Pressemitteilungen zu Muskeln

… von TENS – EMS – Mentastim Vortragsabend des Gesundheitsforums zur Elektrotherapie- am Donnerstag, den 23. Juli um 19.30 Uhr Strom für Selbstheilung und Therapie, Elektroden sogar zur Fitness nutzen? Viele von uns kennen leider schmerzhafte Zustände an Gelenken und Muskeln, die uns, wenn auch nicht unbedingt bewegungsunfähig, doch zumindest bewegungsunwillig machen können. Oft genug wird zu Tabletten gegriffen, die zwar Linderung verschaffen, deren Nebenwirkungen aber wieder neue Probleme bringen. Dass es auch andere Möglichkeiten gibt, Schmerzen …

… stehen ganz unterschiedliche Methoden zur Verfügung“, so Dörrhöfer. „Ist die Arthrose soweit fortgeschritten, dass ein Gelenkersatz erforderlich ist, setzen wir im Netzwerk Chirurgie | Orthopädie Rhein-Main auf eine sehr schonende Operationsmethode, bei der weder Muskeln noch Sehnen durchtrennt werden müssen.“ Die sogenannte minimal-invasive Technik ermöglicht einen Zugang zum Gelenk durch natürliche Öffnungen zwischen den Muskeln. „Idealerweise setzen wir dabei mit möglichst kleinen und wenigen Schnitten zementfreie Kurzschaftprothesen ein“, so …

… Vordergrund: das Küssen! Um den Tag zu feiern, bedarf es nicht einmal einem festen Partner, denn es gibt keine Regel, wer wohin geküsst werden soll. Küssen ist übrigens gesund - und das nicht nur am internationalen Tag des Kusses! Beim Küssen werden bis zu 60 Muskeln bewegt und pro Minute bis zu 15 Kalorien verbrannt. Das alles stets abhängig vom Engagement beim Knutschen. Außerdem wird beim Küssen der Kreislauf angeregt. Neben diesen Auswirkungen des Küssens gibt es allerdings auch Aspekte, die sich weniger schön anhören: So werden beim Zungenkuss Salz …

… des Nervensystems behandelt. Der menschliche Körper kann lange kompensieren Dabei ist unser Körper sehr geduldig. Er ist stets darauf bedacht, Fehlstellungen auszugleichen und sich selbst zu heilen. Das mag eine Zeit lang unbemerkt bleiben, doch irgendwann machen Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke nicht mehr mit, die Kompensation bricht zusammen. Dann ist der Zustand erreicht, an dem massive Beschwerden auftreten, zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall, chronische Schmerzen, Arthrose, aber auch Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme. Leider …

… aktuellen Aktion insgesamt 1000 lebenslange, kostenlose Mitgliedschaften an Männer und Frauen jeden Alters. Nach dem ersten Beta-Test möchten wir dadurch unser Konzept einer größeren Zielgruppe zugänglich machen und weiter verbessern. Einfach Fett abbauen mit fettreicher Ernährung. Effizient Muskeln aufbauen mit 20 Minuten Training pro Woche. Bis ins hohe Alter schlank, fit und gesund sein. Mit diesen Grundsätzen positioniert sich die Smart Body Transformation als Kombination aus Online-Programm und persönlichem Coaching fernab der in Deutschland …

… (http://orthozentrum-berlin.de). Unter Umständen kann sich der Heilungsprozess auch drei Wochen hinziehen. Doch zu einer Zerrung muss es gar nicht erst kommen. Die beste Maßnahme dagegen ist richtiges Aufwärmen. Dies gilt insbesondere bei Kälte, weil da die Verletzungsanfälligkeit der Muskeln höher ist. Auch Regen hat einen auskühlenden Effekt. Überanstrengung, Ermüdung und Ernährung Neben dem unzureichenden Aufwärmen gibt es weitere Ursachen für Zerrungen. So kann es dazu kommen, wenn nach längerer Belastung der Muskel ruckartig bewegt wird. Leichte Muskelverhärtungen …

… beidseitiges Pochen. Als Ursache sehen Mediziner mehrere Faktoren: Stress, Überforderung, verspannte Nacken- und Schultermuskulatur. Bei Letzterer hilft der Bleistifttrick. Dabei einfach einen Stift quer in den Mund legen und mit den Zähnen locker fixieren, jedoch nicht zubeißen. Verkrampfte Muskeln entspannen sich und lindern den Druck im Kopf. Weitere Waffen im Kampf gegen den unliebsamen, aber gut selbst behandelbaren Schmerz sind Akupressur, ausgedehnte Spaziergänge oder sogar Haare raufen. Oftmals ist die Kopfhaut zu wenig durchblutet, das reizt …

… gerecht werden können, ist es wichtig, sie entsprechend zu behandeln und entwickeln zu lassen. Kinder sollten daher möglichst ohne Schuhe laufen lernen und so oft barfuß laufen wie möglich. Denn durch das Barfußlaufen auf Unebenheiten sind die Füße gefordert. Muskeln, Bänder und Sehnen werden beansprucht und bilden sich heraus. Ohne eine natürliche Beanspruchung durchs Barfußlaufen verliert das komplexe Fußgewölbe seine Funktion. Die Folge können Fußfehlstellungen wie Spreiz-, Hohl- oder Plattfüße sein. Je unterschiedlicher der Untergrund, also ganz …

… med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von über 7 Millionen Anwendern weltweit, dass die tägliche Anwendung des "Sun Ancon" Chi Gerätes jedem eine effektive Unterstützung zur Erhaltung der Gesundheit bietet. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung, Regeneration). Wie es funktioniert: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Entspannt auf dem Rücken liegend, …

… ein freudiges Leben wider, im Gegensatz zu den störenden Krähenfüßen. Wer sich mit seinen Falten nicht abfinden kann und sie unbedingt gegen ein frisches Aussehen tauschen möchte, lässt sie sich einfach wegspritzen.“ Bei unerwünschten Lachfalten entspannt Botulinum die Muskeln und glättet so die Haut an den eingesetzten Stellen. Tiefere Augenfalten wie Krähenfüße lassen sich mit Hyaluronsäure oder Eigenfett behandeln. Hierbei bewirken beide Substanzen eine Unterpolsterung und lassen die tiefen Fältchen einfach verschwinden. „Da es sich bei Eigenfett …

Drei Mal pro Tag bis drei Mal pro Woche gehört der Stuhlgang beim gesunden Menschen zum Verdauungsprozess des Körpers. Um die Darmentleerung zu steuern, wirken zahlreiche Nervenfasern und Muskeln zusammen. Störungen in diesem sensiblen Ablauf können zu sogenannter Stuhlinkontinenz führen und Betroffene verlieren die Fähigkeit, ihren Stuhlgang bewusst zu kontrollieren. „Leider scheuen nach wie vor viele aus Scham zunächst den Gang zum Arzt. Dabei stehen mittlerweile verschiedene Behandlungsoptionen zur Wahl, die den Enddarm wieder stärken“, weiß Prof. …

… werden. Zu spät auf die Schmerzbelastung zu reagieren verschlimmert in den allermeisten Fällen die Situation der Betroffenen. Chronischer Schmerz hat auf der einen Seite tatsächlich physische Gründe. Beispielweise können eine Gewebeschwäche, Verletzungen oder dauerhafte Veränderungen an Bandscheiben, Gelenken und Muskeln die Ursache sein. Und zweitens gibt es die Fälle bei der die Ursache behoben wurde, aber der Schmerz geblieben ist. Der Schmerz steckt im Nervensystem und der Körper merkt sich unsere Erfahrungen und was ihm nicht gut tut. Das Schmerzgedächtnis …

… des Immunsystems. Eine sehr wirksame Methode, das Immunsystem zu stärken, ist die Original Bowen Technik, kurz Bowtech genannt. Dabei handelt es sich um eine mit der Osteopathie verwandte ganzheitliche Entspannungstechnik. Gearbeitet wird mit sehr sanften, präzisen Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien, die den Körper schnell in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzen. Zwischen den Griffen liegen minutenlange Pausen, um dem Körper Zeit zu geben, die Impulse zu verarbeiten. Die Folgen: Das autonome Nervensystem …

… Überschuss oder Mangel an Nährstoffen macht sich irgendwie bemerkbar. In jedem Falle sollte man die Messlatte für sich selbst ruhig etwas hoch ansetzen: Man sollte nicht nur "irgendwie gesund", sondern besser auch fit, beweglich, allgemein leistungsfähig im Alltag sein. Muskeln und Knochen sollten so versorgt und ausgebildet sein, dass sie die Alltagsbelastungen möglichst gut bewältigen können. Für dieses Ziel ist eine erste allgemeine Orientierung an "Superfood" und v.a. an den diesbzgl. konkreten Fakten / Nährwerten sinnvoll, wobei der Verzehr …

… zu großen Muskelbergen in den Köpfen der Frauen festgefahren zu sein, sodass sie großen Hanteln aus dem Weg gehen oder nur mit geringen Gewichten trainieren. Um Fett zu verbrennen, Gewicht zu reduzieren und die Figur zu verbessern führt kein Weg an den Muskeln vorbei. Sie sind das Organ, welches Energie verbrennt. Bei Männern, wie auch bei Frauen. Natürlich bauen auch Frauen Muskeln auf. Wenn man jedoch ein Kraftausdauertraining (ca. 15-20 Wiederholungen) durchführt, führt dieser Zuwachs zudem, was man als Straffung bezeichnen könnte. Dafür sind …

… mit der Magnetfeldtherapie wirksam therapiert werden. Ebenso ist der Bereich der Osteoporose (Knochenschwund) eine Einsatzmöglichkeit. Selbst bei schlecht heilenden Knochenbrüchen sorgt die Magnetfeldtherapie für eine verkürzte Heilungszeit und schnellere Mobilisation. "Sind Muskeln oder Sehnen verletzt oder gereizt wie beim sogenannten Tennisarm oder Golferellenbogen, entfacht die Magnetfeldtherapie eine entzündungshemmende Wirkung. Sie dient ebenso zur Linderung von Schmerzen bei Bandscheibenschäden", erläutert der Orthopäde Bartholomäus Gabrys …

… geistige Leistungsfähigkeit auswirken: „Studien haben gezeigt, dass sich ein Wassermangel von nur 1,5 Prozent des Körpergewichts negativ auf Konzentration, Lernfähigkeit und Erinnerungsvermögen auswirkt – und interessanterweise auch auf die Stimmung. Bei körperlicher Anstrengung ermüden die Muskeln schneller, wenn dem Körper Wasser fehlt“, erklärt die Expertin. Sie empfiehlt, an heißen und vor allem körperlich anstrengenden Arbeitstagen eine tägliche Trinkmenge von rund drei Litern in kleinen Portionen über den Tag verteilt. Natürliches Mineralwasser …

… des Schmerzes nicht automatisch die Ursache dafür verschwindet und somit die blockierte Stelle immer eine „Schwachstelle“ bleibt. Kommt der Schmerz dann nach einiger Zeit wieder, wird ein erneutes Einrenken nötig. Dies wiederum bedeutet großen Stress für die Gelenke, die Sehnen, die Muskeln und auch die Nerven, der sich wiederum mit Schmerzen und Instabilitäten bemerkbar machen kann. Wie aber kann man das Problem sanft und nachhaltig beheben? Das große Kribbeln kommt, wenn der Nerv klemmt Die Wirbelsäule ist und bleibt das zentrale Gerüst, in dem …

… Spezialist. „Leisten- und Nabelbrüche können nur operativ behandelt werden“, erklärte Dr. Nowak. „Wir setzen dabei auf eine besonders schonende Methode: die sogenannte minimal-invasive OP“, so der Experte. Dabei wird komplett auf große Bauchschnitte verzichtet, wodurch unbeteiligtes Gewebe, Sehnen und Muskeln geschont werden. Patienten, die nach dieser Methode operiert werden, haben den großen Vorteil, dass sie nach einem Eingriff in der Regel nur geringe Schmerzen haben und deutlich schneller wieder fit sind, erklärte Dr. Nowak. Schulterbeschwerden nicht „auf die …

… für Frauen ausgelegt ist. Die meisten Frauen haben dann den Gedanken: „Als Frau trainieren und dann aussehen, wie ein männlicher Bodybuilder“? Doch dieser Gedanke ist falsch. Denn nur weil Frauen trainieren und das Pulver als Zusatzmittel zu sich nehmen, bauen Sie nicht so schnell Muskeln auf, wie es bei einem Mann der Fall ist. Als Frau ist es etwas schwerer, eine so gewaltige Muskelmasse aufzubauen. Also muss man sich dabei keine großen Sorgen machen. Auf dem Blog finden Sie zusätzlich Tipps zum Training und sogar auch einige Trainingspläne, für …

… Vollkornprodukte beugst Du ebenfalls Heißhungerattacken vor, da diese Deinen Blutzuckerspiegel weniger stark anheben als Weißmehlprodukte. 4. Das Essen genießen: Nimm Dir Zeit beim Essen. Es dauert bis zu 20 Minuten bis die volle Sättigung eintritt. So minderst Du die Gefahr zu viel zu essen, obwohl Du vielleicht schon satt bist. 5. Mache regelmäßig Krafttraining: Stärke Deine Muskeln und Du verbrennst dreifach Fett. Beim Training, kurz danach und dauerhaft durch einen höheren Grundumsatz. http://www.optiform-online.de/ Dein Dennis OPTIform Trainer

… von Rissen, angeboren oder erworben, häufig als Leisten-, Narben oder Nabelbrüche auf. Unter einer Hernie wird in der Medizin der Durchtritt von Baucheingeweiden durch eine Öffnung in der Bauchwand bezeichnet. Der Entstehung liegt ein simpler Mechanismus zugrunde. Werden bspw. die Muskeln der Bauchwand angespannt, werden die Bauchorgane gegen Lücken der Bauchwand gepresst. Sind die Lücken zu groß, können Organe in sie hineingedrückt werden. Die sicherlich bekannteste Form der Hernie ist die Leistenhernie - auch als Leistenbruch bezeichnet. Bei ihr …

… die Bildung von roten Blutkörperchen. Wundheilung Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung und damit die Wundheilung. Nervensystem Die Vitamine C, B1, B2, B3 (Niacin), B6, B12 und Biotin, sowie Eisen unterstützen gezielt eine normale Funktion des Nervensystems. Knochen, Zähne und Muskeln Vitamin D ist wichtig für den Erhalt normaler Knochen, Zähne und für eine normale Muskelfunktion. Herz, Stoffwechsel und Blutzucker Vitamin B1 ist wichtig für eine normale Herzfunktion, Chrom für den Stoffwechsel und einen normalen Blutzuckerspiegel. Da der …

… Schwarzenegger und Sylvester Stallone prägten zunehmend die Vorstellung junger Menschen beiderlei Geschlechts über das idealtypische Aussehen eines männlichen Körpers. Actionfiguren und Comic-Helden folgten dem Trend, und selbst Barbies Ken wurde langsam aber sicher mit immer kräftigeren Muskeln ausgestattet. Gerade Kinder und Jugendliche sind oft bestrebt, dem Vorbild ihrer großen Idole nachzueifern. So ist es nur wenig verwunderlich, wenn auch nichtsdestotrotz höchst besorgniserregend, dass bereits Ende der 1980er-Jahre knapp 7 % von mehreren tausend …

… Bereiche an. Hyaluronsäure und Botulinumtoxin – für volle Formentfaltung Mitunter verliert das Gesicht auch an Form. Kleine Falten entstehen und be-stimmte Bereiche, wie Wangen oder Stirn, senken sich ab. Gegen Zornes- oder Denkerfalten hilft Botulinumtoxin. Es lähmt die Muskeln, wodurch sich die Haut entspannt und Falten schwinden. Dieser Effekt hält bis zu sechs Monate. Ein medizinisch interessanter Nebeneffekt: An der passenden Stelle eingesetzt, mindert der Wirkstoff sogar Migräne. Markante Wangenknochen oder auch kleine ästhetische Korrekturen, …

… absolvierte die Ausbildung zum Osteopathen. In seinem Institut formaris ergänzt der ausgebildete Personal/Athletiktrainer die rein passive Anwendung der Osteopathie mit Personal Training. Die Osteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Therapie und sieht den Bewegungsapparat mit all seinen Gelenken, Muskeln und faszialen Bindegewebe als Funktionseinheit die auch von den Organen beeinflusst wird. Faszien durchziehen den ganzen Körper und bilden ein Netzwerk in den die Zellen von Muskeln und Organen eingewachsen sind. Sie sind durchzogen von Nervenenden …

… bewegungsarmer Lebensstil. Die VERBRAUCHER INITIATIVE empfiehlt daher, sich regelmäßig vom Sofa in die Laufschuhe oder auf das Fahrrad zu schwingen. Denn Ausdauersport ist ein ideales Venen-Training. Sport stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und kräftigt die Muskeln. Eine gut trainierte Wadenmuskulatur und geeignete Bewegung unterstützen die Venen dabei, das Blut zum Herzen zurückzupumpen. Das hilft, Venenbeschwerden zu lindern und ihnen vorzubeugen. „Neben Walken, Wandern und Radfahren sind Schwimmen, Aquafitness und Tanzen eine …

… auf diese Weise benötigte Nährstoffe. Denn sie saugen sich bei Bewegung wie ein Schwamm mit Flüssigkeit voll. Zusätzlicher Pluspunkt: Beim Training schüttet der Körper Endorphine aus, was zu einem aktiven Stressabbau und einem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Starke Muskeln für die Wirbelsäule Neben Ausdauersport beugt auch Krafttraining Rückenschmerzen vor. Wichtig: Wer unter Beschwerden leidet, geht alle Übungen zunächst mit einem geschulten Trainer durch und sollte sich daher an fachlich ausgebildetes Personal in einem Fitnessstudio oder einer …

… die Testosteronproduktion geringer: Da sie über keine Hoden verfügen, steht ihnen lediglich das Nebennieren-Testosteron zur Verfügung. Bei gesunden erwachsenen Männern beträgt die tägliche Produktion rund 8 mg. Diese Menge führt dazu, dass Männer in der Regel stärkere Muskeln haben als Frauen. Gleichzeitig wirkt Testosteron auch androgen, also vermännlichend. Die Folgen sind Bartwuchs und eine tiefe Stimme, aber auch erhöhte Aggressivität und ein im Vergleich zu weiblichen Personen schlechteres und unreineres Hautbild. Manche Männer leiden unter …

… es über 5 Stunden. Der Sauerstoffgehalt im Blut ist trotzdem 100%. Ulrikes Kraft kehrt langsam zurück. Sie nimmt zu und ihr Wohlbefinden ist gut. Ulrikes Lebensgefährte sagt: „Ich sehe jeden Tag die kleinen Erfolge. Das glaubt mir kein Mensch. Jetzt arbeitet Ulrike mit den Muskeln und mit ihrem Herzen. Sie schaut in ihrer inneren Reise zu, wie sich die Motoneuronen und die Muskeln selber heilen. Wenn sie mich anfasst, spüre ich ihren festen Griff. Unglaublich.“ Pfleger im Haus verstehen die Welt nicht mehr. Normalerweise gibt es bei ALS nur Verschlechterung. …

… einer "biophysikalischen Matrixregulation" zugute. Diese Biotherapeutika (z.B. Traumeel, Lymphomyosot, Spascupreel oder Coenzyme compositum) enthalten niedrig dosierte Naturarzneimittel, die speziell für die Injektionsbehandlung entwickelt wurden. Eingesetzt werden pflanzliche und homöopathische Präparate, die entweder an Schmerzpunkten oder so genannten Akupunkturpunkten gespritzt werden. Die Biotherapeutika werden hauptsächlich in Muskeln, Sehnen und Gelenke und können auf diese Weise die natürlichen Heilungsprozesse direkt und wirksam anregen.

… auch bei jungen Menschen kann die Kniescheibe herausspringen. Diese – die Mediziner nennen diesen Vorgang – Luxation ist äußerst schmerzhaft und muss in aller Regel ärztlich versorgt werden. Die Kniescheibe ist nämlich ein frei laufender Knochen, der durch Sehnen, Bänder und Muskeln mit der Kniegelenkkapsel verbunden ist. „Meist kommt es bei einer Kniescheiben-Luxation dazu, dass die Bänder auf der Innenseite des Knies reißen und die Kniescheibe nach außen springt. Um dies wieder zu korrigieren, wurde die Operationsmethode in den letzten zwei, drei …

… Grund, warum die Stoßwellentherapie schon seit langer Zeit in der Behandlung von Nierensteinen eingesetzt wird. Denn die Stoßwellen können so in tiefer liegenden Körperregionen gezielt Energie freisetzen, ohne dass von außen über die Haut, das Fettgewebe oder die Muskeln eingegriffen werden muss. Die Wellen treffen auf harte Nierensteine, setzen somit ihre Energie frei und zerstören die Steine. "Bei orthopädischen Krankheiten liegt der Nutzen der Stoßwellen darin, dass sie das erkrankte Gewebe reizen", erklärt Bartholomäus Gabrys, Orthopäde und …

… von Entzündungen an der Wurzel und können daher bei allen Erkrankungen angewendet werden, denen entzündliche Prozesse zugrunde liegen wie z. B. bei rheumatischen Erkrankungen, orthopädische Verletzungen oder Entzündungen der Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln, aber auch bei Venenentzündungen, Entzündungen im HNO- oder Uro-Genital-Bereich sowie nach operativen Eingriffen, speziell Zahnoperationen. Besonders die Behandlung entzündlicher Gelenkerkrankungen gewinnt zunehmend an Bedeutung, da immer mehr Menschen, inzwischen auch viele Patienten unter …

egeheim auch Sportgeräte wie Yogamatten oder kleine Hanteln zur Verfügung stellen“, so Anke Borhof vom Landessportbund NRW. Angebote wie diese stehen bei den 88 Bewohnerinnen und Bewohnern im St. Lukas Pflegeheim hoch im Kurs. „Sie sollen soweit es geht selbstständig bleiben“, betont Claudia Sauer-Hengesbach. „Von Demenz Betroffene suchen Gesellschaft und Kontakt und bewegen sich nach ihren Möglichkeiten gerne“, sagt Beate Kalowsky und bringt es auf den Punkt: „Der Sport trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch den Kopf.“

egeheim auch Sportgeräte wie Yogamatten oder kleine Hanteln zur Verfügung stellen“, so Anke Borhof vom Landessportbund NRW. Angebote wie diese stehen bei den 88 Bewohnerinnen und Bewohnern im St. Lukas Pflegeheim hoch im Kurs. „Sie sollen soweit es geht selbstständig bleiben“, betont Claudia Sauer-Hengesbach. „Von Demenz Betroffene suchen Gesellschaft und Kontakt und bewegen sich nach ihren Möglichkeiten gerne“, sagt Beate Kalowsky und bringt es auf den Punkt: „Der Sport trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch den Kopf.“

… Silberfäden wirken antibakteriell und transportieren den Schweiß nach außen. Für die 129 Euro teure Tallabé-Kappe ist ein Gebrauchsmuster vom Patentamt vergeben. „Nicht die Länge des Tragens, sondern die Häufigkeit der Reizeinwirkung konditioniert das Gehirn, wieder die richtigen Muskeln für die optimale Haltung einzuschalten“, sagt Freinecker. Rund dreimal die Woche zehn Minuten Bewegung mit der Tallabé-Kappe reicht nach seiner Empfehlung aus. Gesundheitlich hat sich für Erfinder Helmut Freinecker das Entwickeln der Kappe bereits rentiert: Er hat …

… Ayur-Yogatherapie und der Peter Hess-Klangmassage entwickelt. Die Verbindung von Asanas mit den Schwingungen der speziellen Klangschalen und Gongs vertieft und verstärkt die wohltuende Wirkung des Yoga: Auf den Wellen der Klangfrequenzen fließt die Energie tief ins Gewebe, in Muskeln, Organe, Nerven und ins Skelett, löst hartnäckige Verspannungen und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. Gleichzeitig wird der Geist durch die rhythmischen Schwingungen an einen Ort der inneren Leere geführt und kommt zur Ruhe. Und die Lebensenergie in den Zellen …

… Frage der Zeit, wann sie zum Ausbruch kommt. Schützen kann man sich vor der Erkrankung nicht. Welche Körperteile sind betroffen? Bei einer rheumatischen Erkrankung werden nicht nur harte Strukturen wie Knochen, Gelenke oder Knorpeln befallen, sondern auch weiche Strukturen wie Muskeln, Sehnen oder Bänder. Zudem beschränkt sich die Erkrankung nicht nur auf den Bewegungsapparat, sondern kann sich auf fast alle Organe ausdehnen und eine Entzündung zur Folge haben. Wodurch wird Rheuma ausgelöst? Bei Rheuma handelt es sich um eine genetische Veranlagung …

… Stabilitätsübungen lockern. Aber auch neuartige Vibrationstherapien oder osteopraktische Techniken erzielen Erfolge bei der Behandlung von Rückenschmerzpatienten.“ Verklebungen lösen Unseren Körper durchzieht ein Netz von Bindegewebestrukturen, sogenannte Faszien, die als Verbindungselement zwischen Knochen, Muskeln und Sehnen sofort auf Störungen reagieren. Mit der Zeit führen Fehlbelastungen und Bewegungsmangel zu Verklebungen dieser inneren Strukturen. Schmerzen entstehen. „Um Bindegewebe und Tiefenmuskulatur wieder zu lockern, reichen normale Bewegungsformen …

… Lebensweise – Ursache für viele Krankheitsbilder: Der Mensch ist von seiner Genetik her ein Bewegungstier. Langanhaltendes Sitzen provoziert die Volkskrankheit Nummer 1 – Rückenschmerzen und die damit oft verbundenen Nacken- und Schulterbeschwerden. Ohne Haltungswechsel erschlaffen die Muskeln immer mehr und der Herzmuskel kontrahiert durch die Bewegungslosigkeit weniger. Die Konsequenz: Das Blut fließt verlangsamt, die Sauerstoffzufuhr für das Gehirn und die Organe sinkt. Die Folgen davon sind nicht nur Konzentrationsverlust und Leistungsabfall, …

… Ayur-Yogatherapie und der Peter Hess-Klangmassage entwickelt. Die Verbindung von Asanas mit den Schwingungen der speziellen Klangschalen und Gongs vertieft und verstärkt die wohltuende Wirkung des Yoga: Auf den Wellen der Klangfrequenzen fließt die Energie tief ins Gewebe, in Muskeln, Organe, Nerven und ins Skelett, löst hartnäckige Verspannungen und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. Gleichzeitig wird der Geist durch die rhythmischen Schwingungen an einen Ort der inneren Leere geführt und kommt zur Ruhe. Und die Lebensenergie in den Zellen …

… Bestandteilen. Während manche Inhaltsstoffe von Natur aus im Mate enthalten sind, entstehen wieder andere erst durch das Rösten des Tees. Neben den bereits im ersten Abschnitt aufgeführten Wirkungen regt Mate Tee den Stoffwechsel, die Nerven und die Muskeln an. Desweiteren ist er harn- und schweißtreibend. Das enthaltene Koffein aktiviert und stärkt desweiteren den Kreislauf. Natürlichen Geschmack oder aromatisiert genießen Zur Bereitung eines wohlschmeckenden und gesunden Mategetränks sind im Shop verschiedene Mischungen verfügbar. Neben den gerösteten …

Eltville. Schmerzhafte Füße, harte Böden, langes Stehen – wer kennt nicht die vielen Beschwerden durch falsches Schuhwerk. Schlechte Schuhe können zu Rückenproblemen führen. Dem filigranen Aufbau eines Fußes mit seinen vielen Gelenken, Muskeln, Sehnen und über 100 Bändern wird meist nicht die notwendige Beachtung geschenkt. So erzeugt beispielsweise ein Jogger mit jedem Schritt eine Stoßwelle, die einem Erdbeben der Stärke vier entspricht. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2015 weist das Sanitätshaus Lay in Eltville daher auf die oft unterschätzte …

… von roten Blutkörperchen: Eisen, Vitamin B6 und B12 Sauerstofftransport: Eisen Blutgerinnung: Calcium Funktion der Blutgefäße: Vitamin C 8. Hormone und Schilddrüse Regulierung hormoneller Abläufe / Schilddrüsenfunktion: Vitamin B5, B6 / Selen 9. Knochen, Zähne, Muskeln Erhalt normaler Knochen: Vitamin C, D, Calcium, Magnesium, Zink Erhalt normaler Muskelfunktion: Vitamin D, Calcium, Magnesium, Kalium Erhalt normaler Zähne: Vitamin C, D, Calcium, Magnesium Kollagenbildung für normale Zähne und Zahnfleisch: Vitamin C Bindegewebe: Kupfer 10. …

… Doch Rasen, Sträucher und Blumenbeete benötigen regelmäßige Pflege und erfordern oft körperliche Anstrengung. Auch wenn Arbeit an der frischen Luft einen guten Ausgleich zum häufig bewegungsarmen Alltag schafft, leiden besonders untrainierte Rückenmuskeln unter fehlerhafter Körperhaltung und dem Tragen schwerer Lasten. „Dabei lassen sich Bewegungsabläufe einfach rückenfreundlich gestalten und spezielle Gartengeräte vermeiden schmerzhafte Verspannungen oder Verletzungen wie Bandscheibenvorfälle“, erklärt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München …

… Verteilung von Evidenz basierten Druckunterlagen für Patienten bemüht, zur Stärkung der Selbsthilfe und Verbesserung der Arzt-Patienten-Kommunikation. Die Patienten-Bibliothek ist ebenfalls Herausgeber der Patientenzeitschrift Chirurgie, der Patientenzeitschrift Allergie, Asthma und Immunologie sowie der Patientenzeitschrift Knochen – Muskeln – Sehnen. Die Patientenzeitschrift COPD in Deutschland erscheint 4 x jährlich, jeweils am 01. März, 01. Juni, 01. September und 01. Dezember. Die gedruckte Version der Zeitschrift ist kostenfrei über Ärzte, …

… sie wieder ins Gleichgewicht. Wer viel Wasser oder ungesüßte Kräutertees trinkt, hilft seiner Haut ebenfalls dabei, länger jung zu bleiben, da eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung die Zellen vor der Austrocknung schützt. Aktiv gegen Hautalterung Bewegung strafft nicht nur die Muskeln, sondern auch die Haut. Dr. Kauczok nennt die positiven Auswirkungen: „Sport fördert die Gesundheit und regt den Stoffwechsel an. Aktivitäten an der frischen Luft sorgen für eine ausreichende Sauerstoffversorgung und gute Durchblutung der Haut, wodurch auch das …

Puls und Herz fangen an zu rasen, Muskeln spannen sich an und die Aufmerksamkeit ist erhöht. Angst gilt als natürliches Grundgefühl, kann allerdings manchmal in Phobien umschlagen. Als Auslöser für die übertriebenen Reaktionen auf Dinge oder Situationen wie beispielsweise den Zahnarzttermin lassen sich oftmals schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit, schmerzhafte Behandlungen oder adaptierte, also übernommene Ängste ausmachen. „Individuelle Behandlungsansätze und ein professioneller Umgang sind bei Angstpatienten von großer Bedeutung“, weiß Zahnarzt …