermittelt, mit deren Hilfe sie ihre Selbstheilungskräfte stärken können. Die Wirksamkeit dieser kinesiologischen Übungen wurde in einer aktuellen wissenschaftlichen Studie von Dr. Dimitrios Kampanaros, Universität Heidelberg bestätigt (Kognitive Intervention im hohen Lebensalter. Eine psychologische und bildungswissenschaftliche Analyse. Verlag: Kovac, J; Auflage: 1, März 2008) Die Internationale Kinesiologie …

… Placebo-Effektes nicht grade als lukrativ zu bewerten ist. Ein vorzeitiger Samenerguss ist definitiv heilbar und Männer jeden Alters können an sich arbeiten und somit ihre sexuellen Fähigkeiten auf Dauer verbessern. Fakt ist, die Erregungskontrolle kann erlernt werden, wenn die richtigen Übungen trainiert werden, sodass jeder betroffene Mann seine Fähigkeiten verbessern und sich somit aus dem Loch der sexuellen Unzufriedenheit befreien kann. Männer zählen nur als potent und "gut" im Bett, wenn sie möglichst lange beim Sex durchhalten und ihre Partnerin …

… ist, sagt dazu: „Die Leute wollen ein Produkt live in Aktion sehen. Sie wollen erleben, was das Produkt kann und ob es „das Richtige“ für einen ist.“ Daher, betont Brinkmann, sei es bei dem Videodreh der „Balance Plate“ so wichtig gewesen, verschiedene Übungen zu zeigen: „Die Leute sollen sich selbst auf dem Gerät vorstellen und einen „Aha-Effekt“ haben, dass sie mit diesem Gerät wirklich alle Muskelgruppen trainieren können.“ Neben der eigenen Homepage präsentiert der aktivshop die Videos auch auf Videoportalen wie Youtube. Denn Videoportale bieten …

… Begleitung der ADAC-Trainer auf den Weg zu ihrer ersten Trainingsstation. Aufgrund der großen Zahl von Teilnehmer-Fahrzeugen wurde kurzfristig eine zusätzliche Station eingerichtet. Es galt, sieben Stationen mit unterschiedlichen Übungsaufgaben zu meistern: ? So zum Beispiel die Übungen auf der Hydraulikplatte. Diese Vorrichtung bringt durch rasche Bewegung die Fahrzeuge künstlich zum Schleudern. Unter Anweisungen der Trainer lernten die Teilnehmer hier, wie man in Extremsituationen richtig reagieren kann, um das schleudernde Fahrzeug abzufangen. ? Bei …

… etwa 30 Prozent zu und der Schwerpunkt verlagert sich durch den stetig wachsenden Bauch nach vorne. Mehr als ein Drittel der schwangeren Frauen klagen über starke Verspannungen im Nacken sowie über Schmerzen im unteren Rückenbereich. „Einfache Kräftigungsübungen sowie gezielte Dehnungen in den sensiblen Arealen erweisen sich als bestes Mittel, um Beschwerden in der Schwangerschaft vorzubeugen“, erklärt Dr. med. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Zeit voller Veränderungen – besonders für den …

Leistungsdruck, Zeitmangel und täglich zunehmende Verpflichtungen lassen heutzutage sehr schnell den Zustand des Stresses aufkommen. Damit einhergehend jagt das Adrenalin durch die Adern und man weiß kaum mehr, wo einem der Kopf steht. Entspannung und unterschiedliche Übungen zum erreichen der selbigen, sollten nicht erst an solch einem Punkt mit in den Alltag integriert werden, sondern am besten schon lange bevor es zu einem permanenten Stresszustand kommt. Ein Hinweis, der besonders deshalb wichtig ist, da inzwischen wissenschaftlich mehrfach …

… Aquanudel vor. Der kompakte Theorieteil beschreibt die Einsatzgebiete und die Eigenschaft der Aquanudel. Der große Praxisteil ist in sechs Themengebiete unterteilt: Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß sowie Massage & Entspannung. Alle Übungen werden ausführlich in den Hauptübungsvorschlägen, vielen Übungsvariationen, Bilddarstellungen und Texten erläutert. Dieses Buch garantiert ein abwechslungsreiches AQUANUDEL WORKOUT und ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen. Das Buch im Fachhandel oder auf …

… Naturheilbund e.V. (DNB), der wie in der Vergangenheit wieder die Schirmherrschaft des FORUMS übernommen hatte. Ein beliebtes Kinesiologie-Projekt wurde sowohl in Österreich als auch in Deutschland realisiert: In den Tiroler Bergen wurde der „Leichter-Lernen-Wanderpfad“ mit Kinesiologie-Übungen errichtet. Der Kinesiologe Herbert Handler stellte diese Möglichkeit, Kinesiologie im Grünen zu machen, in seinem Beitrag vor. Ein ähnliches Projekt gibt es auch in Bad Nauheim: Siegrid Bourdin, ehrenamtliche Stadträtin, beschrieb die Umsetzung des dortigen …

… TRAINING hat keine unerwünschten Nebenwirkungen, im Gegensatz zu den meisten Medikamenten. Man kann das AUTOGENE TRAINING fast überall einsetzen, denn man benötigt dafür keine Hilfsmittel. Das AUTOGENE TRAINING setzt sich aus sechs verschiedenen Teilen - Übungen genannt - zusammen. Diese Übungen bauen aufeinander auf. Mit innerlich gesprochenen Übungsformeln werden dann verschiedene physiologische Vorgänge angesprochen. Diese spiegeln die körperlichen Vorgänge bei der Entspannungsreaktion, die wir mit einem Entspannungsverfahren auslösen, wider. Und …

… jeder Mensch seine Möglichkeiten aktivieren kann. Zur Entschlüsselung des Unterbewusstseins bietet Springer einen Dreiwochenplan, den jeder alleine und zuhause durchführen kann. Diese drei Wochen, in denen Listen mit zu wiederholenden Glaubenssätzen erstellt werden, seien aber nur der erste Schritt in die Veränderung, mahnt Springer. Um ihr Leben und ihr Inneres zu verändern, brauchen Menschen mehr als nur ein paar kleine Übungen über einen kurzen Zeitraum. Weitere Informationen: http://www.news.de/gesundheit/855062548/die-gedanken-sind-maechtig/1/

… Implantate müssen die chirurgischen Techniken möglichst praxisnah vermittelt werden! Dazu bieten sich Netzwerke an aus chirurgisch erfahrenen Kollegen, die für Hospitationen zur Verfügung stehen und die weitere Betreuung der Implantateinsteiger übernehmen und koordinieren. Übungen am Schweinekiefer mit Unterstützung der Industrie sind dann niemals ausreichend, und Patienten als `erstes Übungsobjekt` heute aus vielerlei Gründen nicht zumutbar. Die Trainingsmöglichkeit sind implantologische Workshops bzw. Arbeitskreise in Kleingruppen unter Führung …

… sie auf leichte Schwangerschaftsbeschwerden mit Hausmittel reagieren können. Eltern mit kleinen Babys bekommen Tipps zu Einschlafritualen für ihr Neugeborenes, den Umgang mit Zahnungsbeschwerden oder Dreimonatskoliken. Aktuell in dieser Woche erklärt Hebamme Heike Köster, mit welchen Übungen Frauen nach der Entbindung effektiv Rückbildungsgymnastik machen können und wann sie mit der Rückbildung starten sollten. In einem zweiten jetzt veröffentlichten Text beschreibt die erfahrene Hebamme, wie Eltern mit Dreimonatskoliken umgehen sollten und welche …

Minibetäubung ersetzt die Spritze beim Zahnarzt - Spürbar mehr Komfort und Freiheit - Einsatz selbst bei aufwendiger Behandlung - Minibetäubung erhöht Bereitschaft zum Zahnarztbesuch Berlin (zahnarzt dr. siewert/ 30.06.2010) „Eine schmerzfreie Spritze, weder taube Lippe noch taube Zunge, das Reden funktioniert weiter normal und beim Ausspülen geht nichts vorbei – das ist tatsächlich möglich“, sagt Dr. Bert Siewert, Zahnarzt in Berlin-Mahlsdorf. Siewert bietet seinen Patienten für Zahnbehandlungen eine Minianästhesie an. Ein kleiner nicht s…

… Design-Hockers liegt in der gewölbten Standfläche und der im Fuß integrierten Kugelbahn. Die gewölbte Standfläche reagiert auf jede Gewichtsverlagerung und aktiviert die Muskulatur. Die im Fuß des ONGO® Seat integrierte Kugelbahn gibt zu jeder Bewegung eine akustische Rückmeldung. Bei gezielten Übungen, zum Beispiel Hüftkreisen, dreht die Kugel vollständige Kreise in der Bahn. Der Vorsitzende des IGR e.V., Christian Brunner, findet die Idee mit der „kreisrunden“ Kugelbahn sehr gut. Sie motiviert den Nutzer bei der Aktivität auf dem ONGO® Seat und …

… Fernkurs zum Heilpraktiker ausbilden lassen. Wichtige Voraussetzung für einen erfolgreichen Fernlehrgang ist dabei die Verknüpfung von Theorie und Praxis. Aus diesem Grund finden regelmäßig Wochenendseminare statt, an denen die Teilnehmer ihre Kenntnisse in praxisorientierten Übungen anwenden. Zusätzlich zur Hauptniederlassung in Leipzig können die Präsenzseminare für den Heilpraktikerfernkurs ab sofort an drei weiteren Standorten der DTHPS - Fulda, Dresden und Trier/Wittlich - absolviert werden. "Bislang haben die Praxisseminare nur an unserem …

… erstattet bekommen. Wer diesen Gang eher scheut oder ergänzend zu Hause üben will, findet im Ratgeber „Volkskrankheit Harninkontinenz“ wertvolle Anleitung: In einem von erfahrenen Physiotherapeuten entwickelten Training wird der Leser Schritt für Schritt mit effektiven Übungen vertraut gemacht, die schon nach kurzer Zeit zu ersten Erfolgen führen. Mithilfe der beigelegten Audio-CD, gesprochen von der Schauspielerin und Sprecherin Verena Rendtorff, können die Übungen mit angenehmer Musikuntermalung in Echtzeit durchgeführt werden. Buch-Tipp: Prof. Dr. …

… Form von Videoclips zu Hilfsmitteln – und einem Ratgeber zum Blasentraining. Trainieren gegen die Harninkontinenz Blasentraining ist eine gute Möglichkeit, um die überaktive Blase bei Harninkontinenz zu kontrollieren und die Häufigkeit der Toilettenbesuche zu verringern. Therapeutische Übungen sollten jedoch immer vom Arzt oder von speziell geschultem Fachpersonal begleitet werden. „Ein Blasentraining kann helfen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern“, sagt Dr. Eric Hilf, Oberarzt am Evangelischen Geriatriezentrum Berlin. Vor allem eine …

… verspürt, seine Haltung zu verbessern und sich auf eine humorvolle Reise in die Leichtigkeit begeben will, der komme auf ein wunderbares Wochenende in das Relaxparadies Pilsachhof in Arriach/Kärnten. Andrea Laritsch-Karlbauer bietet mit diesem Seminar Hilfe zur Selbsthilfe mit einfachen Übungen, mit denen man selbst „eingefahrene Körper- als auch Denkmuster“ auflösen kann und so seiner Authentizität wieder näher kommt und dadurch freier wird. Körperübungen, viel Humor und eine Portion Selbstwahrnehmung führen einen wieder zurück zur ureigenen Kraft und …

… über das Thema „Inkontinenz“. Zunächst gibt Frau Tenoort-Linz einen Einblick in die Funktionsweise des Beckenbodens und gibt Tipps und Hinweise, wie die häufigste Form der Inkontinenz, die Beckenbodenschwäche therapiert werden kann. Sie zeigt, wie sich anhand von täglichen Übungen die Beckenbodenmuskulatur straffen und den Blasenschließmuskel stärken lässt. Im Anschluss gibt Chefarzt Dr. med. Jürgen Schwickerath einen Einblick in die medikamentöse und operative Therapie der Inkontinenz. „Die Harnblase bringt einen nicht um, hindert aber am Leben. …

… Wie kann der eigene Schatten gefunden und integriert werden? Wie das Resonanzgesetz gefahrlos eingesetzt und zum Funktionieren gebracht werden? Wo kann das Gesetz des Anfangs helfen? Wie lässt sich aus dem Analogiegesetz lernen? Dr. Dahlke zaubert aus der Fülle der praktischen Übungen seines neuen Buches die wichtigsten auf die Leinwand und macht so Licht- und Schattenerfahrungen exemplarisch erlebbar. „Auf den Spuren der Seele - was Hand und Fuß über uns verraten“ Unsere Hände offenbaren, wie wir das Leben in den Griff nehmen und welchen Begriff …

… unterrichteten Ausprägungen der Yogalehren unterstreichen, wie umfassend das Angebot der Abendakademie ist: - Sampoorna Hatha Yoga – Yoga der Fülle, harmonische Entwicklung der Persönlichkeit - Klassisches Yoga – Asanas in Kombination mit philosophischen Ansätzen - Hatha Yoga – Körperübungen nach alter indischer Tradition - Flow Yoga – fließende Abfolgen in Einklang mit dem Atem - Kundalini Yoga – Übungen mit spezifischen energetischen Effekten - Swing Yoga – präzise Körperarbeit mithilfe von Yoga-Swings und Yoga-Ropes - Yoga in Kombination mit …

… sich der kyBounder nicht platt, sondern federt immer wieder zurück. Die so entstehende Instabilität muss der Benutzer durch ständiges An- und Entspannen der Muskeln ausgleichen. Die Muskulatur wird gleichzeitig gelockert und trainiert. Besonders praktisch ist, dass dafür keine speziellen Übungen notwendig sind. Der Benutzer kann, während er auf dem kyBounder steht, eine andere Tätigkeit ausüben. Das macht die Gesundheitsmatte für den Einsatz am Arbeitsplatz besonders attraktiv. Gerade im Alltag von Personen, die im Stehen arbeiten, lässt sich der …

… und gibt Tipps und Hinweise, wie Rückenschmerzen vorgebeugt werden kann. Im zweiten Teil der Veranstaltung steht der „Hexenschuss“ im Mittelpunkt. Claudia Hilchenbach, Mitarbeiterin in der Physiotherapie-Abteilung des St. Martinus-Hospitals, stellt neben Übungen bei akuten Rückenschmerzen auch vorbeugende Maßnahmen im Rahmen der Entspannung der Rückenmuskulatur, wie beispielsweise Yoga-Übungen, vor. Die Veranstaltung ist kostenlos. „Wenn das Kreuz schmerzt“ ist die vorletzte Patientenveranstaltung der Katholischen Hospitalgesellschaft Südwestfalen …

… Selbstheilungskräfte, baut Stress ab und führt zu nachhaltiger Regeneration. Am Samstag, 12 Juni findet um 11 Uhr eine Mitmach - Lesung im Gesundhaus der Marcus Apotheke in Viersen - Dülken, Venloerstr.8 mit Petra Stolle statt. Thema:"Selbstheilung durch Qi Gong", praktische Übungen, leicht erlernbar, stabilisieren das Immunsystem und unterstützen aktiv die Gesundheit. Der Eintriit ist frei, eine Anmeldung wird erbeten. Weitere Infos finden Sie unter: http://www.niederrheinsuche.info/search/details?geo_code=51.2547700%2C6.3962600&obj_id=339&type=Customer

… haben "Wunder" bewirkt und "Krankheiten" geheilt, wo Schulmediziner nicht mehr weiterwussten. Auch Pascal selbst sind Heilungen gelungen, die logisch nicht zu erklären sind. Im Juli-Workshop "Das zeitlose Wissen der Mayas" in München vermittelt Pascal die besten Übungen seiner "Maya Schule für kosmisches Bewusstsein". Weitere Heiler und Schamanen nach der Sommerpause: Teresa Ramarajara, das führende brasilianische Medium, kommt ab dem 28. August zu Heil- und Channelingtagen nach Hamburg, Berlin, Köln und Freiburg. Takiz Marquez, ein begnadeter …

Das Statistische Bundesamt teilte am 02.06.2010 mit, dass 51% der Erwachsenen übergewichtig sind (Männer 60%, Frauen 43%; 1999: Männer 56%, Frauen 40%). Dafür zugrundegelegt wurde der Body-Mass-Index (BMI: Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße - kg/qm), u.z. Werte zwischen 20 und 25 als "Normalgewicht". Tatsächlich ist der BMI aber oft nichtssagend bis irreführend. Viel interessanter sind Körperfettanteil und v.a. Körperfettverteilung und die daraus resultierenden Werte wie a) der Taille-Hüfte-Quotient (waist-to-hip-ratio, W…

… hilfreichem Basiswissen über die verschiedenen Ursachen und Ausprägungen der Harninkontinenz sowie einem ausführlichen Überblick über neuere Diagnose- und Therapiemethoden bietet „Volkskrankheit Harninkontinenz“ ein breites Spektrum an nützlichem Wissen und gibt mit hilfreichen Übungen und der Begleit-CD den Betroffenen einen wertvollen Leitfaden zur effektiven Selbsthilfe an die Hand. Auch als vorbeugende Maßnahme für alle Altersgruppen kann das darin vorgestellte Beckenbodentraining zu einer besseren Lebensqualität beitragen. Link-Empfehlungen: * …

… und starken Rückenschmerzen führen“, warnt Dr. Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Doch schon ein paar einfache Regeln und kleine Tipps helfen dem Rücken, die WM unbeschadet zu überstehen. WM-Workout in der Halbzeitpause Leichte Übungen vor dem Fernseher überbrücken nicht nur die Wartezeit, sondern sorgen für ausreichende Bewegung und Auflockerung der beanspruchten Muskulatur. „Generell gilt: Fernseher gerade zur Blickposition ausrichten, Beine beim Sitzen hüftbreit auf den Boden stellen und öfter mal …

… kyBounder besteht aus einem speziellen PU-Schaumstoff mit einer besonders hohen Rückstellkraft. Deswegen tritt er sich nicht platt, sondern federt immer wieder zurück. So fordert er von seinem Benutzer immer wieder minimale Ausgleichsbewegungen. Auch ohne spezielle Übungen werden auf diese Weise (Rücken-)Muskulatur und Koordination trainiert. Gerade bei Kindern hat der kyBounder einen positiven Einfluss auf die Ausbildung der sensomotorischen Fähigkeiten. Die Tatsache, dass Kinder auf dem kyBounder kein richtiges Trainingsprogramm absolvieren müssen, …

… Gewicht. Das mentale Abnehm-Programm "Denk Dich Schlank" basiert auf dem Hildesheimer Gesundheitstraining, einer Entwicklung der Hochschule für angewandte Wissenschaft und Kunst (HAWK) Hildesheim-Holzminden-Göttingen. Es wurde in Zusammenarbeit mit mehreren Kliniken getestet. Hinzu kommen Übungen des klassischen Business-Coachings. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, dauerhaft ein neues Selbstbild aufzubauen und Stolperfallen auf dem Weg zur Wunschfigur zu umschiffen. Hungern, Selbskasteiung und übertriebene Selbstzucht haben ein Ende. Das …