Pressemitteilungen zu Muskeln

… bzw. den Bausteinen (Aminosäuren) kann körpereigener Zucker gebildet werden. Das ist wichtig, weil der Körper permanent auf ein gewisses Maß an verfügbarem Zucker als Energielieferant angewiesen ist. Insbesondere das Gehirn braucht Zucker und davon ca. 150g pro Tag. 2. Die Muskeln werden bei starkem Energiedefizit abgebaut, damit sich der Körper vor dem Aushungern schützen kann. Muskeln verbrauchen schließlich viel Energie bei jeder Bewegung. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle bei der Thermoregulation, also dabei, den Körper permanent auf ca. …

… und Grandway Manufactory Limited (7A, C25g) in Düsseldorf vor. Die elektronischen Geräte, die weltweit vertrieben werden, sind komfortabel und sicher in der Anwendung. Wenig körperliche Bewegung und einseitige Körperhaltung führen oftmals zu Schmerzen in den betroffenen Gelenken und Muskeln. Hilfreich bei der Schmerztherapie sind die Geräte von Fuji Dynamics Limited ( 7A, C25f) und Providence Enterprise Limited (7A, B25e). TENS, EMS und INF Geräte sollen zur Linderung von Schmerzen beitragen und die Medikamenteneinnahme reduzieren helfen. Von den …

… Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Außerdem leiden die Gelenke der Füße, Knie und Hüften unter zu hohem Gewicht. Sie können dadurch schneller verschleißen. Meist entstehen die Probleme, weil sich dicke Kinder und Jugendliche viel zu wenig bewegen und ihre Muskeln zu wenig arbeiten. Daraus resultieren Haltungsfehler, die wiederum Rücken- sowie Kopfschmerzen nach sich ziehen können. Hinzu kommen die seelischen Belastungen. Dicke Kinder werden von den Mitschülern oft gehänselt und ausgegrenzt. Schiefe Blicke greifen das Selbstwertgefühl an. Dadurch …

… Annahme, Krankheiten entstehen aufgrund von Störungen des Mineralhaushaltes der Körperzellen, entwickelte Wilhelm Heinrich Schüßler alternativmedizinische Präparate von Mineralsalzen. Von eins bis zwölf durchnummeriert, sollen die jeweiligen Salze unter anderem Haut und Bindegewebe, Knochen, Muskeln und Schleimhäute, aber auch Flüssigkeitshaushalt und Psyche beeinflussen. Inzwischen ergänzen weitere Salze die Behandlung, sodass insgesamt 24 verschiedene Mittel zur Verfügung stehen. Abhängig von den Beschwerden, gibt es die Wirkstoffe als Tabletten …

… Sand, Konservendosen, Bücher) einbeziehen und zu einem abwechslungsreichen Training nutzen. Bewegungen zur Verbesserung der Koordination sollten ebenfalls in das Trainingsprogramm integriert werden, selbst wenn sie unbeliebt sein sollten. Denn sie bewirken nicht nur, das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln zu verbessern (wodurch mit der Zeit weniger Sauerstoff verbraucht wird), sondern dienen auch der Sturzprävention und -prophylaxe. Dabei sollte aber nicht vergessen werden, die Muskulatur mit Übungen zur Dehnung auch wieder flexibel zu machen und …

… Nahrungsergänzungsmittel mit 100% vegetarischen Inhaltsstoffen wie natürlichem Bambus-Silicium, natürlichem Algen-Calcium, natürlichem Vitamin D2 & K2 sowie natürlichem Pfeffer-Extrakt. Leistungsfähig mit MagnesiumAgil Ob es sich um die Steuerung der Muskelkontraktionen oder den Aufbau und die Funktion der Muskeln und Nerven handelt, Magnesium ist bei nahezu allen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Besonders bei hoher körperlicher Belastung oder Stress im Beruf steigt der Bedarf an B-Vitaminen und Magnesium an. MagnesiumAgil bietet als 100% vegetarisches …

Nach einem anstrengenden Tag im Büro oder nach der Gartenarbeit können Muskeln und Gelenke schmerzen. Ursache sind Verspannungen, die mit Hilfe eines Massagesessels gelöst werden können. Zudem bietet solch ein Sessel für das eigene Zuhause viele weitere gesundheitliche Vorteile wie mehr Vitalität und einen effektiven Stressabbau. Jetzt informiert der Anbieter für Massagesessel auf massagesessel-sanazen.de über die aktuellen Modelle für das eigene Zuhause, über die verschiedenen Massagefunktionen und über die Vorteile für die Gesundheit durch die …

… Ein langes Sitzen kann deshalb zu Schwellungen in den Beinen führen und mehr als vierstündige Sitzphasen können sogar Gerinnselbildung und Thrombosen zur Folge haben. Und für Menschen, die häufig sitzen hat die Medizin sogar noch weitere schlechte Nachrichten parat. Denn auch Muskeln und Haltung leiden unterm Sitzen auf Stühlen, Sesseln und Sofas. Gerade bei Bildschirmarbeit hängt der Kopf oft nach vorn und die Schultern verkrampfen. Nicht selten sind Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich die Konsequenz daraus. Panikmache ist jedoch auch für die …

… im antiken Rom hieß das Prinzip "Sanus per aquam". Neben Fiebersenkung, Immunstärkung und Schmerzlinderung stimuliert bei der Hydrotherapie das kalte Wasser ebenso die Atmung. Mit warmen Güssen beispielsweise wird die Durchblutung gefördert, der Blutdruck gesenkt und die Muskeln entspannt. Verschiedenste Anwendungen finden sowohl in den spezialisierten Kneipp-Häusern, als auch unter freiem Himmel in den liebevoll in und um den Kurort angelegten Kneipp-Anlagen statt. Im Garten des Kneipp-Museums steht ein Brunnen mit Gießschlauch, im Eichwald treten …

… Anleitung bekommen zu haben. So ist Sport, richtig ausgeführt, im Allgenmeinen gut für die Gelenke, falsch ausgeführt können die Belastungen aber auch zu Gelenkschäden führen. Unterscheiden muss man zwischen den akuten Verletzungen im Bereich von Bändern, Muskeln, Knorpel und Gelenkkapsel sowie Verschleißerscheinungen und Entzündungen, die sich zu einer Arthrose entwickeln können. Der Hobbysportler kann zum Schutz seiner Gelenke durch Verschleiß auf natürliche Gelenkschutzstoffe wie in ArtVitum® Tabletten setzen. Jeder Hobbysportler, genau wie die …

… Operationsmethode die sehnige Bauchwand in der Leistengegend durchtrennt werden musste, kann ein Leistenbruch heute dank minimal-invasiver Verfahren mit kleinsten Schnitten behandelt werden. Der Vorteil liegt darin, dass ohnehin schon schwaches Gewebe sowie Sehnen und Muskeln sicher geschont werden können“, so Dr. Nowak. Auch treten chronische Nervenschmerzen nach der Operation sehr viel seltener auf. Moderne Technik ermöglicht TAPP-Verfahren Bei der Behandlung von Leistenbrüchen setzt der Experte bevorzugt das sogenannte TAPP-Verfahren (TAPP=Transabdominelle …

Akupunktur ist die effektivste Komplementär-Therapie für Arthrose (auf Englisch verwirrender Weise ‘osteoarthritis’). Und sie hat auch bei anderen muskoloskeletalen (also die Muskeln und das Skelett betreffend) Schmerzzuständen beste Effekte. Dies geht aus einem Bericht der englischen Stiftung Arthritis Research UK hervor. Der Bericht fasst die aktuellen Belege von ärztlichen Komplementärtherapien zusammen , die bei rheumatoider Arthritis, Arthrose Fibromyalgie-Syndrom und Kreuzschmerzen verbreitete Anwendung finden. Er stellt zugleich einen Mangel …

… Fillern infrage. Was ist Botox und wofür eignet es sich? Bei Stirnfalten, den sogenannten Denker- und Zornesfalten, oder Krähenfüßen im Augenbereich kommt oft Botulinumtoxin zum Einsatz. Durch gezielte Injektion in die Problemzone verhindert es die Aktivität bestimmter Gesichtsmuskeln und verhindert so mimische Falten. Der behandelte Bereich entspannt sich deutlich und Patienten sehen erholt und jünger aus. Wie lange halten die Ergebnisse? Hyaluronsäure hält etwa neun bis zwölf Monate und kann danach immer wieder nachgespritzt werden. Eigenfett …

… Instrument ist mit einem kleinen Hammer ausgestattet. Dieser ist am vorderen Ende mit einem Gummi überzogen. Durch das Triggern des Therapeuten werden Impulse ausgelöst und der Hammer wird nach vorne gestoßen. Dadurch werden die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln bearbeiten. Durch seine Schnelligkeit behandelt der Activator die betroffene Stelle, bevor der Mensch sich wegen der natürlichen Abwehrreaktion versteifen kann. Weitere Informationen über Frank Erdmann und seine 30+30 Kampagne finde Sie hier: http://www.praxis-frank-erdmann.de/30plus30/

… Schmerzes nicht automatisch die Ursache dafür verschwindet und somit die blockierte Stelle immer eine „Schwachstelle“ bleibt. Kommt der Schmerz dann nach einiger Zeit wieder, wird ein erneutes Einrenken nötig. Dies wiederum bedeutet großen Stress für die Gelenke, die Sehnen, die Muskeln und auch die Nerven, der sich wiederum mit Schmerzen und Instabilitäten bemerkbar machen kann. Wie aber kann man das Problem sanft und nachhaltig beheben? Die sanfte Methode: Justieren statt Einrenken Die Wirbelsäule ist und bleibt das zentrale Gerüst, in dem die …

… moderate Sportarten zurückgreifen. Nordic Walking oder die Trendsportart Aquacycling bieten sich beispielsweise an. Beim Nordic Walking wird die gleichmäßige Schrittbewegung durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt. „Regelmäßige und moderate Bewegungen kräftigen die Muskeln und Sehnen, welche wiederum die Gelenke entlasten", erläutert Klaus Baum, Professor für Physiologie. Gelenkaktive Nährstoffe Neben ausreichender Bewegung spielt die Ernährung und die Versorgung mit gelenkaktiven Nährstoffen eine wichtige Rolle. Orthomol Arthro plus® ist …

„Sie haben Rheuma!“, praktisch täglich hören viele Menschen von Ihrem Arzt diese Diagnose. Bevor man die genaue Bedeutung dieser Diagnose verstehen kann, braucht man allerdings genauere Informationen. Häufig beginnt es mit Schmerzen an den Bewegungsorganen. Muskeln, Sehnen und Gelenke schmerzen. Auch das Bindegewebe kann davon betroffen sein. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Rheuma der Überbegriff für Erkrankungen, die an den Bewegungsorganen auftreten. Fast immer sind sie mit Schmerz und häufig mit Bewegungseinschränkungen verbunden. Im …

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Zucker und Fettvorräte werden verbrannt. Dabei entsteht nicht nur Muskelenergie, sondern es sammeln sich auch Stoffwechselprodukte an, die entsorgt werden müssen. Zu diesen Stoffwechselprodukten …

… ein oder zwei großen Portionen trinkt, so das Ergebnis einer Studie aus der Schweiz. Das ist wichtig, denn den Mineralstoff Magnesium brauchen wir fast überall im Körper. Er leitet Nervenimpulse weiter, liefert unseren Zellen Energie und sorgt für das Funktionieren unserer Muskeln. Darüber hinaus aktiviert er über 300 Enzyme und wird beim Aufbau von Eiweißen, Zellstrukturen und Knochen benötigt. Doch 26 Prozent der Männer und 29 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene Zufuhrmenge nicht, wie die Nationale Verzehrstudie II zeigt. Um die Magnesium-Versorgung …

… Desinfektion nach der Verletzung können Präparate wie Betaisodona Salbe und Lösung eingesetzt werden. In die Reiseapotheke gehört auch ein Schmerzmittel wie Ibuprofen Dura. Die Tabletten werden sowohl bei Kopfschmerzen als auch bei Fieber und weiteren Schmerzen von Muskeln und Gelenken eingesetzt. Präparate bei allergischen Reaktionen, die mit Wirkstoffen wie Cetirizin angereichert sind, sind beispielsweise Cetirizin Hexal Filmtabletten. Das Antiallergikum hilft bei laufender Nase und tränenden Augen oder wenn die Haut mit Juckreiz und Rötungen reagiert. …

… Deshalb gehören Schwitzanwendungen seit Jahrtausenden zu den festen Ritualen in nahezu allen Kulturkreisen. Stressreduzierung: Tiefenwärme lockert die Muskulatur und führt zu einer Entspannung des ganzen Körpers. Viele Masseure nutzen Infrarotwärme, um die Muskeln vor der Massage zu lockern. Hautreinigung: Infrarotwärme regt den Blutkreislauf an. Schmutzpartikel werden ausgestoßen und tote Hautpartikel von der Hautoberfläche entfernt. Kalorienverbrennung: regelmäßige Wärmeanwendungen in der Infrarotkabine in Kombination mit Bewegung und einer …

Krankenkassen übernehmen Kosten Wissenschaftliche Untersuchungen belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und minimiert gleichzeitig das Krankheitsrisiko. Der Grund: „Aktive Muskeln halten gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem“, sagt erklärt Ulrike Engelstädter, Physiotherapeutin im vispo | Zentrum für Vitalität & Sport. Auch Alterungsprozesse lassen sich durch Sport eindämmen. Gezielte Bewegung mit individuell abgestimmten Übungen verbessert darüber hinaus die Lebensqualität. …

… beeinträchtigt. Hausärzte sind auf die Problematik oft nicht vorbereitet. Dr. Konrad Schmidt und Kollegen (Universitätsklinik Jena) haben die fünf häufigsten Folgeschäden der Sepsis in Journal für Anästhesie und Intensivbehandlung zusammengestellt: - Entzündungsbedingte Läsionen von Muskeln und peripheren Nerven sind unter den Begriffen Critical Illness Polyneuropathie und Critical Illness Myopathie bekannt. Sie bedeuten Muskelschwäche und Sensibilitätsstörungen. Beide Folgen der Sepsis lassen sich kaum beeinflussen. - Chronische Schmerzen sind nach …

… Gruppe und der Steuerberatungsgesellschaft ETL ADVISION. Klaus Eder, Chef-Physiotherapeut der deutschen Fußballnationalelf und des deutschen Olympia- und Davis Cup-Teams, weiß, wie sehr das Bindegewebe die körperliche Fitness beeinflusst. Schließlich sind bei den meisten Verletzungen nicht nur die Muskeln betroffen, sondern fast immer auch das umgebende Bindegewebe. In seinem Vortrag berichtet Eder über seine Arbeit mit Profisportlern und geht dabei auf die Bedeutung von Faszien bei seinen Therapieerfolgen ein. Neben Eder stehen in München weitere …

… Weise ausgeführt werden, zu Problemen am Bewegungsapparat. Betroffen sind z. B. Menschen, die viel am Computer arbeiten, Musiker, die ein Instrument spielen, Kassierer oder am Fleißband arbeitende Personen. Die kurzen, schnellen Bewegungen führen zu einer Überlastung von Sehnen, Muskeln und Nerven, aber auch Faktoren wie Stress und eine falsche Sitzhaltung tragen zur Entstehung eins RSI-Syndroms bei. Taubheit, Kribbeln, Schmerzen bis in den Nackenbereich Ein "Mausarm" entwickelt sich durch belastende Arbeit am Computer, speziell mit der Maus und der …

… für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Anwender profitieren durch die Massagen wie vom Profi von reduzierten muskulären Verspannungen, von der Linderung von Rückenschmerzen und von einer Aktivierung der Durchblutung und des Kreislaufs. Durch das Lösen von Verspannungen in den Muskeln wird Stress abgebaut, Vitalität und Energie werden geweckt. Die Massage unterstützt auch den Prozess der Entschlackung, sodass Giftstoffe leichter ausgeschieden werden können. Zudem können Modelle wie der Design Intelly 3D und der Air Intelly 3D einen gesunden Schlaf …

… Versorgung. Nur durch die fachspezifische, intensive medizinische Betreuung der Patienten, wie sie die neurologische Frührehabilitation garantiert, können Folgeschäden wie Decubiti (Hautgeschwüre mit abgestorbener Haut), versteifende Kontrakturen der Gelenke, Verkürzungen der Sehnen und Muskeln, wiederholt auftretende Lungenentzündungen bei Schluckstörungen und ein unnötiges Abgleiten in die Pflegesituation verhindert werden. Weniger als 400 solcher neurologischer Frührehabetten stehen in Nordrhein-Westfalen zur Verfügung, d. h. auf 55.000 Einwohner …

Berlin - Rückenschmerzen, auch der Hexenschuss im Kreuz, entstehen vor allem durch strapazierte Muskeln und Bänder oder Verschleiß der Wirbelsäule und Band-scheiben. Langfristig können sich daraus starke, chronische Rückenschmerzen entwickeln. Für kommende Therapiestudien mit modernen Wirkstoffen gegen starke Rücken-schmerzen werden Patienten gesucht. Interessenten sollten unter starken Rückenschmerzen leiden und regelmäßig Schmerzmittel einnehmen, um für eine eventuelle Teilnahme geeignet zu sein. Interessenten können sich auf der Website www.patientenstudien.de …

Das ‚Therapeutische Krafttraining für Senioren‘ im Albertinen-Haus (Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg-Schnelsen) erweitert seine Trainingszeiten. Ab sofort können Interessierte von Montag bis Freitag bereits am Vormittag von 9 bis 12 Uhr und am Nachmittag ab 14.45 Uhr ihre Muskeln stärken (Mo, Di, Mi bis 18.30 Uhr, Do bis 19.15 Uhr, Fr bis 17 Uhr). „Wir möchten noch mehr Interessierten die Möglichkeit geben, das bewährte Angebot der Gesundheitsförderung und Prävention zu nutzen“, erklärt Antje Zwick, Physiotherapeutin und Leiterin des Therapeutischen …

… Sturz aufs Knie auftreten können, häufig aber nicht ausschliesslich im Knie zu finden sind: oft sind sie das Resultat von Problemen mit dem Iliosakralgelenk im unteren Rücken oder Fuß- und Sprunggelenkproblemen. Wenn zum Beispiel das Iliosakralgelenk eingeschränkt ist, können bestimmte Muskeln der Hüfte nicht optimal arbeiten und zwingen das Knie, sich zu weit nach innen zu bewegen. Diese Bewegung führt dazu, dass die Oberschenkelmuskulatur, die die Kniescheibe an ihrem korrekten Platz hält, sich sehr anstrengen muss, diese Aufgabe zu erfüllen und …

… schadet dem Rücken am meisten? Faktor Faulheit Gewebe das genutzt wird entwickelt sich, was ungenutzt bleibt verkümmert mit der Zeit. Daher gilt auch für den Rücken wer ihn nicht belastet, schwächt die Muskulatur. Auch die gut gemeinte Schonung unterfordert Muskeln und Knochen. Wirbelknochen und Gelenkknorpel werden durch mangelnde Bewegung porös. Die Bandscheiben können durch Bewegung Flüssigkeit samt Nährstoffen aufnehmen. Bleibt die Bewegung aus fehlt auch die ernährende Flüssigkeit für die Stoßdämpfer der Wirbelsäule. Fachleute glauben, dass …

… viszerale Osteopathie im Wesentlichen mit den inneren Organen und Organsystemen, wie zum Beispiel Lunge, Magen, Leber, und deren Gefäßen befasst, geht die Behandlung der strukturellen oder auch parietalen Osteopathie vom Bewegungsapparat aus. Therapiert werden hierbei in erster Linie Muskeln, Knochen, Bänder und Gelenke sowie das Bindegewebe. Die dritte Art der osteopathischen Behandlung in der Physiotherapie Dresden ist die Cranio-Sacrale oder auch kraniosakrale Osteopathie. Maßgebend für diese Anwendung ist das Wissen um die Verbindung von Schädel zum …

… Verletzungen und Schmerzen schützen können. Zum Portfolio gehören z. B. Sportbandagen, Einlagen & Sporteinlagen, Tape, Kompressionsbekleidung, Salben, Sprays sowie Trainingsgeräte. Aus dem Programm hervorzuheben ist die Kompressionsbekleidung. Mit dieser „Compression-Line“ werden Muskeln und Gelenke während der sportlichen Aktivität gestärkt und erfrischt. Zahlreiche Liga-Vereine greifen auf Kommpressionskleidung zurück, damit die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Regeneration beschleunigt werden kann. Aus diesem Grund bietet www.tommy-gis.de …

… Flüssigkeitshaushalt und die Versorgung unserer Zellen mit Nährstoffen. Calcium, Magnesium und Phosphor wirken unmittelbar auf die Durchlässigkeit der Zellmembrane und entscheiden über die Versorgung maßgeblich mit. Allesamt wirken Mineralien mit bei der Funktionstüchtigkeit unserer Muskeln, Nerven und Knochen. Außerdem sind sie Bestandteil lebenswichtiger körpereigener Stoffe, wie beispielsweise unser Blut. Unterstützt werden sie von den Spurenelementen, wie Eisen, Zink, Jod, Selen und viele mehr. Mangel an Mineralien macht krank Ein Mangel an …

… Entspannung genießen. Was warme Bäder für den Menschen bedeuten: Die wissenschaftliche Erklärung, dass wir uns im warmen Wasser so wohl fühlen ist, dass wir bereits im Mutterleib vom warmen, angenehmen Fruchtwasser umgeben waren. Der hydrostatische Auftrieb erleichtert die Körperlast, die Wärme entspannt die Muskeln und der Psyche tut ein warmes Bad ebenso unwahrscheinlich gut. Das ist nicht zufällig so, denn während wir uns im warmen Wasser befinden verteilt sich das Blut anders im Körper, gelangt verstärkt in das Herz und in die Lungen, die …

… Mineralstoffe verliert. So wird beispielsweise Magnesium durch die erhöhte Muskelaktivität verbraucht und zugleich durch Schwitzen verstärkt ausgeschieden. Ein intensives sportliches Training kann so leicht zu einer Unterversorgung führen, die sich durch eine Übererregbarkeit von Nerven und Muskeln äußert. Dabei können vermehrt muskuläre und andere Probleme - in Ruhe und bei Belastung - auftreten. Die Anfälligkeit für Verspannungen und Zerrungen steigt. Um die Muskelfunktion und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eventuellen Krämpfen …

… Stelle von Tischtennis trat die Familie, Waggermayer wurde Mutter. Doch dann drehte sich ihr Leben noch einmal komplett. Die Wahlösterreicherin wurde vom österreichischen Tischtennisverband gebeten, 2012 bei der WM in Deutschland im Nationaltrikot am Tisch zu stehen. „Meine Muskeln waren verkürzt, ich hatte die Schwangerschaft hinter mir und zwei Jahre gar kein Tischtennis mehr gespielt.“, erzählt die sympathische Athletin. Doch dann habe sie Marco Congia kennengelernt. Der Physiotherapeuth und Osteopath habe sie mit einer unglaublichen Geduld, …

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Zucker und Fettvorräte werden verbrannt. Dabei entsteht nicht nur Muskelenergie, sondern es sammeln sich auch Stoffwechselprodukte an, die entsorgt werden müssen. Zu diesen Stoffwechselprodukten …

… haben und wird eingenommen, um z.B. Gelenkprobleme wie Arthritis oder Rheuma in den Griff zu bekommen. Jetzt gibt es dieses bekannte ayurvedische Mittel auch als kühlendes Gel zur äußeren Anwendung. „Das neue Weihrauch Gel ist eine ayurvedische Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Haut“, berichtet Thomas Cox, marketingverantwortlich bei FeelGood-shop.com. Neben Weihrauch-Extrakt und Weihrauch-Öl enthält das Gel auch Brennnessel, Rosmarin und Irisch Moos. Die Haut kann durch die angenehm ausgewogene Rezeptur des Gels elastischer werden und an Feuchtigkeit …

… (http://www.wellness24-versand.com) bietet die passenden Produkte, die diesen Ablauf unterstützend begleiten. Die Aufwärmphase - das A und O eines erfolgreichen Trainings Die Aufwärmphase ist sehr wichtig für den Körper und sollte auf keinen Fall vernachlässigt oder gar ausgelassen werden. Die Muskeln werden hier an den bevorstehenden Sport herangeführt und mit einer Auslastung von circa 50 Prozent beansprucht. Zudem wird der Blutkreislauf angeregt. Nach etwa 15 Minuten leichten Trainings sind die Muskeln warm und nun bereit für das eigentliche …

Nach einem langen Tag im Büro, nach anstrengender Gartenarbeit oder einfach zwischendurch bieten Massagesessel die nötige Entspannung. Der Rücken und die Muskeln können durch die täglichen Belastungen schmerzen und verkrampfen. Mit einem Massagesessel von massagesessel-sanazen.de können diese Verspannungen und Schmerzen dauerhaft gelöst werden – der Anwender profitiert auf diese Weise von neuer Energie und Vitalität. Multifunktionale Massagesessel mit 3D Massage für den ganzen Körper Eine Massage wie vom Masseur bieten Massagesessel mit 3D Funktion …

… etwas isst. Es ist kein Problem vor dem Sport etwas zu essen. Nach einer üppigen Mahlzeit benötigt allerdings der Verdauungstrakt einen Großteil des Blutes. Daher wird der Körper eher müde und träge. Dann kommt es zu einer Unterversorgung sowohl des Gehirns als auch der Muskeln. Dass man nach dem Essen nicht direkt Schwimmen gehen sollte, ist längst nicht die einzige irrige Ansicht rund um das Thema Essen. Was ist beispielsweise zu dem berühmten Verdauungsschnaps zu sagen? Nach dem Essen ein Schnaps zur Verdauung Auch das hat man schon oft gehört. …

… im Freien zu machen, sollte damit nicht übertrieben werden, da die Muskulatur dadurch auf Dauer schrumpft. „Ich weiß aus Erfahrung, dass die Leute gerade beim wärmeren Wetter dazu neigen, viel Ausdauer zu betreiben. Dabei vergessen sie aber, dass die Muskeln essentiell sind, um Energie und damit Kalorien zu verbrennen“, erklärt der Diplom-Sportwissenschaftler. Um die Muskulatur hingegen aufzubauen und somit den Stoffwechsel zu fördern, rät Sportexperte Jörn Giersberg zu regelmäßigem Krafttraining. „Hier ist es besonders wichtig, die Übungen lieber …

… Flüssigkeitsverluste schneller wieder aus und liefern reichlich Mineralstoffe. 3. Calcium für die Knochen: Jede zweite Frau leidet im Alter unter Osteoporose. Wer täglich einen Liter Heilwasser mit 400 mg Calcium pro Liter trinkt, kann seine Knochendichte deutlich erhöhen. 4. Magnesium für Muskeln und Nerven: Wer oft unter Muskelkrämpfen leidet oder von Ängsten oder depressiven Stimmungen geplagt wird, dem mangelt es vielleicht an Magnesium. Dann trinken Sie am besten täglich ein Heilwasser mit mindestens 100 mg Magnesium pro Liter. 5. Hydrogencarbonat gegen …

… dem Schweiß gehen Flüssigkeit und Mineralstoffe verloren. Heilwässer mit mindestens 200 mg Natrium pro Liter gleichen Flüssigkeitsverluste schneller und effizienter wieder aus und liefern weitere Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium. 3. 100 mg Magnesium für die Muskeln: Immer wieder Muskelkrämpfe nachts oder beim Sport? Das könnte an Magnesium-Mangel liegen. Heilwässer mit mindestens 100 mg Magnesium pro Liter können Magnesiumtabletten ersetzen und liefern zugleich Flüssigkeit. 4. 1.300 mg Hydrogencarbonat gegen Übersäuerung: Zu viel tierisches …

… Darmstadt, Mai 2013 – Nach der langen Winterzeit wollen alle nur das eine, raus in die Natur und wieder in Schwung kommen. Doch Vorsicht: Nach dem winterlichen Schonprogramm sollten Aktivitäten in der Natur nicht übertrieben werden - sonst kann es schnell passieren, dass Muskeln oder Gelenke Schaden nehmen. Für diesen Fall gibt es jedoch Hilfe aus der Natur: Kytta mit dem hochwirksamen Extrakt der Beinwellwurzel, wirkt effektiv bei Muskel-, Gelenk- und Rückenschmerzen. Die Natur ist zu neuem Leben erwacht und der Körper strotzt vor Elan. Das milde …

… Wochen entweder komplett beschwerdefrei oder freuen sich über starke Verbesserungen. „Das beweist einmal mehr, wie wichtig eine gut trainierte Muskulatur für die Gesundheit ist!“, so Dirk Wollny, Betriebsleiter am Standort Benrath. „Dank Gerätetraining erhöht sich die allgemeine Fitness, Muskeln werden aufgebaut, der Stoffwechsel wird verbessert und der Körper kann seine Aufgaben einfach besser erfüllen.“ Petra G., 46 Jahre aus Benrath, freut sich: „Ich habe nach meinem Ski-Unfall fast aufgegeben. Nicht nur, dass mein Knie hinüber war, ich fühlte …

… man tagtäglich achten sollte, um den Rücken nicht zusätzlich zu belasten oder ihn gar zu schädigen. Progressive Muskelentspannung Hektik und Stress lassen viele Menschen unter einer gewissen Dauerspannung stehen. Das führt natürlich auch zu Verkrampfungen in der Muskulatur. Verkrampfte Muskeln wiederum wirken sich auf die Gelenke und Knochen aus. Daher wird angeraten im Laufe eines Tages regelmäßig für Entlastung beziehungsweise Entspannung zu sorgen. Das kann viele schmerzhafte Beschwerden vermeiden und kostet gar nicht viel Zeit. In dem Präventionskurs …

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Zucker und Fettvorräte werden verbrannt. Dabei entsteht nicht nur Muskelenergie, sondern es sammeln sich auch Stoffwechselprodukte an, die entsorgt werden müssen. Zu diesen Stoffwechselprodukten …