Pressemitteilungen zu Muskeln

Endoskopische Bauchdeckenstraffung korrigiert gedehnte Bauchmuskeln infolge einer Schwangerschaft minimalinvasiv Würzburg im März 2013. Veränderungen der Körpermaße spielen im Laufe des Lebens immer wieder eine Rolle. Vor allem in der Zeit einer Schwangerschaft stehen Haut und Gewebe in der Bauchregion unter starker Belastung. Auch Monate nach der Geburt bleibt häufig eine Vorwölbung des Bauches bestehen. Gründe dafür liegen bei den Bauchdeckenfaszien – faserreiche Bindegewebsschichten – und den senkrechten Bauchmuskeln. Liegen die beiden Muskeln …

… Ziel es ist den Fettstoffwechsel in eine Hochleistungsmaschine zu verwandeln, darf man sich mittags und abends richtig satt essen – frühstücken darf der, der morgens eine kurze, fünfminütige Bewegungseinheit durchführt. Diese sorgt dafür, dass der Körper in Schwung kommt, und Muskeln, die für eine schöne Form sorgen, wachsen. Um den Fettstoffwechsel nicht zu unterbrechen, sollte das Frühstück dabei allerdings nur aus Eiweiß und Fett (zum Beispiel in Form eines Molkeneiweißdrinks oder eines Gewürzquarks) bestehen. Mittags und abends darf man sich …

… Gesunderhaltung des Menschen. Es ist wie mit dem „Zähne putzen“: Vorbeugung ist besser als eine Sanierung beim Zahnarzt. Wie die Zähne sich über tägliche Pflege freuen, so danken Ihnen auch die Organe, Gehirn und Nervensystem, Muskeln und Gelenke, wenn Sie sich um sie kümmern bevor sich Symptome wie Erschöpfung, Infekte, Kopfschmerzen, Allergien, Durchblutungsstörungen, Rheuma Diabetes, etc. melden. Was sind eigentlich "Schlacken"? Unter Schlacken versteht man a) Stoffwechselprodukte (Harnsäure, Milchsäure, Kohlendioxid), b) Rückstände von Giften …

… plötzlich äußerst schmerzhaft verspannt. Bewegung gegen Einrosten Das beste Mittel zur Vorbeugung von Verspannungen ist ein bewusstes Muskeltraining, das die Muskulatur gut durchblutet und elastisch hält. Wer viel sitzt, der sollte sich bewusst öfter bewegen, damit die Muskeln nicht einrosten. Selbst wenn die Muskeln bereits schmerzhaft verspannt sind, hilft Bewegung am besten. Wärme als Schmerzkiller Zusätzliche Wärme hilft, die Durchblutung zu verbessern und die Muskulatur wieder zu entspannen. Ein natürliches Mittel zur äußeren Anwendung bei …

… erfahren und die Zeit des Leidens abgekürzt werden kann. Neben Rückenschmerzen können Nackenprobleme, Kopfschmerzen, Tinnitus, Schwindel, Sprach- oder Sehprobleme auf eine Störung des craniomandibulären Systems hinweisen. „Dieses setzt sich zusammen aus Zähnen, Kiefer, Gelenken, Sehnen und Muskeln. ‚Cranium’ steht dabei für den Schädel und ‚Mandibula’ für den Unterkiefer. Die gesamte Kaumuskulatur ist über den Kopf mit den Rückenmuskeln verbunden. Folglich können sich Probleme des Kiefers im Rücken bemerkbar machen“, erklärt Dr. Prause. Auslöser …

(ddp direct) Ob Muskeln, Nerven oder Gefäße: Magnesium unterstützt über 300 enzymgesteuerte Vorgänge (Reizübertragungen) im Körper und ist im wahrsten Sinne des Wortes lebensnotwendig. Magnesiummangel kann u. a. zu Extraschlägen des Herzens (Extrasystolen) und Herzrhythmusstörungen führen. Der "plötzliche Herztod" ist mit ca. 150.000 Fällen im Jahr die häufigste Todesursache in Deutschland und überwiegend nichts anderes als die Folge einer Herzrhythmusstörung. Prof. Jürgen Vormann: „Nachweisbar ist bei Magnesiummangel die Gefahr, einen Herztod zu …

Einerseits stabil genug, um eine aufrechte Haltung zu ermöglichen – andererseits beim Beugen, Strecken und Drehen sehr flexibel: Die Wirbelsäule meistert eine Vielzahl an Herausforderungen und hält dabei hohem Druck stand. „Aber nur wenn Knochen, Bandscheiben, Muskeln und Bänder bei Belastung gut zusammenspielen, bleibt der Rücken auf die Dauer schmerzfrei“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Oftmals treten jedoch im Laufe des Lebens neben Verschleißerscheinungen auch Veränderungen …

… nicht deren Ursachen, kehren Rückenschmerzen oft wieder. Osteopathen untersuchen deshalb immer den gesamten Körper nach den Ursachen der Beschwerden, denn in der Osteopathie bildet der menschliche Organismus eine untrennbare Einheit. So ist die Wirbelsäule durch unzählige Muskeln, Bänder, Nerven, Faszien und Sehnen mit allen anderen Bereichen des Körpers verbunden. Treten in anderen Körperregionen Funktionsstörungen auf, können sie so zu Schmerzen im Rücken führen. Ein chronisch gereizter oder überlasteter Dickdarm kann z.B. Schmerz auslösende …

… Körper massiv. Häufig ist er nicht in der Lage, mit dieser Flut an Giftstoffen fertig zu werden, und lagert sie dort ab, wo sie vorläufig nur wenig Schaden anrichten: im Fett- und Bindegewebe. Wird es dort "eng", werden auch Muskeln, Sehnen und Gelenke zum Lagerplatz. Auch verschiedene Krankheiten führen dazu, dass die belastenden Stoffe nicht abtransportiert werden können: Bei Gicht sammeln sich große Mengen Harnsäurekristalle in den Gelenken an. Auch bei Arthrosen und Rheuma spielen nicht abtransportierte Stoffwechselendprodukte möglicherweise …

… viel Abnehmen ohne Sport statt, wird außerdem oftmals Muskelmasse abgebaut, denn der Körper greift beim Abnehmen als erstes auf die Kohlenhydratvorräte zu, um energie zu gewinnen. Die Fettdepots kommen erst im Anschluss an die Reihe. Beim Abnehmen spielen die Muskeln aber eine wichtige Rolle, da sie starke Kalorienverbrenner sind. Ein Muskelverlust ist deshalb beim Abnehmen hinderlich und kann dazu führen, dass nach einer Diät wieder schnell zugenommen wird. Ernährung, Bewegung und Einstellung - bedeutende Aspekte für ein gesundes Abnehmen Wer …

… das bei jedem Menschen so? Jennifer Althoff: Nicht bei jedem, aber bei etwa 8 bis 15 Millionen Menschen, die in Deutschland an chronischen Schmerzen leiden, ist das so. Dazu sollte man wissen, dass der Mensch über 400 Muskeln hat und somit sehr viele Bereiche verklebt sein können. Selbst Leistungssportler oder Menschen, die sich viel bewegen, bleiben davon nicht verschont. Woran erkennt man die Triggerpoints? Jennifer Althoff: Indikationen sind zum Beispiel chronische Muskelverspannungen, Schmerzen in Schulter-Knie-Hüftgelenk, Rückenschmerzen …

… Muskelaktivität entstehen an der Stirnmitte die sog. Zornesfalten und an den seitlichen Augenpartien die Lachfältchen bzw. Krähenfüße. Die dynamischen Falten sind die Domäne der Injektionen von Botulinumtoxin. Hierdurch wird die Muskelaktivität gebremst und die Haut über den Muskeln glättet sich. 2b. Maßnahmen zur Behandlung von statischen Falten Falten und Fältchen, die bereits in Ruhe bestehen und unabhängig vom Muskelzug sind, sind am besten mit Fillern auszugleichen. Um die Augen herum bieten sich am ehesten niedrig vernetzte, dünnflüssige …

… keinen trug. Entspannung Körper und Psyche bilden eine Einheit. Sobald jemand psychisch gestresst ist, spannt sich der Körper automatisch an. Viele Menschen laufen angespannt durch die Gegend, ohne es auch nur zu merken. Es ist hilfreich täglich mehrmals zu überprüfen, ob die Muskeln am Gesicht, Kiefer, Schultern und Bauch angespannt sind. Durch das Loslassen und entspannen der Muskelgruppen, kann in kürzester Zeit enorm viel Stress abgebaut werden. Lachen „Lachen ist gesund“, weiß der Volksmund. Doch Lachen ist auch besonders hilfreich gegen …

… des Nutzers, indem die Geräte die individuellen Informationen nutzen, welche in den persönlichen Profilnummern gespeichert sind. Bis zu vier Personen können ihre Daten in den Waagen speichern. Die BF214 liefert zusätzlich Werte zu viszeralem Fett und Skelettmuskelmasse (Muskeln, die durch Sehnen mit den Knochen verbunden sind und deren Bewegung ermöglichen) für einen kompletten Überblick über die Komposition des Körpers. Eine Steigerung des prozentualen Anteils an Skelettmuskelmasse bedeutet, dass der Körper leichter Energie verbrennen kann – ein …

Als diätetisches Lebensmittel leisten Eiweißlinge einen guten Beitrag für Ihr Wohlbefinden . Sie sind empfehlenswert für alle Menschen, die ihre Muskeln intensiv anstrengen, was zum Beispiel auf Sportler zutrifft. Aber auch für alle anderen körperlich aktiven Menschen sind die Eiweißlinge hervorragend geeignet. Was leisten die Eiweißlinge? Die Presslinge sind rein pflanzlicher Herkunft. Sie bestehen aus den 8 essenziellen Aminosäuren in reinster, freier und kristalliner Form. Sie haben eine hohe biologische Verfügbarkeit, bilden nahezu keine Stickstoff-Abfallprodukte …

Auf den ersten Blick scheinen Ernährungsgewohnheiten und Rückenschmerzen nicht zusammenzuhängen. Doch weit gefehlt: Denn ein ausgewählter Speiseplan mit den richtigen Nährstoffen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und unterstützt einen starken Rücken. „Neben Muskeln und Bändern brauchen vor allem Bandscheiben und Knochen Nahrung, um alltäglichen Ansprüchen nachzukommen“, erklärt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik. „Wer auf eine ausgewogene Kost achtet und mit ausreichend Bewegung zusätzlich die Wirbelsäule stärkt, …

… der Versandapotheke mediherz.de erhältlich sind, bewährt. Welche Ursachen haben Muskel- und Gelenkschmerzen? Genauso vielfältig wie sich Muskel- und Gelenkschmerzen äußern können, genauso vielfältig sind auch die möglichen Ursachen. So gehören Gelenkschmerzen oder Schmerzen im Bereich der Muskeln oder des Bindegewebes zu den typischen Symptomen bei Arthrose, Arthritis oder Gicht. "Aber auch Verspannungen, Verletzungen sowie eine Reihe anderer Grunderkrankungen können Schmerzen in den Gelenken oder der Muskulatur auslösen", ergänzt Apothekerin Dr. …

Eine neue, minimal invasive Operationsmethode am Hüftgelenk genannt „ASI“ (Anterior Supine Intermuscular) schont Patienten: Der Schnitt ist nur sechs Zentimeter lang, keine Muskeln und Sehnen werden durchtrennt und keine Bluttransfusion ist nötig, berichtet das Gesundheitsportal Lifeline. Bislang war das Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenks (medizinisch: Hüftendoprothese) ein mehrstündiger Eingriff, mit einem bis zu 20 Zentimeter langen Schnitt. Muskeln und Sehnen wurden teilweise durchtrennt, Bluttransfusionen waren nötig. Und das Ergebnis …

… und gezielte gymnastische Übungen können Betroffene zu Hause selbst vornehmen. Wärme und Bewegungen regen Muskelaktivitäten an, wodurch sich die Fasern lockern und eine Entspannung eintritt. „Vor allem monotone Köperhaltungen oder Bewegungen gilt es zu vermeiden, weil Muskeln dadurch ermüden, verspannen und sich verhärten. Bei Aktivitäten im Alltag daher ruhig öfter eine kurze Pause einlegen oder die Haltung verändern“, bemerkt Dr. Schneiderhan. Wassergymnastik und Rückenschulungen wirken ebenfalls positiv. Durch die gezielten Bewegungen werden betroffene …

… Anleitung bekommen zu haben. So ist Sport, richtig ausgeführt, im Allgenmeinen gut für die Gelenke, falsch ausgeführt können die Belastungen aber auch zu Gelenkschäden führen. Unterscheiden muss man zwischen den akuten Verletzungen im Bereich von Bändern, Muskeln, Knorpel und Gelenkkapsel sowie Verschleißerscheinungen und Entzündungen, die sich zu einer Arthrose entwickeln können. Der Hobbysportler kann zum Schutz seiner Gelenke durch Verschleiß auf natürliche Chondroprotektiva wie in ArtVitum® Tabletten setzen. Ab sofort ist ArtVitum auch über …

ein wertvoller Dauerbegleiter werden. Hochwertiges Sojaeiweiß und enthaltener Safranextrakt sorgen für ein angenehmes Sättigungsgefühl. Außerdem fördert das Sojaeiweißpulver den Energiestoffwechsel und wirkt insbesondere durch die hohe biologische Wertigkeit der Proteine einem Jo-Jo-Effekt entgegen. Den Drink gibt es im Bärbel Drexel Shop: http://shop.baerbel-drexel.com - Bewegung sollte auch weiterhin als festes Element in den Tagesablauf und den Wochenplan eingebaut werden, denn damit werden Muskeln aufgebaut und der Kalorienverbrauch erhöht.

Die Biochemie nach Dr. Wilhelm Schüßler ist eine natürliche Heilmethode, die jede Hausapotheke wirkungsvoll ergänzt. Schüßler-Salze helfen, das Gleichgewicht im Mineralhaushalt wiederherzustellen und unterstützen die Selbstheilungskräfte. Ob für Haut und Haare, Muskeln und Gelenke oder die Verdauung: Der Ratgeber „So wirken Schüßler-Salze: Die besten Heilanwendungen“ nennt bei Beschwerden von A bis Z die jeweils wirksamen Mineralsalze und vermittelt die wichtigsten Informationen über das beliebte Heilverfahren. „So wirken Schüßler-Salze“ von Maria …

… Hände, Füße, Nase und Ohren von der Blutversorgung vernachlässigt werden. Darum friert man an diesen Stellen am ehesten. Da die Blutversorgung bei Männern und Frauen identisch verläuft, stellt sich natürlich die Frage, warum Frauen schneller frieren. Im menschlichen Körper fungieren Muskeln wie kleine Öfen, da über die Muskeln Energie erzeugt wird. Mehr Energie bedeutet in diesem Zusammenhang auch mehr Wärme. Bei Männern liegt die durchschnittliche Muskelmasse bei ca. 40 Prozent. Dahingegen liegt der durchschnittliche Wert bei Frauen lediglich bei …

… Vitactiv Natural Nutrition. Amino Life Complex ist ein einzigartiger Aminosäurenkomplex mit Vitaminen und Mineralien speziell für Menschen ab ca. 50 Jahren. Die enthaltenen natürlichen Vitalstoffe haben viele wichtige Wirkungen auf Gesundheit und Vitalität. Vor allem Muskeln, Herz, Knochen, Haut, Haare, Fettstoffwechsel, Augen, Immunsystem, Psyche, Hormone und Energiestoffwechsel können normalisiert werden. „Unser Körper besitzt keinen Eiweißspeicher mit überschüssigem Eiweiß. Höchstens in Form unserer Muskeln, die zu einem hohen Prozentsatz aus …

… mehrere Faktoren gibt die eine Rolle spielen könnten. Wahrscheinlich ist daher, dass die Ursache multifaktoriell ist und erst das Zusammenspiel der einzelnen Faktoren zum Kopfschmerz führt. Der Hauptfaktor ist die muskuläre Verspannung der Nackenmuskulatur. Eine Verkrampfung dieser Muskeln führt dann zu dem typischen "kapuzenartigen" Schmerzen die vom Nacken bis in die Stirn ziehen können. Die Ursache für verspannte Muskulatur im Nackenbereich ist ebenfalls vielfältig. Häufiger Stress welcher zu einer innerlichen Anspannung führt oder eine schlechte …

… Ärzte sich Hilfslinien ziehen. So können sie die Injektionen ganz präzise und symmetrisch setzen. Und was hilft gegen kleine Fältchen? Gegen die berühmten Zornesfalten auf der Stirn und Krähenfüße an den Augen kann Botulinumtoxin helfen. Dieses entspannt die Muskeln, dadurch können sich die Falten verringern. Eine andere Möglichkeit ist, Falten mit Hyaluronsäure aufzufüllen, zum Beispiel an der Mundpartie. Hängebäckchen lassen sich meist gut mit der Injektionslipolyse ("Fett-weg-Spritze") behandeln. Wer sein gesamtes Gesicht glätten möchte, kann …

… gehören, die Diagnose, die Therapie sowie wie die Rehabilitation des Bewegungsapparates. Orthopäden beschäftigen sich mit der Erkennung, Entstehung, Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen, Formveränderungen sowie Verletzungen des Stütz- und Bewegungsapparates, der aus Knochen, Muskeln, Sehnen, Gelenken, Nerven, Gefäßen, Bändern und Schleimbeuteln besteht. Diese Bestandteile gehören zu einem komplexen System und haben eine wichtige Funktion, denn wenn sie nicht optimal "zusammenarbeiten", können Beschwerden wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen …

Rückenschmerzen haben viele Ursachen Es können sowohl körperliche als auch psychische Ursachen zu Rückenschmerzen führen. Der hauptsächlichste Grund sind Muskelverspannungen, welche durch Fehlhaltungen, einseitigen Belastungen und mangelnder Bewegung entstehen, wobei die Muskeln ungleichmäßig belastet werden. Daher kann es dazu kommen, dass sich Muskeln verkürzen oder verhärten. Dieses muskuläre Ungleichgewicht verursacht Verspannungen und Schmerzen, wodurch der Rücken an Stabilität verliert. Der zweithäufigste Grund für Kreuzschmerzen, sind Störungen …

… Informationen zum Angebot vom Personal Trainer Alexander Gaier sind zu finden unter: http://www.personal-trainer-spartak.de/. Was genau ist Functional Training? Functional Training ist ein körperfunktionales, sportartspezifisches und alltagsausgerichtetes Training, bei dem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Bewegungsabläufe und Muskelgruppen in verschiedenen Ebenen und Dimensionen trainiert werden. Beim Functional Training werden sowohl motorische Fähigkeiten, die inter- und intramuskuläre Koordination, die Beweglichkeit, die Kraft sowie die …

… Ernährungssprechstunde statt, in der die Mitglieder die Möglichkeit haben, individuelle Fragen zu stellen und sich über ihre Erfahrungen auszutauschen. Die Sammelbroschüren Zehn verschiedene Themen wie das CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungskonzept, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Muskeln, optimale Ernährung, Anpassungsprozesse beim Training, Wasser – für einen optimalen Stoffwechsel, Säure-Basen-Haushalt oder Vitamine werden in den wöchentlichen Vorträgen verständlich aufbereitet und bilden die Basis für die Sammelbroschüren „CaloryCoach – Wissen …

… zur Verfügung stehenden Wohnraum werden berücksichtigt. So findet jeder Kunde seinen idealen Massagesessel, was zahlreiche Referenzen aus 5 Jahren bestätigen. Massagesessel helfen dem Menschen bei Schlaflosigkeit und können Stresssymptome lindern. Verspannte Muskeln werden gelockert und Rückenschmerzen dadurch vorgebeugt. Verspannungen im Bereich der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur werden gelöst. Die Funktionen sind durch die individuelle Einstellung der vielseitigen Massageprogramme für alle persönlichen Anforderungen wählbar: Anti-Stress …

… multimodal und die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Die Omega-3- Fettsäuren in HighO3 food können möglicherweise helfen. Menschen mit Fibromyalgie, sind Menschen, die immer wieder Schmerzen an mehreren Stellen oder am ganzen Körper, insbesondere in den Muskeln haben. Die Patienten haben meist eine lange Leidensgeschichte hinter sich, bevor sie die richtige Diagnose erhalten. Es ist ein komplexes und schwer durchschaubares Krankheitsbild, begleitet meist von anderen Beschwerden wie steifen Gliedern am Morgen, Schlafstörungen, Müdigkeit …

… Lauftraining stürzt und dabei völlig außer Atem kommt, bedenkt nicht, dass der Körper dabei unter Sauerstoffmangel trainiert und fast nur Kohlenhydrate verbraucht. Fett verbrennt bei niedriger Belastungsintensität, wenn genug Sauerstoff zur Verfügung steht. Beim Joggen wird zuerst der in den Muskeln abgelagerte Zuckerstoff “Glykogen” verbraucht. Nach 10 Minuten wird zusätzlich Fett verbrannt und nach ca. 30 Minuten ist Fett die primäre Energiequelle für den Körper. Die Fettverbrennung hält nach dem Training weiterhin an – je nach Laufdauer bis zu …

… vier Jahren hat er einen Hirnschlag erlitten, seine Bewegungsfähigkeit ist seitdem stark eingeschränkt. Ein neues Therapiekonzept in der MEDIAN Klinik NRZ Wiesbaden hilft ihm nun dabei, wieder flüssig und ohne Stolpergefahr zu laufen. Bei der sogenannten Neurostimulation werden die Nerven und Muskeln mit Hilfe von Elektroden angeregt, die auf die Haut geklebt werden. Ein Fersenkontaktschalter im Schuh unterbricht den Stromfluss immer dann, wenn Sebastian mit der Ferse auftritt. „Ich fühle mich sehr wohl mit der Therapie. Ich kann über den Flur laufen, …

… es gibt sie wissenschaftlich und medizinisch getestet in einer Premium-Version für rund 500 Euro: Die original Chi-Maschine "Sun Ancon", soll uns zu Hause auf die Schnelle eine Menge Gesundheitseffekte bringen: Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung). Aus den USA kommt eine Studie, die den positiven Einfluss dieses fitten Kastens auf diverse Gesund-Werte unseres Organismus bestätigt. Untersuchungen und Messungen des amerikanischen Gesundheits- und Medizinwissenschaftlers R. Neil …

… lockern. Dazu aufrecht hinstellen und die Arme abwechselnd lang nach oben strecken. Hungrige Wirbelsäule Viele Leute unterschätzen die Wirkung der Ernährung auf unseren Rücken. Neben ausreichender Flüssigkeitszufuhr unterstützen verschiedene Nährstoffe den Knochenaufbau sowie die Funktion von Muskeln, Sehnen, Bändern und Bandscheiben. Zu den wichtigen Stoffen zählen unter anderem Kalzium, Magnesium, Zink sowie Vitamin C und D. Dabei übernehmen die einzelnen Bausteine unterschiedliche Aufgaben. So hilft Vitamin D beispielsweise dem Körper, Kalzium …

Im Aktiv-Sportpark in Moers ist immer Radsportsaison. Denn dort schwingen sich die Fahrerinnen und Fahrer auch im Winter auf den Drahtesel. Beim Indoor-Cycling kommen die müden Knochen und Muskeln so richtig in Schwung und der Körper setzt Glückshormone frei. Und in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung macht diese Sportart besonders viel Spaß. Gerade in der kalten Jahreszeit macht es Sinn, sich mit Indoor-Cycling auf die bevorstehende Radsaison vorzubereiten. Dabei eignet sich diese Sportart besonders für das spezielle Kraftausdauertraining. Doch …

… in jedem einzelnen steckt, zeigt sich durch das stark zunehmende Interesse an ganzheitlichen Behandlungs- und Massagemethoden in den letzten Jahren. Die Massage als Therapiemethode beeinflusst Haut und Muskulatur. Sie wirkt durch Dehnungs-, Zug- und Druckreize auf Muskeln, Sehnen, Bänder, Bindegewebe, Lymphgefäßsystem und Blutgefäße ein. Diese Methode kann bei der Eric-Akademie bereits innerhalb von fünf Tagen erlernt werden. Die Ausbildung zum Massagetherapeuten ist äußerst praxisbezogen und ganzheitlich. Sie vermittelt ein fundiertes Wissen, mit …

… werden. Der schnelle Fettabbau und auch Giftstoffe, die im Körperfett enthalten sind und beim schnell Abnehmen frei gesetzt werden, können für die Leber eine Herausforderung darstellen. Bekommt der Körper beim Abnehmen zu wenig Mikronährstoffe, baut er zudem statt Fett Muskeln ab, um Energie zu gewinnen. Das provoziert jedoch die Jojo-Reaktion, denn Muskeln verbrauchen Kalorien. Man nimmt nach dem Abnehmen erneut zu, wenn sie fehlen. Eine optimale Vitalstoffversorgung ist zum schnell Abnehmen und für intakte Körperfunktionen daher elementar. So sollte …

Nicht umsonst bezeichnen viele Mediziner unseren Rücken als einen der wichtigsten Körperteile. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, erklärt, was unser Rückgrat alles leistet und aushalten muss. 1. … über 300 Muskeln unseren Rücken stabilisieren? Fünf Bänder und Bandsysteme sowie mehr als 300 Muskeln umgeben unser Rückgrat und sorgen für Stabilität und einen aufrechten Gang. Dabei lässt sich generell zwischen zwei Arten unterscheiden: die tiefe und die oberflächliche Muskulatur. 2. … der …

… die Größe einer Walnuss. Mit ihren beiden Seitenlappen sieht sie einem Schmetterling bzw. einem Schild ähnlich. Die Schilddrüse bildet zwei lebenswichtige Hormone: Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4). Das Miniorgan lenkt fast alle wichtigen Funktionen im Körper: Nerven und Muskeln, Herz- und Kreislauf, Magen und Darm und den gesamten Stoffwechsel. Sie beeinflusst mit ihren Hormonen das seelische Wohlbefinden, Sexualität und sogar das Wachstum von Haaren, Haut und Nägeln. Von der ersten Entwicklungsphase im Mutterleib bis zum jugendlichen …

… olympischen Spielen 2008, bei denen viele Spitzensportler mit dem bunten Band gesehen wurden, hat die Anwendung von Kinesio-Tape Einzug in den Alltag gefunden. Sportmediziner, Chiropraktiker und Orthopäden setzen das Band ein, um Verletzungen an Sehnen, Gelenken, Muskeln und Bändern zu behandeln. So kann es bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Achillessehnenreizungen oder Tennisarm, Muskelzerrungen und -verspannungen Hilfe bringen. Zur Vorbeugung von Verletzungen und Überlastung beim Sport und im Alltag wird das Band ebenfalls eingesetzt. Das Band …

… Schmerzreduktion. Dieser Prozess dauerte 20 Jahre und beinhaltete zahllose Varianten, die immer wieder aufgrund des Feedbacks zahlloser Patienten und Schüler durch bessere ersetzt wurden. Es gab eine ganz wichtige Erkenntnis: Bei richtiger Bewegung und gutem Zustand der Muskeln, entstand nirgends ein Schmerz. Und ebenfalls bei richtiger Bewegung und gutem Zustand der Muskeln konnten Schädigungen und Verschleiß im gesamten Bewegungsapparat auf ein Minimum reduziert werden. Da sahen wir: die Schmerztherapie und die Bewegungslehre sind zwei Seiten …

… Rock ist ein intensives Training zur Steigerung der Muskelspannung, gezielt in den Bereichen Bauch, Po, Schultern & Arme. Isolierte Bewegungen wechseln sich mit intensivem Training von Muskelschlingen ab. Muskelschlingen sind mehrere Muskeln, die zusammen an einer natürlichen Bewegung arbeiten. Diese Übungen führen durch viele, weich geführte Wiederholungen in einer Serie zu einer anstrengenden, individuell angepassten Belastung. Trainingsvoraussetzung sind schmerzfreies Bewegungsvermögen und Konzentrationsbereitschaft, Trainingsgeräte werden …

… sondern bei Schmerzen und Schwellungen unterschiedlichster Ursachen, wie auch bei Fersenschmerzen und Fersensporn eine gut geeignete Behandlungsmethode. Die Vorteile von ActiPatch auf einen Blick: Linderung von Schmerzen und Schwellung an Gelenken, Muskeln und Rücken Einfachste Anwendung, auch im Schlaf Bequem unter der Kleidung zu tragen Keine relevanten Nebenwirkungen Reduziert den Bedarf an Medikamenten Weniger Medikamente bedeutet: weniger Nebenwirkungen Beschleunigt die Heilung Geringe Kosten Mehr Informationen zu dieser Behandlungsmethode …

… nehmen an, die Atembewegung komme dadurch zustande, dass innen die Lunge sich ausdehnt und zusammen zieht und dass man das an der Bewegung außen sieht. Diese Vorstellung ist aber erwiesenermaßen falsch. Die Lunge wird geatmet. Das heißt, sie wird von den außen befindlichen Muskeln auseinander gezogen und zusammen gedrückt. Trotz allem macht es Sinn die Lunge zu untersuchen. Ist sie jedoch gesund und arbeitet normal, wird die Ursache der Fehlatmung auf einem ganz anderen Gebiet gesucht, die psychischer Natur ist. Aber nur weil die Lunge die Fehlfunktion …

… Lichtenergie in Wärmeenergie um, die die ausgewählten Blutgefäße verödet. Dadurch verblassen die Rötungen schneller. Ist die Narbe noch nicht allzu alt, können sich zudem verdickte Stellen verringern. Häufig verwachsen Kaiserschnittnarben fest mit den darunter liegenden Muskeln. Dann hängt meistens die gedehnte Haut über der Narbe oder gar ein wenig Schwangerschaftsspeck. "Dieses Problem lässt sich normalerweise recht gut mit der Injektions-Lipolyse, der Fettwegspritze, lösen", erklärt Müller-Steinmann. Damit ihre Kaiserschnittnarben problemlos verheilen, …

… an „Altersschwäche“, sondern an seinen Krankheiten. Hier finden wir an erster Stelle Degenrationserkrankungen, verursacht durch Durchblutungsstörungen (Arteriosklerose), die in allen Körperregionen auftreten können. Die Folgen sind Herzinfarkt und Schlaganfall. Auch Erkrankungen der Muskeln und Gelenke sowie Krebserkrankungen und neurologische Krankheiten reduzieren im Alter die Lebensqualität erheblich. Die Sauerstofftherapie H.O.T. nach Prof. Wehrli bietet eine wirksame Basistherapie, um Körper, Geist und Seele wieder zu stabilisieren. Diese …

… Nachtruhe“, erklärt Müller-Dombois. Ursprünglich aus Südamerika stammender Mate-Tee hingegen bewirkt das Gegenteil: Darin enthaltenes Koffein wirkt anregend auf den Kreislauf und macht wach. Zudem schreiben Teekenner ihm auch therapeutische Eigenschaften in Bezug auf Nerven, Muskeln und den Stoffwechsel zu. Schwarzer Tee dagegen dient bereits seit Jahren als Hausmittel gegen Magen-Darm-Erkrankungen. Darüber hinaus verfügt er über eine antibakterielle, leicht schmerzlindernde Wirkung und kann, ohne Zucker getrunken, durch seinen Fluorid-Anteil sogar …